-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в -_Je_Taime

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 17


Без заголовка

Воскресенье, 10 Октября 2010 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ-5 самых калорийных продуктов: их следует заменять

 (200x131, 7Kb)Названы наиболее калорийные продукты и их замена.

Специалист из Канады, врач-диетолог Джун Томпсон настаивает на извлечении из рациона жирной свинины, жирных сыров, майонеза и сахара. Взамен специалист предлагает продукты, которые не ухудшают вкус пищи, готовившейся с применением «изгнанников».
Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 10 Октября 2010 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения petrichor [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

солянка



Без заголовка

Воскресенье, 10 Октября 2010 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как ухаживать за ногами.

Как ухаживать за ногами.Все мужчины хотят видеть рядом с собой идеальную женщину от макушки до пят. Мы можем не поверить, но именно на пятки, а вернее ступни ног, мужчины обращают свой самый пристальный взгляд. И, если наши ступни неухожены, то могут отпугнуть даже самого пылкого поклонника. Это должно нам послужить сигналом, что если раньше мы занимались своими ногами время от времени, то сейчас должны уделить им гораздо больше внимания и постараться исправить все их недостатки, а проблем с ногами у нас, женщин, довольно-таки много, речь идет не о форме ног, а об их ухоженности.

Начнем с того, что мы должны, соблюдать одну прописную истину - мыть ноги надо ежедневно, и главным критерием наших ног должна считаться их безупречная чистота. Каблуки являются злейшим врагом женских ног, но красота, как говорится, требует жертв, поэтому-то мы, женщины, от них никогда не откажемся. Но очень часто у нас ноги по вечерам болят и выглядят распухшими и усталыми, и если с этой усталостью не бороться, то через некоторое время ноги будут просто обезображены. Поэтому каждый вечер рекомендуется делать теплую ванночку с добавлением морской соли, массируя щеткой всю ступню, это снимет отек и боль.При каждом удобном случае приподнимать ноги выше тела, даже, сидя в кресле и смотря телевизор, можно их вытянуть и положить на стул. Это положение принесет отдых не только ногам и их уставшим венам, но и сердцу.

Как ухаживать за ногами.У многих женщин встречается такой недостаток, как холодные ноги, что особенно неприятно чувствуется вечером в постели. Лечится это таким способом: нужно ходить зимой по свежевыпавшему снегу три минуты босиком или растирать ноги снегом. После такой процедуры они будут просто гореть и через месяц такого лечения перестанут быть холодными, а всегда будут приятно теплыми. Если этот способ лечения не устраивает, то рекомендуется бег на месте на кончиках пальцев, переменные ванночки, чередуя горячую воду с прохладной. В постели можно проделывать такое упражнение: поднять ноги вверх и делать кругообразные движения, как при езде на велосипеде. Опустив, вы почувствуете, что ногам стало тепло и уютно.

При потливости ног, а из всех потливостей, эта самая неприятная, так как связана со зловонием, нужно каждый день менять колготки и обувь. Ноги каждый день нужно «вымачивать» в отваре трав, таких как дубовая кора, полынь, зверобой. Утром перед тем, как надевать обувь, ступни ног нужно смазать антиперспирантом, и тогда никакой запах не появится. При грибковых заболеваниях рекомендуются ванночки с марганцовокислым калием или с остатками натурального кофе, которые остаются после варки. Если есть грибок между пальцами ног, то нужно каждый день в этих местах смазывать йодом, до его полного исчезновения.

Как ухаживать за ногами.Чтобы удалить мозоли можно прибегнуть к испытанному домашнему средству. Нужно взять измельчённый сырой картофель, лук, лист алоэ в равных количествах, эту кашицу наложить на мозоль и заклеить лейкопластырем. Через сутки снять, и размягченную мозоль осторожно соскоблить пемзой. После этого нанести питательный крем. Если мозоль еще осталась, процедуру нужно повторить.

Для того, чтобы ступни ног были красивого цвета, нужно вымыть их в горячей воде, затем намылить пеной от глицеринового мыла, втереть, дать подсохнуть и, не смывая, оставить на ночь. Можно, также, для этой цели натирать ступни картофельным пюре, смешанным с молоком и одеколоном, когда подсохнет, смыть теплой водой. Чтобы ноги всегда оставались стройными и красивыми, то рекомендуется массировать икры ног круговыми движениями рук утром и вечером по три минуты каждую ногу. А также прыгать на носках как можно выше. Делать нужно 20 прыжков по два раза в день. Ну и, в заключении, очень важно помнить о том, что нужно не забывать регулярно делать педикюр, а его лучшим украшением будут аккуратно подрезанные ногти и обязательно безукоризненно чистые.

Если мы, женщины, будем следовать этим рекомендациям, то наши ноги будут всегда ухоженными и красивыми, а кожа на ступнях идеально гладкой, мы станем гордиться нашими чудесными ножками, и не только нам самим будет приятно ими полюбоваться.

Как ухаживать за ногами.
Если вы хотите иметь свой сайт, но абсолютно ничего не понимаете в его разработке, то самый оптимальный вариант доверить изготовление сайта профессионалам. Веб-Студия VolatMedia изготовит для Вас красивый сайт в кратчайшие сроки, а если захотите то они создадут персонажи для сайта которые будут выступать в роли гида по Вашему сайту. Так же они создают графику для ПК игр.


Без заголовка

Воскресенье, 10 Октября 2010 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Sexy-woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мода осень-зима 2010-2011 годов

Открываем новый осенне-зимний сезон 2010-2011 годов! Узнаем все о самых модных тенденциях, совершим небольшой экскурс в историю моды и детально рассмотрим фотографии модных трендов.

Назад в прошлое! Судя по показам, именно этот девиз был взят за основу большинством дизайнеров при создании осенних коллекций. Занимайте свои места в машине времени, начинаем по-порядку.


Военное десятилетие


Сдержанная элегантность 40-х годов в моде второй сезон подряд. Прямые плечи жакетов, прямая юбка ниже колен, блузки с рукавами-фонариками и бантом на груди, неизменный горошек, шляпки и вуалетки. Скоро начнется война и военная форма всех мастей станет для многих единственной формой одежды. Стиль милитари распространяется вынуждено и повсеместно. Обратите внимание на коллекцию MaxMara, вдохновением для которой послужила женская военная форма времен второй мировой войны.

Интерпретация 40-х в сезоне осень-зима 2010/2011 года. Создаем силуэт 40-х годов. Песочные часы с акцентом на широкую линию плеч. Силуэт удлиненный за счет прямых юбок ниже колена и высоких каблуков. Вместо юбки можно выбрать свободные брюки с завышенной талией.

Чем же отличается мода будущего сезона? Фото модных тенденций >>>


Без заголовка

Воскресенье, 10 Октября 2010 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения День_рождения_любви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девушка-Осень

Посмотрите обязательно: Девушка и Осень.


Осенняя соната. А так хочется блюза! >>>


Без заголовка

Воскресенье, 10 Октября 2010 г. 09:49 + в цитатник
Это цитата сообщения petrichor [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

солянка



Без заголовка

Воскресенье, 10 Октября 2010 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осенние секреты хорошего настроения

 (226x329, 15Kb)В дождливый день кажется, что нет ничего лучше жаркого лета. Именно поэтому многим из нас нелегко дается переход к осеннему ритму жизни. Найти новые источники радости и приобрести уверенность в себе нам поможет сама природа.

Осенью так приятно прогуляться по парку. Не отказывайте себе в этом удовольствии!

Смена солнечного времени года на пасмурное заставляет нас испытывать грусть, справиться с которой нам помогут не только врожденный оптимизм, но и простые рецепты душевного спокойствия.

Сейчас нам как никогда необходимы тепло и комфорт, достигнуть которых очень просто:

• Замените кофе ароматным чаем с травами. Всего пара листиков черной смородины, мяты, мелиссы, шиповника или ромашки превратят обычный черный или зеленый чай в душистый и полезный напиток,
Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 09 Октября 2010 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения -Тамерлана- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Списки популярных книг.

Добрый день дорогие читатели.

Списки книг

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 09 Октября 2010 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 способов уберечься от гриппа и простуды

 




15 способов уберечься от гриппа и простудыИнфекция – бактерии и вирусы - может попасть в наш организм извне, или уже существовать в нем. В те моменты, когда иммунитет оказывается по разным причинам ослаблен, они активизируются, размножаются – и мы заболеваем. 

Между тем, грипп и простудные заболевания можно предупредить. Для этого важно соблюдать некоторые профилактические меры.


 


1 Мыть руки. За день на коже рук, в которых приходится держать различные предметы, оседает огромное количество микробов, переносящих вирусы. Последние исследования показали, что часто мы заболеваем именно из-за того, что подолгу не моем рук. Если мыть их через каждые 2-3 часа, то это даст даже более значительный эффект, чем маски от гриппа. Вероятность заболеть в таком случае снижается на 40 процентов.


 


Кроме того, старайтесь не прикасаться к лицу руками лишний раз, особенно в многолюдных местах.


 


2 Полоскать горло подсоленной водой. Эта процедура очищает слизистые во рту и горле от попадающих на их поверхность микробов. Проделывать ее необходимо как минимум раз в день. Состав раствора: половина чайной ложки соли на один стакан воды.


 


3 Смазывать нос мазями. Например, с вифероном или оксолиновой. Подойдут также специальные бальзамы против простуды или же обычный борный вазелин.Таким образом вы закроете путь болезнетворным микробам, которые стремятся проникнуть в дыхательные пути.


 


5 Ополаскивать рот. Возвращаясь домой после рабочего дня, очень полезно полоскать рот растворами – например, с прополисом, с настойкой календулы или с добавлением хлорофиллита.


 


6 Держать во рту специи во время поездок на общественном транспорте. В это время риск заражения через носоглотку очень велик. В виде профилактической мерыпротив гриппа держите во рту гвоздику, корочку лимона или кусочек корня аира. Они обладают обеззараживающим эффектом.


 


7 Использовать аромамасло. Пропитайте носовой платок маслом пихты, лаванды или полыни и периодически прикладывать к носу, особенно в местах скопления людей.


 


8 Проветривать. Свежий воздух губителен для микробов, поэтому почаще открывайте окно. Только избегайте сквозняков, выходите из комнаты во время проветривания.


 


9 Есть чеснок и лук. Съедайте каждый вечер дольку-другую чеснока или делайте салат, добавляя в него свежий лук. С запахом изо рта помогает справиться раствор из воды с выжатым в нее соком лимона.


 


10 Массаж. Массируйте круговыми движениями пальцев области гайморовых пазух (под глазами) и надбровных дуг, а также у крыльев носа. Ежедневный массаж в этих точках предотвращает насморк.


 


11 Коктейль против гриппа. Две столовые ложки свекольного сока и две кефира нужно смешать с чайной ложечкой сиропа из шиповника, а затем выжать в смесь сок половинки лимона. Принимать ежедневно.


 


12 Облегчить нагрузки в спортзале. Тяжёлые силовые тренировки в сезон простуд могут стать слишком серьезным испытанием для иммунитета, ослабленного борьбой с различными инфекциями. Гораздо более полезны, по мнению специалистов, занятия на велотренажерах, аэробика.


 


13 Цитрусовые ванны. Порезать 5 лимонов, залить кипятком и настаивать в течение получаса. Добавить этот состав в горячую ванну, предварительно процедив через марлю.


 


14 Капли в нос. В виде профилактики гриппа (а также средства, которое облегчаетлечение гриппа) закапывайте в нос интерферон.


 


15 При первых признаках гриппа


- Съешьте перед сном ложку натурального меда, не запивая. Или примите теплое молоко с медом.

- Полощите горло настоями из шалфея или ромашки. Также подойдет раствор питьевой соды: чайная ложечки на стакан воды.


- Растворите в теплой воде столовую ложку меда. Смешайте с соком одной четвертой части лимона. Выпейте на ночь.


- Делайте паровые ингаляции – эвкалиптовые или мятные.





http://www.medikforum.ru/

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 09 Октября 2010 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Дикая_Орхидэя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет и шарф

 (350x467, 180Kb)

Размеры: 38–42

Вам потребуется: ПРЯЖА для жакета 500 г и для шарфа 200 г бежевой пряжи Fumo (29% мериносовой шерсти, 20% мохера, 28% акрила, 23% полиамида, 120 м/50 г) СПИЦЫ прямые и длинные круговые спицы № 4,5–5; крючок № 5 6 пуговиц

Лицевая гладь: лиц. р. – лиц. п., изн. р. – изн. п.

Резинка 1. 1-й р.: кром., * 4 изн., снять 1 п. с накидом как изн., повторять от *, закончить 4 изн., кром. 2-й р.: кром., 4 лиц., * провязать петлю с накидом предыдущего ряда вместе изн., 4 лиц., повторять от *, кром. Повторять 1-й и 2-й р.

Резинка 2: вязать, как резинку 1, но только 3 изн., 1 снятая п. попеременно.

далее

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 09 Октября 2010 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Дикая_Орхидэя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный пуловер с капюшоном

 (350x467, 62Kb)

Ажурный пуловер с капюшоном

Ярко-оранжевый ажурный пуловер с глубоким вырезом и капюшоном непременно cтоит связать для профилактики осенней хандры.

Размеры: 36/38 (40/42)

Вам потребуется: 450 (500) г оранжевой пряжи Kidair (75% полиамида, 25% королевского мохера, 105 м/50 г); прямые и круговые спицы № 5,5; крючок № 4,5; 1 пуговица.

Лицевая гладь: лиц. р. – лиц. п., изн. р.- изн. п.

Ажурный узор (ширина 78 п.): вязать по схеме, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. петли вязать по рисунку, накиды вязать изн. Начинать с кром. и 0 (4) п. лиц. глади, повторить 1 раз обозначенные 78 п., заканчивать 0 (4) п. лиц. глади и кром.
Внимание! Число накидов должно соответствовать числу провязанных вместе или вместе протяжкой петель и наоборот. Повторять с 1-го по 16-й р.
Внимание! Стрелка на выкройке – направление вязания.

далее

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 09 Октября 2010 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Дикая_Орхидэя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный пуловер с запахом

 (362x536, 55Kb)

Ажурный пуловер с запахом

Размер: 36/38

Вам потребуется: 250 г серой пряжи Luxor (51% мериносовой шерсти, 49% микроволокна, 150 м/50 г); спицы № 5.

Ажурный узор: число петель кратно 25 + 2 + 2 кром. Вязать по схеме, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. все петли вязать по рисунку, накиды вязать изн. Начинать с 1 кром. и петель перед раппортом, повторять раппорт, заканчивать 1 кром. Повторять с 1-го по 12-й р.

Лицевая гладь: лиц. р. -лиц. п., изн. р. - изн. п.

Плотность вязания: 16 п. и 23 р. = 10 х 10 см.

Внимание! На выкройке правая часть переда изображена так, как она вяжется. Стрелка на выкройке = направление вязания. Внутренняя кром. в расчете выкройки не учтена. Значки на выкройке поясняют места притачивания к спинке, одинаковые значки должны совпасть. Из-за особенностей кроя получается легкое приталивание, которое на выкройке не учтено.

Спинка: крестообразным набором (см. стр. 42) набрать 79 п. и вязать ажурным узором. Через 41,5 см = 96 р. от наборного края закрыть для пройм с обеих сторон по 3 п. и в каждом 2-м р. 7x1 п. = 59 п.

Внимание! Для того чтобы число петель не менялось, вязать после окончания пройм в начале р. кром., 3 п. лиц. глади и провязывать 2 п. вместе лиц. (вместо двойной протяжки), в конце р. выполнять 1 протяжку, 3 п. лиц. глади и кром. Через 62,5 см = 144 р. от наборного края все петли закрыть, при этом средние 23 п. образуют вырез горловины, внешние 18 п. в каждой стороны - плечи.

далее

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 09 Октября 2010 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Karolina_K [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коричневая кофта

Кофта - просто СУПЕР!!!!!!!!!!!!
описание>>>>>

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 09 Октября 2010 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_ВС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника с высоким разрезом.Пуловер с полосатыми рукавами

 (513x699, 100Kb)
Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 09 Октября 2010 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_ВС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из Сабрины 02/10.Две модели

 (523x699, 73Kb)
 (517x699, 84Kb)
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 09 Октября 2010 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_ВС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аккуратный жакет

 (400x503, 51Kb)
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 09 Октября 2010 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Евгеньевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 способов стать сексапильной.

 (150x113, 6Kb)

 

10 способов стать сексапильной.

 

Универсальной формулы успеха у противоположного пола пока нет, но каждая женщина владеет определенными знаниями о том, как привлечь внимание понравившегося мужчины. Но вот незадача: это не всегда срабатывает! "Мой Блеск" расспросил специалистов и попробовал узнать все секреты сексапильности.

Стать сексапильной мечтает, пожалуй, каждая женщина. Приводить в трепет представителей сильной половины человечества одним взглядом, пробуждать сексуальное желание в них одним только мимолетным ничего не значащим жестом...

Сексапильность - это целая наука. Не всем врожденная сексуальность дарована природой, но это вовсе не означает, что вы обречены оставаться несексапильной всегда.

"Мой Блеск" расскажет вам, как стать sexy woman, опираясь на мнение авторитетных людей в области покорения сердец.

Внутренний настрой

Есть счастливицы, которые безраздельно владеют вниманием мужчин, не прибегая к специальным трюкам.

Они привлекают противоположный пол даже тогда, когда плохо выглядят.

Им достаточно войти в помещение - и все взоры постепенно сосредоточатся на их (не всегда идеальных!) силуэтах. В чем их секрет?

Может быть, сексапильность - это врожденное качество, обучиться которому невозможно?

1. Сексолог Евгений Александрович Кульгавчук

Можно говорить о внутренней и внешней сексуальной привлекательности.

Внутренняя дается от природы и зависит от половой конституции, генетики, физической предрасположенности.

Внутренняя привлекательность дает хорошую почву для внешней: самооценку, благожелательное восприятие противоположного пола.

Самооценка может выражаться в улыбке, свободном и непринужденном флирте, сексуально привлекательной одежде и умению ее носить.

Можно сказать, что природная, врожденная сексуальность более выражена, чем приобретенная.

Если же с врожденной сексуальной привлекательностью дела обстоят неважно, следует или искать себе пару из людей "своего поля ягоды", или воспитывать в себе эти качества.

Если же хочется привнести в свою жизнь больше ярких красок, можно заняться работой над качеством своей жизни, выборочно читая научно-популярную литературу, наблюдать за более успешными людьми в этой сфере и местами копировать их поведение.

Опытный врач-психотерапевт и сексолог помогут сократить этот путь и сделать процесс наиболее эффективным, оберегая от типичных ошибок и разочарований.

2. Психолог Екатерина Горшкова

Самый главный секрет сексапильности - это любовь к себе.

Не нужно выпрашивать любви, добиваться ее, потому что любовь сама притягивает любовь.

Если вы будете культивировать любовь к себе, своему телу, это принесет самые лучшие плоды, - и не только в сексуальной жизни. Займитесь собой и своими внутренними установками и энергетикой.

Если вы излучаете сильную сексуальную энергетику, то будете всегда желанны.

Действительно сексуальная женщина сексуальна в любых своих проявлениях, ее эротизм проявляется даже в мелочах, от нее исходит мощный энергетический заряд.

Вот несколько советов, как усилить свою сексуальную энергетику.

1. Найдите время, чтобы заняться тем, что вам нравится, побаловать себя

Вы можете послушать любимую музыку, сходить в театр, встретиться с друзьями, отведать любимые блюда, сделать массаж - это зависит только от вас

Обратите внимание на свои мысли, чувства и другие эмоции в процессе переживания приятных ощущений. Любовь и удовольствие - синонимы.

Пребывание в состоянии любви и влюбленности - одно из сильнейших наслаждений.

Физическое и эмоциональное переживание любви само по себе является ощущением удовольствия.

По сути, любовь - это удовольствие от того, что мы получаем, и от того, что мы даем.

2. Излучайте сексуальность изнутри и снаружи

Не отказывайте себе в удовольствии посетить салон красоты, бассейн, массажный кабинет, поменяйте имидж. Но это еще не все. Работайте со своим внутренним состоянием.

Раскрыть дремлющую сексуальную энергию помогают танцы. Особенно стрип-дэнс, танец живота, латиноамериканские танцы, танго.

3. Освободите в своей жизни место для секса

Думайте, фантазируйте о сексе.

Подобное притягивает подобное, и если все ваши мысли только о годовом отчете или о неудавшейся жизни, это не прибавит вам сексуальности и не внесет разнообразия в сексуальную жизнь.

Состояние внутренней и внешней гармонии сделает вас абсолютно неотразимой!

3. Телеведущий Владимир Тишко

Что делает женщину сексапильной?

Не имидж, не косметика, не одежда, не поведение… а сама женщина, ее натуральность, притягательность, шарм и в первую очередь женственность.

Нужно лишь подчеркнуть свою природную сексапильность. Ведь нет ничего круче природной красоты.

Какие ошибки делают девушки, пытаясь выглядеть сексапильно? Главная и основная ошибка девушек - это когда они начинают строить из себя то, чем они не являются.

Нужно доверять себе и своей интуиции, а не подстраиваться под какой-либо образ. А для этого нужно уважать и ценить именно себя.

Зачастую девушки, пытаясь выглядеть сексапильно, переигрывают и выглядят просто нелепо, а мужчины в этом случае всегда чувствуют фальшь со стороны девушек.

Идеальное тело

Красивая фигура - еще не залог успеха. Специалисты отмечают, что сексуально привлекательным может быть прежде всего здоровый человек!

4. Врач Наталья Долгополова

Первым шагом на пути к идеалу должно быть отличное здоровье. Не пускайте на самотек свои недуги, лечите их своевременно.

Ведь, увы, не всегда проявления болезней можно замаскировать правильным макияжем, спрятать под модными брюками или «зажевать» Диролом!

Второй шаг - осанка! Не так важно, какими формами и размерами наградила вас природа, - гораздо важнее, как вы умеете преподнести свои прелести!

Правильная осанка и легкая бодрая походка всегда выделят вас из общей массы, а кроме этого будут отличной профилактикой заболеваний позвоночника и суставов.

Шаг третий - нежная, бархатная кожа, к которой так и хочется прикоснуться. Начните с питания: сократите употребление острых приправ, чая, кофе, спиртных напитков.

Постарайтесь обогатить свой рацион свежими овощами и фруктами, очень полезно употреблять отруби.

Поздней осенью, зимой и весной, когда выбор вегетарианских продуктов сокращен, рекомендуется использовать обогащенные продукты, поливитамины (особенно А, Е, С, группы В), БАДы.

У ряда фирм-производителей БАДов есть специальные комплексы, созданные для женщин, которые улучшают состояние кожи, волос, ногтей и др.

Четвертый шаг - стройные ножки. Если на работе вы долгое время проводите в помещении, обязательно переобувайтесь.

Очень полезно в течение дня делать гимнастику для ног, особенно если вы - поклонница высоких шпилек и массивных платформ.

Вечером ополосните ноги холодной водой (как минимум, до колена), особенно - внутренние поверхности голеней. Это снимет усталость, пастозность, поможет восстановить венозный отток.

И, наконец, шаг пятый! Всю картину может испортить запах изо рта.

Помните, что причиной этого чаще всего являются кариозные зубы, воспалительные заболевания лор-органов (насморк, синуситы, тонзиллит) и патология желудочно-кишечного тракта.

Единственный способ справиться с этой проблемой - посещать стоматолога два раза в год, проконсультироваться с лором и гастроэнтерологом.

Часто бывает достаточно короткого курса лечения, чтобы навсегда избавиться от этой неприятности.

5. Специалист по йоге Кривоносова Виктория

Стать сексуально привлекательной поможет йога.

Ведь что такое сексуальная привлекательность? Это, прежде всего, уверенность в себе.

При наличии комплексов и зажимов это невозможно. Поэтому займитесь йогой.

Занимаясь йогой, ваше тело станет стройным, красивым, подтянутым, сильным; уйдут жировые отложения, ускорится обмен веществ.

Занимайтесь йогой регулярно - не менее 3-х раз в неделю - и качественно (практика должна быть достаточно интенсивной для вас и усложняться по мере освоения).

Ткани и мускулы вашего тела за счёт интенсивной регулярной и качественной практики начнут омолаживаться.

В процессе занятий йогой вырабатываются гормоны счастья - эндорфины. Физическое состояние вашего организма влияет на психическое состояние и наоборот.

Если на физическом уровне есть какие-то проблемы в виде каких-то болезней, то они отражены и на психическом уровне в виде блоков, зажимов, комплексов.

Ваше тело в процессе регулярной и качественной практики будет меняться не только на физическом уровне, но и на более тонком энергетическом уровне.

Вы избавитесь от неуверенности в себе, комплексов, зажимов. Появится блеск в глазах, вы станете веселее, активнее, счастливее.

С помощью йоги вы станете сексуально привлекательной не только на физическом уровне, но и на более тонком психологическом уровне. Успехов вам в практике йоги!

Выглядеть на все сто

Исследователи пытаются помочь женщинам определиться с идеалом. Так как же нужно выглядеть, чтобы мужчины были без ума от вас?

Ученые выявили закономерность: большинство мужчин в первую очередь обращают внимание на женский бюст, затем - на волосы, и лишь после этого рассматривают глаза и губы.

Какая прическа, макияж и стиль в одежде способны сделать нас сексапильнее, рассказывают специалисты.

6. Парикмахер Владимир Гаськов

Ничто так не заводило мужчин всех времен, как длинные ухоженные волосы.

Но обладательниц натуральных длинных волос в данный момент можно просто пересчитать по пальцам.

Если вы - в числе этих счастливиц, запомните правило: при любой форме ваши волосы должны быть ухоженными, блестящими - это подчеркнет вашу красоту и сексуальность.

Расстраиваться из-за длины не стоит обладательницам коротких и средних длин - хотя бы потому, что длинные волосы требуют огромных сил по уходу.

Красивая дерзкая форма подчеркнет вашу игривость, покажет, что вы готовы к самым безумным экспериментам.

Но в этом случае необходимо не забывать об ухоженности и не запускать форму.

То же самое касается и цвета волос: тут все зависит от того, каким вы сама видите ваш образ.

Благородные тона (от темного шоколада до холодной блондинки) подчеркнут вашу серьезность и статус.

Красные и рыжие расскажут вашему партнеру, что вы всегда открыты для самых страстных отношений, будь то любовь или просто секс.

7. Имиджмейкер Гаянэ Петросян

Многие из нас полагают, что наиболее сексуально в глазах мужчины выглядит та женщина, которая раздета по максимуму.

Это предположение полностью ошибочно. Ведь мужчины по своей природе - хищники, им нужна жертва, цель.

Если они видят перед собой девушку с ярким макияжем, в неприлично короткой юбке, откровенном топе с глубоким декольте - это значит, что девушка сама себя предлагает, все карты раскрыты, не осталось ни целей, ни загадок…

Поговорим о термине "скрытая сексуальность". Сексуальность - это оружие женщины, а "скрытая" сексуальность - победа в ее руках.

Вы можете надеть обтягивающее платье с закрытым горлом длиной до колена, красивые босоножки, распустить волосы, наложить минимум макияжа и при этом выглядеть сексуально и женственно, т. к. платье выгодно подчеркнет ваши формы.

Сексуальная женщина - это, в первую очередь, уверенная в себе женщина.

Она предпочитает не ту одежду, в которой, по мнению других, будет выглядеть эффектно, а ту, в которой комфортно ей, которая демонстрирует ее достоинства и скрывает недостатки.

Она всегда одевается соответственно случаю.

Среди существующих ныне основных имиджевых ответвлений в моде (спортивный, натуральный имидж, "casual", "вамп", романтический, модный (glam)) наиболее ярко сексуальность выражается в дерзком имидже "вамп".

Сексуальная женщина выглядит хорошо и ухоженно всегда и везде.

Итак, сексуальная женщина с неплохой фигурой может надеть:

на работу (если это офис): обтягивающую юбку-карандаш по колено, белую рубашку.

Другой вариант - костюм-двойка (аккуратный пиджачок-болеро, юбка или брюки) в сочетании с топом нейтрального цвета. Туфли на каблуке в классическом стиле.

дома: специально купленный домашний костюм (маечка + свободные брюки, шортики), домашнее платьице, в крайнем случае - спортивный костюм.

Никаких старых халатов, треников мужа со времен студенчества, в которых "так удобно и можно хотя бы дома расслабиться".

на пробежку, в спортзал: хорошо сидящий спортивный костюм или обтягивающий топ или маечка + шортики.

на вечеринку: если это официальное мероприятие - элегантное платье, подходящее именно вам и свидетельствующее (но не кричащее!) о вашей сексуальности.

Например, это может быть платье с декольте (если у вас красивый бюст) или разрезом (если вы хотите похвалиться красивыми ножками).

Силуэт зрительно станет более притягательным и стройным, если вы наденете босоножки на высоком каблуке (желательно в тон к аксессуарам).

Если это дружеская вечеринка - вполне подойдет джинсовая мини-юбка в сочетании с черной обтягивающей водолазкой.

И снова каблуки (подойдут и балетки, но ведь цель - сексуальность и женственность).

Поверьте, в таком одновременно простом и сексуальном наряде вы просто не сможете остаться незамеченной!

И самое главное, дорогие девушки! Не забывайте об аксессуарах. Правильно подобранные аксессуары помогут грамотно завершить выбранный вами образ и придадут вашему наряду оригинальность.

8. Стилист Елена Лонская

Для того, чтобы выглядеть "на все сто", прежде всего необходимо определить, к какому цветотипу вы принадлежите - к холодному или к теплому.

Строго подчеркнутые брови добавляют образу характерности. Подводка разных цветов (черная, синяя, зеленая, коричневая, бордово-розовая и т. д.) подчеркнет кошачий разрез глаз соблазнительными стрелками.

Тени всех оттенков синего создадут эффект прозрачности. Пастельные нежные тона со светоотражающими материалами сделают make-up интригующе лучистым, легкий румянец завершит загадочный образ.

Ровный тон в теплых тонах и пудра с эффектом загара добавляет коже эротичности, блеск на губах натурального оттенка придаст им объем и выразительность, охристо-персиковые тени придадут образу хитрости и соблазнительности.

Взгляд восхищенного зрителя должен скользить от глаз к губам и снова возвращаться к глазам. Нужно помнить, что искусный макияж создает полное ощущение его отсутствия.

Разбудить чувственность

В процессе соблазнения должны участвовать все 5 чувств человека - не только зрение и слух, но и осязание, обоняние, вкус.

Так что стать более сексапильной помогут ароматы. А некоторые познания в астрологии дадут вам дополнительные козыри.

9. Ароматерапевт Ольга Мамистова

Помочь пробудить в женщине чувственность могут ароматы.

Например, герань, роза, мускатный шалфей регулируют женский гормональный статус и, как следствие, женщина становится более сексуальной и женственной.

Подбирая себе аромат для романтического свидания, необходимо учесть две вещи:

1. Аромат должен нравиться мужчине, притягивать его и соблазнять.

2. Аромат должен способствовать расслаблению и гармонизации женщины, раскрытию её женственности, сексапильности.

Парфюм должен нравиться обоим партнёрам.

Следует обратить внимание на следующие ароматы.

Цитрусовые (бергамот, грейпфрут, апельсин) - настраивают на душевное общение, делают партнёров более привлекательными друг для друга.

Кедр, сандал, мускатный орех, имбирь, корица, иланг-иланг - это афродизиаки, разжигающие огонь страсти.

А также стоит помнить об уместности аромата, о его гармонии с одеждой, стилем, макияжем, с возрастом.

Спортивный стиль подразумевает под собой свежие и лёгкие ароматы, вечерний же даёт возможность использовать более глубокий парфюм.

Но в любом случае аромат не должен себя навязывать - пусть он тянется невесомым шлейфом, вызывая желание принюхаться и последовать вслед за ним…

10. Астролог Ольга Соловьева

Как известно, многое изначально заложено в гороскопе человека.

Астролог, посмотрев на положение Венеры в вашем гороскопе, может многое рассказать о ваших чувствах, предпочтениях и ожиданиях.

Любимцы и любимицы Венеры от природы обладают уникальным даром - все они без исключения нравятся окружающим людям.

Если вы вычислите, что Венера - это ваша планета, то знайте, что вам очень крупно повезло. Потому что все или почти все в жизни будет доставаться вам на удивление легко!

Очарование помогает таким натурам легко обходить все подводные камни. Впрочем, есть одно, чего им следует остерегаться - деньги. Они рискуют наделать много долгов.

Еще несколько качеств людей Венеры - общительность и предприимчивость, к тому же у них прекрасные способности к искусству. Они всегда достигают успеха там, где приходится общаться с людьми.

Очень приблизительно можно сказать так:

Лучшее положение Венеры в Зодиаке для привлекательности и умения любить - в Тельце, Рыбах и в Весах.

Нейтрально - в Козероге, Водолее, Близнецах, Стрельце, Раке, Льве.

Проблемы - то есть комплексы - присутствуют, если ваша Венера в момент рождения была в Скорпионе, Деве и Овне.

Что же можно посоветовать для работы над собой, ведь звезды вполне это нам позволяют?!

Можно попробовать окружить себя энергией Венеры извне. Энергия Венеры есть в растениях, камнях и цветах, металле и даже в дне недели.

Астрологический символ Венеры - зеркало. Люди, находящиеся под покровительством этой планеты любви и красоты, - художники, дизайнеры, портные, парикмахеры и визажисты.

Растения Венеры - это орхидеи, колокольчики, ромашки, любые цветы белого цвета - например, флердоранж.

Металл - медь.

Вкус - сладкий.

Цвет - розовый и все оттенки малинового (вплоть до вишневого).

Камни - шпинель, аметист, чароит.

День - пятница.

Число - 6.

Все эти символы, вещи, камни, цвета и цветы - словно витамины для вашей сексапильности и привлекательности.

Но помните: возраст Венеры - от 14 до 21 года! Далее в течение следующих 7 лет для вашей привлекательности будет важнее Солнце - жизненная сила.

Затем, с 30 до 37 лет, наступит период Марса - это воля и энергия. Потом будет период Юпитера, когда мужчины оценят ваш авторитет, везение и влияние в обществе.

То есть, если вам больше 21 - не переборщите с розовым цветом, косметикой и медными украшениями!

источник-женский интернет журнал.

 
 
 
Новости моды
 
Счетчик

Метки:  

Поиск сообщений в -_Je_Taime
Страницы: [1] Календарь