Коварная «ПАУТИНА»

Вероятно, все началось с Мухи-Цокотухи, которая первой угодила в сеть. Правда, тогда она еще не знала о грядущем пришествии Интернета. Всемирная «паутина» оказалась значительно коварнее: во-первых, по причине глобального охвата, а во-вторых, из-за того, что ее жертвами становятся отнюдь не насекомые.

У интернет-зависимости уже довольно много синонимов: нетоголизм, IAD (Internet Addiction Disorder = «нездоровое пристрастие к Интернету»), виртуальная аддикция… И это уже не просто слова, а самые настоящие термины, которые нашли свое место в лексиконе медиков. Значит, дело серьезное!

Когда Интернет только появился, никто не задумывался о том, что виртуальное пространство сможет стать серьезной альтернативой пространству реальному. Если раньше от жен уходили к любовницам, теперь женщинам приходится соревноваться с Интернетом. Как, впрочем, и некоторым мужчинам, которые застают своих спутниц жизни за страстной перепиской с «удаленным абонентом». В Интернете знакомятся, ссорятся, мирятся, занимаются сексом, играют на бирже, в казино, совершают покупки… Разве что детей не заводят.


Плюс виртуальной жизни состоит в том, что ты сам устанавливаешь правила игры и степень ее сложности. К тому же это единственное «место», в котором можно быть кем угодно, невзирая на свой фактический пол, возраст, социальный статус и внешние данные. Те люди, которые ни за что и никогда не станут знакомиться на улице, охотно делают это в Интернете. Виртуальный вариант отказа, выраженный в печатном виде (например, слово «нет»), не наносит серьезной психологической травмы. Он лишь сигнализирует о том, что следует сменить объект интереса. И остается только мысленно произнести «Следующий».

Сначала этот процесс просто увлекает, а потом серьезно затягивает, приводя к возникновению интернет-зависимости. В официальном списке болезней она пока не числится, однако процент «заболевших» с каждым днем увеличивается. В настоящий момент ведущим специалистом по изучению этого феномена является профессор психологии Питтсбургского университета в Брэтфорде Кимберли Янг. Она выявила ряд симптомов, являющихся предвестниками интернет-зависимости. Среди них навязчивое стремление постоянно проверять электронную почту, предвкушение следующего виртуального сеанса, увеличение проводимого в Интернете времени, а также количества денег, расходуемых онлайн. Эти проявления кажутся вам знакомыми?! Значит, пора крепко призадуматься. Возможно, визит к психотерапевту не будет лишним.

Для лечения этой напасти в Америке используют известную программу 12 шагов, на которой основаны общества анонимных алкоголиков. В их рамках создаются отдельные группы, в которые собираются самые ярые почитатели интернет-культа.

Та же Кимберли Янг проводит консультации в чате. За $89 она уделит вам 50 минут своего внимания. Доктор так же готова излечить вас посредством переписки, из расчета $25 за одно письмо. А три полноценных терапевтических сеанса обойдутся вам в $250.

Интернет-зависимость не возникает на пустом месте. Зачастую причины ее возникновения кроются в одиночестве, духовном вакууме и неспособности установить нормальные эмоциональные взаимоотношения.

Юрий Васильевич Попов,
доктор медицинских наук,
профессор Санкт-Петербургского
научно-исследовательского психоневрологического
института им. В.М.Бехтерева:

«С того момента, как человек появился на этот свет, он все время от кого-то зависел. Зависит он и сейчас, и будет зависеть в будущем. Человек в принципе подвержен зависимости. Другой вопрос, что она может быть нормальным проявлением, а может перерасти в патологию. Её признаки одинаковы для всех видов зависимости – алкогольной, наркотической, игровой: происходит значительное сужение интересов. На учебе или работе начинают постепенно возникать проблемы. Отношения с близкими и друзьями постепенно отходят на второй план, рушатся привычные социальные связи.

Еще одно характерное проявление – так называемая анозогнозия, когда человек отрицает наличие проблемы. То есть он не считает интернет- или иной вид своей зависимости болезненным расстройством. И это самое страшное, потому что в такой ситуации человеку нельзя помочь насильно. Опоминаются обычно тогда, когда жизнь начинает рушиться.

Для лечения интернет-зависимости необходим комплексный подход. Важную роль здесь, прежде всего, играет семья, ближайшее окружение. Необходима длительная и кропотливая работа.

Зависимость, как правило, возникает там, где есть пустота. Если ребенок с детства занят какой-то конструктивной деятельностью, будь то спорт, кружки, секции, интернет-зависимость ему не грозит. А вот вакуум свободного времяпрепровождения обычно заполняется компьютером. Это просто – окунаться в мир, который далек от действительности. Если в реальном мире человек набивает шишки, учится, то на виртуальном уровне он выбирает такую степень трудности, которую может успешно преодолеть. Такие люди не приспособлены к жизни в обычном мире, поскольку растут они в виртуальной реальности. Пребывание в Интернете, сопряженное с агрессивными играми, воспитывает иные ценности. Это культ насилия, жестокости. Таким образом происходит формирование «иных» людей. А к двадцати годам личность обычно уже сформирована, и изменить человека практически невозможно.


У наших специалистов даже появился термин «компьютерный маугли», подразумевающий интернет-зависимого ребенка. Его нельзя назвать психически здоровым, но и шизофреником он не является. Однако ему чрезвычайно сложно контактировать с внешним миром, живущим по своим правилам.

Общение в Интернете не способствует формированию духовности. А ведь именно ее наличие отличает нас от животных и делает нас людьми с большой буквы. Все определяет мотивация.
Избавиться от интернет-зависимости может переключение интереса. К примеру, влюбленность. Или поездка на природу, где человек имеет возможность созерцать красоту и гармонию реального мира.

Независимо от возраста, нужно постепенно и незаметно формировать у зависимого близкого новую сферу интересов. Это поможет ему отказаться от суррогатных отношений. Ведь в Интернете не испытаешь того трепета, который присущ отношениям в действительности.

Сейчас появляется все больше мест, в которых людям помогают избавиться от интернет-зависимости. Путем длительных неоднократных психотерапевтических консультаций их выводят из этого деструктивного состояния. Сначала специалисты помогают пациенту решить проблему бессонницы, раздражительности, астении. И только в тот момент, когда человек проникается к ним доверием, приступают к самому сложному – лечению зависимости. Тем не менее, первый и самый важный шаг на пути к выздоровлению – это честное признание наличия проблемы».