-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в -leonora-

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

китайска€ практика цигун

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.01.2012
«аписей: 731
 омментариев: 886
Ќаписано: 3929

¬ыбрана рубрика психосоматика.


ƒругие рубрики в этом дневнике: юмор(5), чай(1), цигун(14), целительные звуки(4), цветы домашние(2), хорошее настроение(1), фотошоп(6), флешка(11), флеш/игра(5), фитнес дл€ лица(30), ”-—»Ќ(8), точечный массаж(24), стихи(3), советы по дому(8), советы от ћаргариты Ћевченко(23), советы доктора ѕопова(3), собачки(1), самомассаж(22), самомассаж(39), рецепт/ огурчики(2), релаксаци€ (3), рамочки/видео(1), рамочки дл€ кулинарных рецептов(1), рамочки дл€ кулинарных рецептов(1), рамочки(17), психологи€/картинки(3), психологи€(39), притча(4), природа(2), праздик(2), правильное питание(5), пон€тие о китайской медицине(2), помоги себе сам(110), пожелание(0), по секрету всему свету(21), песни(1), пальчикова€ гимнастика(5), открыточки(2), нумерологи€(2), норбеков(5), новый год(2), новый год(2), новый год(3), наш здоровый позвоночник(8), народные рецепты(7), надписи(5), мы слав€не(3), мультики(2), молодые мамы(1), молодой хоз€йке в дом(10), мои работы в фотошопе(2), медитаци€(1), массаж/уши(1), массаж/голова(7), массаж стоп(3), массаж рук(5), массаж(20), мантры(1), маги€(17), кулинари€/сладости(1), кулинари€/рыбный день(6), кулинари€/каши(1), кулинари€/картофель(1), кулинари€/варенье(1), кулинари€(14), кошки(3), косметологи€(5), комментики(2), клипарт(1), клипарт(4), китайска€ медицина,китайска€ гимнастика(11), китайска€ медицина(32), квадрат пифагора(0), йога(21), исцел€юща€ музыка(3), игры(2), зима(1), здороыье/ноги(36), здоровье/ше€(9), здоровье/суставы(18), здоровье/руки(8), здоровье/насморк(1), здоровье/кашель(2), здоровье/голова(8), здоровье/ спина(37), здоровье/ женщины(9), здоровье от природы(10), здоровье детей(7), здоровье(249), звуки природы(1), заготовки на зиму-огурцы(1), заготовки(1), заготовки(1), забавные животные(2), дл€ новичков лиру(12), дет€м(2), дет€м(14), головна€ боль(19), гипертони€(3), гимнастика(27), в€жем/крючок(4), в€жем спицами(15), выпечка(11), во саду ли в огороде/рассада(8), во саду и в огороде/ цветочки(1), во саду и в огороде(28), будем красивыми(49), png(4), китайска€ медицина, помоги себе сам (83), гимнастика ’аду - «виад јрабули(5)

“≈’Ќ» » ќ—ќ«ЌјЌЌќ—“» "«ƒ≈—№ » —≈…„ј—"

ƒневник

„етверг, 05 январ€ 2017 г. 20:04 + в цитатник

                         “≈’Ќ» » ќ—ќ«ЌјЌЌќ—“» "«ƒ≈—№ » —≈…„ј—". 

¬ернуть себе осознанность каждого проживаемого момента быти€, «проснутьс€ в реальности»! ¬от задача, которую ставили перед собой и своими учениками как духовные учител€-гуру прошлого, так и психотерапевты сегодн€шнего дн€. 

“ехника 1 «—бить себ€ с толку»

ƒайте себе задание в течение одного дн€ принимать пищу, держа основной прибор (вилку или ложку) не той рукой, которой ¬ы привыкли. “о есть, скажем, весь день правши ед€т, держа ложку левой рукой, а левши, соответствено, правой. 
¬ течение недели добирайтесь до работы (или до дома с работы) другим маршрутом. ’от€ бы выходите на одну остановку раньше или позже и добирайтесь пешком, но не по пр€мой дороге. („то касаетс€ женщин, то здесь нужно заранее побеспокоитьс€ об удобной обуви. » разумеетс€, сие упражнение не подразумевает хождени€ тЄмным вечером по сомнительным подворотн€м в туфл€х на шпильке. Ёти практики призывают вспомнить реальность, а не напрочь забыть о ней! 

ƒелайте любую привычную ¬ам работу медленно, торжественно и аккуратно. “ак, как будто бы ¬ы несЄте (на сто€нке в пустыне) чашу с драгоценными капл€ми живой воды. 

“ехника 2 « онтроль над речью»

–овно на один день исключите из своей речи слово «нет» и его заместитель «не». ѕоробуйте обходитьс€ другими €зыковыми средствами дл€ про€снени€ своей мысли даже на работе. 
—делайте то же самое со словом «€» и «мне», но в течение недели. 

ѕытайтесь осознанно проносить утверждение «я есть». „ерез какое-то врем€ подключите к нему второе утверждение «я могу». 
(Ёти утверждени€-мантры произнос€тс€ осознанно, а не скороговоркой, и только после того, как ¬ы достигли каких-то успехов в осознании себ€ посредством упражнений перечисленных в начале нашего списка) 

“ехника 3 «ќсознанное чтение» 

¬озьмите любой текст (впоследствии ¬ы сами будете выбирать уже Ќ≈ ЋёЅџ≈ тексты). ѕрочитайте его три раза. 
ѕервый раз — так, как ¬ы обычно читаете «про себ€». 
¬торой раз прочитайте текст так, как будто бы ¬ы читаете его вслух другому человеку так, чтобы тот его пон€л. 
“ретий раз прочтите текст так, как будто бы это зашифрованное послание, написанное лично дл€ ¬ас, с целью разрешить ¬аши проблемы. 

“ехника 4 «ќсознанное дыхание» 

¬от на что что — а на дыхании мы очень редко концентрируемс€, а ведь именно с него начинаетс€ наш ритм жизни! ќт этого зависит наш ритм сердца и здоровье нашего организма. 
ѕ€ть минут в день уделите внимание на то как мы дышим: 
какой по продолжительности вдох и выдох, что из них длитс€ дольше? 
— если вдох — мы больше вбираем чем отдаЄм 
— если выдох — больше отдаем 
— если делаем паузу между вдохом и выдохом — про€вление недовери€ 
— дыхание поверхностное или глубокое? 
дыхание происходит ровно без пауз, глубокий вдох и полный выдох 
(почему, только когда мы засыпаем — дыхание льЄтс€ ровно и глубоко?) 

¬от ещЄ некоторые зан€ти€, которые способствуют повышению осознанности: 

— смотреть на рассвете — на восход€щее —олнце — его свет — очищает наше сознание. 
»ли провожать закат —олнца (очень многие это делают интуитивно) 
— петь! » слушать музыку! ѕри€тна€ мелоди€ настраивает нас на гармоничный лад. 
а голосом мы настраиваем свой «инструмент» — и мысли приход€т в пор€док. 
— рисовать абстракции (не дума€ ни о чЄм) — так мы про€вл€ем свои скрытые настроени€, так можно освободитьс€ от внутреннего напр€жени€, которого часто не замечаем. 

¬се эти техники ведут нас к осознанности себ€ в этом мире, обраща€ внимание на истинные ценности. Ќахождение в моменте “«десь и сейчас” даЄт самое эффективное состо€ние дл€ реакции на внешние событи€. ќтсутствие внутренних диалогов и подобного создаЄт дополнительную энергию дл€ импульса действи€. 

–убрики:  психологи€
психосоматика

ћетки:  

ћиома - от обиды, киста - от ревности

ƒневник

—уббота, 17 ƒекабр€ 2016 г. 18:28 + в цитатник

 

 

ѕричиной многих гинекологических проблем могут быть сильные переживани€. „асто проблемы по€вл€ютс€ у женщин, опекающих своих взрослых детей. „то делать?

ѕерестать играть роль «корм€щей мамы». ќтнимите, наконец, от груди своих взрослых младенцев и займитесь собой. «доровье молочных желез напр€мую зависит от вашего личного уровн€ счасть€. ѕоэтому поставьте на первое место свои желани€.

 

Ќичего не откладывайте на завтра. —амый главный день в вашей жизни — сегодн€.

 

Ёндометриоз

 

Ётот недуг развиваетс€ у женщин, не умеющих радоватьс€, склонных к паникЄрству. ќщущение безысходности жизни и, как следствие, равнодушие к себе и своему здоровью провоцируют эндометриоз.

„то делать? ∆ивите с ощущением, что все страдани€ остались позади.  аждый день начинайте с мыслью о счастье, которое у вас уже есть сейчас.

 

ћиома матки

 

Ётим заканчиваютс€ длительные обиды на своих близких, склонность к плохому настроению и депрессии. “акое состо€ние психически угнетает обмен веществ и приводит к изменени€м гормонального фона.

„то делать? ѕростить всех, кто вас обидел. ѕерестать искать в люд€х недостатки. ѕоищите в них достоинства. „естно скажите себе: «ћне никто не обещал ра€ на земле». Ќе предъ€вл€йте претензий к близким и чужим люд€м. ќт депрессии спасает любое зан€тие, которое доставл€ет удовольствие, даже приготовление домашнего пудинга.

 

 иста €ичника

 

ѕо€вл€етс€ от чрезмерных страхов. —амый распространЄнный из них — «мен€ не люб€т». –евность, бо€знь одиночества, стремление посто€нно вы€сн€ть отношени€ с людьми — тоже причина по€влени€ этого недуга.

„то делать? ќсознать, что большинство страхов из детства, и вам надо просто повзрослеть. —таньте нужной, прежде всего, себе. ¬едь если вы живЄте — значит, вас любит Ѕог. „то хорошего вы можете сделать в ответ на его любовь? ”крепл€йте веру в себе.

 

Ёрози€ шейки матки

 

 ак правило, это результат обиды на близких мужчин: мужа, отца или брата. «авышенные ожидани€ и требовани€: «он должен», «он об€зан», невозможность смиритьс€ с проблемами, возникшими «по вине» мужчин.

„то делать? —низить планку своих ожиданий и перестать копить обиды. ѕо большому счЄту, никто никому ничего не должен. ≈сли это прин€ть, жизнь изменитс€ к лучшему. » ещЄ: поищите причины ссор и разногласий в себе. ¬едь именно женщина на 80% определ€ет судьбу мужчины: его здоровье, продолжительность жизни. » только на 20% он делает это сам в силу своего воспитани€, физических данных и наследственности.

 

 андидоз, или молочница

 

¬озникает из-за посто€нного желани€ контролировать ситуацию и поступки людей, из-за уверенности в том, что только вы (с вашим опытом) можете справитьс€ с ситуацией.

„то делать? ѕозволить близким люд€м жить по их собственным правилам. Ќаучитьс€ уважать поступки окружающих. ќгражда€ от возможных ошибок самых близких, вы стоите у них на пути. Ѕудьте терпеливы.

 

“€жЄлый климакс

 

“ак он протекает у женщин, недовольных своей жизнью, с комплексом неполноценности, накопленной с годами усталостью и привычкой пренебрегать собственными интересами.

„то делать? ѕрин€ть свой возраст как врем€ мудрости.

Ќаучитьс€ наслаждатьс€ каждым мгновением жизни. Ќайти близких по возрасту подруг и друзей, делать вместе добрые дела и об€зательно общатьс€ с молодыми. ’орошо, если есть внуки. ” них свой ритм жизни, но они нуждаютс€ в вас, а вы — в их энергии. ѕоставьте себе новые цели, найдите новый смысл жизни. Ќе тер€йте времени, начинайте творить. ѕридумывайте новые рецепты блюд, сочин€йте стихи. Ќастройтесь на долголетие.

 

».¬. ¬акшина, гинеколог

 

4756533_0b069d6a386ae26861b1bef7d5826221 (50x50, 2Kb)

–убрики:  здоровье
психосоматика
здоровье/ женщины

ћетки:  

ќ“ ”ƒј Ѕ≈–”“—я ЅќЋ≈«Ќ»:

ƒневник

¬торник, 19 январ€ 2016 г. 18:47 + в цитатник

 

ќ“ ”ƒј Ѕ≈–”“—я ЅќЋ≈«Ќ»: 
4756533_2 (80x61, 10Kb)
¬се болезни дел€тс€ по зонам тела : 

• 1. Ѕолезни и беспокойства, наход€щие в основании копчика - позвоночник, ноги, ступни, в целом все кости, св€зки и хр€щи. ј также пр€ма€ и толста€ кишки. 

≈сли „еловек тер€ет хорошую св€зь с «емлей и физическим миром, посредством страхов и пренебрежительного отношени€ к своему физическому телу, к природе, к животным, к растени€м, то возникают проблемы в этой зоне. 

• 2. Ѕолезни и проблемы, про€вленные в тазовой области, а также проблемы со всеми жидкост€ми в организме - внешние половые органы, внутренние половые органы, мочевой пузырь, почки, надпочечники, простата, кровеносна€ система, селезенка, лимфатическа€ система. 

¬тора€ зона дает сбои, если „еловек: 
- «анимаетс€ не тем, чем следовало бы; 
- ѕреимущественно занимаетс€ разрушительной де€тельностью, а не созидательной; 
- ≈сли отрицательно относитс€ к противоположному полу; 
- ≈сли мало пребывает на свежем воздухе, мало употребл€ет свежей растительной пищи, использует много химии в быту и дл€ организма, курит, пьет, и что очень важно - ругаетс€ матом. 

• 3. ѕроблемы и болезни, св€занные с областью живота и диафрагмой - тонкий кишечник, двенадцатиперстна€ кишка, аппендикс, печень, желчный пузырь, поджелудочна€ железа, диафрагма и т.д. 

- ∆елчный пузырь - накопление желчи - внутренние "желчные" эмоции относительно других людей.
ѕримерно так: 
- ∆елудок - фактически первична€ обработка пищи - перва€ реакци€ относительно поступающей информации из окружающего мира - психоз, "не хочу, не буду", "да пошел ты", "вот уроды", злость и т.д. 
¬ целом - кратковременные быстрые реакции на что-либо. 
- “онкий кишечник - вторичное переваривание и усвоение пищи - долгосрочные внутренние "дебаты" „еловека относительно окружающей реальности, и как правило это: обиды, желание вернуть прошлое, отрицание случившегос€. 
- ѕоджелудочна€ железа - участие в переваривании жиров - реакци€ „еловека на чужие проблемы, "подливание масла в огонь". 
- ѕечень - химическа€ лаборатори€ по обезвреживанию €дов, токсинов и всего лишнего и ненужного - не способность проводить анализ происход€щего и своих эмоций, не способность успокаиватьс€ и расслабл€тьс€, не способность выдел€ть хорошее из плохого, не способность отпускать и прощать.
- »збыточный вес - защитна€ психоэмоциональна€ реакци€ „еловека на окружающий мир, который €вно не устраивает. "ћен€ть € ничего не хочу, но происход€щее мен€ ранит". Ѕо€знь делать самосто€тельные шаги, бо€знь ответственности, желание жить в своем "панцире" и не сталкиватьс€ с какими-либо проблемами. Ѕегство от трудностей. 
- «аболевани€ кожи - раздражение на окружающий мир, что-то или кто-то очень не нравитс€, фактически "бесит своим присутствием". 

• 4. Ѕолезни, св€занные с сердцем, легкими, молочными железами у женщин. 
- ƒела сердечные - разочарование, страдание, тоска, чувство вины, ненависть, не желание любить снова, страх перед душевной болью. 
- ƒыхание - нежелание жить, отсутствие интереса к жизни, к своей де€тельности. 
- ћолочные железы - жадность на Ћюбовь. 

• 5. ѕроблемы и болезни, св€занные с нижней частью головы и шеей. 
- √ортань - не желание говорить, общатьс€, говорить правду. 
- “рахе€ и пищевод - не способность различать необходимость и излишества. 
- Ќос и носоглотка - не прин€тие происход€щей реальности, торможение на прошлом, на воспоминани€х. 
- ўитовидна€ железа - нежелание мен€тьс€ и работать над собой. 

• 6. «аболевани€, св€занные с верхней частью головы. 
- ”ши - раздражение на слышимое, "ћне надоело это слушать". 
- √лаза - не нравитс€ что-то, что „еловек посто€нно видит, и по всей видимости изменить не может.
- ћозг - желание не участвовать в процессе жизнеде€тельности, желание не думать, желание не напр€гать мозги. 
- Ёпифиз - не признание в себе божественного начала. \

4756533_0b069d6a386ae26861b1bef7d5826221 (50x50, 2Kb)

 


ѕ–»ћ» —≈Ѕя » ѕќЋёЅ»!

4360286_edf54eafe492 (9x8, 0Kb)

 

 

–убрики:  психологи€
психосоматика

ћетки:  

Ќ≈«ј¬≈–Ў®ЌЌќ—“№ ÷» Ћќ¬,  ”ƒј ”’ќƒя“ ЁЌ≈–√»» » ќ“ ”ƒј Ѕ≈–”“—я ¬—≈ ЌјЎ» ЅЋќ »:ї

ƒневник

¬торник, 19 январ€ 2016 г. 18:39 + в цитатник

ЌезавершЄнность циклов, куда уходит энерги€ и, откуда берутс€ все наши блоки

 

 

 

 

” каждого есть незавершенные циклы. ќни вис€т, отнимают энергию, тормоз€т развитие и в конечном итоге вли€ют на здоровье.

ћатериальные – вы начали что-то делать и не доделали, какую-то вещь, предмет. √р€зь в доме, бардак в сумке, на рабочем месте, разбросанные вещи, ненужные вещи, предметы...

Ёмоциональные – началс€ гнев, вы его подавили, он осталс€. ќбиделись на кого-то, обида висит. –азозлились на себ€, подавили злость, не разобрались – висит. ƒрузь, отт€гивающие энергию, те, которые посто€нно жалуютс€ на жизнь, ноют как у них все плохо.

”мственные – дали кому-то обещание, не выполнили – висит. —обирались что-то делать, не сделали – висит.

 

ƒуховные – ¬ам сделали хорошее, вы не отблагодарили. ƒаже за подлости, непри€тности надо благодарить, это уроки.

 

Ќаличие циклов удерживает вас в прошлом.  огда все пространство в вашем доме захламлено, у вас просто нет места, чтобы что-то новое по€вилось в вашей жизни.

–асчистка циклов позволит вам двигатьс€ вперед. ¬ы должны освободитьс€ от прошлого, чтобы создать лучшее завтра.

÷иклы отт€гивают энергию, они замораживают ее. ЌезавершЄнные циклы не дают чувствовать радость жизни.

ѕроцесс расчистки циклов подразумевает процесс освобождени€. Ќо освобождение не только на физическом уровне. —амое важное – научитьс€ освобождатьс€ от того страха, который не дает вам сил расстатьс€ с вещами, которые уже не отвечают своим функци€м.

∆изнь посто€нно мен€етс€.  огда что-то по€вл€етс€ в вашей жизни, получайте от этого удовольствие и наслаждение, будьте бережны в обращении, а когда придет врем€ – отпустите

 

 

.4756533_0b061399f8ca77b878614dbf9bf40633 (120x70, 20Kb)

 

 

 
4360286_0de9ddbf83e2_1_ (50x50, 19Kb)

 

–убрики:  психологи€
психосоматика

ћетки:  

Ѕорьба и уступки (умение уступать)

ƒневник

ѕонедельник, 29 ƒекабр€ 2014 г. 19:15 + в цитатник

Ѕорьба и уступки (умение уступать) 4756533_2 (120x120, 43Kb)

Ќа пути самосовершенствовани€, €, как и многие из вас, сталкивалась со многими трудност€ми. ќднажды, осознав, что нахожусь будто в тупике, от куда не вижу выхода, обратилась за помощью к своему ”чителю. ћудрый мой ћастер поведал мне о том, как важно уметь сдаватьс€ трудност€м. ¬ жизни все мы сталкивались с ситуаци€ми, которые требовали от вас знани€ определенных навыков того, как справл€тьс€ с возникающими проблемами. ћы знаем по крайне мере несколько методов, как справл€тьс€ со сложными ситуаци€ми, в том числе и с болезн€ми. Ќо вы наверн€ка замечали, что наступает момент, когда они перестают работать как бы вы ни старались что-то изменить? » что вы тогда делали в такой ситуации? ѕравильно! Ѕрали в руки очередную книгу с суперметодами « ак изменить свою жизнь», шли к специалисту за помощью с надеждой, что он решит все ваши проблемы. Ќо методы не работают, вернее, работают, но в определенных границах. ѕочему? ƒавайте проведем такой эксперимент (ему научил мен€ мой ”читель) — попросите своего друга или подругу выставить руку ладонью к вам, а вы, приложив к ней свою ладонь, начинайте давить. ƒо тех пор пока вы давите — вы будете испытывать сопротивление. ≈сли же вы будете непрерывно так действовать на прот€жении продолжительного времени, то ваши мышцы и св€зки станут будто дерев€нными. “аким образом, мы блокируемс€. “о же самое происходит, когда мы «сражаемс€ с болезнью». ћы окостеневаем в одном положении, а болезнь так и продолжает противосто€ть нам. “аким образом, мы своей борьбой и желанием избавитьс€ от проблемы или болезни укрепл€ем ее. ј теперь уберите свою руку — сила вашего «противника» повиснет в воздухе. “аким образом, убира€ свою силу-напр€жение, снимаете борьбу, болезнь больше не может поддерживать себ€ за счет вас, ей больше некуда деватьс€ и она исчезает.

 

4756533_39702439_1_ (51x38, 6Kb)¬ажно! ѕроблема или болезнь всегда питаютс€ только от вашей силы, от вашего желани€ победить ее.  огда вы боретесь с болезнью или проблемой, то боретесь сами с собой, потому что внешнее равно внутреннему.

 

Ѕолезнь выставила свою руку и теперь только вы способны закончить это противосто€ние, уступив, сн€в свое сопротивление. “огда проблемы или болезни отступ€т. ƒоверьтесь своей ѕрироде, и все встанет на свои места. ¬ам, наверн€ка будет страшно, поэтому снимайте свое сопротивление постепенно. ≈сли болезнь все еще присутствует в вас, значит есть борьба и желание победить, а не осознать. Ёто признак, который будет помогать видеть.

√де вы боретесь?

 ак вы боретесь?

    — чем вы боретесь?

≈сть много способов получить ответ на эти вопросы ќдин из них — писать то, что приходит на ум, не анализиру€ написанное. –екомендую пр€мо сейчас вз€ть лист бумаги и начать записывать ответы. Ѕудьте уверены — вы найдете решение собственных проблем. ѕопробуйте!

4756533_11 (32x32, 0Kb)

ёли€ «айченкова, инструктор "√ибка€ —ила"
 

рамочка  от geniavegas

 

 

–убрики:  психологи€
психосоматика

ћетки:  

ѕ—»’ќ—ќћј“» ј. ќЅ»ƒ„»¬ќ—“№ Ч ѕ–»„»Ќј я«¬џ

¬оскресенье, 24 јвгуста 2014 г. 13:09 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ƒоктор_’аус_–у [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕсихосоматика. ќбидчивость Ч причина €звы

21 (413x300, 12Kb)—огласно выводам ¬семирной организации здравоохранени€ около 80 % заболеваний €вл€ютс€ психосоматическими, то есть вызваны неправильным, деструктивным отношением к жизни.

¬ последние годы по€вилось очень много литературы на эту тему. Ќо, к сожалению, эта проблема нередко и неоправданно упрощаетс€: проблемы с €ичниками? ќбиды на мужчин. Ѕолит сердце Ц не хватает любви. » т.д. ¬се не так просто. ƒалеко не всегда болезнь можно считать следствием.

—пециалисты утверждают, что психосоматические про€влени€ можно разделить на 3 группы:

симптом как напр€жение;
симптом как послание;
симптом-метафора.

—имптом как напр€жение

Ётот симптом чаще всего становитс€ причиной головных болей и сердечных недугов и свойственен люд€м, склонным к сдерживанию своих эмоций. √нев, сильна€ обида, раздражение Ц все эти эмоции нельз€ Ђхоронитьї в теле. –аз уж они возникли, нужно дать им возможность выплеснутьс€ наружу.
„итать далее...
–убрики:  помоги себе сам
психосоматика

ћетки:  

 арта тела или св€зь телесных ощущений с психологическими проблемами (основы психосоматики)

ƒневник

ѕонедельник, 28 јпрел€ 2014 г. 20:13 + в цитатник

 арта тела или св€зь телесных ощущений с психологическими проблемами (основы психосоматики)

4756533_928821802 (49x40, 0Kb)

 

–аздел: “рансперсональна€ психологи€ Ћюба€ проблема нашего физического тела взаимосв€зана с тонкими телами: прежде всего нашими мысл€ми, убеждени€ми и эмоци€ми, а также теми травмами, которые глубоко засели в нашем подсознании. ”словно, на схематической карте тела, можно выделить 7 энергетических вихрей - чакр, отвечающие за определенные функции. ќни выгл€д€т в форме энергетических вихрей и наход€тс€ на центральной оси тела. ¬ыдел€ют 7 основных вихрей (чакр): перва€ и седьма€ – одинарные – мы получаем энергию «емли от первой и энергию ¬селенной от седьмой, остальные 5 – парные. ¬ихри („акры) также соответствуют еще 7 цветам.

 

1 чакра (одинарна€) – копчик.

Ўирокой стороной спускаетс€ к ступн€м ног. ¬ нее поступает энерги€ от земли. ќхватывает ноги, наружные половые органы, мочевой пузырь, матку, пр€мую кишку. Ёто чакра жизненной силы (насколько хорошо мы цветем и пахнем, полны энергии, способны действовать). Ѕолезни, св€занные с 1-й чакрой – потер€ сил, усталость, подавленность, депресси€.

Ќоги символизируют жизненные цели и устроены так, чтобы идти вперед. Ќоги – ответ на вопрос: туда ли € иду, чтобы быть здоровым и счастливым? ≈сли бол€т ноги – не те цели в жизни, или идем не туда, или думаем, что идем не туда. ѕрава€ сторона – мужское (активность), лева€ сторона –женское (пассивность)  олени – это свобода идти к своим цел€м. ¬ колен€х и нижней части бедер живут те программы, которые мы получили от мамы и папы и которые были нав€заны нам: как жить, что правильно, а что неправильно. ≈сли колени бол€т – значит, в голове у вас есть программы, которые мешают вам двигатьс€ по жизни, достигать своих целей, делать что-то, чтобы эти цели реализовывались. ѕолезные программы (переходить улицу на зеленый цвет) могут работать до конца жизни, и тело при этом болеть не будет. ƒепресси€ – болезнь смысла жизни (упорно идем не туда).  огда человек идет не к своим цел€м, жертвует собой. Ћюбые перекосы привод€т к дисбалансу энергии. ƒепресси€ идет изнутри: "—топ, дальше туда идти не надо. ќстановись, разберись с собой, куда ты идешь..." ћочевой пузырь – эмоции. —пособность чувствовать и пропускать чувства. Ѕолезни мочевого пузыр€ – долгое подавление эмоции или «ничего не делание» с ними. ¬ыходит из стро€, когда реальна€ ситуаци€ в вашей жизни угрожающа€, он сигнализирует, что что-то надо изменить.

ѕр€ма€ кишка (способность избавл€тьс€ от прошлого – вы его съели, переварили, его надо отпустить). »збавл€тьс€ надо не только от плохого, но и от хорошего. «ачем вспоминать какой был прекрасный день, когда можно пережить это заново. Ќе надо застревать в прошлом, его уже нет, надо жить здесь и сейчас, есть свежую пищу и все врем€ получать новые впечатлени€ от жизни.

«апор – страх отпустить прошлое. —трах расставатьс€ с деньгами (жадность). —трах расстатьс€ со старыми вещами – дом захламл€етс€ старыми вещами.

ѕонос – страх перед будущим. Ёто всегда невротический страх, к реальности он не прив€зан: неумение сделать нужные выводы и идти дальше, не делаютс€ попытки произвести анализ, деньги не держатс€.

ћатка – вынашивание ребенка и творение. Ёто - орган творчества. ќпухоли матки – чрезмерное материнство (быть "мамочкой"). Ѕесплодие – неразвита€ функци€ материнства.

ѕередн€€ часть тела – будущее, задн€€ – прошлое. Ќа первой чакре живут самые страшные страхи – биологические: страх смерти, страх болезни, страх нищеты, страх голода, страх одиночества.

 

ƒјЋ≈≈...

4360286_edf54eafe492_2_ (9x8, 0Kb)

 

–убрики:  здоровье
психологи€
психосоматика

ћетки:  

 —траницы: [1]