-Музыка

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в КаТакиа

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Сальвадор_Дали

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.06.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 217

Босиком по лужам..

Без заголовка

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 16:01 + в цитатник
Новогодняя лотерея
Творческая артель ShamanCats&ForgottenGods объявляет о начале новогодней лотереи!
(dreamwarrior.diary.ru/, vk.com/shamancats, d-nord.livejournal.com)
Разыгрываются разные рукодельные штуки (роспись по камням, керамические шаманокоты, амулеты и т.д.)
Вот эти:

Правила: опубликовать эту запись у себя в любом блоге,
прислать ссылку на перепост на емейл shamancats-lotereya@yandex.ru

Сколько ссылок - столько писем!

Количество ссылок не ограничено.
Розыгрыш призов будет проходить в новогоднюю ночь.

Краткий отчет

Понедельник, 28 Мая 2007 г. 23:42 + в цитатник
Ну вот, подходит к концу весна - прекрасная пора!
В эти выходные (26-27 мая) ездила в Подмосковье на 21 слет гитарных школ, послушала молодых исполнителей, учеников и преподавателей. Прекрасные тексты и музыка - не редкое там дело.) Искупалась. Благо вода теплая, почти горячая, и даже плавала в озере, и даже его переплыла. Еще поела шашлыков и услышала прекрасную песню, про то, что "надобно пить.. Вы полагаете? Да, я полагаю... Надобно пить".
А сегодня (28 мая, кто забыл) ездила с братом в Измайлово кататься на роликах, учили несколько интересмных движений, жарища! Зато тело и душа радуются)
А еще - курсовую работу не защитила) На осень перенесла.
А так - еще тараканы меня мои замучили. Они и так любят выпендриваться, но в последнее время совсем от рук отбились.. Надо бы перестать их выгонять, они посмотрят-посмотрят, подумают, что скучно, и сами уйдут))
Всем удачи! Любите друг друга)

Страна в шкафу

Среда, 16 Мая 2007 г. 23:01 + в цитатник
Посмотрела сегодня фильм "страна в шкафу" - о том, как система ломает человека.. Сильный, тяжелый фильм, отлично подобраны актеры и сильная игра, на мой взгляд.  Правда, смотреть его мне было трудно ,постоянно себя сдерживала, потому как в этом фильме обнаженно и открыто показываются все прелести и возможности воздействия на человеческий разум и человеческое тело. И фильм про то, что цель оправдывает средства.. Если вы любите хорошие фильмы, и не боитесь за свою психику ,советую посмотреть..  В любом случае, приобрете неоценимый опыт..
Рубрики:  мысли вслух..

Утренние бредни..

Понедельник, 09 Апреля 2007 г. 12:44 + в цитатник
Posted on 2007.04.07 at 15:59
1. Присутствие. Какой вкус у этого слова. Раньше я использовала это слово, когда говорила о нахождении, наличии. "Я присутствую" - то есть ,я есть .мое тело сидит тут и протирает попой стул. Говоря сейчас "Я присутствую", я говорю о бытии, то есть о душевном протирании стула. Слово одно.
2. Есть опыт и есть теория. Причем сколько угодно может быть в книгах написано, и я могу много чего прочесть, но не понять. А могу прожить и описать. И ни фига это не будет повторением теории Фрейда, Рождерса или Бинсвангера. Это будет мое произведение, написанное по моей жизни и не слизанное. Хотя и написано может быть тем же языком.
3. Заморочалась о субъект-объектных отношениях.Вот еду я в метро и наблюдаю за всем, все мне кажется пассивным, а я кажусь себе активной, наблюдающей за всеми этими объектами. Встречая взгляд, я вижу активность. Вижу ,что и другой наблюдает, и исходя из моего опыта, и меня воспринимал как объект. Пока взглядом не встретились. И тут мы вроде оба объекты, и в то же время оба субъекты. Ощущение амбивалентности. Что-то о Лакане вспомнила.
Рубрики:  мысли вслух..
учеба и работа и кое-что ещё..

Фотка, которая меня прет!

Суббота, 07 Апреля 2007 г. 01:22 + в цитатник
Фотка, которая меня прет!  (700x467, 61Kb)

А я верю..все слабее и слабее..

Среда, 04 Апреля 2007 г. 23:04 + в цитатник
Некоторое время назад несколько раз слышала от парней, с которыми достаточно сближаюсь (в плане общения) фразу "а я не верю в дружбу между мужчиной и женщиной".. и в этот момент у меня есть несколько путей, два из них: 1)стать его девушкой; 2) перетащить отношения на приятельский уровень. И то и другое меня не устраивает..
Рубрики:  мысли вслух..

Подведение итогов... Чтобы двигаться дальше..

Суббота, 31 Марта 2007 г. 23:41 + в цитатник

Сегодня было последнее занятие той группы,  на которую я ходила в течение последних 3, 5-4 месяцев. Осталось еще последнее занятие, так сказать ,обмена полученным опытом и обсуждения динамики группы, а так, все. И как-то мне от этого ни грустно ни весело. Просто я поняла, что теперь у меня есть тот багаж, тот опыт, который никто у меня отнять не сможет и который я смогу применить ,если сама это захочу. И если оглянуться и проанализировать ,то я очень многое взяла, очень многому научилась.

В моей жизни происходят изменения, и я этим изменениям рада. Я начала работать, не по специальности пока, но для заработка, и если недели две назад я думала, что это работа чисто для заработка, теперь я понимаю, что есть в ней и еще нечто, что я ценю и что для меня очень важно: отдых тела и общение с разными людьми. Потому в некотором плане эта работа дает мне не только материальное, но и моральное удовлетворение.

Я общаюсь. Не боюсь близости. Я не боюсь сказать человеку о своих чувствах, выразить свои мысли. Не боюсь задавать вопросы. Поняла, что общение начинается со слов. Прежде всего. А уже потом все остальное. Как только я начинаю обращаться к кому-то, я начинаю его одновременно понимать, узнавать и непонимать, то есть появляется все больше вопросов. И еще я поняла, что каждый человек интересен.

Скоро я иду в водный поход.Собираемся небольшой компанией. Очередной опыт настоящей жизни. Байдарки ,рюкзаки, холодная вода. Люди. Отсутствие цивилизации. То, что я обязательно должна находить хотя бы раз в году. То, что мне необходимо, чтобы получать удовольствие, чтобы чувствовать себя счастливой, чтобы жить и радоваться.

Я интересна, привлекательна. У меня есть интересы, которые я могу развивать. Я хочу и могу общаться. И я рада тому, что так.

Меня в моей жизни сейчас многое устраивает. А что не устраивает, я отслеживаю, и мелкими, но шагами, иду к намеченной цели. Я не боюсь остаться одна, потому что знаю, что я интересна и привлекательна, потому что знаю, что будет так в моей жизни, как я сделаю. Я чувствую, что двигаюсь вперед, что расту, что живу, и это дикое приятно-дикое ощущение свободы, счастья, уверенности.

Рубрики:  мысли вслух..
значимое..
учеба и работа и кое-что ещё..

ВДНХ и так по мелочи)

Понедельник, 26 Марта 2007 г. 23:09 + в цитатник

Я объявляю ВДНХ любимым местом этой весны (модифицированная цитата из песни гр. Кино). Ну да, сколько я там была и меня туда безумно продолжает тянуть, я не устаю от этого места.

А еще я подсела на наркотики. Этот наркотик - катание на роликах. В воскресенье (хочу похвастаться) я выучила одно движение - дорожка назад с закрестом (я не знаю, как это по-человечески назвать). А еще завтра я опять туда поеду. Ага! Опять за тем же. И дозы увеличиваются. И чем больше у меня получается, тем больше меня тянет встать на ролики.

А еще сегодня уехал в Америку мой хороший друг. И я желаю ему там счастья. Не забывать меня и звать в гости)) И мне оставил три диска разных ужастиков и боевиков (забавно, но это то, что я не смотрю)), но, думаю, в компании на ужастики соглашусь).

А еще сегодня я - молодец, равно как и мой партнер по танцам. У нас получилась отличная тренировка, практически индивидуальное занятие. Так бы почаще!) В смысле тренироваться!)

Еще осталось одно занятие на моем тренинге личностного роста, и я практически личностно выросла;)

Еще с завтрашнего дня начну ходить на подработку, так, курьерская деятельность, ничего серьезного, но хотя бы появятся небольшие деньги, благо, график свободный и платят неплохо.

Короче, живу и радуюсь)

Рубрики:  мысли вслух..
учеба и работа и кое-что ещё..

Отношения..

Суббота, 24 Марта 2007 г. 22:41 + в цитатник
Да, значимая и волнующая меня тема. А собственно, хочу поделиться одним из своих вопросов, которые сама себе риторически задаю: "почему,  когда я общаюсь с человеком "на расстоянии", все прекрасно, как только начинаю ближе (строить отношения), начинаются проблемы, обида и ревность?"
Рубрики:  мысли вслух..

Сны

Пятница, 23 Марта 2007 г. 21:07 + в цитатник

Какое непозволительно малое время и внимание я уделяю этой части моей жизни в последнее время. Этой значительной части моей жизни, одной из самых важных.  Я перестала анализировать свои сны, начала очень быстро их забывать и не проговаривать те мысли и чувства, которые мои сны во мне пробуждают. А ведь это закрывает доступ к значительной части моей внутренней жизни. Наверное, в последне время фокус моего вниманря сосредоточен исключительно на "внешнем" ,поведении ,самопрезентации, действиях. Да ,я сейчас больше сфокусирована на "внешнем". Сны от этого не сказать ,что стали очень теперь неинтересными, напротив, когда я отворачиваюсь от внутренней жизни, сны становятся более навязчивыми ,более настойчивыми ,более побуждающими и врывающимися. А анализ снов - это целая наука. Подчас один момент, спустя дни, недели, месяцы, такое выдает, что хочется ахнуть! и сказать .что да, именно так и было уже тогда. Уже тогда мои сны мне об этом говорили, или не так, но тоже очень важно.

Сегодня мне приснился сон, котоый я очень плохо помню. Но есть там момент, который мне очень запомнился. Я гуляла по улице с женщиной (во сне я думала, что это мама). А по другой стороне улицы шла группа молодых людей, слегка шальных .подвыпивших. И я шла и не видела их ,точнее, старалась не видеть. И они шли и не видели меня. А потом я подумала о том, что они пьяные и хотят меня изнасиловать. Сейчас они перейдут через дорогу, набросятся на меня и эту молодую женщину и начнут нас иметь. И я посмотрела на них, долго-долго. Они остановились, уставились на меня вопрошающими глазами. А потом, как бы вернувшись в реальность ,засмеялись и перешли дорогу. Подошли к нам. А потом я помню уже нас обнаженых, занимающихся любовью.

Я проснулась и первой моей мыслью было то ,что мир не хочет меня обижать, просто я жду от него ,что он меня обидит и настаиваю на этом, выжидаю ,когда мир станет зол и обидит меня, и мир это чувствует и удовлетворяет мои желания, ведь мир не хочет, чтобы я страдала, и он обижает меня, чтобы я не разочаровалась в том, что мир моих ожиданий не выполнил.

И мне стало так хорошо ,и я счастливая отправилась на групповой анализ в универ)

Рубрики:  мысли вслух..
просто бред..
учеба и работа и кое-что ещё..

Без заголовка

Пятница, 23 Марта 2007 г. 00:04 + в цитатник

Кхе.. Интересно, а можно порвать нити отношений так, чтоб раз и все! И ни воспоминаний, ни чувств, ни слов. Вопрос, конечно, риторический. потому как как можно доказать обратное? а словам типа "а я забыл и не вспоминаю" я не поверю.


Секс в моей жизни

Четверг, 22 Марта 2007 г. 23:26 + в цитатник
Когда-то, когда я была маленькой и очень увлекалась религией и верила, я читала Библию, общалась с людьми верующими, и думала, что замуж выйду девственницей. Ведь секс вне замужества - грех.
Потом я заболела и моя вера пошатнулась. Точнее, не пошатнулась, а рухнула. Я перестала верить. Но я все еще была маленькой, и о сексе не думала, а думала о том, что выйду замуж.
Потом я стала подростком. С комплексами и заморочками. Девочкой-пацанкой, которую мальчики воспринимали как "своего", и не обращали внимания как на девочку, и чему я в то время очень радовалась. А девочки меня не понимали и многие не любили, потому что я не красилась, носила балахоны и спортивные вещи и дружила с мальчиками. Тогда я не знала, что такое сексуальность, зато знала цену ума и чувства юмора.
А потом я начала взрослеть и становится красивее. Мальчики по-прежнему видели во мне друга и я очень хорошо с ними общалась, а девочки меня за это не любили. А потом, когда я начала взрослеть ,девочки не любили меня еще больше, потому что я стала, старше и красивее, и у меня было преимущество. Но девочки не хотели это признавать. Что понятно.
А потом я начала влюбляться. И не знала, что с этим делать. Я стеснялась и вспомнила о том, что вообще-то хочу.
Собственно, это все.
Вы спросите, причем тут секс? Да ни при чем. Просто слово звучное.
Рубрики:  мысли вслух..

21.03.07г.

Четверг, 22 Марта 2007 г. 23:14 + в цитатник
Сегодня на одной из лекций была произнесена такая фраза "очень часто бывает так, что за что полюбил, за то потом, на разводе, и ненавижу". Перед этим было это положение проиллюстрировано конкретным примером. И тогда я помню меня так эта фраза цепанула. Для меня она таким открытием была.
А потом пришла я домой и подумала, а ведь что в этом особенного, если разобраться.
Вот, представим. Встречаюсь я с неким А., который мне симпатичен, и вдруг узнаю я о том, что этот А. хочет стать художником и показывает мне свои картины, которые он красками рисует. И понимаю я (вдруг!), что как-то и не наплевать мне на него ,и что хочу быть с ним. И в общем, выхожу замуж, рожаю детей. А потом что-то в наших отношениях начинает происходить (лет через 10-15, например), и начинаю я его медленно ненавидеть. И особено меня будет раздражать именно его рисование, потому что "если бы не ОНО тогда, я бы, может быть, с ним и не была, и 10-15 лет не потеряла и т.д. и т.п."
Иэх...
Такая вот жизнь!
Рубрики:  мысли вслух..
учеба и работа и кое-что ещё..

Из последнего..

Среда, 21 Марта 2007 г. 23:48 + в цитатник
Ну ,собственно ,речь о том, что жизнь идет своим ходом ,весна закружила голову и я полностью погрязла в заботы о собственном здоровье. Не, не подумайте плохого ,речь не о психосоматике (!), а о спорте: танцы и ролики ,ролики и танцы. Скоро подключу утренние пробежки и зарядку и будет совсем зашибись!
А еще вот скоро уезжает в Америку на пмж один мой очень хороший друг, по которому я уже скучаю. И вот вчера он устроил нам, так сказать, "праздник" - по поводу своего скорого отъезда. Удачи тебе, Кирюха!
А сегодня я не выдержала, забила на сон (!) и вырвалась сама и вырвала одну свою подругу на ВДНХ. Зачем? На роликах кататься! Да такое вот у меня хобби сейчас, и не смейтесь! Все лучше, чем ипохондричать)) И погода сегодня замечательная и вообще! А вечером опять туда! Ну а что, хочется, вот и катаюсь.
В общем, ребята, я понимаю сейчас одну очень простую вещь, научитесь любить и ценить себя. будьте собой и все само собой станет налаживаться: ненужные люди уйдут, нужные останутся и будут любить вас еще больше!И смысл жизни не в наличии/отсутствии молодого человека, а в количестве их)))) Конечно, шучу.
ПыСы (просто мысли, ничего серьезного): И еще, история вашей жизни будет такой, какой вы ее напишите. Помните об этом всякий раз, когда берете перо в руку, чтоб написать следующую главу.
 (700x525, 48Kb)
Рубрики:  мысли вслух..
учеба и работа и кое-что ещё..

Без заголовка

Вторник, 20 Марта 2007 г. 13:48 + в цитатник

Да. Определенно, весна. Солнечные лучи и тепло, даже уже не стучась и спрашивая, врываются в окна, двери и глаза. Согревают, обжигают ,обволакивают. Манят.

Определенно ,весна. Капли стекают с крыш ,асфальт сух ,и в голове появляются мысли о том, чтобы забить  на "дела первой важности", и махануть гулять - в парки, на роликах ,со знакомыми, не важно ,просто пойти гулять.  

Определенно, весна. Когда с несвойственной мне манерой я по полчаса провожу в шкафу в поисках того ,"что бы мне одеть сегодня", и начинаю мерить все, что найду и сходить с ума, бегая и понимаю , что я опаздываю, а так еще и не оделась.

Определенно ,весна. Я встаю с утра под звуки собственного голоса и также засыпаю, пою песни и танцую, идя по улице, чем повергаю всех прохожих в хорошее настроение.

Определенно, весна. Я радуюсь без поводов.

Определенно!!

Рубрики:  мысли вслух..

Подсмотрено у zarnica, смодифицированно мной..

Вторник, 20 Марта 2007 г. 13:31 + в цитатник
1. Шепот - это страх. Хочется крикнуть гроко-громко, но настолько сильно и трудно оказаться сейчас одной, оказаться сейчас громкой и ревущей, поглощающей все пространство и время, что остается говорить шепотом и тихо лакать взгляды и легкий интерес тех, кому ты шепчешь. Шепот - это страх.
2. Шепот - это любовь. Когда рядом любимый, голос сам собой становится тихим и еле слышным, таким, что только ты и он могут слышать все то, что сказано вами обоими шепотом друг другу. Мир вокруг становится менее ясным, или, напротив, более отчетливым, каким бы он ни становился, вы четко выделяете друг друга в этом мире, и этот шепот - ваш совместный шепот - становится чем-то только вашим. Шепот - это любовь.
3. Шепот - это листание страниц. Легкое перелистываение страниц любимых книг. И кажется, что книга говорит с тобой, рассказывает о своей жизни, о своем авторе, о своей судьбе. О себе. Шепот - это листание страниц.
4. Шепот - это предвкушение. Шепчем, когда играем в прятки, и вроде, как не хотим, чтобы нас нашли, а с другой стороны, очень хотим и поэтому шепчем. Шепчем, когда, вроде, не хотим, чтобы нас услышали, но очень хотим привлечь внимание и заинтриговать и потому шепчем. Шепот - это предвкушение.
5. Шепот - это чтение сказок. Это рассказываение историй. Это ласка. Это разговор с дорогими людьми. Шепот - это проявление нежности.
6. Шепот - это ночь. Это сближение, возможность быть ближе к дорогому человеку, возможность приоткрыть тайну тому, кому доверяешь и ценишь, возможность открыться и стать более близкой, более желанной, более дорогой.
7. Шепот - это расставание. Шепот - это слезы. Когда люди уходят, они тоже шепчут. Они так прощаются. Так люди успокаивают. Шепчут в моменты наибольшей близости и в моменты, предстоящие настоящей отдалености. И потому шепот - это страх.
Шепот, шорох, шелест... Спасибо, zarnica.

Открыт сезон

Воскресенье, 18 Марта 2007 г. 19:12 + в цитатник
Настроение сейчас - чудесное

Сегодня открыла сезон - впервые в этом году поехала кататься на роликах. Собрались небольшой компанией втроем и поехали, благо погода была препрекрасная и чудесная, солнечная и безлужная. Я приехала туда и поняла, где и когда можно встретить людей с улыбающимися лицами - на ВДНХ, причем потрясающе было наблюдать за тем, как люди разного пола и возраста катаются, выделывают совершеннейшие па, кружатся, улыбаются, смеются, разучивают движения и понтятся. Но насколько сегодня этот понт был приятен!
Настолько "в тему". Покатались, я поучила новые движения, подняла себе настроение и ощутила необыкновенную легкость во всем теле. А после катания мы наелись свежих сладких горячих пончиков, которые там же и продают. И настроение мое повысилось и стало очень хорошо! Подумала, надо устраивать выезды на роликах почаще! Развивает тело (а "в здоровом теле - здоровый дух!") поднимает настроение, способствует встрече с друзьями, новым знакомствам, отдыху от всяких заморочек да и просто здорово это - кататься на роликах!

Рубрики:  мысли вслух..
учеба и работа и кое-что ещё..

Без заголовка

Пятница, 16 Марта 2007 г. 23:36 + в цитатник
Жизнь была бы намного проще, интереснее и полнее, если бы мы разрешали себе жить. Если бы разрешили снять эту "зашоренность", этот страх и эту неуверенность - все то ,что рождается в нас как в представителях человеческого рода. Все то, что рождается в нас как представителях животных. Все то, чего нет у животных, но есть у нас - людей - отчего мы становимся более счастливыми и более несчастными в то же время.
Отпустить себя и просто жить. Речь не идет о сметении всех границ, о неимоверном выплеске всех своих желаний, всего своего. Речь идет о том, чтобы снять с себя часть тех пут, в которые мы обрекаемся (обрекаем себя), вследствие жизни среди людей.
Желание быть лучше других, соперничать, нравиться, страхи, связанные с тем, что нас не примут, чрезмерные амбиции, успехи и неудачи - это то, что одновременно взращивает нас и умерщвляет.
А попросту говоря, будьте конгруэнтны и принимайте свой опыт))))

Ощущения

Вторник, 13 Марта 2007 г. 13:50 + в цитатник

 

1)Была перемена (обычная, как в школах). И я решила остаться в кабинете. И сначала я подумала о том, что бы у кого спросить или взять или еще что. А потом просто успокоилась, не найдя в себе желания сделать что-то из прийденного мне в голову, и открыв глаз наблюдала за людьми.
Сначала просто так, без особого интереса, а так, сквозно, вроде фона. А потом происходящее все больше начало меня затягивать и прельщать.
Знакомо ли вам чувство трансценденции (выхода за пределы самого себя)? В общем, поймала я себя на том, что просто наблюдаю безотносительно себя. Люди разговаривают, смеются, смотрят в окно, грустят, мечтают, смотрят в пустоту, снуют и просто говорят. Такие сцены у меня на глазах разыгрываются и при этом у меня практически никакого ощущения. И стало не по себе. А потом я начала ловить себя на мысли, что эти люди говорят, а этот тоже хочет, но его не видят. Этому грустно, но все заняты и им пофиг до него как и ему до них, этим настолько скучно, что просто нет сил сидеть тут. И ведь все находятся в одном месте, в одно время, и занимаются примерно одним и тем же (в плане, через 5 минут перемена кончится и мы будем слушать лекцию и писать конспекты).
2) Занятие. Долгая, но при этом (на мой взгляд) интересная лекция. Много информации, которую даже не успеваешь проверить на нужность/ненужность, не успевая за голосом преподавателя, записываешь, думая, что потом-то разберешься или просто записываешь, потому что на лекции и потому что экзамен сдавать и потому что просто.
А потом в какой-то момент я поймала, что меня нет. Есть некая машина, быстро воспринимающая информацию и быстро ее переводящая в письменную форму путем успешного орудования пишушей ручкой. И так конечно, так пусто. Я перестала писать. Я подняла голову и увидела, как 25 пишуших машин, словно солдаты в строю, орудуют пишущими ручками. Одинаково, быстро, склонив голову, молча. Такие одинаковые, бывшие 5 минут назад такими разными.
Я улыбнулась жизни и подумала о том, что так она проходит - "в ощущениях пишушей машинки"...
Рубрики:  мысли вслух..

Бойтесь страха..

Воскресенье, 11 Марта 2007 г. 23:46 + в цитатник
Страх - это то, что парализует, что ставит такую сильную блокаду, что ему тяжело сопротивляться, трудно противосстоять, страх парализует желание, волю, стремление.
Страх лишает сил, страх заставляет почувствовать себя беспомощным и неспособным, мелким и никчемным.
Страх умеет овладевать, сковывать, у меня лично возникает ощущение потери опоры и падения в пустоту и бездну. Ощущение подвиса и бесконечного падения вниз в пустом колодце, где нет выступов, чтобы зацепиться.
Наверное, я все же верю в то, что без собственного разрешения со стороны человека, страх им не овладеет. Но страхи иногда настолько страшны, что лишают всякой цепкости, стойкости, иногда они оковывающие, и нельзя им противосстоять и, вроде как, даешь согласие, потому как сопротивляться бессмысленно (или уже нет сил сопротивляться). И в этот момент понимаешь, что тобою владеют, а вот вырваться из этих цепких рук сложно.
Возможно, я здесь затронула и тему тревоги. Но вот что сейчас чувствую, о том и пишу.


Поиск сообщений в КаТакиа
Страницы: [4] 3 2 1 Календарь