-Битвы

 -Я - фотограф

Настоящая красота

Крастота
2 фотографий

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Pavel_Kitoy

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 60) For_the_diary Материнство_с_умом town_of_art Народные_советы СлингоМама Ваша_рЫклама Русский_Путь Вопросы_Батюшке Мир_детства Ваш_дизайн На_просторах_интернета Женщина_и_Мужчина Аскетика_Личный_опыт Мой_любимый_КРОЛИК Моя_косметика Live_Memory Православная_молодежь Крошкин_Дом Смерть_нерождённых Всё_за_симпу О_детях ЧАВО_по_фенькам ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ вязалочки Сюрреализм_наших_дней страна_Мавритания Проповедник_Слова у_пани_Марыси Всем_Вкусно Раскрутка_и_Продвижение Уголок_православия Аллюзии_старого_города Сообшество_ПБХ Уголок_психолога Вкусно_Быстро_Недорого Книжный_БУМ Фото_храмов _Modern_History_ All_About_Kids BMEzine Channing_Tatum_Web Creative_Community DownloadMusic Астреа Только_для_мужчин Только_для_женщин Gallery_Vermont Geo_club hand_made MY_HIT Living_stories LVIV MakeUpShop mamma Designs_for_you Питер Группа_РАНЕТКИ-Сообщество Sadko_50 Это_Смешно sp_ru
Читатель сообществ (Всего в списке: 18) -Empire_of_the_Criticism- design_club -Dize-Mania- Любовь-это Quotation_collection АРТ_АРТель Отказники_Петербурга Pinacoteca ANGARSK AVATAR4IK_community BestMusic Delight_art eau_de_source gluttonous_people MY_HIT KREATIF LibClub WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.10.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 6126

СЕ АЗ И ДЕТИ ЮЖЕ ДАДЕ МИ БОГ

Православные праздники

 

 

    
Погода:  г. Ангарск, Россия
26.03  День 7° Ночь -6° 27.03  День 8° Ночь 1° 28.03  День 6° Ночь -4°

Рейтинг блогов

Рейтинг блогов

 
   

Сибирская река Китой

Понедельник, 19 Июля 2010 г. 05:47 + в цитатник

 Рядом с Ангарском, где мы сейчас живем течет река Китой. Начало реки в ледниках восточного Саяна, а впадает она в Ангару. Сейчас стоит жара и температура днем не опускается ниже 32 градусов. что хорошо, так это то, что раз в 4 дня идет дождь, пасмурно и можно отдохнуть от жары.

в в жаркий день мы спасаемся от зноя купаясь в реке. Вода там конечно холодная, но если заходить постепенно привыкая, то после того, как окунешься,, то из воды выходить не хочется.

Вода чистая, прозрачная. Дно видно на глубине в полтора метра. Освежает потрясающе. Причем вода пригодна для питья, потому что талая ледниковая.

Плюс солнце. Загорели очень хорошо. После того, как покупаешься, солнце вроде и не такое знойное. А еще хорошо искупнуться перед уходом с речки. вечером тело аж звенит. Очень бодро себя чувствуеш. А так как вода чистая, то ощущение как будто после бани.

Классно!


Метки:  

мысли

Пятница, 09 Июля 2010 г. 19:56 + в цитатник

 Ваш самый главный актив - это вы сами. Вложите свое время, свои усилия и деньги в обучение, подготовку и поддержку вашего самого главного актива.                                                Том Хопкинс

От тяжелой работы согнуто меньше людей, чем гнется в попытках избежать работы.  Зиг Зиглар

Выбирать время - значить экономить его.                                                                  Фрэнсис Бэкон

Люди, которые не могут найти время для отдыха, рано или поздно будут обязаны найти время для болезни.                                                                                                                   Джон Ванамейкер

Богатый русский глупее, чем вообще богатый человек.                                           Савва Морозов

------------------------------------------------------------

Круглосуточная интернет продажа авто на портале Tachki.UA . Весь авторынок на одном сайте

------------------------------------------------------------

Вопрос о том, как выбрать подарок напрягает многих. Подарки.ру это портал, который объединяет более 200 интернет магазинов подарков

------------------------------------------------------------


Метки:  

Квас - не кола!

Четверг, 08 Июля 2010 г. 20:13 + в цитатник

 У нас довольно жарко. Конечно, не так, как было примерно месяц назад. Тогда столбик термометра поднимался выше сорока градусов. Сейчас тридцать и чуть выше иногда. Но тоже довольно жарко. В такую жару часто наступает обезвоживание и хочется пить. Но пить лучше не просто воду, а минералку без газа. Или традиционный русский квас. Квас который продается в магазине не всегда хорошего качества, поэтому лучше приготовить его самим. Тем более, что существует много разных вариантов его приготовления и можно выбрать тот, который нравится больше всего. Например, квас из крапивыКвас – не кола!:

Для этого промытыми молодыми побегами  крапивы нужно до половины заполнить 3-литровую банку, залить доверху охлажденной кипяченой водой и добавить 2 ст.л. сахара (можно добавить еще немного дрожжей). Горлышко банки завязать  марлей и поставить в темное место на 3 дня. Получается натуральный, вкусный и полезный напиток.

Читать далее

Метки:  

неконтролируемый прием витаминов

Воскресенье, 04 Июля 2010 г. 17:06 + в цитатник

 С наступлением весны многие из нас , под воздействием навязчивой рекламы решают укрепить свой организм  с помощью витаминов и микроэлементов. Однако., в  последнее время все чаще полезность и незаменимость таких препаратов ставится учеными под сомнение. неконтролируемый прием витаминов

К примеру, британская компания Mintel заявляет о том, чтонеконтролируемый прием антиоксидантов и витаминов не укрепляет организм., а,  напротив, ослабляет и разрушает клетки. А шведские ученые приводят данные о зависимости возникновения онкологических заболеваний от приема поливитаминных препаратов. В этих шокирующих материалах, опубликованных в «American Journal of Clinical Nutrition», при водятся результаты  двадцатилетнего  медицинского наблюдения за 35 тысячами женщин от 50 до 80 лет.    У 974 из них был обнаружен рак молочной железы , развившийся в течение последних десяти лет наблюдений. . После анкетирования этих женщин стало ясно, что треть  заболевших  с достаточной регулярностью  принимали поливитаминные комплексы. Также есть материалы датских и американских ученых  о влиянии некоторых комбинаций витаминных препаратов (например,витамин А и бета-каротин) на возникновение онкологической патологии  желудочно-кишечного тракта.
Российские ученые тоже внесли свою лепту в развенчание мифов о незаменимости синтетических витаминных препаратов.  Так . в частности , польза от всем ныне известных антиоксидантов,( к которым относятся витамины С и Е ) не подтверждена ни одним из проводимых исследований. Более того, датские  медики заявляют о том, что, увлекаясь антиоксидантами, человек мешает организму использовать собственные защитные функции, что может привести  к ранней смерти.
Также со стороны педиатров звучат высказывания о взаимосвязи неразумного приема витаминов и  увеличения числа и  глубины проявлений аллергических реакций.  у детей .
Саамый веский аргумент против излишнего употребления синтетическихвитаминов состоит в том, что , надеясь,«подкормить» свой организм, мы можем заодно и стимулировать рост совершенно ненужных агрессивных клеток, например, раковых, а также нарушить заложенный природой механизм естественной защиты.
Так что, прежде , чем купить в аптеке яркий флакончик, обещающий вернуть бодрость , сохранить красоту и долголетие,  хорошенько подумайте, а лучше, . как это не банально звучит, рационально питайтесь , или , если уж купили заветную упаковку, ни в коем случае не превышайте указанную на ней  дозировку.

----------------------------------------------------------------------------

Людям, которые следят за своим здоровьем и которым необходимвматрасы ортопедические их можно приобрести в МАТРАС ЦЕНТР в Луганске

Тем, кто желает вести свой бизнес с помощью интернет нужна раскрутка сайта что бы выйти в топ, по поисковым запросам


Метки:  

контактные линзы купить

Воскресенье, 04 Июля 2010 г. 14:43 + в цитатник

Жителям Украины предлагается приобрести контактные линзы купить в интернет магазине Линзмастер с доставкой по Украине. Большой выбор линз для всех. Если Вы заинтересовались, то надо просто пройти на сайт по ссылке и взять всю интересующую Вас информацию

В магазине можно приобрести линзы, растворы, таблетки и увлажняющие капли. Доставка приобретенных товаров в пределах Киева бесплатно, в пределах страны при заказе от 100 гривен.


Чеснок

Вторник, 29 Июня 2010 г. 18:45 + в цитатник

 Про чеснок написано многое, кто то считает его просто приправой, а кто то использует чеснок как средство народной медицины в быту- ведь чеснок отличается невероятным количеством полезностей,1 к примеру:

- С  помощью чеснока можно остановить целые эпидемии.
- Прекрасно дезинфицирует раны.
- Нормализует флору кишечного тракта.
- Лечит понос, дизентерию, вздутие живота.
- Устраняет наличие паразитов (солитер, к примеру).
- Регулирует сахар в крови.
- Предотвращает диабет.
- Способствует сегрегации желудочных соков.
- Очищает кишечник и, и тем самым, предотвращает запоры и возникновение раковых опухолей.
- Помогает при сердечных недугах.
- Улучшает циркуляцию.
- Полезен при гипертонии.
- Нормализует уровень холестерола.
- Увеличивает количество эритроцитов.
- Рекомендуется при купировании, туберкулезе, бронхите, ревматизме.
- Помогает остановить кровотечения.
- Прекрасное отхаркивающее и спазмалитическое средство.
- Снижает уровень никотина в организме.
Чеснок обладает низкой энергетической ценностью (4 калории на зубчик), может привести к снижению давления, имеет дезинфицирующие свойства.
В его состав входит компонент под названием аллицин, который великолепно борется с
  • грибком,
  • высоким уровнем холестерина,
  • ушными инфекциями,
  • гриппом,
  • кишечными паразитами.
Чеснок является природным антибиотиком. В отличии от синтетических антибиотиков, чеснок стимулирует защиту и борьбу со многими патогенными бактериями, особенно теми, которые вызывают гастроэнтерит, мочевыделительные и респираторные инфекции.
Чеснок оказывает дезинфицирующее влияние на кишечник и  тормозит рост многих бактерий и грибков. С другой стороны, подавляет рост опухоли у людей с онкологией, активируя фагоциты (защитные клетки).

 

-------------------------------------------------------------

Те кто живет в столице прекраснейшей земли, на алтае справедливо считают что Барнаул Этот город – самый лучший город на Земле и возможно они правы.

ООО "РЕМВК" это гарантии качества. Если вы желаете знать каков порядок ремонта в ванной позвоните профессионалам РЕМВК


Метки:  

Апельсины

Воскресенье, 27 Июня 2010 г. 17:22 + в цитатник

 Апельсин -рыжее солнышко

 

 

В качестве лекарственного сырья используют мякоть и корку спелых или незрелых апельсинов.

Эти фрукты являются эффективными

  • противораковыми,
  • иммуностимулирующими,
  • противовоспалительными,
  • мочегонными,
  • кроветворными,
  • повышающими сопротивляемость организма к инфекционным болезням, противорвотными средствами.40 лет

Им свойственно также

  • противолихорадочное,
  • бактерицидное,
  • сокогонное,
  • гипотензивное,
  • антисклеротическое
  • кровоостанавливающее действие.

Хорошее соотношение витаминов С и Р способствует укреплению сосудистой стенки и снижению ее проницаемости. Апельсины оказывают желчегонное и легкое слабительное действие.

Они применяются в комплексном лечении

  • злокачественных опухолей,
  • при цинге,
  • анемии,
  • гипертонической болезни,
  • атеросклерозе,
  • ожирении,
  • подагре,
  • простуде,
  • инфекционных и острых респираторных заболеваниях,
  • гастритах с пониженной кислотностью,
  • колитах,
  • нарушениях со стороны печени и желчевыводящих путей,
  • отёках,
  • запорах,
  • метеоризме,
  • почечнокаменной болезни,
  • повышенной кровоточивости десен и других видах кровотечений.

Вкусная рекомендация людям, страдающим хроническими запорами:

вам необходимо есть 2 апельсина или пить сок утром натощак и вечером перед сном, и проблемы исчезнут.

Апельсиновый сок используют для профилактики и лечения гипо- и авитаминоза, в особенности весеннего.

Рекомендуется людям

  • с пониженной секреторной функцией желудка,
  • пожилым,
  • больным атеросклерозом,
  • ишемической болезнью сердца,
  • страдающим ожирением,
  • гипертонической болезнью,
  • слабым желчеотделением.

Апельсин – хорошее противовоспалительное и бактерицидное средство.

Больным диабетом надо помнить, что пить сок апельсина необходимо без добавления сахара.

-----------------------------------------------------------

Логотип это девиз фирмы, это образ куда стремится компания. поэтому разработка логотипа дело ответственное

-----------------------------------------------------------

Фото и Креатив читать и подписываться на новости блога


Метки:  

помидор

Пятница, 25 Июня 2010 г. 11:15 + в цитатник

 Хотя помидор является привычным овощем на нашем столе, когда-то был новинкой. И это не удивительно, ведь его родиной являются перуанские Альпы.

Питательная ценность томатов достаточно велика, хотя и меняется, на что влияют сорт и уровень зрелости. В более желтых плодах больше углеводов, а те, которые дозревали на грядке – содержат больше про-витамина А и витамина С.

В самом помидоре, а особенно в его соке, присутствуют масса клетчатки, которая способна раствориться в содержимом пищеварительного тракта – что делает его союзником диет.помидор Высокую антиоксидантную активность, пользу для кожи и эпителия томатам придает наличие в них бета-каротина и про-витамина А. Ликопин, пигмент, который дает цвет плодам, также является серьезным антиоксидантом, который снижает возможность возникновения онкологии желудка, легких и простаты. Наличие витамина Е только подтверждает то, что именно этот овощ является сокровищницей природных антиокислителей. В томатах присутствует небольшое количество натрия, что делает его нужным для тех, кто имеет липиды в крови, гипертонию, сложности с сердцем.

Когда следует отказаться от употребления?
- Для некотрых томаты являются аллергенами. Как правило, последствия не являются серьезными, но лучше воздержитесь.
- Помидоры содержат токсичные гликоалкалоиды. К примеру, альфа-соланин, который может стать причной мигрени.
- В состав томата входят сапонины, кои в больших дозах, могут вызвать побочные эффекты.
- Также присутствуют лектины, которые иногда вызывают незначительные изменения в пищеварительном тракте.

-------------------------------------------------

Bormaley нас радует постами про заработок в интернете а мы восхищаясь дизайном его блога, как зачарованные идем на его зов!

-------------------------------------------------

-------------------------------------------------


Метки:  


Процитировано 5 раз

Как пережить акклиматизацию

Пятница, 25 Июня 2010 г. 11:07 + в цитатник

 ЧерногорияЛетом жители северных городов спешат погреться на южном солнышке, отдохнуть на море. Однако неприятная акклиматизация может испортить любой отдых. Особенно тяжело ее переживают дети. Ведь растущему организму гораздо тяжелее приспособиться к новым климатическим условиям. Причем негативная реакция может случиться как на морском курорте, так и на снежном горном спуске. Некоторые медицинские специалисты считают причиной акклиматизации сложные условия авиаперелетов. Читать далее


Метки:  

Свойства петрушки

Вторник, 15 Июня 2010 г. 09:32 + в цитатник

  Петрушка – один из носителей кальция, витамина С, железа и витамина А, которые очень нужны нашему организму. 25 г петрушки покрывают 70% суточной потребности витамина С и 30% витамина А.

Антиоксидантные свойства петрушки помогают уменьшить риск развития онкологии, проблем с сердцем, инсульта и катаракты. Люди подверженные этим заболеваниям, могут ее использовать в профилактических целях.
После 40 лет впереди еще половина жизни Также она полезна людям, страдающим от кишечных спазмов и вздутия живота. Настой из этих листьев очень полезно принимать перед едой.

Подросткам, а также женщинам детородного возраста, страдающим анемией, необходимо знать – в 25 г петрушки столько же железа, как в одном бифштексе. Железо в сочетании с водорастворимым витамином B9 способствуют образованию эритроцитов.

Мягкий мочегонный эффект, свойственный петрушке, полезен при ожирении, целлюлите, отеках, почечной и сердечной недостаточности.

Ее противовоспалительные свойства прекрасно подойдут людям, страдающим от ревматизма.

Это растение рекомендуют женщинам с аменореей и болезненными месячными. Настойка из петрушкирегулирует менструацию.

Припарки из измельченной петрушки помогают при ранениях и ушибах, заживлении ран и язв, ушибах, укусах насекомых.

--------------------------------------------------------

Установить окна металлопластиковые киев от Магазина "Дом 21-го века" это значит получить тишину, комфорт и красоту

--------------------------------------------------------

Тем, для кого познать право это предмет профессиональной деятельности сайт Прокуратура, журналистика, педагогика - моя судьба, ресурс Кultura-prava.ru будет очень полезен


Метки:  


Процитировано 89 раз
Понравилось: 1 пользователю

Правила высаживания

Понедельник, 14 Июня 2010 г. 07:00 + в цитатник

 

Правила высаживания

 

Малыш с самого своего рождения стремится к чистоте и комфорту. И если поддержать его в этом своем стремлении, то наградой будет чистоплотность и аккуратность ребенка, а в последующем и взрослого человека.
МамаЮта Плач, после того как описался это призыв о помощь, сигнал к тому, что надо поменять пенленки или подгузник. Время идет, малыш растет и надо знать Правила высаживания ребенка на горошок:
Дети в возрасте нескольких месяцев и старше, могут не писать сразу после сна, потому что процесс пробуждения у маленьких детей довольно долог. Подстраивайтесь под изменяющиеся потребности ребенка.
Высаживайте ребенка после каждого сна, независимо от того проснулся он мокрым или сухим. Это приучит ребенка делать туалет сразу после того, как он проснулся
Высаживайте при проявлении беспокойства. Постепенно вы начнете понимать, какое именно беспокойство говорит о желании ребенка пописать или покакать.
Высаживайте ребенка, если он уже долго не писал, и вам кажется, что уже пора.
Высаживайте по вашему требованию, если вам это нужно, например, перед прогулкой.
Не ждите, что ребенок будет сразу же писать, как только вы его высадили, особенно, если вы пытаетесь его высадить по вашей инициативе. Подождите, по крайней мере, 2-3 минуты.
Не настаивайте на мочеиспускании, если ребенок долго не сосал. Ему может быть » нечем» писать.
Рекомендации, как видите не хитрые, но они помогут вам понять друг друга и воспитать в ребенке ответственность за свою собственную чистоплотность

---------------------------------------------------------------------

Виртуальная прогулка по помещению, гидом в которой будут профессионалы, которые создадут вам дизайн интерьера от ООО «НОВЫЙ ШТРИХ»,

---------------------------------------------------------------------

В США высокие требования к качеству детской одежды и заказать одежду из Америки, причем качественную, можно через интернет

Метки:  

Лук для нашего организма

Понедельник, 14 Июня 2010 г. 06:05 + в цитатник

 Лук богат нужными для нашего организма, минеральными веществами и микроэлементами: медь, кальций, кобальт, цинк, магний, никель, хлор, железо, фосфор, калий, кремний, сера, бром, йод, витамины А, B, C и E.жизнь после 40 лет 

В нем имеется летучее вещество аллил, обладающее бактерицидным и фунгицидным свойствами.
В его составе присутствует «растительный инсулин»,  помогающий борьбе с диабетом.
Ферменты лука способствуют фиксации кислорода, что несказанно полезно влияет на дыхательные пути.
Итак, на что же способен лук?
- Стимулирует функции организма, обладает мочегонным, кардиотоническим и сахароснижающим действием.
- Обладает противогнилостными свойствами и стимулирует менструацию.
- Сокращает агрегацию тромбоцитов (опасность тромбоза), а также уровня холестерола, жиров и мочевой кислоты.
- Задерживает старение и и увеличивает природны силы организма, особенно в отношении инфекционных недугов.
- Полезен при отеках, олигурии (плохой выход мочи), загруженность тазовых органов и онкологии предстательной железы.
- Противостоит сердечным заболеваниям, гипертонии, атеросклерозу.
- Избавляет от простуды, гриппа, кашля.
- Рекомендуется при высоком водородном показателе и изжоге.
- Способствует кишечной ферментации – запоры, кишечные паразиты.
- Незаменим при нервозности, бессоннице, детских депрессиях.
- Помогает людям, страдающим ожирением, диабетом, целлюлитом.

Лук богат нужными для нашего организма, минеральными веществами и микроэлементами: медь, кальций, кобальт, цинк, магний, никель, хлор, железо, фосфор, калий, кремний, сера, бром, йод, витамины А, B, C и E. В нем имеется летучее вещество аллил, обладающее бактерицидным и фунгицидным свойствами. В его составе присутствует «растительный инсулин»,  помогающий борьбе с диабетом.Ферменты лука способствуют фиксации кислорода, что несказанно полезно влияет на дыхательные пути.
Итак, на что же способен лук?

- Стимулирует функции организма, обладает мочегонным, кардиотоническим и сахароснижающим действием.

- Обладает противогнилостными свойствами и стимулирует менструацию.

 - Сокращает агрегацию тромбоцитов (опасность тромбоза), а также уровня холестерола, жиров и мочевой кислоты. 

- Задерживает старение и и увеличивает природны силы организма, особенно в отношении инфекционных недугов.

- Полезен при отеках, олигурии (плохой выход мочи), загруженность тазовых органов и онкологии предстательной железы.

- Противостоит сердечным заболеваниям, гипертонии, атеросклерозу.

- Избавляет от простуды, гриппа, кашля.

- Рекомендуется при высоком водородном показателе и изжоге.

- Способствует кишечной ферментации – запоры, кишечные паразиты.

- Незаменим при нервозности, бессоннице, детских депрессиях.

- Помогает людям, страдающим ожирением, диабетом, целлюлитом.

 

----------------------------------------------------

Социальная сеть для тех, кто любит музыку и общение. Миллионы композиций музыка которая легальна и доступна для прослушивания, хостинг изображений и блоги

----------------------------------------------------

Диамант это дом для вашего бизнеса в Москве,аренда офиса свао по адекватной цене возможна!

аренда офиса в свао


Метки:  


Процитировано 8 раз

Что делать с маленьким упрямцем?

Вторник, 08 Июня 2010 г. 14:12 + в цитатник

Иногда в жизни наших детей наступают маленькие кризисы. Такие милые послушные детки вдруг в одночасье становятся упрямыми и порой даже агрессивными. Конечно, все эти случаи описаны в психологической литературе и подходить к ним надо с этой точки зрения. но есть и еще один немаловажный фактор, о котором нельзя забывать. Это питание наших детей. Например, детей, склонных к агрессии (а она может проявляться как в 3 года, так и в 12 лет) нельзя кормить продуктами с такими добавками как нитрат калия (Е-252), нитрат натрия (Е-251), нитрит натрия (Е-250). Где же водятся эти страшные звери на букву "Е"? Нитраты и нитриты добавляют в колбасы, сосиски, копчености и во многие мясные консервы для придания им привлекательного вида. Именно они делают колбаски и сосиски розовыми и такими "мясными". Конечно, их количество изготовители строго дозируют, не допуская превышения нормы. Однако, если завтрак Вашего ребенка зачастую состоит из бутерброда с колбасой или пары сосисок, то в его организме, в силу возрастных особенностей пищеварения, нитриты со временем накапливаются, а затем превращаются в более опасные нитриты. И одним из первых признаков "передозировки" нитритов является раздражительность и немотивированная агрессия. Если Ваш ребенок стал "огрызаться" и хамить без повода, не спешите списывать все на "сложный возраст", подумайте, не перекормили ли Вы драгоценное чадо колбасой?
Как же справиться с этим и облегчить ребенку прохождение через и без того сложный этап жизни? Нужно заменить продукты с нитратами блюдами из натурального мяса и рыбы. При покупке овощей предпочтение отдавайте некрупным плодам. Не забывайте о том, что организм отлично очищает овсянка и пшеничные отруби. в них много магния, который обладает успокаивающим действием, укрепляет кости и мышцы, способствует нормализации сосудистого тонуса, служит профилактикой вегето-сосудистой дистонии. Также этим микроэлементом богаты соя, белая фасоль, шиповник, пшено, морковь, орехи. А еще арбузы. Вместо чипсов купите чаду пакетик орехов. А арбуз, кроме прочего, соберет за столом всю семью.
Также очень полезны пектины: печеные яблоки, гречневая каша, блюда из отварной свеклы.
Для упрямых детей будет полезно раздельное питание. вместе с тем меню должно быть разнообразным. Только белки с углеводами смешивать нельзя.
Вот примерное меню:
Завтрак: яйца, творог и бифштекс, но никаких булочек и сластей к чаю!
Обед: салат, вегетарианский борщ, овощные голубцы или отварная цветная капуста под молочным соусом.
Ужин: мясное или рыбное блюдо с большим количеством зелени.
Очень полезным является мясо индейки. Оно содержит много триптофана и витамина В3 (ниацина). А если индейку приготовить с грецкими орехами, содержащими витамин В6, то такое сочетание витаминов будет обладать замечательным успокаивающим эффектом.
Ниацин (витамин В3) также содержат почки, белое мясо птицы, финики, инжир и чернослив.
Правильное питание, конечно, не решит всех Ваших жизненных проблем, но поможет с их решением, это точно!)))

==========================================

Стильные, надежные, красивые мужские часы станут отличным подарком как для любимого мужа, так и для начальника на работе. Ведь часы это не только нужный предмет, это еще и элемент имиджа и показатель статусности.


Метки:  


Процитировано 4 раз

быстро набрать вес правильной мышечной массой

Пятница, 04 Июня 2010 г. 12:48 + в цитатник

Мир все больше раскалывается надвое. по телевизоре говорят о том, что люди западной цивилизации стремительно толстеют, хотя мода заставляет быть худыми Отношение к жизни очень не зрелое. Согласитесь, нас ведь не просто хочется сбросить вес, нам надо похудеть. то есть скинуть объем прежде всего. Причем не везде, а в некоторых местах. Значит нам надо сбросить объем, кое где набрать массу. То есть сформировать свою фигуру. Формирование фигуры это работа очень ответственная, и ее необходимо планировать. Бывают случаи когда надо быстро набрать вес правильной мышечной массой, заметьте не жиром, а мышечной массой.

 Набора вес рекомендован когда

  • вес ниже нормы
  • когда поправиться
  • не получается когда удержать набранный вес
  • не удаётся если питание не регулярное
  • после медицинского вмешательства

Если вы знаете, что вам необходимо набрать вес, ознакомьтесь с программой, пройдя по ссылке


То, что спасает нам жизнь

Среда, 02 Июня 2010 г. 13:25 + в цитатник

Вот иногда смотришь на обычные вещи, которые нас повсюду сопровождают и не задумываешься о том, что когда-то их не было. И жизнь наших предков порой представляется такой красивой и безоблачной. Ведь тогда все продукты были экологически чистые, а за окном не дымили трубы химкомбинатов. На самом деле сложности были всегда. А жизнь тогда была во много раз труднее. Даже если почитать хронологию медицинских изобретений можно задуматься...

Хронология медицинских достижений:
1280 –очки
1540 – протезы конечностей
1714 – ртутный термометр
1792 – карета «скорой помощи»
1796 – вакцинация (от оспы)
1816 – стетоскоп
1846 – анестезия
1853 – шприц
1865 – антисептическая обработка ран
1885 – вакцинация от бешенства
1887 – контактные линзы
1895 – рентгенография
1928 – антибиотики
1967 – пересадка сердца
1979 – ультразвуковое исследование (УЗИ)

Даже обычный лейкопластырь был изобретен американцем Эрлом Диккенсом только в 1920 году. Он работал в компании «Джонсон и Джонсон» и занимался закупками хлопка для производства марли. Его часто обрезалась на кухне, а обычный бинт плохо держался на ее пальцах. 
 


Метки:  

Собираем Травы июня

Вторник, 01 Июня 2010 г. 23:50 + в цитатник

 прошла зима, и началось долгожданное лето. Время отдыхать, набираться сил. Однако лето это еще и время поработать. Летом как говорится, один день год кормит. Поэтому не надо забывать, что лето-это пора самого активного сбора лекарственных трав. В мае мы запаслись сосновыми побегами, молодой снытью, майской крапивой. а в июне собираем травы июня...ну, всё по порядку.

Лекарственные травы июня
Название Внешний вид Полезные свойства
Чистотел Чистотел является лучшим природным средством от бородавок и многих кожных болезней. Так же он применяется в желчегонных средствах, мочегонных и в качестве обезболивающего.   Сок чистотела очень ядовитый и горький, поэтому при изготовлении мазей обычно используют не более 15% сока чистотела.
Пастушья сумка Обладает полезными свойствами при лечении нерегулярных и болезненных месячных, повышает свертываемость крови, участвует в сборах по лечению различных проблем желудочно-кишечного тракта. Настои, как и жидкий экстракт, обладают способностью вызывать сокращение мускулатуры матки, поэтому растение применяется при атонии матки и маточных кровотечениях. Ванны с настоем пастушьей сумки назначают при травмах, ушибах и растяжениях.
Бузина Бузина полезна при простудных заболеваниях и бронхитах, в качестве простой добавки в чай или как участник сбора от кашля, обладает потогонным и мочегонным эффектом. Разные препараты бузины используются медиками многих стран, а варенье из бузиновых ягод варят с незапамятных времен. Экстракт бузины черной используется в косметике как 
успокаивающая, антибактериальная и тонизирующая добавка. Однако, крепко заваренный из свежей бузины чай может вызвать расстройство желудка, благодаря слабительным и диуретическим свойствам бузинового цвета. Серьезными противопоказаниями к применению являются: несахарный диабет, язвенный энтероколит.

 
Мята Мята бывает разных видов и у нее, как и у многих других трав имеются противопоказания. Например, водная, болотная мята, довольно опасна для беременных (может вызвать выкидыш). Свойство водяной мяты - очищение крови и снижение тонуса сосудов. Болотная мята стимулирует менструации, причиной задержки которых стали нервные потрясения и иные 
стрессы, в аюрведе болотная мята для этих целей смешивалась с порошком имбиря.
На полянках и в лесах можно встретить еще один вид мяты - мята дикая, луговая. Эту же мяту можно применять для косметических масок, охлаждающих ванночек для ног. Ну и,к онечно, всем известно успокаивающее действие мяты при употреблении виде чая. Однако здесь тоже надо быть осторожным. При длительном употреблении луговой мяты она может вызвать бесплодие. И хотя дозировки при этом должны быть огромными, лучше перестраховаться.
 

--------------------------------------------------

SAUNOV.RU это магазин товаров для бани в котором вы найдете и печи, и текстиль и аксессуары.! парьтесь на здоровье!

--------------------------------------------------

Придать вашему помещению оригинальный и элегантный стиль помогут "FENIX" натяжные потолки в СПб с установкой от профессионалов


Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 1 пользователю

6 простых способов навести порядок в голове

Суббота, 29 Мая 2010 г. 17:42 + в цитатник

 Иногда так и хочется спеть: "Если я чешу в затылке - не беда! В голове моей опилки, да, да, да!"

Не снять напряжение. А вот после можно и чаю выпить с сахаром. Ведь глюкоза — основной источник энергии для мозга.

Есть такая пословица. Самые слабые чернила, лучше самой крепкой памяти. поэтому лучше записывать, чем надеятся на свою память.

Почему то с возрастом, мы перестаем играть. Но ведь игры это великолепный повод, расслабится и снять напряжение и повысить настроение.

В последнее время тебе с трудом удается запомнить имена людей, с которыми ты знакомишься? Не переживай из-за этого. Учись играть в ассоциации. Например, поэт Даниил Хармс, называя друзьям свой номер телефона (3208), предлагал запомнить его так: "Тридцать два зуба и... восемь пальцев!!!" Вот и ты придумай что-нибудь интересное. Не получается? Начни с простых сравнений.

Как питаешь мозг, так он и работает. Начнешь налегать на жирное и сладкое, станешь забывчивой, сократишь белки и минералы — можешь распрощаться с креативными идеями. Вывод напрашивается сам собой: питание должно быть сбалансированным. А еще не забывай о чувстве меры, не переедай!

Больше гуляй, а лучше бегай по утрам. Во-первых, это самый доступный и абсолютно бесплатный вид фитнеса, во-вторых, во время бега организме вырабатывается неропинефрин — источник хорошего настроения, а это значит, что все тревожные мысли улетучатся и ты сможешь думать позитивно.

 

============================================================

Спутниковое телевидение по цене в 1 доллар в месяц обеспечит кардшаринг и вы сами настроете свой пакет программ для просмотра

============================================================

Праздники, встречи, даты и на эти события необходимы Букеты на заказ в Москве

============================================================

Обнаружен интересный сайт где продаются массажеры на любой вкус!


Метки:  

продвижение сайтов в поисковых системах

Четверг, 27 Мая 2010 г. 20:13 + в цитатник

У вас есть интернет ресурс , который призван обеспечить привлечение внимание целевой аудитории к товарам и услугам. Ваш сайт сделали красиво, он находится в сети давно, но посетителей на нем очень мало. Ему необходимо продвижение.

Зачем нужно грамотное продвижение сайтов в поисковых системах выполняемое профессионалами знают все. Но как выбрать профессионала?

Рекомендации таковы.Смотрите портфолио. Смотрите открытость компании к диалогу. Посмотрите на сайт.

Принять решение позволит и полезная информация на сайте Вakuhatsu.ru


цвет языка

Среда, 19 Мая 2010 г. 16:12 + в цитатник

 обнаружив, что язык человека, здоровье которого внушает беспокойство, не совсем привычного цвета и покрыт налетом, далеко не всегда возможно определить, о чем именно говорят неожиданно случившиеся изменения «на языке». А между тем, язык «подает» своим обладателям и окружающим вполне определенные «сигналы». 

Цвет языка: 

• Бледно-розовый цвет – свидетельствует о, в целом удовлетворительном состоянии здоровья. 

• Интенсивно-розовый язык – вероятны заболевания инфекционного и воспалительного характера. 

• Слишком бледный или белый язык – вероятны анемия, авитаминоз, нехватка питания, хронические болезни, заболевания типа гриппа, нехватка жидкости в организме. 

• Язык желтого цвета – последствия курения, желтуха, заболевания желудочно-кишечного тракта. 

• Язык алого цвета – сердечно сосудистые заболевания, заболевания кровеносной системы. 

• Язык синего, голубого или фиолетового цветов – заболевания почек, легочной системы, сердечно-сосудистой системы. 
angara-mama.ru/publ/cvet_jazyka/7-1-0-89
• Язык серого цвета – болезни пищеварительной системы. 

Также на языке может образовываться налет, различного цвета и толщины. Толстый налет свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем. Тонкий - о небольших нарушениях, которые, зачастую, даже не требуют обращения к медикам. 

• Налет коричневого цвета свидетельствует о легочных заболеваниях 

• Налет белого цвета – об отравлении, инфекционных болезнях. 

• Налет серого цвета – о кишечно-желудочных заболеваниях 

• Налет желтого цвета – о заболеваниях органов пищеварения, нарушении функций пищеварительной системы. 

Помимо этого, следует насторожиться, если на языке вдруг возникают борозды, «морщины», если язык оказывается слишком толстым или утончается, если меняется рельеф языка в целом. Во всех этих случаях, лучше всего обратиться за медицинской помощью. 

Осмотр языка рекомендуется проводить при ярком дневном освещении, не ранее, чем через полтора часа после курения, приема лекарств, еды и питья любой жидкости кроме воды. 
 

Жители Украины достойны того, что бы смотреть спутниковое телевидение по низкой цене и с высоким качеством.


Купить бытовую технику
indesit в Rustirka.ru это значит приобрести по разумной цене, это круто! А есмли еще и доставят бесплатно, но мои респекты Rustirka.ru


Метки:  

каталог гостиниц Санкт-Петербурга

Среда, 19 Мая 2010 г. 15:56 + в цитатник

Гости Питера должны уехать из города с наилучшими впечатлениями от Санкт-Петербурга, от общения с жителями и от сервиса , который он может предложить

. Важнейшей задачей любого путешественника является поиск жилья. Сервис Otelrent  это сертифицированная система бронирования мест в отелях и каталог гостиниц Санкт-Петербурга который работает  для Вас 24 часа в сутки.

Вы можете поискать свободные места в гостиницах, поискать мета среди гостиниц эконом или класса люкс. Пообщаться с сотрудниками сервиса вы можете по телефону, ICQ 434541138 и Skype



Поиск сообщений в Pavel_Kitoy
Страницы: 56 ... 39 38 [37] 36 35 ..
.. 1 Календарь