-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в -Amur4ik-

 -Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.03.2007
Записей: 197
Комментариев: 134
Написано: 1962


Без заголовка

Среда, 21 Апреля 2010 г. 02:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Marvy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[Из мемуаров Мэрилин Монро]



С четырнадцати лет я отличалась талантом раздражать женщин. Когда жены видят, что их мужья со мной заговаривают, они обычно реагируют на это как на сигнал пожарной тревоги. Даже молодые и хорошенькие голливудские "девицы" приветствуют меня кислой миной вместо улыбки.

Этот сексуальный страх женщин, которые считают, что я вторгаюсь  (281x400, 25Kb)в их владения, оказывает на меня обратное действие. Мне он кажется и лестным, и огорчительным. Мне трудно объяснить такую реакцию. Женщины не любят меня не потому, что я красивее их или лучше сложена, и не потому, что я больше оголяюсь, чем они. Я встречаю на приемах женщин, одетых ровно настолько, чтобы не быть арестованными. И я слышу от этих без пяти минут нудисток, как я вульгарна. Они демонстрируют больше ног, больше обнажают грудь или показывают позвоночник, чем я, и я же после этого оказываюсь "вульгарной"!

Женщины терпеть не могут и мою манеру говорить, даже когда я разговариваю не с их мужьями или любовниками. Одна злющая баба сказала, что мой голос слишком "преднамеренный". Я выяснила, что она имела в виду какое-то мое эротическое придыхание. Это неправда. Главная разница между моим голосом и голосами большинства знакомых мне женщин в том, что я пользуюсь своим голосом реже, чем другие. Я не могу просто болтать, даже если захочу. Я не могу искусственно и глупо смеяться и делать вид, что я в прекрасном настроении, когда я в компании. Если ты стоишь на приеме и выглядишь серьезной, это немедленно вызывает недоброжелательные комментарии женщин. Они уверены, что я задумала что-то гадкое: например, увести их мужчин у них из-под носа.

Меня не беспокоит, что они думают. Лучше, чтобы тысячи женщин ревновали меня, чем я приревновала бы к одной из них. Я знаю, что значит ревновать, и поверьте, это небольшое удовольствие.

Я бывала на приемах, где никто не заговаривал со мной весь вечер. Мужчины, боясь своих жен или подруг, обходили меня стороной. А дамы собирались кучками в углу, чтобы позлословить на мой счет и обсудить мой вредный характер.

Но такое холодное отношение никогда не огорчало меня. Стоя одна в углу с бокалом шампанского, я просто думала на разные темы и не стремилась с кем-то общаться. Я думала о женщинах. Их ревность имела ко мне мало отношения. Просто они осознавали собственные недостатки и слабости. Мужчины рассказывали мне немало интересного о других женнщинах, например, как беспомощно зачастую их поведение в постели, как они выдают истерику за страсть, а ворчливость - за преданность. Глядя на меня, эти женщины думают, что я отличаюсь от них, и это приводит их в бешенство.

Когда я вижу, как женщины бросают на меня хмурые взгляды и сплетничают на мой счет, я чувствую глубокое сожаление. И не к ним, а к их мужчинам. Я чувствую, что такие женщины - плохие любовницы, сексуальные калеки. Единственное, что они способны подарить своим мужчинам, так это комплекс неполноценности. Такие женщины считают, что добились "успеха", если им удается убедить мужчину, что он плохой муж или неполноценный любовник.


"Я не обижаюсь, когда говорят что я дурочка - я знаю, что это не так".

"Я не возражаю против шуток, но я не хочу быть похожей на одну из них".

"Карьера — это великолепно, но в нее нельзя закутаться в холодную ночь".

"Это как икра - здорово, если не есть ее ежедневно на завтрак, обед и ужин".

"Глядя в ночное небо, я думала, что, наверное, тысячи девушек также сидят в одиночестве и мечтают стать звездой. Но я не собиралась беспокоиться о них. Ведь моя мечта не сравнится ни с чьей другой".


Без заголовка

Среда, 21 Апреля 2010 г. 02:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Аникина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

©



Надо поверить в то, что ты реально достойна лучшего. Нужно перестать слушать о плохом, нужно перестать общаться с вечно ноющими людьми, поскольку все эти бытовые проблемы заразны. Если ты здорова, у тебя вообще нет проблем: просто много работай, и все сложится. Все решения очень просты. Толстая? Используй диету Майи Плисецкой: «Не жрать!» - и в момент похудеешь. Заждалась принца? Во-первых полюби себя, и прискачет целый полк на белых конях. И не ищи пути «к себе, к успеху, к гармонии» и к прочей ерунде. Будь проще. И купи новые туфли.

© Эвелина Хромченко


 (466x699, 80Kb)


Без заголовка

Вторник, 20 Апреля 2010 г. 04:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Мятный_Дворецкий [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок 1
Муж заходит в душ, в то время как его жена только закончила мыться. Раздается дверной звонок. Жена наскоро заворачивается в полотенце и бежит открывать.
На пороге - сосед Боб. Только увидев её, Боб говорит: "Я дам Вам 800 долларов, если Вы снимете полотенце". Подумав пару секунд, женщина делает это и стоит перед Бобом голая. Боб дает ей 800 долларов и уходит. Жена надевает полотенце обратно и возвращается в ванную. "Кто это был?" - спрашивает муж. "Боб, сосед", - отвечает жена. "Прекрасно, - говорит муж, - он ничего не говорил про 800 долларов, которые мне должен?"
Мораль: делитесь с акционерами информацией о выданных кредитах, иначе Вы можете оказаться в неприятной ситуации.

Урок 2
Священник предлагает монахине подвезти ее. Сев в машину, она закидывает ногу за ногу, так, что бедро обнажается. Священнику с трудом удается избежать аварии. Выровняв машину, он украдкой кладет руку ей на ногу. Монахиня говорит: "Отец, Вы помните Псалом 129?" Священник убирает руку. Но, поменяв передачу, он опять кладет руку ей на ногу. Монахиня повторяет: "Отец, Вы помните Псалом 129?". Священник извиняется: "Простите, сестра, но плоть слаба". Добравшись до монастыря, монахиня тяжело вздыхает и выходит. Приехав в церковь, священник находит Псалом 129. В нем говорится: "Иди дальше и ищи, выше ты найдешь счастье".
Мораль: если Вы плохо знаете свою работу, многие возможности для развития пройдут прямо у Вас перед носом.

Урок 3
Индейка говорила с быком. "Я мечтаю забраться на вершину дерева, - вздыхала она, - но у меня так мало сил". "Почему бы тебе не поклевать мой помет? - отвечал бык, - в нем много питательных веществ". Индейка склевала кучку помета, и это действительно дало ей достаточно сил, чтобы забраться на нижнюю ветку дерева. На следующий день, съев еще, она достигла второй ветки.
Наконец, на четвертый день, индейка гордо сидела на вершине дерева. Там ее заметил фермер и сбил выстрелом из ружья.
Мораль: манипуляции с дерьмом могут помочь вам забраться на вершину, но не удержат вас там.

Урок 4
Торговый представитель, секретарша и менеджер идут обедать и находят античную лампу. Они потирают ее, и из нее появляется Джин. Он говорит: "Я исполню по одному желанию каждого из вас". "Я первая, я первая!", - говорит секретарша. "Я хочу сейчас быть на Багамах, на катере, и не думать ни о чем". Пшш! Она исчезает. "Теперь я, теперь я", - говорит торговый представитель. "Я хочу быть на Гавайях, отдыхать на пляже, с массажем, бесконечным запасом пинаколады и любовью всей моей жизни". Пшш! Он исчезает. "Теперь твоя очередь", - говорит Джин менеджеру. "Я хочу, чтобы те двое вернулись в офис после обеда"
Мораль: всегда давайте Вашему боссу высказаться первым.

Урок 5
Орел сидел на дереве, отдыхал и ничего не делал. Маленький кролик увидел орла и спросил: "А можно мне тоже сидеть, как Вы, и ничего не делать?" "Конечно, почему нет", - ответил тот. Кролик сел под деревом и стал отдыхать. Вдруг появилась лиса, схватила кролика и съела его.
Мораль: чтобы сидеть и ничего не делать, вы должны сидеть очень, очень высоко.

-Если долго гнуться, можно и сломаться-

Среда, 14 Апреля 2010 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения -Lorelea- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я не понимаю людей, которые постоянно подстраиваются под кого-то. Речь не о банальном компромиссе "куда идти сегодня вечером, в клуб или в ресторан", "что купить - юбку или джинсы" и так далее. Речь о вынужденной тотальной смене интересов, привычек, хобби, внешности, образа жизни, мышления, стиля одежды, манеры речи etc. "Я буду ходить на каждый матч ЦСКА, ведь мой парень так любит футбол и эту команду", "я стану класть в рот орехи и тренироваться говорить с набитым ртом по вечерам перед телевизором, потому что мою новую подругу бесит моя грассирующая "р", "моей маме не нравится моя новая челка - придется отращивать", "мой отчим ходит каждое воскресенье в церковь, придется и мне, а то моя семья подумает, что я не религиозна и как следствие морально уродлива", "моему мужу нравятся полные женщины - отъемся-ка я на 10 кило". 
Почему-то бытует мнение, что, если человек не меняется под кого-то, то он не может построить взамоотношения с семьей, друзьями, второй половиной, что он вечно одинок, никем не принят и не понят. Скажу за себя: это вовсе не так.
Моя буква "р" не слишком твердая. Я бываю вспыльчивой, могу наорать матом, ударить человека, пусть и крайне редко. Во всех остальных случаях я, наоборот, спокойна, как Будда. Я очень религиозна. Я мыслю логически и редко делаю поспешные выводы. Я не люблю готовить и убираться, если не считать суп и картошку с котлетами любимому на обед или ужин и еженедельную уборку пылесосом. Я люблю животных. Я моралистка. Я люблю риск, скорость, драйв. Я люблю выпить на праздник хорошего виски, абсента, текилы. Я не откажусь от хорошего крепкого табака с вишневым ароматом. Я люблю высоченные каблуки. Я чувствительный человек. Я следую постулату "Делай, что должен, и будь, что будет". Я не боюсь высказать свою точку зрения, даже если все остальное человечество думает иначе. Я ненавижу носить юбки и платья. Я пользуюсь тоналкой темнее цвета кожи, чтобы не казаться бледной, но ни за что не пойду в солярий. Я люблю кукольные ресницы с тремя слоями туши. У меня бывают периоды зажора, когда я поправляюсь на пару-тройку кило за несколько дней. И даже если все вокруг будут утверждать, что мне надо тренировать четкость речи, меньше краситься, не пить, не курить, перестать нянчиться с кроликом и попугаем, не молиться каждый день, пылесосить хотя бы раз в два-три дня, не носить каблуки, не быть такой сентиментальной, перестать рисковать, не идти вразрез с общественным мнением, перекрасить волосы, давать иногда моральную слабину, готовить три раза в день, - что, вы думаете, я скажу в ответ? Правильно, пошлю на три буквы. Потому что если все время гнуться, можно и сломаться.
При всем при том я дружу со своей семьей, у меня есть любимый, который уважает любой мой выбор и друзья, принимающие все мои особенности (я не люблю слово "недостатки", тем более, что понятие "недостаток" у каждого свое). Я это к чему. Стоит присмотреться к своему окружению повнимательнее. Может, те, кто требуют от нас изменить нашим привычкам, интересам, пересмотреть жизненную позицию - самовлюбленные эгоисты, мечтающие о том, чтобы весь мир вертелся вокруг них?
Я общалась с девушками и женщинами многих национальностей. И вот что я скажу. Именно русские девушки наиболее готовы и склонны измениться полностью по одному слову близких людей. Знаю парочку особ, к слову, весьма юных, которые боятся лишний раз открыть рот перед семьей и бойфрендом. Лично я считаю, что это неправильно. У каждого должна быть своя изюминка, а то и несколько. Я вот, например, вообще практически кекс (с). А если из него все изюминки вытащить, это уже и не кекс будет. И последнее. Не надо сомневаться в себе. Милая шепелявость, маленький рост, веснушки, носик "картошкой", любовь к старому кино, ретро-стиль в одежде и взрывной характер могут наделить вас таким шармом, который и не снился увлеченной модерн-артом высокой уравновешенной красавице с классическими чертами лица и прекрасной фарфоровой кожей.


Без заголовка

Среда, 14 Апреля 2010 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Alyona_Yashina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свобода - это ответственность. Вот почему все ее так боятся.



Словно из рая, свободна, как природа в Париже - никогда не угадаешь. © Marsel - она.

Я трепетно отношусь к свободе. Не только к своей, но людей вокруг. Мне приятно знать, что я не одна, что рядом есть любимый человек и он свободный во всём.


Завтра он может разлюбить тебя, ибо любовь не бывает застывшей. Любовь скоротечна, она не имеет никакого отношения к постоянству. Она может длиться целую вечность, но в основном она скоротечна, длится мгновение. Блажен, кто испытывает ее и в последующие мгновения. Если же она исчезает, то тебе нужно быть благодарным за то, что ты испытал ее раньше.
Если не полюбишь этого человека, то можешь полюбить другого. Вопрос не в людях, вопрос в чувстве. Любовь должна постоянно находиться в движении, ее нельзя останавливать.
Но в своей глупости люди начинают думать: "Если он вырвется из моих рук, то всю оставшуюся жизнь я больше не познаю любви". Они не понимают, что, стараясь навсегда удержать кого-нибудь, они обрекают себя на нелюбовь. У них не будет любви. Нельзя ожидать любви от раба.
©


Без заголовка

Среда, 14 Апреля 2010 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Alyona_Yashina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я хорошая, и вокруг у меня все хорошие.

 

В последнее время слишком много о себе пишу, мания величия, а еще говорят, что великие люди ей не страдают. Шучу, шучу, конечно. Я хоть и кажусь со стороны конфликтным человеком, на самом деле это не так. Я не умею выяснять отношения, красиво. Могу обидеться, помолчать, выговориться и забыть. Я вот до сих пор верю в то, что все люди хорошие, да, представьте себе, меня саму это забавляет порой. Человек делает/говорит, ужасные вещи, а я нахожу ему оправдания. И если он [плохой человек], извиняется, понимает, что он был не прав, для меня он из ряда плохой человек, переходит к хорошим людям.

К чему всё это? Плохих людей не бывает, бывают дураки, которые своих ошибок не видят, и прут не пойми куда. А потом, головой бьются и не понимают, почему они остаются одни. Мне Рыжая всегда говорит: «Знаешь, кого надо бояться, тех, у кого нет друзей, близких друзей, не могут все вокруг быть плохими…» Я хоть и стараюсь верить, что это не так, просто они ещё не встретили своих людей, но понимаю, что дело совсем в другом.

Я дорожу каждым человеком, который есть в моей жизни. Каждым!


Плачут все

Воскресенье, 11 Апреля 2010 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ValeriaMelnikova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Кем бы мы ни были - добрыми, отзывчивыми, справедливыми или последними суками, переступающими всех и вся во благо своей выгоды - мы все в один день садимся на пол, закрываем лицо руками и рыдаем. Каждый о своём.Tropical©

 


Йога

Суббота, 10 Апреля 2010 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ksenia_Sk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои любимые видео уроки по йоге, помогло мне добиться потрясающей растяжки уже за месяц(!).

тык

Как бороться с ленью?

Суббота, 10 Апреля 2010 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения vados2384 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Леньсопровождается хандрой, апатией и мнимым недомаганием

В квартире бардак, на кухне гора невымытой посуды, рабочий стол в полном беспорядке, проект не выполнен, а вам его нужно завтра сдавать. Кажется, что еще немного, и вы точно возьметесь за работу, но вы еще пока не решили, с чего начать. Просматриваете любимые сайты, дневники ваших друзей, ищите, куда бы зайти, почитать чего-нибудь интересненького. И вы действительно искренне удивляетесь тому, что в аське как-то маловато он-лайн контактов, что на сайтах так мало новой информации и что вы не нашли в фрэнд-ленте ни одной записи, которую бы вы не прочли. И вообще все плохо и совсем не радужно, хандра какая-то напала. А может еще фильм какой-нибудь посмотреть? Но ничего нового нет. Что делать?
Знакомая ситуация, не правда ли? Ну что сказать, мои "поздравления", это - Лень. Да-да, именно Лень. Она вас тихонечко завоевывает. Сначала лень связывает вас по рукам и ногам, прикрываясь обычным отдыхом, потом постепенно она захватывает вас полностью. И вы не успеваете опомниться, как уже целиком и полностью находитесь в её власти. Именно из-за лени очень часто вы начинаете хандрить, даже если видимых причин для этого нет. А в особо запущенных случаях некоторые индивиды умудряются лениться даже думать. Неприятные ощущения, правда? Нужно от них как-то избавляться. Этим сейчас с вами и займемся!

Читать далее...

Tехнологии загадывания желаний.

Суббота, 10 Апреля 2010 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Kate_Th [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Tехнологии загадывания желаний. Да, в этом непростом искусстве есть свой алгоритм.

Шаг первый – анализ

Особенно эффективно загадывать желания на Новый год, День рождения – тогда, когда вы испытываете особый эмоциональный подъем, когда, как в детстве, не сомневаетесь, что чудеса возможны… Но, конечно, желания у нас появляются намного чаще, поэтому эта технология подойдет на любой день жизни.

Первое действие состоит в том, чтобы подготовить себя эмоционально к исполнению желания. Для этого надо проанализировать, что хорошего произошло с вами за последнее время. Вспоминайте случаи, когда действительно, стоило только подумать: «А хорошо бы…» - и это происходило довольно скоро. Таким образом мы подстраиваем свое восприятие на хорошее и реальное. Бывает важно вспомнить, как раньше вы получали маленькие подарки от судьбы и закрепиться в уверенности, что это не только возможно, что это – нормально и правильно. Опаздывал, но успел заскочить в вагон…. Думал о нужном человеке – и он появился… Вовремя вспомнил о дне рождения знакомого – и получил от него предложение об интересной работе…

Очень важно стараться видеть жизнь позитивно. Народная мудрость гласит: «Чего боялась – то и случилось». Люди, которые боятся чего-то больше всего, посылают эти послания Вселенной – и в результате получают на эти «письма» адекватный «ответ». Чем более позитивно наше отношение к жизни – тем больше шансов исполнения желаний.

Шаг второй – формулировка

«Господь наказывает нас исполнением наших желаний»
(восточная мудрость)

После этого на эмоциональном подъеме надо сформулировать свое новое желание. Здесь есть несколько очень важных правил:

Читать далее...

Сделаем себя чуточку счастливее...

Суббота, 10 Апреля 2010 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения черная_кошка_в_душе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (336x336, 67Kb)

Всегда можно подарить себе ощущение счастья. Надо только очень захотеть этого. Существует масса способов сделать себя хоть чуточку счастливее:

- замечайте достоинства окружающих вас людей. И обязательно говорите им об этом. Людям будет приятно, а вам, вот увидите, вдвойне.

- фантазируйте о том, как проведёте ближайший отпуск или выходные. Эти мысли принесут вам несколько приятных мгновений.

- составьте список своих достижений. Начните с самых великих и не забудьте о самых мелких. Важно воспламенить в себе чувство самоуважения.

- займитесь чем-то новым. Пойдите на восточные танцы или в спортзал, а может на курсы кройки и шитья. любой новый вид деятельности отлично стимулирует выработку эндорфинов - гормонов счастья.

- делайте подарки. Для этого не нужны большие материальные затраты. Открытка или просто шоколадка могут сделать близкого человека счастливее, а значит и вас.

- общайтесь с жизнерадостными людьми. чашка кофе с человеком, который бьёт все рекорды по продолжительности и заразительности смеха, сможет взбодрить вас на неделю вперед.

Читать далее...

Адам джексон "10 секретов любви"

Суббота, 10 Апреля 2010 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Veronika_Blog [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Первый секрет Истинной Любви - сила мысли.

Любовь начинается с мыслей. Мы становимся тем, о чем думаем. Полные любви мысли создают полную любви жизнь и полные любви отношения. Позитивные утверждения могут изменить наши убеждения и мысли о себе и других. 
Если хочешь кого-то любить, нужно учитывать его потребности и желания.
Мысли о своем идеальном партнере помогут узнать его, когда его встретишь.

Второй секрет Истинной Любви - сила уважения.
Чтобы любить кого-то, научитесь вначале его уважать.
Прежде всего, нужно уважать себя.
Чтобы обрести уважение к себе, спрашивайте себя: 'Что я уважаю в себе?'
Чтобы приобрести уважение к другим - даже к тем, кто вам не нравится, - спросите себя: 'Что я уважаю в них?'

Третий секрет Истинной Любви - сила дарения.
Если вы хотите получить любовь, нужно просто дарить ее! Чем больше любви вы дарите, тем больше вы получите.
Любить - означает дарить часть себя, без оплаты и оговорок.
Практикуйте проявление доброты просто так. Прежде чем вступать во взаимоотношения, спрашивайте себя не о том, что другой человек сможет вам дать, а о том, что вы сможете дать ему.
Тайная формула счастливых любовных отношений на всю жизнь в том, чтобы всегда обращать внимание не на то, что вы можете взять, а на то, что вы можете дать.

Четвертый секрет Истинной Любви - сила дружбы.
Чтобы найти настоящую любовь, нужно сначала найти настоящего друга.
Любить означает не смотреть друг на друга, а вместе смотреть на мир в одном направлении.
Чтобы действительно любить кого-то, нужно любить его за то, кто он есть, а не за то, как он выглядит.
Дружба - это почва, на которой растут семена любви.
Если хочешь внести в отношения любовь, нужно вначале внести дружбу.

Пятый секрет Истинной Любви - сила прикосновения.
Прикосновение - это одно из самых мощных проявлений любви, разрушающее барьеры и укрепляющее взаимоотношения.
Прикосновение изменяет физическое и эмоциональное состояние и делает людей более восприимчивыми к любви.
Прикосновение может помочь вылечить тело и согреть сердце.
Когда раскрываешь объятия, раскрываешь сердце.
 

Шестой секрет Истинной Любви - сила принципа 'дать свободу'.

Если вы любите кого-то, отпустите его на свободу. Если он возвращается к вам, он ваш, если нет, он никогда не был вашим. 
Даже в истинно любовных отношениях людям нужно собственное пространство.
Если хочешь научиться любить, сначала нужно научиться прощать и освободиться от прошлых обид и печалей.
Любовь означает освободиться от страхов, предубеждений, эго и оговорок.
'Сегодня я освобождаюсь от всех моих страхов, прошлое не властно надо мной - сегодня начало новой жизни'.


Седьмой секрет Истинной Любви - сила общения.
Когда мы учимся общаться открыто и честно, жизнь меняется.
Любить кого-то означает общаться с ним.
Давайте людям знать, что вы их любите и цените их.
Никогда не бойтесь сказать эти три волшебных слова: 'Я люблю тебя'.
Никогда не упускайте возможности похвалить кого-то.
Всегда оставляйте слово любви для того, кого любите, - может, вы видите его в последний раз.
Если бы вы должны были скоро умереть и могли позвонить тем людям, которых любите, - кому бы вы позвонили, что бы вы сказали и... почему вы не делаете этого прямо сейчас?
 

Восьмой секрет Истинной Любви - сила преданности.
Чтобы любовь была истинной, нужно быть преданным ей, и эта преданность отразится в мыслях и действиях.
Преданность - это настоящая проверка любви.
Чтобы иметь истинно любовные отношения, нужно быть преданным этим отношениям.
Когда вы преданы кому-то или чему-то, оставить - это не вариант.
Преданность отличает прочные отношения от хрупких.

Девятый секрет Истинной Любви - сила страсти.
Страсть воспламеняет любовь и не дает ей угаснуть. Долговечная страсть появляется с помощью не только физического влечения, но и глубокой преданности, энтузиазма, интереса и радостного волнения.
Страсть можно воссоздать, воссоздавая прошлые ситуации, когда вы чувствовали страсть.
Спонтанность и сюрпризы создают страсть.
Суть любви и счастья одна; нужно только каждый день жить со страстью.
 

 Десятый секрет Истинной Любви - сила доверия.
Доверие жизненно важно для истинно любовных отношений. Без него один человек становится подозрительным, тревожным и полным опасений, а другой чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают свободно дышать.
Невозможно действительно любить кого-то, если полностью ему не доверяешь.
Поступайте так, чтобы отношения с любимым человеком никогда не закончились.
Один из способов решить, подходит ли человек для вас, это спросить себя: 'Доверяю ли ему полностью и без оговорок?' Если ответ 'нет', - внимательно подумайте, прежде чем брать на себя обязательства. 


5 веских причин заняться физическими упражнениями

Суббота, 10 Апреля 2010 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Takava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не помню где я эту статью скопировала... дело было давно. Это из моего архива. Статья большая, но причины действительно веские, поэтому привожу полностью.

5 Веских причин заняться Физическими Упражнениями

1. Неминуемый рост Уверенности в Себе
Становясь Сильнее – вы становитесь Увереннее. Если ваша уверенность страдает, самооценка низкая, то физические упражнения просто созданы для вас! С каждым днем, становясь чуть сильнее, вы тем самым осознаете свой потенциал роста, а это формирует позитивный взгляд в будущее и рост уверенности в завтрашнем дне.

Когда в зеркале вы видите мощное, сильное тело, то это вызывает прилив сил и уверенности. Что бы ни было в других областях вашей жизни, если вам нравится тот образ, который вы ежедневно видите в зеркале, то это неизбежно сделает вас более уверенным человеком. Начните свой личностный рост с этого…

Положительные оценки вашей внешности и вашей силы (в купе с умом) со стороны девушек и женщин всегда были и будут мощным стимулом, который возносит вашу самооценку к небесам.

И не надо забывать еще о следующем – любовь к своему телу (а именно через физические упражнения она проявляется) это еще один способ проявить любовь к себе, а это важно – любить себя.

2. Тонус и ощущение внутренней энергии

Любой успешный человек – это очень энергичный человек, он постоянно действует, принимает решения, такой человек испытывает энтузиазм. Вы уже ,наверное, поняли, что для всего этого нужна энергия…

Давайте рассмотрим два варианта вашего утра:

Вариант 1 - Опять звонит этот «…..» будильник. Выползаем из кровати и направляемся в ванную. Брррр…холодная вода, нет уж лучше тепленькой умыться. Смотрим на свое лицо в зеркало и понимаем, что настал еще один «понедельник» (в кавычках, т.к. это происходит в среду, четверг, а может быть и в пятницу). Вот такое вот энергичное начало дня. Как вы думаете, у вас появится желание воплощать какие-то грандиозные проекты в жизнь?

Вариант 2 – Будильник не звонит, еще рано. Но вам больше уже не хочется лежать в постели, и вы встаете. Идете умываться (холодное естественно водой). В зеркале вы видите сильное, гибкое и стройное тело (немного побаливают мышцы после вчерашней тренировки). Вы ощущаете силу в своем теле и думаете, куда бы эту энергию приложить…Ах да, у вас же записаны цели и поставлены конкретные задачи на день. Чего же мы ждем. Вперед!
Не буду скрывать, даже занимаясь спортом, я время от времени испытываю на себе и 1 и 2 вариант утра. Но все же второй преобладает.

Возвращаясь домой вечером вы чувствуете некоторый упадок сил – пришло время….нет, не вздремнуть, а размяться и устроить выплеск энергии через физические упражнения. По своим ощущениям могу сказать, что энергия тела человека обладает таким свойством: «Чем больше тратишь, тем больше ее появляется».

Поэтому низкий уровень жизненного тонуса говорит о том, что энергия вашего тела остается невостребованной и все меньшее ее количество генерируется. Ваш потенциал (тонус) падает.

Востребуйте эту энергию через физические упражнения, а когда на следующее утро она восстановится, вы сможете ее направить в нужное вам русло. Вот такой обманный маневр.

3. Познай Естественные процессы развития – наше тело принадлежит миру природы, и оно полностью подчиняется естественным (т.е. природным) законам развития. Что это нам дает?

А вот что…

Не только наше тело, но и вся наша социальная среда, все вокруг развивается согласно этим законам. Ведь весь наш мир построен «разумными животными», поэтому он не перестает подчиняться этим законам. Вопрос заключается в следующем:

«Вы хотите познать законы успеха? Законы развития и личностного роста?»

Если ваш ответ «да», то стоит продолжить читать…

Через физические упражнения, хотите вы того или нет, вы познаете эти законы развития, вы начинаете понимать многое из того, что раньше было для вас загадкой или вы не воспринимали это осознанно. Вы более четко осознаете необходимость последовательных усилий для достижения успеха в любой области; вы понимаете, что быстрые результаты возможны только на стероидах, которые, однако, приносят вред в более длительной перспективе; вы познаете секреты успеха.

4. Вы либо идете в гору, либо спускаетесь вниз


Человек склонен вспоминать все самое лучшее, его память цепляется за эти моменты. Возможно, у меня это чувство чрезмерно развито, но мне неприятно осознавать, что со временем, я теряю часть своих способностей. Я воспринимаю это как процесс распада, но ведь я еще не дошел до вершины (мне 27 лет), а это значит, что во всех областях мои показатели должны только улучшаться…

Именно поэтому я постоянно занимаюсь иностранными языками, я ими пользуюсь и хочу сохранить эту способность и в будущем. Именно поэтому с каждым годом я хочу становиться сильнее, по крайней мере, не сдавать прежние позиции.

Ты молод, пока ты чувствуешь, что ты развиваешься во всех областях, когда твои силы крепнут, когда ты становишься мудрее, когда ты обретаешь новые способности – ты растешь.

Я уверен, что наше подсознание видит эту грань очень четко. Если вчера я мог подтянуться 16 раз, а по прошествии пары лет эта цифра снизилась до 10, то мое подсознание получает четкий сигнал – процесс роста прекращен, идем на спад.

Я не хочу подавать такие сигналы своему подсознанию, а Вы?

Вот сигнал, который я хочу ему сообщить: «Показатели в норме и стабильны, есть возможность к росту. Начинаем процесс постепенного улучшения показателей».

5. Здоровье – как всегда, то, что мы получаем даром при рождении, ценится нами всего меньше. Однако, как только мы это теряем, тут уж мы и осознаем всю ценность потерянного…

Среди ваших жизненных целей (записанных на бумаге или в файле на компьютере) должна быть строчка – поддержание идеального здоровья. Пересматривая свои цели, вы будете постоянно наталкиваться на мысль, и вы должны понимать, что ее приоритет должен быть очень высоким.

Главное, не забывать, что цели записываются для того, осуществлять необходимые действий. Действуйте же.

Итак, конец статье…пусть мой мозг отдохнет, пора нагрузить мышцы.

 


Как научиться быть оптимистом

Суббота, 10 Апреля 2010 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Veronika_Blog [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В наше время оптимизм - едва ли не единственный способ прожить долгую и счастливую жизнь. Ведь мы живем в эпоху перемен, и жить в такое время очень непросто. У китайцев самым страшным проклятием было: “Чтоб ты жил в эпоху перемен!”. Так вот, психологи утверждают, что с частыми переменами лучше всего справляются оптимисты. Да и вы сами, наверное, слышали о том, что оптимистам всегда легче живется. В общем, можно попробовать научиться стать оптимистом, и в продолжении статьи - несколько советов от профессиональных психологов на эту тему.




Естественно, в качестве последней инстанции эти советы воспринимать не стоит, но следовать некоторым из них я бы очень рекомендовала.

Старайтесь избегать негатива

Известный многим из нас Пол Стенли, участник группы KISS, говорит следующее: “Если вы хотите пасть духом, узнать что-то плохое - включите новости. Если вы хотите хорошо провести время - сходите на концерт KISS”. Несмотря на саморекламу, рациональное зерно в этом совете есть.

Психологи советуют избегать источников негативной информации, каковыми могут быть те же новости, или ваши знакомые - пессимисты. Постарайтесь поменьше времени тратить на просмотр грустных новостей, на чтение тех страниц газет или журналов, где рассказывается об авариях, террористических актах, эпидемиях и прочем.

Поверьте, такие новости не продлят вам жизнь. Естественно, я не буду советовать следовать старой поговорке “меньше знаешь - крепче спишь”, но, тем не менее, в какой-то мере она справедлива”.

Улыбайтесь чаще

Да-да, несмотря на частое повторение этого совета, он действует! Но тут стоит сделать ремарку - реально работает только искренняя улыбка. Тот оскал, который вы видите на лице большинства голливудских звезд, находящихся под прицелом объективов фотоаппаратов и кинокамер, улыбкой никак не назовешь.

Так вот, если даже у вас плохое настроение, попробуйте улыбнуться просто так. Почти сразу вы заметите, как настроение, хоть и немного, но улучшилось.

Верьте в положительный исход

Задумывая что-то, верьте, что все закончится с позитивным результатом. Это довольно распространенный совет психологов, который тоже работает. Веря в то, что у вас все получится, вы настраиваете себя на достижение результата. Если не верить в свой собственный план, то он и не сработает, потому что вы будете работать над его осуществлением “спустя рукава”.

Есть еще один совет, который служит отличным дополнением к сказанному выше. Автор совета - Сократ. Так вот, он советовал любому путешественнику, который возвращается домой, приготовиться к тому, что дом сожжен, а жены и дети проданы в рабство. Таким образом, когда человек возвращается домой, и видит дом целым, а жен и детей - в здравии, он радуется жизни.

Этот совет можно адаптировать к реалиям сегодняшнего дня следующим образом: задумывая что-либо, верьте в положительный исход, но будьте готовы к провалу. Нет, не повторяйте про себя “я неудачник”, а просто приготовьте альтернативный план отхода на случай поражения.

Учитесь позитивно мыслить

Сила оптимиста отнюдь не в том, что он все видит через розовые очки. Нет, реальный оптимизм - это умение мыслить конструктивно и позитивно. Настоящий оптимист никогда не станет пить и впадать в отчаяние, потеряв работу. Оптимист, после минутной растерянности, начнет сразу же искать варианты, которые помогут ему снова “быть на коне”.

Верьте в завтрашний день

Фразы типа “завтра наступит новый день” или “солнце снова взойдет” действительно что-то значат для оптимиста.

К примеру, бессмысленно думать, что финансовые рынки всегда будут ” в дауне”. Нет, это временно, и всегда найдется способ восстановить потерянное. В общем и целом, оптимиста можно охарактеризовать фразой “все, что не убивает нас, делает нас сильнее”. Поверьте, это действительно правда.


Без заголовка

Суббота, 10 Апреля 2010 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Lizaveta_Mona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждый человек счастлив, просто не осознаёт это. Счастье есть у всех, оно в каждом, оно внутри, Все что нужно – это уметь видеть и чувствовать его, уметь принимать его и уметь дарить. Оно кругом! Его нельзя продать, нельзя купить, нельзя выиграть в лотерею, его можно только вырастить в себе. Вырастить из приятного слова, сказанного тебе, случайной улыбки прохожего, из звонка старого друга … Счастье всегда разное, разное для каждого, разное по восприятию и по сути, но все одинаково желают его найти.
Например, женское счастье храпит на соседней подушке. Просыпаясь утром, целует, шепчет на ушко всякие глупости, заботится о тебе. Держит за руку. Ни в чем тебе не отказывает, балует и исполняет любые желания. В конце концов просто любит тебя. Счастье - дарить себя ему, говорить с ним, просто видеть рядом, гладить по волосам, а потом засыпать на его плече. Счастье - просто смотреть друг на друга и молчать. Загадывать одно на двоих желание, не прятать и не скрывать своих чувств… Счастье жить сегодняшним днем, радоваться каждой минуте и с благодарностью принимать все то, что дает тебе жизнь. Даже давая неприятности, она дает нам силы, чтобы их преодолеть. Для счастья необходимо любить, любить без остатка и без края, любить и не ждать ничего взамен.
Уметь жить так, чтобы потом было что вспомнить и что передать. Жить так, чтобы не было мучительно больно за растраченные впустую годы. И самое главное ни о чем не жалеть.


Без заголовка

Суббота, 10 Апреля 2010 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ни_жопы_ни_сисек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я созрела и готова рассказать Вам правду и то, что происходит со мной. Я пришла к выводу, что не люблю людей. Хотя нет, не так наверное. Я не могу находится в компании людей долго. Меня начинает тошнить, я думаю как бы свалить и мне становится душно/тошно/не комфортно. Я готова списать это на а) жанин, б) на то, что апрель для меня всегда месяц дурковатый, но мне надоело списывать свою пизданутость на что-то и пора прийти к выводу и смириться с тем, что я просто такая. Это сейчас есть 2 этих причины, а до этого были другие: диплом, ПМС за 2 недели до и 2 недели после, просто плохое настроение и так всегда, я всегда нахожу оправдание, но так же нельзя. Я люблю близких мне людей, но и с ними бывает мне тошно, я люблю быть одна, сидеть одна, кино смотреть одна, молчать одна, правда возле меня практически всегда Габби, но она слава Богу молчит.
Правда единственный человек с кем я хочу быть и меня не тянет сбежать - это Мужчина. С ним я могу молчать, слушать, говорить и просто быть.
Странно как-то.
Блин, да простят меня друзья, читающие этот блог. Я может быть и говно. Да, ладно, чего уж там, я говно. Но я правда дорожу Вашей дружбой когда Вы там, а я здесь и я думаю о Вас, разве Вы не чувствуете?
Просто я такая странная, чуть пизданутая, чуть совсем пизданутая.
Но а вдруг я исправлюсь,а?


Без заголовка

Пятница, 09 Апреля 2010 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения GlamShineGIRL [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

я поняла навсегда людей нельзя изменить с помощью наставлений и упреков. человек может меняться только сам, внутри,без внешнего давления.. и нужно научится принимать его каким он есть и если сильно зажмурить глаза, можно смерится со всем.. и ждать, пока он осознает внутри себя, как нужно изменится и стоит ли вообще. и каждого мужчину в вашей жизни, нужно принять каким он есть. только мужчина своим внешним давлением может изменить женщину. а давление -это лишь показать,что ты ответственен за женщину,что она единственная в твоей жизни и она начнет меняться. она захочет быть частью тебя, в подсознании она еще с первой встречи решила быть твоей половинкой, но боялась слишком открыться, и как только ты показал, что ты ответственен за нее, она стала полностью твоей, она так ждала этого. она ломалась перед другими и ломала других, а тебе она просто покорилась, желая этого. и она знает, что ты мужчина. ты боишься говорить словами чувства, но я их вижу в твоих действиях и это поверьте важнее. ниточки между нами звенят, когда мы рядом и слов ненужно, есть ощущение связи, где-то чуть выше груди.. сегодня всего лишь месяц. месяц счастья рядом с тобой. и было вначале непонимание, что между нами, но потом ниточки между нами, все сказали за нас. я уже не могу представить утро без твоего голоса и день без твоих теплых рук и губ.

Немного о прошлом, настоящем и будущем

Пятница, 09 Апреля 2010 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Питербуржуйка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

К сожалению, некоторые вещи доходят не сразу. Обычно, бывает уже слишком поздно.
Когда меняешь образ жизни ради человека, потому что так ему комфортнее, он обычно сразу об этом забывает.
Что ты ради него перешагнула через себя, отказалась от чего-то, от кусочков своей жизни, казалось бы, таких маленьких, но столько значащих. Ведь из мелочей и складывается жизнь, её восприятие.

Отнять у вас привычный ужин в пятницу с друзьями или любимую кружку? И вроде обычный кофе уже не такой в других кружках.
А пятница? Она потеряла свое очарование и это ощущение той_самой_пятницы, её ожидание исчезло и этого кусочка стало не хватать. И ты свыкаешься со всем этим, пытаешься ужиться и вроде уживаешься. Только внутри всё бунтует. Но ты терпелива. Главное, что он вы счастливы. А потом ему мало твоей кружки и пятницы. Сам того не замечая, он отнимает у тебя ещё кучу вот таких мелочей. А ты, сама того не замечая, покорно ему следуешь. Твоя стойкая натура оказалась подкошена. Любовь, сука, великая сила.

И ты так и живешь. Всё как всегда, только что-то не то. Не-ком-форт-но. Ага.

А потом в один прекрасный момент ты взрываешься, потому что больше не можешь. Любишь, но не можешь так жить. Возрождаешь себя, как птица Феникс, и живешь счастливо. Когда понимаешь, какой тиран в лице твоей любви, это ужасно. И хочется бежать, как можно дальше, вперед в родное прошлое или в новое, но не менее счастливое будущее.

К чему вообще все эти мысли... Надо любить себя, не надо жить для кого-то. Живи для себя, ты у себя одна. Он не понимает твоих увлечений, твоего образа жизни? Пусть привыкает, е-мое. Его никто не заставляет быть с тобой, правда? Он сам тебя выбрал из тысячи других девушек. И полюбил он тебя именно за то, что ты не такая, как они все.
Ты у себя одна. Поверь, никто не оценит твоего очередного поступка "ради нас и нашей любви". Бред! В любви людям не нужно притворяться, нужно быть самими собой, в этом и есть гармония отношений. Вы любите за искренность, а не за очередные 33 изменения "для него".


Без заголовка

Четверг, 08 Апреля 2010 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одна из величайших радостей любви - это ощущение того, что самый замечательный человек на свете выбрал тебя.


Я эгоистка, а вы?

Среда, 07 Апреля 2010 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Alyona_Yashina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нельзя отрицать эгоизм – это скрыто в нашем существе. Мы все эгоисты и худшие персоны из нас те, кто отрицает это. И это нужно признать на пути к самому себе. Это путь к искренности. А в слове эгоист нет ничего криминального и постыдного, да и стеснятся самих себя – это глупо. Так пусть это нас не останавливает, пока сами себя не сделаем.

Между прочим, многие считают, что относиться к себе плохо – этот как раз очень хорошо. В головы этих людей очень долго вбивали, будто человек должен отрицать свои потребности и желания ради каких-то религиозных догм или общественных идеалов. Практика показывает, что человек, который испытывает теплые чувства к себе самому, он больше любит и других. И наоборот – монстры и маньяки, которые не любят никого, они и себя не любят в первую очередь. Причем любовь к себе еще не значит, что я, допустим, люблю покупать себе много вещей или только ходить по ресторанам. Наоборот – человек, который покупает много вещей и не сдержан в чревоугодии, скорее всего себя не любит. А настоящая любовь к себе – совсем другое чувство.

Ты просыпаешься с утра, и сразу чувствуешь, что ты хороший. Добрый. Нужный. Любимый – и способный любить. Ты не ждешь от людей подвоха или агрессии, а ждешь от них только любви, и даешь им любовь. И любовь, которую ты даешь, она к тебе и возвращается. Конечно же, человек не адекватно оценивающий себя – это плохо. Человек, который более-менее правильно оценивает свои возможности и действует согласно этой реалистичной оценке, как правило, более счастлив.

Наша потребность в том чтобы нравится другим, получать слова одобрения, получать общение и понимание близких. Взаимопонимание – это проблема, и проблема гигантская, наверное, это все хорошо осознают. Но дело здесь даже не в том, что мы плохо понимаем, друг друга, а в том, что не радуемся, друг другу, не радуемся тому, что для нас делают наши близкие. Не хватает разумного эгоизма. Самое важное, это то, что происходит внутри каждого человека и между людьми.

Самооценка – это отношение, прежде всего к себе, представление человека о себе. Самооценка проявляется в поведении каждого из нас. Человек, чья самооценка высока, создает вокруг себя атмосферу честности, ответственности, сострадания, он чувствует себя важным и нужным, он ощущает, что мир стал лучше оттого, что Он в нем существует. Он доверяет самому себе, но способен в трудную минуту просить помощи от других, однако он уверен, что всегда способен принимать самостоятельно решения, совершать обдуманные поступки. Только ощущая свою собственную высокую ценность, человек способен видеть принимать и уважать высокую ценность других людей, он внушает доверие и надежду, он не пользуется правилами, которые противоречат его чувствам. В то же время Он не идет на поводу у своих переживаний. Он способен делать выбор. И в этом ему помогает его интеллект и чувство разумного эгоизма. Он ощущает собственную значимость постоянно. Конечно же, жизнь ставит перед ним сложные задачи, когда возникает состояние временной усталости, когда проблемы вдруг возрастают и требуют своего решения, когда жизнь заставляет прилагать большие усилия одновременно во многих направлениях, самооценка такого человека может снизиться.

Однако он воспринимает это временное чувство как собственный результат возникшего кризиса. Этот кризис может оказаться началом каких-то новых возможностей. Ясно, что в период кризиса чувствуешь себя не лучшим образом, но человек с высокой самооценкой не прячется от трудностей, зная, что преодолеет их и сохранит свою целостность. Чувствовать себя не на высоте – это не то же самое, что чувствовать свою низкую самоценность. По сути, второе из этих чувств означает, что вы испытываете какие-то нежелательные переживания и стараетесь себя вести так, словно их вовсе нет. Нужно иметь достаточно высокую самооценку, чтобы принять переживания неуспеха.

Люди с высокой самооценкой то же могут чувствовать себя не на высоте. Однако из-за этого они не считают себя безнадежными, и не делают вид, что ничего такого не чувствуют. Они также не перекладывают свои переживания на других. Вполне естественно время от времени чувствовать себя не в лучшей форме. Это очень большая разница – обманываете ли вы себя, что все в порядке или признаете, что бывают нелегкие времена, с которыми вам необходимо справится. Чувствовать себя не на высоте и не признаваться в этом, значит обманывать себя и других. Отрицая, таким образом, свои чувства вы начинаете недооценивать и самих себя. Все остальное, это происходит с нами, часто является следствием такого отношения к себе. До тех пор пока это только отношение, необходимо попробовать поменять его.

©



Поиск сообщений в -Amur4ik-
Страницы: 8 7 [6] 5 4 3 2 1 Календарь