После просмотра ролик с обученияе макияжа Smory-eyes
смотреть видео и фото дымчатого макияжа с показов осень-зима 2008/09
В колонках играет - тишина

Необходимые приготовления перед началом диеты:
1. Прекратите принимать лекарства.
2. Постарайтесь пройти общий медицинский осмотр, особенно обратите внимание на уровень холестерина, глюкозы, и инсулина в крови. Диету рекомендуется проводить только при хорошем состоянии здоровья. Ни в коем случае не рекомендуется диабетикам.

Основные цели диеты:
1. Переключить метаболизм вашего тела со сжигания карбогидратов, как наиболее «удобного» топлива на сжигание жиров.
2. Стабилизация и поддержание на постоянном уровне сахара в крови, чтобы избежать симптомов гипогликемии, таких как углеводная зависимость, постоянное чувство голода, сонливость в течение дня и т.п.
3. Избавление от пристрастия к сладкому и других пищевых зависимостей.


Диета Аткинса состоит из двух частей – редуцирующей и поддерживающей.
Первая часть создана для начала изменения метаболических процессов и физического и психологического привыкания к новым привычкам в питании.
Вторая часть предназначена для более постепенного достижения желаемого веса и поддержание его в течение последующей жизни, без ограничений в калорийности и ценности питания.
Первая фаза длится две недели, вторая, по мнению автора, всю последующую жизнь. Если в будущем правила подедрживающей диеты многократно и грубо нарушаются, и вес приобретает тенденцию к увеличению, необходимо повторить первую фазу, а затем вернуться ко второй.

Правила Редукционной диеты (фаза 1)
1. Ежедневное потребление углеводов (карбогидратов) не должно превышать 20 г в день. Для подавляющего большинства людей кетоз, т.е. процесс расщепления имеющихся жиров, безусловно начинается на этом уровне.

2. Не следует соблюдаеть ограничений в калориях и количестве пищи, но следует есть только когда вы голодны и прекращать прием пищи когда насытились, а не наедаться до болезненых ощущений в желудке. При незначительном голоде рекомендуется сьесть небольшой снек, позволенный в пределах диеты.

3. Тем не менее существует строгое ограничение. Если еда не включена в диету, рекомендуется ее строго избегать, даже в виде проб, так как даже незначительное количество богатых углеводами продуктов сводит на нет эффективность диеты.

4. Диета состоит главным образом из протеинов, жиров (майонез, оливковое масло, сливочное масло и т.д. в диете не ограничены), и их комбинаций. Продукты содержащий сочетаний протеинов и углеводов или жиров с углеводами должны быть СТРОГО ИСКЛЮЧЕНЫ в течение всех 14 дней диеты, така как углеводы исключены.

НЕОГРАНИЧЕНО потребление следующий продуктов:
Все виды мяса: свинина, говядина, баранина, бэкон, ветчина, сухие колбасы и т.д. (в мясных изделиях необходимо всегда смотреть на сведения на упаковке, чтобы избежать изделий с углеводосодержащими наполнителями).
Все виды рыбы: тунец, лосось, сардины, макрель, селедка и т.д.
Все виды птицы: куры, гуси, утки, дичь и т.д.
Морепродукты - содержат очень незначительное количество углеводов, желательно смотреть на упаковке.
Яйца приготовленные всевозможными способами без углеводных добавок.
Сыры - все виды сыров содержат от мизерного до значительного содержания углеводов, поэтому всегда необходимо читать сведения на упаковке.
Овощи для салатов: cалат листовой, редис, цикорий, китайская капуста, петрушка, огурец, фенхель, паприка, сельдерей.
Молодые побеги пророщеных семян - в небольших количествах.
Грибы. Оливки. Редька. Травы для салатов и готовки: укроп, тимьян, перец, тархун, базилик, имбирь, розмарин, орегано, кайенский перец, чеснок.
Для заправки салатов желательно использовать любое растительное масло плюс сок лимона, уксус и пряности. Можно добавить тертые сыры, яйца, жаренные кубики бекона.

Список овощей, которые можно потреблять в ограниченном количестве:
Капуста всех остальных видов. Спаржа. Баклажан. Шпинат. Цуккини. Горошек зеленый отварной или консервированный. Авокадо. Помидоры. Лук. Побеги бамбука. Артишоки и т.д.
В незначительных количествах можно использовать для заправки салата сметану, но обязательно включая в общее дневное количество углеводов.

Напитки:
Вода. Минеральная вода. Травяные чаи без сахара. Напитки с сахарозаменителями с 0 содержанием углеводов (внимательно рассматривайте этикетку!). Алкогольные напитки следует избегать во время редукционной диеты, в дальнейшем можно потреблять напитки, с учетом содержания углеводов.

Масла разрешены все натуральные растительные, лучшие с точки зрения влияния на метаболизм - оливковое, ореховое, соевое, сезам, и подсолнечное, лучше всего неочищенные холодного отжима. Из животных жиров лучший рыбий жир и натуральное сливочное масло. Искуственные жиры, как маргарины строго зарпещены. Следует также избегать диетических обезжиренных продуктов так как они содержат искусственно произведенные масла и повышенное содержание углеводов.
Из искусственных заменителй сахара разрешены сахарин, цукралоза, цикламат, и т.д. Сахарозаменители, оканчивающиеся на –оза, как сахароза, фруктоза, мальтоза и т.д. запрещены.

Обязательно принять к сведению:
1. 14 дневная диета полностью исключает фрукты, хлеб, зерновые, крахмальные овощи, сладости.

2. Всегда проверяйте этикетки даже на разрешенных продуктов на наличие углеводосодеожащих наполнителей.

3. Пользуйтесь фантазией и кулинарными навыками чтобы из разрешенных продуктов, которые, согласитесь, довольно разнообразны, готовить сытные и вкусные блюда. При обеде в ресторане или в гостях всегда можно выбрать блюда, чтобы строго придерживаться диеты.

Рекомендуется во время диеты принимать следующие биодобавки:
1. Хороший мультивитамин в минералами и микроэлементами.
2. Хром (хромиум пиколонат).
3. Л-карнитин (особенно эффективен для физически активных людей).

Полезно но не обязательно приобрести полоски для тестирования кетона в моче, для определения эффективности процессы расщепления жиров. Но при строгом соблюдении нормы 20 г в день в этом нет необходимости.

После окончания 2-недельной редукционной диеты теоретически произошли необходимые изменения в крови и метаболических процессах, и теперь основная задача методом пробы найти индивидуально подходящий уровень потребления углеводов, который соответствует Вашим целям. Так, если необходимый вес уже достигнут, то необходимо найти такой уровень потребления углеводов, при котором вес стабилизирован, т.е. постепенно вводить наиболее полезные виды углеводов в рацион и периодически взвешиватся чтобы проследить динамику изменения веса. При необходимом сбросе веса необходимо найти максимальный уровень потребления углеводов, при котором вес все еще продолжает падать.

Большинство мечтает о фигуре голливудской суперзвезды. Но бывает, что даже активные занятия не приносят желаемого результата. Мы сформулировали для вас несколько советов, которые помогут вам стать стройнее и привлекательнее без стрессов и огорчений.

Как правильно тренироваться, чтобы поскорее похудеть

- Многие думают: раз уж я активно тренируюсь, есть могу все подряд. Это неправильно! Учтите, как бы рьяно вы не качали мышцы, следить за диетой необходимо. Если вы только начали заниматься, не стоит кардинально менять рацион питания. Делайте это постепенно. Для начала откажитесь от самых вредных продуктов. К примеру, белый хлеб замените темным или цельнозерновым. Сладости и булочки - фруктами. Майонезные салаты - овощами, заправленными оливковым маслом. И вкусно, и организм не шокируете.

- Что похудеть, только качать мышцы не достаточно. Разбавляйте силовые занятия регулярными кардиотренировками. Именно они помогут вам избавиться от лишнего жира, улучшить фигуру да еще и укрепят сердце с сосудами. Это могут быть ходьба, легкий бег, плавание, а если вы ходите в фитнес - занятия на степпере, лыжном или гребном тренажерах. Продолжительность такой тренировки должна быть как минимум 20-30 минут. Пульс - от 65-70% от максимального. Будет здорово, если вы будете бегать, ходить или крутить педали раза три-четыре в неделю - перед силовой тренировкой или сразу после занятия.

- Некоторые впадают в другую крайность - зацикливаются только на кардиотренировках. И считают их единственным способом избавиться от лишних килограммов. Это заблуждение! Крепкие и сильные мышцы, даже когда вы отдыхаете, сжигают калории. Соответственно: чем лучше они накачаны (в переделах разумного, конечно), тем стройнее будет ваше тело.

- Чтобы организм не привыкал к нагрузкам, а тело продолжало меняться в лучшую сторону, необходимо каждые 2-3 месяца менять программу тренировок. Усложняйте ее, меняйте упражнения - и ваша фигура день ото дня будет все красивее и красивее.

ЕСЛИ ДОЧИТАЕШЬ ДО КОНЦА...
Говорят,что однажды собрались в одном уголке земли вместе все человеческие чувства и качества:Когда СКУКА зевнула уже в третий раз СУМАСШЕСТВИЕ предложило:А давайте играть в прятки!? ИНТРИГА приподняла бровь:Прятки? Что это за игра? И СУМАСШЕСТВИЕ объяснило,что один из них, например,оно, водит, закрывает глаза и считает до миллиона, в то время как остальные прячутся. Тот, кто будет найден последним, станет водить в следующий раз и так далее. ЭНТУЗИАЗМ затанцевал с ЭЙФОРИЕЙ,РАДОСТЬ так прыгала, что убедила СОМНЕНИЕ, вот только АПАТИЯ, которую никогда ничего не интересовало, отказалась участвовать в игре. ПРАВДА предпочла не прятаться, потому что в конце концов ее всегда находят,ГОРДОСТЬ сказала, что это совершенно дурацкая игра (ее ничего кроме себя самой не волновало), ТРУСОСТИ очень не хотелось рисковать.
Раз, два, три, - начало счет СУМАСШЕСТВИЕ. Первой спряталась ЛЕНЬ, она укрылась за ближайшем камнем на дороге ВЕРА поднялась на небеса, а ЗАВИСТЬ спряталась в тени ТРИУМФА, который собственными силами умудрился взобраться на верхушку самого высокого дерева. БЛАГОРОДСТВО очень долго не могло спрятаться,так как каждое место, которое оно находило казалось идеальным для его друзей:
Кристально чистое озеро для КРАСОТЫ;
Расщелина дерева - так это для СТРАХА;
Крыло бабочки - для СЛАДОСТРАСТИЯ;
Дуновение ветерка - ведь это для СВОБОДЫ!
Итак, оно замаскировалось в лучике солнца.
ЭГОИЗМ, напротив, нашел только для себя теплое и уютное местечко. ЛОЖЬ спряталась на глубине океана (на самом деле она укрылась в радуге), а СТРАСТЬ и ЖЕЛАНИЕ затаились в жерле вулкана.
ЗАБЫВЧИВОСТЬ, даже не помню, где она спряталась, но это не важно.
Когда СУМАСШЕСТВИЕ досчитало до 999999, ЛЮБОВЬ все еще искала, где бы ей спрятаться, но все уже было занято. Но вдруг она увидела дивный розовый куст и решила укрыться среди его цветов.
Миллион, сосчитало СУМАСШЕСТВИЕ и принялось искать.
Первой оно, конечно же, нашло лень.
Потом услышало как ВЕРА спорит с Богом,
а о СТРАСТИ и ЖЕЛАНИИ оно узнало по тому как дрожит вулкан,
затем СУМАСШЕСТВИЕ увидело ЗАВИСТЬ и догадалось, где прячется ТРИУМФ.
ЭГОИЗМ и искать было не нужно, потому что местом, где он прятался оказался улей пчел, которые решили выгнать непрошеного гостя.
В поисках СУМАСШЕСТВИЕ подошло напиться к ручью и увидело КРАСОТУ. СОМНЕНИЕ сидело у забора, решая,с какой же стороны ему спрятаться.
Итак все были найдены:
ТАЛАНТ - в свежей и сочной траве,
ПЕЧАЛЬ - в Темной пещере,
ЛОЖЬ - в радуге (если честно, то она пряталась на дне океана).
Вот только любовь найти не могли.
СУМАСШЕСТВИЕ искало за каждым деревом,в каждом ручейке,на вершине каждой горы и, наконец, он решило посмотреть в розовых кустах, и когда раздвигало ветки, услышало крик.
Острые шипы роз поранили ЛЮБВИ глаза.
СУМАСШЕСТВИЕ не знало что и делать, принялось извиняться, плакало, молило, просило прощения и в искупление своей вины пообещало ЛЮБВИ стать ее поводырем.

И вот с тех пор, когда впервые на земле играли в прятки...
ЛЮБОВЬ слепа и СУМАСШЕСТВИЕ водит её за руку...

Вот так...

По глазам можно многое определить - наше настроение, состояние здоровья. А вот о чем говорят темные круги под глазами?


А говорить это может о многом. И о результате стрессов ( именно из-за них ухудшается питание кожи и замедляется процесс выведения из нее токсинов), и о частых переохлаждениях (если вы не любите носить шапки, великолепно обходитесь без перчаток и спите с открытым окном, круги под глазами станут вашими верными спутниками), о наших вредных привычках (алкоголь и сигареты никак не способствуют сохранению вечной молодости: спиртное нарушает кровообращение, а никотин сужает сосуды), и о элементарном недосыпании. Конечно, причина может быть гораздо глубже, например нарушение работы сердечно-сосудистой системы, аллергические реакции и даже генетическая предрасположенность (у некоторых людей сосуды расположены близко к коже вокруг глаз от рождения, эта физиологическая особенность передается по наследству).
Читать далее

Олег Кулагин (1:35) :
В детстве, очень любил глядеть мультики про Черепашек Ниндзя. Ну а кто не любил? А тут вот, в кине еще, намедни показали, про них. Схотелось купить. Купил. Забавная вроде тварь. Пользы от ее никакой, но вреда тоже. Блииин. Лучче бы рыбок купил. Эта животная у меня полгода жизни отняла. Мало того, что, тормозная, коматозная я б сказал даже, так еще и под ногами путается. И ночами не спит. Неа. Что-то шкребется, шорхается по углам все время, брямкает чем-то, или жрет постоянно, а то и упрется башней своей в стенку, и буксует до утра. Задней передачи у ей нема же. А спать охота. И тут два варианта, либо встать, растолкать жену, включить свет, поднять кровать, найти этот бульдозер и надавать по шее, или проникнуться любовью и терпеть, пока это существо утихнет. Под утро. Ну а ночью, быват, надо ж и в нужник, или к холодильнику, поживиться чем, сходить, а тут эта животная, без ума впОтьмах ползает. Спотыкаюсь, падаю, кабы не раздушить паскудное создание. Супруга вообще пугается, непривыкши еще. Чтобы тварь обозначить в ночи, привинтил ей на крышу батарейку и светодиод, в проблесковом режиме. Теперь по ночам у меня под кроватями ездит луноход, синеньким таким светит, пиу-пиу-пиу. Видно хорошо спросонья. Но все равно еще, рогом упрется и буксует. Думал с чего бы это. Допер. Вот попробуйте на автомобиле в пОтьмах ездить, что, ага? Вот. Я ей супер яркий светодиод на плечо прилепил. Фары головного света, навроди как. Сразу стало спаканей. Ползет теперь, и все ей видно. А то блуждала в темноте, как ондатра слепая. Одну проблему решил, значит. Броня это хорошо. Токма уж больно медленно этот луноход ездит. Ага. Тогда, я ей снизу колесики маленькие прилепил. Черепаха попервости ошалевши была, от скоростей таких, ускорений да перспектив, а потом ничего, привыкла. Даже ездить научилась немного. Поставишь ее на пол, направление задашь, она и гребет, лапищами то. Любо дорого глянуть. По ночам у ей даже ман Евры какие то, под шкафами да кроватями. Развлекаецца, сволочь. Тока гости иногда пугаюцца. Сидят сидят, а тут оно из-под дивана в лампочках да на колесиках выкатитцо, башней своей повертит важно, маршрут прикинет, и покатит в другую строну. Гости в шоке, черепаха тоже. Кто сказал, что они безмогзов, а? Фигу. Дразнил ее как-то. Тыркал в харю пальцем, а оно ж пока сообразит что да как, не успевает кусить меня. Ну, потыркал да на пол и спустил. На колесиках. Оно покаталось немного, я и забыл. Потом эта падла, фарами меня высветила, с угла подкралась, пока я кино глядел и за мизинец цапнула! Вот и думай, теперь, есть у ей мозги или нет. Раз чуть не потерял ее, правда. Пошли на природу, выпить и закусить, а коматозник мой в траву уполз. На крики оно не отзывается, и само ж не приползет обратно. Кругом столько ништяков! Бычки там, чипсы. Нашли кое-как потом, оно как раз у мусорника шото жрало. А ниче. Я потом ей на крышу пластилином флажок из Макдональдса прилепил. Ползает теперь по траве с флажком ярким, - завсегда видно.

1. Взаимная терпимость
Почему это трудно

Именно наши различия лежат в основе каждой истории любви. Они привлекают, вызывают в нас непреодолимое желание ближе узнать другого, делают его в наших глазах уникальным. Мы ошибочно полагаем, будто построить нечто прочное и основательное вдвоем можно только при полном единодушии по всем вопросам.
Почему это важно
Читать далее

29 Июня 2009 00:32
Ольга Макарова

Чтобы заниматься сексом, нужно избавиться от одежды. Хотя бы частично. Для одних нагота – естественное состояние. Для других – настоящий стресс. Одна только мысль о том, что нужно будет раздеться (неважно в какой ситуации) вводит таких людей в состояние либо паники, либо легкого анабиоза. Очевидно, что на секс это влияет крайне не благоприятно. О том, как примирить наготу, стеснительность и секс, рассказывает WDay.ru.

Прежде всего, нужно понять, почему человек настолько болезненно воспринимает наготу. С большой долей вероятности истоки таких замысловатых отношений со своим телом стоит искать в детстве.
Родом из детства

Возможно, причиной всему излишняя строгость родителей, бабушек и воспитателей в детском саду. Стремясь предотвратить интерес чада к сфере сексуальной жизни и тем самым обезопасить его (и, в первую очередь, себя) от ненужных проблем, они настойчиво внушают ребенку неприязнь к половым органом и всему, что с ними связано. Наверняка, вы помните, как в детском саду нянечки и воспитатели не разрешали держать руки под одеялом во время сончаса и строго наказывали тех, кого заставали за изучением своих первичных половых признаков.


Читать далее

Почему я не могу быть с ним откровенной?! Почему я должна проявлять деликатность, когда меня так многое не устраивает?!

Список возможных причин получился невелик. Но убедителен:
1. Страх обидеть любимого человека. Вдруг он почувствует себя плохим любовником? Мужчины ведь такие ранимые!
2. Страх быть отвергнутой (названной извращенкой, маньячкой, фригидной). Мужчины ведь такие обидчивые.
3. Страх испортить момент почти киношного накала страстей своим прозаическим: «Ты не мог бы мне еще поласкать клитор?»
4. Извечная и неизжитая женская привычка подстраиваться под партнера.

Например, если он любит секс при свете, она будет изводить себя мазохистскими мыслями о том, как, должно быть, ужасно выглядит, но не посмеет выключить лампу. Если он успевает получить удовольствие за три минуты, она еженощно будет изображать оргазм, так и не узнав, что это такое на самом деле…
А ведь истинная леди не только не проявит грубости по отношению к другому. Она ни за что не допустит грубого обращения с собой!

СКАЖИ ЭТО ВЕЖЛИВО

Тебе хочется куннилингуса?
Начни делать минет в позе 69. Ему просто ничего другого не останется, и ты получишь свое, не прося об этом.

Он не знает, что делать с твоим клитором?
Лучше покажи ему сама. Велика вероятность, что такого рода знания будут для него совсем нелишними.

Тебя не устраивает темп и глубина пентраций?
Просто будь сверху и контролируй все сама.

Не нравится, что он крутит твои соски так, будто настраивает радиоприемник?
Просто покрути ему так же… Наверняка он поймет…

Совет универсальный.
Старайся ласкать его так, как хочешь, чтобы он ласкал тебя. Говорят, такой намек доходит до мужчин на бессознательном уровне.

ЭТИЧЕСКИЙ КАЗУС

Как быть, если ты отчетливо сознаешь, что оргазма сегодня не дождешься (устала, плохо себя чувствуешь и т.д.), а он все продолжает над тобой трудиться?
Ладно уж, симулируй: вступать в объяснения в таком состоянии довольно сложно. Однако, если у вас давние, стабильные отношения, то лучше честно признаться, что устала и не можешь завестись…
Если это не твоя регулярная «отмазка», то любимый поймет и простит.

Как быть, если тебя уличили в симуляции?
Без паники! Среднестатистический мужчина не в состоянии отличить настоящий оргазм от поддельного. Разве что по косвенным признакам: ты слишком громко стонала и вообще вела себя нетипично. Лучшее, что ты можешь сделать в данной ситуации, – упереться и стоять на своем: «Был оргазм. Точно был. Более мощный, чем обычно, вот я и вела себя нетипично. Да я вообще не помню, что делала!» Поверит, куда денется!

ВОПРОС ГИГИЕНЫ

На первый взгляд все просто и логично. Ты же не придешь в офис без прически и макияжа? А тем более без дезодоранта и с немытой головой – это неприлично. Даже если ты там 10 лет работаешь и к тебе все привыкли. Точно так же и в постель приличная девушка не пойдет с немытой головой и двухнедельной щетиной на ногах. Даже если 10 лет идет в одну и ту же постель к одному и тому же мужчине.
Но в том-то и проблема: постельный этикет не столь безусловен, как офисный. Скажем, всем известно, что Жозефина переставала мыться, как только получала весть о прибытии Наполеона. Что делать, если твой личный Бонапарт тоже предпочитает концентрированные запахи? Сделать ему приятное – не мыться на ночь… Но если при этом ты чувствуешь себя крайне неуютно, пока не примешь душ? Мойся! Не потому, что общее правило главнее частных запросов, а потому, что ты должна получать удовольствие от секса и не испытывать дискомфорта в постели – иначе какой смысл?
По той же причине ты вовсе не обязана ложиться в постель с немытым мужчиной. Если он пришел с работы грязный и усталый, просто предложи ему потереть спинку в ванной. Едва ли он откажется. А если откажется, то… Он поступает неэтично! И следует ему об этом сообщить.
Правда, не стоит перегибать палку в вопросах чистоты. Не надо бежать в душ сразу же после секса: сознательно или подсознательно мужчины расценивают этот поступок как проявление брезгливости: «Я тебе противен, ты хочешь от меня отмыться». Это же не так? Ну вот и не обижай человека!

Интимная стрижка скорее дело вкуса, чем вопрос гигиены. В салоне тебе могут выбрить и бабочку, и галочку, и цветочек, и все на свете. Вопрос только в том, что больше нравится твоему мужчине. Некоторым откровенно все равно. А некоторым принципиально! И если любимый просит тебя об абсолютной гладкости или, наоборот, о полной естественности, то почему бы не пойти ему навстречу?
Ты, кстати, тоже имеешь право декларировать собственные вкусы и следовать моде. И если, скажем, небритые мужские подмышки сбивают тебя с эротического настроя… Не говори об этом во время секса! И, пожалуй, во время ужина. Найди зазор между двумя этими мероприятиями и изложи свою просьбу честно и прямо. Что плохого в том, что тебе нравятся бритые подмышки? Объясни своему Тарзану, что тебя это возбуждает.
А одна моя подруга «развела» своего друга виртуозно! Они играли в «дурака» на желание, и когда молодой человек проигрался в пух и прах, она достала бритву и высказала свое желание. Он, конечно, поломался, но недолго. В конце концов, мужская честь и верность слову были для него дороже волос. За «подвиг» девушка отблагодарила его такой вспышкой страсти, что он никогда впоследствии не сожалел о том, что облысел в определенных интимных зонах, и поддерживал гладкость кожи уже самостоятельно…

ХАМСТВУ – БОЙ!
Бывают ситуации, когда перевоспитывать мужчину бесполезно. Проще сбежать:

- Если ты не успеваешь испытать оргазм, он называет тебя фригидной.
- Отказывается от презерватива, потому что он «здоров», а ты «должна ему доверять».
- Он принуждает тебя делать что-то против твоего желания, угрожая, что в противном случае попробует это с другой.
- Он любит удариться в воспоминания о том, как занимался сексом со своей бывшей, анализируя, что она делала лучше или хуже тебя.
- Он соблазняет тебя на первом свидании, а после начинает рассуждать о доступности современных женщин.
- Лаская твою грудь, он советует вставить импланты.
- Утром он не помнит, как тебя зовут.
- После того как все закончилось, он, не вылезая из постели, вбивает твои данные в свой мобильный.
- Едва закончив дело, он хватает телефон и звонит жене сказать, как он скучает и как ему осточертело это дурацкое совещание.
- Он считает, что «порядочные женщины не должны хотеть секса и проявлять инициативу».
- Он наотрез отказывается снять носки, объясняя, что «в этом что-то есть» и «вообще он потом их может не найти»!

РАДУШНЫЙ ПРИЕМ

Тебе, наверное, в детстве внушили, что культурная девушка должна быть радушной хозяйкой, улыбаться даже незваным гостям и не замечать, если кто-то пролил соус на скатерть… Но не исключено, твои наставники забывали упомянуть, что настоящие аристократки запросто требовали не курить в своем присутствии и могли отказать от дома, если визитер поклонился недостаточно учтиво.
В постели те же принципы: ты можешь иногда изобразить радость (то есть оргазм), чтобы не огорчать и не смущать близкого человека. Но совершенно ни к чему притворяться постоянно, если тебя не устраивает его поведение.
Рекламная индустрия внушила мужчинам, что «настоящая женщина» получает оргазм с кем угодно, где угодно и моментально. Что остается делать бедным нормальным женщинам? Симулировать! Он так старается! Не кончить с ним просто бестактно с твоей стороны. И все же… Что ты с этого имеешь? Тридцать секунд незабываемого счастья? А он?

Иван, 23: «Я против имитации оргазма. Это негуманно – так обманывать своего мужчину, особенно если речь идет о серьезных отношениях. Я буду биться над своей девушкой, пока не пойму, что к чему. Когда вкладываешь свои силы и способности в достижение цели, победа кажется вдвойне приятной».
Алексей, 26: «Если честно, одноразовой партнерше я, наверное, был бы благодарен за притворство. Все эти женские охи-вздохи создают эротический настрой, даже если они фальшивые. Но моя постоянная девушка должна мне помочь узнать ее тело и ее желания. Я же не ясновидящий».
Игорь, 25: «Я стараюсь, стараюсь, а что получаю? Талантливую имитацию? Я бы предпочел правду».

И как сказать ему эту правду? Безотказно срабатывает честная лесть: не говори о том, что он делает плохо. Зато хвали каждое (каждое!) верное действие: «Милый, когда ты ласкаешь меня вот тут рукой… это просто невероятно!» Мужчины охотнее всего исполняют те трюки, которые им лучше всего удаются. Через некоторое время он будет делать только то, что ведет тебя к оргазму. А об остальном за ненадобностью забудет.

5 ЭТИЧЕСКИХ ОШИБОК

ЖЕНСКИХ

1 Считать, что позаботиться о презервативе – исключительно мужская обязанность.

2 Извиняться за то, что не испытала оргазма, не хочешь заниматься оральным сексом или не любишь те или иные позы. Извиниться стоит, только если ты случайно попала локтем ему в глаз.

3 Отказываться идти в спальню, если у тебя не слишком эротичное белье или прыщ на спине.

4 Оставлять свою зубную щетку в его ванной. Мужчина может воспринять это как попытку захвата территории.

5 Честно отвечать на вопрос, сколько у тебя было мужчин. Следует произнести высокопарное: «Ты – мой единственный!» Или: «Все, что до тебя, – не в счет».

МУЖСКИХ

1 Спрашивать, сколько мужчин у тебя было. Интересно, какой бы ответ его устроил?

2 Переворачивать тебя на живот и знакомить с анальным сексом, не спросив твоего согласия. После такой «случайности» вряд ли ты еще раз позволишь повернуть себя лицом вниз.

3 Не заботиться о твоем удовольствии и отворачиваться к стене, как только сам получил разрядку.

4 Слишком сильно заботиться о твоем оргазме и спрашивать о нем каждые полминуты.

5 Игнорировать твои замечания по поводу своих действий. Мужчины не любят спрашивать дорогу в пути, а потому сбиваются с маршрута гораздо чаще женщин.




Виктория Исаева...

Секс и здоровье

Девушка любит ушами, но не одними ими. Мы не будем говорить о том, как очаровать ее в постели. А скажем что делать не рекомендуется, если не хочется произвести неизгладимо плохое впечатление о себе.

Как известно, женщины-существа с тонкой душевной организацией. Проведенный опрос среди женского населения пролил свет на то, что не нравится женщинам в постели. Опрос выявил, по меньшей мере, двадцать моментов, которые женщины терпеть не могут в сексе. Hе претендуя на окончательную объективность, мы честно воспроизводим результаты опроса.Читать далее

Секс и здоровье

Девушка любит ушами, но не одними ими. Мы не будем говорить о том, как очаровать ее в постели. А скажем что делать не рекомендуется, если не хочется произвести неизгладимо плохое впечатление о себе.

Биография
Наталия Мариса Орейро Иглессиас Погхио Боурие родилась 19 мая 1977 г. в Монтевидео, Уругвай.

Её мать, Мабель Орейро, работала раньше парикмахером (сейчас домохозяйка); отец, Карлос Орейро, в настоящее время занимается коммерцией. Старшая сестра Адриана владеет магазином одежды.

Когда Наталии было 8 лет, она начала учиться актёрскому мастерству. В 12 начала сниматься в уругвайской рекламе. В 14 была выбрана главной помощницей в шоу Шуши (Xuxa — знаменитая бразильская певица и телеведущая), из многих претендентов из других стран, и, таким образом, она сопровождала Шушу в её путешествиях и представляла её на особых событиях.

Читать далее
В колонках играет - Наталья Орейро

Конечно же, не ошибается тот, кто ничего не делает. И даже женщины, которые не первый год имеют доверительные отношения с декоративной косметикой, иногда допускают в своем макияже маленькую, но помарку. Мы расскажем вам о классических ошибках повседневного макияжа.
Тон

Думаю, россиянкам свойственно злоупотреблять тоном. И самая распространенная ошибка при нанесении тона – его количество. Обычно получается либо мало, либо много. Если кожа в хорошем состоянии, то тон нужен в минимальном количестве. И, наоборот, при плохой коже его стоит использовать в большей мере, но все-таки предпочтительнее маскировать тоном недостатки, чем покрывать им лицо, будто штукатуркой.

Неважно, какой способ нанесения тона вам ближе (пальцами, спонжем, кисточками), главное – добиться эффекта очень тонкой пленки довольно плотного грима.

Кроме того, некоторые дамы не совсем удачно находят оттенки тона, иногда специально подбирая его потемнее из-за белизны собственной кожи. Понимая их желание, я все равно отнес бы это к ошибкам макияжа. Ведь достаточно заметна, если не бросается в глаза, линия, отделяющая белую шею и темноватое лицо. Это некрасиво и иногда смотрится так, словно лицо чем-то испачкано. Оттенок тона должен совпадать с цветом кожи. У большинства наших женщин оттенок кожи розоватый, поэтому внимательнее выбирайте цвет тона.
Пудра

Основное назначение пудры как таковой заключается в том, чтобы кожа не блестела. Она также помогает корректировать мелкие недочеты: прыщики, лопнувшие капилляры. Матовая пудра незаменима, когда есть необходимость завуалировать недостатки и неровности лица. Жирный тон требует припудривания, чтобы он не бликовал при ярком свете. Сейчас появились новые формулы тона, которые не нужно запудривать, поскольку он сам по себе отлично держится на коже.

Под пудру лучше нанести чуть-чуть крема, чтобы произошло сцепление частиц пудры с кожей. И тут есть один нюанс, порою влекущий за собой ошибки. Стоит различать эффект, производимый двумя видами пудры: рассыпчатой (фиксирующей) и компактной (высоко пигментной). Если компактная пудра кладется на жирную основу: крем или тон, – то этот пигмент начинает сильно проявляться, чего не должно быть.
Тени

С ними, наверное, у женщин меньше всего проблем. Однако они существуют – в самом выборе цвета теней. Кроме того, под определенный цвет требуется и определенная техника нанесения теней, что дамы не всегда учитывают. Так, перламутровые тени желательно растушевывать только на верхнем веке и подбровной части, а вот матовые тени – и в складке глаза, и на верхнем веке. Также ими можно обводить глаза.

Перед тем как наложить тени, женщины, бывает, наносят крем на кожу вокруг глаз. Это неправильно. Следствие столь необдуманного шага – тени нанесены неровно, скатываются и в итоге выглядят грязновато.

Если у женщины по каким-то причинам нет времени подождать, пока нанесенный крем впитается, то лучше перед тем, как накрасить тени, припудрить кожу вокруг глаз.

Отдельный разговор о подводке для глаз. Она требует ювелирной точности нанесения, а значит, неких тренировочных упражнений. И за редким исключением много-много туши и голубая подводка смотрится, как на женщинах-продавщицах 70-х годов.

Внимание, обладательницы узких и маленьких глаз! Это большая ошибка, когда вы подводите внутреннее веко.
Тушь

Чтобы не допустить ошибок, стоит акцентироваться на аккуратности и правильности нанесения туши, имеющей разное назначение. Если плохо накрашена объемная тушь, то ресницы могут выглядеть как скатавшиеся. Удлиняющая тушь используется так: нужно нанести один слой и дать ему высохнуть, затем второй и третий. Эта тушь содержит удлиняющий элемент – fiber, и, если тушь при прокрашивании ресниц не высыхает, достичь нужного эффекта нельзя.
Румяна

Очевидно, что на коже значительной части россиянок отлично смотрятся румяна розовых тонов и цвета загара. А столь любимые некоторыми румяна коричневой палитры не позволяют коже выглядеть отдохнувшей, светящейся изнутри. В отдельных случаях они даже придают коже лица землистый оттенок. При использовании коричневой гаммы румян можно незаметно для себя изменить назначение любого макияжа: стремясь выглядеть молодо и свежо, искусственно себя состарить.
Губы

Обведенные темно-коричневым карандашом губы и перламутровая помада – знакомо, не правда ли? Это старомодный отголосок 60-х годов. Текстура современных губных помад позволяет вообще не пользоваться карандашами. Но поклонницам этого "орудия соблазна" с удовольствием порекомендую использовать цвет карандаша, идеально совпадающий с оттенком губ или губной помады. И еще: более светлый карандаш смягчит контур губ, а более темный – подчеркнет. Выбирайте, что вам интереснее. Сама процедура "наведения красоты на губы" несложна: подчеркните карандашом линию губ, припудрите ее и наложите губную помаду. Такой пропудренный контур губ позволит помаде долго не растекаться. Этот способ я бы посоветовал дамам постбальзаковского возраста. Девушкам я бы вообще не рекомендовал пользоваться карандашом для губ.

Непрофессионалы макияжа иногда наносят помаду далеко за край губ. В этом случае может получиться эффект размазанного рта ребенка, только что съевшего конфету.

А вообще в макияже уместна золотая середина. И если вам заметили: "Ах, как ты сегодня накрашена!" – это не комплимент. Комплимент звучит так: "Как ты хорошо сегодня выглядишь!".

Источник: www.maminsait.ru
19 ноября 2008

Началась четвертая мировая война

27 мая 2009 в 23:09 Автор Александр ТарасовИсточник russ Опубликовал sergooze 50986 просмотров 43 комментария
Первым назвал холодную войну третьей мировой субкоманданте Маркос. Он же сказал, что сейчас на планете Земля идет четвертая мировая война.

В самом деле, почему мировая война обязательно должна проходить в той форме, которая известна нам по Первой и Второй? Холодная война была третьей мировой, протекавшей по новым правилам: в форме противостояния двух блоков, которое принимало характер открытой, «горячей» войны только на периферии конфликта.

Восточный блок проиграл, западный - выиграл. Побежденные были подвергнуты наказаниям: расчленению (СССР, Югославия, ЧССР) или прямому поглощению (ГДР, НДРЙ), экономической деструкции, культурному разрушению.

Однако после третьей мировой войны началась четвертая.

Объектом ее также стал весь мир. Но это была уже другая война. В ходе ее Запад собирался, с одной стороны, закрепить экономико!политические роли всех стран в имперской схеме «метрополия - периферия», позволяющей беспрепятственно грабить третий мир, с другой - подавить тех союзников в третьей мировой войне, с чьей независимостью прежде приходилось считаться (исламские фундаменталисты, Китай).

Но тут обнаружились пределы возможностей стратегии Запада. Ирак и Афганистан продемонстрировали сложность военного решения «мусульманского вопроса». Это заставило отложить нейтрализацию другого былого союзника - Китая (тем временем Китай наращивает свою мощь).

«Реконструкция» экономики в странах третьего мира привела к возникновению сопротивления в наиболее развитой его части - в Латинской Америке. Здесь были разрушены традиционные структуры противостояния Западу: левые партии и организации, профсоюзы и другие институты гражданского общества. На обочину жизни было выброшено 65-75 процентов населения, произошла невиданная социальная поляризация. Новые обездоленные стали той силой, что привела к власти нынешние левые режимы.

Первая мировая шла четыре года, Вторая - шесть. Третья растянулась на сорок два - сорок три года. Каждую следующую войну было труднее выиграть, чем предыдущую. Четвертую мировую выиграть будет еще труднее.

Теперь у меня есть свое радио!


Хочешь такое же? Жми сюда

нашла замечательное исследование=) смотрим и ценим=)
Москоу сити=)

Полочка в ванной забита: здесь и шампунь, который, по слухам, использует Мадонна, и бальзам, обещающий блеск, и куча масок. Но волосы почему-то по-прежнему далеки от идеала.

Видимо, пришло время выкинуть бесполезные бутылочки и купить что-нибудь по-настоящему эффективное.

Красивые волосы всегда считались одним из главных украшений женщины. Но обрести такое богатство было непросто. Барышням из прошлого приходилось «стирать» локоны в керосине, сыпать на них молотое зерно, щедро мазать маслом и окуривать в дыме благовоний, чтобы удалить грязь и придать утонченный аромат. Тебе на такие жертвы идти не нужно, ведь в твоем распоряжении целый арсенал красоты, эффективные и совершенно безопасные средства по уходу за волосами. Осталось только научиться их выбирать и грамотно использовать.

Шампунь натуральным не бывает
Читать далее

Сексуальность, как общее понятие, применяют для характеристики чуть ли не всех проявлений жизнедеятельности человека. Рассматривают сексуальность детей, взрослых, пожилых, женщин, мужчин, моряков, швей-мотористок, здоровых, больных сахарным диабетом и простатитом, русских, французов, китайцев, заключенных, вдов, женихов, людей, животных и еще Бог знает, кого. Да еще всякая сексуальная кулинария, эротическая одежда, возбуждающие духи и запахи вообще, препараты, повышающие и понижающие влечение и потенцию. Рассуждения об оргазме и его отсутствии, трактаты о способах удовлетворить всех и каждого, книги о тайнах проституток и евнухов, гомосексуалистов и монахов-растлителей. И целый пласт псевдо-исторических рассказней о подлинных и выдуманных интимных приключениях великих покойников – от Гомера и Клеопатры до Ленина и Фаины Раневской. Словом, сексуальность можно приплести к чему угодно, было бы желание и немного фантазии.
Читать далее

Сексуальная жизнь оказывает на человека огромное влияние. Конечно, прежде всего, секс - это функция продолжения рода и способ получения удовольствия, но, как это ни странно, регулярная половая жизнь имеет и другие "побочные" действия. Например, стимулирует умственную деятельность, тренирует сердце и даже продлевает жизнь.


Недавно в научных журналах появились сведения, что регулярная половая жизнь положительно сказывается на умственных способностях. Так, немецкие ученые выяснили, что во время полового акта стимулируются клетки серого вещества мозга, и при условии регулярного секса, их высокая активность сохраняется на долгое время. А от уровня интеллекта напрямую зависит продолжительность жизни и ее качество.


Шотландские психологи, обследовав более трех тысяч европейцев, пришли к выводу, что активная половая жизнь значительно замедляет старение. По результатам наблюдений - те, кто занимались сексом три раза в неделю и чаще, выглядели на десять лет моложе своих ровесников. Исследователи связывают этот эффект с усиленной выработкой в мозгу эндорфинов - веществ, обладающих обезболивающим действием и уменьшающих беспокойство.


Исследователи пришли к выводу, что внешность человека на три четверти определяется его образом жизни (а особенно - половой жизни) и лишь на четверть - его генами. Однако можно предположить и обратное: активную половую жизнь с большей вероятностью ведут сексуально привлекательные люди.

О том, что секс является главным фактором здоровья сердечно-сосудистой системы, несколько лет назад заявил всемирно знаменитый хирург Кристиан Бернард, первым в мире сделавший пересадку сердца. По его мнению, регулярный секс - самый красивый, здоровый и приятный способ, который помогает сохранить здоровыми сосуды и сердце.

Одним словом - получайте удовольствие и оздоравливайтесь одновременно!


Но есть факторы, которые могут помешать вам воспользоваться таким простым и приятным советом. Это сексуальные проблемы - такие, как возрастное снижение потенции, влияние постоянно принимаемых лекарств, "синдром бизнесмена", у которого на секс не остается ни времени, ни сил... или собственные психологические "накрутки". Есть масса причин, которые в любом возрасте не дают возможности вести полноценную, регулярную сексуальную жизнь, и в них не разобраться самому, без квалифицированной медицинской помощи.

Беру двумя руками, сую между ногами...

Загадки из «Мурзилки»


1. Чтобы спереди погладить, нужно сзади полизать. (Почтовая марка)

2. Кругом волоса, посредине колбаса. (Кукуруза)

3. Сверху черно внутри красно, как засунешь так прекрасно. (Галоши)

4. Волос на волос, тело на тело и начинается темное дело. (Веки)

5. То холодный - то горячий, то висячий - то стоячий. (Душ)

6. Туда - сюда - обратно, тебе и мне приятно. (Качели)

7. Что ты смотришь на меня? Раздевайся я твоя! (Кровать)

8. Волосатая головка за щеку заходит ловко. (Зубная щетка)

9. Мы - ребята удалые лазим в щели половые! (Веник)

10. Лежит на спине - никому не нужна. Прислони к стене - пригодится она. (Лестница)

11. В темной комнате, на белой простыне 2 часа удовольствия. (Кино)

12. Ты помни его немножко, станет твердым как картошка. (Снежок)

13. Возьму его в руки, Сожму его крепко - Он станет упругим и твердым как репка. (Снежок)

14. Красная головка в дырку лезет ловко (Дятел)

15. Маленькая, черная, сморщенная - есть у каждой женщины. (Изюминка)

16. Если б не бабушкины лохматушки - мерзли бы дедушкины колотушки. (Варежки)

17. Не хрен, не морковка - красная головка. (Пионер в пилотке)

18. Сзади подошел, сунул и пошел. (Тапочки)

19. Как хорошо тебе и мне, когда лежишь ты на спине... (Ежик с яблоком)

20. Беру двумя руками, сую между ногами... (Велосипед)

Источник: citata.com.ua

0 полезных советов для решивших заняться фитнесом



Пожалуй, самое сложное в фитнесе – найти на него время. В самом деле, как отыскать в сутках место для такого серьезного занятия как спорт? Мы ребячески обещаем себе начать новую жизнь с ближайшего понедельника. Но потом благое желание мало- помалу сходит на нет, и мы остаемся с тем же грузом лишних килограммов. Неужели так будет всю жизнь, а?

Вообще-то дело тут вовсе не в отсутствии свободного времени, а ( честно признаемся ) в нашей лени и неумении планировать свой жизненный график. Ведь само по себе время на занятия спортом ни откуда не появится. Его придется находить, а то и намеренно «создать», раздвигая прочие дела. Мы предлагаем вам 10 проверенных советов насчет того, как вписать фитнес в ваш и без того перегруженный образ жизни. Но конечный результат будет зависеть только от вас.



Совет: 1 – это не хобби!
Читать далее

Взяла на сайтике... http://missfit.ru/cellulites/nicole/glava-5-1/

Глава 5. Система правильного питания Основные принципы правильного питания

Пока еще не придумано какой-то специальной «диеты» для избавления от целлюлита, поэтому разумный план сбалансированного питания, в котором предпочтение отдается свежим, особо питательным продуктам с низким содержанием жиров, буквально сотворит чудо при решении проблемы предотвращения образования опухолей и жировых складок.

Я никогда не верила в спасительную роль всевозможных диет, как их все понимают. Эти диеты не только требуют от человека соблюдения множества ограничений и отказа от привычной пищи, но приводят, кроме того, к несбалансированному питанию и недостатку в организме некоторых столь необходимых составляющих. Ничего хорошего от программ подобного толка ждать не приходиться — ни в области психического состояния, ни в смысле физического совершенствования. Даже и не пытайтесь соблюдать какую-либо диету, если не уверены, что будете придерживаться ее правил всю оставшуюся жизнь.
Читать далее

Они с детьми погнали матерей
И яму рыть заставили, а сами
Они стояли, кучка дикарей,
И хриплыми смеялись голосами.
У края бездны выстроили в ряд
Бессильных женщин, худеньких ребят.
Пришел хмельной майор и медными глазами
Окинул обреченных... Мутный дождь
Гудел в листве соседних рощ
И на полях, одетых мглою,
И тучи опустились над землею,
Друг друга с бешенством гоня...
Нет, этого я не забуду дня,
Я не забуду никогда, вовеки!
Я видел: плакали, как дети, реки,
И в ярости рыдала мать-земля.
Своими видел я глазами,
Как солнце скорбное, омытое слезами,
Сквозь тучу вышло на поля,
В последний раз детей поцеловало,
В последний раз...
Шумел осенний лес. Казалось, что сейчас
Он обезумел. Гневно бушевала
Его листва. Сгущалась мгла вокруг.
Я слышал: мощный дуб свалился вдруг,
Он падал, издавая вздох тяжелый.
Детей внезапно охватил испуг,--
Прижались к матерям, цепляясь за подолы.
И выстрела раздался резкий звук,
Прервав проклятье,
Что вырвалось у женщины одной.
Ребенок, мальчуган больной,
Головку спрятал в складках платья
Еще не старой женщины. Она
Смотрела, ужаса полна.
Как не лишиться ей рассудка!
Все понял, понял все малютка.
-- Спрячь, мамочка, меня! Не надо умирать! --
Он плачет и, как лист, сдержать не может дрожи.
Дитя, что ей всего дороже,
Нагнувшись, подняла двумя руками мать,
Прижала к сердцу, против дула прямо...
-- Я, мама, жить хочу. Не надо, мама!
Пусти меня, пусти! Чего ты ждешь? --
И хочет вырваться из рук ребенок,
И страшен плач, и голос тонок,
И в сердце он вонзается, как нож.
-- Не бойся, мальчик мой. Сейчас вздохнешь ты
вольно.
Закрой глаза, но голову не прячь,
Чтобы тебя живым не закопал палач.
Терпи, сынок, терпи. Сейчас не будет больно.--
И он закрыл глаза. И заалела кровь,
По шее лентой красной извиваясь.
Две жизни наземь падают, сливаясь,
Две жизни и одна любовь!
Гром грянул. Ветер свистнул в тучах.
Заплакала земля в тоске глухой,
О, сколько слез, горячих и горючих!
Земля моя, скажи мне, что с тобой?
Ты часто горе видела людское,
Ты миллионы лет цвела для нас,
Но испытала ль ты хотя бы раз
Такой позор и варварство такое?
Страна моя, враги тебе грозят,
Но выше подними великой правды знамя,
Омой его земли кровавыми слезами,
И пусть его лучи пронзят,
Пусть уничтожат беспощадно
Тех варваров, тех дикарей,
Что кровь детей глотают жадно,
Кровь наших матерей...

Идеальная женщина в представлении некоторых мужчин не имеет ничего общего с красотками с журнальных обложек. Таких ученые называют "любителями толстушек". Недавнее исследование, проведенное британскими учеными, показало, что "любители толстушек", в отличие от остальных мужчин, обращают внимание на женщин самых разнообразных форм, пишет Livescience.

Во время исследования ученые попросили две группы добровольцев (в одной из которых находились сплошные "любители толстушек") оценить черно-белые фотографии 10 женщин - обладательниц самых разных фигур. Участников эксперимента из обеих групп попросили выделить женщину с наиболее привлекательной фигурой, а также указать самую худую и самую пышную фигуру, которая могла бы привлечь их внимание.

"Любители толстушек" наиболее привлекла фотография женщины, индекс массы тела которой составил 29,24 балла. Согласно существующим нормам, индекс массы тела от 25 до 29,9 определяется у человека с избыточным весом. Более того, "любители толстушек" склонны обращать внимание на женщин с самыми разнообразными фигурами: от страдающих лишним весом до самых худеньких особ.

По словам главы исследовательской группы, профессора психологии из Вестминстерского университета Вирена Суоми, результаты работы ученых позволяют предположить, что существующие социокультурные нормы привлекательности стоит пересмотреть.

Большинство "любителей толстушек", по словам ученого, понимали, что их предпочтения в плане женских фигур идут вразрез с общепринятыми идеалами красоты, однако не считали себя "отклонениями" от нормы. В их представлении, предпочтения, существующий в их системе восприятия, как раз и являются нормой, ибо их привлекает естественная, настоящая красота, а не выдуманные идеалы гламурных журналов.

Участники эксперимента из контрольной группы, в тоже время, признали наиболее привлекательной женщину с индексом массы тела в 18,45 балла, что, по существующей шкале означает дефицит веса. Женщины с некоторым избытком веса получили в этой группе самые низкие оценки

Впрочем, не спешите превозносить "любителей толстушек" как борцов против общественных стереотипов. Многие из них не задумываются над тем, что "естественный", по их мнению, вес, может в реальности быть излишним и оказывать негативное влияние на здоровье женщины. Некоторые даже принимают активное участие в движениях, ратующих за пересмотр того, что врачи и диетологи называют "здоровым весом".

Вот проснулась..
Ощущения могли бы быть и лучше, если бы не отдых... поеду отдохнуть погулять на природе=)
НО БЕЗ ТЕБЯ...
странно=( солнце такое тёплое и яркое=)
... Но ты как всегда сказал что не хочешь, да и Делать тебе со мной на природе не чего, а нас собралась компания=)..
человек 9 -10 ...
в общем вот=( пошла оденусь и умыться надо ещё)...
и ПО-ЛЕ-ТЕ-ЛИ...

Традиционно считается, что на мужчин ложится ответственность за интимные отношения. Мужчины выступают в роли соблазнителя, женщины в роли соблазненной. Мужчины все-таки физически сильнее женщин. Половой акт включает проникновение мужчины в тело женщины. И что бы там ни говорили феминистки, женщине доставляет огромное удовольствие, когда ею овладевают или когда она уступает домогательству мужчин. Это естественное проявление человеческой психологии, и нам ничего не остается делать, как просто наслаждаться этим.

Читать далее

«Здравствуйте, Анна! Фитнесом занимаюсь уже года три. Последний год посещаю тренажерный зал. Самая проблемная зона - ягодицы. По этому поводу у меня несколько вопросов.

Читать далее

Не так уж редко про человека, склонного к постоянным крикам и пылким выяснениям отношений, говорят, что он обладает горячим темпераментом. Но склонность к ссорам и ругани - это не темпераментность, а всего лишь несдержанность. Как научиться реагировать на все менее бурно, почему молчание - действительно золото, рассказывает автор Passion.ru.

Читать далее

Ни один из видов секса не вызывает столько вопросов, как оральный секс. Читать далее

Нередко женщины во время близости совершают ошибки, которые в дальнейшем могут стать причиной ухудшения их интимной жизни. Причина всему - недопонимание «сигналов» партнера или их неправильная интерпретация.

В связи с этим сексологи выделили 4 самых распространенных женских заблуждения в сексе
Читать далее

Безотказный автор – счастье для любого издания. Получив задание от главреда, я лишь смогла промямлить: «Мама!», но отправилась исполнять.

Хотя, признаюсь честно, дожив до тридцати семи лет, я была сама себе парикмахер и стилист в некоторых местах. «Ну, ты просто какой-то пещерный человек!», - устыдила я себя и быстренько разыскала в интернете сеть кабинетов эпиляции, специализирующихся на интимных стрижках.
Читать далее