Состояние нашего организма зависит от многих факторов. И если на генетическую предрасположенность к некоторым заболеваниям мы повлиять не в силах, то правильное питание, физическая активность и полноценный сон – три ключевых аспекта для поддержания здоровья – в наших руках.