-Ѕитвы

 -я - фотограф

Ќасто€ща€ красота

 растота
2 фотографий

 -ѕодписка по e-mail

 
ѕолучать сообщени€ дневника на почту.

 -ѕоиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
ѕоиск сообщений в ёта_ј

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 58) For_the_diary ћатеринство_с_умом town_of_art Ќародные_советы —лингоћама ¬аша_рџклама –усский_ѕуть ¬опросы_Ѕатюшке ћир_детства ¬аш_дизайн Ќа_просторах_интернета ∆енщина_и_ћужчина јскетика_Ћичный_опыт ћой_любимый_ –ќЋ»  ћо€_косметика Live_Memory ѕравославна€_молодежь  рошкин_ƒом —мерть_нерождЄнных ¬сЄ_за_симпу ќ_дет€х „ј¬ќ_по_фенькам я–ћј– ј_–” ќƒ≈Ћ»я в€залочки —юрреализм_наших_дней страна_ћавритани€ ѕроповедник_—лова у_пани_ћарыси ¬сем_¬кусно –аскрутка_и_ѕродвижение ”голок_православи€ јллюзии_старого_города —ообшество_ѕЅ’ ”голок_психолога ¬кусно_Ѕыстро_Ќедорого  нижный_Ѕ”ћ ‘ото_храмов _Modern_History_ All_About_Kids BMEzine Channing_Tatum_Web Creative_Community DownloadMusic јстреа “олько_дл€_мужчин “олько_дл€_женщин Gallery_Vermont Geo_club hand_made MY_HIT Living_stories mamma Designs_for_you ѕитер √руппа_–јЌ≈“ »-—ообщество Sadko_50 Ёто_—мешно sp_ru
„итатель сообществ (¬сего в списке: 19) -Empire_of_the_Criticism- design_club -Dize-Mania- Ћюбовь-это Quotation_collection ј–“_ј–“ель ќтказники_ѕетербурга Pinacoteca ANGARSK AVATAR4IK_community BestMusic Delight_art eau_de_source gluttonous_people MY_HIT KREATIF LibClub LVIV WiseAdvice

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.10.2006
«аписей: 1130
 омментариев: 2968
Ќаписано: 6127

‘рукт заморский, экзотический...» как его ед€т?

ƒневник

¬торник, 22 ћарта 2011 г. 13:10 + в цитатник

‘рукт заморский, экзотический…или наше родное €блоко? „то предпочесть и как выбрать? ѕрактически все фрукты богаты полезными веществами и поэтому об€зательно должны быть в рационе как взрослого, так и ребенка. ќднако дет€м экзотические фрукты можно давать не раньше чем в 2-3 года, и то только в том случае, если организм малыша крепкий и не подвержен разного рода аллергическим реакци€м. » даже если ничего подозрительного раньше не замечалось, дегустацию экзотических фруктов лучше начинать с маленького кусочка, причем отдельно, а не в салате. “огда ¬ы будете уверены, что именно данный продукт дл€ ¬ашего ребенка совершенно безопасен.

ѕравила дегустации:

• ѕлод должен быть зрелым, без повреждений, куплен в надежном месте – в супермаркете или на рынке.

• —начала попробовать фрукт нужно родител€м. ≈сли его вкус показалс€ ¬ам подозрительным, малышу его лучше не давать.

• Ћюбые фрукты дет€м дают без кожуры. » не только потому, что малыш может ею подавитьс€. Ќа кужуру обычно нанос€т защитный слой из химических соединений, которые обеспечивают лучшую сохранность фрукта и придают ему гл€нцевый вид. ѕоэтому предварительно все фрукты надо мыть в течение 2 минут под струей теплой воды.

• ” некоторых экзотических фруктов косточки, перепонки и семена есть нельз€. ѕоэтому употребл€йте в пищу только м€коть фруктов.

јнанас

јллергенность – высока€

Ќа самом деле ананас это €годы. ѕросто они срослись и получилась больша€ шишка с кисло-сладкой м€котью. ќчень попул€рен ананас зимой. јроматный и сочный, он всегда поднимает настроение в холодное врем€ года. јнанас малокалориен и содержит высокое количество солей кали€, поэтому его часто примен€ют дл€ выведени€ лишней жидкости при отеках и избыточном весе. ћ€коть можно примен€ть в приготовлении гарниров к блюдам из м€са и птицы, а ананасовый сок поможет тем, кто плохо переносит авиаперелеты или путешестви€ по воде.

 ак выбрать хороший ананас? „итать далее

–убрики:  дети
здоровье
семь€

ћетки:  

≈сли у ребенка аллерги€

ƒневник

ѕ€тница, 06 ћарта 2009 г. 23:16 + в цитатник

 ≈сли у ребенка   аллерги€  или он входит в группу риска по развитию аллергии, маме, корм€щей грудью, приходитс€ ограничиать себ€ в разных видах пищи. »ногда даже не знаешь, что можно, а чего следует опасатьс€. » все-таки здоровье ребенка важнее, ведь лечение аллергии  дело очень серьезное и не дешевое. —амо грудное молоко не вызывает аллергических реакций у детей, но продукты, потребл€емы матерью, могут сказатьс€ на здоровье ребенка. все продукты можно подразделить на три группы- те, которые можно употребл€ть корм€щей маме, те, употребление которых нужно ограничить и те, которые категорически нельз€.

ѕитание корм€щей матери

 

ѕ–ќƒ” “ ћќ∆Ќќ ќ√–јЌ»„»“№ Ќ≈Ћ№«я
ћ€со и м€сопродуктым€со √ов€дина, нежирна€ свинина, м€со кролика, индейки, цыпл€т, курицы (при переносимости) ƒо двух раз в неделю - вареные колбасы, мысные деликатесы, сосиски, сардельки —ыро- и варено-копченые колбасы, закусочные консервы
–ыба и рыбопроукты (при переносимости)рыба “реска, хек, минтай, судак, окунь ƒо одного раза в неделю - сельдь слабосолена€, жирные сорта рыбы (камбала, палтус) скумбри€, морепродукты (крабовые палочки, креветки, крабы, раки), закусочные консервы
ћолоко и молочные продуктымолоко  исломолочные продукты без ароматизаторов и фруктовых наполнителей (кефир, р€женка, простокваша, йогурт), неострый сыр, творог, сметана, козье молоко, сыр из козьего молока    оровье молоко, сливки, кисломолочные продукты с ароматизаторами и фруктовыми наполнител€ми, глазированные сырки
яйца€йца   ѕри переносимости-до трех раз в неделю  
 рупы и макаронные издели€макароны √речнева€, кукурузна€, овс€на€, рисова€ крупы, макароны    
’леб и хлебобулочные издели€хлеб ѕшеничный,ржано-пшеничный, хлеб с отруб€ми, сушки. сухарики ƒо двух раз в неделю - сдобные хлебобулочные издели€, бисквиты  
ѕищевые жирыпищевые жиры –афинированные растительные масла: подсолнечное, кукурузное, соевое, оливковое; сливочное масла —ливочный марагарин ћайонез, кулинарные жиры
—ахар и кондитерские издели€кондитерские издели€ √алеты,несдобное печенье, патсила, зефир   “орты, пирожные с кремом, шоколад, мед, варенье, джемы из клубники, цитрусовых, винограда, тропических фруктов
ќвощиовощи  артофель, капуста белокочанна€ и цветна€, кольраби, свекла, кабачки, патиссоны, огурцы, тыква, морковь ()при переносимости   “оматы
‘руктыфрукты яблоки, груши ѕри переносимости: абрикосы, персики, дын€, вишн€, черешн€, смородина, сливы бананы, цитрусовые, тропические фрукты, виноград, клубника, малина
—оки и напитки соки Ќатуральные, предпочтительно €блочный и грушевый сок, фруктовые напитки, чай, питьева€ бутилированна€ вода ѕри переносимости: абрикосовый, персиковый, сливовый, вишневый соки и нектары —оки - томатный, апельсиновый, виноградный, из тропических фруктов, клубники, малины; газированный прохладительные напитки, какао, пиво, алкогольные напитки

 

 


ћетки:  

 —траницы: [1]