Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 74420 сообщений
Cообщения с меткой

похудение - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
света_М

СИСТЕМА «МИНУС 60»: АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ

Пятница, 26 Августа 2016 г. 22:30 (ссылка)

Это цитата сообщения Olga-olg Оригинальное сообщение

СИСТЕМА «МИНУС 60»: АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ ЕКАТЕРИНЫ МИРИМАНОВОЙ.



СИСТЕМА «МИНУС 60»: АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ ЕКАТЕРИНЫ МИРИМАНОВОЙ.



 Екатерина Мириманова — ныне автор популярной системы похудения и тренер, а в прошлом — человек, страдающий ожирением.



система Екатерины Миримановой



 Женщина признается, что проблему лишнего веса имела с детства и борьба с ней была безуспешной. Когда стрелка весов достигла отметки 120 кг, Екатерина поняла, что необходимо предпринимать срочные меры для сохранения здоровья, но осознавала, что обычную диету ей не выдержать.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lymdankmen

Diet Drink - напиток для похудения

Пятница, 26 Августа 2016 г. 15:59 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Напитки, имеющие в своем составе определенные ингредиенты, так или иначе, влияют на ваш вес.
Напитки, имеющие в своем составе определенные ингредиенты, так или иначе, влияют на ваш вес.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
НебоОблака

Убежала за салфетками для уборки и для плоского живота))

Пятница, 26 Августа 2016 г. 11:57 (ссылка)


Убежала за салфетками для уборки и для плоского живота



Не верите - проверьте)) И да, зачем ждать понедельника, нескучной пятницы, друзья!



Не спешите закрывать страничку, счастливые обладательницы стройного тела. Подтянутые мышцы никогда не повредят.



ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

Простая и полезная диета - ЛЕСЕНКА!

Пятница, 26 Августа 2016 г. 07:59 (ссылка)


Простая и полезная диета - ЛЕСЕНКА!



Проводится она поэтапно:



Простая и полезная диета - ЛЕСЕНКА!/4059776_Etapi__Lesenka (467x424, 77Kb)



1. Очищающий

Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день Вы будете заниматься очищением своего организма. Этап очень важный и полезный, отнеситесь к нему серьезно! Он помогает усилить воздействие следующих этапов, мягко подготавливая организм к похудению. Плюс на этом этапе происходит хорошее очищение организма от шлаков и токсинов. А в качестве приятного бонуса вы сможете уже потерять от 1 до 2 кг!



2. Восстановительный

Второй этап предназначен для восстановления благоприятной среды желудочно-кишечного тракта, что также очень важно, как для здоровья, так для правильного похудения. На этом этапе Вам предстоит порадовать свой организм кисломолочными продуктами, которые после «Очищающего» этапа будут усваиваться организмом наиболее эффективно!

Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

Скрытая гимнастика Воробьева. Полезно проводить каждому!

Пятница, 26 Августа 2016 г. 07:57 (ссылка)


Скрытая гимнастика Воробьева. Полезно проводить каждому!



4059776_0_35d1d_3c0675ea_XL (700x466, 121Kb)



Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышцы и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
udacha001

ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ, ОТКЛЮЧАЮЩИЕ АППЕТИТ

Четверг, 25 Августа 2016 г. 22:38 (ссылка)

Нам всегда хочется быть еще лучше, привлекательнее, стройнее. Часто у многих из нас изменяется скорость обмена веществ и для избавления от лишнего веса необходима дополнительная стимуляция. В этом поможет воздействие на  определенные точки, эффективные для похудания. Все точки массируются по часовой стрелке около 3-х минут.


 

Как простимулировать сброс веса

 
 
Точка 1 -регулирует аппетит. Находится на срединной линии живота, на равном расстоянии между пупком и мечевидным отростком грудины. массировать по направлению часовой стрелки каждый раз, когда начинает сосать под ложечкой.
 

худеем

 
 
Парные точки 2 — регулируют деятельность толстого кишечника, находятся по обеим сторонам от пупка, на вертикальных линиях, проходящих через соски.
массировать несколько раз в день в течении 3-х минут по часовой стрелке.
Точка 3 — расположена на срединной линии живота на расстоянии 4-х пальцев ниже пупка.
Затем плавно переходим на стопу.

худеем

 
Точка 4 — на внутренней поверхности стопы. у основании большого пальца, в углублении впереди и под первым фалангоплюсневым суставом.
Точка 5 — находящаяся на боковой стороне ступни у основания большого пальца, как раз под выпирающей косточкой сустава.
Многочисленные научные исследования показали, что стимуляция точек ушной раковины также очень эффективна для уменьшения веса.
Воздействие на центр аппетита в гипоталамусе снижает аппетит, а также уменьшает объем желудка, приводя в тонус его мускулатуру.


худеем

 
точка -1 — — уменьшает чувство голода, заставляющее перехватывать на ходу
точка 2 — уменьшает объем желудка, тонизирует его мускулатуру.
точка 3 — точка гипоталамуса — воздействует на центр аппетита
точка 4 — на ушной раковине, посредине козелка, находится знаменитая точка аппетита. Стимулируйте ее как можно чаще. можно закругленным окончание шариковой ручки.
Дышите!
Каждый вечер и каждый раз, когда есть возможность в течении дня, глубоко дышите нижней часть живота.
Вдохните, надувая живот как шар. выдыхайте медленно, надавливая на пупок и стараясь прижать его к позвоночнику.
именно здесь, в области живота, складываются все эмоции. которые мы переживаем с начала нашей жизни.
Иногда случается, что из них образуется некий «узел», блокирующий дыхание органов..
Вокруг кишечника, накручиваются, как лианы, сотни нервных окончаний. Эти последние выделяют те же нейромедиаторы, что и мозг: адреналин, норадреналин ….
Дыхание животом позволяет массировать все органы, делать их более гибкими. облегчает кровообращение и выделение нейрогормонов.
Такое дыхание также позволяет понизить наш центр тяжести, который с годами перемещается кверху, отчего мы становимся менее устойчивыми.
Дышите животом — и вы на долгие годы сохраните мобильность!
Поделитесь этим материалом со своими друзьями, пожалуйста, как нам кажется, им будет тоже интересно узнать что-то новое о мире вокруг нас.
http://econet.ru/articles/99601-volshebnye-tochki-otklyuchay...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Просто_Джаззи

Чистим организм за один день

Четверг, 25 Августа 2016 г. 13:56 (ссылка)


Обязательно нужно периодически проводить очищение организма для его безупречной работы. Чистим организм за один день - быстро и результативно.



3256587_Chistim_organizm_za_odin_den (700x366, 102Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Amelaina

Как сбросить 3 кг в неделю без диеты

Четверг, 25 Августа 2016 г. 13:40 (ссылка)


Скорее всего, каждый из нас, кто действительно мечтает похудеть, готов мучится и идти на жертвы ради желанных форм... Но что если у вас нету возможности делать это? Или вы просто никак не можете отказаться от кусочка тортика или сочного шашлыка? Выход есть!

Следуя этим пяти советам вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.



3788799_Kak_sbrosit_3_kg_v_nedelu_bez_dieti_1_ (604x403, 42Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<похудение - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda