-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в -leonora-

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

китайска€ практика цигун

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.01.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 4090

¬ыбрана рубрика правильное питание.


ƒругие рубрики в этом дневнике: юмор(5), чай(1), цигун(14), целительные звуки(4), цветы домашние(2), хорошее настроение(1), фотошоп(6), флешка(11), флеш/игра(5), фитнес дл€ лица(30), ”-—»Ќ(8), точечный массаж(25), стихи(3), советы по дому(8), советы от ћаргариты Ћевченко(23), советы доктора ѕопова(3), собачки(1), самомассаж(23), самомассаж(41), рецепт/ огурчики(3), релаксаци€ (3), рамочки/видео(1), рамочки дл€ кулинарных рецептов(1), рамочки дл€ кулинарных рецептов(1), рамочки(17), психосоматика(7), психологи€/картинки(3), психологи€(40), притча(4), природа(2), праздик(2), пон€тие о китайской медицине(2), помоги себе сам(110), пожелание(0), по секрету всему свету(21), песни(1), пальчикова€ гимнастика(5), открыточки(2), нумерологи€(2), норбеков(5), новый год(2), новый год(2), новый год(3), наш здоровый позвоночник(8), народные рецепты(7), надписи(5), мы слав€не(4), мультики(2), молодые мамы(1), молодой хоз€йке в дом(10), мои работы в фотошопе(2), медитаци€(1), массаж/уши(1), массаж/голова(7), массаж стоп(3), массаж рук(5), массаж(20), мантры(1), маги€(17), кулинари€/сладости(1), кулинари€/рыбный день(6), кулинари€/каши(1), кулинари€/картофель(1), кулинари€/варенье(1), кулинари€(14), кошки(3), косметологи€(5), комментики(2), клипарт(1), клипарт(4), китайска€ медицина,китайска€ гимнастика(11), китайска€ медицина(32), квадрат пифагора(0), йога(21), исцел€юща€ музыка(3), игры(2), зима(1), здороыье/ноги(36), здоровье/ше€(9), здоровье/суставы(18), здоровье/руки(8), здоровье/насморк(1), здоровье/кашель(2), здоровье/голова(8), здоровье/ спина(37), здоровье/ женщины(9), здоровье от природы(10), здоровье детей(7), здоровье(253), звуки природы(1), заготовки на зиму-огурцы(1), заготовки(1), заготовки(1), забавные животные(2), дл€ новичков лиру(12), дет€м(2), дет€м(14), головна€ боль(19), гипертони€(3), гимнастика(27), в€жем/крючок(4), в€жем спицами(16), выпечка(11), во саду ли в огороде/рассада(8), во саду и в огороде/ цветочки(1), во саду и в огороде(28), будем красивыми(50), png(4), китайска€ медицина, помоги себе сам (86), гимнастика ’аду - «виад јрабули(5)

Ќј— ќЋ№ ќ ѕќЋ≈«≈Ќ  ≈‘»–?

ѕонедельник, 25 јвгуста 2014 г. 15:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  Ћ”Ѕ_«ƒќ–ќ¬№≈_—≈ћ№» [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќасколько полезен кефир?

22 (604x412, 66Kb) ак-то раз на курсе был случай Ц € тогда еще лекции читал. “ак вот. “ема Ђдетский диатезї и все курсанты активно пишут(важноЕ),и вдруг вижу Ђодна сидит не пишетї. Ќу € подождал ,да и спросил: Ђс чего бы это?ї. ќтвет был самый замечательный:їј у моего ребенка диатеза не былоЕї.

¬се наши на нее так посмотрели ,она ж даже испугалась. Ђя в мае родила и сразу в деревню на парное молокоЕї - ну да ,какой уж тут диатез ,на парном молоке да на свежем масле со сметанкой.

—ейчас разработаны ну очень хорошие смеси дл€ детского питани€ ,но Ђвоз и ныне тамї. ѕросто потому ,что до года у ребенка собственного иммунитета так просто нет ,и он получает материнский Ц вместе с молоком ,биополе такое. ѕоэтому молоко Цживое. » это никаким химсоставом смесей не заменишь. “о же и парным молоком. ѕервые полчаса после дойки оно сохран€ет биополе и усваиваетс€ полностью ,а пот потом ,остыв эти качества тер€ет. » усваиваетс€ плохо. Ёто давно знали ,поэтому и примен€ли простоквашу Ц кислотность перерабатывает молоко еще до попадани€ в желудок.

Ќо оп€ть таки, в Ђголом видеї простоквашу не пили ,не прин€то было. ј с чем Цто ,хлеб ,выпечка ,картошка. ј в жаркий летний день ,да в обед, да простоквашки Ц дл€ улучшени€ пищеварени€ ,так самое то.

“ак у нас все по другому. ≈го теперь на ночь ,на тощак Ђдл€ похудени€ї. ƒа кислое обмен стимулирует ,но и печень вылетит ,она кислого как раз не очень переносит,это дл€ нее Ђпатогенны вкусї-травмирует ,то еще ¬ Ђней ÷зинї написано, а это давний трактат по китайской медицине. ћало того Ц экологи€ среды Цда просто наводки электронных приборов они как раз печень в первую очередь и травмируют. » Ђдогружатьї ее дополнительно самим скажем так Ђне слишком умної. ≈е беречь как раз надо. „»“ј“№ ƒјЋ≈≈...
–убрики:  здоровье
китайска€ медицина
правильное питание

ћетки:  

∆ј–” Ћ”„Ў≈ «јѕ»“№Е√ќ–я„»ћ „ј≈ћ

ƒневник

—уббота, 03 ћа€ 2014 г. 19:46 + в цитатник

 

∆ј–” Ћ”„Ў≈ «јѕ»“№…√ќ–я„»ћ „ј≈ћ4756533_4 (40x32, 6Kb)

 

„то медики советуют в жару?4756533_pic_3 (86x71, 3Kb) онтрастный душ, есть больше «витаминов с огорода», то есть сырых овощей и фруктов. — точки зрени€ тибетской медицины эти советы подход€т далеко не всем – холодна€ вода в душе и «холодные» продукты лишь усиливают нервное возбуждение, увеличивают слизь и «холод» в теле, обостр€ют хронические заболевани€. ѕредставител€м ¬етра (преобладает нервна€ система) и —лизи (эндокринна€ и лимфатическа€ системы), а также сочетаний этих конституций как раз, наоборот, всегда необходима гор€ча€ свежеприготовленна€ пища, приправленна€ пр€ност€ми и специ€ми. ѕосмотрите, что пьют росси€не в жару! ќдни холодные напитки: соки, воды, колу, квас, пиво. ѕричем в непомерных количествах. Ќе понима€, что по-насто€щему спасением от зно€ станет гор€чий чай – как зеленый, так и черный, сдобренный молоком. “олько гор€чий чай улучшает ферментацию, обменные процессы в организме, вызывает потоотделение – естественное «кондиционирование» тела. Ќароды —редней јзии и горцы, вынужденные посто€нно жить в услови€х высоких температур, давно это пон€ли. ¬ знойный полдень они наливают своим гост€м гор€чий свежезаваренный чай. ѕопробуйте и убедитесь, что это приносит облегчение. ќхлажденные напитки нар€ду с высокой влажностью вызывают обострение хронических болезней «холода»: бронхо-легочных заболеваний, заболеваний суставов. ј чай поможет восстановить высокую потерю влаги, будет способствовать хорошему перевариванию пищи, причем пить литрами его совсем не придетс€.  стати, вместе с питьем размешивайте в чашке с питьем щепотку соли. —оль, благодар€ своей «теплой» природе, повышает огненную теплоту желудка и способствует отхождению слизи. ≈сли все же вы привыкли к прохладным, молочным и кисломолочным напиткам, то надо прибавить им «теплые» свойства. ѕомогут различные пр€ности и приправы. –екомендую следующие рецепты:

ћолоко с кардамоном и гвоздикой4756533_pic_4 (71x88, 5Kb)

 

ƒјЋ≈≈...

4360286_117fad6a84fc (57x54, 7Kb)

 

–убрики:  правильное питание

ћетки:  

ѕ»“№ »Ћ» Ќ≈ ѕ»“№? -¬ќ“ ¬ „≈ћ ¬ќѕ–ќ—

ƒневник

—реда, 30 јпрел€ 2014 г. 19:39 + в цитатник

ѕ»“№ »Ћ» Ќ≈ ѕ»“№? -¬ќ“ ¬ „≈ћ ¬ќѕ–ќ—

4756533_anim__boy_drinking_lg_clr (106x156, 21Kb)

ƒавайте честно себе признаемс€: мы не умеем пить. –ечь в данном случае идет не об алкоголе, а о самой обычной воде, без которой нет жизни. ѕьем бессистемно и запутались в противоречивых наставлени€х врачей, как организовать правильный питьевой режим. —вое мнениее по этому вопросу имеет главный врач московской клиники традиционной тибетской медицины «Ќаран», кандидат медицинских наук —ветлана „ќ…∆»Ќ»ћј≈¬ј.

 

¬ы замечали: утром, подойд€ к зеркалу, почти каждый, кому за 30, увидит мешки под глазами, а женщины после 40-45 еще и с огорчением отмет€т по€вление «собачьих щечек» — свисающих на челюст€х мешочков. — возрастом отечность проступает в области лодыжек, потом на пальцах рук, на зап€сть€х... Ёто зримый результат неумени€ грамотно пить воду.

ƒјЋ≈≈...

4360286_edf54eafe492_2_ (9x8, 0Kb)

 

–убрики:  китайска€ медицина, помоги себе сам
здоровье
правильное питание

ћетки:  

 итайска€ медицина о питании.

ƒневник

ѕонедельник, 28 јпрел€ 2014 г. 08:13 + в цитатник

 

 итайска€ медицина о питании.4756533_32616472 (98x162, 45Kb)

 

„то мы едим, чтобы быть здоровыми?  ажетс€ простой вопрос, но в действительности, существуют сотни теорий о том что и как есть дл€ сохранени€ здоровь€. «ападна€ теори€ основываетс€ на необходимости избегать большого количества сахара и жиров, потребл€ть меньше молочного, есть побольше фруктов и овощей. ≈сть и другие различные теории, следование которым, однако, как правило, не делает людей более здоровыми, чем до начала лечени€. ј что же рекомендует в этом направлении традиционна€ китайска€ медицина? «ападна€ диетологи€ основываетс€ на поддержании баланса протеинов, витаминов, минералов с простыми и сложными углеводами.  итайска€ и вообще восточна€ диетологи€ стоит на совершенно иных позици€х. ≈е основой €вл€етс€ иде€ о необходимости поддержани€ баланса между »нь и ян. “.к. »нь − это женское начало: это - холод, жидкость, темнота, то ян − это мужское начало, это - теплота, сушь, свет и развитие. ¬ соответствии с традиционной китайской философией, все в мире, включа€ и вас и каждый кусочек пищи, что вы едите − это »нь или ян. ѕоскольку ян - это тепло; пища , котора€ имеет согревающий эффект дл€ тела, например, острый перец, €вл€етс€ богатой ян. ј арбуз и другие продукты, которые имеют охлаждающий эффект дл€ тела, богаты »нь , поскольку »нь - это холод, жидкость и т.д. ѕродукты, которые не имеют дл€ тела ни холодного, ни согревающего эффекта, как например, коричневый рис, гречиха, спаржа, горох и салат-латук, можно отнести к нейтральным продуктам: содержание »нь и ян одинаковое. Ѕалансова€ диета включает в себ€ продукты, которые содержат »нь, ян и Ќейтральные. Ќо диета должна включать в себ€ продукты в таком соотношении, чтобы »нь и ян находились в сбалансированном отношении, таким образом ваш организм будет прибывать в сбалансированном состо€нии.

ƒјЋ≈≈...

крепкого ¬ам здоровь€4756533_764422121 (76x51, 20Kb)   

4360286_leticiya1 (57x21, 1Kb)

 

–убрики:  китайска€ медицина, помоги себе сам
здоровье
пон€тие о китайской медицине
правильное питание

ћетки:  

холодна€ вода (китайска€ медицина)

ƒневник

¬оскресенье, 09 ‘еврал€ 2014 г. 08:28 + в цитатник
 




’ќЋќƒЌјя ¬ќƒј !!!!

4756533_19189b6df9ea8d3f5ff80e89d6d8c718 (70x97, 5Kb)

¬ практике советских рентгенологов (проф. ¬.ƒ.Ћинденбратен, 1969г) был такой случай. Ќадо было добитьс€ удержани€ бариевой каши в желудке на врем€, необходимое дл€ ретгенологического исследовани€. Ќо оказалось, что если кашу давать без предварительного подогрева (сразу из холодильника), то каша покидает желудок быстрее, чем рентгенологи успевали настроить свою тогдашнюю (1969 год), не столь совершенную аппаратуру. –ентгенологи заинтересовались этим фактом, провели эксперименты и, вы€снили, что если запивать пищу холодными напитками (например, лед€ной водой или пепси-колой со льдом), то врем€ пребывани€ пищи в желудке сокращаетс€ с 4-5 часов до 20 минут “.е. при приеме холодной воды, пища буквально выталкиваетс€ из желудка. Ёто, во-первых, пр€мой путь к ожирению, так как такой пищей невозможно насытитьс€ и чувство голода наступает очень быстро. ¬о-вторых, так и начинаютс€ гнилостные процессы в кишечнике, потому что нормального переваривани€, как такового и не было.

ƒјЋ≈≈...

–амочки от јЌ√≈Ћ» »

 

–убрики:  здоровье
правильное питание

ћетки:  

 —траницы: [1]