Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 25 сообщений
Cообщения с меткой

энергетический коктейль - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Archana

Без заголовка. Обсуждение на

Понедельник, 29 Августа 2016 г. 15:14 (ссылка)

Это цитата сообщения z1408 Оригинальное сообщение


13 секретов сторойности



1348842716_sport-devushk-8 (500x325, 30Kb)

13 секретов сторойности

1.Пей воду.



Тот,кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал



2.Ешь картошку



В клубнях содержится крахмал,который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир



3.Эспрессо перед прогулкой



Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.



4.Грейпфпут раз в день



2 дольки грейпфрута после еды помогут избавиться от лишнего веса. Но есть надо без сахара



5. Снижай калории



Сведи к минимуму животные жиры в своём рационе. Жарь на растительном масле,ешь низкокалорийный сыр и курицу без кожи.



6. Прыгай через скакалку



прыгай каждый день по полчаса и сожгёшь 350 ккал



7.Зелёный чай



На ужин было мясо?Выпей горячего зелёного чая.Он поможет организму справится с нагрузкой



8.Жми на точки



Верится с трудом,но это правда: когда захочется есть очень сильно, надо 3 раза сжать большой и средний палец и голод пройдёт



9.Вино



Бокал красного вина (не более 85-100 мл) во время обильного застолья улучшает пищеварение. Важно не увлекаться напитком,иначе помимо неприятных ощущений на следующий день ты наберёшь ненавистный лишний вес



10.Кресс-салат



Ускоряет обмен веществ.Ешь его каждый день по пригоршне



11.Турбо-напиток



Коктейль,приготовленный на основе яичного белка,отлично сжигает жир.Взбей белок с горстью ягод и выпей на ужин



12.Крути-педали



Сейчас тепло — самое время кататься на велосипеде. Чес велопрогулки в быстром темпе — минус 600 ккал



13.Балуй себя



Приготовь малиновый щербет.Взбей в миксере 250 г малины, 2 стол.ложки лимонного сока и 250 г диетического йогурта. Поставь в холодильник на полчаса,а потом ешь на здоровье.


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Aniil

Без заголовка

Среда, 27 Января 2016 г. 20:02 (ссылка)


Отчего мы должны корректировать свои взгляды на жизнь в соответствии с американскими биржевыми сводками?


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
itast

Природные энергетики

Пятница, 04 Декабря 2015 г. 14:56 (ссылка)

Заварите зеленый чай. Добавьте в него 1/2 ч. л. имбиря, щепотку корицы, ломтик лимона, 1 ч. л. меда.

Даже стакан холодной воды, выпитый натощак, заставляет забыть о сне и вялости. Еще лучше - холодный томатный сок с мелко нарезанным укропом, вы еще быстрее взбодритесь, ведь это настоящий кладезь витаминов. Пить его надо медленно, маленькими глотками.

Приготовьте безалкогольный энергетический коктейль. Банан размельчите в блендере или просто разомните вилкой, добавьте сок 1 апельсина и 1/2 лимона и взбейте. Это рецепт первого коктейля. Для приготовления второго коктейля вам понадобится сок 1/2 моркови и 1/2 корня сельдерея; смешайте его с банановоцитрусовым соком и добавьте лед по вкусу. Этот напиток чрезвычайно полезен и заряжает энергией на весь день!

Помните, что усталость и снижение работоспособности мозга могут быть результатом обезвоживания организма. Если вы не выпиваете 1,5-2 л жидкости в день, это приводит к снижению почти на 30% скорости умственных процессов.
vgoXJwIww1Q (604x400, 65Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вкусняшки_от_Белоснежки

Рецепты полезных энергетических коктейлей

Среда, 27 Мая 2015 г. 23:34 (ссылка)


Рецепты полезных энергетических коктейлей



рецепты лучших энергетических коктейлей



Коктейль № 1



Возьмем 1 стакан молока, мороженое, йогурт, 1 спелый бананчик, 2 ложечки меда, овсяные хлопья. Тщательно смешаем подготовленные ингредиенты по вкусу и перетрем при помощи блендера. Выпьем сладкий коктейль и похвалим себя за изобретательность!



Коктейль № 2



Возьмем 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, 1 столовую ложку ароматного натурального меда, 2 столовые ложки овсянки или хлопьев. Перемешаем, слегка взобьем. Насладимся результатом!



Коктейль № 3



0,5 л молока, 2 банана, 100 мл мороженого либо сливок, 1 пакетик ванильного сахара, чуток молотой корицы по желанию. Все смешаем до однородности, взболтаем блендером. Ощутим прекрасное мгновение и продегустируем коктейль с чувством собственного достоинства. правда, поднялось настроение?



Коктейль № 4



1 стакан молока, 1 яйцо, 1 чайная ложечка сахара. Взболтаем и выпьем нежный молочно-яичный коктейль! Будьте здоровы и бодры!



Коктейль № 5



150 мл кефира, 200 г творога, 100 г любимого сока, кусочки банана или хурмы.



Коктейль № 6



1 яичный белок, 100 г творога, чуть сахара, 100 г вишневого сока.



Коктейль №7



1 яйцо, 1 столовая ложка натурального меда, горсть измельченных грецких орешков или ароматного миндаля, 1 стакан кефира. Все ингредиенты соединим и взобьем, используя миксер. Энергетический медово-ореховый коктейль подарит незабываемые эмоции!



Коктейль №8



200 г творога, 5 яиц, 50 г меда, 1 ложка сметаны. Взболтаем ингредиенты блендером. Вкусим заряд бодрости, повышая свой тонус и настроение!



Коктейль №9



0,5 л молока, 10 перепелиных яиц, 250 г творога, 50 г меда, 100 г сметаны, курага, изюм по вкусу. Подготовленный состав измельчим с помощью трудяги блендера. Этот коктейль очень вкусен и полезен!



Коктейль №10



250 г творога, 250 мл топленого или обычного молока, 1 столовая ложка пшеничных зародышей (по желанию их можно заменить обычными овсяными отрубями), а также в качестве полезной добавки -1 столовая ложка ценного льняного масла. По вкусу можно добавить чуть меда. Перемешаем тщательно, а затем слегка взобьем миксером и выпьем, ощущая прилив сил и энергии!





3407372_bee4 (70x70, 2Kb)Энергетические коктейли мы попробовали. Теперь самое время купить летнюю обувь. Лето приближается, а вы все еще не наполнили прилавки магазинов удобными стильными моделями вьетнамок? Посетите страничку на ipanema оптом и получите огромный ассортимент всевозможных моделей женской обуви, которая не только привлечет потенциальных клиентов, но и подарит всем чудесное настроение!

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
la_rose_ornament

Чудо-коктейль для придания сил

Среда, 27 Февраля 2013 г. 18:39 (ссылка)

Когда нужно срочно взбодриться, необязательно сразу же хвататься за чай или кофе. Есть рецепт полезного «энергетика».
Для того, чтобы сделать себе коктейль, придающий энергии и сил, достаточно смешать в блендере кусочки ананаса, две столовые ложки овсяных хлопьев, пятьдесят граммов миндаля и один стакан обезжиренного питьевого йогурта. Чем же обусловлены свойства чудо-коктейля? Миндаль богат магнием – микроэлементом, помогающим клеткам вырабатывать энергию. При дефиците магния человек быстро устает. Овсянка является источником грубых волокон, которые способствуют стабильному уровню глюкозы в кровотоке и тем самым надолго снабжают человека энергией. Ананас содержит бромелин – вещество, необходимое для расщепления белков до аминокислот. Их функция – формирование здоровой мышечной ткани. При желании в фруктово-молочный коктейль можно добавить немного корицы.
ZqgUg6Irdnk (530x399, 17Kb)

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Олька-Фасолька_К

Фруктовый энергетический коктейль

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 06:20 (ссылка)

ИсточникSKELETOV.net
Очень сытный напиток. Им можно заменить весь завтрак, потому что он не только сытный, но еще и энергетический.
Вкус коктейля очень сложный первая его - это нота конечно, апельсин, потом банан и послевкусием ощущается лайм и терпкость чая.
Сам рецепт я подсмотрела в любимом мною итальянском блоге.
Подозреваю, что я не вполне правильно перевела, что там происходит с зеленым чаем, но так как я сделала, и что у меня получилось, всем понравилось.
Из изменений - дополнений только добавила апельсиновую цедру, больше ничего не меняла.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Larmes_delicatesse

Энергетический коктейль "Бодрость" и полезные свойства масла можжевельника.

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 14:52 (ссылка)


рецепт коктейля с сайта http://umeha.3dn.ru/



Энергетический коктейль "Бодрость" 



0,5 стакана коньяка, 1 стакан красного вина, 1 веточка сухого можжевельника, сахар кусочками по вкусу



Сухое вино смешайте с измельченной веткой сухого можжевельника и нагрейте примерно до 80 градусов. Затем настаивайте на водяной бане около 15-ти минут. Таким образом, ароматические вещества из можжевельника перейдут в вино и коктейль получится прекрасным на вкус!



Далее жидкость процедите и смешайте с коньяком. Добавьте сахар, перемешайте, нагрейте и разлейте по бокалам. Пить коктейль небоходимо в горячем виде.



Изысканность вкуса и аромата напитка очень бодрит и повышает либидо. Такой себе энергетический коктейль с нотками любовного флирта! Прекрасное средство для того, чтобы привести орагнизм в тонус!



Кстати, коктейль имеет и оздоравливающие свойства, так как аромат можжевельника и эфирные масла обладают бактерицидными и противовоспалительными свойствами! Вот такой чудесный коктейль предлагаю вам попробовать, дополнително вооружившись фруктами и легкими закусками. Для воскресного вечера - самое то!



3368205_juniperoil (220x245, 17Kb)



Эфирное масло можжевельника отлично тонизирует нервную систему, усиливая выработку различных секретов, в том числе и пищеварительной системы. Это отличный антисептик для легких, мочеполовой системы и крови.



Профилактическое оздоравливающее средство. Кофейная ложка меда + 1 капелька эфирного масла можжевельника размешать в 0,5 стакана теплой воды. Пейте напиток 2 в день (до завтрака и на ночь). Лекарство поможет усилить иммунную систему и избавиться от авитаминоза.



3368205_err (76x18, 0Kb)





Элитный отдых в Алуште подарит вам незабываемые ощущения комфорта и восторга! Уютный комфортабельный отель со всеми удобствами, чудесные морские пейзажи, воздух гор - это счастье, которое можно испытать, отправившись в путешествие! Шикарный отель в Алуште - это волшебная атмосфера! Обратитесь на сайт компании  X.O. Hotel для дополнтельной информации: цены на проживание, фотогалерея, услуги, контакты.


Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Nina62

Энергетический коктейль "Легионер"

Суббота, 21 Января 2012 г. 18:02 (ссылка)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<энергетический коктейль - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda