Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 59 сообщений
Cообщения с меткой

5 способов - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ГалинаБирюковаКИРИЛЮК

5 способов, как защитить себя от потери женской энергии. Советы от Ларисы Ренар

Вторник, 14 Июня 2016 г. 15:17 (ссылка)

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

5 способов, как защитить себя от потери женской энергии. Советы от Ларисы Ренар




туфли (161x137, 32Kb)





 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lazy_Mary

светодиодные шнурки из китая!

Четверг, 17 Марта 2016 г. 15:20 (ссылка)






зашнуруйтесь красиво!
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Svettlana_Z

Как почувствовать себя счастливее прямо сейчас!!!

Среда, 03 Декабря 2015 г. 00:12 (ссылка)


Не нужно ждать подарков судьбы, чтобы стать счастливым. Мы можем испытать прилив счастья в любой момент – и ученые выяснили, что нам в этом поможет.



Илья Носырев



 Удовлетворенность жизнью и субъективное ощущение счастья – категории, которые, казалось бы, не всегда зависят от нас: люди порой преувеличивают значение своих неудач, считая, что им сейчас не везет или у них наступила черная полоса. Между тем есть много простых способов почувствовать себя более счастливым, чем минуту назад. Это не просто общие слова: механизмы, которые в них задействованы, раскрыты и описаны в исследованиях, проведенных психологами.





Отправьте письмо благодарности Благодарность – чувство, позволяющее наслаждаться тем, что мы имеем: если у нас есть то, за что можно быть признательным другим людям, значит, жизнь уже не беспросветна. Отправьте послание (эсэмэс, электронное письмо или любое другое сообщение) близкому человеку, перечислив все, за что можете сказать ему спасибо: тому, в кого влюблены, – за счастливые минуты, проведенные вместе, а если вы замужем – за умных детей и долгие годы счастливого брака, своим родителям – за то, что они научили вас верить в себя, друзьям – за их поддержку.



Исследование, проведенное учеными Университета Кента (США)*, установило, что всего одного письма в неделю достаточно для того, чтобы чувствовать себя более счастливыми и удовлетворенными жизнью. Эксперимент, в котором приняли участие 219 человек, показал, что письма благодарности также снижают выраженность симптомов депрессии. В книге «Спасибо!» («Thanks!»)** профессор психологии Университета Калифорнии (США) Роберт Эммонс даже измерил долю счастья, которую сообщает нам выражение благодарности другим людям – люди, которые часто испытывают эту эмоцию, чувствуют себя в среднем на 25% счастливее, чем все другие. Такой результат профессор получил, анализируя субъективные ощущения от жизни у контрольной группы добровольцев, которые еженедельно (в течение 10 недель) составляли записки с упоминанием того, за что признательны другим людям.





Вспомните 3 хорошие вещи, которые случились сегодня Даже если вы считаете, что всего добились сами и вам не за что быть благодарным окружающим, вы можете ощутить прилив счастья, сказав «спасибо» случаю или судьбе. Потратьте несколько минут на то, чтобы вспомнить 3 хорошие вещи, которые случились с вами сегодня. Сначала вы будете искать крупные события – нет, дальний родственник не завещал мне миллион; нет, меня не повысили по службе... А потом вспомните, что утром вышли на улицу в плохом настроении – но увидели, что светит солнце, и улыбнулись. И коллега, который вас до этого не замечал, вдруг улыбнулся вам и впервые поздоровался. А еще, вернувшись домой, вы успели прямо к началу новой серии любимого сериала.



Этот способ вырабатывает привычку ценить небольшие радости, незаметно перестраивая отношение к жизни. 



Исследование, проведенное в 2005 году основоположником позитивной психологии Мартином Селигманом***, показало, что это упражнение дает длительный (до полугода) положительный эффект. Прибегнуть к этому способу тем легче, что он не так давно превратился в популярный в соцсетях флэшмоб.





Потратьте деньги на другого человека Приятно, когда ваши финансовые проблемы неожиданно решили другие люди. Однако если вы сами решили потратиться на кого-то другого, это может принести вам еще больше счастья.



В рамках эксперимента, проведенного в 2008 году командой американских психологов****, добровольцам выдали небольшие суммы денег – от 5 по 20 долларов, предложив их использовать по своему усмотрению: потратить на себя, купить что-то для других людей или пожертвовать на благотворительность. Было установлено, что ощущения у «бессребреников», потративших свои деньги на других, оказались намного лучше, чем у «эгоистов», избравших адресатами благодеяния себя любимых.



Подавая старушке в метро или платя за завтрак коллеги в столовой, вы преподносите несколько «даров» собственной психике – начинаете относиться лучше к окружающим людям, повышаете уверенность в своих силах и ощущаете более тесные связи с обществом.



Проявления щедрости (зачастую даже избыточные) фигурируют во множестве ритуалов, отмеченных этнологами у различных народов мира, – вспомним праздник потлач у североамериканских индейцев, когда вождь племени и его гости стараются перещеголять друг друга в богатстве вручаемых друг другу подарков.





Отдайтесь мечтам Может быть, воздушные замки и пустое времяпрепровождение, но если вы думаете о вполне реальных возможностях, это еще один способ почувствовать себя счастливее. Перефразировав Гиппократа, можно было бы сказать: мы – это то, чего мы ожидаем. Серия из 5 экспериментов, проведенных в 2007 году учеными Университета Колорадо в Боулдере, показала: в размышлениях о событиях, которые могут произойти в будущем, люди испытывают почти столь же сильные эмоции, как если бы они происходили прямо сейчас.



Эти эмоции, например, гораздо сильнее, чем ощущения, возникающие у человека при воспоминаниях о событиях прошлого – даже очень радостных или, наоборот, весьма печальных.



Мечтая о визите к друзьям, участии в празднике или поездке в страну, где мы давно хотели побывать, мы незаметно программируем себя на позитивное восприятие своей жизни – и чем детальнее наши мечты, чем больше в них убедительных визуальных образов, тем полнее возникающее ощущение счастья. Еще острее радость от жизни у тех, кто строит планы вместе с друзьями, – в исследовании даже приблизительно оценивался денежный эквивалент этой возможности: чтобы получить то же количество счастья, которое вы приобретаете в процессе регулярного обсуждения планов на будущее с друзьями, требуется зарабатывать в год дополнительные 130 тысяч долларов – почти 6 млн рублей. Квартиру купить можно.





Займитесь делом, в котором вы хороши Этот способ лучше других спасает от ощущения рутины. Вы давно не слышали похвалы от окружающих относительно своих профессиональных умений? Неудивительно, если вы не считаете то, чем занимаетесь, делом своей жизни. Вспомните занятие, где вы действительно талантливы, – может быть, вы пишете удивительные стихи, умело забрасываете трехочковые в баскетбольную корзину или умеете разговаривать с пожилыми людьми. Хобби – не просто приятный способ провести время. Это возможность обрести уверенность в себе и удовлетворенность от жизни, как доказывает исследование, проведенное в 2002 году: занятие любимым делом не только позволяет снять стресс и избавиться от усталости, но и является важным фактором, который влияет на наше восприятие того, насколько наше существование соответствует тем идеальным критериям, которые мы для себя задаем. 



 



*S . Toepfer, K. Cichy, P. Peters «Letters of Gratitude: Further Evidence for Author Benefits», Journal of Happiness Studies, 2012. ** R. Emmons «Thanks!: How the New Science of Gratitude Can Make You Happier». Houghton Mifflin Harcourt, 2007. *** М. Seligman et al. «Positive Psychology Progress: Empirical Validation of Interventions». American Psychologist, 2005. **** E. Dunn et al. «Spending Money on Others Promotes Happiness». Science, 2008. ***** L. Van Boven, L. Ashworth «Looking forward, looking back: Anticipation is more evocative than retrospection». Journal of Experimental Psychology: General, 2007. ****** S. Sonnentag «Job characteristics and off-job activities as predictors of need for recovery, well-being, and fatigue». Journal of Applied Psychology, 2006. http://www.psychologies.ru/psychotherapy/self-deve...vstvovat-sebya-schastlivee-pry

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LediLana

5 способов договориться с любым человеком на своих условиях

Понедельник, 13 Июля 2015 г. 06:30 (ссылка)


5 способов договориться с любым человеком на своих условиях



3925311_5_sposobov_dogovoritsya (645x435, 96Kb)







Уверен, что вы не раз пытались договориться с другими людьми. Иногда это удаётся, иногда приходится согласиться на чужие условия. Чаще всего победа или поражение зависит от вас и от того, как вы себя ведёте. Мы расскажем о нескольких советах, которые помогут вам чаще побеждать в переговорах на любую тему.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Планета_Здоровье

Самодиагностика здоровья- 5 способов

Пятница, 22 Мая 2015 г. 06:40 (ссылка)


 Самодиагностика здоровья- 5 способов (медицина Ниши)



1430503806_bolezn_ (660x420, 95Kb)



Их дает Кацудзо Ниши в своей книге “Медицина Ниши. Золотые правила здоровья”.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Владимир_Шильников

5 способов копирования файлов.

Среда, 04 Марта 2015 г. 17:01 (ссылка)

Перетаскивание, как правило, является самым быстрым и простым способом скопировать  или переместить файлы и папки из одного места в другое. Этот способ работает, только если папку-источник и папку-приемник можно увидеть одновременно.


Но, что делать, если целевая папка не видна в момент начала перетаскивания?


Копирование файлов и папок


Способ 1 — несколько окон Проводника.


Метки:   Комментарии (10)КомментироватьВ цитатник или сообщество
TaschaU

5 способов красиво завязать шарф

Понедельник, 10 Ноября 2014 г. 09:44 (ссылка)








5 способов красиво завязать шарф
























Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LianaDat

ВАРЕНЬЕ ИЗ СЛИВ. 5 СПОСОБОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Среда, 10 Сентября 2014 г. 22:12 (ссылка)


 



Богатые разнообразными витаминами, как например, витамин С, фолиевая кислота, пектины, Р- активные вещества, каротин, рибофлавина,вещество, высокой биологической активности, которое необходимо нам для нормального функционирования жизнеобеспечивающих систем, а также содержится и железо. И это всё богатство для нашего здоровья природа преподносит нам в виде невероятно вкусного плода сливы!

Мы, конечно, изо всех сил стараемся в сезон напитать свой организм витаминами, но этого явно не достаточно, а вот, если запастись ими ещё и на зиму, то другое дело, организм отблагодарит нас хорошим самочувствием. Большим помощником нам в этом деле является домашнее варенье из слив, некоторые популярные рецепты которого мы с удовольствием вам представляем. 



1 способ 🌸 

сливы – 1000г, сахар – 1000г.

Рецепт:

Для приготовления варенья из слив по предлагаемому способу необходимы сливы с плотной мякотью, их мы промываем и разрезаем на половинки, удаляем косточки. Из сахара и одного стакана воды варим сироп, до того момента пока он не станет светлым. Промытые и очищенные сливы высыпаем в кипящий сироп, осторожно их перемешиваем при помощи деревянной ложки с длинной ручкой.

Можно перемешать и встряхнув таз несколько раз, но делать это необходимо с осторожностью. После того как мы засыпали сливы в кипящий сироп, ещё некоторое время держим таз с вареньем из слив, рецепт которого мы вам предлагаем на огне, но не доводим до кипения, затем выключаем огонь и оставляем варенье на 5 часов.

Далее вновь ставим эмалированный таз с вареньем из слив на огонь, доводим до кипения, если вам необходимо варенье с абсолютно целыми дольками слив, то охлаждённый сироп сливаем и доводим его до кипения без слив. И только после того как сироп закипит, вновь выкладываем их в кипящий сироп, такие действия мы проводим четыре раза, на последний, четвёртый раз довариваем варенье до готовности.

Готовность варенья из слив определяем по равномерному распределению долек слив по всему объёму сиропа, они не должны находиться сверху. Готовое варенье в горячем виде раскладываем по заранее приготовленным и промытым банкам.



2 способ 🌸 

сливы – 1000г, сахар – 1000г.

Рецепт:

Приготавливая варенье этим способом, вы будете иметь на зиму и отличное варенье из слив в качестве великолепного десерта к чаю, а также, при необходимости можете воспользоваться целыми, прозрачными сливами в качестве цукатов.

Итак, приготовленные сливы накалываем и опускаем в кипящую воду, вновь доводим её до кипения и выдерживаем сливы в кипятке 4 минуты. После этой процедуры опускаем сливы в холодную воду и несколько раз её меняем, для полного охлаждения слив.

Далее варим сироп из сахара и стакана воды, если вы хотите, чтобы сиропа было не так много, а в варенье из слив ощущалось преимущество слив, но при явной нехватке жидкости придётся добавить некоторое дополнительное количество. В кипящий сироп выкладываем остывшие сливы, осторожно перемешиваем, и держим на огне для поднятия упавшей температуры, но до кипения варенье из слив не доводим. Оставляем варенье на 6 часов, после чего повторяем свои предыдущие действия ещё три раза и на четвёртый раз довариваем варенье до готовности, которую определяем самым точным способом при помощи технического термометра.

Незадолго до готовности варенья из слив кладём в него 4г лимонной кислоты. Температура кипения готового варенья должна составить 105- 106*С.



3 способ 🌸 

сливы – 1000г, красная смородина – 500г, сахар – 1500г.

Рецепт:

Приготовленные сливы промываем, удаляем косточки, добавляем сок красной смородины, приготовленный предварительно при помощи куска марли, в который выкладываем ягоды и отжимаем сок. Сливы со смородиновым соком, который будет способствовать быстрому превращению варенья из слив, рецепт которого мы вам предлагаем, в желеобразную форму, ставим на огонь и кипятим 10 минут, после чего насыпаем сахар и варим еще 10 минут.

Далее горячее варенье раскладываем по банкам и укупориваем, как описано выше, банки ставим крышками вниз и укрываем до полного их остывания, после чего убираем их на хранение.



4 способ 🌸 

сливы – 1000г, сахар – 600г.

Рецепт:

Приготавливая варенье по данному способу, вы будете иметь витаминное и очень вкусное лакомство, варим варенье из слив в один приём и во время варки не забываем снимать пенку. Что касается времени, потраченного на варку варенья из слив, данный способ является самым экономичным, и вы вполне можете воспользоваться им при нехватке времени.

Итак, промытые сливы высокой степени спелости, очищаем от косточек и пропускаем через блендер или комбайн, добавляем к массе сахар и ставим на огонь, не забыв положить на конфорку рассекатель огня. Непрерывно помешивая массу доводим её до кипения и убавляем огонь, варим варенье минут 30, в эмалированной ёмкости, затем раскладываем по стерильным банкам и закрываем стерильными крышками.

Банки и крышки стерилизуем на кастрюле с металлической крышкой с отверстием посередине, на которое ставится банка горлышком вниз и обрабатывается паром. Во время наполнения банки вареньем, в кипящей воде стерилизуется металлическая крышка, в течении нескольких секунд. 



5 способ 🌸 

сливы- 1000г, сахар -600г.

Рецепт:

Нам потребуются сливы очень сладких сортов и спелость их должна быть максимальной, сливы промываем и очищаем от косточек. Далее сливы заливаем одним стаканом воды и ставим на огонь, варим их до полного размягчения, чтобы сливовая масса стала однородной, затем добавляем сахар. Обязательно следует положить под дно эмалированной посуды рассекатель огня, который предохранит наше варенье от пригорания. Размешав массу с сахаром, продолжаем варить варенье, но на очень слабом огне, варим до тех пор, пока при помешивании вся масса не станет отставать от дна посуды, в которой варилось варенье.

При желании в конце варки можно добавить измельчённые грецкие или миндальные орехи, а также «усложнить» вкусовые ощущения добавкой пропущенных через мясорубку, сухофруктов, например инжир или абрикосы. Полученное в результате, наших усилий лакомство не сравнишь ни с какой «покупной химией», очень вкусно и также, очень полезно. Готовое горячее варенье из слив выкладываем на плоское блюдо, смочив его предварительно холодной водой, разровняв массу, выносим её на открытый воздух для просушки, закрыв марлей.

В просушенном виде нарезаем массу на кусочки любой формы и подаём к столу в качестве готового и потрясающе вкусного десерта, гости всегда в неописуемом восторге от такого лакомства. Кстати, этот десерт очень хорошо хранится в коробках, для безопасности от молей можно положить в коробку по веточке полыни.



Душевных вам чаепитий с вкуснейшим сливовым вареньем!☕ ☀ ☕




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
DAVID72

5 способов, как очистить чайник от накипи

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 13:40 (ссылка)




 





Чайная церемония перестает быть приятной, когда на поверхности терпкого напитка вы обнаруживаете пленку из серых хлопьев. Мы нашли 5 способов, как очистить чайник от накипи, чтобы помочь вам избавиться от этой напасти.



Способ № 1 — лимонная кислота

Насыпьте в чайник пакетик лимонной кислоты (50 г) и налейте максимальное количество воды. Доведите смесь до кипения. Выключите чайник и подождите, пока накипь немного отмокнет. Вскипятите воду еще раз и слейте. Удалите остатки налета со стенок посуды при помощи мочалки.



Такой метод очистки можно применять регулярно для обычных чайников, но не чаще 1 раза в месяц для электрических. Дело в том, что лимонная кислота взаимодействует с цветными металлами ТЭНа, вызывая его постепенное разрушение.



Способ № 2 — газированные напитки

Газированные напитки содержат в своем составе ортофосфорную кислоту, способную устранять застарелую накипь не менее эффективно, чем ее лимонная «сестра». И многочисленные фото в Интернете — тому подтверждение.



Схема очистки простая. Наполните чайник любой газировкой (спрайтом, фантой или колой) и вскипятите. Если слой извести очень толстый, оставьте чайник отмокать на 3-5 часов. Затем слейте жидкость и удалите остатки налета мочалкой.



Способ № 3 — 70% уксусная кислота

Налейте в чайник воды и добавьте уксусную кислоту (из расчета 5 ст. л. на 2 л воды). Нагрейте смесь до температуры 70-80ºС. Оставьте отмокать на 5-8 часов. Слейте жидкость, как следует прополоскайте чайник, а затем вскипятите в нем чистую воду (желательно 2-3 раза, до тех пор пока не исчезнет острый запах).



Если вы решили удалить накипь уксусом, будьте аккуратны. Старайтесь не доводить раствор до кипения. Испарения уксусной кислоты могут вызвать раздражение слизистой оболочки дыхательных путей.



Способ № 4 — сода

Приготовьте в чайнике раствор из 2 ст. л. пищевой соды и 2 л воды. Прокипятите его в течение 10-20 минут, затем слейте.



Некоторые хозяйки практикуют еще более быстрый метод: щедро сыпят соду на губку и «всухую» отскребают ею накипь. Результат, как правило, получается не хуже. Но у такой грубой чистки есть существенный недостаток: содой можно поцарапать дно и стенки чайника. А на шершавой поверхности известковый налет будет откладываться в несколько раз интенсивнее.



Способ № 5 — специальные средства от накипи («антинакипины»)

В хозяйственных магазинах представлен широкий ассортимент средств, предназначенных специально для удаления накипи. Многие из них даже не требуют кипячения: достаточно налить в чайник воды, добавить указанное в инструкции количество «антинакипина» и оставить смесь на несколько часов.



Чтобы очистить электрический чайник от накипи, используйте средство, в состав которого входят ингибиторы коррозии. Эти реагенты защитят нагревательный элемент от разрушений и продлят срок службы прибора.





 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
МирАлин

5 доступных способов развить креативное мышление

Пятница, 29 Августа 2014 г. 13:17 (ссылка)


5283370_AbyDabi (255x198, 8Kb)



 


Креативное мышление, столь необходимое для эволюции как в целом, так и для каждого индивидуума в частности, может развить в себе любой человек. Даже, если дело не дойдёт до серьезных перемен в вашем характере, хотя бы прочитайте данные рекомендации и уверяю, в вашей жизни несомненно произойдут некие изменения, потому что ни к одному из этих пяти рекомендаций вы не останетесь равнодушны.


 


Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
InstaForex

5 главных способов поиска клиентов

Пятница, 20 Июня 2014 г. 15:05 (ссылка)


1. Реклама

Возможность быстрого получения результата. Ведь достаточно одного объявления в газете, и вас уже будут знать. Но для получения максимального результата необходима долгосрочная рекламная компания. Только если ваше название будет длительное время перед глазами клиента, он запомнит вас.

Открываете ли вы новый бизнес, или продвигаете новый товар, а может, проводите специальную акцию и распродажу – без рекламы в СМИ не обойтись.



2. Визитные карточки

Дешевый и эффективный инструмент маркетинга. Ваша визитная карточка становится одним из главных средств привлечения и удержания клиентов. Она всегда под рукой. Долговечна и не требует особых условий для хранения. Но в тот момент, когда возникает потребность в услугах вашего профиля, клиент видит ваши контакты. Для клиентов и выставок вам нужны разные визитки. Так вы повысите эффективность их применения.



3. Официальный сайт

Большинство компаний ищут как поставщиков, так и покупателей через Интернет. И вам нужен свой сайт, чтобы о вас и ваших предложениях узнали ваши клиенты.

Создать свой сайт не так уж сложно, и можно сделать это практически бесплатно, используя конструкторы сайтов и бесплатные службы для ведения блогов. Но ваш сайт будет вашим круглосуточным менеджером по продажам.

Сайт дает возможность привлечения целевых посетителей, ищущих товары и услуги в Интернете именно на вашей территории.

А еще сайт – это обязательный элемент имиджа компании. Ведь по вашему сайту будет формироваться мнение о вашей фирме. Поэтому уделите внимание и дизайну и содержанию сайта.



4. Профессиональные мероприятия и ярмарки

Участвуя в различных выставках и ярмарках, вы создаете себе имя. Ведь кто о вас узнает, если вы сами не заявите о себе. Причем сделать это можно словами журналистов, освещающих различные мероприятия. А для этого нужно принимать в них участие и желательно не оставаться в тени.

Престижные выставки это отличное место для налаживания деловых знакомств. Вы можете познакомиться со своими будущими клиентами напрямую в неофициальной обстановке. Подружиться с ними. Получить крупный заказ.



5. Рекомендации

Запустить в работу «сарафанное радио» — это дорого, долго, но эффективно. И требует не пяти способов поиска клиента, а целого комплекса маркетинговых инструментов.

Это самый желанный и заветный способ привлечения клиентов. И самый действенный. Но для того, чтобы о вас говорили и рекомендовали другим, вы должны обеспечить качество продукции, заботу о клиенте и его потребностях. Только так вы сможете по-настоящему понравиться клиентам и не нуждаться в дорогостоящих рекламных компаниях.



 



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Морской_рис

5 способов взбодриться

Среда, 06 Ноября 2013 г. 13:09 (ссылка)


Здоровому человеку нужно спать от 7 до 9 часов в день. Но, как правило, людям, работающим в напряженном графике, о таком отдыхе приходится только мечтать. Есть несколько простых способов быстро прийти в себя.



Вера Брежнева



Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Владимир_Шильников

5 способов написать письмо в будущее.

Вторник, 21 Мая 2013 г. 22:19 (ссылка)

Совсем недавно, в декабре 2012 года, на территории московского бизнес-центра нашли капсулу времени, датированную 1968 годом. В ней находилось послание рабочих ситценабивной фабрики, адресованное «комсомольцам 21 века». Сейчас мы читаем эти строки с легкой улыбкой, но те люди действительно верили в «светлое будущее»!


капсула времени


А вы никогда не хотели написать письмо в будущее? Лично я верю, что свое будущее можно запрограммировать на все только самое хорошее. Представьте, что вы написали письмо с планами на будущее. Может быть в этом письме будут такие строки: «Привет, будущий я! Не сомневаюсь, что ты всего этого уже добился», а ниже — список с планами и мечтами.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<5 способов - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda