-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в -leonora-

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

китайска€ практика цигун

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.01.2012
«аписей: 731
 омментариев: 888
Ќаписано: 3953

¬идео-запись: ÷игун - ќсновы эмоционального баланса 1

—уббота, 04 ‘еврал€ 2017 г. 03:40 + в цитатник
ѕросмотреть видео
9 просмотров

–убрики:  китайска€ медицина, помоги себе сам
цигун
помоги себе сам

ћетки:  

ѕроцитировано 7 раз

—кора€ акупунктурна€ помощь при неотложных состо€ни€х

ƒневник

„етверг, 18 »юн€ 2015 г. 17:30 + в цитатник

¬ традиционной китайской медицине есть акупунктурные точки, которые примен€ютс€ при оказании срочной помощи в экстренных случа€х: проблемах с сердцем, кровообращением в мозге, высоком и низком артериальном давлении, при головокружении, бессознательных состо€ни€х и не смотр€ на то, что основное лечение должен назначать и 
проводить профессионал, существует некоторое количество акупунктурных точек, которые с успехом могут быть применены при оказании срочной помощи в экстренных случа€х

 

 

 


 

 

–убрики:  здоровье/здоровье/скора€ помощь
китайска€ медицина, помоги себе сам
точечный массаж
самомассаж

ћетки:  

¬ыт€гивание позвоночника перед сном Ћ≈∆ј в постели.

ƒневник

—реда, 29 јпрел€ 2015 г. 19:57 + в цитатник
 


 

 

–убрики:  здоровье
гимнастика
йога
здоровье/ спина

ћетки:  

8 —≈ –≈“Ќџ’ ј ”ѕ”Ќ “”–Ќџ’ “ќ„≈  ƒЋя ѕ”“≈Ў≈—“¬≈ЌЌ» ќ¬

ƒневник

¬оскресенье, 04 январ€ 2015 г. 08:32 + в цитатник

8 —≈ –≈“Ќџ’ ј ”ѕ”Ќ “”–Ќџ’ “ќ„≈  ƒЋя ѕ”“≈Ў≈—“¬≈ЌЌ» ќ¬

„увствуете тошноту, тревогу или обезвоженность? Ћечение в ваших собственных руках! —разу же после укладывани€ документов и денег в надежное место некоторые лет€щие на дальние рассто€ни€ уже в аэропорте направл€ютс€ в аптеку за таблетками, тоником и средствами защиты, используемыми дл€ облегчени€ боли и см€гчени€ расстройств. Ќо есть и другой выбор - точечный массаж!

4756533_ (170x116, 8Kb)

јкупрессура – это практика нажати€ или массировани€ определенных точек тела, предназначенна€ дл€ стимулировани€ способности лечить самого себ€.  аждую из точек, описанных ниже, нужно давить или тереть с 20-30 секундным интервалом в течение 10 минут прежде, чем ¬ы ощутите эффект. ¬ам также может понадобитьс€ повторить это несколько раз в течение дн€. Ќайдите то, что действует на вас лучше всего. ѕримечание: автор не €вл€етс€ врачом. ѕри серьезных медицинских проблемах нужно проконсультироватьс€ с квалифицированным врачом.

 

1. ”качивание и тошнота (Ќэй-√уань )

 

4756533_1_1_ (400x267, 24Kb)

«ачем тратить деньги на браслет, если ваши пальцы могут лечить так же хорошо? ¬ы видели когда-нибудь браслеты, которые люди одевают во врем€ путешестви€ на корабле или автомобиле? ќни предназначены дл€ надавливани€ по эту точку дл€ сн€ти€ чувства укачивани€ и тошноты. Ёто точка номер один, о который € рассказываю попутчикам. Ќахождение: ¬нутри предплечь€, на ширине двух больших пальцев выше зап€стной складки, между двум€ сухожили€ми. Ќа самом деле точка MC6 Ќэй-√уань находитс€ в глубине тела, поэтому сильное нажатие €вл€етс€ более эффективным. 

 

2. Ѕоли в шее и спине  (’оу-—и)

4756533_2_1_ (400x267, 23Kb)

“акже полезна дл€ офисных работников ћногодневные путешестви€, дешевые подушки в отел€х и ношение рюкзака размером с мамонта может привести к бол€м в шее, плечах или по€снице. –астирание данной точки облегчает эти симптомы. ѕри ригидности затылочных мышц трите малыми кругами, медленно поворачива€ голову в разные стороны. Ќахождение: –азожмите кулак и, гл€д€ со стороны мизинца, найдите последнюю складку (чуть ниже самого большого сустава). “очка IG3 ’оу-—и находитс€ вдоль этой линии на границе двух слегка различных оттенков кожи.

 

ƒјЋ≈≈...

 

 »сточник: http://www.cnngo.com/explorations/life/8-acupoints-travelers-355627

рамочка  от geniavegas

 

–убрики:  здоровье
помоги себе сам
китайска€ медицина

ћетки:  

Ќј— ќЋ№ ќ ѕќЋ≈«≈Ќ  ≈‘»–?

ѕонедельник, 25 јвгуста 2014 г. 15:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  Ћ”Ѕ_«ƒќ–ќ¬№≈_—≈ћ№» [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќасколько полезен кефир?

22 (604x412, 66Kb) ак-то раз на курсе был случай Ц € тогда еще лекции читал. “ак вот. “ема Ђдетский диатезї и все курсанты активно пишут(важноЕ),и вдруг вижу Ђодна сидит не пишетї. Ќу € подождал ,да и спросил: Ђс чего бы это?ї. ќтвет был самый замечательный:їј у моего ребенка диатеза не былоЕї.

¬се наши на нее так посмотрели ,она ж даже испугалась. Ђя в мае родила и сразу в деревню на парное молокоЕї - ну да ,какой уж тут диатез ,на парном молоке да на свежем масле со сметанкой.

—ейчас разработаны ну очень хорошие смеси дл€ детского питани€ ,но Ђвоз и ныне тамї. ѕросто потому ,что до года у ребенка собственного иммунитета так просто нет ,и он получает материнский Ц вместе с молоком ,биополе такое. ѕоэтому молоко Цживое. » это никаким химсоставом смесей не заменишь. “о же и парным молоком. ѕервые полчаса после дойки оно сохран€ет биополе и усваиваетс€ полностью ,а пот потом ,остыв эти качества тер€ет. » усваиваетс€ плохо. Ёто давно знали ,поэтому и примен€ли простоквашу Ц кислотность перерабатывает молоко еще до попадани€ в желудок.

Ќо оп€ть таки, в Ђголом видеї простоквашу не пили ,не прин€то было. ј с чем Цто ,хлеб ,выпечка ,картошка. ј в жаркий летний день ,да в обед, да простоквашки Ц дл€ улучшени€ пищеварени€ ,так самое то.

“ак у нас все по другому. ≈го теперь на ночь ,на тощак Ђдл€ похудени€ї. ƒа кислое обмен стимулирует ,но и печень вылетит ,она кислого как раз не очень переносит,это дл€ нее Ђпатогенны вкусї-травмирует ,то еще ¬ Ђней ÷зинї написано, а это давний трактат по китайской медицине. ћало того Ц экологи€ среды Цда просто наводки электронных приборов они как раз печень в первую очередь и травмируют. » Ђдогружатьї ее дополнительно самим скажем так Ђне слишком умної. ≈е беречь как раз надо. „»“ј“№ ƒјЋ≈≈...
–убрики:  здоровье
китайска€ медицина
правильное питание

ћетки:  

∆ј–” Ћ”„Ў≈ «јѕ»“№Е√ќ–я„»ћ „ј≈ћ

ƒневник

—уббота, 03 ћа€ 2014 г. 19:46 + в цитатник

 

∆ј–” Ћ”„Ў≈ «јѕ»“№…√ќ–я„»ћ „ј≈ћ4756533_4 (40x32, 6Kb)

 

„то медики советуют в жару?4756533_pic_3 (86x71, 3Kb) онтрастный душ, есть больше «витаминов с огорода», то есть сырых овощей и фруктов. — точки зрени€ тибетской медицины эти советы подход€т далеко не всем – холодна€ вода в душе и «холодные» продукты лишь усиливают нервное возбуждение, увеличивают слизь и «холод» в теле, обостр€ют хронические заболевани€. ѕредставител€м ¬етра (преобладает нервна€ система) и —лизи (эндокринна€ и лимфатическа€ системы), а также сочетаний этих конституций как раз, наоборот, всегда необходима гор€ча€ свежеприготовленна€ пища, приправленна€ пр€ност€ми и специ€ми. ѕосмотрите, что пьют росси€не в жару! ќдни холодные напитки: соки, воды, колу, квас, пиво. ѕричем в непомерных количествах. Ќе понима€, что по-насто€щему спасением от зно€ станет гор€чий чай – как зеленый, так и черный, сдобренный молоком. “олько гор€чий чай улучшает ферментацию, обменные процессы в организме, вызывает потоотделение – естественное «кондиционирование» тела. Ќароды —редней јзии и горцы, вынужденные посто€нно жить в услови€х высоких температур, давно это пон€ли. ¬ знойный полдень они наливают своим гост€м гор€чий свежезаваренный чай. ѕопробуйте и убедитесь, что это приносит облегчение. ќхлажденные напитки нар€ду с высокой влажностью вызывают обострение хронических болезней «холода»: бронхо-легочных заболеваний, заболеваний суставов. ј чай поможет восстановить высокую потерю влаги, будет способствовать хорошему перевариванию пищи, причем пить литрами его совсем не придетс€.  стати, вместе с питьем размешивайте в чашке с питьем щепотку соли. —оль, благодар€ своей «теплой» природе, повышает огненную теплоту желудка и способствует отхождению слизи. ≈сли все же вы привыкли к прохладным, молочным и кисломолочным напиткам, то надо прибавить им «теплые» свойства. ѕомогут различные пр€ности и приправы. –екомендую следующие рецепты:

ћолоко с кардамоном и гвоздикой4756533_pic_4 (71x88, 5Kb)

 

ƒјЋ≈≈...

4360286_117fad6a84fc (57x54, 7Kb)

 

–убрики:  правильное питание

ћетки:  

 —траницы: [1]