Нужно слушать свое сердце. Какая первая мысль в голову пришла, та и есть правильная. Потом ум просто пытается сеять сомнения. В любом случае, это опыт. Сама я не пробовала, но знаю лично людей, которые проводят семинары. В любой момент можно попробовать. Но делать это нужно не потому, что кто-то сказал или посоветовал, а если действительно возникло желание пройти такой опыт. Кстате насчет страхов, может как раз и стоит один раз сходить, чтобы страхи ушли. Выбор за тобой солнышко!