Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 23 сообщений
Cообщения с меткой

экспресс-похудение - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
kieplexacum

Липоксин - средство для похудения

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 16:05 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Готовить и пить его потребуется на протяжении 2 недель.
Готовить и пить его потребуется на протяжении 2 недель.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
budasia

Без заголовка

Понедельник, 13 Июля 2015 г. 13:14 (ссылка)
do-it-yourself-best.net/post366868947/

1. Ни для кого не секрет, что сельдерей очень богат на магний, фосфор, цинк и многие другие полезные составляющиеся для человеческого организма. Кроме того, сельдерей является самим эффективным борцом с лишними килограммами. Если этот чудо-...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
budasia

Без заголовка

Понедельник, 13 Июля 2015 г. 13:14 (ссылка)
do-it-yourself-best.net/post366868947/

1. Ни для кого не секрет, что сельдерей очень богат на магний, фосфор, цинк и многие другие полезные составляющиеся для человеческого организма. Кроме того, сельдерей является самим эффективным борцом с лишними килограммами. Если этот чудо-...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
shapo4ka90

Экспресс-похудение — сельдереевая диета

Понедельник, 13 Июля 2015 г. 08:27 (ссылка)






1.

Le2o6tdScWU (604x451, 146Kb)



Ни для кого не секрет, что сельдерей очень богат на магний, фосфор, цинк и многие другие полезные составляющиеся для человеческого организма. Кроме того, сельдерей является самим эффективным борцом с лишними килограммами. Если этот чудо-овощ всерьез вас заинтересовал, предлагаем Вам ознакомиться с сельдереевой диетой, продолжительность которой будет составлять две недели.


Наиболее популярным вариантом блюда из сельдерея является суп, который при очень низкой калорийности является сытным и полезным.


 


Рецепт №1


 


Для приготовления первого варианта супа из сельдерея вам понадобится:


- корень сельдерея (200-250 г.);


– небольшой кочан капусты (600-700 г);


- морковь (приблизительно 600 г.);


- зеленая стручковая фасоль (приблизительно 450 г.);


- 5-6 небольших луковиц;
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AlinkaColnishko

Экспресс-похудение — сельдереевая диета

Суббота, 04 Июля 2015 г. 11:15 (ссылка)

Ни для кого не секрет, что сельдерей очень богат на магний, фосфор, цинк и многие другие полезные составляющиеся для человеческого организма. Кроме того, сельдерей является самим эффективным борцом с лишними килограммами. Если этот чудо-овощ всерьез вас заинтересовал, предлагаем Вам ознакомиться с сельдереевой диетой, продолжительность которой будет составлять две недели.
Наиболее популярным вариантом блюда из сельдерея является суп, который при очень низкой калорийности является сытным и полезным.

Рецепт №1

Для приготовления первого варианта супа из сельдерея вам понадобится:
- корень сельдерея (200-250 г.);
– небольшой кочан капусты (600-700 г);
- морковь (приблизительно 600 г.);
- зеленая стручковая фасоль (приблизительно 450 г.);
- 5-6 небольших луковиц;
- зеленый перец (2-3 шт.);
- помидоры (5 шт.);
– томатный сок (1,5 л.);
– специи и зелень по вкусу.

Перед началом приготовления нужно нарезать все компоненты, затем добавить хорошо измельченный сельдерей и залить все томатным соком (овощи должны бить полностью залиты соком, если же его будет немного не хватать, можно добавить води). Готовую смесь нужно довести до кипения на большом огне и кипятить 15 минут, затем плотно закрыв крышкой еще кипятить 10 минут на маленьком огне.

Рецепт №2

Второй вариант сельдереевой диеты является более быстрым, но не менее вкусным и эффективным. Вам понадобится:
– 3 л. воды;
- сельдерей (можно использовать как стебли, так и зелень);
- капуста (приблизительно 600 г.);
- 5-6 небольших луковиц;
- 2-3 больших помидора;
- один большой болгарский перец;
- специи по вкусу.
Для приготовления нужно измельчить все ингредиенты, затем залив водой довести до кипения и варить суп 15 минут.
Меню при соблюдении сельдереевой диеты
День 1: суп + фрукты (исключение: виноград, бананы).
День 2: суп + овощи (сырые).
День 3: суп + овощи + картофелина в мундире (на ужин).
День 4: суп + кефир (1 литр) + бананы (3 шт.).
День 5: суп + вареная говядина (нежирная рыба или курица) не более 700 г. + 6 помидоров.
День 6: суп + овощи + вареная говядина или курица (350 г.).
День 7: суп + овощи + отварной рис (желательно коричневый).
Вторая неделя проходит аналогично.

Важно: каждый день в обязательном порядке нужно пить не менее восьми стаканов жидкости (без сахара), ограничений по поводу супа нет.
Сельдереевая диета является довольно жесткой, так как при ее соблюдении строго запрещается есть сладкое, мучное, маринованное, газирование напитки и алкоголь.

Мы уверены, что эта диета поможет Вам достигнуть желаемого результата.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Svetlena-777

Экстренное похудение: кленбутерол

Четверг, 09 Октября 2014 г. 09:42 (ссылка)

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

Экстренное похудение: кленбутерол

Борьба с лишним весом - задача не из легких. Далеко не всегда диеты и регулярные тренировки дают желаемый эффект - многие из нас просто от природы склонны к набору и удержанию лишних килограмм, сбрасывать которые очень тяжело.

clenbuterolgreitam-s-1139663884 (700x293, 68Kb)

Помочь нам может препарат под названием кленбутерол - лекарство от кашля, при увеличенных дозировках обладающее мощным

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Paisa

Как похудеть за 7 дней на 7 кг

Воскресенье, 29 Декабря 2013 г. 09:58 (ссылка)


Очень актуальная диета для разгрузки после праздников.



В этой небольшой статье мы расскажем Вам об одном из самых эффективных и известных методов похудения, благодаря которому можно сбросить от семи лишних килограмм всего лишь за одну неделю. Учитывая то, что все составляющие данной диеты продукты полностью натуральны, она годится для регулярного использования людьми всех возрастов.

Как похудеть на 7 кг за 7 дней? – эффективная методика:



Подробное описание методики:



Первые сутки.



В начале недели оздоровительно – разгрузочной диеты Вам необходимо съесть такие блюда и продукты: одна порция тёплой овсяной каши (порция не более ста грамм), один нежирный натуральный йогурт, сто грамм нежирного творога, один средний спелый апельсин, два яблока и двести грамм отварного куриного филе.



Вторые сутки.



На протяжении второго дня семидневной диеты для похудания следует употребить в пищу следующие продукты: два свежих средних помидора, сто грамм мягкого чернослива, один полный стакан кефира (с низким процентом жирности), двести грамм отварной говядиной, один грейпфрут и одну стограммовую порцию рассыпчатой гречневой каши, которую нужно приготовить без соли на воде. Лучше всего просто запарить крупу кипящей очищенной водой, накрыть крышкой ёмкость и поставить в тёплое место.



Третьи сутки.



Кушать и пить в третий день диеты можно такие продукты: запечённая или вареная рыба (одна порция – не более двести грамм), одна средняя чашка качественного зелёного чая, четыре спелых болгарских перца, одна стограммовая порция рисовой каши, одна средняя груша, четыре мандарина и один стакан свежего тёплого молока, которое необходимо подогреть немного на водяной бане.



Четвёртые сутки.



За весь четвёртый день семидневной диеты для похудания съешьте: пять штук свежих огурцов, двести грамм свежей белокочанной капусты, двести грамм варёного куриного филе, две спелых жёлтых груши, сто пятьдесят грамм нежирного творога и сто грамм мягкой кураги или чернослива.



Пятые сутки.



Продукты для употребления в пятый день диеты таковы: запечённая или варёная белая рыба (в одной порции должно быть не более двести пятидесяти грамм этого продукта), один стакан свежего тёплого молока, две чашки чая (можно использовать как чёрный, так и зелёный чай), стограммовая порция рассыпчатой гречневой каши, две больших яблока, четыре штуки свежей моркови и сто грамм морской капусты.



Шестые сутки.



В течении предпоследнего дня семидневной диеты Вам необходимо употребить в пищу следующее: два средних спелых плода апельсина, сто пятьдесят грамм отварной говядины, двести грамм тушёной или вареной брокколи, стограммовую порцию пшённой каши и не менее двести грамм любых ягод (если у Вас нет в наличии свежих, то можно использовать замороженные ягоды из супермаркета). Для достижения большего эффекта народная медицина рекомендует в этот день добавлять в фрукты немного жидкого мёда.



Седьмые сутки.



Набор продуктов для последнего дня диеты: сто грамм вареной свеклы, два спелых яблока, две груши, двести грамм отварного куриного или индюшачьего филе, полтора стакана тёплого куриного бульона, сто грамм изюма, стограммовая порция овсяной каши и два натуральных йогурта с низким процентом жирности.



Не забывайте, что лучшим способом питания во время соблюдения этой диеты считается так называемое «дробное питание». Употребляйте по одному из вышеперечисленных продуктов через каждые два часа, при этом, не перегружая желудок пищей, но избавляясь от чувства голода. Во время соблюдения семидневной диеты не забывайте о регулярном пополнении водного баланса. Пейте исключительно холодную очищенную или минеральную воду без газа


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Koblenz

Как похудеть к Новому году.

Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 11:54 (ссылка)














Анастасия Курилло, diet.passion.ru











фото


 



Осталось совсем немного  до главного праздника года. Что ж, самое время позаботиться не о подарках, а о своей внешности. Успеем ли мы стать стройнее? С предпраздничной диетой лучше не затягивать, а начинать ее следует не позднее чем за 30 дней до самого "дня Х".



Иначе вы сможете не только навредить своему организму экспресс-похудением, но и быстро наберете потерянный вес обратно. Ведь избежать оливье и бутербродов с красной икрой в праздничные дни удается единицам!



Для начала объективно оцените себя: какова ваша конечная цель? Если вам нужно сбросить около пяти килограммов, то месяца будет более чем достаточно. Итак, вот несколько несложных советов, которые помогут вам чувствовать себя уверенно на празднике.



16 советов худеющим к Новому году




  1. Не начинайте резко терять вес, изнуряя себя голоданием.


  2. Быстрые диеты – быстрое возвращение лишних килограммов.


  3. Главные продукты во время похудения – овсянка, отруби, зеленые яблоки, нежирный творог, яичные белки, куриные грудки, рыба.


  4. Откажитесь от макаронных изделий, сдобы, сладостей, картофеля и кукурузы. Из фруктов не рекомендуются бананы и виноград.









фото


Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Елена_Эшт

Диетика №5 ( апрель ) 2012

Среда, 11 Апреля 2012 г. 23:54 (ссылка)


2920236_1334089562_Dietika5aprel2012 (437x600, 144Kb)



Лучшая диета пятнашки: экспресс-похудение, набор веса, плавное сжигание килограммов.

Еда как лекарство: от кори, ревматизма и астмы.

Как отличить мертвую еду от живой.

Делаем пресс: упражнения для тонкой талии.

Изменения в организме когдаешь в состоянии стресса.

Особенности мужского похудения.

Как приготовить вкусно на природе.



Скачать журнал Диетика №5 ( апрель ) 2012 бесплатно:  



DEPOSITFILES 



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алиция_Гадовская

Белково-грейпфрутовая диета от Аниты Цой

Понедельник, 26 Октября 2009 г. 21:30 (ссылка)

 (480x290, 20Kb)За краткий срок можно спокойно и реально сбросить пару килограммов в «обожаемых» женщинами зонах - внешняя и внутренняя стороны бедра, ягодицы, бока., не принуждая себя к каким-то голоданиям и жестоким ограничениям. За две недели до «разгрузки» принимать витамины С, Е и кальций, чтобы они успели отложиться в организме. А потом приступить к диете. Все вкусненько и с витаминно-белковыми дозами. 3 кг — это жидкость, от которой надо непременно избавиться! Остальные 2 будут вашей обязательной заслугой, которая воздастся в улучшении фигуры и отсутствии лишнего веса)).


Первые 3 кг  сбрасываем очень простым способом. На 3 дня берем 15 грейпфрутов и 15 яиц и делиим их на 3 части.


Одна часть — это питание одного дня.


5 грейпфрутов, желательно оранжевых, очищаем от кожуры и тонких пленочек, оставляя только зернистые дольки. Берем 5 яиц, варим их минут 15, чтобы концентрация белка была максимальной. Чистим яички и удаляем желток.


Например, с утра натощак выпиваем обычной теплой воды, в 11 завтракаем 1 белком одного яйца. Через час съедаем один сладкий грейпфрут. Через час — опять белок. Через час — грейпфрут. Так получается 10 подходов к пище.


Это замечательное питание, потому что иммунитет подпитывается витаминками.


Читать далее



Солнечные батареи и солнечные водонагреватели - это новое поколение приборов, работающих от солнечной энергии, дающее возможность сэкономить ресурсы энергопотребления. Тепловые насосы, автономные фонари и много другой полезной техники к вашим услугам!


___________________________________________________


Любая отрасль жизнедеятельности человека связана с употреблением графита. Компания Графит Гарант-Сервис, деятельность которой направлена на производство и продажу графита, предлагает свои услуги. Отличные цены на продукцию, гарантия качества и быстрые поставки.

Метки:   Комментарии (10)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<экспресс-похудение - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda