Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 72772 сообщений
Cообщения с меткой

похудение - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
zita1231

уменьшаем холестерин и сжигаем жиры

Четверг, 26 Мая 2016 г. 23:16 (ссылка)

Этот напиток лучше любого препарата уменьшит уровень холестерина в крови и сожжёт жиры

Если вы хотите уменьшить уровень холестерина и избавиться от лишнего веса, то этот напиток является реальным решением вашей проблемы.
Даже сами врачи рекомендуют принимать этот напиток пациентам с высоким содержанием холестерина в крови.
images_apa-lamaie_700_800_90 (650x448, 39Kb)

Главные ингредиенты этого напитка - продукты, которые стимулируют организм бороться с различными заболеваниями.
Ингредиенты:

*2 л фильтрованной воды;
*2 пучка петрушки;
*3 лимона;
*пищевая сода.

Способ приготовления:
Хорошенько потрите лимоны пищевой содой. Этот обезопасит вас от химических веществ и пестицидов.

Доведите воду до кипения и дайте ей остыть при комнатной температуре.

Нарежьте петрушку и лимоны, затем добавьте их в воду. Перелейте полученную жидкость в банку и плотно закройте. Поставьте напиток на ночь в холодильник.

Утром, перед применением встряхните содержимое и выпивайте по 100 мл каждый день.

http://mysportru.blogspot.ru/2016/04/blog-post_84...._medium=news&from=mirtesen

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mara_bo

Простой и эффективный рецепт для очищения и похудения

Четверг, 26 Мая 2016 г. 23:14 (ссылка)

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Простой и эффективный рецепт для очищения и похудения




Это очень простой рецепт, который идеально помогает не просто похудеть, а легко скинуть 10 килограмм лишнего веса! Кроме того, рецепт для очищения и похудения эффективный в борьбе с шлаками и токсинами - их он выводит на ура!



2749438_Prostoi_i_effektivnii_recept_dlya_ochisheniya_i_pohydeniya (700x466, 300Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
budasia

Без заголовка

Четверг, 26 Мая 2016 г. 08:36 (ссылка)
liveinternet.ru/users/38039...391515010/

Очень многим из нас хочется в преддверии теплых деньков вместе с теплой одеждой расстаться и с несколькими наеденными за зиму килограммами. Сегодня я расскажу об одном из самых щадящих методов похудения, который подойдет и мужчинам, и женщин...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Зеленый Чай с Молоком Для Похудения

Четверг, 26 Мая 2016 г. 06:15 (ссылка)


Очень многим из нас хочется в преддверии теплых деньков вместе с теплой одеждой расстаться и с несколькими наеденными за зиму килограммами.



Сегодня я расскажу об одном из самых щадящих методов похудения, который подойдет и мужчинам, и женщинам, ведь зеленый чай с молоком вкусен сам по себе!



В статье вы найдете не только полезную информацию относительно того, как именно «работает» напиток стройности, но и несколько рецептов его заваривания.





Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_myjane_ru

Разгрузка на молокочае: плюсы и минусы

Среда, 25 Мая 2016 г. 17:29 (ссылка)

Разгрузка на молокочае: плюсы и минусы
Фото: joannawnuk/Rusmediabank.ru
Существует большое количество чайных традиций во всем мире. Китайцы предпочитают пить чай безо всяких добавок, в России любят добавлять лимон, а в Англии – молоко или сливки. Именно последний вариант и положен в основу напитка для похудения – молокочая. Хотя придумали его в Индии, так называемый чай масала, там добавляют еще и специи. Пьют молокочай (без специй) в качестве разгрузки – раз неделю или реже.

Принцип разгрузки

Молокочай – это напиток на основе чая и молока. Молоко для напитка следует выбирать с небольшим процентом жирности. А чай обязательно листовой. Он может быть черным или зеленым. Если такой напиток действует на вас слишком возбуждающе, замените его травяным сбором. Напиток приятный на вкус и в холодном виде, и в теплом. Тут выбор за вами.

Вот варианты рецептов молокочая:

- 1 литр молока вскипятить и немного остудить. Потом добавить в него три чайных ложки чая и оставить на полчаса.
- просто хорошо подогреть молоко, добавить чай (как в первом рецепте) и чуть-чуть корицы. Когда напиток постоит 20 минут, разбавить горячей водой. Количество воды не должно превышать половины от объема молокочая.

- четыре чайных ложки заварки насыпать в пол-литра кипящей воды и проварить. Напиток должен настояться 10 минут, затем влить горячее молоко. Лучше не использовать такой вариант при сердечно-сосудистых заболеваниях.

- а самый простой вариант – заварить чай и долить в него молоко. Правда, тут результат будет немного слабее.


Пить напиток нужно каждые два часа по стакану, но можно и по-другому, как вам удобнее. Главное, общее количество напитка должно составлять около двух литров. Не стоит употреблять молокочай позже 20 часов, так как он тонизирует и будет трудно заснуть. Во время такого разгрузочного дня необходимо пить много воды.

Можно добавить в стакан ложечку меда, если вы не можете пить несладкий напиток или если почувствуете слабость. Это поможет восполнить недостаток глюкозы. Именно по этой причине может появиться слабость, головокружения. Если вы не хотите проводить целый день на молокочае, просто замените им один основной прием пищи. Это тоже даст результат. В общем, выбирайте такой вариант, при котором вы будете себя хорошо чувствовать.

Достоинства и недостатки

Чем полезен молокочай? У этого напитка много плюсов, он:

• тонизирует;
• успокаивает нервы;
• выводит токсины и шлаки;
• убирает отеки;
• помогает при болезнях сердца и сосудов;
• улучшает метаболизм;
• снижает температуру.


Два этих продукта удачно дополняют друг друга. Чай помогает молоку хорошо усваиваться и уменьшает брожение в организме. А молоко снижает воздействие алкалоидов и кофеина, входящих в состав чая.

Напиток очень сытный, а калорий в нем мало. К тому же он снижает аппетит. Поэтому худеть на нем довольно легко. Тем более для такой разгрузки нужно выбрать всего один день в неделю. С помощью этого напитка можно вывести из организма лишнюю жидкость и шлаки, так как он обладает желчегонным и мочегонным действием. А еще можно сбросить до двух килограммов за сутки.

Однако есть и существенные недостатки напитка

Все полезное, что находятся в чае и в молоке нейтрализуется. Все полезные вещества становятся бесполезными. Кроме того, если часто употреблять молокочай, нарушается работа пищеварительного тракта, возникает риск развития камней в почках. При употреблении напитка обычно падает давление. Поэтому если у вас гипотония, вы можете даже упасть в обморок. Ведь и так низкое давление снизится еще больше.

Именно в таком виде в чае повышается количество канцерогенов. Поэтому если злоупотреблять напитком, резко повышается риск развития рака. Это самый большой минус.

Не всем можно использовать такую разгрузку. Нельзя пить напиток беременным и кормящим женщинам, при болезнях почек, пониженном давлении, а также при непереносимости молочных продуктов.

Итоги и выводы

Какой можно сделать вывод? Молокочай помогает быстро сбросить 1-2 кг и не голодать. Напиток очистит организм и ускорит метаболизм. К тому же молокочай – это вкусный напиток, поэтому не придется мучиться и заставлять себя употреблять нелюбимые и невкусные продукты. То есть, худеть с молокочаем легко, если вам понравится его вкус.

Если же вы добавите физическую нагрузку и будете стараться правильно питаться в другие дни, то результаты будут еще больше вас радовать.

Однако злоупотреблять этим напитком нельзя. Лучше всего, ограничиться одной-двумя разгрузками в течение месяца. Иначе вы рискуете приобрести проблемы со здоровьем. Если вам очень хочется похудеть, лучше перейдите на правильное питание и обязательно занимайтесь спортом. Такие методы не навредят организму и помогут быстрее стать стройным. А такую специфическую разгрузку устраивайте лишь время от времени и рассматривайте ее, как дополнительную помощь.




Татьяна Ефлина
http://www.myjane.ru/articles/text/?id=17087

http://myjane-ru.livejournal.com/1053648.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<похудение - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda