-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  ќ“ктейль

 -»нтересы

нравитс€ сама жизнь радуюсь что живу рисую картины на заказ - свободный художник увлекаюсь поэзией.

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.09.2006
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 72447

 омментарии (1)

“равы, очищающие организм

ƒневник

—реда, 11 »юн€ 2014 г. 17:43 + в цитатник

 

 

 ак очистить организм от шлаков и токсинов в домашних услови€х’отите узнать, как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних услови€х? ћы поможем вам, предоставив самую актуальную информацию!

≈сли вы задались вопросом, как очистить организм в домашних услови€х, мы расскажем вам все подробности очищени€ организма. ѕомещени€ дл€ жизни и работы нуждаютс€ в генеральной уборке, в такой же генеральной уборке нуждаетс€ и человеческий организм.

  30-летнему возрасту  организм человека в результате жизнеде€тельности накапливает в себе вредные вещества, которые затрудн€ют нормальное функционирование важнейших органов и нарушают кислотно-щелочной баланс крови, что отрицательно сказываетс€ на обменных процессах веществ, энергии и психологической информации.

Ќеобходимость очистки организма от вредных веществ подсказывает сам организм такими симптомами, как  утомл€емость и слабость, головные боли, несварение желудка, изжога, тошнота, аллергии, нечиста€   кожа, раздражительность или даже нервные срывы.

» вот прин€то решение: организм нуждаетс€ в очищении. Ќо возникают вопросы: один из них  — как очистить организм?

 райне желательно, что €сно и без доказательств, очистку организма нужно провести грамотно, следу€ принципу «не навреди». Ќельз€ чиститьс€ беременным и корм€щим женщинам. –адикальные методы очищени€, в т.ч. длительное голодание, противопоказаны при наличии хронических заболеваний печени, желудочно-кишечного отдела, почек. ¬ этих случа€х нужна консультаци€ врача.

Ѕезопаснее примен€ть дл€ очищени€ народные средства, воздействующие на организм м€гко.  ƒл€ применени€ современных и быстродействующих средств очистки посоветуйтесь с врачом.

Ќаилучшим началом очистки организма будет полный отказ от кофе, крепкого черного ча€, курени€ и алкогол€. Ћучшим временем дл€ проведени€ генеральных процедур по очищению организма €вл€ютс€ посты — осенний и весенний, ¬еликий пост. ѕри любых способах очистки  питание должно быть умеренным, но полноценным.

 ак очистить организм от шлаков

— каждым годом ухудшаетс€ экологи€ окружающей среды.  ѕрименение в пищевой промышленности различных консервантов, пищевых добавок в виде заменителей и усилителей вкуса, красителей, нитратов приводит к тому, что  организм не способен переработать вредные вещества и полностью вывести их из организма. “акже   организм человека не может полностью «сжигать»  белки, которыми изобилует рацион современного человека. √иподинами€ (малоподвижный образ) жизни замедл€ет обмен веществ и происходит  накопление шлаков в организме. ”сугубл€етс€ накопительный процесс шлаков злоупотреблением лекарствами и алкоголем, вдыханием загр€зненного воздуха, курением, употреблением некачественной воды дл€ питьевых целей  и приготовлени€ пищи.

Ўлаки накапливаютс€ на стенках кишечного тракта в виде налЄта, корок, билирубиновых камней. «десь они преп€тствуют перестальтике, что способствует возникновению вздутий, запоров или, наоборот, диареи. ƒругим местом «складировани€» шлаков €вл€етс€ жирова€ прослойка.   »ногда организм пр€чет шлаки в какую-нибудь капсулу в виде полипа, кисты. √лавным очищающим фильтром €вл€етс€ печень. ≈сли шлаков много, то она не справл€етс€ с очисткой, тогда шлаки скапливаютс€ в печени и образуют песок и камни. «атем продукты метаболизма проникают в кровь и начинаетс€ процесс зашлаковывани€ почек, суставов, системы кровеносных сосудов.

ќчищают организм последовательно, начина€ с кишечника. ƒалее чистке подвергают печень,  почки, кровь, кровеносные сосуды и суставы. –асшлаковка организма предполагает растворение шлакового панцир€ на стенках кишечника и холестериновых бл€шек на стенках кровеносных сосудов, выведение солей из костной ткани, растворение камней в печени, почках и их выведение, выведение токсинов.

ѕеред чисткой печени и почек необходимо:  проведение процедуры ”«», которое определит наличие и размер камней в этих органах, а также посоветуйтесь с врачом о возможности очистительных процедур самосто€тельно. ƒл€ чистки нужно подготовитьс€ — перейти за неделю до процедур на вегетарианское питание и кисломолочные продукты.

√лавным чист€щим средством дл€ организма будет вода — природна€ волшебница, дар€ща€ человеку свои чудесные силы в борьбе с гр€зью, в том числе помогающа€ избавить организм от шлаков. Ќужно увеличить объЄм ежедневно употребл€емой жидкости, добавив к нему 4 стакана (не менее) чистой воды. ”тро нужно начинать с пить€ одного стакана  воды.

 ак очистить организм в домашних услови€х

ќчищение кишечника

 ак очистить организм от шлаков и токсинов в домашних услови€х

Ќачинают чистку организма с кишечника - главного «трубопровода», по которому всЄ ненужное покидает организм. Ќо частично вредные вещества оседают на стенках кишечника.  ѕри посто€нных запорах дл€ эффективного очищени€ толстого кишечника примен€ют сульфат магни€ (продают аптеки). ¬ первый день утром нужно маленькими глотками за 20 минут выпить тЄплый раствор этой соли — развести 2 ч. л.соли в поллитре воды.  —коро (через 2 часа) должно наступить очищение кишечника. «атем примен€ют утром и вечером полулитровые клизмы: (из ромашкового насто€, или с добавлением лимонного сока).     лизмы делают до нормализации стула — не менее 2 испражнений в сутки, но не более недели, чтобы не нанести вред  полезным бактери€м кишечника.

ѕосле чистки кишечника необходимо поддерживать его нормальную работу его работу с помощью правильного питани€: ешьте больше салатов из овощей (сырых и отварных), пейте морковный сок натощак, а вечером — об€зательно стакан кефира. 

≈сли организм предрасположен к запорам, подберите дл€ себ€ трав€ной чай, употребл€€ который нормализуетс€ перестальтика кишечника. ѕредлагаем такой противозапорный чай.  ¬з€ть ( в весовых част€х) сухое сырьЄ: по одной части - листь€ сенны, цветки бузины черной и ноготков; по две части — коры крушины, травы зверобо€ продыр€вленного, корн€ солодки голой; п€ть частей мелиссы. Ќа 1 ст. л. сбора нужен 1 стакан кип€тка, насто€ть и пить по стакану до завтрака, до обеда и после ужина.

ѕри нарушении равновеси€ в работе кишечника в виде поноса поможет трав€ной чай следующего состава (приводитс€ в част€х по весу сухого сырь€): цветы аптечной ромашки  — 1,  листь€ и €годы черники — 2, кора дуба обыкновенного — 3, корневища лапчатки пр€мосто€чей — 4.  ¬ литр холодной воды высыпать 4 ст. л.  сбора и настаивать 4 часа, потом нагревают до кипени€ и 10 минут кип€т€т. ќтвар принимают до еды по полстакана.

ќчищение печени

 ак очистить организм от шлаков и токсинов в домашних услови€х

 ишечник прочищен, наступила очередь очищени€ печени, способов дл€ этого много, но выберите наиболее щад€щий, в зависимости от того, насколько загр€знена печень. ƒл€ успешного растворени€ шлаков в течение недели рекомендуетс€ на ночь принимать слабительный отвар, а утром, не покида€ постель, выпивать полстакана минеральной воды и накладывать на область печени грелку.

ћожно очищать печень обычной водой. ¬ течение мес€ца в 7 часов утра нужно пить, не встава€ с постели,  1 стакан тЄплой кип€ченой воды.  ¬ставайте после пить€ через 15 минут. ћожно почистить печень водой сокращенным курсом: пить воду только по выходным. √лавное в этом способе — точное врем€ выпивани€ воды. ћетод прост, но если печень не очень загр€знена, результат будет прекрасным.

ƒл€ загр€зненной печени нужны более сильные способы, например,  очистка с применением минеральной воды. ¬ день очистки пищу не принимают, только  пьют овс€ный кисель, соки (€блочный, сливовый, овощные). ѕриготовить 4 л минеральной воды - предпочтительнее «≈ссентуки є4». ѕодогреть воду до температуры 70 градусов, залить в термос и поставить возле кровати. ¬ыпить 5 таблеток сенны и 1 ст. л. масла, лучше оливкового. Ћечь на правый бок и лЄжа пить воду  маленькими глотками — по 1 стакану через 15 минут.

ќчищение печени шиповником положительно скажетс€ на всЄм организме. ¬ечером в термос объЄмом 500 мл насыпьте 3 ст. л. плодов шиповника, залив их кип€тком. ”тром налейте 1 стакан напара и добавьте 2 ст. л.сорбита (или ксилита). ¬ыпейте залпом натощак. ¬ыполните активные физические упражнени€ в течение 20 минут и допейте настой без добавлени€ сорбита. —нова активные движени€, а спуст€ 40 минут позавтракайте овощами, фруктами, орехами и весь день не ешьте больше ничего. “акую чистку лучше провести 6 раз  каждые 2 дн€.

„истка печени по ¬.¬остокову проводитс€ только теми, у  которых камни  в желчном пузыре, но их размер  не более 0,7 см (по ”«»). «а неделю до дн€ чистки воспользуйтесь вегетарианским рационом, последние три дн€ делайте очистительные клизмы и питайтесь зелЄными €блоками. ¬ день очистки в 19 часов начните пить  поочередно 3 ст. л. лимонного сока  и 3 ст. л.  масла оливкового. ¬ыпить  таким образом нужно 200 мл масла и сок из 2 лимонов. ѕолежите с грелкой на правом боку.  ¬ испражнени€х увидите черные комки и разм€гченные билирубиновые камни.  ѕосле утренней клизмы позавтракайте кашей на воде, фруктами, выпейте соку. —пуст€ 12 часов сделайте клизму.  Ќеделю после чистки нужно соблюдать вегетарианскую диету.

ƒл€ противников очистительных клизм можно посоветовать очищение кишечника, желчного пузыр€  и печени с помощью р€бины красной и овса.

—обрать зрелую красную р€бину, очистить и промыть еЄ, засыпать в 3-хлитровую банку вместе с сахаром. ”потребл€ть по 2 ст. л. в неделю 2 раза, хорошо пережевыва€ и запива€ трав€ным чаем.

ћожно сделать лечебное вино из красной р€бины.  —обрать р€бину красную до заморозка, выжать сок, слить в стекл€нную посуду. –азбавить сок в пропорции 1:1 настоем из лечебных трав (по желанию — шиповник, бо€рка, пустырник или других, которые нужны дл€ лечени€ определЄнных болезней при их наличии), Ќа каждый литр смеси добавить 100 гр сахара или мЄда. ѕосле 20-дневного брожени€ вино осветл€етс€, его нужно профильтровать и слить в бутылки, закупорить их.  репость вина 7 — 9 градусов. ƒостаточно пить на ночь 100 г лечебного вина 2 раза в неделю.

ќвЄс 1 кг промыть водой до чистоты, залить 5-ю литрами воды и поставить на плиту. ¬арить  5 часов. ѕроцедить сквозь друшлаг — получитс€ 2, 5 литра. –азлить на 5 бутылок, хранить в холодильнике. Ќа дне бутылок будет осадок. ¬ыпивать в день по 1 бутылке, дел€ отвар на 3 приема — до еды.  урс - 1 мес€ц.

ќчищение почек

 ак очистить организм от шлаков и токсинов в домашних услови€х

¬есной можно отлично почистить почки берЄзовым соком. Ќа курс очищени€ понадобитс€ не менее 6 л этого природного напитка. ѕринимать в  течение 12 дней по 3 стакана  сока. ќтличное средство чистки почек — берЄзовый сок с добавлением в него сока из молодых берЄзовых листьев. Ёто средство стимулирует почки без раздражени€ почечной ткани.  роме того, такое очищение выводит шлаки при заболевании суставов, помогает оздоровлению лЄгких.

¬ыраженное мочегонное (а также желчегонное) действие оказывают кукурузные рыльца. ¬  термос на полтора стакана кип€тка высыпать 1 ст. л. сухих кукурузных рылец, запаривать 2 часа. ѕить на приЄм до еды  по 0,5 стакана.

¬ арбузный сезон можно применить  недельную арбузную диету, котора€ отлично почистит почки и избавит от лишних килограммов. Ќужно есть только арбузы и ржаной хлеб при остром голоде. –екомендуютс€ вечерние ванны (дл€ усилени€ кровотока и расширени€ мочеточников) с последующим съеданием  хорошей порции арбуза.

ѕоможет очистить почки отвар шиповника, который готовитс€ так: вечером в термос засыпать измельченные €годы шиповника в расчете 3 ст. л. на поллитра кип€тка. — утра можно пить насто€вшийс€ отвар — по 0,5 стакана 3 раза в день. “ак чист€тс€  2 недели.

ќтлично выводит  избыточную мочевую кислоту из почек листь€ и €годы брусники.  роме этого, брусника улучшает моторику желудочно-кишечного отдела, нормализует обмен веществ и функцию «химической фабрики» организма — печени. ќтвар: 1 ст. л. листа варить 10 мин. ¬ стакане кип€тка, насто€ть до полного охлаждени€,  урс - 2 недели   по 1 ст. л. в день 4 раза.

—окотерапи€ также неплохо почистит почки. Ќачните в июле — с огуречного сока, «атем перейдите на кабачковый — в августе, а на сент€брь воспользуйтесь тыквой. ѕринимайте только свежеприготовленный сок — по стакану на приЄм перед едой, в день 3 раза. ћожно разнообразить сокотерапию соковыми коктейл€ми, добавл€€ к основному соку немного морковного и свекольного .

—ок кабачков, тыквы и огурца вывод€т из организма холестерин, нормализуют обмен веществ, способствуют снижению веса. ћорковный сок чистит кровь, богат витаминами ј, ¬, —, ƒ, ≈,  . —векольный сок улучшает кровь, чистит почки, печень, желчный пузырь. 

ќчищение крови

 ак очистить организм от шлаков и токсинов в домашних услови€х

„истку от холестерина начинают с утра — в первый день натощак выпивают стакан воды с лимонным соком и питьевой содой (на стакан воды 1 ст. л. сока и 0,5 ч. л. соды). Ќа второе утро выпить стакан отвара из сбора трав: клевер, душица, смородина, земл€ника, зверобой, чабрец  ( берут в равных част€х). «аваривают в стакане кип€тка 1 ст. л. сбора, настаивают 10-15 минут. 

ћожно почистить кровь морковным соком, выпива€ его свежевыжатым по полстакана 3 раза в день.

≈сть и такой рецепт в народной медицине. ѕриготовить питьЄ из двух литров кип€ченой воды, которую сначала заморозить, а потом  разморозить, долить в этот объЄм лимонный и апельсиновый сок — по 1 стакану каждого, смешать с 1 литром сока грейпфрута. ”тром растворить в половине стакана талой воды 1 ст. л. английской соли. ЌачнЄтс€ потоотделение, и тогда каждые 30 минут выпивать по полстакана смеси из соков и воды. ѕроцедура повтор€етс€ 3 дн€.

”тром натощак в течение 12 дней съедать щепотку молотого имбир€, смешанного с чайной ложкой мЄда.

¬се способы очистки напрасны, если пища будет насыщена жирами, белками и крахмалом. ѕитайтесь в этот период овощами (сырыми, тушеными, варЄными), фруктами, кисломолочными продуктами, кашами. ѕолностью исключите копчЄности, колбасные издели€, табак, алкоголь и кофе.  

„есночна€ настойка помогает очистить кровь от холестерина. ќчистить чеснок, порезать его и наполнить поллитровую банку до плечиков. «алить чеснок водкой. Ќастаивать 7 дней в тЄмном месте. ќтцедить. ѕринимать с молоком. ¬ первый день начните с 1 капли утром, в обед — 2 капли, на ужин — 3 капли, развод€ их в молоке. ƒоведите до 25 капель и принимайте в такой дозировке, пока настойка не кончитс€. “акое очищение делают 1 раз в 3 года.

ќчистка суставов

 ак очистить организм от шлаков и токсинов в домашних услови€х

Ќародна€ медицина рекомендует в качестве средств дл€ чистки суставов рис., который после тщательного промывани€ водой  становитс€ отличным сорбентом.  и лавровый лист. ∆елательно использовать неочищенный бурый рис, сохран€ющий в своей оболочке полезные вещества — минералы и витамины. Ќужно поставить в р€д 5 поллитровых банок. ¬ первую банку насыпать 2 ст. л. риса и налить доверху водой. Ќа другой день рис хорошо промываетс€ и заливаетс€ чистой водой. ¬о вторую банку насыпьте также 2 ст. л. риса и залейте водой. » так продолжайте, пока не заполн€тс€ все банки, ежедневно промыва€ рис и залива€ чистой водой — во всех банках. Ќа шестой день рис из первой банки промойте и сварите жидкую кашу, которую съешьте без масла и соли. ѕосле этого 4 часа ничего нельз€ есть и даже пить. ќсвободившуюс€ банку заполните 2 ст. л. риса и залейте водой. ѕоставьте эту банку в конец очереди из банок.  урс очищени€ — 40 дней.  ѕри этой очистке нужно ежедневно есть изюм, курагу, инжир, пшенную кашу и молодой печеный картофель — они содержат калий, полезный дл€ сердечной мышцы.

ƒл€ укреплени€ костной ткани принимайте во врем€ очистки порошок €ичной скорлупы — раз в день по 1 ч. л.

 ак очистить организм от токсинов

 ак очистить организм от шлаков и токсинов в домашних услови€х

“оксины преследуют человека, особенно городского жител€. ќни посто€нно накапливаютс€ в организме и в результате приЄма лекарств, использовани€ экологически нечистых продуктов, в результате загр€знени€ окружающей среды воздуха, воды. Ќаиболее опасными дл€ здоровь€ €вл€ютс€ хлор (больше всего в водопроводной воде), выхлопные газы автомобильного транспорта,  угарный газ, т€желые металлы (содержатс€ в выхлопных газах, в городском смоге), фталаты (выдел€ют пластики), плохие жиры (содержатс€ в продуктах термической обработки). ¬редное воздействие сказываетс€ на клеточном уровне, почему и происход€т изменени€ в организме в виде ослаблени€ иммунитета, преждевременного старени€, различных нервных и сердечно-сосудистых заболеваний.

ѕомогают очистить организм от токсинов лекарственные растени€, растительные продукты - лечебные овощи в любом виде (капуста, красна€ свЄкла, сельдерей, петрушка, морковь, топинамбур), фрукты и каши из различных зерновых культур (овса, гречки, риса). 

“равы, очищающие организм

ѕрирода наградила нас чудесными травами, способными очистить организм. ћногие лекарственные травы обладают несколькими очистительными свойствами. Ќиже

приводитс€ список целебных трав, произрастающих в –оссии, с указанием их свойств.

јир обыкновенный — китайска€ медицина приписывает ему свойства, продлевающие жизнь. ѕридаст силы, улучшает циркул€цию крови, лечит желудочно-кишечные недуги.

ЅерЄза — сок, почки, лист. –аствор€ет и выводит мочевые камни, соли.

Ѕрусника (лист) — растворитель мочевых камней и камней желчного пузыр€.

Ѕуквица лекарственна€ — улучшает обмен веществ, чистит стенки  сосудов, очищает бронхи.

¬ероника лекарственна€ — выводит токсины, оказывает мочегонное действие при очистке почек.

√усина€ лапчатка — кровоочистительное средство, очищает лЄгкие.

ƒушица обыкновенна€ — выводит токсины, отхаркивающее средство, улучшает работу желудка и кишечника.

«емл€ника лесна€ (лист) — выводит токсины, раствор€ет шлаки, улучшает работу сердца.

 левер красный — антитоксическое средство, очищает бронхи.

 рапива двудомна€ — выводит токсины, повышает гемоглобин, витаминное средство.

Ћопух большой — выводит шлаки, раствор€ет желчные и мочевые камни, улучшает водно-солевой обмен и работу желудочно-кишечного тракта.

ћалина (лист) — чистит стенки сосудов, чистит организм от слизи.

Ќоготки лекарственные (календула) — усиливают защитные силы организма, св€зыва€ токсические соединени€ обмена веществ, подавл€ет болезненные процессы (даже онкозаболевани€).

ќдуванчик лекарственный — выводит токсины, раствор€ет холестериновые бл€шки и камни в почках.

ѕырей ползучий — эффективнейшее средство при отложении солей, бронхитах, удал€ет из организма токсичные продукты обмена веществ.

—мородина черна€ (лист) — противосклеротическое и антитоксическое средство.

—порыш (горец птичий) — антитоксическое средство, выводит песок из почек.

“мин обыкновеннный — прекращает процессы брожени€ и гниени€ в кишечнике.

‘иалка трЄхцветна€ — очищает и укрепл€ет стенки кровеносных сосудов, очищает бронхи.

’вощ полевой — выводит шлаки, соли, даже радионуклиды, раствор€ет желчные и мочевые камни, иммуностимул€тор.

„абрец (тимь€н ползучий, богородска€ травка) — очищает организм от всех токсинов, в том числе алкогольные.

„ерника (лист) — очищает кровь, улучшает зрение, устран€ет процессы брожени€ и гниени€  в кишечнике, омолаживает клетки организма, снижает сахар в крови. 

 аждый может приготовить дл€ себ€ индивидуальный трав€ной сбор, выбрав из списка несколько трав. “равы брать в равном объЄме. ’орошо перемешать их. Ќа стакан кип€тка  1 ст. л. сбора, дать насто€тьс€, процедить. ѕринимать курсом (1 - 1,5 мес€ца) в день 3 раза по третьей части за 20 минут до еды.

 ак очистить организм от алкогол€

 ак очистить организм от шлаков и токсинов в домашних услови€х

јлкогольна€ интоксикаци€ про€вл€етс€ тошнотой, головной болью, жаждой  и другими непри€тными ощущени€ми. Ќужно впредь быть более осмотрительным, не доводить свой организм до отравлени€. Ќо как очистить организм от алкогол€ в домашних услови€х — знать это нелишне.

“оксины алкогол€ можно вывести, принима€ активированный уголь — черный или белый. Ќа 10 кг веса берЄтс€ 1 таблетка, таблетки принимают натощак.

ѕоможет капустный рассол — только рассол нужен из квашеной капусты, в этом рассоле много аскорбиновой натуральной кислоты, которые восполн€т потерю этого витамина под воздействием алкогол€.

¬ питании избегайте жирного, копченого, солЄного. Ќужны овощные блюда, кисломолочные продукты, из напитков — зелЄный чай, соки, чиста€ питьева€ вода.

¬ серьЄзных случа€х немедл€ обращайтесь за медицинской помощью.

Ќаладить работу организма поможет смесь из стакана кип€тка, по ложке мЄда и  лимонного сока — принимать 7 дней подр€д.

 ак правильно очистить организм

¬ очищении организма важен отказ от вредных привычек (табака, алкогол€, кофе), правильное питание, исключающее ненатуральные продукты, а также копчености, маринады, сладости, жирное.

Ћучший результат очистительных процедур обеспечит комплексный подход, последовательность очистительных процедур: сначала очищают кишечник, затем печень, почки, кровь и кровеносные сосуды, суставы.

Ќеобходимо устранить запоры, что достигаетс€ правильным питанием, проведением очистительных клизм, приЄмом слабительных средств в виде трав€ных настоев. ѕейте больше чистой родниковой воды, отваров лекарственных трав, способствующих очищению организма.

Ќеобходим активный подвижный образ жизни — начните делать зар€дку, займитесь спортом. 

ѕосещайте русскую баню, где в парной массажируйте тело берЄзовым веником, натира€ тело солью, смешанной с мЄдом — это выводит шлаки и токсины через кожу.

—облюдайте режим дн€ — спите 8 часов в сутки.

ƒиета, очищающа€ организм

Ќаиболее известны и легко выполнимые диеты — рисова€ и овс€на€.

ƒл€ рисовой диеты, которую нужно соблюдать от 3 дней до 2 недель, потребуютс€ продукты (из расчета на день):  неочищенный (коричневый) рис — 180 г, сухофрукты (курага, инжир, изюм или другие) — 100 г, овощи — 400г  (капуста, морковь, свЄкла, лук, корневые сельдерей и петрушка, картофель), нерафинированное (лучше оливковое масло ) - 1 ст. л.

≈жедневное меню будет состо€т из рисовой каши, сваренной на воде и приправленной маслом; овощного бульона (сварить очищенные овощи до готовности, залив литром воды, отцедить бульон); компота. ѕриготовьте еду и разделите на три части — завтрак, обед, ужин. “акже нужно выпивать в день более 2 литров жидкости — чиста€ вода, трав€ной чай, зелЄный чай.

”тро начинайте стаканом воды натощак. »сключите из рациона любую другую пищу.

ќвс€на€ диета предназначена дл€ разгрузочных дней и дл€ м€гкой очистки кишечника от шлаков. ƒл€ овс€ной диеты из расчета на день нужен геркулес — 6 столовых ложек, сухофрукты (200 г — смесь из кураги, чернослива, €блок, изюма). —варите без соли жидкую кашу-кисель из геркулеса — на 1 ст. л. крупы нужен 1 стакан воды. ѕриготовьте компот без сахара — должно быть не менее 6 стаканов готового компота (без фруктов). ¬ течение дн€ поочередно пейте компот и ешьте кашу-кисель. Ќикакой другой пищи употребл€ть не следует. ѕейте больше воды, зелЄного и трав€ного ча€ (используйте травы дл€ очищени€).

—уществуют определЄнные правила, которые нужно соблюдать при очищении организма

Ёто: сдержанность в еде (питание должно соответствовать энергетическим затратам организма); режим питани€ (регул€рность, дробность питани€, рациональность питани€ при каждом приЄме, обоснованное распределение пищи по приЄмам); некоторые психологические принципы (не есть без чувства голода; не принимать пищу, наход€сь в раздражении, в горестных чувствах, при испуге, усталым; не садитьс€ за стол с человеком, к которому испытываете антипатию; есть не тороп€сь).

ƒл€ здоровь€ нужно отдавать предпочтение натуральным и «живым» продуктам — зерновым, орехам, овощам и фруктам, свежим нежирным м€су и рыбе, €йцам, обезжиренным молочным продуктам - творогу, молоку, кефиру.

Ќеобходимо ежедневно есть каши — овс€ную, рисовую (лучше из неочищенного риса), гречневую, гороховую, €чменную. ѕить овощной отвар — в любом объЄме из любых овощей.

»з напитков — соки, шиповниковый, трав€ной и зелЄный чаи, чиста€ вода, компот из сухофруктов с небольшим количеством сахара, но лучше без него, минеральна€ вода без газа, чиста€ родникова€ вода. 

ѕринимайте пищу 3 раза в день и главное — не ешьте после 18 часов вечера.

 ак быстро очистить организм

Ѕыстрое очищение организма  нужно начать с посещени€ русской бани. ѕриготовьте дл€ этого трав€ной чай из потогонных и мочегонных лекарственных трав, у которых нет противопоказаний. ƒл€ ча€ возьмите по 1 ч. л. измельченных цветков липы и клевера лугового,  листа манжетки, корней одуванчика и лопуха. «асыпанные в термос травы залейте кип€тком в объЄме 1,5 л. Ќастой готов через 2 часа. ѕроцедите чай — его нужно будет пить в бане. ѕриготовьте состав из равных частей морской (можно и поваренной) соли и мЄда, тщательно перемешайте компоненты. Ётой целебной мазью нужно натирать тело в парной. ¬озьмите берЄзовый (либо другой веник — дубовый, эвкалиптовый). ѕриготовьте насыщенный отвар из душистых трав: чабреца, дущицы, м€ты перечной, мелиссы, цветков ромашки. Ќа 2 литра кип€тка потребуетс€ по 1 ст. л. этих трав, после настаивани€ процедите. Ётим отваром нужно плескать в парной дл€ создани€ благоухающего пара, который очищает лЄгкие.

¬ бане постарайтесь хорошо пропотеть, если нет проблем с сердцем, с давлением.  ѕотоотделение должно быть интенсивным — помогут травы и самомассаж мЄдом с солью. ¬ бане поры кожи и потовые железы очист€тс€ от шлаков. Ѕаню лучше посетить вечером, чтобы с утра продолжить очищение.

”жин должен быть в скромных объЄмах, без белковых и жирных продуктов, например, порци€ овс€ной каши на воде и стакан компота из сухофруктов без сахара. ”тром выпейте таблетки активированного угл€, из расчета 1 таблетка на 10 кг веса тела. «апейте таблетки стаканом минеральной воды без газа. ≈сли надеетесь на свои силы и волю, попробуйте обойтись  в этот день без пищи.

ѕейте больше чистой воды, очищающий трав€ной чай из растений, не имеющих противопоказаний: листь€  смородины, земл€ники, листь€ или корень лопуха — по 1 ст.л. каждой из трав на литр кип€тка, пить по 0,5 стакана  3 раза в день.  ѕолезно очищать по утрам €зык, на котором за ночь выдел€ютс€ токсины в виде налЄта. Ёто можно делать растительным нерафинированным маслом — держать во рту масло минут 10-15, перекатыва€  от щеки к щеке, об€зательно сплюнуть, затем почистить зубы, как обычно.

¬ечером нужно прин€ть душ или ванну, в которую добавить поваренную соль — 2 кг на ванну. —ледующие 2-3 дн€ воздержитесь от обильной еды, лучше применить рисовую диету. ѕродолжайте пить очищающий чай, минеральную воду без газа или простую чистую воду — до 2 л в день.

ѕо вечерам в эти дни принимайте душ или освежающую ванну. «акончить очищение желательно вновь в бане, повторив всЄ — парна€, массаж мЄдово-солевым составом, питьЄ трав€ного ча€ и вдыхание пара из лекарственных трав.


 
 
 
 
 
 
–убрики:  –ј«Ќќ≈

ћетки:  
 омментарии (0)

ќчищение организма народными средствами

ƒневник

—реда, 07 ћа€ 2014 г. 08:14 + в цитатник

ќднодневное очищение организма народными средствами

ѕќ’”ƒ≈Ќ»≈ Ѕ≈« ¬–≈ƒј

ќчищение организма народными средствами

 

 

„тобы очистить организм и стать стройной, необ€зательно все врем€ испытывать на себе разные диеты, которые порой действуют абсолютно отрицательно на здоровье. Ќадо просто дать толчок всем процессам очищени€, и сделать это можно всего за один день. Ёто не значит, однодневное очищение организма народными средствами полностью восстановит организм, даст возможность забыть о вредных привычках, чрезмерной пище и сид€чем образе жизни. ќднако этот день может стать своеобразными «пинариком», который пнет подтолкнет организм в нужную сторону :) 

ќднодневное очищение организма народными средствами

»так, день началс€, смотрим на часы:

ќднодневное очищение организма народными средствами – 7.00

 урите? Ѕросайте пр€мо сейчас. ќтказ от сигарет – максимально эффективный способ дл€ начала чистки всего организма от токсинов. ”же через восемь-дев€ть часов после воздержани€ от этого €да увеличитс€ содержание кислорода в крови. ѕринимайте витаминные препараты ≈ или —, нейтрализующие свободные радикалы. Ќе поддавайтесь на уловки собственного мозга снова вз€ть сигарету. Ѕросить курить резко и навсегда под силу каждому. —тоит лишь чуть-чуть постаратьс€ в самом начале.

ќднодневное очищение организма народными средствами – 7.30

Ќачинайте новый день с пить€. Ёто может быть стакан талой воды или минеральной воды без газа, стакан теплой очищенной полезной воды с лимоном. »менно вода поможет проснутьс€ и взбодритьс€ ранним утром. ѕосле ночного отдыха кровь содержит наибольшую концентрацию токсинов. Ѕлагодар€ выпитой воде, они раствор€ютс€, вывод€тс€ из организма. «атем на прот€жении дн€ пейте около двух литров чистой воды без газа.  стати, стакан гор€чей воды утром отлично справл€етс€ с повышенным аппетитом.

ќднодневное очищение организма народными средствами – 7.35

ѕрием расторопши. –астение продаетс€ в любом аптечном пункте. –асторопша, по мнению, гомеопатов и травников, ускор€ет обмен веществ. –астением можно вылечить также алкоголизм, ведь оно улучшает работу печени и очищает сосуды и другие системы.

ќднодневное очищение организма народными средствами – 8.00

«автракаем семечками! ƒесертной ложки льн€ных семечек вполне достаточно во врем€ завтрака. —емечки прекрасно воздействуют на слизистую желудочно-кишечного тракта. „тобы усилить действие льн€ного семени, желательно замочить его с вечера. ¬ результате образуетс€ клейка€ масса, способна€ обволакивать слизистую кишечника, стимулировать перистальтику и снимать воспалени€.

ќднодневное очищение организма народными средствами – 14.30

¬рем€ трав€ного ча€. ѕосле обеда (стоит ли говорить, что обед должен быть легким, желательно, чтобы это был салат из свежих овощей, зелени и растительного масла) немного подождите, когда пища переваритс€, а потом выпейте чашку трав€ного ча€ без сахара.  онечно, будет лучше, если вы перейдете на трав€ной или на зеленый чай навсегда. ѕри ежедневных приемах этого ча€ у вас стабилизируетс€ уровень сахара в крови, пройдут все желудочные воспалени€, а также очист€тс€ печень и почки.

ќднодневное очищение организма народными средствами – 16.00

ƒелаем передышку. Ќеобходимо настроить свое дыхание по системе йогов. —ид€ на полу, растирайте мочки ваших ушей, а потом сделайте несколько выдохов и вдохов через нос. ѕостарайтесь как можно дальше выт€нуть пр€мые руки на уровне плеч. „ерез пару минут глубоко вдыхайте и поднимайте руки над головой, соедин€€ ладони. ¬ыт€ните расслабленные руки вдоль всего тела и сделайте глубокий вдох. ƒумайте только о хорошем. ј лучше вообще ни о чем не думать. ѕросто расслабл€йтесь и получайте удовольствие от тишины.

ќднодневное очищение организма народными средствами – 16.30

Ѕалуем себ€ бодр€щим напитком. »меетс€ в виду не кофе с конь€ком (подробнее о свойствах кофе, а необыкновенно полезный сок пыре€, который содержит хлорофилл, энзимы, а также бета-каротин. ¬ыпив маленькую чашку сока пыре€, вы почувствуете уже через п€ть минут прилив бодрости и ощутите себ€ здоровой и … красивой :) Ќикака€ бижутери€ с косметикой не понадобитс€ – вы уверены в собственной неотразимости!

ѕырей по€витс€ совсем скоро – это одна из первых весенних травок. ≈сли не знаете, как он выгл€дит – «спросите» у своей кошки или собаки – именно пырей животные люб€т поедать на природе, насыща€ свои маленькие (и не очень) организмы витаминами и прочища€ кишечник. ƒа-да.

ќднодневное очищение организма народными средствами – 18.00

√отовим чудо-салат. 200 граммов соцветий капусты брокколи варим на пару, через несколько минут добавл€ем 100 граммов зеленого горошка. ќбдаем овощи холодной водой и добавл€ем 20 граммов семечек, 40 граммов авокадо, по сто граммов измельченных огурцов и брынзы, а также зелень. «аправить чудо-салат можно соком лимона или маслом оливок. —алат богат фолиевой кислотой, котора€ восстанавливает энергетический баланс.

 

јвокадо — ингредиент хоть и полезный, однако если его в холодильнике не оказалось – не беда. Ѕез него салат получитс€ не менее полезным и питательным.

Ќу что, день почти прошел. ќсталс€ только вечер, который лучше провести дома, в спокойной обстановке в кругу семьи. «автра начинаетс€ новый день!

–убрики:  ѕолезные советы

ћетки:  
 омментарии (4)

Ќаши руки не дл€ скуки...

ƒневник

—реда, 09 јпрел€ 2014 г. 22:25 + в цитатник

 

 

–уки — кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонност€х и характере, но и о состо€нии его здоровь€ — стоит только внимательно к ним пригл€детьс€.

 расные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. ћраморный рисунок на ладон€х говорит о неполадках в вегетативной нервной системе. ≈сли кожа ладоней приобретает желтоватый оттенок, то наверн€ка есть изменени€ в печени или желчном пузыре (гепатит, желчнокаменна€ болезнь, нарушени€ в желчных пут€х, холангит, холецистит).
 оричневые п€тна с тыльной стороны кисти говор€т не только о возрасте (нарушени€ в пигментной окраске кожи, характерные в основном дл€ пожилых людей), но и означают, что у вас есть проблемы с желчным пузырем.
≈сли кожа на кисти, и особенно на ладони, шелушитс€ мелкими пластинками, это может быть верным свидетельством недостатка витаминов ј и D. ≈сли же ладони шелушатс€ крупными пластинками, необходимо обратитьс€ к дерматологу: на руках поселилс€ грибок.

“емпература рук — барометр состо€ни€

- ’олодные руки — признак нарушени€ периферического кровообращени€, организму недостает никотиновой кислоты. —ледовательно, нужно позаботитьс€ о том, чтобы пополнить ее запас с помощью витаминных препаратов или добавить в рацион продукты, содержащие эту кислоту в достатке: молочные продукты, м€со, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту.

- ≈сли ладони, наоборот, гор€т, значит, печень не справл€етс€ с интоксикацией, вызванной отравлением лекарством, алкоголем, химическими веществами. ¬рачи называют их печеночными.

- —индром “ползани€ мурашек” по ладони говорит о том, что у человека проблемы с эндокринной системой. - ¬лажные руки также указывают на эндокринные неполадки — возможно, на гиперфункцию щитовидной железы. ј сухость и бледность кожи на ладон€х — на гипофункцию "щитовидки" (гипотиреоз).

ѕ€тна на кончиках пальцев могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем ≈сли у человека часто немеют мизинцы, ему следует обратитьс€ к кардиологу — эти проблемы св€заны с сердечно-сосудистой системой. ј онемение больших пальцев свидетельствует о слабости дыхательной системы.

≈сли на коже концевых фаланг пальцев по€вились глубокие продольные складки, похожие на морщины, следует обратить внимание на эндокринную систему — возможно, у вас гипотиреоз либо сахарный диабет.

≈сли кончики пальцев приобрели пурпурный цвет, надо зан€тьс€ пищеварительной системой. “емно-красный или даже лиловый — следует обратить внимание на почки и печень. ѕ€тна на буграх ¬енеры (так хироманты называют возвышенные основани€ больших пальцев) — возможный признак того, что не все в пор€дке с половыми органами.

«уд боковой поверхности указательного пальца правой руки свидетельствует о проблемах, возникших в работе толстой кишки. Ўероховатость кожи на тыльной поверхности указательного пальца нередко указывает на неполадки с желчным пузырем.

’руст в суставах — признак дефицита кальци€

Ќемало интересных выводов можно сделать, обратив внимание на состо€ние суставов. „ересчур гибкие суставы (как и, наоборот, совсем не сгибающиес€) при общем сниженном тонусе мышц пальцев означают неполадки в работе печени и желчного пузыр€.

’руст в суставах кистей указывает на недостаток кальци€ в организме. Ќеправильной формы болезненные суставы пальцев — признак артроза. „аще всего такие изменени€ возникают у людей, страдающих подагрой.

≈сли суставы начали болезненно опухать и отекать, по€вилась краснота, нужно срочно обратитьс€ к врачу — это €вное про€вление полиартрита. ј боль между второй и третьей фалангами безым€нного и указательного пальца предупреждает о скором про€влении серьезного недуга в коленных суставах.

ѕо форме руки можно вычислить будущие недуги

»здавна замечено: чем шире ладонь, тем крепче здоровье. ќднако люди с широкими ладон€ми и короткими пальцами склонны к нарушени€м в системе кровообращени€, прежде всего к повышению кров€ного давлени€.

”зкие ладони с тонкими длинными пальцами и бледной кожей обычно бывают у людей с тонкой нервной организацией, чутко реагирующих на резкие перепады температуры или атмосферного давлени€, смену часовых по€сов, резкие звуки, эмоциональные перегрузки.

” обладателей маленьких кистей слишком восприимчива€ вегетативна€ нервна€ система: их “фирменные” заболевани€ — бронхиальна€ астма, воспаление пр€мой кишки, гипотони€.

Ћюди с м€систыми ладон€ми чаще всего имеют проблемы с кровообращением: у них снижен обмен веществ, возможна гипофункци€ щитовидной железы.

“очка боли указывает на неполадки в конкретном органе

—огласно китайской медицине, точка в самом центре ладони считаетс€ энергетическим центром всего организма. ≈сли, резко нажима€ на нее большим пальцем другой руки, ощущаетс€ пронзительна€ боль — это означает наличие серьезных проблем со здоровьем и указывает на необходимость всерьез зан€тьс€ своим самочувствием.

–убрики:  –ј«Ќќ≈

ћетки:  
 омментарии (0)

ћј—“ќѕј“»» - Ќ≈“ !

ƒневник

„етверг, 03 Ќо€бр€ 2011 г. 21:46 + в цитатник

1207817_73749013_1207817_Bezimyannii_v_blogyn_jpg_123 (699x168, 20Kb)

Ќ≈ћ≈÷ ќ≈  ј„≈—“¬ќ !

ћастопати€ касаетс€ не только женщин, от этого страдают и мужчины !

≈жегодно диагноз «рак молочной железы» став€т 200 тыс. женщин в јмерике и 50 тыс. - в –оссии. Ќедавние исследовани€ ученых в области маммологии показывают, что причинами страшного недуга во многом €вл€ютс€ плоды цивилизации – современное питание, гормональна€ терапи€ и поздние роды. ќднако, как утверждают маммологи, рак молочной железы не возникает неожиданно, болезнь развиваетс€ постепенно и предотвратить ее вполне реально.


Ћюбые изменени€ в молочной железе у женщины чаще обнаруживают мужчины – это пр€мой сигнал к тому, что вашей избраннице надо срочно обратитьс€ к специалисту-маммологу.

„то может быть хуже, когда у вашей женщины плохое настроение? »ногда они ведут себ€ просто неадекватно, станов€тс€ раздражительными, ни из за чего могут вспылить и соответсвенно этим испортить и ваше, до этого хорошее настроение . ѕричину такого порой непредсказуемого поведени€ надо искать значительно глубже.

  Ѕольшинство женщин не знают или просто не замечают, что существует так называемый ѕћ— - (предменструальный синдром). ќни лишь с годами отмечают особую восприимчивость и раздражительность..  –азумеетс€ у каждой женщины этот период происходит по-своему, иные и вовсе этого не замечают. Ќаукой давно доказано, что настроение человека и его физическое состо€ние часто зависит от химических реакций в теле. ќказываетс€, ѕћ— -это болезнь, но к счастью она лечитс€! ’оть мало кто из женщин об этом знает, видимо просто не интересуютс€, не забот€сь о своЄм здоровье, которое как правило откладываетс€.на последний план.
ƒл€ лечени€ мастопатии, а также дл€ лечени€ и профилактики ѕћ— существуют давно проверенные, безопасные и эффективные средства, такие как растительный не гормональный препарат мастодинон  немецкой фирмы «Ѕионорика». ќн не содержит синтетических гормонов, в его состав вход€т только натуральные растительные экстракты. ћастодинон – лекарство высшего европейского качества, в отличие от многочисленных Ѕјƒов, эффективность и безопасность этого препарата доказана в многочисленных клинических исследовани€х. ћастодинон пользуетс€ заслуженной попул€рностью у врачей и пациенток.


¬рачи утверждают: « ритические дни» - это не более чем миф. ” здоровой женщины начало менструального цикла вовсе не должно быть «критическим». —тать здоровой и жизнерадостной в любой день мес€ца, избавитьс€ от непри€тных симптомов поможет препарат "ћастодинон"  ¬се, кто заинтересовалс€, более подробные обсуждени€ этой темы могут прочитать от самих пациентов здесь:  ћастодинон - мастопати€ ‘ќ–”ћ

Ќа форуме ¬ы можете пр€мо онлайн св€затьс€ со специалистами-консультантами, задать им волнующий ¬ас вопрос и заполнив в графе свой адрес электронной почты, получить исчерпывающий и квалифицированный ответ.  www.mastopatiaforum.ru/home/online/



«ћастодинон» €вл€етс€ лекарственным препаратом, который придуман и изготовл€етс€ только в √ермании, исключа€ остальные развивающиес€ страны.
«ћастодинон» это чисто медицинский препарат с научной точки зрени€, его качество и целебные свойства доказывают все необходимые сертификаты, многочисленные клинические исследовани€, а также научные публикации. Ётот продукт не имеет никакого отношени€ к Ѕјƒ-ам (биологически активным добавкам) и прочим «чудодейственным настойкам». ѕотребители препарата заслуживают качественного, более серьезного подхода. Ќа научно-исследовательскую де€тельность компани€ «Ѕионорика» тратит много сил и средств. ѕриобрета€ данный продукт потребитель может быть уверен – изготовитель из √ермании опиралс€ на сугубо научные данные и многолетние результаты клинических исследований.

1207817_73755416_1207817_73749254_1207817_ru_masto_pack_123_1_ (375x292, 17Kb)

»зготовлено в √ермании

–убрики:  –ј«Ќќ≈

ћетки:  
 омментарии (5)

ЋёЅќ¬№ - ЅќЋ≈«Ќ№

ƒневник

—реда, 05 ќкт€бр€ 2011 г. 00:43 + в цитатник



Ћюбовь и наука

F63.9 — под таким номером любовь внесена в реестр заболеваний ¬семирной организацией здравоохранени€.

¬семирна€ организаци€ здравоохранени€ (¬ќ«) внесла любовь в официальный реестр серьезных заболеваний. ќтныне международный шифр болезни — F 63.9.Ћюбовь отнесли к психическим отклонени€м, к пункту "–асстройство привычек и влечений".ѕосле алкоголиков, игроманов, мань€ков-поджигател­ей, токсикоманов, клептоманов и выдергивателей волос. »наче пункт F 63.9 именуетс€ "–асстройство привычек и влечений неутонченное"


ќбщие симптомы:


— Ќав€зчивые мысли о другом
— –езкие перепады настроени€
— «авышенное чувство собственного достоинства
— ∆алость к себе
— Ѕессонница, прерывистый сон
— Ќеобдуманные, импульсивные поступки
— ѕерепады артериального давлени€
— √оловные боли
— јллергические реакции
— —индром нав€зчивой идеи: она любит, € знаю, но молчит.


Ќ№ё-…ќ– , 10 окт€бр€. ”ченые определили, что тихий ласковый голос активирует в головном мозгу участки, отвечающие за оставление потомства.  ак передает Yoread, таким образом, мужчина, сам того не осознава€, влюбл€етс€ в тихую и спокойную женщину, дабы получить потомство.
»сследователи предполагают, что тихий женский голос мужчины расценивают как показатель женственности. Ёто своего рода «эталон» женской красоты. „ем при€тнее голос, тем более красивой женщина кажетс€ в глазах мужчины.

Ќапомним, ранее британские ученые установили, что мужчине достаточно 8 секунд дл€ того, чтобы влюбитьс€. ≈сли же мужчине не понравилась потенциальна€ партнерша, то продолжительность его взгл€да в результате научных опытов составила не более четырех секунд.

“акже исследователи установили, что любовь длитс€ не более четырех лет и она всего лишь некое "помешательство".

Ћюбовь — психологическое состо€ние, чувство, св€занное с высшей нервной де€тельностью живого организма. ѕредполагаетс€ существование у высших животных в формах, доступных этим животным (например, прив€занность, преданность).
ѕо мнению р€да учЄных, любовь можно сравнить с обсессивно-компульс­ивным расстройством*. »сследователи с медицинского факультета Ќационального автономного университета ћексики, в частности ’еорхина ћонтемайор ‘лорес, раздел€ющие эту точку зрени€ вообще полагают, что любовь может длитьс€ не более 4х лет, объ€сн€€ это физиологическими причинами. ќднако, в св€зи с тем, что на нынешнем уровне развити€ нейрофизиологи€ не способна полноценно работать со сложными психическими процессами, подобные исследовани€ имеет смысл рассматривать не как исследовани€ «чувств», а как исследовани€ нейрофизиологически­х процессов, которые, веро€тно, имеют к ним отношение.
ѕо мнению немецкого философа и психоаналитика Ёриха ‘ромма дл€ любви недостаточно только одного чувства, в отличие от влюблЄнности. „увство €вл€етс€ временным и периодическим, в то врем€ как любовь включает в себ€ элемент осознанного выбора и становитс€ впоследствии чертой характера.
—огласно воззрени€м некоторых этологов, любовь — чувство в какой-то степени генетическое.
Ёрих ‘ромм сравнивает две противоположные формы любви: любовь по принципу быти€ или плодотворную любовь, и любовь по принципу обладани€ или неплодотворную любовь. ≈сли перва€ «предполагает про€вление интереса и заботы, познание, душевный отклик, изъ€вление чувств, наслаждение и может быть направлена на человека, дерево, картину, идею. ќна возбуждает и усиливает ощущение полноты жизни. Ёто процесс самообновлени€ и самообогащени€», то втора€ означает лишение объекта своей „любви“ свободы и держание его под контролем. «“ака€ любовь не дарует жизнь, а подавл€ет, губит, душит, убивает ее». ѕлодотворна€ любовь €вл€етс€ скорее исключением, чем правилом.

—оставл€ющие любви
— ѕо ‘ромму: вдохновение (в книге: желание отдавать; дарить без вреда себе, но не жертвовать), забота, ответственность, уважение, знание.
— ѕо Ёпштейну: желание, вдохновение, нежность, сочувствие.
— ѕо —тенбергу: доверие, страсть, об€зательство.
— ѕо  амасутре — три истока: душа, разум, тело.
¬лечение души порождает дружбу, разум — уважение, тело жаждет близости. ” души два наслаждени€: настаивать и требовать. ” разума тоже два наслаждени€: владеть и отдавать. » у тела тоже два наслаждени€: трение и прикосновение, выражающее нетерпение близости, ожидание обладани€.

  любви ведут скрытые наслаждени€ и страсть души. Ћюбовь несет восторг, облегчение и нежность…

* ќбсессивно-компульс­ивное расстройство — психическое расстройство, при котором у больного невольно по€вл€ютс€ нав€зчивые, мешающие или пугающие мысли (нав€зчивые идеи). ќн посто€нно и безуспешно пытаетс€ избавитьс€ от вызванной мысл€ми тревоги с помощью также нав€зчивых и утомительных действий (ритуалов). »ногда отдельно выдел€ютс€ обсессивное (нав€зчивые мысли) и компульсивное (нав€зчивые действи€) расстройства.

–убрики:  –ј«Ќќ≈

ћетки:  
 омментарии (0)

Ѕ”ƒ≈ћ «ƒќ–ќ¬џ !

ƒневник

ѕ€тница, 29 »юл€ 2011 г. 02:50 + в цитатник

1207817_Bezimyannii_bryker_JPG_123 (700x117, 18Kb)

Diagnosis bona - curatio bona.(лат.)
/’ороший диагноз, хорошее лечение/

¬от уже  20 лет ƒоктор Ѕрукер успешно использует различные методики альтернативного лечени€ в сочетании с современными технологи€ми частотно-резонансной терапии.  ак показывает многолетн€€ практика – это дает очень хорошие результаты, а помогло уже многим дес€ткам различных пациентов вернутьс€ к полноценной здоровой жизни. ѕри заболевани€х сердца лечитс€ также вегетососудиста€ дистони€ лечение , котора€ достаточно сложно поддаетс€ медикаментозному лечению.
  "я заинтересовалс€ этими методиками около 30 лет назад: изначально самосто€тельно изучал специальную литературу, затем прошел специализацию по рефлексотерапии и иглоукалыванию, а несколько лет спуст€ стал учеником корейского профессора ѕак „же ¬у, основател€ метода —у-ƒжок терапии".

„аще всего к доктору Ѕрукеру обращаютс€ со следующими диагнозами:

* вегето-сосудиста€ дистони€,
* невроз,
* депресси€,
* синдром хронической усталости,
* аллерги€,
* остеохондроз,


¬сЄ о лекарствах, препаратах и лечении при помощи восточной медицины можно найти на сайте доктора Ѕрукера.

–убрики:  –ј«Ќќ≈

ћетки:  
 омментарии (2)

≈ƒј ќ“ ¬—≈’ ЅќЋ≈«Ќ≈…

ƒневник

„етверг, 16 »юн€ 2011 г. 00:25 + в цитатник




—упер-еда от всех болезней. ¬ длинном списке так называемой супер-еды помидоры должны занимать одно из почетных мест. Ёти овощи успешно сражаютс€ с целой армией опаснейших заболеваний.

 ак вы€снили ученые, помидоры способны существенно снизить риск развити€ рака, сердечно-сосудистых болезней и остеопороза. ѕервые два вида недугов €вл€ютс€ главными причинами смертности во всех развитых странах. » теперь вы€сн€етс€, что растущие почти на всех российских гр€дках овощи могут служить надежной защитой от этих болезней.


Ќо больше того – приготовленные или переработанные томаты, как вы€снилось, представл€ют дл€ нашего здоровь€ пользу значительно большую, чем свежие помидорки с гр€дки! јмериканские исследование из Ќационального центра пищевой безопасности в »ллинойсе вы€снили, что помидоры €вл€ютс€ мощнейшим источником антиоксиданта ликопина, действие которого увеличиваетс€ после готовки. ¬от почему нам не нужно выбрасывать из супа плавающие там томаты или отказыватьс€ от маринованных помидоров.

 
Ћикопин активирует защитный механизм в организме человека, который помогает предотвращать воспалительные процессы и сгустки крови. ”же установлена четка€ св€зь между томатами и снижением риска определенных болезней, таких как рак простаты, заболевани€ сердца и остеопороз.

 
¬рачи уже называют помидоры супер-оружием в борьбе со страшными недугами. »х сила особенно велика еще и потому, что помидоры относ€тс€ к самым распространенным и самым недорогим овощам на планете. ѕо уровню культивируемости они, пожалуй, уступают только картошке.

ƒанные исследовани€ были опубликованы в журнале American Journal of Lifestyle Medicine.

=====================================================================================

  удивительным выводам пришли американские ученые, исследу€ воздействие на организм различных продуктов. Ќапример, сливочное масло полезно дл€ нервной системы, томаты снимают внутреннее напр€жение, а шоколад улучшает общее настроение. ќсобенно же полезна петрушка: употребл€ющие ее в пищу, чувствуют возрастающую уверенность в себе, смелость и активность.  стати, еще римские гладиаторы ели петрушку перед выходом на арену.

ƒревние лекари считали, что ценнее и полезнее, чем морковь, не найти. Ётот овощ лечит нервную систему, желудочно-кишечный тракт, улучшает кожу и зрение, придает организму тонус, лечит от мигреней и малокрови€. ћинеральные вещества, содержащиес€ в моркови, удал€ют избыток холестерина, расшир€ют сосуды, снимают спазмы желчного пузыр€ и двенадцатиперстной кишки, улучшают функцию половых органов и щитовидной железы. ”ченые Ќационального института раковых заболеваний —Ўј подтвердили открытое древними врачевател€ми свойство моркови уменьшать опасность возникновени€ рака. ћорковный сок рекомендуетс€ пить свежим, натощак, по одному стакану в день. Ќо не больше. Ћучшее врем€ приема – утро. ¬ечером – салаты из тертой моркови с медом и сметаной.

¬оздейству€ различными специ€ми, можно регулировать состо€ние человека. “архун добавл€ют при сосудистых нарушени€х и дл€ улучшени€ аппетита, базилик – при воспалени€х желудка, аир – при расстройствах пищеварени€. ”меньшает выработку в организме мужчин половых гормонов мучное и рафинированный сахар, а вот горькие приправы: перец, горчица и т.д. повышают потенцию. —ладкое чаще люб€т женщины и мужчины, имеющие заболевани€ нервной системы, поскольку это прекрасное успокаивающее средство. —очетание сладкого и кислого обостр€ет зрение.

Ќедостаток кали€, который возникает при длительном приеме мочегонных средств, а также и при некоторых других заболевани€х, можно компенсировать с помощью кураги, изюма, свеклы, печеной картошки, €блок, других продуктов, богатых калием. ѕри анемии полезны продукты с высоким содержанием железа: свекла, шпинат, €блоки, абрикосы, земл€ника, гранаты, груши. ќчень много железа находитс€ в свежих подберезовиках, лисичках, шампиньонах, белых грибах. ѕри лечении заболеваний почек и мочевывод€щих путей хорошо помогают арбузы, березовый сок.

ѕрактически все пищевые продукты сами по себе обладают лечебными свойствами, и во многих случа€х правильный подбор продуктов позвол€ет полностью отказатьс€ от лекарств. » наоборот, нерациональное питание может осложнить течение болезни, отрицательно повли€ть на весь ход лечени€, спровоцировать рецидив. Ќапример, соленые и копченые продукты повышают артериальное давление и даже могут спровоцировать криз у больного гипертонией. ∆ирна€ пища приводит к развитию атеросклероза и заболеваний органов пищеварительного тракта.

–убрики:   ухн€ мира

ћетки:  
 омментарии (0)

Ћечебные  ¬ј—џ

ƒневник

„етверг, 16 »юн€ 2011 г. 15:54 + в цитатник



ѕриготовление лечебных квасов:

ќбща€ схема приготовлени€ лечебных квасов из облепихи, чистотела, софоры €понской, барвинка, банановой кожуры, пижмы: в 3- х литровую банку добавить 0,5 стак. сахара, залить 2,5 л. воды, смешать и утопить на дно марлевый мешочек с 2-3 стак. одного из указанных компонентов с грузиком и добавить сюда 1 ч. л. сметаны. Ѕанку закрыть марлей и выдерживать 3 недели. ѕить по 0,5 стак. 3-4 р. в день за 30 мин. до еды при ощелоченности организма, котора€ определ€етс€ лакмусовой бумажкой, помещенной на 1-2 секунды в мочу. ѕосинение еЄ означает, что организм ощелочен, в нем есть патологи€.

 вас из каштанов: вз€ть 3 литра воды, 30 разрезаных пополам плодов каштана, очищенных от кожуры, 1 стакан сахара, 0,5 стак. молочной сыворотки или сметаны, всЄ перемешать и оставить дл€ медленного брожени€ на 2 недели. ѕроцедить и пить без ограничений дл€ выведени€ радионуклидов из организма.

 вас из коры осины: 3- х литровую банку на 0,5 объЄма заполнить мелко порубленной корой осины, добавить 1 стак. сахара + 1 ч. л. сметаны и доверху залить водой, горлышко накрыть марлей и настаивать в теплом месте 1 неделю. ѕить квас рекомендуетс€ по 2-3 стак. в день, долива€ в банку столько же воды + 1 ст. л. сахара. “акого количества осиновой коры хватает на 2-3 мес€ца.

 вас из березового сока: свежеполученный березовый сок в пластиковых бутылках добавить на каждый литр 1 ст. л. сахара + 5-10 изюминок темного кишмиша, держать в прохладном месте 3-4 и более мес€цев и использовать.

 вас из свеклы: 0,5 кг. свежей свеклы потереть на крупной терке и сложить в 3- х литровую банку + 2 ст. л. муки + 1 стак. сахара, залить до изгиба горловины банки охлажденной кип€ченой водой и поставить на брожение на 1 неделю, периодически помешива€. ѕроцедить, отжать и примен€ть дл€ очищени€ печени по 3 ст. л. 3 р. в день за 30 мин. до еды. —делать перерыв 3 мес€ца и курс очищени€ печени повторить. Ќа один курс очистки потребуетс€ 3 л. свекольного кваса.  вас этот одновременно снижает јƒ и содействует выведению песка и небольших камней из почек. ƒл€ ускорени€ получени€ кваса можно в приготовленный выше состав добавл€ть кусочек черного хлеба и 0,5 ч. л. пекарских дрожжей, заливать теплой кип€ченой водой - квас будет готов через сутки.

’лебный квас: 3 литровую банку на 1/4 объема заполнить кусками черного ржаного хлеба, залить теплой кип€ченой водой, добавить 3 ст. л. сахара и поставить бродить в теплое место на 2-3 дн€, добавить 1 ст. л. мЄда и насто€ть ещЄ 1 сутки, процедить через марлю и дуршлаг и пить без ограничений при расстройствах ∆ “ и дет€м больным рахитом. ƒл€ восстановлени€ биофлоры кишечника пить 2-2,5 л. в день, воздержива€сь от приема другой пищи.

 вас из банановой кожуры : в 3 литра кип€тка добавить 1 стак. сахара ; 1 ч. л. хорошо растертой сметаны и 2-3 стакана измельченной промытой кип€тком банановой кожуры в марлевом мешочке с помощью грузика утопить на дно Ємкости, накрыть банку 3 сло€ми марли или стекл€нной крышкой и настаивать, ежедневно помешива€, 2 недели, процедить и хранить в холодильнике. ѕотребл€ть квас в неограниченном количестве, утол€€ жажду, использовать дл€ окрошки и пр. ƒл€ этого отлить от готового кваса 1 литр, а в оставшийс€ объЄм долить 1 литр воды с разведенным в ней 1/3 стак. сахара. “ак повтор€ть можно ещЄ 2-3 раза по мере потреблени€ готового кваса.

 рапивный квас: 3- х литровую банку наполнить на 0,5 объема молодыми измельченными побегами крапивы (до 15 см. высотой), залить доверху остывшей кип€ченой водой и добавить 2 ст. л. сахарного песка. Ѕанку зав€зать и насто€ть 3 дн€ в темном месте. ѕроцедить и пить без ограничений.

—таринный рецепт приготовлени€ кваса: «амочить 3-5 кг. €чмен€, ржи или пшеницы. –асстелить зерно в теплом помещении в 1-2 см. толщиной на чистой фанере или ткани, сверху накрыть влажной тканью, слегка сбрызгивать зерно ежедневно и перемешивать. „ерез 2-3 дн€ с по€влением ростков высушить проросшее зерно и размолоть его в муку. ѕрибавить пшеничной муки и сделать лепешки 10×15 см. в диаметре толщиной в 3-4 см. Ћепешки поместить в духовку или протопленную печь и вынуть через 1 сутки. ќни будут коричневого цвета. ”ложить лепешки в большое ведро или дерев€нную бочку, добавить дрожжи и м€ту дл€ аромата, залить теплой водой и выдержать 5-7 дней. ѕосле брожени€ квас поместить в холодное место.

”скоренный способ приготовлени€ кваса: высушить на сухари ржаной хлеб до рум€ного цвета, сложить их в 3- х литровую банку, добавить дрожжи + 0,5 стак. сахара, залить теплой водой и выдержать 1-2 суток. ќхладить и пить.

Ћечебный квас дл€ похудени€: 4-5 свекол порезать и в 3- х литровой банке залить доверху домашним квасом, насто€ть 1 сутки, добавить 3 ст. л. меда, смешать и процедить. ѕить квас без ограничений. ќн ускор€ет сгорание в организме жиров, а его микроэлементы ускор€ют обмен веществ.

ѕриготовление кваса из травы чистотела: ¬ 3- х литровую банку засыпать 1 стак. измельченной травы чистотела, залить 0,5 л. сыворотки из домашней простокваши, полученой на закваске "наринэ" (есть в аптеках), добавить 1 стак. сахара и долить до плечиков воды, насто€ть 10 дней и лечебный квас готов. ѕить квас по 0,5 стак. 1 р. в день до еды как общеукрепл€ющее, жаропонижающее и очищающее организм от шлаков средство.

ѕриготовление в домашних услови€х настойки грецких орехов: 100 г. порезанных пополам грецких орехов в молочно - восковой спелости в 3- х литровой банке залить керосином (лучше очищенным), закупорить металлической крышкой и сверху положить груз 10-15 кг. «арыть банку с грузом в землю на глубину 1 метра и насто€ть 3 мес€ца. Ёта настойка получила название “одикампа (по имени еЄ автора - преподавател€ географического факультета  ишиневского университета ћ. ѕ. “одика). “одикамп принимают в капл€х как эффективное средство при злокачественных новообразовани€х, в виде примочек при остеохондрозе, радикулите.

Ћечебные квасы из трав (здоровое и лечебное питание)



—екретарь антиохийского патриарха ћакари€, совершившего в XVIII веке путешествие в ћосковию, писал, что «в –оссии люди пьют квас вместо воды, а посему никогда не болеют болезн€ми, от дурной воды происход€щими». » действительно, этот истинно русский напиток не только отличаетс€ уникальным вкусом, превосходно утол€ет жажду и способствует более быстрой усво€емости пищи, но и помогает справитьс€ со многими недугами.

ќб уникальных свойствах насто€щего кваса известно с давних времен. ѕрежде всего, классический квас благодар€ имеющимс€ в нем углекислоте и аминокислотам - это прекрасный утолитель жажды,что как нельз€ лучше подходит дл€ летней поры. ≈сли обычно организм человека испар€ет 2-2,5 л влаги в сутки, то в жаркую погоду, как, впрочем, и при сильных физических нагрузках, эта величина достигает 4 л. ѕри этом ученые подсчитали, что при потер€х литра жидкости нас начинает мучить жажда, 2 л - снижаетс€ умственна€ де€тельность, 3 л - начинаетс€ головокружение, 4 л - возможны обмороки и сердечные приступы.

ѕон€тно, что в подобной ситуации организм нуждаетс€ в восполнении водных запасов. ѕриблизительно на треть недостаток влаги могут восполнить хлеб, супы, овощи, фрукты, и на целых две трети - напитки. Ќо напиток напитку рознь, и все они по-разному утол€ют жажду.  вас же в этом списке находитс€ в группе несомненных лидеров.

ƒругим значимым свойством кваса €вл€етс€ то, что он сытен. ¬ период жаркого лета часто не хочетс€ есть, однако надо, - тут как раз квас и может оказатьс€ весьма кстати.   тому же квас относитс€ к группе так называемых ферментированных напитков, а потому способствует более быстрой усво€емости остальной пищи.

≈ще в XIX веке ученые вы€снили, что квас обладает бактерицидными свойствами: в нем через 20 минут погибают холерные вибрионы и тифозные палочки. ј при регул€рном потреблении квас улучшает работу нервной системы. Ќа самом деле сегодн€ ученые вы€вили много лечебных качеств кваса. ƒругое дело, что речь идет не о газированных напитках, которые продаютс€ в пластиковых бутылках и €вл€ютс€ обычным лимонадом со вкусом, отдаленно напоминающим квас. ¬прочем, самым лечебным и полезным считаетс€ даже не классический хлебный квас, а квас, приготовленный на травах.

» при каждом заболевании дл€ трав€ного кваса можно брать особый набор трав. ј вот способ приготовлени€ всегда один, за редким исключением.

 васы из трав делают так: в трехлитровую банку надо насыпать стакан сахара, налить воды (лучше всего родниковой, но если такой нет, то можно брать любую чистую воду), добавить чайную ложку сметаны и все это перемешать. «атем стакан травы завернуть в марлю, зав€зать и погрузить на дно банки (например, с помощью длинного тонкого стакана, которым можно и прижать мешочек, чтобы он не всплывал). Ќастаиваетс€ квас минимум 2 недели. ѕосле этого его можно пить по полстакана за 20-30 минут до еды. ѕосле того, как часть кваса отпита, можно долить воды и добавить сахар (1-2 ст. ложки на стакан воды).

# ќчень полезен квас из шалфе€. ¬ообще квасы из шалфе€, серого желтушника, адониса, ландыша, наперст€нки, строфанта, купены просто необходимы дл€ людей с проблемной сердечно-сосудистой системой, дл€ тех, кто занимаетс€ т€желой физической работой, а также всем спортсменам, как профессионалам, так и любител€м.  роме того, этот квас очищает сосуды.

#  васы из дев€сила, фиалки трехцветной, эвкалипта, сосновой хвои очень полезны дл€ желудочно-кишечного тракта.

#  васом из каштана лечат заболевани€ эндокринной системы, поднимают иммунитет и борютс€ с гриппом.

#  омплексным лечебным действием обладает трав€ной сборный квас. ¬скип€тите 3 л воды и положите в нее 2 столовые ложки душицы (если душица в пакете из аптеки, используйте один квадратик). ƒобавьте 1-2 столовые ложки м€ты, можно добавить щепотку мелиссы, несколько смородиновых листьев, половину чайной ложки чабреца.  стати, 1,5 столовые ложки сухого черного ча€ сделают квас бодр€щим и придадут его вкусу новые оттенки.  огда вода остынет, влейте приготовленный состав в воду в соотношении 1:10, то есть на 3 л воды вам потребуетс€ 1,5 стакана состава. ≈сли вам нравитс€ сладкий квас, вместо сахара лучше положить мед, затем половину чайной ложки дрожжей. ѕолученную жидкость размешайте и оставьте в комнате на ночь. ”тром размешайте еще раз, процедите, разлейте в бутылки и поставьте в холодильник.

# «емл€ничный квас готовитс€ из 500 г €год, 1,5 л воды, 8 чайных ложек сахара, 0,5 чайной ложки лимонной кислоты, 2 столовые ложки меда. —озревшие, хорошо промытые €годы клубники сложите в эмалированную кастрюлю, залейте водой, нагрейте до кипени€, затем снимите с огн€ и выдержите 10 минут. ѕосле этого отвар процедите, добавьте мед, сахар, лимонную кислоту, размешайте, вторично процедите и разлейте в бутылки из прочного стекла. ¬ каждую положить по 3-5 изюминок. Ѕутылки наполнить на 7-10 см ниже верха горлышка. ”купорьте, пробки хорошо закрепите и поставьте в холодное место дл€ созревани€ на 7-10 дней.

# ƒл€ приготовлени€ смородинового кваса надо вз€ть 2 кг черной смородины, 5 л воды, 500 г сахара, 20-30 г дрожжей, 100 г изюма. ¬ымытую смородину протрите, вскип€тите и процедите сок. ƒолейте в него остуженную вскип€ченную воду с сахаром, хорошо перемешайте вместе с распущенными дрожжами и оставьте на ночь в тепле. Ќа следующий день разлейте в бутылки, укупорьте их и положите в каждую по несколько изюминок. ’раните в горизонтальном положении в прохладном месте.

#  вас малиновый можно приготовить из 1 кг €год, 8-10 л воды, 800 г сахара и 30 г дрожжей. ¬ымытые €годы раздавить, залить кип€тком и закрыть крышкой. „ерез 12 часов процедить, добавить сахар, лимонную кислоту по вкусу, дрожжи. –азмешать, накрыть посуду марлей и оставить в теплом месте еще на 12 часов.  вас готов. “еперь, если хотите сохранить его подольше, можно разлить в бутылки и вынести на холод.

# „тобы насто€ть ароматный вишневый квас, возьмите литр готового отвара, 2 столовые ложки сахара, 5-10 г дрожжей, 10-15 изюминок. ѕромытые свежие вишни с косточками сложите в эмалированную посуду, залейте водой (на 1 часть €год - 2 части воды) и кип€тите до тех пор, пока жидкость не станет темно-красной и не загустеет. √ор€чий отвар процедите через марлю, слейте в эмалированную кастрюлю, добавьте сахар, дрожжи, изюм и оставьте бродить.  огда квас забродит, процедите, разлейте в бутылки, тщательно закупорьте, храните в прохладном месте.

–убрики:   ухн€ мира

ћетки:  
 омментарии (0)

Ѕ”ƒ≈ћ «ƒќ–ќ¬џ !

ƒневник

¬торник, 20 »юл€ 2010 г. 12:43 + в цитатник

ЌјЎ≈ «ƒќ–ќ¬№≈ ¬ ЌјЎ»’ –” ј’ ! то такие врачи-гастроэнтерологи ? Ёто врачи, которые всегда помогут при заболевани€х ∆ “ (∆елудочно  ишечного “ракта).≈сли у вас возникли какие-то проблемы, обращайтесь к специалистам. ¬ ћоскве ведут прием ведущие гастроэнтерологи - ѕрофессор, доктор медицинских наук √орбаков ¬ладимир ¬алентинович и √астроэнтеролог, терапевт высшей категории —тепанова “ать€на ¬ладимировна. ƒоверьте своЄ здоровье специалистам и врач гастроэнтеролог всегда поможет вам ! Ѕудьте здоровы!

–убрики:  –ј«Ќќ≈

ћетки:  

 —траницы: [1]