-Рубрики

 -Цитатник

Дыхание — разум тела. Йога. - (0)

Давайте продолжим исследование возможности чувствовать дыхание при вдохе и выдохе. Это то, что позво...

Текст о вегетарианстве из книги Е.И. Рериха "Агни Йога" - (6)

  Мы советуем не употреблять мяса из простой целесообразности. Всякий понимает, что...

Все о соде и даже больше. - (4)

В России издавна принято использовать соду в качестве профилактического и лечебного средства при ...

Виктор Третьяков. "Я однажды забыл, что я - Бог"... - (0)

Скачать бесплатно Виктор Третьяков - Я однажды забыл, что я - Бог на Muzebra.com.

Притча - (4)

Жил-был один самый что ни на есть простой человек. Случилось так, что стало жить ему невыносимо, ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в -Svetlanka-

 -Подписка по e-mail

 

"Сначала тебя игнорируют, затем над тобой смеются, затем с тобой борются, затем ты побеждаешь".

Махатма Ганди (1869 – 1948)


Жду вас на фейсбуке. :)

Понедельник, 05 Октября 2015 г. 01:11 + в цитатник

Дорогие друзья, знакомые и подписчики! Приглашаю всех вас на мою страничку в фейсбуке

https://www.facebook.com/lanayogatenerife

Здесь я очень редко появляюсь, все предложения, личные пожелания отправляйте мне в личку на  моей страничке в фейсбуке.

Всем хорошего вечера и доброй ночи!give_heart

3986017_yoga_888_2_ (608x480, 251Kb)

Рубрики:  О СЕБЕ

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Тыквенный торт с нежным шоколадным кремом из авокадо.

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 21:24 + в цитатник

3986017_image357 (160x128, 10Kb)Предлагаю вам приготовить очень вкусный веганско-сыроедческий торт, можно также сказать, и овощной торт, ведь тыква и авокадо в таком виде — чистый десерт, который не оставит равнодушным совершенно никого. Тыквенная начинка получается нежнейшей, словно заварной крем. Для шоколадного крема используется авокадо, что дополнительно делает такой торт не только вкусным, но и полезным.

Рецепт смотрим ТУТ!

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Полет по бескрайнему космосу.

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 20:54 + в цитатник

Мало кто из нас осознает, что наша планета это огромный космический корабль, парящий по просторам галактики.  Это видео как нельзя лучше демонстрирует то как прекрасно то место где мы с вами обитаем.

Видео снято на Канарском острове Тенерифе.



Рубрики:  ПУТЕШЕСТВИЯ/Тенерифе
ВИДЕО
ЗЕМЛЯ, ПРИРОДА, ЖИВОТНЫЕ, ЛЮДИ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Красивая музыка для души.

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 20:43 + в цитатник

Невероятно красивая музыка для души, которая помогает настроиться на творчество, приносит позитив, гармонию и умиротворение.



Рубрики:  МУЗЫКА
ВИДЕО

Метки:  

Упражнения для позвоночника

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 20:26 + в цитатник

Данный комплекс упражнений разработан (подобран) специалистами Медицинского центра "Здоровый позвоночник" (г.Костанай) для восстановления и сохранения подвижности позвоночника, а также направлен на вправление, фиксацию и укрепление межпозвонковых дисков. В комплекс, включены упражнения для грудного, поясничного и шейного отделов позвоночника.

Следует знать, что патологические изменения в позвоночнике происходили в течение многих лет и нельзя за несколько дней сделать его здоровым и молодым. Запаситесь терпением и упорством. Постоянная тренировка позвоночного столба будет стимулировать восстановление и укрепление межпозвонковых дисков, сделает позвоночник растянутым, гибким и здоровым.



Рубрики:  ВИДЕО
ЙОГА
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Бакасана (Поза журавля)

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 00:43 + в цитатник

3986017_dscn3350_1 (300x206, 42Kb)В переводе с санскрита bака — журавль. Бакасана — поза журавля. Тело в этой позе напоминает журавля, шагающего по воде, отсюда название. Эта асана укрепляет руки, а также сокращает и укрепляет органы брюшной полости.

История асаны

Жил-был добрый король, но у него было много врагов. Забеспокоились о нем верные друзья журавли:

– От охранников нет проку: спят по ночам! И уставшие собаки спят. Мы сами должны сторожить дворец.

– А если кто-нибудь уснет на посту? – спросил молодой журавль.

– Пусть каждый держит в лапе на весу камень. Если заснет, он выпадет из лапы и шумом оповестит всех, – решил вожак.

С той поры журавли поочередно бодрствуют по ночам, стоя на одной ноге и меняясь каждые два часа, как на посту. И никто еще не выронил камень, сохраняя верность уговору.

Такую притчу написал о журавлях великий Леонардо да Винчи. Бакасана (с санскр. «бака» – журавль), конечно, имеет две опоры, но всем видом практикующий напоминает склоненную к воде благородную птицу. Главное – найти и удержать баланс. Как умеет журавль, стоящий на одной ноге.

Читать далее...
Рубрики:  ЙОГА

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Уштрасана (Поза верблюда)

Суббота, 13 Декабря 2014 г. 20:52 + в цитатник

3986017_dscn3318 (300x201, 40Kb)Уштрасана,    [ustrasana] = [ustra] + [asana]  — поза Верблюда; буйвола.

Классификация и уровень сложности

Для вытягивания позвоночника назад и мощной тонизации организма.

Противопоказания:

  • Нарушение мозгового кровообращения.
  • Гиперфункция щитовидной железы.
  • Гипертония.

Исходное положение:

Сидя на пятках лицом на север (женщины на юг), носки ног вытянуты, большие пальцы ног вместе, колени на ширине тазобедренных суставов.

Читать далее...
Рубрики:  ЙОГА

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Воспитание сына.

Четверг, 04 Декабря 2014 г. 00:10 + в цитатник

3986017_Father_and_Son_by_melaniumom (235x294, 26Kb)В Ведах в "Гаруда-пуране" говорится о том, что через благородного сына отец спасает себя от ада. Значит, задача отца – воспитать благородного сына, который принесет благо этому миру. Это святая обязанность отца. Сделать это он сможет только через личный пример – пример смирения перед Богом, ответственности, мужественности и силы духа. Отец постоянно должен заниматься саморазвитием и самовоспитанием.

Только в таком случае из мальчика вырастет настоящий мужчина. Задача отца – на собственном примере воспитать в своих сыновьях истинные мужские качества, передать свой опыт и навыки. Мальчик становится мужчиной, когда учится ответственности и самостоятельности, проявляет волю и целеустремленность. Ему необходимо создавать такие ситуации, в которых он смог бы раскрыть в себе настоящие мужские качества.

Испытания нужны мальчикам. Они закаляют их характер, помогают стать смелыми и решительными. Мальчики не должны нежиться в постели, не должны быть белоручками. Чем аскетичнее условия и тверже постель, тем лучше для них. Если возникают конфликтные ситуации, то не спешите в них вмешиваться (только когда действительно угрожает опасность). Пусть пробует сам выйти из нее. Научите сына иметь свое мнение, отстаивать его, но спокойно, без проявления агрессии.

Читать далее...
Рубрики:  ДРЕВНИЕ ПИСАНИЯ/Веды
ЙОГА
СЕМЬЯ, ДЕТИ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Секрет тибетских лам. Все вредное выведет рис.

Среда, 03 Декабря 2014 г. 23:54 + в цитатник

3986017_m22y7BrownRiceandWholeGrainsMayLowerRisksforDiabetes_2_ (314x222, 77Kb)Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.

Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки. Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент.
После курса лечения вы станете не просто здоровее, но и моложе. Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов. После такого питания уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея.

Источник: из просторов интернета.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ВЕГЕТАРИАНСТВО

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 6 пользователям

Коллекция рецептов для аромалампы.

Среда, 03 Декабря 2014 г. 23:36 + в цитатник

3986017_bpic1086_1 (298x248, 22Kb)Аромалампа является эффективным средством для профилактики и лечения многих заболеваний. Применять её в домашних условиях может каждый, всё что требуется это сама лампа и эфирные масла. Однако следует помнить, что каждое эфирное масло имеет определенные свойства и характерные для него особенности.

Все рецепты рассчитаны на комнату 20 м.

Ароматы для работы.
Прекрасно оптимизирует процессы мышления смесь эфирных масел в аромакурительнице.

Рецепт № 1: 1 капля гвоздики , 2 бергамота, 2 майорана, 3 лимона.
Рецепт № 2: 4 капли масла лимона и 2 розмарина.
Рецепт № 3: 1 капля масла гвоздики, 1 бергамота, 1 майорана, 1 сосны, 1 лимона.
Рецепт № 4 при работе на компьютере: 5 капель масла лимона, 5 розмарина, 1 сосны.
Рецепт № 5: 3 капли гвоздики, 3 розмарина, 2 лимона.
Рецепт № 6: 2 капли базилика, 2 грейпфрута, 1 кипариса.
Рецепт № 7: 2 капли грейпфрута, 2 имбиря.
Рецепт № 8: 3 капли бергамота, 2 розмарина.
Рецепт № 9: 2 капли лимона, 2 мяты, 1 лаванды.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 5 пользователям

Рулет с хурмой.

Среда, 03 Декабря 2014 г. 23:12 + в цитатник

3986017_10802063_414432755370715_2536350691330898119_n (314x228, 23Kb)ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 600 гр.грецкого ореха
• 2 ст. ложки меда
• 4 крупные хурмы

Приготовление:
Грецкий орех перемолоть в муку добавить мед и перемешать.
Разделить на 3 равные части, и каждую часть выложить на пищевую пленку. Смочить скалку и раскатать тонкие пласты 1-1,5 см.
На пласт выложить часть перекрученной в блендере хурмы, размазать по всему пласту и с помощью пленки завернуть рулет. В холод на 1-2 часа и вуаляя!

Источник: вегетарианские-вкусняшки.рф

Рубрики:  СЫРОЕДЕНИЕ
РЕЦЕПТЫ
ВЕГЕТАРИАНСТВО

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям

Необыкновенно красивое утро.

Среда, 03 Декабря 2014 г. 21:27 + в цитатник

3986017_00_1_ (314x149, 9Kb)Сегодня было необыкновенно красивое утро! give_heartЯ пришла на пляж пораньше и созерцала первые лучи восходящего солнца. Ветра небыло, немного было прохладно и тихо. Моя подруга, немного задерживалась. Я занимаюсь с ней йогой три раза в неделю. Можно было и больше, но у нее маленький малыш, которому нужно мамино внимание.heart

Шум волн океана меня убаюкивали и расслабляли, унося в состояние умиротворения.

Читать далее...
Рубрики:  ПУТЕШЕСТВИЯ/Тенерифе
О СЕБЕ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Упражнения, которые помогут прочувствовать Единство Целого.

Четверг, 20 Ноября 2014 г. 20:57 + в цитатник

3986017_DSCN2538 (314x190, 33Kb)Четыре упражнения, которые рекомендуются тем, кто уже изжили в себе грубые пороки и развили способность жить в состояниях любви, покоя, гармонии. Эти упражнения помогут потом прочувствовать Единство Целого!

Упражнение первое — “Воздух”:

Ранним утром при мягкой погоде на просторе над морем или над полями обширными — вдохнём полной грудью воздух — и выдохнем…
Тот воздух, что в грудь приходит, и тот, что окружает нас, — един…
И всё живое, способное к дыханию, — дышит в едином пространстве воздуха над нашей Землёй!
Вдохнув ещё — ощутим в груди пространство сердца духовного. Пусть будет оно — прозрачно и чисто, как воздух, пронизанный светом!
И пусть любовь заполнит это пространство — любовь ко всем, кто рядом, кто вдалеке!

Читать далее
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА, АСТРОЛОГИЯ, ПСИХОЛОГИЯ, МИСТИКА

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в -Svetlanka-
Страницы: [46] 45 44 ..
.. 1 Календарь