Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 276 сообщений
Cообщения с меткой

ягоды годжи - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ЛИЛИЯ-67

Как вырастить ягоды годжи в домашних условиях

Пятница, 24 Июня 2016 г. 13:42 (ссылка)

Это цитата сообщения Fantazy_Carnaval Оригинальное сообщение

Выращиваем ягоды годжи из семян или саженцев


Ягоды годжи растут на ползучих кустарниках, длина стеблей которых может достигать 5—8 м. Популярность этих полезных плодов в последнее время очень выросла. И многие интересуются, как вырастить ягоды годжи у себя дома или на приусадебном участке Оказывается, что кустарник этот вполне неприхотлив и может прекрасно себя чувствовать в российском климате.



 





Выращиваем ягоды годжи из семян или саженцев




Как вырастить ягоды годжи в домашних условиях



Вырастить эти ценные для человеческого здоровья плоды можно из семян или саженцев. Проще, конечно же, купить ягоды годжи (тем более, что цена вполне приемлемая), но если вы хотите включить их в свой постоянный рацион, то проще обзавестись собственным кустарником.


Первый вариант требует довольно больших временных затрат. Сначала необходимо извлечь семена из сухих ягод. Чтобы упростить задачу, их размачивают в воде, а затем, отделив от шкурки, промывают, сушат и садят в специальный субстрат — смесь щебня и песка. Такой состав максимально близок к грунту, в котором кустарники годжи растут в природе. Сверху ящик с посевом накрывают пленкой.



Как вырастить ягоды годжи в домашних условиях из семян



Изучая вопрос, как вырастить ягоды годжи, обратите внимание на то, что они требуют частого полива и яркого освещения. Температура в помещении не должна опускаться ниже +23—25 ºС. Ее резкие перепады могут негативно сказаться на состоянии рассады.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
taris45

Ягода годжи - ягода долголетия

Среда, 22 Июня 2016 г. 20:44 (ссылка)


Ягода годжи - ягода долголетия




 







 


Дереза китайская (ягода Годжи, тибетский барбарис) — Lycium barbarum L. Раскидистый кустарник, до трёх метров в высоту, в природе произрастает в Гималаях на высотах до 3000 метров над уровнем моря.



 


Плоды – сочные красные ягоды, продолговатые, сладко-горьковатого иногда кисловатого вкуса. Исследования говорят об уникальном составе плодов этого растения. В них обнаружены 18 аминокислот (из них 8 – незаменимые), 21 минерал (калий, натрий, кальций, магний, железо, медь, марганец, цинк и другие), витамины Е, с, В1, В2, В6, каротин, полисахариды и множество других биологически активных веществ.


 


Среди них, например, такое вещество, как германий. Этот минерал в комбинации с другими компонентами эффективен в лечении онкологических заболеваний. Витамина С в ягодах годжи в 500 раз больше, чем в апельсинах и лимонах. Железа в 15 раз больше, чем в шпинате. Бета-каротина – намного больше, чем в моркови.


 


Концентрация протеинов в ягодах годжи выше, чем в пчелином маточ-ном молочке. Считается, что употребление всего 1 столовой ложки ягод годжи в день способно обеспечить человека всеми необходимыми витаминами. Одно из самых ценных лекарственных растений в мире. Ягоды годжи называют «природной виагрой и антидепрессантом в Одном флаконе», «супружеским вином», «плодами долголетия», «первейшим тонизирующим средством для мозга», «ягодами счастья».


 


Ягоды годжи продлевают жизнь, придают энергию, омолаживают организм, нормализуют давление, снижают риск раковых заболеваний, понижают уровень холестерина, нормализуют содержание сахара в крови, улучшают сексуальную активность, помогают снижать вес, улучшают сон, укрепляют сердце, нормализуют зрение, повышают сопротивляемость болезням, улучшают состав крови и лечат нарушения работы костного мозга, поддерживают работу печени и почек, восстанавливают гормональное равновесие, помогают в лечении бесплодия, укрепляют мышцы и кости, улучшают память и снимают стресс… Выращенный из семян, начинает цвести уже на второй год.


 


1. Продлевает жизнь, защищая при этом тело от преждевременного старения из-за своего мощного антиоксидантного действия. 


Триллионы клеток тела постоянно подвергаются атаке свободных радикалов. Эти вредоносные факторы окружают нас и могут ускорить старение, разрушая жизненно важные клетки тела быстрее, чем они замещаются. Годжи известен как «Плод долголетия». Сила антиоксидантов и его полисахаридные молекулы защищают нас от преждевременного старения, за счет нейтрализации ущерба, который свободные радикалы наносят всему телу.


 


2. Придает дополнительную энергию и силу, особенно когда организм борется с болезнями.


Годжи, по классификации один из адаптогенов преимущественно азиатского происхождения, повышает стойкость и сопротивляемость организма к вредным воздействиям. Помогает снимать усталость, особенно при восстановлении от какой-либо болезни.


 


3. Заставляет нас чувствовать и становиться более молодыми.


Годжи может стимулировать через питуитарию HGH (Человеческий Гормон Роста=Human Growth Hormone ) гормон молодости. У HGH множество преимуществ и среди них такие, как уменьшение жира в теле, более здоровый сон, улучшение памяти, более быстрое выздоравливание, улучшение либидо и более моложавый вид.


 


4. Поддерживает нормальное кровяное давление.


Почти каждый четвертый взрослый человек в США страдает гипертонией (высокое кровяное давление). Не контролируемая гипертония может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и к перебоям в работе почек. Гипертонию иногда трудно обнаружить и поэтому ее называют «молчаливый убийца». Результаты исследования, проведенного в 1998 году, показывают, что повышение кровяного давления в значительной степени можно было предупредить посредством действия молекул полисахарида Годжи.


 


5. Снижает риск ракового заболевания.


Растение Годжи - одно из немногих на Земле, которое содержит антираковый минерал Германий. Его уникальные антиоксиданты и полисахариды могут сдерживать генетические мутации, ведущие к раку. Некоторые ученые считают, что Годжи может быть особенно хорошей добавкой для предупреждения рака печени, поскольку он укрепляет защиту печени и канцерогенное воздействие одновременно. Это очень важно, так как печень является самым важным детоксикантным органом человеческого тела.


 


6. Понижает холестерин.


Годжи содержит бета-ситостерол, показавший свою эффективность в понижении уровня холестерина. Его антиоксиданты предупреждают окисление холестерола и образование бляшек в артериях. Флавоноиды Годжи помогают поддерживать артерии открытыми и мягкое их функционирование.


 




 


7. Помогает нормализовать уровень сахара на начальном этапе появления диабета у взрослых.


Ягоды Годжи использовались в Китае в течение многих лет для лечения диабета на начальном этапе у взрослых. В результате наблюдений было установлено, что его полисахариды способны уравновешивать сахар в крови и ответную реакцию на инсулин. Они содержат также бетаин, который способен предотвратить ожирение печени и повреждение сосудов, иногда наблюдаемое у диабетиков.


 


8. Улучшает реакцию на сексуальный стимул и лечит ее расстройство.


Ягода Годжи почитается как одно из лучших травяных тонизирующих сексуальных средств во всей азиатской медицине и легендарна из-за способности оказания помощи в «разжигании страстей». Действительно, существует старая китайская пословица, которая предупреждает мужчин, которые уезжают далеко от жен и семей: «Тот, кто уезжает за 1 000 километров от семейного очага, не должен есть Годжи». Недавние научные исследования показали, что Годжи увеличивает содержание тестостерона в крови , усиливая тем самым либидо как у мужчин, так и у женщин.


 


9. Помогает снижать вес.


В одном из азиатских научных исследований об ожирении пациентам давали ягоды Годжи по утрам и вечерам. Результаты оказались превосходными: большинство пациентов потеряли в весе. В другом исследовании полисахариды Годжи показали себя эффективными в снижении веса, при чем улучшалось превращение пищи в энергию, а не в жир.


 


10. Облегчает головные боли и головокружения.


В традиционной китайской медицине мигрень и головокружение часто ассоциировались с почечной недостаточностью йин (жизненная энергия) и янг (функция). Годжи - это одно из растений, которое чаще всего используется в восстановлении равновесия йин/янг.


 


11. Снимает бессонницу и улучшает качество сна.


Годжи использовался в Азии в течение долгого времени при естественном лечении бессонницы. При медицинских исследованиях, проводимых с людьми преклонного возраста, почти у всех пациентов по показаниям произошло улучшение качества сна.


 


12. Улучшает здоровье глаз и зрение.


С древних времен ягоды Годжи очень хорошо известны в Китае из-за своих свойств, способных улучшать зрение. Современные исследования китайских ученых продемонстрировали, что Годжи может сокращать время на адаптацию зрения к условиям слабого освещения.


 


13. Укрепляет сердце.


Ягода Годжи содержит циперон (cyperone) из ряда сескитерпенов, который благотворно сказывается на работе сердца и кровяном давлении. Антоцианы способствуют поддержанию прочности и целостности коронарных артерий.


 


14. Блокирует пероксидацию липидов (одна из причин сердечных заболеваний).


Холестерол и другие липиды крови могут стать фатальными, когда они вступают в реакцию в организме и образуют пероксидально окисленные липиды. Их скопление в крови может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, сердечным приступам, атеросклерозу и кровоизлиянию в мозг. Годжи повышает уровень одного из энзимов крови, который тормозит образование этих клейких липидов.


 


15. Улучшает сопротивляемость болезням.


Супероксидные свободные радикалы в значительной степени причастны к возникновению и развитию заболеваний человека. Супероксиды нейтрализуется в организме супероксид- дизмутаза энзимом (SOD), которого в организме по мере старения вырабатывается все меньше. В любом возрасте, напряжение в повседневной жизни (стресс) может привести к снижению способности организма вырабатывать достаточное количество SOD и держать болезни на расстоянии. Доказано, что при потреблении Годжи можно на 40% увеличить количество этого столь важного энзима (SOD).


 




 


16. Улучшает реакцию иммунной системы (Клетки-Т, IL-2, IgA и IgG).


Иммунную систему мы могли бы назвать «вооруженными силами» нашего организма. Исследования, проводившиеся в течение более чем 40 лет, показали, что Годжи способен регулировать иммунитет путем приведения в порядок и управления многими важными защитными функциями организма. Содержащиеся в ягоде Годжи Полисахариды, стимулируют и уравновешивают деятельность иммунных клеток всякого рода, включая клетки Т, Т цитоксичные, клетки NK, лизоцимы, фактор некроза опухолей альфа и иммуноглобулины IgG и IgA.


 


17. Восстановление после раковых заболеваний (способствует росту здоровых клеток).


У пациентов, при прохождении медикатозного лечения от рака с применением Годжи, ответная реакция была на 250% выше, чем обнаруженная при простом медикатозном лечении. Такие пациенты, с далеко зашедшим раковым заболеванием, испытали удивительный регресс в развитии злокачественной меланомы, карциномы почечных клеток, колоректальной карциномы, рака легких, назофарингеальной карциномы и злокачественного гидроторакса. Период ремиссии у пациентов, лечащихся с применением Годжи, длился значительно дольше, чем у тех, кто не принимал Годжи.


 


18. Восстанавливает и реставрирует ДНК (предупреждая мутации, которые могли бы вызвать рак).


ДНК - наиважнейшая химическая конструкция нашего организма. В ней хранятся отпечатки всех черт, унаследованных от наших предшественников, обеспечивая, по мере надобности, воспроизведение точных и здоровых дубликатов биллионов клеток нашего организма. Воздействие химических продуктов, загрязнений окружающей среды и свободных радикалов, может нанести повреждения и ущерб нашим ДНК. Это, в свою очередь, может привести к генетическим мутациям, раку и даже к смерти. Бетаины и полисахаридные молекулы Годжи способны реставрировать и восстанавливать поврежденные ДНК.


 


19. Задерживает рост опухолей.


Интерлекуин-2 (IL-2) - это важнейший цитокин (клеточный протеин), который вызывает ответные противоопухолевые реакции при различных видах раковых заболеваний. При исследованиях, осуществленных в Китае, полисахариды Годжи продемонстрировали способность улучшить процесс выработки IL-2. В США, IL-2 исследуется в качестве фактора повышения иммунитета уже с 1983-го года, с применением его при некоторых раковых заболеваниях и инфицировании СПИДом. Годжи также обладает способностью вызывать отмирание опухолевых клеток путем управления процессом апоптозиса, который контролирует разрушение и рецикляцию клеток.


 


20. Снижает эффект токсичности химиотерапии и радиации.


Одни исследования показали, что прием Годжи очевидно усиливал эффект облучения в борьбе с раком легким, что позволяло применять пониженные дозы. Другие исследования свидетельствуют, что Годжи способен защитить от побочного вредного воздействия химиотерапии и радиации.


 


21. Укрепляет кровь путем стимуляции выработки красных и белых кровяных телец, а также кровяных пластинок. Лечит нарушение работы костного мозга.


Ягода Годжи всемирно известна как укрепляющее кровь и омолаживающее средство. В ходе одного исследования, применение Годжи способствовало тому, что состояние крови старых людей вновь делалось заметно помолодевшим. При другом испытании, флавоноиды Годжи выступали защитниками красных кровяных телец от вредоносного воздействия свободных радикалов. Годжи также был использован в ходе совсем недавних клинических исследований для лечения нарушения функции костного мозга (пониженное производство красных кровяных телец, белых кровяных телец и кровяных пластинок).


 


22. Облегчает подсчет лимфоцитов.


Лимфоциты - это любая группа белых кровяных клеток, имеющая решающее значение для адаптируемой части иммунной системы организма. Адаптируемая часть иммунной системы организует защиту по мере того, как вторгающиеся тела проникают в общую защиту организма. Годжи увеличивает число лимфоцитов и способствует их активации, когда организм подвергается атаке.


 




 


23. Активизирует противовоспалительные энзимы.


Интенсивные научные исследования, проводимые в течение последних 20-ти лет, свидетельствуют о том, что при острых и хронических воспалительных процессах, супероксидные радикалы образуются со скоростью, которая превышает возможности энзимной системы SOD организма для их ликвидации. Годжи обладает способностью восстановления энзимной системы SOD, которая так важна, благодаря своему противовоспалительному действию.


 


24. Поддерживает здоровую работу печени (детоксифицирует).


Годжи содержит галактолипид, который показал себя способным защитить клетки печени даже от высокохлорированных углеводородов.


 


25. Минимизирует симптомы менопаузы.


В традиционной китайской медицине многие симптомы менопаузы относят на счет нарушения почечной деятельности йин. В течение очень долгого времени Годжи считается тонизирующим средством йин, избранным, в основном, для восстановления гормонального равновесия.


 


26. Улучшает оплодотворение.


Плоды Годжи длительное время используются азиатскими медиками для лечения бесплодия как мужского, так и женского. Годжи признан, благодаря своей несравненной способности восстанавливать у женщин йинг (сущность репродукции). Что касается мужчин, то полисахариды Годжи показали, что они укрепляют сперматические клетки, а также проявили себя мощными ингибиторами структурной деградации и клеточного отмирания тестикулярных клеток вследствие стресса.


 


27. Укрепляет ваши мышцы и кости.


Годжи способствует секреции НСН (гормона человеческого роста), отвечающего за многие важные функции сохранения, восстановления и развития. Это включает выработку гладкой мышечной массы и внедрения кальция в костные и зубные ткани.


 


28. Поддерживает нормальную почечную деятельность.


В традиционной китайской медицине почки являются органами наиважнейшей значимости среди всех жизненно важных органов. Считается, что почки управляют мозгом и другими органами. Корректная почечная деятельность рассматривается основой для выживания. Годжи имеет заслуженную славу супертонизирующего средства, воздействующего как на йин, так и на янг.


 


29. Улучшает память и запоминающую способность.


Годжи - первейшее «тонизирующее средство для мозга» в Азии. Содержит бетаин, превращающийся в колин, вещество обостряющее память и запоминающую способность.


 


30. Помогает при сухом и хроническом кашле.


Годжи используется травниками Китая без примесей или в сочетании с другими травами для облегчения кашля и простуды.


 


31. Снимает тревожное состояние и стресс.


В качестве адаптогена Годжи помогает организму адаптироваться и превозмочь стресс. Обеспечивает необходимыми запасами энергии для поддержания самоконтроля при любых трудностях.


 


32. Усиливает радость и придает блеск душе.


Говорится, что постоянное потребление Годжи несет радостное настроение. Не без основания в Азии Годжи известен как «ягода счастья».


 


33.Улучшает ослабленное пищеварение.


Уже на протяжении долгого времени Годжи используется для лечения атрофического гастрита, ослабления, вызванного пониженной деятельностью желудочных клеток. Годжи сам по себе легко усваивается, особенно если принимается в форме высокой биологической доступности сока.


 



 




 


 



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мальцева_Василиса

Ягоды годжи – правда и мифы, чему верить?

Суббота, 12 Июня 2016 г. 03:01 (ссылка)
diet-menyu.ru/statyi-o-prod...?_utl_t=li


#ЯгодыГоджи – правда и мифы, чему верить?



Существует множество мифических историй о чудодейственных ягодах. В последние годы реклама рассказывает нам о том, что появилось еще одно удивительное средство – ягоды годжи



Читать дальше - http://www.diet-menyu.ru/statyi-o-produktah/yagody-godzhi-pravda-i-mify.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Елена_Квашук

Ягоды Годжи: чудо-находка или очередной «развод»?

Суббота, 19 Марта 2016 г. 15:23 (ссылка)



Сегодня купила 100гр. годжи. Решила попробовать. Добавляю в свой банановый коктейль по15шт .

Ягоды Годжи: чудо-находка или очередной «развод»?

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Удав102

Ягоды годжи

Суббота, 12 Марта 2016 г. 21:47 (ссылка)


Китайцам знакомы ягоды годжи уже на протяжени столетий. Авторитетные китайские источники говорят о разных цифрах — от семисот до двух тысяч лет. Как бы там ни было – давно. Испокон веков китайцы знали о чудодейственных свойствах ягоды и использовали ее по полной. Но научили их этому тибетцы...



Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Desert_Man

Секрет лечебных свойств ягод годжи

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 14:33 (ссылка)


Как Вы относитесь к нашей традиционной медицине? Скорее всего, что мнение моих читателей совпадают только в одном, большинство из нас в больницу обращаются в крайнем случае. Конечно, к нашим врачам обращаться не хочется, но необходимо. У нас есть хорошие доктора настоящие специалисты, но тем не менее мы сами можем проводить профилактические меры и помогать организму оздоровиться. Например, за последние годы хорошо зарекомендовали себя тибетские ягоды годжи. Сегодня настоящие ягоды годжи можно без проблем заказать на сайте http://berries-goji.com.ua. Хочу подчеркнуть, что до конца этого месяца здесь действует акция и можно приобрести ягоды по выгодной цене.



По содержанию антиоксидантов ягоды годжи занимают лидирующую позицию. В тибетской медицине их широко используют для лечения многих болезней и оздоровления организма.



3423656_22 (700x143, 16Kb)



3423656_102 (76x18, 0Kb)Секрет лечебных свойств ягод в уникальном составе . Витамины, аминокислоты, полисахариды, железо и самые разнообразные минералы наполняет наш организм целым комплексом витаминов полезных веществ, который оздоравливает, помогает бороться с инфекциями и выводит свободные радикалы. Для того чтобы почувствовать эффект, необходимо всего лишь съедать по одной столовой ложке замоченных в воде вкусных ягод в день. 



1456048928_Bezuymyannuyy (700x461, 57Kb)



Вот такой кладезь витаминов можно легко приобрести на сайте http://berries-goji.com.ua/. Для оформления заказа необходимо заполнить небольшое поле анкеты на сайте. При покупке от трех пачек ягод годжи доставка по Украине осуществляется бесплатно. Так что вполне можно скооперироваться с подругами и оформить один заказ. При повторном заказе Вы получаете скидку. На сайте можно почитать отзывы клиентов и подробнее узнать условия акции. И в конце хочу предложить Вам небольшой сюжет из программы Елены Малышевой о ягодах годжи



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
VedaMost

Ягода годжи - ягода долголетия

Воскресенье, 07 Февраля 2016 г. 22:09 (ссылка)



Дереза китайская (ягода Годжи, тибетский барбарис) — Lycium barbarum L. Раскидистый кустарник, до трёх метров в высоту, в природе произрастает в Гималаях на высотах до 3000 метров над уровнем моря.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
NataliLive

Ягоды годжи годжидоктор

Среда, 06 Января 2016 г. 21:52 (ссылка)
beautywey.ru/catalog/%D0%AF...0%BE%D1%80


Ягоды годжи или дереза. Годжидоктор. Препараты на основе ягод годжи, польза, продажа. Ягоды годжи удивительный продукт так стремительно и активно продвигающийся на рынке здорового питания уже успел покорить серца многих ученых



 



Ягоды годжи удивительный продукт так стремительно и активно продвигающийся на рынке здорового питания уже успел покорить серца многих ученых и потребителей которые следят за своим здоровье. Уже нашумевшая годжимания, заствляет все больше и больше привлекать внимание людей к этой ягоде и это не с проста. Ведь ягоды годжи на самом деле обладают удивительными свойствами и способны на многое. 



Некоторые свойствыа годжи или дерезы



Великолепный натуральный антиокислитель


Улучшение кровообращения, укрепление сосудов, предотвращение тромбозов

Стимулирование регенерации и повышение потенции



Содержит громадное количество активных ингредиентов: полисахариды, фенолокислоты, витамины (Bl, В2, С, Е, каротин, рибофлавин, никотин), ксантины, лейцин, фитостерины — даукостерин (β-ситостерил-β-D-глюкозид), бетаин, детаин, физалин, алкалоиды, протеины, таурин, 19 аминокислот, минералы и микроэлементы (кальций, магний, железо, медь, марганец, цинк).



Концентрация бета-каротина в ягодах дерезы выше, чем в моркови, а протеинов выше, чем в пчелином маточном молочке.



Ягоды дерезы повышают иммунитет, понижают кислотность в крови, предотвращают развитие злокачественных опухолей, повышают настроение, снимают усталость. К тому же дереза обладает выраженным антиокислительным действием и тормозит старение.



Не имея побочных эффектов, экстракт дерезы помогает пожилым улучшить сон, укрепляет здоровье. Также клинические исследования показали, что ягоды дерезы укрепляют оболочку клеток, способствуют их росту и регенерации.




Предлогаем вашему вниманию ряд продукции для вашего здоровья в состав которой вошли ягоды годжи

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Валенсиа

Рецепты из ягод годжи.

Пятница, 15 Августа 2015 г. 02:31 (ссылка)

14091677790111 (397x397, 44Kb)
Буквально каждый день рецепты с ягодами годжи становятся популярнее. Все чаще диетологи рекомендуют включать этот плод в свой рацион питания, говоря о его огромной пользе.




Вводить этот продукт в меню стоит с самого минимального количества, чтобы увидеть реакцию организма, а затем с каждым днем увеличивать порции. Ежедневная норма ягод годжи составляет до 45 грамм. Чтобы правильно употреблять и использовать в рецептах ягоды годжи, сперва их необходимо промыть и по возможности замочить в чистой воде на некоторое время.

Что касается чая из ягод годжи, приготовление его схоже с рецептами быстрых компотов из сухофруктов. Мы опишем, как заваривать ягоды годжи. Однако, давайте по порядку.

Коктейль из ягод годжи со свежей клубникой
Состав:

2 ст. ложки годжи;
половина стакана натурального несладкого йогурта;
1 банан;
5 свежих ягод клубники;
1 ст. ложка миндального или арахисового масла;
Как приготовить:

Смешайте все перечисленные ингредиенты в блендере, чтобы масса стала однородной. По желанию можно добавить лед и пару веточек мяты.

Оранжевый коктейль
Состав:

1 стакан сока апельсина;
лед;
один или полтора банана;
2 ст. ложки годжи.
Как приготовить:

Как и в предыдущем варианте.Смешайте все перечисленные ингредиенты в блендере, чтобы масса стала однородной. По желанию можно добавить лед и пару веточек мяты.

Диетическая кашка с ягодами
Такое блюдо очень полезно для очищения кишечника от шлаков и продуктов распада, а также улучшает работу ЖКТ.

Состав:

обезжиренное молоко – стакан;
овсяные хлопья – 3 стол. ложки;
мед – 1 ст. ложка;
ягоды – 7 шт.
Как готовить:

Сначала хлопья нужно замочить в теплой воде (буквально три ложки) на 20 мин, потом варить на слабом огне в течение 5-7 минут. Потом добавьте к каше молочко, мед, ягоды годжи и дайте пару минут настояться.

Чтобы блюдо было диетическим на 100%, можно готовить кашу и без молока.

Чай с ягодами годжи
Такой простой напиток ускоряет обмен веществ и насыщает организм витаминами.

Состав:

крутой кипяток – пол литра;
ягоды годжи – 1 ст. ложка.
Как готовить:

В чайник для заварки залейте кипяток и оставьте на 7 минут поостыть. Плоды разрежьте на 4 части и добавьте в заварочный чайник. Настаиваться чай из ягод годжи будет не более часа. Затем напиток процедите и пейте с медом.

Смузи с ягодками
Этот коктейль с ягодами годжи идеально подходит для легкого завтрака, так как он бодрит и утоляет голод на пару часов.

Состав:

кефир – поллитра;
плоды киви – 2 шт.;
яблоки – 2 шт.;
ягоды годжи – 1 ст. ложка.
Как готовить:

Ягодки немного размочите в теплой водичке. Все ингредиенты бросьте в блендер и крошите до практически однородной формы. Фрукты, указанные в составе, можно заменить любыми другими.

Творожный десерт на завтрак
Это блюдо также идеально для первой половины дня.

Состав:

обезжиренный творожок – пачка;
кефир 0% – 3 стол. ложки;
небольшое яблоко – 1 шт.;
ягоды годжи – 2 стол. ложки.
Как готовить:

Этот рецепт с ягодами годжи также очень прост. Ягодки замочите, затем все ингредиенты измельчите в блендере. Так у Вас получится вкусный и диетический десерт.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Floristmis

Ягода Годжи, продукт №1 для похудения | Красивая - счастливая

Вторник, 09 Июня 2015 г. 22:18 (ссылка)
zolotaya-info.ru/yagoda-godzhi/


Ягода Годжи очень эффективный продукт для похудения и общего укрепления организма, который ценят и любят во всем мире, похудение с ней прогнозируется от 5,5
>>>
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мадам_Ирина

ЯГОДЫ ГОДЖИ: Целебная ягода или обман покупателей?

Четверг, 21 Мая 2015 г. 11:30 (ссылка)

ЯГОДЫ ГОДЖИ: Целебная ягода или обман покупателей?



Данные о лечебных свойствах ягод годжи не были проверены Управлением контроля над продуктами и лекарствами США. Ягоды годжи не предназначены для диагностирования, лечения или профилактики каких-либо заболеваний.

Мартин Линдстром, автор книги «Вынос мозга! Как маркетологи манипулируют нашим сознанием и заставляют нас покупать то, что им хочется», пишет:

ЧТО ЛЕЧАТ ЯГОДЫ ГОДЖИ?

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
СветаВладимировна

КРЕМ HENDEL ЯГОДЫ ГОДЖИ

Среда, 20 Мая 2015 г. 08:36 (ссылка)


5835826_omolazhivajushiicreamnaosnovejagodgoji2 (396x700, 149Kb)



 



Очень много положительных отзывов об этом креме. С трудом нашла настоящий отзыв!



"Здравствуйте! Наткнулась в интернете на сайте Первого канала на статью о программе Пусть говорят с Андреем Малаховым и нестареющей восточной красавицей, которую Андрей уже 20 лет знает, а она все не меняется. И секрет ее вечной молодости чудесный натуральный крем Hendel с ягодами годжи и ссылка на сайт, где заказать можно. Поискала отзывы в интернете - сплошные восторги, но решающее действие на меня произвела, конечно, статья. Заказала. Хорошо, что хоть оплата при получении. Так как через несколько дней не смогла найти никакой информации от этой статье. А единственный отрицательный отзыв об этом креме не смогла прочитать, так как он уже был оперативно удален. Зато нашла новую статью с сайта Первого канала про программу Пусть говорят "Красота – страшная сила! Раскрываем секрет вечно молодой Екатерины Андреевой! Невыдуманная история о красоте! ". Теперь оказывается, что секрет красоты Екатерины Андреевой, как выяснил Андрей Малахов, в этом чудесном креме и ссылка на сайт для покупки. Только в этом случае статья уже доверия у меня не вызвала. Что же получается, это секта какая то , причем довольно сильная, раз может делать подделки под сайт Первого канала и оперативно убирать всю отрицательную информацию из интернета? Мне сейчас названивают их операторы, надо ж выкупать чудо-крем на почте... только что-то мне подсказывает, что хотят меня сделать очередным участником большого лохатрона или все же я зря на честных производителей качественной продукции наговариваю? Кстати, в поисках информации по данной фирме нашла еще несколько передач Пусть говорят про их чудо-крем с ягодами годжи для похудения, в том числе с чудесно преобразившейся из пышечки в стройную красотку актрисой сериала Физрук Полиной Гренц, сыгравшей Сашу Мамаеву... Хочется наказать этих аферистов, порочащих имя известной программы и общероссийского канала, имена российских знаменитостей, использующих в своих целях наживы доверие людей. Обидно, сама чуть не купилась!"



 



ИСТОЧНИК



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
larisa_1

ЯГОДЫ ГОДЖИ, ИДИ КАК НАС ОБМАНЫВАЮТ КОСМЕТОЛОГИ

Четверг, 14 Мая 2015 г. 08:23 (ссылка)

Семена чиа, ягоды асаи, водоросли спирулина и другие экзотические продукты появились на нашем рынке относительно недавно. Производители обещают: суперфуды помогут быстро и намного похудеть. Мы объясняем, почему это неправда.



Читайте также:
Как нужно хранить и есть масло, чтобы оно не отравляло организм
Напитки для похудения и красоты: что пить утром, в обед и вечером
Диета для кожи: правила питания, которые помогут сохранить лицо
Какие продукты включить в рацион весной
Проверено в лаборатории: какие куриные яйца можно есть
«Суперфуд» звучит примерно так же, как «супермен»: кажется, прилетает нечто прекрасное, в красных трусах, с плащом или просто сушеное-взблендеренное и спасает от всего и навсегда. Раз! И можно вмиг оздоровиться, омолодиться и похудеть, лежа на диване с коробкой эклеров и горсточкой волшебных ягод. Всем давно известно про спорт, правильное питание, отсутствие вредных привычек и 8 стаканов воды в день. Но это же старо как мир, скучно, нудно и неинтересно! Тем более что в душе каждого есть вера в чудо, то есть в волшебные водоросли. Или ягоды. Да в какую угодно экзотику, привезенную с далеких островов в голубом вертолете. Съешь ее, и все будет супер. Суперфуд.

Маркетологи, кстати, тоже верят в суперфуды. Только не в их омолаживающий эффект, а в то, что они могут обогатить рацион. Вот и обещают золотые горы в придачу к семенам чиа, ягодам годжи и асаи. Во многом благодаря им все эти суперпродукты сегодня на волне популярности, модны, интересны. А вдруг они еще и полезны? Рассказываем, что же такое суперфуды и с чем их едят.

ЦИТАТА
Суперфуд — это продукт, особенно богатый какими-либо полезными веществами. И, кстати, он необязательно должен быть экзотическим.
Superfoods — маркетинговое определение, введенное в оборот адептами здорового образа жизни. Так называют продукты, особенно богатые полезными веществами, с зашкаливающей концентрацией белка, витаминов, минералов, антиоксидантов и незаменимых аминокислот. Почти что БАДы, только натурально-экзотического происхождения — корешки, водоросли, семена, листья или ягоды, добыть которые можно только в труднодоступных местах вроде Тибета и Амазонки. А можно просто заказать в Интернете и купить в ближайшем магазине здорового питания.

Обещания в аннотациях к суперфудам поражают воображение. Ирина Голубева, кандидат фармацевтических наук, эксперт по фитотерапии и фармакогнозии предупреждает: «Эффективность таких продуктов научно не доказана. Более того, ни один из них не внесен в нашей стране в официальный реестр Государственной фармакопеи Российской Федерации*. Несомненно, пробовать эти новые продукты здорово, если не воспринимать их как панацею от болезней или возможность омолодиться или похудеть». Наш эксперт помогает разобраться в самых знаменитых «всемогущих» продуктах.


Ягоды годжи

Ожидание: снижение веса, ускорение метаболизма, улучшение состояние кожи, увеличение потенции и сексуального влечения, нормализация гормонального фона, повышение выносливости и подавление раковых клеток.

Реальность: Годжи — это местное название ягод растения, известного у нас, как волчья ягода или дереза обыкновенная. Ни одно из рецензируемых исследований не подтвердило клиническими испытаниями лечебного эффекта от потребления любых продуктов годжи.


Зеленый кофе

Ожидание: снижение веса и сжигание жира без диет и тренировок, ускорение процесса метаболизма.

Реальность: фактически зеленый кофе — это необжаренные кофейные бобы. Положительный эффект зеленого кофе не подтвержден ни в одном независимом исследовании. Собственно, известность в качестве добавки для похудения зеленый кофе получил благодаря маркетинговой кампании, развернутой в США на одном из популярных шоу. В России добавки с зеленым кофе начали активно продаваться не так давно по принципу агрессивной сетевой рекламы. Похудеть же с помощью зеленого кофе можно, но только в том случае, если употреблять его не вместе с едой, а вместо. Сами понимаете, как это полезно, да?


Водоросль спирулина

Ожидание: источник белка и витамина В12, нормализация сахара в крови, снижение веса, повышение иммунитета.

Реальность: то, что маркетинговое название преподносит нам как «микроводоросль», на самом деле является цианобактерией. Родственники спирулины, то есть цианобактерии, встречаются фактически в любом водоеме, когда «цветет вода». Это они и цветут. Опасность спирулины как цианобактерии — в содержании бактериального токсина микроцистина. При употреблении спирулины, содержащей даже небольшое количество этого вещества, возможно нарушение работы печени, почек и мозга. Оно даже может спровоцировать развитие онкологических заболеваний.

Так как спирулина не входит в реестр государственной фармакопеи и лекарством не является, то препараты, ее содержащие, не являются обязательными к проверке. И хотя все производители уверяют, что именно их препарат не содержит бактериального токсина микроцистина, по факту для покупателя — это лотерея. Так, в Германии в трех исследованных препаратах из трех были обнаружены следы микроцистина.


Семена чиа

Ожидание: жиросжигание, похудение, утоление чувства голода, снижение холестерина, нормализация уровня сахара в крови, снижение артериального давления и риска образования тромбов.

Реальность: семена чиа, или шалфей испанский, действительно относительно большинства злаков содержат в большом количестве пищевые волокна, витамины А, С, Е, большинство витаминов группы В, минералы (кальций, железо, магний, марганец, фосфор, калий, цинк), ненасыщенные кислоты омега и белок.

По этим показателям семена чиа фактически не отличаются от семян льна и кунжута. Опыты показали, что, как и семена льна, чиа хорошо разбухает в воде, а значит хорошо заполняет и обволакивает желудок, давая чувство насыщения. Это единственное, на чем может быть основан их «похудательный» эффект. В остальном же, согласно исследованиям, семена чиа не несут особой пользы для здоровья. Они не способны восполнить потребность организма ни в одном витамине или минерале. Кроме того, стоит быть осторожнее с семенами чиа аллергикам.

Чиа, как и большинство суперфудов, можно рассматривать только как интересный вариант разнообразить свое питание, если есть готовность переплачивать только за экзотичность в десятки, а иногда и в сотни раз по сравнению с реальной стоимостью «суперфудов» на их родине. Ведь всем этим заморским чудо-ягодам легко находятся аналоги среди местных и привычных продуктов. Так чиа полностью заменимы семенами льна или кунжута. Гораздо эффективнее ягод годжи — богатые аминокислотами шиповник или барбарис. Экзотические и модные соки из проростков по 200 рублей за 50 мл отлично замещают хоть миска свежего, только с грядки, зеленого салата, хоть горсть любых пророщенных дома зерен или семян.


Суперфуды с наших грядок

Эксперт по фитотерапии Ирина Голубева утверждает: «На самом деле любой сезонный местный продукт, вовремя собранный, правильно обработанный и хранившийся или, наоборот, только «с грядки» становится суперфудом — чудесным продуктом, полным витаминов, минералов и аминокислот». Петрушка — суперфуд. Обычное российское яблоко летом и осенью — тоже суперпродукт по содержанию пектина, клетчатки и витаминов С, В12, Р и Н. Морковь и тыква в сезон — кладезь каротина, то есть витамина А. Свежая рыба, или «деревенское» яйцо — идеальные источники белка и незаменимых аминокислот.

Кстати, мед — это действительно суперфуд! «Главное помнить, что местный мед из скучной сурепки, крестоцветных или липы даст фору «волшебному» меду, собранному с цветущих апельсиновых деревьев, хотя бы потому, что этот апельсиновый мед могли нагревать или переохладить при длительной транспортировке, — добавляет Ирина Голубева. — А в целом, кроме оттенков вкуса, принципиальной разницы эти два вида меда иметь не будут и несут одинаковую пользу».

Вот так всегда! Никаких чудес, кроме эффекта плацебо (колоссальное значение которого, тем не менее, не будем преуменьшать) и разнообразия в питании. Так что надеяться остается не на плитку шоколада и горстку «особой камбоджийской коры», а на правильное разнообразное питание. Реклама всегда будет уверять нас в обратном, но постараемся воспринимать ее критически.

*Государственная фармакопея РФ — основной нормативный документ, сборник стандартов и положений, определяющий показатели качества выпускаемых в РФ лекарственных субстанций и изготовленных из них препаратов. В связи с непрерывным развитием фармацевтической науки и фармацевтического анализа, необходимостью вносить новые методы анализа и новые препараты Государственная фармакопея РФ периодически переиздается.

Расскажите другим всю правду о суперфудах! Поделитесь этой статьей в соцсетях!


Автор: Элина Гритчина

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<ягоды годжи - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda