Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 96 сообщений
Cообщения с меткой

японский метод - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
tatDtar

Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 22:17 (ссылка)


Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.


Риосуке назвал это диетой долгого дыхания. Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд.
Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом: жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда вдыхаемый нами кислород достигает жировых клеток, он расщепляет их на составляющие (углерод и воду). Поэтому чем больше кислорода используют наши тела, тем больше жира мы сжигаем.
Далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Al_lexandra

Японский метод омоложения кожи лица

Четверг, 16 Февраля 2017 г. 10:10 (ссылка)

Японский метод омоложения кожи лица:

1. Возьмите кусок пищевой пленки, такого размера, чтобы хватило на лицо и переднюю часть шеи.
2. Вырежьте кусок пленки так, чтобы хватило на обертывание лица и шеи. Проделайте в плёнке отверстия для глаз, ноздрей и рта.
3. Предварительно очистите кожу лосьоном или вымойте с мылом.
4. Наложите пищевую пленку, плотно прижмите к коже и оставьте на 15 минут.

Идея заключается в том, что покрытая подобной пленкой кожа лица начинает потеть и выделять влагу, для чего очень эффективно раскрываются поры.

В это время подготовьте еще одну такую же пленочную маску для омолаживающих масок:

1. Приготовьте маску к использованию, намажьте толстым слоем еще одну подготовленную пленку.
2. Снимите использованную пленку с лица.
3. Промокните лицо бумажной салфеткой.
4. Наложите на лицо новую пленочную маску, на которую вы нанесли омолаживающий состав (любой, какой у вас есть).
5. Плотно прижмите пленку с составом к лицу и шее и оставьте на 15 минут.
6. Снимите пленку и умойтесь прохладной водой.

yaponskaya-metodika-omolozheniya-kozhi-litsa (700x453, 21Kb)

Источник: womensinterest.com

Метки:   Комментарии (17)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nonnchen

Японский метод похудения

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 11:33 (ссылка)


Про похудеть и полотенце. Японский метод

Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть



Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!

Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.



Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку...



Рецепты быстрого похудения чаще всего основываются на стремительной потере жидкости или на чрезмерной силовой нагрузке. Даже самые лучшие диеты для быстрого похудения не безвредны, да и бежать в спортзал без хорошей физической подготовки небезопасно. Зная это, доктор Фукуцудзи отправился другим путем, обратив внимание на скелет человека. И обнаружил, что основная причина больших объемов талии — расхождение тазовых и подреберных костей. Проведя ряд экспериментов, он опытным путем установил правдивость своей гипотезы и разработал упражнения для быстрого похудения живота. Хотя, на самом деле, то, что нужно делать, строго говоря упражнениями не назвать.



1. Сначала нужно туго скатать валик из полотенца.



2. Затем крепко перевязать его нитью

Обыкновенное полотенце превращается в «похудательный валик». Если вас мучают боли в пояснице, вам будет достаточно облегченного валика, более тонкого, чем для тех, у кого спина в полном порядке.



Итак, приступаем...

*Сесть на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто туристическом коврике на полу), положить свёрнутый валик сразу за ягодицами.

*Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей — ровно под пупком!

*Это важно! Проверяем правильность выбранной позы. Нащупываем пупок...

... и проводим указательными пальцами линию от пупка через бока вертикально вниз (до полотенца).

*Расслабиться. Положить ноги на ширину плеч и свести стопы вместе так, чтобы друг друга касались только большие пальцы. (Дабы в процессе упражнения не отвлекаться на удерживание ног в нужном положении, их можно зафиксировать резинкой.)

*Завести вытянутые прямые руки за голову,повернуть их ладонями вниз

и соединить между собой мизинцами.



Честно говоря, поза достаточно неудобная. Если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.



И все!

В таком положении нужно пролежать пять минут.



Просто? Более чем. Однако, есть одна сложность. Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму. И этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать необходимые пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Но, в конечном итоге, нужно прийти именно к пяти минутам. И не пропускать ни одного дня до получения стойкого результата.



По сути метод представляет собой один из видов растяжки. Только тянутся не только и не столько мышцы, сколько подреберье.

Если передвинуть валик под грудь, грудь начнет приподниматься. Если положить его под начало ребер, линия талии станет гораздо более выраженной.



Даже если вы не верите в этот метод, никто не мешает вам попробовать, вместо того чтобы глотать таблетки для быстрого похудения. Да и кто сказал, что пилюли и БАДы вам помогут?



Предупреждаю сразу: это метод не для быстрого похудения за неделю. Но, как видно в видео-ролике, уже за первый сеанс одна из девушек избавилась от четырех сантиметров на талии. И распрямила позвоночник, «подросла» чуть ли не на сантиметр ( мне, конечно, в такие результаты за один сеанс верится с трудом)

Результат, безусловно, индивидуален. С какой скоростью будете терять объемы вы — никто не знает. Но точно известно одно: способ, предложенный японским доктором, безвреден и бесплатен. Так почему бы не попробовать?


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

Отвислый живот уберет полотенце

Вторник, 29 Ноября 2016 г. 13:17 (ссылка)


Отвислый живот уберет полотенце





Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день



Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.

2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
marusya_esk

Каждый палец связан с двумя органами. Попробуйте этот быстрый японский метод, уделяя всего 5 минут в день!

Понедельник, 14 Ноября 2016 г. 18:38 (ссылка)

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Каждый палец связан с двумя органами. Попробуйте этот быстрый японский метод, уделяя всего 5 минут в день!




Каждый палец связан с двумя органами. Попробуйте этот быстрый японский метод, уделяя всего 5 минут в день!



Каждый палец связан с двумя органами. Попробуйте этот быстрый японский метод, уделяя всего 5 минут в день!



Древняя форма японского искусства



Японцы используют альтернативную медицину в течение длительного времени. Исходя из этой теории, каждый палец имеет связь с, по крайней мере, 2 органами. Это лечение также помогают всего за 5 минут.



Этот метод известен как Джин Шин Джитсу, он выравнивает эмоции, потому что стимулирует руки. Это искусство исцеления является убеждением, что пальцы способны держать наше тело в равновесии. Кроме того, они сохраняют энергию сбалансирования как физического, так и эмоционального здоровья.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tatDtar

4 стакана воды после пробуждения – Японский метод лечения водой – самый простой путь к здоровью

Пятница, 30 Сентября 2016 г. 19:55 (ссылка)


4 стакана воды после пробуждения — методика, не имеющая побочных эффектов
Японцы — признанные долгожители, их здоровью искренне завидуют жители других стран. Это очень популярный сегодня метод в Японии. Необходимо пить воду сразу после утреннего пробуждения. Для многих заболеваний вода является 100% лекарством.
Японская медицинская ассоциация подтвердила целебный эффект обильного утреннего питья: лечение головных болей, проблем с сердцем, бронхита, расстройства желудка и других заболеваний происходит волшебным образом! В том числе речь идет и о продолжительных и серьезных заболеваниях.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину

Пятница, 05 Августа 2016 г. 08:18 (ссылка)




Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину – минус 4 см за 5 минут в день ☝



- С распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около 10 лет назад. Метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Холистика (Автор -Хиллит)

ЯПОНСКИЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ВОДОЙ: САМЫЙ ПРОСТОЙ ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ

Среда, 22 Июня 2016 г. 23:44 (ссылка)


текст: rosa-tv.com



Японцы — признанные долгожители, их здоровью искренне завидуют жители других стран. Это очень популярный сегодня метод в Японии. Необходимо пить воду сразу после утреннего пробуждения. Для многих заболеваний вода является 100% лекарством.



Японский метод лечения водой: самый простой путь к здоровью



Японская медицинская ассоциация подтвердила целебный эффект обильного утреннего питья: лечение головных болей, проблем с сердцем, бронхита, расстройства желудка и других заболеваний происходит волшебным образом! В том числе речь идет и о продолжительных и серьезных заболеваниях. 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Японский метод лечения водой

Вторник, 31 Мая 2016 г. 06:17 (ссылка)


Эта методика последнее время стала очень популярна в Японии. О ее пользе или вреде судить не берусь. Хотя к японским секретам красоты отношусь с уважением, это японское лечение водой медицинским исследованиям не подвергалась. Привожу в качестве информативного материала. А уж использовать его или нет, решайте сами. Честно говоря, вредного ничего я лично не  вижу.



Японский_метод_лечения_водой_Japonskij_metod_lechenija_vodoj





Поклонники данного метода утверждают, что он вылечивает гастрит за 10 дней, а гипертонию и сахарный диабет за 30 дней.

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
feniks818

Как с помощью полотенца убрать живот и выпрямить спину

Вторник, 18 Августа 2015 г. 17:10 (ссылка)



Как с помощью полотенца убрать живот и выпрямить спину



 Отвислый живот уберет полотенце. Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день.


Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.


1.Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<японский метод - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda