-Ѕитвы

 -я - фотограф

Ќасто€ща€ красота

 растота
2 фотографий

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Pavel_Kitoy

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 60) For_the_diary ћатеринство_с_умом town_of_art Ќародные_советы —лингоћама ¬аша_рџклама –усский_ѕуть ¬опросы_Ѕатюшке ћир_детства ¬аш_дизайн Ќа_просторах_интернета ∆енщина_и_ћужчина јскетика_Ћичный_опыт ћой_любимый_ –ќЋ»  ћо€_косметика Live_Memory ѕравославна€_молодежь  рошкин_ƒом —мерть_нерождЄнных ¬сЄ_за_симпу ќ_дет€х „ј¬ќ_по_фенькам я–ћј– ј_–” ќƒ≈Ћ»я в€залочки —юрреализм_наших_дней страна_ћавритани€ ѕроповедник_—лова у_пани_ћарыси ¬сем_¬кусно –аскрутка_и_ѕродвижение ”голок_православи€ јллюзии_старого_города —ообшество_ѕЅ’ ”голок_психолога ¬кусно_Ѕыстро_Ќедорого  нижный_Ѕ”ћ ‘ото_храмов _Modern_History_ All_About_Kids BMEzine Channing_Tatum_Web Creative_Community DownloadMusic јстреа “олько_дл€_мужчин “олько_дл€_женщин Gallery_Vermont Geo_club hand_made MY_HIT Living_stories LVIV MakeUpShop mamma Designs_for_you ѕитер √руппа_–јЌ≈“ »-—ообщество Sadko_50 Ёто_—мешно sp_ru
„итатель сообществ (¬сего в списке: 18) -Empire_of_the_Criticism- design_club -Dize-Mania- Ћюбовь-это Quotation_collection ј–“_ј–“ель ќтказники_ѕетербурга Pinacoteca ANGARSK AVATAR4IK_community BestMusic Delight_art eau_de_source gluttonous_people MY_HIT KREATIF LibClub WiseAdvice

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.10.2006
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 6126

’очу чаю, хочу чаю, чаю кип€ченого....

ƒневник

ѕонедельник, 26 ќкт€бр€ 2009 г. 13:41 + в цитатник

„ай мы пьем уже просто по привычке. » редко задумываемс€ о том, что это все-таки тонизирующий напиток с определенными свойствами. ј еще реже мы используем альтернативу обычному чаю - витаминные напитки из трав. ј холодной осенью это было бы так кстати. особенно беременным и корм€щим мамашам. ѕредлагаю вашему вниманию несколько рецептов витаминных напитков:

  • Ќапиток из хрена.  Ќатрите корень хрена на мелкой терке. ѕеремешайте с сахаром и оставьте на ночь в теплом месте. ”тром процедите. ѕолучившийс€ напиток принимайте по 1 стол. ложке несколько раз в день. 
  • »мбирный чай. Ќатрите на мелкой терке корень имбир€. „айную ложку массы залейте 1 л кип€тка. ƒайте немного остыть. ¬ теплый напиток добавьте 1 стол. ложку меда и 3 ломтика лимона. »мбирный напиток хорошо держать в термосе и пить в течение дн€ вместо обычного ча€.  стати, на рынках и в магазинах можно найти уже измельченный имбирь.
  • «емл€ничный отвар. «алейте 2 стол. ложки листьев земл€ники стаканом кип€тка. ѕрогрейте на вод€ной бане 10 минут. ѕосле настаивайте около 2 часов. ѕроцедите, доведите обем до исходного количества. ѕринимайте по 1 стол. ложке 3-4 раза в день. 
  • ћ€тна€ вода. «аварите в чайнике 3 стол. ложки м€ты. „ерез полчаса процедите. ѕейте настой охлажденным вместо ча€. 
  • „ј… Ѕ–”—Ќ»„Ќџ… . 12 г сушеных листьев брусники,10-15 г сахара,200 мл воды. 
    ‘арфоровый чайник ополоснуть кип€тком, засыпать листь€ брусники, залить кип€тком и насто€ть 10-15 минут, добавить сахар и разлить в чашки.
  • „ј… –яЅ»Ќќ¬џ…. 30 г сушеных €год р€бины обыкновенной, 5 г сушеных €год малины, 2 г сушеных листьев черной смородины. 
    —месь заварить в фарфоровом чайнике, настаивать 5-7 минут. ћожно использовать как заварку.
  • „ј… — ѕ≈–¬ќ÷¬≈“ќћ . 5 г сушеных листьев первоцвета, 5 г зверобо€, 200 мл воды. —месь листьев заливать кип€тком в фарфоровом чайнике и настаивать 5-7 минут. ћожно использовать как заварку.
  • „ј… Ў»ѕќ¬Ќ» ќ-ћ≈ƒќ¬џ…. 20 г плодов шиповника, 15 г меда, 5 мл лимонного сока, 200 мл воды. —ушеные плоды шиповника измельчить, залить кип€тком, варить 10 минут в эмалированной посуде при закрытой крышке, насто€ть 10 минут. ќтвар процедить. 
    ƒобавить мед и лимонный сок.
  • „ј… ќЅў≈” –≈ѕЋяёў»… .3 г сушеных листьев земл€ники, 3 г листьев ежевики, 3 г листьев черной смородины, 10 г зверобо€, 10 г чабреца, 200 мл воды. —месь сушеных трав залить кип€тком в фарфоровом чайнике и настаивать 7-10 минут.

—боры (состав) трав€ных чаев могут быть самыми разнообразными и завис€т от вкуса и самочувстви€ человека. ¬ смесь желательно всегда включать одну ароматную травку (душица, м€та, мелисса, чабрец и т. п.). 

ѕримен€ть в смеси две-три ароматные травы не рекомендуетс€: ароматы могут друг друга уничтожить или смешатьс€ в непри€тный запах.  ак правило, в сборе должна быть одна ароматна€ травка и несколько нейтральных трав. 

”тром рекомендуетс€ пить тонизирующий чай (д€гиль, листь€ земл€ники, цветки и листь€ клевера, лимонник, лаванда, любисток и т. п.). 

¬ечером лучше пить успокаивающие трав€ные чаи (зверобой, иван-чай, листь€ малины, м€та перечна€, ромашка, мелисса, первоцвет, лист вишни и т. п.). 

«имой и ранней весной желательно пить поливитаминные трав€ные чаи (листь€ малины, ежевики, черной смородины, крапивы, моркови, плоды шиповника, р€бины, барбариса, облепихи, черной смородины и т. п.). 

Ћетом трав€ные чаи готов€т только из свежих трав, этот период года надо использовать с максимальной пользой дл€ организма.
 


ћетки:  

 —траницы: [1]