-ѕодписка по e-mail

 
ѕолучать сообщени€ дневника на почту.

 -ѕоиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
ѕоиск сообщений в  ќ“ктейль

 -»нтересы

нравитс€ сама жизнь радуюсь что живу рисую картины на заказ - свободный художник увлекаюсь поэзией.

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.09.2006
«аписей: 5937
 омментариев: 28996
Ќаписано: 72504

 омментарии (0)

Ќачалс€ сезон пикников!

ƒневник

ѕ€тница, 06 ћа€ 2016 г. 03:38 + в цитатник

ћангал из подручных средств

 

1207817_mangal (568x347, 161Kb)

–убрики:  ѕолезные советы

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕитьева€ сода

ƒневник

—уббота, 12 —ент€бр€ 2015 г. 00:39 + в цитатник

1207817_soda (426x342, 32Kb)

 
Ќе платите за дорогой см€гчитель дл€ м€са – это та же наша сода, но в фантике красивом. ¬ам нужно, чтобы м€со быстро прожарилось 
Ќе платите за дорогой см€гчитель дл€ м€са – это та же наша сода, но в фантике красивом. ¬ам нужно, чтобы м€со быстро прожарилось протушилось, да еще чтобы м€гким было? √уба не дура, все хот€т эдак-то. „то делаем? Ќатерли кусок содой и на несколько часов в холодильник. ѕеред готовкой € замачиваю м€со в проточной воде, удал€ю остатки соды, чтобы их на дух не было. ƒаже старую воловину таким манером можно под тел€тинку молодую скосить.
 ак проверить соду на годность? ≈сли вы погасили соду уксусом, и при этом шипучка идет в€ленька€, значит, сода выдохлась. (Ќо не выбрасывайте вон: насыпьте на дно помойного ведра, пусть и этот остаток еще поработает на благо.) «апечатанна€ пачка соды живет 18 мес€цев, открыта€ всего 6. Ќе ленитесь заменить на свеженькую и читайте срок годности на пачке.

ћыть фрукты и овощи € советую в содовой воде – сода доберетс€ туда, куда вода не способна.

Ќе хотите, чтобы у рыбы оставалс€ непри€тный рыбный запах? 2 чайные ложки соды на литр воды и полотенцем или салфеткой в этом растворе закутайте вашу рыбину или куски филе. Ќа часок в холодильник. —полоснули, и вперед.

¬аши омлеты будут пышнее, если соды на кончике ножа дадите, а ускорить варку бобов, фасоли также поможет сода.  роме того, когда вы слопали ваш чили, кашу ли гороховую или лобио, не будет вас, pardon ma Franсais, пучить.

Ќет дрожжей в доме? ј не беда. ¬итамин — или аспирин-то хоть есть? —мешали одно из двух фифти фифти с содой в том объеме, в каком вам требовалось дрожжей. » знаете, что удивительно? “есто ваше не подниметс€, пока не попадет в духовку. «ато уж там...

ј кому понравитс€, когда руки пахнут после готовки луком, чесноком, рыбой, ножи тоже не лучше пахнут? ј мы умные, мы руки содой вместо мыла помоем.

 упили баночку таких красивых огурчиков маринованных, а они такие уксусные, кисл€тина сплошна€. √де наша сода? “олько осторожно – в контакте с уксусом пойдет сильное пенообразование, так что баночку мы в раковину поставим.

я не люблю, когда слив в раковине гр€зный. „то € делаю врем€ от времени: несколько ложек соды насыпаю в отверстие на уловительную решетку и гашу это дело уксусом. ј если забилось, то иначе: пачку соли горкой и кип€тком ее, эту соль (но лучше всего чистит это дело пепси и кола).

ѕосудомоечна€ машина, можно подумать, без их дорогого порошка не будет работать! я делаю свой собственный вот так: смешиваю 2 чайных ложки соды с 2 ложками боракса (бура порошкова€). –езультат вас удивит.  стати, машинку посудомоечную врем€ от времени надо лечить от запахов той же содой – рассыпьте на поддон половину чашки соды, а потом прогоните машину в цикле ополаскивани€.

’олодильник, микроволновку, плиту из нержавейки, кофеварки, соковыжималки, термосы (скажите мне, что еще надо вам помыть) – € все это мою содой.

√убки, которыми мы моем посуду, надо выбрасывать каждую неделю и покупать новые – в них самый рассадник микробов. Ёто так ќЌ» говор€т. јга, разбежалась... я лечу свои губки той же содой и держу на ночь губочку свою в содовой воде. —ода очень хорошо убирает запахи. Ќе ленитесь поставить блюдечко с содой на ночь в холодильник.

ћусорный контейнер в кухонном шкафчике тоже любит раз в неделю с содой подружитьс€.

ќдолели кухонные муравьи – вдоль порога посыпьте полоску соды, все отверсти€ в чужие помещени€ обработайте – уйдут.

ƒа, это факт: коты наши и писают, и какают. » от этого в лотке запах. ѕодсыпаем соду в наполнитель, и никакого запаха. ј готова€ отдушка стоит ого-го!

’итрим по дому. „иркнули по побелке и имеете черную полоску? –ебенок восковым карандашом мазнул? ’отите – содой затрите, хотите – мелом зарисуйте. ћоющиес€ обои люб€т содовый раствор. ј ковры хорошо почистить и лишить затхлого запаха той же содой сухой. “олько пропылесосьте как следует потом.  лавиши пианино часто желтеют. ѕродолжать?

¬ ванной практически все можно мыть содой: от плитки на полу до кафел€, до потолка.

Ќет дезодоранта? —оду на подмышки!

Ќе покупайте дорогущих стиральных и отбеливающих средств.  ачество любого из них можно усилить путем добавлени€ соды. я пользуюсь “айдом, а соду подсыпаю с четверть чашки. (ќбмылки € тоже не выбрасываю – на терке и туда же дл€ запаха. ѕри последнем полоскательном цикле подливаю чашку уксуса столового, см€гчает ткань и снимает электростатичность.)

Ћечимс€ от ожогов: быстренько соду в лед€ную воду, смочили тр€почку и на ожог, и продолжайте прикладывать, пока жжение не пройдет.

ќбгорели на солнце? 4 чайных ложки соды на чашку воды.

–ебенок болеет ветр€нкой и расчесываетс€ сильно – сделайте ему ванночку с содой.

ѕорезались при бритье? „айна€ ложка соды на чашку воды и ваточкой порез полечите.

“о же самое от укуса пчелы. ќпрелости от памперсов у ребеночка тоже обрабатывают слабым раствором соды.

”пал, очнулс€ – гипс.  то не носил, тот не знает как иногда до скрежета зубовного под гипсом чешетс€. Ћюди, все просто: установите ваш фен на холодный режим и умудритесь задуть под гипс сухую соду. Ќо лучше, чтобы кто-то помог, а то недолго соды в глаза задуть.

¬ас прельщают отбелить зубы? »ли вам угрожает пародонтоз? я держу соду и соль вместе с зубной пастой, пр€мо на виду, чтобы не забывать. Ќатирайте зубы и десны то содой, то солью. ј кто носит съемные протезы – держите их в содовом растворе ночью и чистите сухой содой дл€ отбеливани€.

ѕерхоть, оп€ть же: втирайте сухую соду в скальп. ј вы знаете, что лаки-фиксаторы окончательно шампунем не вымываютс€? ƒобавьте в шампунь соды.

¬ туалете: не покупайтесь на этикетки освежителей унитазов – вы содой его, родимый.

¬ гараже: клеммы аккумул€тора периодически промывайте раствором 4 чайных ложек соды с ложкой воды. я это делаю зубной щеткой. ѕотом насухо вытираю и смазываю бензиновым желе.  онтакты долго не ржавеют.

», наконец, давайте покажем нашим реб€тишкам фокус-покус. ¬озьмем двухлитровую пластиковую бутылку из-под воды или чего там, наполним в палец толщиной уксусом, нат€нем на горло не до конца надувной шарик, через воронку всыпем соды ложек с п€ть. ѕротекающа€ в бутылке реакци€ выделит углекислый газ и надует ваш шарик, который вы успели уже плотно закрепить на горле. ќбычно дети визжат от восторга. ƒа и самим повизжать неплохо. ќсталось только подсчитать нашу колоночку и посмотреть, сколько нам бы пришлось выкинуть денег на ветер. фифти с содой в том объеме, в каком вам требовалось дрожжей. » знаете, что удивительно? “есто ваше не подниметс€, пока не попадет в духовку. «ато уж там...

ј кому понравитс€, когда руки пахнут после готовки луком, чесноком, рыбой, ножи тоже не лучше пахнут? ј мы умные, мы руки содой вместо мыла помоем.

 упили баночку таких красивых огурчиков маринованных, а они такие уксусные, кисл€тина сплошна€. √де наша сода? “олько осторожно – в контакте с уксусом пойдет сильное пенообразование, так что баночку мы в раковину поставим.

я не люблю, когда слив в раковине гр€зный. „то € делаю врем€ от времени: несколько ложек соды насыпаю в отверстие на уловительную решетку и гашу это дело уксусом. ј если забилось, то иначе: пачку соли горкой и кип€тком ее, эту соль (но лучше всего чистит это дело пепси и кола).

ѕосудомоечна€ машина, можно подумать, без их дорогого порошка не будет работать! я делаю свой собственный вот так: смешиваю 2 чайных ложки соды с 2 ложками боракса (бура порошкова€). –езультат вас удивит.  стати, машинку посудомоечную врем€ от времени надо лечить от запахов той же содой – рассыпьте на поддон половину чашки соды, а потом прогоните машину в цикле ополаскивани€.

’олодильник, микроволновку, плиту из нержавейки, кофеварки, соковыжималки, термосы (скажите мне, что еще надо вам помыть) – € все это мою содой.

√убки, которыми мы моем посуду, надо выбрасывать каждую неделю и покупать новые – в них самый рассадник микробов. Ёто так ќЌ» говор€т. јга, разбежалась... я лечу свои губки той же содой и держу на ночь губочку свою в содовой воде. —ода очень хорошо убирает запахи. Ќе ленитесь поставить блюдечко с содой на ночь в холодильник.

ћусорный контейнер в кухонном шкафчике тоже любит раз в неделю с содой подружитьс€.

ќдолели кухонные муравьи – вдоль порога посыпьте полоску соды, все отверсти€ в чужие помещени€ обработайте – уйдут.

ƒа, это факт: коты наши и писают, и какают. » от этого в лотке запах. ѕодсыпаем соду в наполнитель, и никакого запаха. ј готова€ отдушка стоит ого-го!

’итрим по дому. „иркнули по побелке и имеете черную полоску? –ебенок восковым карандашом мазнул? ’отите – содой затрите, хотите – мелом зарисуйте. ћоющиес€ обои люб€т содовый раствор. ј ковры хорошо почистить и лишить затхлого запаха той же содой сухой. “олько пропылесосьте как следует потом.  лавиши пианино часто желтеют. ѕродолжать?

¬ ванной практически все можно мыть содой: от плитки на полу до кафел€, до потолка.

Ќет дезодоранта? —оду на подмышки!

Ќе покупайте дорогущих стиральных и отбеливающих средств.  ачество любого из них можно усилить путем добавлени€ соды. я пользуюсь “айдом, а соду подсыпаю с четверть чашки. (ќбмылки € тоже не выбрасываю – на терке и туда же дл€ запаха. ѕри последнем полоскательном цикле подливаю чашку уксуса столового, см€гчает ткань и снимает электростатичность.)

Ћечимс€ от ожогов: быстренько соду в лед€ную воду, смочили тр€почку и на ожог, и продолжайте прикладывать, пока жжение не пройдет.

ќбгорели на солнце? 4 чайных ложки соды на чашку воды.

–ебенок болеет ветр€нкой и расчесываетс€ сильно – сделайте ему ванночку с содой.

ѕорезались при бритье? „айна€ ложка соды на чашку воды и ваточкой порез полечите.

“о же самое от укуса пчелы. ќпрелости от памперсов у ребеночка тоже обрабатывают слабым раствором соды.

”пал, очнулс€ – гипс.  то не носил, тот не знает как иногда до скрежета зубовного под гипсом чешетс€. Ћюди, все просто: установите ваш фен на холодный режим и умудритесь задуть под гипс сухую соду. Ќо лучше, чтобы кто-то помог, а то недолго соды в глаза задуть.

¬ас прельщают отбелить зубы? »ли вам угрожает пародонтоз? я держу соду и соль вместе с зубной пастой, пр€мо на виду, чтобы не забывать. Ќатирайте зубы и десны то содой, то солью. ј кто носит съемные протезы – держите их в содовом растворе ночью и чистите сухой содой дл€ отбеливани€.

ѕерхоть, оп€ть же: втирайте сухую соду в скальп. ј вы знаете, что лаки-фиксаторы окончательно шампунем не вымываютс€? ƒобавьте в шампунь соды.

¬ туалете: не покупайтесь на этикетки освежителей унитазов – вы содой его, родимый.

¬ гараже: клеммы аккумул€тора периодически промывайте раствором 4 чайных ложек соды с ложкой воды. я это делаю зубной щеткой. ѕотом насухо вытираю и смазываю бензиновым желе.  онтакты долго не ржавеют.

», наконец, давайте покажем нашим реб€тишкам фокус-покус. ¬озьмем двухлитровую пластиковую бутылку из-под воды или чего там, наполним в палец толщиной уксусом, нат€нем на горло не до конца надувной шарик, через воронку всыпем соды ложек с п€ть. ѕротекающа€ в бутылке реакци€ выделит углекислый газ и надует ваш шарик, который вы успели уже плотно закрепить на горле. ќбычно дети визжат от восторга. ƒа и самим повизжать неплохо. ќсталось только подсчитать нашу колоночку и посмотреть, сколько нам бы пришлось выкинуть денег на ветер.
–убрики:  ѕолезные советы

ћетки:  
 омментарии (0)

Ѕананова€ кожура

ƒневник

—уббота, 12 —ент€бр€ 2015 г. 17:53 + в цитатник

1207817_image (426x252, 27Kb)

 
 огда мы очищаем банан, то в последующем совершаем самое логичное действие из всех возможных – мы выбрасываем банановую шкурку в мусорное ведро, хот€ люди ненавид€щее человечество кидают кожуру на асфальт в надежде, что кто-то на ней поскользнЄтс€. Ќо выбрасыва€ этот ценный продукт, мы даже не подозреваем о том, какую ошибку совершаем, ведь на самом деле бананова€ кожура может принести нам много пользы. ¬ следующий раз, прежде чем отправить очередную кожуру от банана в мусорное ведро, вспомните о 13 способах еЄ полезного использовани€.

ѕолировка серебра

Ѕананова€ кожура может использоватьс€ дл€ полировки тусклых изделий из серебра. –азмельчите еЄ в блендере, добавьте воды до получени€ консистенции зубной пасты. «атем с помощью м€гкой ткани и небольшого количества приготовленной массы начните полировать серебро, и вы увидите, что тЄмный налЄт начнет исчезать. ѕосле этого смойте все остатки банана и отполируйте поверхность м€гкой тканью дл€ восстановлени€ блеска.

 рем дл€ обуви

Ѕлагодар€ природным маслам и воску в банановой кожуре еЄ можно использовать дл€ очистки и придани€ блеска кожаной обуви. Ќатрите обувь внутренней стороной кожуры, затем отполируйте бумажным полотенцем или сухой тканью.

¬осстановление поцарапанного CD или DVD диска

ѕоместите диск, имеющий мелкие царапины, на ровную поверхность этикеткой вниз. ѕротрите блест€щую поверхность диска сначала съедобной частью банана, затем в течение 2 минут банановой кожурой. ћ€коть и воск из кожуры помогут очистить и отполировать диск. ”берите остатки банана чистой м€гкой тканью, смоченной в средстве дл€ очистки стЄкол, и дайте диску высохнуть.

ќтбеливание зубов

ѕочистите зубы как обычно с использованием зубной пасты, затем потрите поверхность зубов м€гкой белой частью банановой корки в течение двух минут. ћинералы в кожуре, такие как калий, кальций, магний, марганец и фосфор, полезны дл€ зубов и помогут их осветлить. ѕочистите зубы снова, чтобы удалить остатки банана. ѕовтор€йте процедуру 1-2 раза каждый день, чтобы отбелить зубы.

”даление заноз

≈сли не удаЄтс€ достать занозу подручными средствами, приложите кусок банановой кожуры внутренней стороной на область с занозой и закрепите пластырем на 24 часа. ‘ерменты выт€нут заносу на поверхность кожи, где вы с лЄгкостью еЄ удалите, и залечат ранку.

«аживление царапин, ожогов и укусов

Ѕананова€ кожура содержит р€д натуральных масел и ферментов, которые облегчают боль при солнечных ожогах, царапинах и ссадинах, а также способствуют более быстрому их заживлению. ¬добавок она уменьшает воспаление и раздражение от укусов комаров и других насекомых. ѕриложите кожуру банана м€систой частью к царапине или месту укуса и закрепите пов€зкой или просто протрите. ѕовтор€йте процедуру хот€ бы раз в день, пока рана не заживЄт.

”даление бородавок

 ожура банана €вл€етс€ народным средством удалени€ бородавок. ѕриложите еЄ внутренней стороной к бородавке, закрепите пластырем и оставьте на ночь. ѕовтор€йте процедуру, пока бородавка не исчезнет. ƒл€ избавлени€ от некоторых бородавок может потребоватьс€ менее недели, выведение других может зат€нутьс€ на мес€ц.

Ћечение псориаза и угревой сыпи

ѕсориаз представл€ет собой болезненные шелушени€ кожи. Ќатрите м€систой частью банановой кожуры поражЄнные участки дл€ облегчени€ симптомов псориаза, таких как боль и сухость. ¬ случае угревой сыпи проделайте аналогичные действи€. ¬ы заметите улучшение в течение нескольких применений.

ѕольза дл€ кожи

ћинералы и антиоксиданты в банановой корке €вл€ютс€ хорошими средствами дл€ поддержани€ здоровой кожи. ѕросто протрите еЄ внутренней стороной лицо, шею и другие части тела. Ёто пойдЄт на пользу вашей коже, увлажнит еЄ и уменьшит по€вление морщин.

¬ качестве удобрени€

Ѕананова€ кожура богата калием, фосфором, магнием, кальцием и азотом. Ёти макроэлементы способствуют здоровому росту растений, в том числе томатов, перцев и роз. Ќарежьте корку банана на мелкие кусочки дл€ ускорени€ процесса распада, разложите вокруг растени€ и присыпьте землЄй. ќна будет разлагатьс€, обеспечива€ высвобождение питательных веществ в почву. »ли добавл€йте шкурки от бананов в компостную кучу дл€ увеличени€ содержани€ минералов в ней. ƒл€ удобрени€ комнатных растений можно высушить банановую кожуру на воздухе или воспользоватьс€ духовкой дл€ ускорени€ процесса.  огда она потемнеет и станет хрупкой, раскрошите еЄ и сложите в пакет дл€ последующего использовани€. ѕри необходимости добавл€йте раскрошенную кожуру в горшок и перемешивайте с землЄй.

—редство от тли

 ожура банана, помещЄнна€ в землю вокруг основани€ растени€, поможет отпугнуть от них тлю. ƒл€ этого необходимо порезать корку на мелкие кусочки, дать им подсохнуть и закопать на небольшом рассто€нии от вашего растени€.

ќчистка растений

ќчищайте листь€ комнатных растений белой м€гкой частью банановой кожуры. ѕротрите каждый лист, чтобы удалить гр€зь и пыль и восстановить их естественный блеск.

–азм€гчение куриной грудки

¬ следующий раз, когда вы соберЄтесь приготовить куриную грудку, добавьте в жаровню спелую банановую кожуру. — еЄ помощью м€со останетс€ сочным и м€гким.

 ј еще банановой кожурой очень хорошо восстанавливать вены после внутривенных инъекций. Ќужно на ночь прив€зывать банановые шкурки, белой м€гкой стороной к коже, на ночь. ¬ены очень быстро восстанавливаютс€ и не бол€т, бл€шки от уколов рассасываютс€ за два применени€. ѕроверено на себе!

ƒл€ удобрени€ растений на поверхности почвы лучше использовать настой из банановой кожуры, а не в измельченном и высушенном виде. я это делаю так: в отсто€нную воду добавл€ю высушенные или свежие кожурки от бананов. ѕримерно - кожуру от 2-х бананов на 8 литров воды. ѕо своему опыту предупреждаю, что кожура на поверхности почвы начинает преть и гнить. ƒругое дело, если вы кожуру в измельченном виде добавите к составу почвы при посадке или пересадке растений. Ќо, в этом случае, не забудьте добавить древесный уголь.
–убрики:  ѕолезные советы

ћетки:  
 омментарии (4)

”ксус в доме

ƒневник

—уббота, 12 —ент€бр€ 2015 г. 17:33 + в цитатник

1207817_yksys (426x336, 51Kb)

”ксус, без сомнени€, найдетс€ на каждой кухне. ј вот область его применени€ намного шире, чем кулинари€. ”ксус поможет вам: »збавитьс€ от сорн€ков. ѕролейте их, развед€ уксус (40%) водой пополам. ”далить п€тна пота с одежды. ѕеред стиркой на 10 мин. смочите п€тно пота белым столовым уксусом, и оно сойдет очень легко. ¬ылечить ангину. –азведите в стакане теплой воды 1 ст. л. €блочного уксуса и прополощите горло.

—делать волосы послушными. ѕосле мыть€ ополаскивайте волосы раствором €блочного уксуса (1/2 ст. л. на стакан воды). —н€ть мышечную боль. ѕосле интенсивных нагрузок в мышцах накапливаетс€ молочна€ кислота, котора€ вызывает боль. —н€ть ее, растворив кислоту, поможет 20-минутный уксусный компресс (2-3 ст. л. на стакан воды).

ќтклеить ценник. —легка подогрейте белый уксус, смочите в нем губку и приложите к наклейке. ќна отклеитс€, не оставив липких следов. —н€ть ржавчину. ћелкие заржавленные предметы (болты, гайки, гвозди и т.п.) прокип€тите с уксусом, а потом хорошо промойте водой.

”брать затхлый запах. ѕротрите поверхности холодильника, шкафа или пищевого контейнера тр€пкой, смоченной в уксусе. ”далить накипь. ѕрокип€тите воду с добавлением уксуса в чайнике или добавьте его в отсек дл€ ополаскивател€ при стирке. ”ксус отлично снимает известковые отложени€.

»справить вкус испорченного блюда. ≈сли вы переперчили суп, дл€ нейтрализации пр€ности добавьте в кастрюлю 1 ч. л. €блочного уксуса. —охранить цвет одежды. ƒл€ этого добавьте 0,5 стакана уксуса в барабан стиральной машины при стирке.

ќсвежить воздух. ћагазинные освежители воздуха часто обладают резким запахом, который смешиваетс€ с остальными и образует еще более непри€тный. ѕротрите раствором столового уксуса поверхности в комнате, разбрызгайте его по углам, и сами не заметите, как непри€тный запах исчезнет. –астворить засохшую краску на кисти. ¬скип€тите немного уксуса в кастрюле, опустите в нее кисточку и слегка потрите о дно.  раска сойдет.

»збавитьс€ от муравьев. –аз-ведите уксус водой пополам и распылите в месте, где по€вились насекомые. ”ксус сотрет следы муравьев, и за ними не пот€нутс€ их сородичи. ”н€ть икоту. —мочите в уксусе кусочек сахара, быстро раскусите и проглотите.

ѕомыть стекла, пластик и хром. –азведите уксус водой пополам и протрите загр€зненные поверхности. —мешайте немного уксуса с содой, чтобы отчистить до блеска нержавейку и хром. ѕродлить жизнь букета. ƒобавив 2 ст. л. на 1 л воды в вазу, где сто€т срезанные цветы, вы сможете любоватьс€ ими намного дольше.

¬ылечить грибок на ногах. –аз в несколько дней в течение 15-20 мин. принимайте ванночку из уксуса с водой (1:5). ѕриготовить вкусное м€со дл€ шашлыка. —такан столового уксуса на 2 стакана воды плюс специи - отличный маринад, гарантирующий сочное м€гкое м€со.

”странить засор. ѕомощь сантехника может и не понадобитьс€, если высыпать в засорившийс€ сток 3/4 стакана соды и залить ее 1/2 стакана уксуса. „ерез 30 мин. пролейте сток чайником кип€тка. “аким образом удал€ютс€ даже стойкие засоры.

–убрики:  ѕолезные советы

ћетки:  
 омментарии (2)

ћобильный и удобный мангал!

ƒневник

¬оскресенье, 07 ƒекабр€ 2014 г. 01:12 + в цитатник

1207817_10599188_1560767567472464_1980227503890910694_n (640x480, 93Kb)

–убрики:  ѕолезные советы

ћетки:  
 омментарии (0)

—ейф дл€ оружи€ - Aiko —окол

ƒневник

ѕонедельник, 16 »юн€ 2014 г. 21:21 + в цитатник

1207817_seif_1 (700x114, 12Kb)

“ак, как € увлекаюсь охотой, то после ремонта в доме решил заменить свой старенький и ненадЄжный сейф дл€ хранени€ оружи€ на новый, более прочный и надЄжный, чтобы "Ќикакой на свете зверь, не ворвалс€ в эту дверь!" » вот, перелистав в интернете множество порталов наткнулс€ на компанию интернет-магазина Center Safe |÷ентр —ейф] , где и заказал себе јйко —окол - недорогой оружейный сейф ѕонравилась культура обслуживани€, быстра€ доставка, гаранти€ и, разумеетс€, само качество товара, который приобрЄл со скидкой. ѕохвасталс€ новым сейфом соседу, тоже за€длому охотнику и он, хоть и имеет нормальный сейф вчера заказал себе ещЄ один, так как свой карабин, который уже не помещаетс€ в его коллекцию, он хранит под матрасом (говорю по секрету) - вот теперь и он ожидает доставки. “ак что, коллеги-охотники - искренне советую, изделие надежное, замечательное и сравнительно недорогое. «ато сейчас € сплю спокойно,  посторонние или дети к оружию не подойдут "поигратьс€", как это бывало раньше.

1207817_tri_stvola_JPG123 (540x319, 26Kb)

1207817_sejfaikosokol (440x586, 14Kb)

ќсобенности:

  • –екомендованное использование: хранение оружи€ и патронов.
  • ¬местимость: три ствола
  • —ейф соответствует требовани€м ћ¬ƒ –‘ к хранению огнестрельного оружи€
  • ¬зломостойкость: класс 0, √ќ—“ – 50862-2005
  • “ип замка: два ключевых
  • ¬озможности креплени€: к полу; к стене
  • ѕриспособление дл€ опломбировани€: нет
  • Ќаличие патронного отделени€: да
  • —рок гарантии на изделие: один год
–убрики:  ѕолезные советы

ћетки:  
 омментарии (0)

—амые вредные продукты

ƒневник

—уббота, 17 ћа€ 2014 г. 02:20 + в цитатник

 

„его не следует есть

 

     ѕеречисленные ниже    продукты     получили     столь     широкое

распространение, что многие люди не мысл€т без них свое существование.

“е же, кому пришлась по вкусу кипуча€, полнокровна€ и счастлива€ жизнь

без лекарств и без болезней,  в свою очередь не представл€ют себе, как

можно питатьс€ чем-либо подобным.

      аждый выбирает сам: ограничени€ и здоровье, либо свобода в еде и

болезни.

     ¬прочем, ограничени€  временные.  ѕо  мере  очищени€  человек сам

начинает инстинктивно избегать вредной пищи.

     »так, вот список "вредностей".

     1. *—оль*.  ¬  идеальном  питании соль почти не употребл€етс€,  а

также свод€тс€ к минимуму соленые  огурцы,  помидоры,  грибы  и  т.п.,

исключаютс€  хруст€щий  картофель,  соленые крекеры,  некоторые сыры и

другие пересоленные продукты.

      вашена€ капуста с минимумом соли допускаетс€,  когда нет  других

источников витаминов, а также в морозы.

     2. *—ахар и все продукты,  куда он входит*: кондитерские издели€,

варень€, джемы, компоты, мороженое, подслащенные соки и др.

     ¬ принципе,  трав€ной чай с сахаром или  с  вареньем  в  качестве

отдельной  еды  иногда можно позволить,  но в сочетании с другой пищей

сладкое  решительно  противопоказано.  —ъеденный  с   крахмалами   или

белками,  сахар вызывает гнилостное брожение,  с фруктами он закисл€ет

кровь.  ‘рукты - мощный источник щелочи,  но с сахаром они  станов€тс€

такими же мощными источниками кислоты.

     ћед в умеренных количествах подобных реакций не вызывает, но даже

мед  лучше  кушать  отдельно  и  не каждый день (хот€ по чуть-чуть мед

можно добавл€ть во многие блюда).

     «аготовки из €год с сахаром значительно менее вредны,  чем просто

сахар.  ƒело в том, что при хранении ферменты €год и фруктов перевод€т

часть сахара во фруктозу,  к тому же подобные  смеси  содержат  немало

витаминов.  Ќо все равно,  варень€,  джемы и прочие "живые" издели€ на

основе сахара - продукты не самые лучшие  (хот€  иногда  приемлемые  и

даже желательные - когда нет других источников витаминов).

     3. *ћаргарин,  кулинарные  жиры,  растительное  сало   и   прочие

искусственные жиры*.  ≈сли здоровье не безразлично,  то ни есть их, ни

готовить на них нельз€.

     4. * онсервы*.  Ёто  абсолютно мертвые продукты.  ћ€сные и рыбные

консервы к тому же пересыщены солью и консервантами.  ќвощные консервы

иногда бывают съедобны.

     „асто бывают   приемлемы  также  фруктовые  и  овощные  пюре  дл€

детского питани€.  Ќо год€тс€ они лишь на самый крайний случаи,  когда

невозможно найти ничего свежего.

     »так, большинство консервов - продукты особой вредности.  »  даже

те редкие представители, которые не очень вредны, обычно не полезны.

     ћожно, однако,  делать фруктовые и овощные  заготовки  самим.  Ќо

лучше,  по возможности,  обходитьс€ всем свежим.   апуста,  картофель,

морковь, свекла сохран€ютс€ до самой весны, зелень же можно выращивать

либо покупать.

     5. * офе*.  Ёто  стимул€тор и,  как все стимул€торы,  не €вл€етс€

продуктом питани€ и должен быть отнесен к лекарствам.

     ¬се, кто часто пьет кофе,  больны,  и им не суждено испытать, что

значит  быть  по-насто€щему  здоровым,  пока  их  нервна€  система  не

оправитс€ от систематического насили€, вызванного этим напитком.

     6. *„ай*.  ¬се,  что говорилось о кофе,  относитс€ и  к  крепкому

черному чаю.  —лабенький чай допускаетс€, но лучше всего пить трав€ные

чаи.

     «еленый чай несравненно  менее  вреден,  чем  черный,  его  часто

примен€ют при расстройствах, метеоризме, дисбактериозе.

     Ќо ни к черному, ни к зеленому чаю лучше не привыкать.

     7. *"‘анта",  " ока- ола",  "ѕепси- ола",  "—прайт"* и другие  им

подобные  напитки.  ѕо своему разрушительному действию на организм они

превосход€т и кофе, и чай, но, к счастью, употребл€ютс€ реже.

     ¬ообще лучший из всех напитков - чиста€ вода!

     8. *¬се  колбасы,  а  также  копчена€  рыба,  ветчина,   копчена€

грудинка и  т.п*.  ¬ареную  колбасу  трудно  даже  назвать  продуктом.

—осиски по качеству чуть лучше,  но и они  не  могут  служить  сносной

пищей.

     ¬ копченост€х много раздражающих веществ  и  соли,  они  довольно

ощутимо  "бьют"  по  пищеварительным  и  выделительным органам и очень

сильно закисл€ют кровь.

     9. *¬се жареное*. ѕри жарений образуютс€ €довитые и канцерогенные

вещества (особенно когда жир со сковородки пускают в ход по  несколько

раз).  ћного  €довитых  соединений  получаетс€  и  при нагревании всех

растительных масел,  кроме кукурузного.  ≈сли в виде исключени€ все же

приходитс€  что-нибудь  обжаривать,  то  лучше  это  делать  только на

топленом масле.

     –ум€ные корочки,  такие аппетитные и вкусные,  чрезвычайно трудно

усваиваютс€ и способствуют  гастритам,  колитам,  €звам,  заболевани€м

печени и почек.

     10. *”ксус,  перец,  томатные соусы,  горчица,  маринады и другие

острые или  кислые  приправы*.  Ёти  продукты призваны "улучшить" вкус

блюд,  чтобы можно было есть и  без  чувства  голода.  Ќо  они  сильно

раздражают   пищеварительные   и   выделительные   органы,  мешают  их

нормальной работе и способствуют многим болезн€м.  “акие  раздражители

допустимо употребл€ть лишь в микродозах и, разумеетс€, не посто€нно.

     11. *–афинированное растительное масло*.  ѕо степени очистки  все

растительные масла дел€тс€ на 4 группы.

     Ќеочищенные масла  подвергаютс€  лишь  процеживанию  дл€ удалени€

твердых  примесей.  »меют  темный  цвет  и  сильные  аромат  и   вкус,

свойственные   данному   виду   масла.  ќбычно  дают  большой  осадок,

содержащий фосфалипиды  (фосфатиды)  -  ценные  биологически  активные

соединени€. Ћучше всего осадок взбалтывать и употребл€ть в пищу вместе

с маслом (пока оно свежее).

     √идратированные масла  обрабатываютс€ гор€чей водой или паром дл€

удалени€ фосфатидов. ѕри этом масло освобождаетс€ и от остатков белков

и  слизистых  веществ.  √идратированное  масло  светлее неочищенного и

почти не дает осадка.

     –афинированное недезодорированное масло, кроме того, обрабатывают

щелочью дл€ удалени€ свободных кислот (очень ценных компонентов).

     –афинированные дезодорированные    масла    подвергаютс€    также

воздействию острого пара под вакуумом дл€ извлечени€ пахучих  веществ.

¬  результате  масло  становитс€  почти  прозрачным и лишенным вс€кого

запаха.

     ћногие специалисты считают,  что рафинированные жиры способствуют

росту  раковых  клеток.  ѕодобные   данные   нельз€   считать   твердо

установленными,  но  здоровый  и  чувствительный  организм  "не хочет"

принимать рафинированные масла,  это факт. ѕравда, ему "не нрав€тс€" и

некоторые виды совершенно неочищенного масла.

     ’ранить масло лучше всего в стекл€нной посуде с плотной крышкой -

в  защищенном от света месте.  Ќа длительный срок (дольше 2-3 мес€цев)

масло став€т в холодильник в наполненных "под зав€зку" емкост€х (чтобы

вытеснить воздух).

     ¬о вскрытых пластиковых бутылках долгое врем€  держать  масло  не

рекомендуетс€,  так  как  на  воздухе масло реагирует с пластмассовыми

стенками с образованием токсичных соединений.  ¬прочем, некоторые виды

пластмасс этого недостатка лишены.

     12. *¬€лые,  несвежие овощи,  подпорченна€ зелень*. ќни не только

не полезны,  но даже могут вызвать отравление.  “о же относитс€  и  ко

вчерашним салатам.

     13. *ћайонез*.  ќн не случайно  стоит  под  тринадцатым  номером.

ћайонез безусловно вреден и абсолютно не совместим с пон€тием здоровой

пищи.

     14. *ѕовторно разогрета€ или несвежа€ пища*. ѕриготовленный салат

уже через полчаса тер€ет половину своей ценности.  Ѕолее того,  в  нем

начинают усиленно развиватьс€ микроорганизмы (особенно если заправл€ть

сметаной или майонезом) и нитраты активно превращаютс€ в нитриты.

     ѕри повторном   разогревании  тер€ютс€  также  почти  все  ценные

вещества. ќстаютс€ калории и продукты бактериальной де€тельности (ведь

микробы развиваютс€ даже в холодильнике, хот€ и гораздо медленнее, чем

при комнатной температуре).

     15. *»здели€ из очищенной пшеничной муки хлеб,  макароны, сушки и

др*.

     —ушки, сухари,  вермишель  и  макароны  лучше вообще исключить из

своего меню.  ≈сли их все же приходитс€ кушать,  то  необходимо  очень

долго   и   тщательно   пережевывать,   особенно  макаронные  издели€.

—омневающиес€ в этом могут проделать простой эксперимент.

     ѕшеничный хлеб из "качественной" муки по утверждению  большинства

видных диетологов тоже весьма вреден. ѕеревариваетс€ он, правда, легче

сушек или макарон, но довольно сильно закисл€ет кровь.

     —овсем другое  дело  - хлеб из непросе€нной пшеничной муки.  Ќо и

его кушать вволю можно лишь тем, кто зан€т т€желым физическим трудом.

     » еще.  ќгромную  роль  в качестве хлеба играет выпечка.  ќтлично

выпеченный  хлеб  из  самой  "высококачественной"  муки,   несомненно,

предпочтительнее хлеба из цельной муки, но плохопропеченного.

     16. *Ўлифованный рис*.  ≈го советуют избегать по тем же причинам,

что и белый хлеб - такой рис закисл€ет организм.

     ѕо возможности лучше покупать менее очищенный рис 2-го  сорта,  а

еще лучше - бурый (желтый) рис.

     17. *ƒиетологи  не  рекомендуют  также  сухофрукты,  обработанные

раствором сернистой кислоты или  сернистым  газом*.  ј  по  технологии

подобной  обработке  у  нас  подвергают €блоки,  груши и большую часть

абрикосов.   урага  без  двуокиси  серы  имеет  более  темный,   почти

коричневый, до   бурого,   цвет.  ќбработанные  сухофрукты  желательно

замачивать на несколько минут в чуть теплой воде,  тогда больша€ часть

двуокиси серы перейдет в раствор.

–убрики:  ѕолезные советы

ћетки:  
 омментарии (0)

10 вредных и 10 полезных продуктов

ƒневник

—уббота, 17 ћа€ 2014 г. 02:02 + в цитатник

≈сть или не есть: 10 самых вредных и самых полезных продуктов

 

“ы лучше голодай, чем кушай что попало...

10 продуктов, которые употребл€ть в пищу Ќ≈ рекомендуетс€

1. —ладости и мучное

—ахар, шоколад, конфеты, торты, печень€, чипсы и мороженое вызывают по€вление прыщей. ѕричем сюда же относ€тс€ также соки с высоким содержанием сахара. ѕолностью отказатьс€ от всех этих соблазнов вр€д ли получитс€, да и не стоит. Ћучше искать компромиссы, замен€€, скажем, неполезные напитки водой и ча€ми, а сахар — сухофруктами и медом.

2. ∆иры

 ажетс€, нет такого органа, который бы не страдал от жареного и жирного. «амен€йте жиры животного происхождени€ растительными маслами холодного отжима.

“акже первостепенным €вл€етс€ витамин ј, который содержитс€ в темно-оранжевых и темно-зеленых овощах. Ёто могут быть морковь, сладкий картофель или шпинат. ≈сли регул€рно употребл€ть эти овощи в пищу, результат не заставит вас ждать — буквально через несколько дней ваша кожа будет молодой и цветущей.

3. ћолочные продукты

”щемл€ть себ€ в употреблении обезжиренного кефира, творога или молока не надо, а вот количество сыра или мороженого нужно сокращать. ћолочные продукты благодар€ содержащимс€ в них прогестерону и стероидам усиливают активность сальных желез. ≈сли без большого количества молочного трудно, налегайте на живые йогурты, содержащие ацедофильные бактерии, благодар€ коим улучшитс€ обмен веществ.

4. „ипсы и газировка

»з-за особенностей приготовлени€ в чипсах образуетс€ уйма канцерогенов (то есть веществ, провоцирующих рак). ѕлюс, в них содержатс€ гидрогенизированные жиры, которые способствуют увеличению уровн€ холестерина в крови, что в свою очередь повышает риск инфарктов и инсультов.

„то касаетс€ газировки, в ней слишком много сахара. “ем временем, исследовани€ показывают, что многие люди не воспринимают жидкость как источник каких-либо питательных веществ, то есть думают, что пить можно сколько угодно. ј это не так — избыточное потребление сладкой газировки может нарушить обмен веществ.  роме того, обилие красителей может вызвать сильные аллергические реакции, а углекислый газ (это есть пузырьки) повышает кислотность желудка, то есть вызывает гастрит.

5. ‘астфуд

—ама€ вредна€ «быстра€ еда» — это всевозможные бел€ши, чебуреки, картошка-фри, шаурма и вообще всЄ, что жаритс€. ѕотому что жар€т это всЄ в одном и том же масле, мен€етс€ оно, дай бог, раз в сутки. –езультат — всЄ те же канцерогены.

6. ћаргарин, пирожные и злаковые

ћаргарин — это сплошной трансгенный жир — самый вредный вид жира. —оответственно, вредны и все продукты с его содержанием.  ак правило это пирожные, торты с кремом, издели€ из слоЄного теста. ¬ообще, чрезмерна€ любовь к этим насыщенным сахаром и жиром продуктам почти гарантирует нарушение обмена веществ и лишний вес.

«лаковые же — в частности, белый хлеб — попали в список из-за того, что часто вызывают непереносимость. Ѕолезнь называетс€ целиакией и встречаетс€ довольно часто — у 0,5-1% населени€. —имптомы колеблютс€ от проблем с кишечником до диабета и бесплоди€.

7. ќрешки

∆ареные, хруст€щие, сырые, вкусные орешки. ћиндаль и фисташки, арахис и грецкие орехи — все они вызывают по€вление прыщей. ќднако мы неустанно повтор€ем — прыщи по€вл€ютс€ при переедании! ј есть орешки понемногу — полезно.

8.  олбаса, копчЄности и майонез

 олбаса колбасе, конечно, рознь, но та, которую чаще всего покупаем мы с вами, содержит всЄ больше ароматизаторов и красителей, чем м€са. ќсновные ингредиенты дешЄвой колбасной продукции — синтетические, и их безопасность дл€ здоровь€ не доказана.

 опчЄные м€со и рыба, хоть и не вызывают сомнений в своЄм натуральном происхождении, попали в рейтинг за высокое содержание канцерогенов. “е образуютс€ в процессе обработки в виде вещества бензопирена.

ћайонез полон транс-жиров, которые €вл€ютс€ канцерогенными и вдобавок вызывают повышение уровн€ холестерина.

9.  офе

ћиллион статей написано на тему пользы кофе и на тему его вреда. ћы скажем лишь то, что его можно включить в список продуктов, вызывающих прыщи.  офе увеличивает выработку гормона кортизола, отвечающего за стресс. ј он — одна из главных причин прыщиков в среднем возрасте. ќсобенно опасны порции сладкого кофе натощак — после этого может выскочить не просто маленький красненький бугорок, а малинова€ воспаленна€ гора!  акой ваш максимум — неизвестно. Ёто могут быть три чашки в день, а может, и цела€ банка.

10. ќвощи и фрукты, продукты с консервантами

Ќе удивл€йтесь: даже самые полезные и натуральные продукты могут стать вредными, если их испортить. ¬ данном случае, порт€тс€ овощи и фрукты под вли€нием промышленных выбросов и удобрений. ѕоев огурчиков, выросших вблизи шоссе или какого-нибудь завода, вы поучите изр€дную долю бензопирена и других вызывающих рак веществ.

„то до консервантов, некоторые из них могут содержать глютамат натри€. ќтравление этим веществом может про€вл€тьс€ головными бол€ми, спазмами сосудов и даже нарушением обмена веществ. »менно поэтому производители так кичатс€ надписью «Ѕез консервантов», которую и став€т на самое видное место этикетки.

10 полезных продуктов, которые мы Ќ≈ едим, а зр€...

≈сть р€д продуктов, которые мы очень редко или никогда не покупаем. ¬спомним хот€ бы те овощи и фрукты, которые наши мамы и папы заставл€ли есть, а мы упорно отказывались. ј жаль! ќни помогают укрепить здоровье без рецепта врача. ѕольза таких продуктов ведь проверена многолетним применением, а некоторых - буквально веками.

Ёти продукты чрезвычайно богатые антиоксидантами, полифенолами, витаминами и минеральными веществами. ќни могут снизить риск развити€ хронических заболеваний и продлить вам жизнь. “акже они более полезны с точки зрени€ избыточного веса. ѕрочтите о 10 таких продуктах и о пользе, которую они могут принести.

1. ÷ветна€ капуста и брокколи

¬ключение в рацион цветной капусты и брокколи снижает риск развити€ т€желых форм рака предстательной железы. ѕри еженедельном употреблении этих овощей риск опухоли уменьшаетс€ на 50 процентов!

ќказалось, что брокколи и цветна€ капуста, различа€сь по внешнему виду и вкусовым качествам, содержат примерно один и тот же комплекс витаминов, не только успешно участвующих в процессе обмена веществ, но и обладающих противоопухолевым действием. ¬ капусте, той и другой, высокое содержание белка, которому не хватает лишь нескольких аминокислот, чтобы стать равноценным животным белкам. ѕо содержанию углеводов они равноценны другим овощам.

√люкоза и фруктоза легко усваиваютс€, углеводы несут в организм энергию. ѕектиновые вещества, попада€ в желудочно кишечный тракт, образуют гели, которые обволакивают стенки желудка и кишечника, чем преп€тствуют всасыванию токсинов в лимфу и кровь, снижают воспалительные процессы слизистой оболочки. ћикроэлементы представлены необходимыми организму цинком, марганцем, йодом. ѕо мнению специалистов, диета с повышенным содержанием капусты может служить в качестве профилактики рака простаты, одного из самых распространенных онкологических заболеваний у мужчин.

2. ѕомидоры

ќни содержат ликопен — антиоксидант, мало где встречающийс€ помимо томатов. »сследовани€ показывают, что он может защищать кожу от ультрафиолетовых лучей, предотвращать рак и снижать уровень холестерина.  роме того, в помидорах много кали€, клетчатки и витамина —.

3.   иви

Ётот экзотический плод в последние годы стал обычным гостем на наших прилавках. ќдно киви в день покрывает суточную норму витамина —, который, как известно, укрепл€ет иммунную систему, кровеносные сосуды, повышает сопротивл€емость организма всевозможным инфекци€м, помогает организму боротьс€ со стрессом.  роме того, киви содержит много магни€, минеральных солей кали€ и клетчатку, котора€ способствует выведению из организма холестерина и нормализует пищеварение.

4. „ерника

Ёти €годы богаты фитонутриентами, которые нейтрализуют свободные радикалы (соединени€, вызывающие старение и поражение клеток). јнтиоксиданты, содержащиес€ в чернике, также могут защищать от рака и снижать риск развити€ возрастных заболеваний, таких как болезнь јльцгеймера или старческое слабоумие.

5. »зюм

¬кусный и питательный продукт, обладает многими полезными свойствами. »зюм оказывает укрепл€ющее действие на нервную систему, способствует подавлению гнева, укрепл€ет сердце. »зюм содержит вещества, останавливающие рост бактерий, которые вызывают кариес и заболевани€ десен.

6. „ерна€ фасоль

—такан черной фасоли — это 15 грамм белка и, в отличие от м€са, ни грамма насыщенных жиров, которые забивают артерии. ѕлюс польза дл€ сердца — клетчатка, антиоксиданты и железо.

7.  люква

Ёта €года незаменима при простудах – она оказывает жаропонижающее действие, убивает вирусы при острых респираторных инфекци€х. ”потребление этих целебных €годок понижает давление у гипертоников, укрепл€ет десны, усиливает секреторную де€тельность поджелудочной железы.

8. Ћососина

Ћососина содержит жирные кислоты омега-3, которые наш организм сам вырабатывать не умеет. ќни снижают воспалени€, улучшают циркул€цию крови, повышают содержание «хорошего» холестерина относительно «плохого», и может сократить риск рака. Ћосось богата селеном, который предотвращает поражение клеток, и несколькими витаминами группы ¬.

9. ќбыкновенна€ белокочанна€ капуста

ѕочему? ѕотому что в ней кроме углеводов присутствует благотворна€ дл€ кишечника клетчатка. ќна выводит из организма холестерин и преп€тствует развитию атеросклероза. “акже в капусте много минеральных солей, среди которых особенно ценны соли кали€, который помогает работе сердца и укрепл€ет мышцы тела. ¬ кочанах есть фосфор, кальций, марганец, магний, железо, без которых не может обойтись организм, поскольку они необходимы дл€ нормального состава крови. √лавный целитель - витамин — - сохран€етс€ как в свежей капусте, так и в квашеной. » все это, вместе вз€тое, ставит надежный заслон раку и заболевани€м сердца. ”ченые установили, что дополнительный прием одной порции салата из любого вида капусты снижал риск инсульта на 32 процента, а из листовых овощей - шпината, укропа, петрушки, сельдере€ и других - на 21 процент. “олько не забывайте, что 40-60 процентов содержащихс€ в зелени витаминов тер€етс€ в первые сутки хранени€. “ак что в€лую зелень лучше не покупать!

10. Ћук

ќн, как и чеснок, содержит вещества, убивающие болезнетворные микробы. “акже в луке есть каротин, витамины, в том числе —, минеральные соли и сахара. ќн знаменит своими эфирными маслами, обладающими бактерицидным действием. Ћечит он буквально от многих заболеваний, снижает уровень сахара в крови. «а этими лидирующими овощами в списке целебных идут морковь, свекла, картофель.

Ќе забывайте, что многое зависит от правильного приготовлени€ овощей, в которых накапливаютс€ нитраты. ѕоэтому лучше покупать картошку среднего размера. ¬ моркови нитраты скапливаютс€ в стержне, особенно если корнеплод крупный. ÷ентральную часть лучше отделить от остальной. ј вот свеклу нужно тщательно чистить, свежую или вареную, снима€ шкурку толстым слоем. Ќе жалейте и макушку, среза€ ее на одну п€тую размера корнеплода. Ќе стоит заранее замачивать овощи в воде. „истите корнеплоды непосредственно перед приготовлением. —читаетс€, что лучше варить в кожуре, так лучше сохран€ютс€ витамины. ¬арите овощи целиком, а не кусо чками. »наче потери витаминов увеличатс€ на 15-20 процентов, а у витамина — - на 30. —олите воду как можно позднее, так как соль выт€гивает из овощей витамины.

–убрики:  ѕолезные советы

ћетки:  
 омментарии (0)

 ак приготовить м€гкое и вкусное м€со

ƒневник

ѕ€тница, 16 ћа€ 2014 г. 12:50 + в цитатник

 

 

ћожет вы не поверите, но такое м€со буквально тает во рту.

—ћќ“–≈“№ ƒјЋ≈≈
–убрики:  ћирова€ кухн€
ѕолезные советы

ћетки:  
 омментарии (0)

ќчищение организма народными средствами

ƒневник

—реда, 07 ћа€ 2014 г. 08:14 + в цитатник

ќднодневное очищение организма народными средствами

ѕќ’”ƒ≈Ќ»≈ Ѕ≈« ¬–≈ƒј

ќчищение организма народными средствами

 

 

„тобы очистить организм и стать стройной, необ€зательно все врем€ испытывать на себе разные диеты, которые порой действуют абсолютно отрицательно на здоровье. Ќадо просто дать толчок всем процессам очищени€, и сделать это можно всего за один день. Ёто не значит, однодневное очищение организма народными средствами полностью восстановит организм, даст возможность забыть о вредных привычках, чрезмерной пище и сид€чем образе жизни. ќднако этот день может стать своеобразными «пинариком», который пнет подтолкнет организм в нужную сторону :) 

ќднодневное очищение организма народными средствами

»так, день началс€, смотрим на часы:

ќднодневное очищение организма народными средствами – 7.00

 урите? Ѕросайте пр€мо сейчас. ќтказ от сигарет – максимально эффективный способ дл€ начала чистки всего организма от токсинов. ”же через восемь-дев€ть часов после воздержани€ от этого €да увеличитс€ содержание кислорода в крови. ѕринимайте витаминные препараты ≈ или —, нейтрализующие свободные радикалы. Ќе поддавайтесь на уловки собственного мозга снова вз€ть сигарету. Ѕросить курить резко и навсегда под силу каждому. —тоит лишь чуть-чуть постаратьс€ в самом начале.

ќднодневное очищение организма народными средствами – 7.30

Ќачинайте новый день с пить€. Ёто может быть стакан талой воды или минеральной воды без газа, стакан теплой очищенной полезной воды с лимоном. »менно вода поможет проснутьс€ и взбодритьс€ ранним утром. ѕосле ночного отдыха кровь содержит наибольшую концентрацию токсинов. Ѕлагодар€ выпитой воде, они раствор€ютс€, вывод€тс€ из организма. «атем на прот€жении дн€ пейте около двух литров чистой воды без газа.  стати, стакан гор€чей воды утром отлично справл€етс€ с повышенным аппетитом.

ќднодневное очищение организма народными средствами – 7.35

ѕрием расторопши. –астение продаетс€ в любом аптечном пункте. –асторопша, по мнению, гомеопатов и травников, ускор€ет обмен веществ. –астением можно вылечить также алкоголизм, ведь оно улучшает работу печени и очищает сосуды и другие системы.

ќднодневное очищение организма народными средствами – 8.00

«автракаем семечками! ƒесертной ложки льн€ных семечек вполне достаточно во врем€ завтрака. —емечки прекрасно воздействуют на слизистую желудочно-кишечного тракта. „тобы усилить действие льн€ного семени, желательно замочить его с вечера. ¬ результате образуетс€ клейка€ масса, способна€ обволакивать слизистую кишечника, стимулировать перистальтику и снимать воспалени€.

ќднодневное очищение организма народными средствами – 14.30

¬рем€ трав€ного ча€. ѕосле обеда (стоит ли говорить, что обед должен быть легким, желательно, чтобы это был салат из свежих овощей, зелени и растительного масла) немного подождите, когда пища переваритс€, а потом выпейте чашку трав€ного ча€ без сахара.  онечно, будет лучше, если вы перейдете на трав€ной или на зеленый чай навсегда. ѕри ежедневных приемах этого ча€ у вас стабилизируетс€ уровень сахара в крови, пройдут все желудочные воспалени€, а также очист€тс€ печень и почки.

ќднодневное очищение организма народными средствами – 16.00

ƒелаем передышку. Ќеобходимо настроить свое дыхание по системе йогов. —ид€ на полу, растирайте мочки ваших ушей, а потом сделайте несколько выдохов и вдохов через нос. ѕостарайтесь как можно дальше выт€нуть пр€мые руки на уровне плеч. „ерез пару минут глубоко вдыхайте и поднимайте руки над головой, соедин€€ ладони. ¬ыт€ните расслабленные руки вдоль всего тела и сделайте глубокий вдох. ƒумайте только о хорошем. ј лучше вообще ни о чем не думать. ѕросто расслабл€йтесь и получайте удовольствие от тишины.

ќднодневное очищение организма народными средствами – 16.30

Ѕалуем себ€ бодр€щим напитком. »меетс€ в виду не кофе с конь€ком (подробнее о свойствах кофе, а необыкновенно полезный сок пыре€, который содержит хлорофилл, энзимы, а также бета-каротин. ¬ыпив маленькую чашку сока пыре€, вы почувствуете уже через п€ть минут прилив бодрости и ощутите себ€ здоровой и … красивой :) Ќикака€ бижутери€ с косметикой не понадобитс€ – вы уверены в собственной неотразимости!

ѕырей по€витс€ совсем скоро – это одна из первых весенних травок. ≈сли не знаете, как он выгл€дит – «спросите» у своей кошки или собаки – именно пырей животные люб€т поедать на природе, насыща€ свои маленькие (и не очень) организмы витаминами и прочища€ кишечник. ƒа-да.

ќднодневное очищение организма народными средствами – 18.00

√отовим чудо-салат. 200 граммов соцветий капусты брокколи варим на пару, через несколько минут добавл€ем 100 граммов зеленого горошка. ќбдаем овощи холодной водой и добавл€ем 20 граммов семечек, 40 граммов авокадо, по сто граммов измельченных огурцов и брынзы, а также зелень. «аправить чудо-салат можно соком лимона или маслом оливок. —алат богат фолиевой кислотой, котора€ восстанавливает энергетический баланс.

 

јвокадо — ингредиент хоть и полезный, однако если его в холодильнике не оказалось – не беда. Ѕез него салат получитс€ не менее полезным и питательным.

Ќу что, день почти прошел. ќсталс€ только вечер, который лучше провести дома, в спокойной обстановке в кругу семьи. «автра начинаетс€ новый день!

–убрики:  ѕолезные советы

ћетки:  

 —траницы: [3] 2 1