-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в -leonora-

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

китайска€ практика цигун

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 2) ћо€_кулинарна€_книга ¬сЄ_дл€_блога

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.01.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 4001

¬ыбрана рубрика здоровье/ спина.


ƒругие рубрики в этом дневнике: юмор(5), чай(1), цигун(14), целительные звуки(4), цветы домашние(2), хорошее настроение(1), фотошоп(6), флешка(11), флеш/игра(5), фитнес дл€ лица(30), ”-—»Ќ(8), точечный массаж(24), стихи(3), советы по дому(8), советы от ћаргариты Ћевченко(23), советы доктора ѕопова(3), собачки(1), самомассаж(22), самомассаж(39), рецепт/ огурчики(2), релаксаци€ (3), рамочки/видео(1), рамочки дл€ кулинарных рецептов(1), рамочки дл€ кулинарных рецептов(1), рамочки(17), психосоматика(7), психологи€/картинки(3), психологи€(39), притча(4), природа(2), праздик(2), правильное питание(5), пон€тие о китайской медицине(2), помоги себе сам(110), пожелание(0), по секрету всему свету(21), песни(1), пальчикова€ гимнастика(5), открыточки(2), нумерологи€(2), норбеков(5), новый год(2), новый год(2), новый год(3), наш здоровый позвоночник(8), народные рецепты(7), надписи(5), мы слав€не(3), мультики(2), молодые мамы(1), молодой хоз€йке в дом(10), мои работы в фотошопе(2), медитаци€(1), массаж/уши(1), массаж/голова(7), массаж стоп(3), массаж рук(5), массаж(20), мантры(1), маги€(17), кулинари€/сладости(1), кулинари€/рыбный день(6), кулинари€/каши(1), кулинари€/картофель(1), кулинари€/варенье(1), кулинари€(14), кошки(3), косметологи€(5), комментики(2), клипарт(1), клипарт(4), китайска€ медицина,китайска€ гимнастика(11), китайска€ медицина(32), квадрат пифагора(0), йога(21), исцел€юща€ музыка(3), игры(2), зима(1), здороыье/ноги(36), здоровье/ше€(9), здоровье/суставы(18), здоровье/руки(8), здоровье/насморк(1), здоровье/кашель(2), здоровье/голова(8), здоровье/ женщины(9), здоровье от природы(10), здоровье детей(7), здоровье(250), звуки природы(1), заготовки на зиму-огурцы(1), заготовки(1), заготовки(1), забавные животные(2), дл€ новичков лиру(12), дет€м(2), дет€м(14), головна€ боль(19), гипертони€(3), гимнастика(27), в€жем/крючок(4), в€жем спицами(15), выпечка(11), во саду ли в огороде/рассада(8), во саду и в огороде/ цветочки(1), во саду и в огороде(28), будем красивыми(49), png(4), китайска€ медицина, помоги себе сам (84), гимнастика ’аду - «виад јрабули(5)

¬идео-запись: ќпущение почек.  ак помочь себе

—уббота, 08 јпрел€ 2017 г. 14:40 + в цитатник
ѕросмотреть видео
19 просмотров

 

≈сли у вас, у ваших родственников, знакомых есть проблемы с опущением почек - все не так плохо, как может показатьс€ на первый взгл€д. ’от€ некоторые врачи не рекомендуют при опущении почек заниматьс€ йогой - она, на самом деле, может здорово помочь.
¬ чем проблема: в том, что мышцы, которые поддерживают внутренние органы - расслабл€ютс€, и эти органы начинают смещатьс€. ѕоэтому нужно укрепить эти мышцы. јлександр  рупский покажет как с помощью упражнений помочь себе

 

–убрики:  здоровье
йога
здоровье/ спина

ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз

¬идео-запись:  ак перестать сутулитьс€. ѕравильна€ осанка.  ак правильно сто€ть

ѕонедельник, 03 јпрел€ 2017 г. 20:14 + в цитатник
ѕросмотреть видео
339 просмотров

¬рач кинезиолог,јнтон јлексеев, раскажет как улучшить свою осанку,укажет на ошибки,которые посто€нно совершает человек,когда стремитьс€ выпр€мить свою спину

–убрики:  здоровье
здоровье/ спина

ћетки:  

ѕроцитировано 27 раз

¬идео-запись: когда голова весит 30 кг

ѕонедельник, 27 ћарта 2017 г. 12:01 + в цитатник
ѕросмотреть видео
8 просмотров

¬рач,јнтон јлексеев, расскажет как измен€етс€ нагрузка на шейный отдел позвоночника, при наклоне головы

–убрики:  здоровье/ спина
здоровье/ше€


ѕроцитировано 3 раз

¬идео-запись: ќнемение рук во сне.ѕочему трудно дышать.

¬торник, 07 ћарта 2017 г. 11:17 + в цитатник
ѕросмотреть видео
7 просмотров

–убрики:  здоровье
здоровье/ спина

ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз

¬идео-запись:  ак правильно сидеть. ѕочему выпр€мл€етс€ лордоз

ѕонедельник, 06 ћарта 2017 г. 12:31 + в цитатник
ѕросмотреть видео
20 просмотров

–убрики:  здоровье
здоровье/ спина

ћетки:  

ѕроцитировано 6 раз

¬идео-запись:  ак легко за несколько минут устранить боль в по€снице

—уббота, 17 ƒекабр€ 2016 г. 19:47 + в цитатник
ѕросмотреть видео
16 просмотров

–убрики:  здоровье
здоровье/ спина

ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз

¬идео-запись: Ѕолит по€сница, низ спины, что делать? ак вправить по€сницу. –аст€жка дл€ по€сницы.

ѕонедельник, 05 ƒекабр€ 2016 г. 02:49 + в цитатник
ѕросмотреть видео
25 просмотров

–убрики:  здоровье
здоровье/ спина

ћетки:  

ѕроцитировано 12 раз

¬идео-запись: —амосто€тельный ћассаж спины дома, домашний. јналог Ќуга Ѕест )

ѕонедельник, 05 ƒекабр€ 2016 г. 02:48 + в цитатник
ѕросмотреть видео
20 просмотров

–убрики:  здоровье
здоровье/ спина

ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз

¬идео-запись: √имнастика дл€ позвоночника

„етверг, 27 ќкт€бр€ 2016 г. 19:14 + в цитатник
ѕросмотреть видео
23 просмотров

√имнастика дл€ позвоночника - позвол€ет излечитьс€ от травм позвоночника и поддерживать позвоночник в здоровом состо€нии.

–убрики:  здоровье
гимнастика
здоровье/ спина

ћетки:  

ѕроцитировано 15 раз

¬идео-запись: –ј——ЋјЅЋя≈ћ » —Ќ»ћј≈ћ —ѕј«ћџ —ќ —ѕ»Ќџ » Ў≈»

—реда, 26 ќкт€бр€ 2016 г. 20:24 + в цитатник
ѕросмотреть видео
13 просмотров

–убрики:  здоровье
здоровье/ спина

ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз

¬идео-запись: ”пражнени€ с теннисным м€чом

„етверг, 11 ‘еврал€ 2016 г. 03:46 + в цитатник
ѕросмотреть видео
54 просмотров

ќбычный теннисный м€ч способен убрать боли в шее, спине, по€снице!

–убрики:  здоровье
помоги себе сам
здоровье/ спина

ћетки:  

ѕроцитировано 8 раз

¬идео-запись: ”пражнени€ от болей в по€снице

„етверг, 11 ‘еврал€ 2016 г. 02:04 + в цитатник
ѕросмотреть видео
50 просмотров

–убрики:  здоровье
гимнастика
помоги себе сам
здоровье/ спина

ћетки:  

ѕроцитировано 10 раз

¬идео-запись:  ак вылечить боль в спине. «акрепл€ем эффект (тренируем мышцы спины)

—реда, 10 ‘еврал€ 2016 г. 02:54 + в цитатник
ѕросмотреть видео
29 просмотров

–убрики:  здоровье
гимнастика
помоги себе сам
здоровье/ спина

ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз

¬идео-запись:  ак вылечить боль в спине

ѕ€тница, 05 ‘еврал€ 2016 г. 19:42 + в цитатник
ѕросмотреть видео
13 просмотров

–убрики:  гимнастика
помоги себе сам
здоровье/ спина


ѕроцитировано 3 раз

¬идео-запись:  ак вылечить боль в спине в домашних услови€х.

ѕ€тница, 05 ‘еврал€ 2016 г. 19:41 + в цитатник
ѕросмотреть видео
28 просмотров

–убрики:  здоровье
гимнастика
помоги себе сам
здоровье/ спина

ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз

¬идео-запись:  ак вылечить боль в спине в домашних услови€х

ѕ€тница, 05 ‘еврал€ 2016 г. 19:39 + в цитатник
ѕросмотреть видео
19 просмотров

–убрики:  здоровье
помоги себе сам
здоровье/ спина

ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз

¬идео-запись: Ћечение боли в спине (”пражнение норка)

—реда, 03 ‘еврал€ 2016 г. 02:33 + в цитатник
ѕросмотреть видео
26 просмотров

–убрики:  здоровье
помоги себе сам
здоровье/ спина

ћетки:  

ѕроцитировано 5 раз

¬идео-запись: Ћечение боли в спине (”пражнение кошка)

—реда, 03 ‘еврал€ 2016 г. 02:23 + в цитатник
ѕросмотреть видео
51 просмотров

 ошечка – это упражнение, которое пришло в мир фитнеса и лечебной физкультуры из йоги. ќно позвол€ет безопасно и эффективно воздействовать на всю центральную часть тела. Ёто сделало его об€зательной частью множества программ тренировок.

¬ажным плюсом этого классического упражнени€ €вл€етс€ его комплексное воздействие на организм. ќно не только снимает боли в области спины, вызванные сколиозом и сид€чим образом жизни, но и поддерживает работу органов дыхани€, интенсивно снабжа€ их кислородом.  ошка рекомендована тем, кто страдает от частых бронхитов и пониженного иммунитета.

–убрики:  здоровье
помоги себе сам
здоровье/ спина

ћетки:  

ѕроцитировано 12 раз

¬идео-запись:  ак вылечить боль в спине в грудном отделе позвоночника.

¬торник, 02 ‘еврал€ 2016 г. 01:56 + в цитатник
ѕросмотреть видео
35 просмотров

–убрики:  здоровье
здоровье/ спина

ћетки:  

ѕроцитировано 20 раз

¬идео-запись:  ак вправить шейные позвонки за 1 минуту

¬торник, 02 ‘еврал€ 2016 г. 01:54 + в цитатник
ѕросмотреть видео
78 просмотров

–убрики:  здоровье
помоги себе сам
здоровье/ спина
здоровье/ше€

ћетки:  

ѕроцитировано 21 раз

 —траницы: [2] 1