-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в -Luchik-

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Рецепты_домохозяек Live_Memory вязалочки Библиотека_Хозяюшки Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Ссылочки_малятам Mimi_Kids OSINKA_KNITTING

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.03.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 14200


Как сделать снимок с экрана.

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Сантория [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать снимок с экрана.

Делюсь с Вами, кто не знает как сделать снимок с экрана, еще это действие называют "скрин", "скриншот".
И так, когда на экране то, что бы вы хотели сохранить - например фрагмент любимой игры, переписка или интересные комментарии.
1. Находим на клавиатуре вот такую кнопку.
image (78) (400x320, 31Kb)
2. Нажимаем на кнопку.
3. Открываем у себя в стандартных программах вот этот редактор я его обвела красным.

image (79) (700x393, 81Kb)
4. Редактор Paint открылся.
5. Находим в верхнем левом уголочке вот такую кнопку.
image (80) (700x393, 31Kb)
6. Нажимаем ВСТАВИТЬ.
7. Появился ваш снимок, который вы сделали с экрана.
8. Если нужно обрезаем по нужным размерам потянув за уголочки снимка мышкой.
9. Находим вот такой значок над кнопкой ВСТАВИТЬ. на этом скрине я указала красной прозрачной стрелкой его.

image (81) (700x393, 32Kb)
10. Откроется вот такое окошко.

image (82) (700x393, 73Kb)
Нажимаем СОХРАНИТЬ КАК. И наводим мышку на ИЗОБРАЖЕНИЕ В ФОРМАТЕ JPEG.
Все! приложение можно закрыть а ваш снимок с экрана уже сохранен у вас в папке "изображения" название вашего снимка будет как безымянный. У кого совсем никак не получается, возможно еще на некоторых клавиатурах нужно одновременно нажать PrtSc и кнопку Fn и далее как написано по инструкции.
Всем удачи!
Рубрики:  полезное комп

Крыжовник с апельсином, протёртый с сахаром

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Прелесть_СЕВЕРА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крыжовник с апельсином, протёртый с сахаром

012acb1df2d49xl (640x480, 110Kb)

На 1 кг крыжовника :
апельсин — 1 штука;
сахарный песок — 1,2 кг.
Приготовление:
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Блестящий лимонно-творожный кекс - блестящий результат!

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блестящий лимонно-творожный кекс - блестящий результат!

Минимум калорий, максимум пользы. Всего 1 ложка масла, а кекс всегда получается очень воздушный, нежный и... блестящий! Творог делает этот кекс питательным и полезным, лимон - ароматным и пышным (а главное, используется целиком, а не только цедра или сок).
Корочка получается чуть хрустящая, а серединка лёгкая и нежная.
Одним кусочком ограничиться очень сложно, он просто тает во рту.
338911 (700x574, 468Kb)
Посмотрите, какой румяный и блестящий!!!
Кекс настолько нарядный, что не требуется никакой глазури и украшений.

0041 (50x50, 31Kb)Попробуйте, и Вы навсегда забудете другие кексы!
Рубрики:  кулинария

Кошелек, украшенный розами

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кошелек, украшенный розами


6630302505607259244 (700x466, 271Kb)
6631365733350391599 (700x700, 418Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Желтенькие туфельки, связанные спицами

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желтенькие туфельки, связанные спицами



Рубрики:  вязание/малышам

Пинеточки для принцессы (мастер класс с фото)

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пинеточки для принцессы (мастер класс с фото)

Опубликовала bavykolu 

17119998_42695thumb650 (610x457, 160Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/малышам


Понравилось: 1 пользователю

Шапочка с трехцветным узором

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Monalimona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка с трехцветным узором



 

13766036_12917thumb500 (546x610, 260Kb)

 

Девочки из Страны мам предлагают такой узор, но я пока его еще не пробовала. 


ТРЁХЦВЕТНЫЙ УЗОР

Цвета: красный, синий, белый.
Количество петель делится на 4, + 1.
Набрать 33 петли.

1 ряд - (1 цвет) - 1 лицевая, *1-у снять, нить за работой; 3 лицевых*.
2 ряд - изнаночные петли, а снятую в 1-м ряду петлю снять, не провязывая, нить перед работой.
3 ряд - (2 цвет) - 3 лицевых; 1-у снять, нить за работой.
4 ряд - как 2-й ряд.
5 ряд - (3 цвет) - как 1-й ряд.
6 ряд - как 2-й ряд.

ПРИМЕЧАНИЕ: всё время менять нитки 3-х цветов - по 2 ряда каждым цветом.
shap-naush (332x497, 92Kb)

13766042_63866thumb650 (610x491, 104Kb)

shap-naush1 (420x700, 149Kb)

shap-naush2 (216x700, 76Kb)

Рубрики:  вязание

Лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Валюша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса

 

Профессор Сергей Бубновский когда-то едва вырвался из цепких лап болезни. Не с помощью лекарств. Он создал свою собственную систему оздоровления — кинезотерапию, основанную не на таблетках, а на движении, и сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных. И советует всем не надеяться на чудодейственные пилюли, а задействовать внутренние резервы своего организма. Тем более что сделать это нетрудно. Достаточно вспомнить о простых упражнениях утренней гимнастики. А еще — о приседаниях, которые профессор рекомендует делает ежечасно.

«Вместо таблеток от давления используйте ресурсы своего организма»

— Сергей Михайлович, утром делаете зарядку?

— Само собой. Принимаю холодную ванну, занимаюсь на тренажерах… Рано или поздно все приходят к тому, чтобы выполнять гимнастику. Мои пациенты с серьезными кардиологическими заболеваниями, начав делать упражнения по определенной системе, удивлялись тем лечебным феноменам, которые с ними происходили.

Конечно, самое простое — проглотить таблетку от давления. Самое сложное — не глотать, а использовать те ресурсы организма, которые помогут избавиться от постоянного повышения давления. Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню…

— Заговор какой-то!

— Да, как только человек заболевает, после 40 лет, кардиологи говорят: пора принимать кардиопротекторы. То есть, у тебя появилась боль за грудиной, и, вместо того чтобы разобраться, почему она появилась, ты покорно идешь в аптеку и подсаживаешься на препараты, которые якобы создают профилактику ишемической болезни сердца. На самом же деле никакой профилактики не происходит, идет усугубление болезни. Потому что боль за грудиной — следствие недомогания организма, а не причина. Надо разобраться, что происходит с сердцем, с сосудами.

Я не видел здоровых людей, вышедших из больницы, я видел выживших. И сам прошел путь от инвалида до сегодняшнего вполне здорового человека.

— Но все мы, заболевая, первым делом идем, конечно же, к врачу…

— И если вам уже 40, он говорит: а что ж делать, милок, пора болеть! И выписывает таблетки. А человек их пьет и замечает: не помогает! И денег на лекарства не хватает! И тогда он начинает читать книги по альтернативной медицине и открывает для себя другие лекарства — движение, дыхание.
Парадокс: у нас детей, перенесших болезнь, врач освобождает от физкультуры! Почему-то считается, что в движении человек непременно заболеет, а вот лежа в кровати — выздоровеет. Но, как известно, под лежачий камень вода не течет.

Не хотелось бы упоминать, но мой хороший товарищ Лев Валерьянович Лещенко однажды приехал с гастролей, где, упав, повредил себе плечо. Немцы все аккуратно зашили, но руку было не поднять: боль адская. Я ему объяснил: «Не будешь делать специальные упражнения, плечо усохнет. А тебе оно надо?». И он мужественно, через боль, делал упражнения.

«Ежедневные приседания с прямой спиной помогут избавиться от многих проблем»

— Но с болью справиться сложнее всего.

— При острой боли мы прикладываем холодный компресс, снимающий отек, улучшающий микроциркуляцию. Боль — это ведь всегда отек, скопление жидкости. И надо делать упражнения, которые бы прокачали жидкость из суставов. Стенокардия — тоже воспаление внутренней оболочки сосуда. И появляется боль за грудиной. А мы, вместо того чтобы заняться упражнениями, прокачкой этого участка сосуда, ложимся в постель и начинаем глотать таблетки. Но я не видел ни одного человека, который «выкачался» бы лежа, глотая таблетки.

Пациенты меня спрашивают: «И что, теперь всю жизнь заниматься гимнастикой?». А это — как чистить зубы и умываться. Заниматься гимнастикой, когда ты вышел из боли, из инвалидности — удовольствие. Для меня единственный по-настоящему счастливый час в день, когда я утром занимаюсь гимнастикой. Потому что ты не стареешь, а молодеешь. У человека, регулярно занимающегося, вместо старых клеток появляются молодые.

— Что Вы посоветуете для этого делать?

— У меня такая триада: приседания, отжимания, упражнения для пресса. Я встречался с долгожителем, художником Борисом Ефимовым, который прожил 108 лет. Маленький такой был старичок, живчик! Спрашиваю у него: «Что ты делаешь, чтобы так долго жить?»«Да ничего, — отвечает, — 450 (!) раз в день приседаю». И ведь это универсальный способ прогнать кровь по телу!

Если вы будете ежедневно приседать с прямой спиной (10 раз — глоток воды, 10 раз —глоток воды) исчезнут многие проблемы. Особенно это важно для тех, кто много сидит за компьютером — бухгалтеров, дизайнеров, программистов.

Возьмите за правило: час отработал — присел 30 раз. А еще хорошо бы утро начинать с холодной ванны — 5 секунд. И окунуться обязательно с головой. Можно принять и душ, но это похуже. Душ разбивает энергетику, ванна — собирает.

Источник

Рубрики:  здоровье

Шесть способов, как стерилизовать банки

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шесть способов, как стерилизовать банки

(500x375, 99Kb)

Сезон консервирования в разгаре — пора вспомнить, как стерилизовать банки правильно и эффективно, чтобы запастись любимыми заготовками на зиму.
Прошли те времена, когда домашними заготовками занимались только заядлые дачники. Теперь это снова тренд: можно быть уверенным, что все получится вкусно и полезно.
Если все сделать правильно, плодами своего труда можно наслаждаться целую зиму. В этой статье мы расскажем о нескольких способах стерилизации банок — верный подход обеспечит отличный результат.
Шесть способов, как стерилизовать банки

Рубрики:  кулинария
полезно

Кошки

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Мумусик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание
вышивка
узоры

Пико крючком. С бусинами

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ladydv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пико крючком. С бусинами

с сайта_001_3 (640x339, 25Kb)

Видео-мастер-класс смотрим ЗДЕСЬ

Рубрики:  вязание
узоры

Пилога - Йога тем кому за 40+

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пилога - Йога тем кому за 40+

Красивая, подтянутая фигура, физическое и душевное здоровье, жизнь без травм и перенапряжения...



Это приятная реальность, которую поможет достичь Пилога - выигрышное и максимально эффективное сочетание двух дисциплин, пилатеса и йоги.
Читать далее

Рубрики:  здоровье
красота

Плохой овал лица – найден виновник!

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Лена_Андерс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плохой овал лица – найден виновник!

3554158_Nh_pQd4ic1I (353x406, 24Kb)

Проблемы с нижней частью лица – вторым подбородком, уплывающим овалом знакомы очень многим не понаслышке.
Каждая из нас противостоит этой напасти по-своему – кто-то делает гимнастику, кто-то супер-маски, кто-то подтяжки…
Часто обычные способы результата не приносят, или он не достаточен.

И зачастую в этом виновата всего одна мышца с длинным странным названием – грудинно-ключично-сосцевидная.

Вы сразу найдете ее, если повернете голову в сторону – она сразу выступает на передне-боковой поверхности шеи толстым валиком.
Эти мышцы при одностороннем сокращении наклоняют голову в свою сторону, одновременно лицо поворачивается в противоположную сторону.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
красота

Красота по-японски: грациозная осанка за 1 минуту в день

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Сомочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота по-японски: грациозная осанка за 1 минуту в день

o8X_pGYwSDM (543x425, 36Kb)

Вы, наверное, замечали, какая грациозная осанка у японских женщин?

Поддерживать идеальную осанку им помогает одно несложное упражнение. А затрачивают они на его выполнение всего одну минутку в день....

А какой результат!

Ну, а чем наши женщины хуже японок? Хотите иметь красивую осанку? Так потратьте минуту в день на её поддержание.

Упражнение эффективно способствует возвращению красивой осанки в верхней части тела, улучшает линию рук и плеч.

Исходное положение: стоя прямо, голова прямо, ноги разведены примерно на ширину плеч.

Упражнение: 

Плавно поднимите выпрямленные руки через стороны вверх и прижмите ладони друг к другу над головой. Затем переверните ладони и прижмитесь друг к другу тыльными сторонами ладоней. Снова переверните ладони в положение вместе, а затем опять тыльной стороной. Сделайте 10 ритмичных переворотов ладоней в одну и другую стороны, не забывая о выпрямленном корпусе. Почувствуйте, как тянутся грудные мышцы, боковые части тела, мышцы рук. Следите, чтобы руки в упражнении были выпрямлены.

Выполняйте упражнение ежедневно 2 раза в день, делая по 10 ритмичных переворотов, и скоро у Вас будет красивая линия рук и осанка.

Рубрики:  здоровье
красота

Нормы расчета ткани (рекомендации ателье).

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нормы расчета ткани (рекомендации ателье).

 

Размеры 44-48
Нормы расхода ткани на швейные изделия при ширине 150 см.
 

 
Наименование Фасон Размер 44-48
Основная ткань (м) Подкладочная ткань (м)
Юбка прямая длина изделия + 0.2 длина изделия
расклеш. 2 длины изделия + 0.2 2 длины изделия
Брюки - длина изделия + 0.2 0.5
Платье прямое дл.изд + длина рукава + 0.4 длина издлия
расклеш. 2 дл.изд + длина рукава + 0.4 2 длины изделия
Сарафан прямой длина изделия + 0.3 -
расклеш. 2 длины изделия + 0.2 -
Блузка - дл. изд. + длина рукава + 0.5 -
Жакет - дл. изд. + длина рукава + 0.4 дл.изд + длина рукава
Топ - длина изделия + 0.2 -
Комбинезон - дл. изд. + длина рукава + 0.4 -
Жилет - длина изделия + 0.3 длина изделия
Пальто прямое 3.0 2.8
расклеш. 3.5 3


Нормы расхода ткани при ширине 110 см.
2 длины изделия + длина рукава.

 

Размеры 50-56
Нормы расхода ткани при ширине 150 см.

Читать далее...
Рубрики:  шитье

Вязаный жакет спицами от LENE SAMSOE

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga-olg [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный жакет спицами от LENE SAMSOE

3937385_ (450x592, 132Kb)

Размеры: S М L ХL

По груди: 87.5 см, 98 см,103 см, 113см
Длина: 67.5см, 68 см, 69 см, 71 см
НЕОБХОДИМО
толстая пряжа (Bulky №5). Модель на фото выполнена из пряжи Sandnes Garn Alfa;
состав: шерсть – 85%, мохер – 15%; 60 метров / 50 грамм;
цвет светло серый № 1042, 13М (14М,15М,16) мотков;
спицы 8 мм и 7 мм;
дополнительно: петле-держатели, гобеленовая игла, шесть кожаных пуговиц диаметром 25мм.

Читать далее...
Рубрики:  вязание

КАК СДЕЛАТЬ ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ НЕПОВТОРИМЫМ: 12 ОРИГИНАЛЬНЫХ ИДЕЙ ДЛЯ УКРАШЕНИЯ ЗАКУСОК.

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga-olg [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 ОРИГИНАЛЬНЫХ ИДЕЙ ДЛЯ УКРАШЕНИЯ ЗАКУСОК.

КАК СДЕЛАТЬ ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ НЕПОВТОРИМЫМ: 12 ОРИГИНАЛЬНЫХ ИДЕЙ ДЛЯ УКРАШЕНИЯ ЗАКУСОК.

Как сделать праздничный стол неповторимым: 12 оригинальных идей для украшения закусок.


1. Милые божьи коровки из помидор черри.
Как сделать праздничный стол неповторимым: 12 оригинальных идей для украшения закусок.
 
2. Идея для бутербродов.
Как сделать праздничный стол неповторимым: 12 оригинальных идей для украшения закусок.
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Шапочка

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Мумусик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка



1.
Sandquhar (493x700, 420Kb)
 

Sandquhar2 (425x700, 401Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/малышам


Понравилось: 1 пользователю

ПУЛОВЕР (Ж) 20 TRICOT CREATIF PHILDAR №4540

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПУЛОВЕР (Ж) 20 TRICOT CREATIF PHILDAR №4540


mod20_TC_phil (631x683, 270Kb)

 

                                              ОПИСАНИЕ

Рубрики:  вязание

Самый быстрый и вкусный наливной пирог с мясом "Легче не бывает"

Четверг, 27 Августа 2015 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый быстрый и вкусный наливной пирог с мясом "Легче не бывает!"

4121583_jnmbnm (600x404, 495Kb)
 
Лучшего теста для наливных пирогов я нигде не встречала.Основное его преимущество — тесто без майонеза, а на кефире. Составляющие этого теста найдутся в каждом доме. Его приготовление займет всего минут 10, а результат получите превосходный. Выручит в любой ситуации.
 
далее
Рубрики:  кулинария


Поиск сообщений в -Luchik-
Страницы: 682 ... 502 501 [500] 499 498 ..
.. 1 Календарь