-ѕодписка по e-mail

 
ѕолучать сообщени€ дневника на почту.

 -ѕоиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
ѕоиск сообщений в  апл€_дожд€_

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 21.07.2006
«аписей: 231
 омментариев: 274
Ќаписано: 867

 омментарии (0)

¬ догонку

ƒневник

¬торник, 12 »юн€ 2012 г. 23:50 + в цитатник

—корый поезд " исловодск-ћосква" прибыл в златоклавбелокаменную по расписанию. ” мен€ всегда вызывали противоречивые чувства люди которые став€т на уши весь вагон, вроде и спать охота, но не можешь злитьс€ потому как они истории ржачные рассказывают. ¬ этот раз таким был наш отсек. ¬олшебные мужчины чуть за 40 скрасили полуторосуточный проезд)

 ƒотащили скромные посылки от 5 мам всем друзь€м.

» что характерно? √ор€чей то воды нет и не будет неделю, но оно не беда-привыкшие.

ƒень настолько длинный что можно успеть все что хош и еще останетс€)

¬ понедельник состо€лс€ сбор друзей на предмет игры в парке в Dixit1126843_x_2fbbec4f (604x521, 89Kb)

ѕсиходелика в чистом виде) ќчень захватывает.

¬ то же утро состо€лась мо€ перва€ долгожданна€ пробежка.  ак обычно долгое врем€ были отмазки типа некогда негде и лень.Ќо тут-все факторы не работают. ≈сть где. ≈сть когда. 1126843_espnw_t_running_576 (576x324, 31Kb)

я не подозревала что это так непросто. –екомендуют по 10-15 минут 2 раза в неделю, а потому увелить до 30 3-4раза в неделю.  ак вы думаете сколько может пробежать с нул€ €? 3,5-4минуты непрерывно. ∆≈сть. ќрганизм в шоке. ƒыхалка в ужасе. —ердце скачет как потерпевшее. ѕолучилось 4 мин буга плюс 10 быстрой ходьбы с раст€жкой и утренней зар€дкой. «автра второй забег посмотрим сколько и как пройдет.

«десь очень много приходитс€ ходить и ноги чувствуютс€ все врем€.ћышцы. —егодн€ провели с Ћеликом почти 2часа в метро. Ћичный рекорд) ѕќехали покупать  онверсы ей (~30мин метро). ќттуда в планетарий (~17мин). ј там очередь две улицы стоит. ¬се в курсе что вход бесплатный сегодн€))) Ќу и ладно до ÷арицыно на концерт современной музыки и джаза мы не доехали(~20мин до  оломенского). ѕереезжа€ по улице между јвтозаводской и  оломенским был такой ливень, град и молнии что вывод напрашивалс€ оди-быстрее уносить ноги. ј тут еще как назло со всех щелей и стен и потолка от ливн€ потекла вода. ƒа не просто воды, а гр€зна€. —обравша€ всю гр€зь с крыши вагона. »того мы имееем тетю Ќастю в черное п€тнышко. ќчаровательно. Ѕлаго кофта была дополнительна€. »того развернувшись обратно на ёжку ( ~40мин) “ам в ћакдак и восво€си)))

—покойной ночи дорогие мои москвичи))) и гости столицы)))


ћетки:  

 —траницы: [1]