Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 756 сообщений
Cообщения с меткой

я сама - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
SITAAR

НАТУРАЛЬНАЯ КРАСКА – В 10 РАЗ ДЕШЕВЛЕ!

Четверг, 21 Июля 2016 г. 09:24 (ссылка)

Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 Оригинальное сообщение

Натуральная краска – в 10 раз дешевле!

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_belik

Старкон 2016 и Его Зебрейшество

Вторник, 13 Июля 2016 г. 01:01 (ссылка)

IMG_6588.jpg
Все фото: Оксана Васько

На минувших выходных взяла с собой блогера и фотографа Оксану Васько и новую звезду моего Инстаграма - Его Зебрейшество, попросту Зебрюка, и отправилась на Старкон 2016, который из "Ленэкспо" переехал в "Экспофорум". Как видно на фото выше, Старкон - фестиваль фантастики, кино и науки, который проходил уже в 17-й раз. Его главное блюдо - масштабный фестиваль косплея: не устаю повторять, что наши ребята со всей России делают какие-то фантастические костюмы и так отыгрывают своих персонажей, что иногда жуть берет! Вот тут есть подборка фотоальбомов - можно насладиться профессиональными фотосетами с конкурса и убедиться. Помимо косплея на Старконе есть стенды (их делают сами участники), лекции и научные зоны - про космос, комиксы и много всего интересного, встречи с видеоблогерами, кинопрезентации и киносеансы. Я была на презентации визуальных эффектов к фильму "Дуэлянт", туда же проник продюсер и спецавтор Cinemafia.ru Владислав Пастернак, так что ждите в скором времени материал! Мы же как девочки с зеброй просто прогулялись по Старкону и нафотографировались всласть:)

Я изнутри наблюдала только работу другого фестиваля - AVA Expo, а на Старкон всегда попадаю как гость:) И у меня всегда - смешанные чувства. С одной стороны - я вижу мощное братство и чувство локтя. С другой - и я это неоднократно говорила ребятам - просто смертный любитель, но не знаток не очень ориентируется во всем этом без подсказки. да, многие отмечают, что Старкон - это своя родная тусовка и площадка для общения, но нам-то тоже интересно!:) В этом году ситуация дезориентации усугубилась еще и тем, что "Экспофорум" - новое и еще не до конца "облагороженное" пространство: там есть проблемы с едой и напитками (тех, что завезли сами организаторы - недостаточно), плюс еще витает такой дух новизны и необжитости:) Но это фигня по сравнению с тем, что он - ОГРОМНЫЙ. Реально - гигантские площади. Из-за этого создается ощущение, что в них потерялись и ты, и косплееры, и вообще людей мало, хотя это было не так. От зоны стендов до сцены - бежать и бежать, а так как косплееры участвуют в дефиле, то логично кучкуются у сцены, и у стендов их особо не было. Кинозал вообще надо искать по лютой наводке - и лучше туда добираться с самокатом. Это не вопросы к Старкону - тут пока что просто факт самого места, с которым еще работать и работать, обживать и обживать.

Но, тем не менее, народ был, народу было весело, Илья Найшуллер, режиссер "Хардкора", порвал зал и перед показом фильма, и выступлением своей группы Biting Elbow, Герой России, космонавт Александр Лазуткин потряс воображение публики рассказом, как чуть было не встретил Чужого на станции "Мир" - в общем, жгли!

Мы с Зебрюнечкой спешим в кинозал
IMG_6548.jpg

Еще доооолгоооо...
IMG_6551.jpg

Дошли! Зебрюцци пал в руки директору студии Main Road Post Арману Яхину, ответственному за спецэффекты к фильму "Дуэлянт" и многим другим нашим блокбастерам, а также частому гостю церемоний награждения нашей кинопремии "Жорж" (и дипломанту!) Интервью с Арманом читайте скоро на Cinemafia.ru
IMG_6554.jpg

Мы с Оксаной на кубиках ТНТ - генинфопартнере Старкона
IMG_6539.jpg

Можно было полежать в такой "криокамере" и почувствовать себя Рипли...
IMG_6542.jpg

Зебрюнчи производит неизгладимый эффект на публику. Как нежно смеялся этот Терминатор, когда он присел к нему на плечо! (это участник фитнес-косплея, если что:))
IMG_6569.jpg

А вот эти пилотессы из "Стартрека"! Кричали "Мимими"! Потом собрались, молодцы:) Светящуюся конструкцию привезла компания Central Partnership, ответственная за прокат "Стартрека" в России
IMG_6579.jpg

У меня тоже есть корона - вы вообще заметили?:) От Salem Stones
IMG_6581.jpg

Зефирка! Студия Sony Pictures подогнала его и охотниц для продвижения грядущих "Охотников за привидениями"
IMG_6592.jpg

Ребята реально как настоящие! Сравните с картонками! К "Отряду самоубийц" стенд, если кто не сообразил (ну, вдруг:))
IMG_6587.jpg

Вообще на Старконе приветствуется любой креатив. Можно сделать вот такое пушистое платье-стенд, например...
IMG_6595.jpg

Или платье из банковских карточек - "Альфа-банк" каждый год переделывает из разных дизайнов:)
IMG_6606.jpg

Оригинал фото ищите в Инстаграме @obelik :)))
IMG_6643.jpg

Мимо пробегал Супермен
IMG_6611.jpg

Любой ракурс хорош в таком костюме:):)
IMG_6640.jpg

Еще крылья - сделаны из тончайшей легчайшей бумаги и нежно трепещут при ходьбе
IMG_6613.jpg

Можно косплеить даже заек Плейбоя:)
IMG_6639.jpg

Или стать вот таким арт-объектом
IMG_6629.jpg

Кто-то уже устал, бедный...
IMG_6646.jpg

Не Железный трон, но все-таки:)
IMG_6648.jpg

Зебрюнечка тоже посидел:)
IMG_6651.jpg

Возле этих машин постоянно фоткаются парни. Мы решили, что делают фоточки для сайта знакомств "я и моя тачка":)
IMG_6652.jpg

Кровавое пиршество в разгаре!
IMG_6657.jpg

О Боги! На Зебру напал Чумной Доктор!
IMG_6662.jpg

Спасите-помогите! (на прошлом AVA Expo, кстати, почти такой же костюм победил в одной из номинаций - реально крут!)
IMG_6664.jpg

Карочи. Каждый раз любое мероприятие получается то удачнее, то не очень, то потом еще удачнее - но что радует лично меня всегда на том же Старконе: абсолютная атмосфера праздника и счастья. Где-то у окна переодевается Джокер Хита Леджера в халатике медсестры. Тут же гуляет Фрекен Бок. Полуголые люди зеленого и синего цвета. Все позируют, обнимаются, фотографируются и дарят радость, и ведут себя как угодно глупо и весело. Сам ты можешь надеть любой хвостик с ушками и присоединиться к веселью. Кому надо - тот еще изучает дело комиксов, научно просвещается и заводит друзей. Такая своя маленькая вселенная на три дня. Круто же!

IMG_6656.jpg

http://belik.livejournal.com/2202178.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
illuzia_15

Цветок

Вторник, 12 Июля 2016 г. 23:15 (ссылка)

 У меня зацвёл единственный цветок, который вообще у меня цветёт:)




2016-07-12 14-07-32 (700x640, 460Kb)


Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_belik

Играем в Го на Geek Picnic 2016

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 10:02 (ссылка)


Все фото: Оксана Васько

Каждый год в Москве и Питере проходит Geek Picnic - фестиваль о технологиях, науке и искусстве. Про Москву не скажу, а у нас это - одно из главных событий лета open air. Косплееры, лекции, музыка, куча еды, куча самых разных и невероятных активностей - и почти всегда солнце-солнце и свежий воздух, что для Питера безусловное счастье. Поэтому когда Российская федерация Го пригласила меня побывать на их секции и втянуться в игру - я едва ли не с самолета побежала без разговоров!:)

Главное - что такое Го:) Это древняя игра из Восточной Азии, лет ей примерно 3-5 тыщ. Похожа на шахматы и шашки - играют черными и белыми камешками. Только камешки ставят не в клеточку, а на пересечение. Ходят всегда черными, чтобы определить, кто ходит, один из игроков берет горсть камней, а второй должен угадать - четное их количество попалось или нет. Если угадал - ему ходить. Далее надо: отвоевать своими камнями как можно больше территории и еще перекрыть камни противника, окружив все пересечения своими камнями - называется "закрыть дыхание камня". Это все я нагуглила в ночь перед походом плюс взяла скоростной мастер-класс у знакомого игрока в Го, чтобы не выглядеть совсем уж позорно на поле:)) Потому как до этого момента я про Го если и слышала, то разве что в кино и краем уха:) И не воспользоваться шансом приблизиться к этому виду спорта пусть и на миллиметры, но все же - было бы преступлением, считаю!

Вот так выглядит игровое поле и сами камушки


Вот так камни берут и ими ходят


Лютые профи берут камни не большим и указательным пальцами - а вот так, указательным и средним! Век живи - век учись...


Поскольку тема нынешнего Geek Picnic - разрушение мифов, федерация Го придумала не просто соорудить большое игровое поле и поставить столы для желающих, но еще и устроить "Битву блондинок против брюнеток": разрушить стереотипы про женские мозги и все такое. Плюс еще это очень милая аналогия с игральными камнями:)

Блондинки и брюнетки готовы рубиться:)


Зарегистрировалось 30 участниц самых разных возрастов и оттенков белого и черного:) Всем желающим участницам турнира делали макияж и прически, чтобы они могли сражаться во всеоружии:) Не то, чтобы это - обязательное условие для игры в Го, но приятно:)







Также участницам выдали черные и белые футболки. Мне ужасно нравятся слоганы на них:)


Как я уже говорила, в битве участвовали самые разные девушки самых разных лет! Го все возрасты покорны!


Битва блондинок и брюнеток длилась полтора часа. За это время остальные желающие могли получить закрытый (в шатре, то есть) и открытый (на поле) мастер-классы по игре в Го от российской федерации. Молодые ребята (что особенно отрадно) вместе с косплеерами (что еще прекраснее) сначала показывали приемы и схемы игры и в микрофон объясняли правила, а позже составляли команды из всех желающих и учили играть наживую, так сказать. Народ рвался! И весело, и полезно:)

Я приобщилась, вы же понимаете!:)








Перекрываю дыхание камня живьем:)


Те, кому претит размах, могли поиграть в Го на магнитных полях небольшого размера. Возле них дежурили профи из федерации и с готовностью бросались к людям с помощью и подсказками.




Еще на секции Го всем желающим давали мозги. Много мозгов:) Было даже не унести:) И мороженко за хэштег давали. Милота!


Между тем битва блондинок и брюнеток велась нешуточная!


Как думаете, кто в итоге победил?:)


В турнире выиграли брюнетки: итоговый счёт - 22:18, то есть было сыграно 40 партий, 22 выиграли брюнетки, 18 - блондинки.


Разрушить мифы, в общем, не удалось:) С другой стороны, лично я уверена: все это - чистая случайность, и цвет волос никак не влияет на состояние ума - разве что при намеренном создании и следовании образу:) Бывает еще наоборот - состояние ума и души влияет на цвет волос, но об этом - в другой программе:)



Между тем Европейская федерация Го решила проводить юбилейный чемпионат Европы по Го в нашей стране - вот как мощно и успешно наша Российская федерация развернула тут просветительскую работу! 60-й Европейский Го конгресс пройдет в Санкт-Петербурге с 22 июля по 7 августа 2016 года. Там, конечно, соберутся играть профи из профи, но мы теперь знаем, что можно прийти посмотреть и даже попытаться сыгрануть, так как играть в Го интересно и по силам любому, вне зависимости от цвета волос!:)

А я еще раз благодарю блогера Оксану Васько за фотографии и Российскую федерацию Го за приглашение и то, что увлекли меня новой игрой! Теперь можно прослыть интеллектуалом на раз-два!:)


http://belik.livejournal.com/2197863.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_belik

40

Среда, 16 Июня 2016 г. 00:20 (ссылка)


Стало 40 - и теперь чтобы ещё минимум столько же и только лучше! И чтобы вот так же сыто, пьяно, сочно, легко и солнечно, здОрово и здорОво, и в окружении самых лучших людей!

Свои 40 встречаю в Вероне - что прекрасно:) в 12 лет ты думал: вот стукнет мне 16, стану взрослой - а в 30 уже и непонятно, как жить, в такую старость! Сейчас мне уже больше 30-ти, и ума, слава богу, тоже побольше:) но, главное - молодость и задор все те же! И пусть дальше так и будет! Лишние люди, вещи, дела и события пусть легко уходят и освобождают место новому и хорошему - ещё ведь столько интересного впереди, правда же?:)

http://belik.livejournal.com/2196267.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
illuzia_15

Ужасные ужастики

Воскресенье, 13 Июня 2016 г. 00:33 (ссылка)


 Первым "ужастиком" для меня был японский мультик "Корабль призрак", кажется он так назывался. Тогда в Союз завезли несколько японских полнометражных мультфильмов. Точные названия не помню, но, кажется, один из них назывался "Джек - покоритель великанов". Он был ничо так, детский. А вот "Корабль..." это было что-то. Сейчас уже смутно помню, но там было что-то про газировку, выпив которую, люди таяли.



Вторым жутко страшным, для меня, фильмом была чешская сказка "Красавица и чудовище". Там самое начало пипец какое страшное! А мне, если что, тогда лет 10 было. Мне потом наша пятирожковая люстра всё лапой чудовища казалась, я спать боялась)) Недавно пыталась найти в интернете - есть только недублированный (без перевода вообще) вариант.



Потом "Пёстрая лента". Маме пришлось меня пустырником отпаивать, т.к. меня всю трясло - смотрели поздно вечером, фильм только вышел. Я потом, довольно долго, всё кровать от стены оттаскивала)) И, главное, понимаю, что за стеной родители, и вентиляционного отверстия нет, а у стены заснуть не могла:))

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_belik

Отпуск

Суббота, 11 Июня 2016 г. 15:47 (ссылка)



Мы с Зебрюком счастливо отдыхаем в Италии до конца июня:) Не теряйте, не завидуйте - всем привет!:)

Уже объелась санкционного прошутто - впереди сыры! Погоды солнечно-дождливые, сюда летела в гром и молнии - круть! Приключения начались!:)

http://belik.livejournal.com/2196093.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_belik

Бессмертный полк

Понедельник, 09 Мая 2016 г. 21:05 (ссылка)

Сегодня в разное время дня была на Невском, еще поездила на машине по разным районам города - то есть видела сама и своими глазами. Очень, ОЧЕНЬ много было народу - такое впечатление, что в разы больше прошлого юбилейного года Победы. Да, в Питере - неслыханно солнечная жаркая погода (что само по себе гонит людей на улицы). Но было вот Видно и Ощутимо - что очень многие действительно пришли сами, добровольно, с портретами дедушек и бабушек - пройти в Бессмертном полку. Много молодежи, много семей с детьми разных возрастов - все спокойно идут-гуляют после прохода по Невскому и другим магистралям, никто не бросает портреты, как это где-то кем-то внедрялось нам в мозги. Никакого ажиотажа, истерии и пафоса не видела. Нет - именно что ощущение, как будто так все и надо: помним, любим, чтим и все такое. И это очень здорово.

Я уже писала про своего дедушку Смелого Ивана Николаевича и то, что он никогда не рассказывал ничего про войну. Как-то раз папе удалось на дедушкином юбилее его подпоить и кое-что выпытать. Дед служил в полевой разведке - и рассказал, что они, бывало, по три дня сидели в засаде. Зима, холод, шевелиться нельзя - иначе мигом снимет снайпер. Есть 200 граммов спирта и какие-то типа подгузники, ибо ходить надо под себя, чтобы не шевелиться. И дедушка потрясался тому - что ведь не мерзли вообще, и вот как такое могло быть, он себе сейчас не представляет. В разведку ходили на сухарях - чтобы в туалет только по-маленькому! Или вот идут в разведку отрядом за "языком" - а сбоку в 20 метрах в разведку идут немцы. И что делать? У тех задание, и у наших задание. Начинать бой - обнаружить себя, задание не выполнить. И обе группы отворачиваются в другую сторону и делают вид, что друг друга не видят.

В Берлине дедушка после войны оставался еще год - его разведроту оставили наводить в городе порядок. В задачу входило отловить эсэсовцев, которые прятались по подвалам и прикидывались мирным населением. Обычных немецких солдат, по словам дедушки, никто не трогал - их ведь призывали точно так же, как и наших, из кого угодно: от строителей до учителей. Ловили идеологических карателей - и дедушка говорил, что отличить их можно было всегда по выправке. Это, собственно, все, что папе из дедушки удалось выжать.

Бабушкин брат, Огновенко Николай Григорьевич, тоже прошел всю войну и был ранен так, что ему пришлось удалить половину желудка. Но он точно так же вообще ни разу не рассказывал про войну - даже где служил. И вообще как-то у нас все помалкивали о своих боевых подвигах. Бабушка вот всю войну проработала трактористкой в поле - и рассказывала, что страшно было ужасно по ночам: темно, вокруг воют волки, трактор без дверей, и бабушка молилась, только бы трактор не заглох - тогда все.

Папе в войну было лет семь, и все, что он помнит - как они бежали на телегах, запряженных волами, из Украины в Сибирь. В небе огоньки разноцветные -красотища, как салют! А это были трассирующие пули, и папа не понимал, чего все вокруг так боятся. Потом как-то дорогу начали бомбить, и бабушка собрала всю семью под телегу со словами: "Убьет - так всех, никто потом не будет страдать по другим!" И вот вокруг рвутся бомбы, умирают люди, а Белики сидят под телегой и хоть бы хны. Папа потом всегда поражался (да и я тоже), что люди бегали, прятались в оврагах и еще при этом смеялись: "Глядите, у Беликов телега бронированная!"

А папиного двоюродного брата дядю Гришу немцы пригнали со всей деревней типа на собрание на площадь. Когда народ собрался - всех начали расстреливать. Дядя Гриша перепрыгнул через забор, был ранен, но уполз в овраг. Отлежался, дополз до дома, вылечился и тоже эвакуировался в Сибирь.

И сколько еще таких историй - будничных и героических, страшных и смешных одновременно. Это такой ужас, который пережили наши люди. Как можно повторять такое сейчас, по любому поводу, за любой клочок земли? Не могу понять.

Всех еще раз с Днем Победы, друзья.

http://belik.livejournal.com/2188706.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_belik

С Днем Победы - нет войне!

Понедельник, 09 Мая 2016 г. 11:15 (ссылка)

Я каждый год в этот день, 9 мая, пишу про своего дедушку, Смелого Ивана Николаевича, который прошел всю войну, служил в разведке, был ранен, получил награды, дошел до Берлина и вернулся домой. Дедушка НИКОГДА не смотрел фильмы о войне, всегда выключал со словами: "Не так все было... война - грязь".

И я буду писать все это каждый год, пока хватит сил, вопреки всем крикам про "вы спекулируете на своем деде" и прочим вещам про великую войну великой страны. Деда я люблю и помню, и кто считает эти чувства спекуляцией - тот мразь. Никаких вежливых толерантных слов для таких случаев у меня не будет. Но я к тому, что мне хочется, чтобы 9 мая, день Победы, мы отмечали не с теми сумасшедшими чувствами, что есть сейчас: одни орут про "мы победили в Великой войне, вау!", вторые - "надо было сдаться немцам", третьи чуть что - и под образа #каквысмеетекощунствовать. Мне кажется, мы должны бы праздновать этот день не только как Победы, а как максимально Антивоенный День. День Жизни. День окончания ада на земле. Потому что самое важное, за что сражались наши деды - чтобы всего этого не повторилось никогда. Чтобы никто не делил страны, не убивали людей по расе, цвету кожи, вероисповеданию, не убивали котов и собак, детей и стариков - не убивали, вообще, точка. И нам бы помнить именно про это - что наше наследие должно было быть именно таким: нет войне, нет войны.

Что мы сделали для этого? То-то и оно.

Война - это грязь, мерзость, в ней нет ничего почетного и человеческого. Те, кто разжигает войну, кто заставляет простых людей вставать друг против друга - нелюди. Никаких других вариантов не может быть. Вот о чем наше 9 мая. Вот за что мы благодарны нашим старикам: они это пережили и постарались нас от этого избавить. То, какие мы при этом лохи оказались - не их вина уже.

И несмотря ни на что - с днем Победы, друзья! Все в наших руках - и пусть уже победят мир и любовь!

http://belik.livejournal.com/2188454.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_belik

"Полицейский с Рублевки"

Четверг, 24 Марта 2016 г. 18:28 (ссылка)



Гриша Измайлов работает в отделе полиции на Рублевке - самом дорогом месте в мире, как пошутили продюсеры на пресске. Гриша упакован, циничен, нагл, обаятелен и знает (вроде), чего ему от жизни надо. Гришу ужасно ненавидит начальник, но поделать с этим ничего не может. Гриша вращается в мире миллионеров, миллиардеров, их жен, детей и любовниц, их собачек, проституток - ну, и так далее.

Казалось бы, звучит омерзительно. Но я посмотрела первую и четвертую серии и поймала себя на том, что мне а) смешно б) я не понимаю, нравится ли мне герой или нет в) и это круто - то есть он не плоский г) с Александром Петровым я готова смотреть все, что угодно :)) У Петрова какое-то удивительно обаяние и химия с камерой. Он и злой, и добрый одновременное - и понятно, что и его Гриша окажется в итоге-то не таким простым, циничным и счастливым-довольным.

Вся полицейская история, конечно, гротескная. То есть девки в мини-юбках и на каблах, мерсы у отделения и прочее - демонстративно нарочито. Приближенно к реальности у нас были "Улицы разбитых фонарей" - тут же все наоборот: максимальный гламурище для контраста. И я согласна с критикой коллег, что женские персонажи несколько проще мужских - разве что героиня Саши Бортич вселяет надежду. Но я видела всего 2 серии, и то не подряд - так что есть смысл хотя бы все 4 эпизода глянуть:)По крайней мере, мне интересно, куда они разовьют историю персонажа и его отношений с начальством:) бурунов в сериале тоже прекрасен совершенно, и продюсеры обещали нам в финале какие-то гомерические моменты:)

На сайте у нас есть обстоятельная беседа с продюсерами сериала, которые обстоятельно поясняют, почему сегодня ТНТ - лидер по сериалостроению. Я знаю, что не всем моим коллегам "Полицейский с Рублевки" приглянулся, и это нормально: мне, скажем, после 9 эпизодов совершенно разонравились "Озабоченные", и далеко не все сериалы ТНт я нежно люблю. Но при этом у всех них не отнять качественного подхода. То есть это может быть не моя тема, не мои герои и актеры - но это уже точно не будет откровенная шняга, халтура и фуфло. И это радует.

Очень жду Гоголя от Петрова:) И вот еще фоточка (я тут со старой стрижкой:)))

1.jpg

http://belik.livejournal.com/2178432.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_belik

«Аэрофлот» вернулся!

Суббота, 12 Марта 2016 г. 12:09 (ссылка)

фото 5.JPG

Помните, мы с вами делали сэлфи на Дворцовой и участвовали в конкурсе «Аэрофлота»? Такая возможность снова есть – у петербуржцев и не только. Место действия, правда, переместилось с Дворцовой площади на Биржевую, и само действие по художественному наполнению немножко другое: световая проекция – но на новую весеннюю тему.

С 11 по 13 марта с 19.30 до 23.00 на Биржевой площади творится вот такое красочное весеннее шоу под музыку «Хора Турецкого». Как всегда, весело и ярко – и полезно, потому что тот, кто сделает сэлфи на фоне проекции, выложит в соцсеточки с хэштегами #АэрофлотВесна и #Санкт-Петербург – тот снова принимает участие в конкурсе. Авторы трех самых крутых сэлфи получат сертификаты на покупку билетов «Аэрофлот» на приличные суммы: 20, 30 и 50 тыс. рублей. На хороший отпуск хватит! В гонке участвует 4 города – всю программу смотрим здесь и готовимся к отлету!:)

фото 1(1).JPG

фото 1.JPG

фото 2(1).JPG

фото 2.JPG

фото 3(1).JPG

фото 3.JPG

фото 4.JPG

http://belik.livejournal.com/2175057.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_belik

Как там спортзал

Пятница, 11 Марта 2016 г. 15:05 (ссылка)

Image and video hosting by TinyPic

В спортзале я уже год - и могу немного доложить о результатах:) Во-первых - моя метода сработала: я регулярно занимаюсь 2 раза в неделю! Для меня это подвиг, если учесть, что я уже не первые разы покупала абонементы - было даже в спортзал через три шага от подъезда буквально! - но все заканчивалось парой раз барахтаний на тренажерах и сгоранием годового абонемента. Тут же - как штык дважды в неделю! Что мне помогло? Из практического - я занимаюсь с личным тренером. То есть помимо абонемента я трачу деньги на то, чтобы со мной возились и давали пинки под жопу комплекс личных упражнений - того, что необходимо конкретно мне. Этот подход выработал во мне сначала ответственность (было стыдно подводить тренера и не приходить в назначенное время), а позже - уверенность (после определенного кол-ва походов и занятий я перестала быть новичком и тупо бояться сделать что-то не так). Два этих фактора и помогают до сих пор продолжать занятия и получать результат. Из эмпирического - есть только один секрет: берешь и делаешь. Все. Никто ничего не сделает за тебя, даже тренер. Надо превратить это в привычку и рутину - и тогда оно пойдет как по маслу. То есть осознание, уверенность и рутина - вот ключи к успеху:)

Что дал спортзал (на фото - не я, увы:))? Распорядок дня, систему питания и общее самочувствие. Мне не надо было худеть - нужно было привести тело в кондицию. Убрать рыхлость и желейность, создать крепость, мышцы и общую форму. Отсюда - на мое ощущение - я и не занимаюсь по 6 раз в неделю и не сушусь, как бешеная. У меня нет таких задач - плюс и времени тоже, увы. Но и с 2-мя занятиями в неделю я могу внезапно делать то, что мне было недоступно еще с детства - например, достать кончиками пальцев до пола:) Вот кто-то щас заржет - а я не могла!:) И была уверена, что все это - из-за травмы спины. Фига с два: правда в том, что все это - из-за нерастянутых мышц голени и бедра:) И простая становая тяга методично решает эту проблему:) И еще я умею прыгать со скакалкой теперь:) И вот таких маленьких открытий своего тела и возможностей произошла масса - и это ужасно, ужасно радует и удивляет. Кто себя добровольно лишает такого счастья - тот делает это зря:)

Про питание нужно писать серию отдельных трактатов - и я уже даже их все продумала, но не могу осилить:) И нет - я не собираюсь что-то проповедовать: только жаловаться:) Потому что не так сложно научиться питаться правильно самому, как порой невыносимо забороть окружающих, которые хотят тебя накормить! Или рассказать тебе, какой ты дурак, а мы всегда так ели и ничего - и так далее. Про это точно напишу отдельно. Сейчас же скажу: да, это правда - стоит даже немного поменять систему питания, как происходят чудеса:) Мне, опять же - не надо худеть, поэтому мне было несколько легче в этом вопросе. Я могла и могу обходиться без каких-то строгостей. В моем случае я перешла на медленные углеводы с утра (каши вместо бутербродов), постаралась исключить постоянные булочки-пирожки и жирную еду, стала есть белки+овощи (мясо-рыба и салаты или овощные рагу) и включила в рацион перекусы в виде яблок, творога и морковки. А еще сократила объем порций по совету тренера. И в итоге я ему чуть ли не каждые 2 часа, спокойно жру после 18-ти и даже 22-х - но мало и не жирно. Еще раз - это только моя система питания, вы же свою выстраивайте сами в зависимости от вашей кондиции и целей. Есть только 2 аксиомы для абсолютно каждого: ни в коем случае не голодать и не обжираться!:)

В общем, прошел год - и я не сдалась, не бросила и даже добилась результатов. У меня, как метко сказала мама, "начались мышцы":) Они не начнутся без силовых упражнений - так что те, кто боятся гантелей, делают это, опять же, зря:) Просто не надо тягать сразу по 20 кг - я вот до сих пор страдаю от слабых плеч и выжимаю 3 кг, и не стремлюсь к рекордам:) Потому что важны не они, а хорошие самочувствие и тело. Хорошее тело - у каждого это индивидуальное понятие и параметры, но в целом его можно определить как гибкость, крепость и выносливость, имхо. Так вот, хорошее тело дает невероятное количество энергии и уверенности. И радости:)

Я вообще адепт чеховской теории о том, что в человеке все должно быть прекрасно - и лицо, и одежда, и мысли. Переводя на менее образный язык - для нас с вами как социально-биологических существ важна гармония души и тела:) Перекосы в любую из сторон чреваты. Заботиться только о душе или только о теле - нарушать баланс, как по мне. Поэтому круто, когда все наши системы работают хорошо - и физические, и духовные.

В общем, переходя от высокопарностей к простым вещам - продолжу ходить и дальше:) Попробую запилить пару фоточек - до сих пор просто не было времени и телефон я принципиально в спортзал не беру, чтобы не отвлекаться:) Попробую написать про жратву и то, как не сбежать из спортзала после пары тренировок - уже полгода хочу написать, но все никак!:) Буду не сдаваться и дальше!:) Всем весны и побед!:)

http://belik.livejournal.com/2174918.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_belik

Украситься

Четверг, 04 Марта 2016 г. 01:01 (ссылка)

Image and video hosting by TinyPic

Я как почетный слоупок дошла до магазина проф.косметики и купила себе, как это правильно называется, дисплей для демонстрации лака для ногтей. В просторечье веер, а еще в магазинах вы видели "ромашки" - это таким цветочком без кольца. Тут как? Все приличные лакоманьячки уже давно сидят дома с такими веерами, а до меня вот только дошло. Раньше я мучительно копалась в лаках и выбирала, что мне нравится, или же просто делала мазок на бумажечку или скотч:) Кстати, в Европах в продвинутых магазинах есть тонкий скотч, который ты себе на руку отрываешь-клеишь-тестишь лак - и вуаля:) Почему у нас не кладут - загадка, ведь так удобно! Ер вернемся ко мне. Я гордо купила веер, пришла домой, посчитала каждую вееринку - 45 штук! Ну, думаю, надолго хватит! Столько лаков-то у меня не наберется! А потом додумалась все-таки пересчитать свою коллекцию...

...их 62 штуки. Куда мне столько?! И это я ведь хожу и присматриваю себе новые варианты! Точно надо покупать самоснимающуюся пленку, чтобы менять лаки каждый день, дабы все их выкрасить!

Я уже думаю провести жесткую ревизию - хотя я думаю об этом уже который год и каждый раз чахну и жмотничаю:) А ведь у кого-то есть даже больше. И всеми красятся же.

А у вас сколько лаков дома?:)

http://belik.livejournal.com/2171917.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_belik

Жизнь без звонков

Четверг, 19 Февраля 2016 г. 00:25 (ссылка)

Вчера я забыла мобильный телефон дома. Обнаружила забычу только в метро, когда полезла за мобильным почитать книжку:) Опа! Пришлось ехать на работу, полной дум:) А там, в телефоне - куча номеров, и надо было позвонить и договориться о куче встреч по работе, а все в телефоне... в общем, ужас! Просто как без рук внезапно!

В результате маме пришлось работать секретарем:) Отвечала на звонки (мое начальство, позвонившее мне, было тронуто:)), перезванивала мне на рабочий и зачитывала смс-ки. Вечером получила от мамы фэдбэк: "Да ну нафиг ваши айфоны, совершенно невозможно даже минуту посидеть спокойно, все время блямкает! То одна фигня приходит, то другая!" Это мама про оповещения Вконтакте, Фейсбука и еще много всяких других важных чатиков:) "Как вы живете?!" - вскричала мама:) Вот так и живем, говорю. А ты, мама, не верила, что у нас нынче очень насыщенная жизнь за минуту:) Вот так сядешь чаю попить - очнулся, а уже час прошел, а ты только в чатиках всем поотвечал. А чай остыл, и час прошел, да:) Жизнь пролетела.

Зато как я себя прекрасно чувствовала на работе! Руки свободные! Никто не беспокоит! Красотища!

http://belik.livejournal.com/2167406.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_belik

Киноподкаст №4: Глобусы и медведы

Пятница, 15 Января 2016 г. 12:09 (ссылка)

Image and video hosting by TinyPic>

Тыц-тыц на картинку - и попадете на все ссылочки на свежий киноподкаст Синемафия. Стараемся всех щадить - всего-то полтора часа поговорили о кино и всем-всем-всем:) Номинантов на "Оскар" обсудим позже, пока у нас - результаты "Золотого Глобуса", премьеры недели и всякая жесть:)

Лайкайте, репостите, ставьте нам оценки и пишите комментарии-пожелания-вопросы. Без этого всего как же нам развиваться и следить за качеством?:)

http://belik.livejournal.com/2157022.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алла_Чехолина

Ирена Буланова. Я сама

Вторник, 12 Января 2016 г. 12:38 (ссылка)

Я сама...

 

 Я САМА... А что делать? - САМА...
Я всё выдержу, переживу...
Сколько боли порой в двух коротких словах:
"Я САМА..." - и сказать не могу!

"Я САМА..." - как проклятья слова,
Как клеймо, как магический знак...
Испытанье опять или это судьба... -
До сих пор не пойму я никак.

Я САМА... чёрт возьми, всё САМА!
Неужели мне нету судьбы?
Тяжело без мужского родного плеча,
Без заботы, защиты, любви...

Но, всему вопреки, Я САМА...
Без тебя... и, как прежде, одна.


© Copyright: Ирена Буланова, 2016
Свидетельство о публикации №116010806643

 

 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<я сама - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda