Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 170 сообщений
Cообщения с меткой

эндорфины - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
kseniasamohina

О шоколаде сказано всё... Почти что

Вторник, 25 Июля 2017 г. 23:02 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...ochti-chto

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Понтифик_Иванов

О шоколаде сказано всё... Почти что

Вторник, 25 Июля 2017 г. 22:53 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...ochti-chto

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мираж_ок

Как насытить организм гормонами счастья

Воскресенье, 09 Июля 2017 г. 11:02 (ссылка)


1215717995_426C7565204261636B67726F756E64203037 — копия (700x376, 67Kb)



Не секрет, что бабочки в животе, крылья за плечами и просто отличное настроение — это не что иное, как череда химических процессов в организме, запущенная биологически активными веществами: эндорфинами, серотонином, дофамином, окситоцином. Давайте узнаем, как стимулировать естественную выработку этой полезной четвёрки в своём организме.



Вялость, апатия, плохое настроение, чувство одиночества, растерянность и другие психофизические состояния не лучшим образом сказываются на нашей производительности, мотивации, социальных связях и благополучии. Откуда они взялись? Возможно, у вас появились проблемы со здоровьем, а возможно, вам всего лишь нужно немного подтолкнуть свой организм при помощи простых действий и выверенного питания. Их и рассмотрим.



Читать далее



 

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
itast

Как повысить уровень эндофинов

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 20:53 (ссылка)

Эндорфины - «гормоны счастья», именно благодаря их низкому уровню возникает депрессия, апатия, беспричинная тоска.
zqMokHOi66M (401x363, 44Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ketevan

Гормоны счастья

Пятница, 16 Декабря 2016 г. 14:22 (ссылка)

Это цитата сообщения Вера_Паничкина Оригинальное сообщение

Эндорфины

Гормоны покоя и удовлетворения. Они высвобождаются при физическом контакте с объектом любви, приносят влюбленным ощущение благополучия и защищенности. Сразу же отметим, что чем больше таких гормонов вырабатывается в организме человека, тем счастливее их обладатель.
Впервые о гормонах эндорфинах начали говорить еще в середине прошлого века. Именно тогда ученые выявили и утвердили, что данные "гормоны счастья" вырабатываются непосредственно головным мозгом.
Достаточное количество эндорфинов делает человека не только счастливым, но еще и сильным, энергичным, целеустремленным. Если на твоем пути встретился хмурый апатичный человек, не суди его строго. Его настроение очень легко объяснить – его головной мозг не вырабатывает достаточное количество эндорфинов, которые бы помогли ему ощутить на себе всю радость жизни.
Несмотря на то, что головной мозг большого количества людей перестал вырабатывать достаточное количество эндорфинов, ситуацию на самом деле можно изменить в противоположную сторону. Для этого нужно всего-навсего слегка приободриться и начать действовать. Первым делом возьми спортивный костюм и вперед в спортзал. Запомни, всего лишь полчаса интенсивных упражнений и ты обеспечена "гормонами счастья" на целых два часа.

Увеличивают выработку эндорфинов и половые контакты. Чем чаще ты будешь заниматься сексом с любимым человеком, тем больше эндорфинов будет вырабатывать твой головной мозг.
Беременность – еще один способ почувствовать себя счастливой. Объясняется это тем, что в период беременности в организме женщины вырабатывается не просто большое, а огромное количество эндорфинов. Чем ближе момент родов, тем больше количество вырабатываемых "гормонов счастья".
Следует отметить еще и то, что увеличить выработку данных гормонов можно и при помощи некоторых продуктов питания. К таковым можно отнести картошку, бананы, болгарский перец, рис, мороженое, рыбу, миндаль, а также морские водоросли. Особенным продуктом в данном случае является шоколад. О том, что шоколад поднимает настроение и силы известно, скорее всего, каждому. Вряд ли найдется хоть одна женщина, которая бы ни разу не обратилась за помощью к шоколаду, когда на ее душе "скребут кошки".

Источник





Серия сообщений " - Он и она":

Часть 1 - Сексуальная женщина
Часть 2 - Тихо сама с собой...
...
Часть 18 - Пять самых притягательных женских качеств для мужчины
Часть 19 - Свидание с мужчиной мечты. Чтобы первое свидание не стало последним
Часть 20 - Гормоны счастья
Часть 21 - Oшибкu, которые ... женщины совершают в сексе...


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leykoteya

Новые привычки, которые помогает создавать эндорфин

Вторник, 06 Декабря 2016 г. 07:12 (ссылка)

Новые привычки, которые помогает создавать эндорфин

Смех

Смех стимулирует синтез эндорфина, потому что он вызывает спонтанные напряжения вашей внутренней гладкой мускулатуры. Заметьте то, что вызывает у вас смех, и не скупитесь на него. Искренний смех необходим для того, чтобы запустить механизм выработки эндорфина. Смешки в сторону людей, которые вам несимпатичны, такого эффекта не дают. Иногда трудно определить, что именно вызывает у вас смех, но выяснять это – ваша задача.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tanyusha100

Эндорфинотерапия. Секреты долголетия.

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 17:33 (ссылка)


Эндорфинотерапия. Секреты долголетия. 







https://www.youtube.com/watch?v=cO6mFB7IbEU


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
dimjinale

Монастырский чай Здоровый сон

Среда, 14 Сентября 2016 г. 15:08 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
После этого переходите к нарушениям сна, описанным в главе 3; вначале прочитайте о проблеме, а потом обратитесь к «Плану действий для измученных родителей».
После этого переходите к нарушениям сна, описанным в главе 3; вначале прочитайте о проблеме, а потом обратитесь к «Плану действий для измученных родителей».

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vancsoftremat

Пластыри от простатита

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 22:53 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Пластырь крепят в область пупка, поэтому при использовании этого средства не страдают органы ЖКТ.
Пластырь крепят в область пупка, поэтому при использовании этого средства не страдают органы ЖКТ.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Кейси_Кармен

10 фактов об улыбке и смехе!

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 10:59 (ссылка)



1. Зеркальность улыбки.

СѓР» (700x423, 102Kb)

e52a7e66f768395ae73547a2198bbcc3 (112x63, 3Kb)
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Apple_of_Eve

А вот как выглядит счастье.

Четверг, 10 Декабря 2015 г. 19:14 (ссылка)


 




из блога irissann


http://irissann.livejournal.com/2019095.html





Молекулы белка миозина шагают по актиновой нити, таща за собой шар эндорфина во внутреннюю часть теменной коры головного мозга (прекунеус), отвечающую за счастье.


http://irissann.livejournal.com/2019095.html


Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лариса_Воронина

Где водятся эндорфины...

Среда, 09 Декабря 2015 г. 06:44 (ссылка)

Понятие "эндорфин" образовано от понятия "эндогенный морфин", то есть вырабатываемый внутри организма , а именно - в головном мозге. Это химическое соединение очень похоже на морфин, который имеет обезболивающее действие и, как побочный эффект, вызывает эйфорию. Обычно, уровень эндорфинов в организме поддерживается в норме, но если используются искусственные источники- алкоголь, наркотики, курение, азартные игры, то мозг начинает вырабатывать эндорфины в неимоверных количествах, что вызывает привыкание и нарушается их баланс в организме. При этом страдает психическое здоровье человека.
Недостаток эндорфинов может привести к депрессии, апатии и недовольству жизнью.

А что думают по этому поводу психологи? Что они пишут о способах нормального повышения выброса эндорфинов в кровь?



1. Слушать музыку. Во время прослушивания любимых мелодий высокочастотные звуки и вибрации в музыкальных произведениях отлично стимулируют деятельность мозга и многократно усиливают выработку эндорфинов.



2. Бег, плавание, теннис и другие виды спорта тоже способствуют выработке эндорфинов. Спортсмены в определенный момент ощущают абсолютный кайф- это указывает на выброс гормонов. После хорошей тренировки приходит приятное чувство расслабления и "опустошения".

Читать далее...
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Figura08

Любовь – это химия

Суббота, 24 Октября 2015 г. 11:46 (ссылка)
zdorovoblog.ru/lyubov-eto-x...?_utl_t=li


Любовь – это химия | Здорово живём

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЯраТарунаТурари

Эндогенные опиаты. Эндорфины. Неоэндорфины. Энкефалины. Опиоидные рецепторы.

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 12:34 (ссылка)

Гипоталамо-гипофизарная система является основным местом синтеза и секреции эндогенных опиатов — полипептидов эндогенного происхождения, обладающих морфиноподобным аналгезирующим действием. Выделяют четыре семейства эндогенных опиатов: эндорфины (а-, B- и у-), динорфины А и В, неоэндорфины альфа и бета, метионин- и лейцин-энкефалины. В аденогипофизе образуются эндорфины, динорфины и неоэндорфины, тогда как энкефалины синтезируются нейронными структурами разных отделов мозга, прежде всего таламуса и гипоталамуса, и клетками слизистой оболочки кишечника.

эндогенные опиаты
==============================
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Надежда_Сазанова

Продукты хорошего настроения :)))

Воскресенье, 20 Сентября 2015 г. 10:46 (ссылка)


Продукты хорошего настроения :)))





 Что такое эндорфины?



 



5849382_688990_51953640x480 (640x480, 126Kb)



 



Эндорфины – естественные наркотики счастья для организма. В нашем теле есть специальные рецепторы, контролирующие, как именно мы себя чувствуем. Именно они вырабатывают химические вещества, которые заставляют нас чувствовать себя счастливыми или грустными.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Грыжа диска. Оперировать нельзя!

Среда, 17 Июня 2015 г. 13:53 (ссылка)


Грыжа диска - почему нельзя оперировать и как избавится от грыжи навсегда...

3720816_Grija_diska (641x426, 27Kb)

Интересная информация для тех, кто испытывает боли в позвоночнике.

Читать далее

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

Жить здорово! Выпуск от 18.05.2015

Вторник, 19 Мая 2015 г. 08:43 (ссылка)


Как вернуть сексуальное желание; плюсы и минусы пива; симптомы и лечение травмы роговицы; выдумки телезрителей для дома.





Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ТАМАРА_ЯЦЕНЮК

8 Методов развития позитивного мышления

Четверг, 14 Мая 2015 г. 22:05 (ссылка)





















5118452_8687680 (580x360, 60Kb)



8 Методов развития позитивного мышления



1. Записывайте любые хорошие вещи, которые случаются с вами. Благодарите людей и ситуации, которые были полезны и приятны для Вас.



2. Улыбайтесь каждый день. Улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать эндорфины, которые поднимают настроение.





3. Занимайтесь медитацией хотя бы 30 минут в день. Солнце не светит для нескольких деревьев или цветов, но для удовольствия всего мира. Во время медитаций подобные мысли заряжают мозг.

Без имени-1 (8) (80x76, 8Kb)
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Se-le-na

Почему человек радуется?

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 17:17 (ссылка)


  Радостное и удовлетворенное состояние жизни может зависеть от выработки в организме особых веществ. Чтобы выяснить это, ученые провели массу нейробиологических и биохимических исследований. С точки зрения биохимии, есть три класса веществ ответственных за позитивное эмоциональное состояние.



  Первый класс это эндорфины и энкефалины. Синтезируются они в головном мозге под влиянием различных аспектов. Например, при приеме пищи, при достижении положительных результатов. Эти вещества обладают болеутоляющим и седативным эффектом.4085414_105760587_00319194842595607040445x560 (445x560, 52Kb)



>>>>>>>>



 



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<эндорфины - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda