-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в -Amur4ik-

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.03.2007
Записей: 197
Комментариев: 134
Написано: 1962


Без заголовка

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 05:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Alyona_Yashina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

(с) :)))

Муж просыпается после жестокой пьянки, смотрит, белье постирано-поглажено, на стульчик повешено, на столе завтрак и бутылка пива. Жена ушла на работу не сказав ни слова, без истерики. Он к сыну: "Сын, что вчера было?" "Папа, ты пришел в два часа ночи пьяный в хлам, упал на кровать. А когда мама попыталась тебя раздеть ты сказал: "Не тронь, сука, я ЖЕНАТ!!""


Без заголовка

Суббота, 04 Сентября 2010 г. 01:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Холодная_улыбка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

в сердце мало миллиметров для любви


принцессы закончились. остались девочки не первой свежести.

а я как и прежде не приемлю мужчин, пытающихся учить меня жизни. не люблю критику в адрес моих мыслей, рассуждений и жизненных позиций - лучше целуйте в голые плечи. ненавижу бесконечное "как, ты куришь (?!)" и "приличные девушки никогда не говорят таких (!) слов". Я пью, курю и могу назвать нечто потрясающее невротъебенным. И это не от того, что я не знаю о вреде сигарет, о раке легких, о том, что девушки пьют мартини, а не водку, а также слов "великолепно" и "сногсшибательно". У меня всего лишь жизнь своя, а у вас - статусы, должности, машины, квартиры, а порой и вовсе необоснованные понты. У меня колени разбиты были до крови, волосы состригала дважды, жизнь начинала с понедельника, сирень ломала у чужих подъездов, цинизмом плевалась, романтикой захлебывалась, одиночеством упивалась, растворялась в клубной жизни и домой приходила под утро, ломала жизни - свою и чужие, целовалась под шум проходящих мимо поездов... А он сидит напротив и, прикрываясь опекой, заботой и своим лжепревосходством, так банально разводит на минет.

кожа пахнет солнцем.

Без заголовка

Пятница, 03 Сентября 2010 г. 07:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Люкавана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

К деньгам...

Это - Богиня Денег Лакшми.
Скопируйте в дневник
и через 4 дня
она принесёт Вам деньги.
Вы получите неожиданные деньги.
 (553x699, 317Kb)

Без заголовка

Воскресенье, 25 Июля 2010 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Alyona_Yashina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

June 20, 2010. У меня есть ты и это главное.

Первый урок любви заключается в том, что нужно не просить любви, а просто дарить ее. Стань дающим. А люди делают как раз наоборот. Даже когда они делятся любовью, они всегда ожидают в ответ не меньшей любви. Это похоже на сделку. Они не дарят любовь, не делают это безусловно. Они любят с условием. Краешком глаза они наблюдают: не возвращается ли им столько же любви. Очень несчастные люди… они не знают истинной природы любви. Надо просто изливать ее, и она возвратится.

Никогда не принимай за любовь что-то иное. В присутствии другого внезапно ты чувствуешь себя счастливым. Просто оттого, что вы вместе, чувствуешь экстаз. Само присутствие другого удовлетворяет что-то глубоко в твоем сердце… что-то начинает петь у тебя в сердце. Само присутствие другого помогает тебе быть более собранным, ты становишься более индивидуальным, более центрированным, более уравновешенным. Тогда это любовь. Любовь это не страсть, не эмоция. Любовь это очень глубокое понимание того, что кто-то завершает тебя. Кто-то делает тебя замкнутым кругом. Присутствие другого увеличивает твое присутствие. Любовь дает тебе свободу быть собой.
© Ошо.


Мы не имеем права отказываться от счастья. Большинству людей такого везения не выпадает. Они нравятся друг другу, но не влюбляются. Или влюбляются, но у них не клеится в постели. Или в постели всё хорошо, но им не чего сказать друг другу после. А у нас с тобой есть всё.


Без заголовка

Четверг, 10 Июня 2010 г. 05:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как я победила целлюлит.

 (200x150, 3Kb)
Если вы вдруг обнаружили на бедрах и ягодицах противную «апельсиновую корку» - значит, коварный враг всех женщин целлюлит не обошел вас стороной. Что же делать? Как с ним бороться? Только не отчаивайтесь и приготовьтесь к серьезной работе над собой.

Сейчас все кому не лень предлагают свои методы борьбы с целлюлитом. Врачи и косметологи зарабатывают на этой проблеме миллионы. Я извлекла из своего опыта борьбы с жутким монстром по имени «целлюлит» одну важную истину: победить его можно только с помощью комплекса различных методик. Если кто-то скажет вам, что можно вернуть бедрам былую гладкость и упругость только при помощи диеты или занятий фитнесом, не слушайте этого советчика.

Я расскажу вам, как мне удалось полностью избавиться от целлюлита за полгода, не прибегая к дорогостоящим услугам врачей.
Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 04 Июня 2010 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Bassanti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

2 июня 2010 года, 08:37Леди@Mail.Ru

«Цените свободу, пока она у вас есть!» – призывают француженки. Жизнь в одиночестве, уверены они, таит в себе массу приятных сюрпризов.

Читать дальше

Без заголовка

Пятница, 04 Июня 2010 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Alyona_Yashina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

June 2, 2010. Милый, выбирай, что тебе надо!

А почему не женились. А нах#й надо! © Лера.

Семью? Не хочу! Почему? Потому что, глупая и пошлая традиция, да и одному хорошо. Не нужно искать замену семье, до нее нужно дорасти. Я встречала единицу людей, которые были бы счастливы, выбрав гордое одиночество. Все хорошо: друзья, которые мечтает найти себе спутницу на одну ночь, походы по клубам/барам, где публика выставляет друг перед другом наряды, машины и хвастается безграничными финансовыми возможностями, при этом делая безразличное лицо, девушки совсем не проститутки, пожирающие трубочки своих коктейлей, в глазах которых вместо обычных "$" угадывается "кризи$$$" - не заменят теплую постель, регулярный секс, объятия после тяжелого трудового дня, заботу любимой. Семья - это не конец жизни и тем более, не конец свободы. Просто научитесь любить. А если нет, то и будете такими же как ваши холостые друзья - недолюбленными, с телками, которые не футболку не сложат, ни супу не сварят.

© Со слов разных умных людей.


Без заголовка

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Alyona_Yashina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как достигнуть душевного равновесия и гармонии с собой и окружающим миром?
Как жить в гармонии с собой? Как к этому придти? Может дашь советы какие-нибудь?
Как достигнуть внутреннего спокойствия и гармонии с самим собой?
Где можно достать столько спокойствия?


Об этом можно говорить долго, но путь все равно у каждого будет свой. Мне кажется что гармония каждого человека зависит от двух вещей: его отношения к себе и его отношения к жизни.

Во многом я очень благодарна своей семье за мое детство. Меня любили и любят! Я росла в идеальной обстановке для ребенка: в тихой семье, в любви и спокойствии. При мне никогда не ругались, я никогда не видела насилия, меня даже не наказывали. Я ярко выражаю свои эмоции, иногда очень прямолинейно. У меня громкий голос, привычка резко высказывать личное мнение и очень активная жестикуляция. Многие принимают это за злобу и агрессивность. На самом деле это вопрос темперамента и характера, но никак не отношения к миру. И для меня очень дико видеть драки, истерики и скандалы. И еще больший для меня ужас в них участвовать. Потому моя семья и мое детство - это фундамент гармонии.

Еще меня воспитывали с одним важным правилом: «Я - центр своей жизни, а все остальное лишь вращается вокруг меня» . И потому ничто не может в моей жизни быть важнее меня. С осознанием этого приходит и понимание своих достоинств и недостатков, своих плюсов и своих проблем. И вместе с тем ты начинаешь понимать, что проблемы и недостатки - это не повод убиваться, наоборот, это поле для твоей деятельности. Абсолютно все можно решить. И всегда с выгодой для себя. Из каждой ситуации, из каждого человека ты выносишь как минимум опыт. Потому позиция проигравшего уже не твоя. И пропадает страх одиночества, страх быть не понятым, не признанным, брошенным. Потому что самый любимый и важный для тебя человек – это ты, и он рядом [смайл].

Если говорить не об отношении к себе, а об отношении жизни, то нужно четко осознать, что ты живет сейчас. Не вчера и не завтра. А сейчас. И есть смысл быть счастливым именно в этот момент. Независимо от проблем и неурядиц. Очень хорошо толкает на это осознание того, что жизнь кончается. Просто завтра может все кончится, и какой смысл в таком случае быть постоянно несчастными? К сожалению, мое осознание этого произошло как раз в тот момент, когда я поняла, что теряю возможность жить. Звучит пафосно и напыщенно, но увы. Потому я стараюсь проживать каждый день максимально. Я редко отказываюсь от предложений, возможностей, знакомств, общения, встреч. Просто мне хочется провести жизнь как можно более интересно и полно. Только так я чувствую себя счастливой. И от этого мне спокойно и хорошо. При этом я стараюсь заниматься только тем, что приносит мне удовольствие и заставляет улыбаться.

И если вам кажется, что нечему радоваться, что в вашей жизни нет счастья и прям у вас ВСЕ ужас как плохо, то посмотрите на себя в зеркало и устыдитесь. У вас есть две руки, две ноги и голова на плечах. А это уже повод быть счастливым! У вас есть самое бесценное - здоровье и молодость. И просто хоть раз посетите дом престарелых и инвалидов. Или в онкоцентр. Так, для общего развития. Если для вас осознание собственного счастья требует жестоких доказательств. У всех бывают плохие настроения. Да, все бывают уставшими, нервными, чем-то не довольными. И хорошо, когда этот состояние временное, зависимое от мелких проблем. И плохо, когда это становится постоянным спутником жизни. Важно всегда осознавать причину и пытаться с ней бороться, а не увязать в негативе и оправдывать неудачами свое безделье и бездействие.

Я не верю, что можно к этому приди прочитав чьи-то слова. Лично на меня действует исключительно собственный опыт. И мне приятно, что люди чувствуют, что во мне что-то изменилось. Последние месяцев восемь у меня непрекращаемое ощущение, что я встала именно на те рельсы и плыву по нужному течению. И жизнь уже сама дает мне то и тех, кто так необходим сейчас. Именно потому, что я счастлива. А счастье оно живет во мне и оно не зависит ни от кого и ни от чего. Потому что я - центр своей жизни. И есть смысл быть солнцем, быть счастьем. 

© smotrina


Без заголовка

Понедельник, 24 Мая 2010 г. 09:49 + в цитатник
Это цитата сообщения игра_в_правду [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[You think, I'm still not tired?]

 (500x333, 76Kb)


Все это фигня. Можно ссориться, спорить, плеваться словами, кидаться вещами и больно бить кулаками в бетон до крови, пачкая обои или просто штукатурку. Как в замедленной съемке: ваза летит в стену. Осколки больно режут руки, часом позже, когда кто-то пытается собрать их, чтобы в темноте не распороть ногу. Книги валяются на полу. Глаза красные и опухшие. Все носовые плотки в соплях. Мокрые. И ты все еще вытираешь нос тыльной стороной руки, иногда втягивая в себя все что там так и норовит испортить классную майку. Можно делать все что угодно. Оскорблять друг друга. Кидать слова, больно, со всей силы. Швырять их, брызгая слюной вперемешку со слезами. Захлебываясь, но все равно крича. Ведь оскорбления — на оскорбления это так и надо. Ты думаешь я буду молчать? Никогда. Если перегрызать глотку, то выпивая все кровь, чтобы уже наверняка шансов не было. Думаешь так просто рыдать, оттирая липкую тушь от кончиков пальцев и придумывать еще более весомый аргумент чтобы заткнуть тебя. Желательно навсегда. Можно складывать вещи в чемодан, снова доставать и опять складывать. Делать вид что хочу уйти, кидать все подряд в большой черный чемодан, а может и не черный, но какая к черту разница. Просто кидать туда все подряд смахивая с полок вашего общего шкафа, присыпая сверху косметикой, дорогой бижутерией из красивых шкатулок, пытаясь застегнуть все это. Все еще рыдать при этом. А как же. Куда же без этого. Можно бросать трубки, выключать телефоны, закрываться в ванной, не разговаривать отвернувшись к стенке. Просто потому что все надоедло, и хочеться просто перевести дух. Просто не слышать тебя. Я включаю воду, чтобы не слышать тебя, а ты думаешь что я собираюсь резать вены. Идиот. Ведь я не такая. Можно вообще не отвечать на все просьбы сутки или больше. Можно просто сидеть там. Особенно, если сегодня суббота, а на работу только в понедельник. Можно вести себя как угодно, если это еще все еще имеет хоть какое-то значение для обоих, вы померитесь. А если нет, значит не судьба. И не стоит напрасно лить слезы. Не стоит рвать волосы на голове и заламывать руки. Все просто. Если двое хотят быть вместе, они будут вместе, не смотря на все споры, ссоры, непонимания и оскорбления. Если им все еще не все равно.

Без заголовка

Понедельник, 24 Мая 2010 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения NATIKA_NATIKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[Всё просто: сложней не сыщешь!]

Мужчины не понимают одного: мы плачем не из-за них, мы плачем оттого, что теперь снова придется кого- то искать, перед кем- то раздеваться, снова к кому- то привыкать.

Все сложней чем есть, мне всегда нравился конфетно- букетный период, когда чувствуешь себя как в сказке и больше ничего не надо, после конечно же это проходит и начинается новый этап. НО, прежде чем дойти до этого конфетно- букетного периода, нужно опять кого- то искать/кому- то пытаться понравиться/что- то строить/о чем- то думать/выносить себе мозг/чего- то ждать. Так сложно, вчера на своей шкуре ощутила все эти прелести жизни: флиртовать/строить глазки/оценивать/приглядываться/присматривать/хорошо себя вести. Взбесило! Честно! Меня чуть ли не убивает мысль о том, что все это мне придется проделывать еще не один раз, от такой перспективы даже начала жалеть что закончились прошлые отношения... там хотя бы было все родное, можно было вести себя как угодно, показывать характер, быть собой или же просто баловаться. А тут нате вам возьмите, я такая хорошая/добрая/умная/красивая и вообще самая распиздатая, да и еще привыкать придется к каким- то другим привычкам/взглядам/мыслям... Из- за этого сейчас все желание отпало что- то строить, чего- то хотеть.
Я чуда жду, что бы раз, два, три- готово, познакомились случайно, понравились... все мило красиво, и тут любовь началась.



Без заголовка

Понедельник, 24 Мая 2010 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения lesya_praline [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОСТО СТАНЬТЕ СОБОЙ...

Да как же вы не понимаете, что счастье не в деньгах, не в успехе и не в шмотках! Любовь за деньги не купишь. И счастье в глазах даже самой дорогой тушью не нарисуешь. Ведь всё гораздо проще, чем вы себе представляете, всё настолько просто, что вы просто не можете поверить. И ваши разбитые сердечки, розовые слюньки, запахи ванили, бутылки алкаголя, выкуренные сигаретки, плюшевые мишки, обкусанные губы - всё это просто бред! Да как вы не понимаете, что ваши поскуливанья ни одному нормально мужику не нужны. Нормальные отношения строить надо! Здоровые. На доверии, верности, уважении и понимании. А не на разбитых тарелках, порезанных руках и истошных криках в никуда. Никому! Запомните милые мои, никому не интересно, как вы там сползали по другой стороне двери, а перед этим топали своими 15 сантиметровыми каблучками как сверчки на поломанных ножках. Марку держать надо девочки, марку. Гордость и самолюбие. И сползать никуда не придётся. От настоящих не уходят. Их ценят, любят и понимают. На то они и настоящие. У них своя жизнь, друзья, интересы, принципы. Не будут они ему звонить по тысячу раз на день, заваливая беднягу тоннами смсок. У них на это нету времени. Они спешат, спешат жить, спешат, потому что знают, что могут не успеть. И драма им не нужна, представляете, не нужна и всё тут. А вам бы покричать, пореветь, настроение себе да остальным испортить. А что вы можете принести в отношения? Ведь, чтобы что то получилось, вы должны быть сформированной личностью. У вас есть интересы, принципы, увлечения? Вас интересует что то помимо своей любимой персоны? Когда вы найдёте того единственного, что вы сможете ему дать, если вы столько раз отдавались другим. Вас просто не осталось. Кисочки, солнышки, лапочки, стервочки, сучки, гламурные девочки, да кому вы такие нужны? Разве с вами можно строить нормальные отношения, разве от вас захотят иметь детей? Прежде чем ныть, какие мужики пошли сволочи, подумайте о своём поведении и прежде чем себя любимую жалеть, подумайте об остальных. Ваш театр одного актёра уже всем осточертел, поверьте.
Глупые, ставите преграды на своём пути. Просто станьте проще. Станьте настоящими, сильными, понимающими, станьте СОБОЙ.

Без заголовка

Суббота, 08 Мая 2010 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Alyona_Yashina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воспоминания.



Мужчины всегда возвращаются. Такая у них натура: добиться любви, потерять интерес, бросить, а потом вернуться. Причем, вернуться они хотят тогда, когда тебе не интересны, когда в жизни полный порядок и встретилась новая любовь. И вот он звонит тебе или случайно встречается на улице, предлагает увидеться. И очень хочется согласиться. Потому что весна или осень, потому что приходят воспоминания.

Когда-то он был для тебя тем самым, единственным и неповторимым. Но вы расстались, возможно, по твоей инициативе, но с надеждой, что он будет пытаться вернуться. Однако проходит время, а попыток остановить расставание нет. И ты ругаешь себя за глупость, но гордость не позволяет прийти самой. Да и некуда уже приходить. Ты видела его с другой. Им было хорошо вместе, они целовались и держались за руки. Он обнимал ее, как когда-то тебя, рукой собственника, и ты помнишь, как приятно было находиться в этих объятиях. Понимать, что он не хочет отпускать тебя ни на минуту. Воспоминания.

Или, может быть, он сделал решающий шаг, а ты совсем не была к этому готова. Так тоже бывает. Просто все случилось так неожиданно. Он ведь долго добивался тебя, ходил хвостиком, и когда сделала ты шаг навстречу, был безмерно счастлив. Все было очень хорошо, даже прекрасно. Но однажды он сказал, что ваши отношения стали пресными, что он стал уставать от них. Естественно, ты начинаешь винить в расставании себя. Искать причины, и даже находишь их.

Тебе кажется, что ты стала меньше следить за собой или превратилась в домоседку, а может быть, так и не научилась готовить его любимый борщ. Потом долго мучаешься, переживаешь. Все валится из рук, работать не хочется, да что работать, даже жить не хочется. И ты начинаешь существовать. Бывает, даже звонишь ему и молчишь в трубку. А потом встречаешь его. Конечно, он выглядит великолепно, что-то рассказывает, смеется. И становится от его вида еще хуже. Потому что злишься на себя. Злишься за то, что переживаешь, не можешь нормально жить и постоянно думаешь о нем.

Он же прекрасно обходится без тебя. Добивается другую, может быть, она уже третья или четвертая с тех пор, как вы расстались. Ты злишься, и в этот момент приходит желание показать, что тебе тоже хорошо, что ты тоже живешь. Ночами ты уже в тысячный раз переигрываешь момент очередной встречи. То ты на вечеринке в окружении поклонников, то на курорте с подругами, а бывает, что и замуж за красавца миллионера выходишь. Ночью ты жалеешь, что мечты не становятся реальностью.

И вот проходит время. Все плохое забывается, ты уже не хочешь мстить или быть лучше, чем есть на самом деле. Работа начинает приносить радость, да и счастливые подруги больше не раздражают. А флирт… Ты уже не понимаешь, как раньше обходилась без него. И тогда, когда была с ним и после того, как вы расстались. Оказывается, ты вовсе не несчастна, просто свободна. К тому же мужчины ясно дают понять, что интересуются тобой, что ты не увечная какая-то, а нормальная, красивая женщина.

А потом появляется мужчина. Он не красавец и даже не миллионер. А может быть, и тот, и другой. Он улыбается тебе и говорит комплименты. Тебе приятно, а сердце начинает биться быстро, быстро. Снова появляются крылья за спиной. Ты влюблена и стесняешься смотреть ему в глаза, хотя уже давно не девочка. Первый поцелуй, первая ночь. Вы счастливы, и он делает тебе предложение, а может быть, просто счастливы вместе. Ты забыла о прошлой любви. Вернее, не совсем забыла, просто остались только приятные воспоминания, ты счастлива.

И тут появляется он. Неважно, каким образом. Встретила ли ты его случайно, или он сам набрал твой номер телефона. Просит встретиться, говорит, что понял какую глупость совершил и ставит тебя перед выбором. Встретиться, снова окунуться в омут или отказать? Вечером ты смотришь на спящего мужчину, того, который сумел подарить тебе счастье и которому наплевать, как ты выглядишь и умеешь ли варить борщ. Смотришь и думаешь: встретиться или нет?
Знаешь, я для себя все решила. Не будет больше встреч. Не зря народная мудрость гласит, что в одну реку не войти дважды. Это правда, пробовала, потому что они всегда возвращают, возращаются. Если он хочет, стань ему другом, правда это будет жестоко. Нет худшей участи, чем видеть счастливую тебя, не принимающую возращения. Мужчины всегда возвращаются, одну реку не войти дважды.

© Алиса Шер.


Без заголовка

Воскресенье, 02 Мая 2010 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения beauty_maker [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[как правильно мыть, сушить и расчесывать волосы]




Советы по удоду за волосами от КУКЛА_ЛУЧШАЯ.
Практически энциклопедия! Читаем как молитву перед сном!
Аленины шикарные волосы на то веская причина!


Как правильно мыть, сушить и расчесывать волосы?

 (250x305, 90Kb)

Как часто нужно мыть волосы?


Частота мытья волос, прежде всего, зависит от желания их владельца. Это может быть как ежедневно, так и всего раз в неделю, - для каждого индивидуально. Частота мытья зависит и от типа волос, степени физической активности, времени года, погоды и даже причёски.
Здоровые (нормальные) волосы, как правило, моют 1 раз в неделю.
Однако летом рекомендуется мыть голову как минимум дважды в неделю, поскольку летом в волосах накапливается больше пыли и грязи. Чаще нужно мыть голову и зимой, поскольку теплые головные уборы не позволяют голове "дышать", из-за чего волосы быстро становятся жирными.
Жирные волосы моют два-три раза в неделю, иногда чаще. Это особенно актуально, если ваша работа в какой-то степени грязная. Если ваша работа скорее сидячая, достаточно одного раза в неделю.
Если волосы сухие, может быть достаточно и раза в две недели.
Волосы смешанного типа - жирные у основания, но сухие и ломкие на концах - моют по мере загрязнения волос (обычно 2-3 раза в неделю), но такие волосы требуют шампуней, хорошо очищающих волосы без обезвоживания кожи головы, а также обязательного использования бальзамов, уменьшающих сухость.
Но нельзя допускать появления зуда кожи, жирных, слипающихся волос, значительного количества перхоти.
Что касается нездоровых волос, то здесь имеет большее значение не частота мытья волос, а частота применения специальных средств, подавляющих деятельность сальных желез, микроскопического грибка и очищающих кожу от кожного сала.
При использовании мягких шампуней мыть волосы можно каждый день. Вопреки распространенному мнению, частое мытье не вредно для волос.

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 02 Мая 2010 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения beauty_maker [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[что можно есть в любом количестве]




Заветный список для худеющих: Что можно есть в любом количестве.

Чтобы такого съесть, чтобы похудеть - фраза, которую мы произносим, уже и не задумываясь над смыслом. Итак, список продуктов, которые можно есть постоянно и практически сколько хочешь.

Маринованные огурчики. Это идеальный диетический продукт.
Они быстро вызывают чувство насыщения, но при этом почти не содержат калорий.

Папайя. В 100 граммах этого экзотического фрукта всего 39 калорий! К тому же, папайя содержит витамины (А и С), калий и магний. И представьте: такой низкокалорийный продукт способен придать сил и зарядить бодростью, а также хорошо очищает кишечник.

Свежевыжатые соки из зелёных овощей. Между прочим, очень вкусно. Особенно в жару. Лидер в области похудательно-очищающих напитков сок из зелёных яблок и сельдерея. Или чистый сельдереевый фреш. Он надолго притупляет чувство голода и отлично восстанавливает метаболизм.

Коричневый сахар. Ну конечно, лучше вообще обходиться без сахара. Но если невмоготу, позвольте себе коричневый. С ним надо аккуратней, но вот несколько калорий сэкономить можно. Коричневый сахар несколько менее калорийный, чем белый.

Читать далее...


Поиск сообщений в -Amur4ik-
Страницы: [8] 7 6 5 4 3 2 1 Календарь