Так бывает, когда дома, каждый день занимаешься привычными делами, а потом, уезжаешь куда-нибудь на время, то вернувшись потом к прежней жизни, тебе кажется, что ты никуда не уезжал, что все происходит своим чередом. Это так странно, это трудно выразить и передать, словно бы какой-то период моей жизни исчез в никуда... не знаю, как это все объяснить, не знаю, что стало моей настоящей жизнью. Тоскливо. И радостно.

Почему-то люди перестали ценить жизнь. Я хотела бы напомнить, одно замечательное упражнение, которое тренирует память и учит нас ценить каждый прожитый миг. Все просто: ложась вечером спать, вспоминайте весь свой день в мельчайших подробностях. Вспоминайте ощущения, когда руки коснулись прохладной воды, вспоминайте глаза любимого человека, ну или мамы... Это несложно. Это очень тренирует внимание. Это действительно помогает. А еще можно каждое утро говорить себе "я есть", тем самым обретая уверенность. Это еще легче. Это так важно-ценить не просто жизнь, ценить себя в этой жизни.