Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1691 сообщений
Cообщения с меткой

шейный остеохондроз - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
palladin_d

Без заголовка

Четверг, 19 Августа 2016 г. 00:12 (ссылка)
medicina.dobro-est.com/oste...droza.html

Остеохондроз. Симптомы, причины, виды и лечение остеохондроза | Медицина на "Добро ЕСТЬ!"

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Рецепты_здоровья

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ

Четверг, 18 Августа 2016 г. 04:01 (ссылка)

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение




Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно. 1. Сядьте на стул, держа спину и… Читать далее »

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Холистика (Автор -Хиллит)

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Воскресенье, 07 Августа 2016 г. 13:56 (ссылка)


текст:fithacker.ru



Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, «мушки» в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.





Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Рецепты_здоровья

"Секреты здоровой шеи"

Четверг, 18 Августа 2016 г. 04:12 (ссылка)


Как раз и навсегда избавиться от шейного остеохондроза с помощью упражнений ЛФК и спортивной медицины?



Так почему же 99% врачей не могут вылечить ваш остеохондроз? Все очень просто!



По своему опыту я убедилась, что стандартные 6 лет медицинских институтов практически не дают знаний по этому вопросу. И только узкоспециализированные специалисты, которые проходят 2 года ординатуры по специальности "ЛФК и спортивная медицина" обладают знаниями, которые могут вам помочь.



Однако, вот удивительный факт. Из более, чем 200 будущих врачей, прошедших 6 лет обучения, только 2 человека пошли на нашу специальность (одним из них была я). Остальные пошли в ординатуру по хирургии, терапии, офтальмологии, эндокринологии, гинекологии и так далее.



То есть, только 1% всех врачей, выпустившихся в тот год, может вам помочь вылечить остеохондроз. Остальные 99% - нет!



 Хотите узнать 3 секрета эффективного



лечения шейного остеохондроза?



Все варианты комплексов лечебной физкультуры для лечения шейного остеохондроза Вы найдете на ДВД-диске, который был создан специально для Вас! Он называется:



"Секреты здоровой шеи"



Пошаговые комплексы простых упражнений для устранения шейного остеохондроза


e-cover1



ПОДРОБНЕЕ



Данные комплексы были разработаны для всех, кто имеет проблемы с шейным остеохондрозом и его осложнениями. Благодаря регулярному выполнению этих упражнений вы избавитесь от шейного остеохондроза без таблеток и операций, без врачей и специальных приспособлений, без затрат большого количество времени и денег, и применения сложных методик.



Все гениальное - в простоте! Выполняйте эти простые комплексы по 15-25 минут в день, и уже через три-четыре недели вы почувствуете улучшение своего состояния!

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алефтина2005

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 14:34 (ссылка)




 

























Восемь упражнений против шейного остеохондроза



Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.





(2) (421x19, 1Kb)



ДневникАлефтина2005









 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Тунга

Шейный остеохондроз

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 17:35 (ссылка)



Шейный остеохондроз – весьма опасный недуг, который проявляется болями в спине, частыми мигренями, головокружением, «мушками» в глазах, ухудшением слуха и даже нарушением координации движений. К счастью, все эти симптомы можно предотвратить, если вовремя заняться очень простой и приятной профилактикой. А именно – легкими упражнениями для шейного отдела позвоночника, которые помогут не только предотвратить заболевание и сохранить здоровье, но и повысить работоспособность и концентрацию, улучшить память да и просто снять напряжение в мышцах. Упражнение 1. Опусти подбородок к шее и медленно поворачивай голову сначала 5 раз в правую сторону, а затем 5 раз в левую. Упражнение 2. Чуть-чуть приподними подбородок и снова поворачивай голову 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. Упражнение 3. Наклони голову вправо, пытаясь достать ухом плечо. Повтори 5 раз для каждой стороны. Упражнение 4. Держи подбородок прямо, руки прижми к затылку. Надави затылком на руки 3 раза по 7 секунд. Упражнение 5. Надави лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Выполняй упражнение 3 раза по 7 секунд. Упражнение 6. Напрягая мышцы шеи, надави левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском – на правую ладонь (3 раза по 7 секунд). Упражнение 7. Держи голову прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, постарайся прижать подбородок к яремной ямке. Затем запрокинь голову вверх, стараясь тянуться подбородком как можно выше. Упражнение 8. Руки, соединенные в пальцах, подведи под подбородок. Надави подбородком на руки 3 раза по 7 секунд. Во время упражнений не задерживай дыхание, дыши ровно и спокойно. И не перенапрягайся. Если почувствуешь боль – отложи занятия или уменьши напряжение. Надеемся, эти упражнения избавят тебя от боли в шее, а также помогут ощутить прилив сил и бодрости. Позаботься о здоровье своих друзей – им наверняка будет интересно прочитать эту статью!



















Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

11 простых упражнения которые избавят от боли в шее.

Вторник, 21 Июня 2016 г. 09:09 (ссылка)


alt=" 11 простых упражнения которые избавят от боли в шее."/2835299_11_ (700x494, 170Kb)



Что и говорить, шея устаёт не меньше, чем мы сами. Сидеть целый день перед компьютером, как правило, склонив голову над клавиатурой – очень тяжёлая нагрузка. Без упражнений здесь никак не обойтись. Некоторые упражнения мы выполняем и сами, неосознанно, но лучше всё же выполнять весь комплекс последовательно. В этом случае больше вероятность того, что Вы не навредите себе, своим суставам. Как правило, боли в шее сопутствуют самому распространённому заболеванию среди нас – шейному остеохондрозу. Причинами могут быть как нарушение осанки, так и неудобная поза, в которой долгое время находится человек. Кроме того, причиной может стать и обыкновенный сквозняк, и неловкий поворот головы. Во всех случаях Вы не только испытываете дискомфорт, но и нарушается мозговое кровообращение, поскольку все сосуды проходят через шею. Именно поэтому правильное выполнение упражнений будет способствовать не только полному выздоровлению, но и восстановлению нормального функционирования кровоснабжения, а значит и боли пройдут, и настроение у Вас улучшится.



 





 

Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Romiks

Видеокурс «Секреты здоровой шеи 3.0»

Суббота, 18 Июня 2016 г. 17:36 (ссылка)

Видеокурс «Секреты здоровой шеи 3.0»




Видеокурс «Секреты здоровой шеи 3.0»



 


Видеокурс «Секреты здоровой шеи 3.0»


Хотите узнать, как раз и навсегда избавиться от любых проблем с шейным отделом позвоночника при помощи авторской методики занятий. Устали от приступов головных болей и постоянно немеющей шеи? Шейный отдел позвоночника - самый подвижный отдел, поэтому остеохондроз шеи может вызывать такие осложнения, как синдром позвоночной артерии, плече-лопаточный периартроз, ишемию головного мозга и корешковые синдромы. Пошаговые комплексы простых упражнений для устранения любых проблем с шеей.


 


Читать далее - Видеокурс «Секреты здоровой шеи 3.0»


 


Источник: http://dvd-info.ucoz.ru/news/videokurs_sekrety_zdorovoj_shei_3_0/2016-06-03-1272


 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
calme7

ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ

Воскресенье, 13 Июня 2016 г. 03:29 (ссылка)


 



1 (604x329, 151Kb)

 



БОЛИТ ШЕЯ? 


КАК ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ ВЛИЯЕТ НА НАШЕ СОСТОЯНИЕ.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<шейный остеохондроз - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda