Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 108 сообщений
Cообщения с меткой

чихание - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
tom04

что будет если, в КОМПЬЮТЕР ударит молния

Понедельник, 08 Августа 2016 г. 12:00 (ссылка)



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Как быстро перестать икать

Четверг, 04 Марта 2016 г. 03:35 (ссылка)

Икота может возникнуть абсолютно неожиданно и в самый неподходящий момент. Вне зависимости от происхождения икоты ее хочется прекратить как можно быстрее. ..Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Таля

При чихании микробы разлетаются на 8 метров

Пятница, 27 Ноября 2015 г. 09:37 (ссылка)

Чихание (500x335, 37Kb)
Исследователи из Массачусетского технологического института (Massachusetts Institute of Technology) под руководством Лидии Буруйбы (Lydia Bourouiba) провели серию экспериментов для того, чтобы выяснить, как распространяются капли слюны и мокроты при чихании.

Для участия в эксперименте авторы привлекли двух человек, которые вынуждены были чихать около 50 раз. Ученые засняли чихающих людей с помощью 9 камер и смонтировали видео, демонстрирующее, что капли распространяются на расстояние до восьми метров.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
muhtuya

о чихании (интересно!)

Вторник, 17 Ноября 2015 г. 14:28 (ссылка)

Это цитата сообщения alla-ta Оригинальное сообщение

о чихании (интересно!)




**Самое чихающее животное – это игуана. Игуана чихает чаще, чем любое другое животное. С помощью чихания они избавляют свое тело от определенных солей, которые являются побочными продуктами их пищеварительного процесса.



**Если вы попытаетесь сдержать чихание, зажимая нос, то это может привести к разрыву барабанной перепонки из-за того, что чихание посылается в евстахиеву трубу. У людей, которые сдерживали чихание, встречались такие последствия, как кровотечение из носа, разрывы кровяных сосудов и даже слепота.



**Центр чихания находится в нижней части мозгового ствола. Повреждение этой части мозга может привести к неспособности чихать.



**Чихание охраняет наше тело. Это важная часть иммунного процесса, которая способствует сохранению здоровья.



** При чихании выпускается около 40000 капелек на скорости 44.7 м/с.



**В то время как каждый может чихать время от времени, те, кто не прикрывают область рта и носа в тесных общественных местах, могут передать микробы примерно 150 другим людям.



** Люди не чихают во сне, так как нервы, вовлеченные в этот рефлекс, тоже отдыхают.



** От 18 до 35 процентов людей чихают при воздействии внезапного яркого света.



**Чихание может иметь психологическую причину. Такие эмоции как страх, тоска, возбуждение могут спровоцировать чихание. Ответная реакция на психологический стимул возникает из-за попыток восстановить равновесие в носу. Сильные эмоции могут приводить к сужению и расширению носовых мембран, а чихание возвращает их в нормальное состояние.



источник

 



Серия сообщений "глаза, уши, горло, нос":

Часть 1 - Для слабого зрения
Часть 2 - прополис
...
Часть 28 - о зрении (на заметку)
Часть 29 - Если вам заложило уши...
Часть 30 - о чихании (интересно!)
Часть 31 - неправильное закапывание глазных капель способно отрицательно повлиять на ход всего лечения.
Часть 32 - И еще о зрении...


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Afatarwm

Кто чихнул?

Пятница, 16 Октября 2015 г. 11:24 (ссылка)


Была вчера в налоговой, там все чихали…



Представляете, как утверждает медицинский справочник, давление выдыхаемого воздуха при чиханье может превышать 100 мм рт. ст., скорость прохождения воздуха наружу на уровне голосовой щели достигает 50—120 м/с (180-432 км/ч), а объемная скорость воздушного потока — до 12 лошадиных сил.



В большинстве европейских стран лошадиная сила определяется как 75 кгс·м/с, то есть как мощность, затрачиваемая при равномерном вертикальном поднимании груза массой в 75 кг со скоростью 1 метр в секунду при стандартном ускорении свободного падения (9,80665 м/с²).



Для определения "лошадиных сил" лошади используется специальный датчик, при этом показатели снимаются с четырехлетней лошади. Например, мощность скаковой лошади, специально обученной для бега рысью и галопом, составляет приблизительно 10 л.с.



Думала, что у моей Шкоды Фабии 105 лошадей под капотом, а оказывается всего 10,5 скаковых лошадей :).



3427777_2 (497x350, 60Kb)



Кто чихнул в автомобиле?



3427777_1 (550x264, 42Kb)



Так, не чихай, а то меня опять сдует!



***



Чихнула на планшет, открылись сразу все приложения :)

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Крутой_Ус

Без заголовка

Четверг, 25 Июня 2015 г. 15:08 (ссылка)
freewoman.club/10-neobychny...?_utl_t=li


10 необычных защитных механизмов человеческого организма

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Valetudo

На какие болезни указывают выделения тела.

Вторник, 05 Мая 2015 г. 18:32 (ссылка)

Выделения:
- Слезы.
- Пот.
- Слюна.
- Слизь из носа.
- Мокрота.
- Рвота.
- Гной.
- Выделения половых органов.
- Кровь.
- Моча.
- Кал.

Выделения, коль скоро они уже возникли, должны выйти из тела естественными для них путями. Если они не выходят или выходят не так обильно, как необходимо для выведения злобы, то тело заболевает.
Задумайтесь над каждым видом выделений, ощутите, какую эмоцию он у Вас вызывает, и Вы поймете специфику вызвавшей его злобы.

Чем свежее и кровавей злоба, тем кровавей выделение.

Чем больше продолжительность злобы и чем больше она отстоялась, тем чище выделение - слеза. Слеза печальной злобы появляется оттого, что человек не получает от жизни того, что хочет. А хочет он вещей, людей и чего только еще не хочет. Хочет быть здоровым, но не хочет признавать, что здоровье зависит от него самого.

Иной раз доходит до крайностей, когда, например, желают, чтобы умерший ожил. Ко мне даже обращались с такой просьбой, вернее требованием, поскольку я как врач обязана, по мнению требующего, исправить ошибку других врачей, которая и вовсе не была ошибкой. Кстати, посетитель этот был отнюдь не глупым, в обычном понимании, человеком.

Умирает тот, чей дух ищет максимального душевного покоя, которого он не имел при жизни. Оплакиваемый человек не имеет покоя даже после смерти. Но если за оплакиванием скрывается нежелание продолжать работу и обязанности усопшего, то плакальщику приходится поистине тяжело. Ведь раньше у него был тот, кто все это делал.

Неумение плакать и нежелание плакать - это серьезные стрессы, которые необходимо развязать. Если человек пока еще не научился управлять жизнью правильными мыслями, то у него должна быть возможность излить скопившуюся злобу в виде слез. В противном случае слезы собираются в тканях и полостях тела в виде скоплений жидкости.

Пот схож со слезой и выводит из тела в наибольшем количестве самые разные виды злобы. По запаху пота можно определить характер человека. Не следовало бы вообще употреблять деодоранты. Вместо этого злобу нужно освободить, тогда пота и не будет. Но поскольку нет такого человека, который был бы начисто лишен злобы, то нет и абсолютно не потеющих людей. Равновесие есть норма.

Слюна указывает на то, как человек достигает своих целей. Кто верно мыслит и полагается на себя, тот получает хороший результат. Но если человек не хочет прикладывать усилий, однако иметь желает и расценивает это как вынужденное положение, то цепной реакцией последуют отрицательные результаты.
Страх перед житейскими делами иссушает рот и вынуждает разевать его, подобно рыбе, оказавшейся на суше. Даже разговаривать трудно. Но если человек хочет, опережая время, избавиться от своих проблем, то, соответственно его нелогичной спешке, у него может возникнуть ненормальное слюноотделение вплоть до того, что слюна потечет изо рта. Скорость слюноотделения и нелогичное желание человека находятся во взаимосвязи. И, конечно, всем знакома ситуация, когда из-за дурного настроения иной раз так и подмывает плюнуть.

Слизь из носа - это злоба из-за обиды. Человек, который старается быть хорошим и делать доброе, оскорбляется, если кто-то находит недостаток в его действиях. Кто расхаживает с обиженным видом, чтобы заметил обидчик, у того обида проявляется внешне в обилии носовой слизи. Но кто из гордости скрывает свою обиду, поскольку хочет считать себя лучше обидчика либо хочет, чтобы так считали другие, у того носовая слизь уходит в верхнечелюстные пазухи и вызывает их воспаление.

Когда обида и желание ее скрыть переходят всякие границы человеческой логики, то возникает воспаление лобной пазухи, указывающее на то, что человеческая глупость подвергает опасности разум. У детей не развиты околоносовые пазухи. Если ребенка не понимают, если не выслушивают его тревог, если ребенку постоянно приходится глотать слезы печали, то у него возникают аденоиды. Их можно устранить, но они образуются вновь.

Постоянное состояние обиженности вызывает хронический насморк, самым неприятным элементом которого является отек, что особенно проявляется в лежачем положении. Человек, у которого сильный отек в области переносицы, не способен думать, поскольку его энергетические каналы перекрыты. Ощущение тупой боли в голове затрудняет учебу и общее развитие.

Чихание является попыткой тела резко выплеснуть из себя обиды, включая обиды, нанесенные другим. Чихают люди с так называемой кратковременной злобой. Долговременная злоба притягивает к себе долгую болезнь. Никогда из вежливости не сдерживайте позыв чихнуть. Раз энергия обиды хочет выплеснуться, то позвольте ей сделать это. Иначе Вы заработаете насморк.

Мокрота - это злоба на нытье и нытиков, а также на связанные с ними проблемы. Вместе с тем это злоба на обвинения и обвинителей, а значит, и на себя как на обвинителя. У многих хроническое выделение мокроты длится до тех пор, пока человек не вырвется из обычного окружения. Всегда помогает поездка на воды, но по возвращении домой выделение мокроты возобновляется, поскольку человек не понял, отчего возникла его болезнь.

Рвота выявляет злобу, вызванную отвращением, злобу против бесчинства других, а часто и против собственного бесчинства. Рвота - это отвращение к жизни. Если человек чувствует, что ему не выбраться из тупика, что ему не осилить создавшуюся ситуацию, ибо у него нет ни сил, ни возможностей, то его начинает рвать. Он опорожняется от нечистот этого мира, вызывающих тошноту, будь то еда или духовно неприемлемая ситуация. Оплакивание старых времен и желание вернуть их назад, протест против чего-либо, нежелание идти вперед - за всем этим стоит страх перед будущим, вызывающий спазмы желудка, отсылающие назад его содержимое. Есть и такие люди, которые никак не могут вызвать у себя рвоту, даже если это необходимо. Это неуемные, идущие вперед по жизни люди, для которых жизнь - это будущее.

Гной сопровождает злобу, вызванную беспомощностью и бессилием - униженную злобу. Если человек, маленький душой, духом и телом, ощущает свою беспомощность и неспособность решить ситуацию либо обратить ее себе на пользу, то его злоба непредсказуема. Гной свидетельствует о желании отомстить за долгие унижения вплоть до уничтожения всех, включая и тех, кто вообще к делу не относится. Поэтому унижать, как и потворствовать унижению, дело опасное даже для стороннего наблюдателя.

Таким же образом копится вражда между народами и государствами, которая может тлеть столетиями, как огонь под пеплом, пока не вспыхнет. Но и унижение женского пола, длящееся на протяжении столетий, отношение к женщинам как людям второго сорта и их эксплуатация (ибо в мире продолжает существовать право сильного), может вспыхнуть непредсказуемым и безрассудным огнем злобы в какой угодно ситуации.

Гной - это враждебная злоба, вызванная недовольством жизнью вообще. У человека, которому не по душе ни хорошее, ни плохое, но который тем не менее должен жить и не раскрывать рта и который не имеет ясного понимания того, что делать дальше, у того не успеет пройти один гнойник, как возникает другой.

Маленькая злоба - маленький гнойник, большая злоба - большой гнойник.

Таков же и его характер - едва маленький враг или плохая ситуация успели исчезнуть с горизонта, как возникают препятствия посерьезнее. Безрассудная враждебность по отношению к жизни, которую человек скрывает из-за желания быть хорошим, прорывается наружу в виде гноя. Гнойные прыщи на лице также являются результатом постоянно подпитываемой униженной злобы. Прыщ уже сам по себе провоцирует последующее унижение, даже если никто его не замечает.

С половой секрецией из половых органов выводится ожесточение, связанное с половой жизнью. Независимо от медицинского диагноза, какой бы микроб ни вызвал заболевание половых органов, причиной является сексуальная неудовлетворенность и разочарование. Все хронические генитальные инфекции, не поддающиеся лекарствам, исчезают с освобождением злобы, связанной с половой жизнью, и эффект исцеления легко диагностируется лабораторно.

Чем больше Вы обвиняете в своей болезни партнера, тем хуже она излечивается, поскольку своими мыслями Вы являетесь провокатором, который таким путем хочет выучить урок этой жизни. Кто не умеет выдумывать страдания для другого, тому не придется страдать от половых инфекций.

Своеобразие злобы, связанной с половой жизнью, определяет своеобразие половой инфекции:
• трихомоноз - отчаявшаяся злоба легкомысленного,
• гонорея - мрачная злоба униженного,
• хламидиоз - властная злоба,
• сифилис - злоба утери чувства ответственности перед жизнью.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_desert_man

Что мы знаем о потягивании, чихании, икоте?

Пятница, 24 Апреля 2015 г. 16:42 (ссылка)

Природа создала чихание, зевоту, потягивание и икоту как защитные механизмы для организма

Чихание, зевота, потягивание и икота — рефлексы, данные от природы. Со временем врачи сумели объяснить, какую роль они играют в функционировании организма, передает "News Me". Более того, оказывается, сдерживать их вредно для здоровья.

1429882901_1 (700x502, 48Kb)

Когда в полости носа скапливается слишком много пыли, аллергенов и микробов, раздражаются нервные окончания, и человек чихает, рассказывает кандидат медицинских наук Андрей Дышковец. При этом происходит резкий сильный выдох, который выбрасывает из носоглотки все раздражители. Чихнуть один раз в день – это норма. Но если человек чихает весь день или несколько раз подряд, это означает, что рядом есть аллерген, или слизистая носа нуждается в увлажнении.

Человек может чихать даже от яркого солнечного света. Оказывается, ультрафиолетовые лучи тоже раздражают обонятельные рецепторы. Причем этот "световой чихательный рефлекс", как его называют специалисты, является наследственным.

При чихании человек выдыхает воздух со скоростью 160 километров в час. В нем содержится более 100 тысяч бактерий, которые могут вдохнуть окружающие люди. Именно поэтому врачи советуют при чихании закрывать лицо платком. Удержаться от чихания можно, потерев переносицу или ущипнув себя за кончик носа.

А вот о зевоте до сих пор известно очень мало, говорит доктор медицинских наук Роман Бузунов, член Европейского общества изучения расстройств сна. Однако в природе зевают почти все живые существа, даже лягушки и рыбы. Малыши начинают зевать еще в утробе матери. В свою очередь, зевота очень заразительна.

Вопреки расхожему мнению, говорят ученые, человек зевает вовсе не потому, что ему скучно, или он хочет спать. Все дело в волнении. Во время стресса мозг напряженно работает и перегревается. В ответ нервная система включает защитный механизм — человек вдыхает большую порцию воздуха, чтобы охладить мозг. По этой же причине мы зеваем, если жарко или не хватает кислорода.
Врачи считают, что зевать полезно: дыхательные пути широко раскрываются, мускулы расслабляются. Зевота помогает снять стресс, усталость, психологическое напряжение, стимулирует работу мозга. При этом улучшается настроение, нормализуется артериальное давление, что является профилактикой сердечных заболеваний. А еще зевота стимулирует работу слезных желез.

Потягивание — это подготовка организма к работе. Таким образом человек разминает мышцы после сна и восстанавливает кровообращение во всем теле. Потягивание стимулирует центры удовольствия в мозге, и от этого улучшается настроение. А еще оно положительно влияет на зрение, вкусовые и тактильные ощущения.

Чем старше становится человек, тем меньше он потягивается. Это связано с нехваткой времени по утрам, говорит Роман Бузунов, но если проснуться и сразу резко встать, можно заработать головную боль и плохое настроение.

Что касается икоты, то ее вызывает блуждающий нерв, который соединяет пищевод, диафрагму и нервную систему. Если человек быстро ест, глотает большие куски, переедает, это раздражает блуждающий нерв. Он напрягается и стимулирует диафрагму. А она производит резкие воздушные толчки, чтобы протолкнуть пищу по пищеводу.

По словам терапевта Ирины Мелицевой, частая и продолжительная икота может быть признаком ряда серьезных заболеваний, например, кишечной непроходимости, инфаркта, повышенного внутричерепного давления, опухолей пищевода, легких и шеи. Иногда икота является симптомом нервных расстройств. Известен случай, когда жители Архангельской области икали несколько месяцев, "заражаясь" друг от друга.

Источник: Meddaily.ru

Сладкие потягивания и улыбка на лице – прекрасное начало дня

Всем известно, что качественный отдых – залог отличного самочувствия на протяжении всего дня. Физиологи утверждают, что наше бодрое настроение зависит от первых 30 минут после пробуждения. Значит, самочувствие зависит не только от качества сна, но и от того, как мы просыпаемся. Сладкое потягивание всегда вызывает приятные ощущения, и удержаться от него практически невозможно. После потягивания тело освобождается от оков сна окончательно, оно взбадривается, начинают работать все системы, запускаются все механизмы.
Резко вскакивать с постели утром очень вредно для организма. Это чревато проблемами в течение всего дня. Возможны головные боли, плохое настроение, сонливость, вялость, утомляемость. Хорошее потягивание поможет избежать подобных проблем. Если ваш организм протестует против утренней гимнастики, то за потягивания он ответит вам благодарностью. Хорошенько потянитесь и улыбнитесь новому дню, солнышку, прекрасному утру, новым возможностям и себе любимой или любимому.
Почему организму нужны потягивания с утра?
Не стоит себя сдерживать, если хочется потянуться. Мышцы за ночь расслабляются, затекают без движения, кровообращение замедляется, а потягивания настраивают организм на рабочий лад, активизируют кровообращение, все системы организма посыпаются.
Как утверждают ученые, хорошее потягивание улучшает настроение, так как воздействует на мозг, на его центры удовольствия. А также улучшается кровоснабжение сосудов глаз и головного мозга, обостряются вкусовые и тактильные ощущения.
Потягивание – это природный рефлекс, поэтому у новорожденных он ярко выражен. Так забавно наблюдать, как потягивается малыш при просыпании, зевая при этом и улыбаясь. C возрастом этот рефлекс угасает. Детей тоже не стоит будить резко. Разбудить ребенка без скандалов и истерик не сложно, если мы сами проснулись в хорошем настроении, не так ли? А мы часто вскакиваем с постели, бежим сразу по своим делам, спешим, напряженные будни не дают нам возможности хоть немного понежиться и дать телу полноценно проснуться.
А как смешно потягиваются все животные! У кошек это вообще целый ритуал с переворотами, когда они лежат на спине, с вытягиванием каждой лапки, когда встают, с выгибанием спинки. Не даром очень полезное упражнение для позвоночника называется "кошечка". Вот так потянуться, как кошечка, очень полезно сутра.
Любите себя, не отказывайтесь от необходимости и удовольствия в потягиваниях, дайте своему организму возможность полноценно проснуться и плавно перейти в режим активности. Даже если рефлекс потягивания по какой-то причине не возникает, попробуйте вызвать его искусственно, просто начните потягиваться, организм непременно вам ответит, и рефлекс сработает.

Утренние потягивания. Гимнастика "Семь потягиваний"

Хорошие потягивания тонизируют все тело, активизируют все процессы, разогревают каждую мышцу, чистят и омолаживают организм. Потягивание полезно, даже когда вы долго находитесь в одном положении, например, сидите за компьютером. Подарите своему телу несколько минут блаженства сутра! Выполните простой комплекс "Семь потягиваний", при этом улыбайтесь, думайте о хорошем, и вы будете чувствовать себя намного бодрее и даже счастливее на протяжении всего дня.
Упражнения этого комплекса очень просты, их выполняют по одному разу с задержкой дыхания во время потягивания. Многие из них можно делать в любое время дня стоя и сидя. Задача этого простого комплекса – максимальное потягивание всех мышц, приведение их в активное состояние, а также получение дозы эндорфинов, которые вырабатываются в процессе его выполнения. Эта гимнастика статическая, и в отличие от других видов гимнастики, все упражнения выполняются на вдохе, а не на выдохе.
Техника выполнения каждого упражнения такая: сделайте вдох, задержите дыхание минимум на восемь счетов и потянитесь. Если можете, после этого еще вдохните и потянитесь еще больше, снова задержите дыхание на восемь счетов, продолжая хорошо тянуться. Медленно расслабьтесь и выдохните. В идеале надо задерживать дыхание на 32 счета, четыре раза по восемь счетов, каждый раз вытягиваясь еще больше. Но это все зависит от физических возможностей каждого человека. Цель проснуться, порадовать свое тело, а не выполнить упражнение любой ценой. Нужно обратить внимание на то, что каждое потягивание выполняется серединой стопы и ладони, а не кончиками пальцев. А стопы и ладони должны быть расположены перпендикулярно по отношению к ногам и рукам соответственно.

Вот этот простой, очень полезный и эффективный комплекс "Семь потягиваний":

1. Потягивание правой ноги и правой руки, тянем всю правую сторону тела.
2. Потягивание левой ноги и левой руки, тянем всю левую сторону тела.
3. Потягивание левой ноги и правой руки, тянем правую диагональ тела.
4. Потягивание правой ноги и левой руки, тянем левую диагональ тела.
5. Потягивание рук вправо, ног – влево, выполняем скручивание.
6. Потягивание рук влево, ног – вправо, выполняем скручивание.
7. Потягивание обеих рук вверх, обеих ног вниз, вытягиваем все тело.

В завершение можно выполнить упражнение "кошечка", которое я уже упоминала. Встаньте на четвереньки, ладони и колени на ширине плеч, ладони расположены под плечами. На выдохе выгибаем спину вверх, на вдохе прогибаемся в пояснице. Выполнять это упражнение надо медленно, в ритме своего дыхания, не задерживая его.
Надеюсь, такой доступный комплекс потягиваний сделает ваш подъем приятным, и наполнит вас энергией на целый день. Он займет у вас не более трех минут. Не забывайте улыбаться! К такой гимнастике не сложно приучить детей, хотя для них потягивания вполне естественный процесс.
В течение дня, особенно, если у вас сидячая работа, периодически выполняйте потягивание в положении стоя. Вдохните, пальцы рук сплетите над головой, тянитесь руками вверх, а ноги пятками тянутся в пол, задержитесь на 6-8 секунд в таком положении, медленно расслабьтесь и выдохните. При необходимости повторите два — три раза, улыбнитесь себе, вы сразу ощутите прилив бодрости и энергии.

http://nashydetky.com/

Гимнастика потягиваний тонизирует тело, разогревает мышцы проводит чистку клеток и омолаживание тканей Ее можно давать перед комплексом, растяжкой, когда холодно в зале, чтобы активизировать детей.
Задайте состояние: вы проснулись утром, солнце светит вам прямо в лицо, лаская его первыми теплыми лучами, вам пора просыпаться, хотя и не очень хочется. Попробуете потянуться и всегда получайте удовольствие.

Потягивание лежа на спине
1. Руки за голову, пальцы рук в кулаки, носки на себя, потянуться 2-3 раза.
2.Руки вверх, потянуться 2-3 раза.
3.Руки в стороны, потянуться 2-3 раза.
4.Руки вниз, потянуться 2-3 раза.
5.Руки под голову в замок, выгнуться, потянуться 2-3 раза. Потягивание лежа на животе
6.Руки вдоль туловища, пальцы сжать в кулак, выгнуться, потянуться.
7.Руки в стороны, потянуться.
8.Руки вперед, пальцы в кулак, ссутулиться, потянуться. Потягивание на четвереньках
9. Как в позе собаки, прогнуться, потянуться.
10.Как в позе кошки, ссутулиться, потянуться.
11.Одну руку вытянуть вверх, в небо, и развернуться в сторону, потянуться, потом другой рукой.

Потягивание сидя с прямыми ногами
12.Руки вперед, потянуться.
13.Руки вверх, потянуться.
14.Руки вниз, ссутулиться, потянуться.
15.Руки вниз, за спину, прогнуться, потянуться.
16.Руки в стороны, потянуться.
17.Руки в стороны, развернуться в сторону, потянуться, развернуться в другую сторону.
18.Пальцами рук взяться за большие пальцы ног, прогнуться, потянуться.
19.Пальцами рук взяться за стопы прогнуться, потянуться.

Потягивание стоя, ноги на ширине плеч
20.Руки вверх, потянуться.
21.Руки в стороны, потянуться.
22.Руки вперед, потянуться.
23.Руки вниз, ссутулиться, потянуться.
24.Руки вниз, за спиной в замок, прогнуться.
25.Одной рукой взяться за запястье другой руки, вперед потянуться, прогнуться назад, расслабиться.
26.Одной рукой взяться за запястье другой руки, потянуться в сторону — вверх, наклониться в другую сторону, расслабиться, руки расслаблены. Повторить в другую сторону.
27.Одной рукой взяться за запястье другой руки, прогнуться назад, потянуться, согнуться вперед, расслабиться.
28.Руки в стороны, наклонится в сторону, чтобы руки были расположены перпендикулярно полу и потянуться, повторить в другую сторону.
29.Стоя, одна рука вверх, другая — вниз, потянуться (ладони напряжены и раскрыты). Опустить руки, наклониться в сторону поднимаемой руки, расслабиться.
После каждого напряжения — расслабление. Напоминайте детям, чтобы они улыбались, чтобы каждое потягивание было в радость.

www.parentakademy.ru

Эту интересную подборку нашел здесь: talisha.ru/2015/03/chihanie-i-potyagivanie

http://desert-man.org.ua/post360274875/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Desert_Man

Что мы знаем о потягивании, чихании, икоте?

Пятница, 24 Апреля 2015 г. 16:42 (ссылка)

Природа создала чихание, зевоту, потягивание и икоту как защитные механизмы для организма


Чихание, зевота, потягивание и икота — рефлексы, данные от природы. Со временем врачи сумели объяснить, какую роль они играют в функционировании организма, передает «News Me». Более того, оказывается, сдерживать их вредно для здоровья.


1429882901_1 (700x502, 48Kb)


Когда в полости носа скапливается слишком много пыли, аллергенов и микробов, раздражаются нервные окончания, и человек чихает, рассказывает кандидат медицинских наук Андрей Дышковец. При этом происходит резкий сильный выдох, который выбрасывает из носоглотки все раздражители. Чихнуть один раз в день – это норма. Но если человек чихает весь день или несколько раз подряд, это означает, что рядом есть аллерген, или слизистая носа нуждается в увлажнении.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alla-ta

о чихании (интересно!)

Суббота, 25 Октября 2014 г. 10:36 (ссылка)


**Самое чихающее животное – это игуана. Игуана чихает чаще, чем любое другое животное. С помощью чихания они избавляют свое тело от определенных солей, которые являются побочными продуктами их пищеварительного процесса.



**Если вы попытаетесь сдержать чихание, зажимая нос, то это может привести к разрыву барабанной перепонки из-за того, что чихание посылается в евстахиеву трубу. У людей, которые сдерживали чихание, встречались такие последствия, как кровотечение из носа, разрывы кровяных сосудов и даже слепота.



**Центр чихания находится в нижней части мозгового ствола. Повреждение этой части мозга может привести к неспособности чихать.



**Чихание охраняет наше тело. Это важная часть иммунного процесса, которая способствует сохранению здоровья.



** При чихании выпускается около 40000 капелек на скорости 44.7 м/с.



**В то время как каждый может чихать время от времени, те, кто не прикрывают область рта и носа в тесных общественных местах, могут передать микробы примерно 150 другим людям.



** Люди не чихают во сне, так как нервы, вовлеченные в этот рефлекс, тоже отдыхают.



** От 18 до 35 процентов людей чихают при воздействии внезапного яркого света.



**Чихание может иметь психологическую причину. Такие эмоции как страх, тоска, возбуждение могут спровоцировать чихание. Ответная реакция на психологический стимул возникает из-за попыток восстановить равновесие в носу. Сильные эмоции могут приводить к сужению и расширению носовых мембран, а чихание возвращает их в нормальное состояние.



источник

 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lyudmila2807

Хруст суставов, икота, газы и еще 8 звуков твоего тела: что означают и как бороться

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 14:35 (ссылка)

Сейчас ты научишься понимать язык своего организма и наконец-таки выяснишь, что хотели сказать тебе хрустящий сустав и бурлящий желудок.
У большинства людей нет привычки общаться со своим телом. В то же время разные части тела постоянно ведут с тобой диалог, напоминая о себе урчанием, щелчками и скрежетом. Что означают звуки, которые издает твое тело? Можно ли заставить его замолчать?

1. Урчание в животе
Механизм. Живот урчит из-за сокращений гладкой мускулатуры, которые не может сознательно контролировать ни один человек, разве что только Чак Норрис. Обычно мускулатура работает во время переваривания пищи, и тогда газы и соки бурлят санкционированно. Но иногда стенки кишечника начинают непроизвольно сокращаться в минуты стресса или сексуального возбуждения, заставляя тебя конфузливо смотреть на партнершу.
Методы борьбы. Довольное послеобеденное урчание проходит само, хотя и его можно минимизировать, исключив из рациона газообразующие продукты: квас, дрожжевой хлеб, бобовые. Стрессовую реакцию унять сложнее: надо пропить курс спазмолитиков вроде но-шпы. Кстати, если живот урчит при любом пустячном волнении (фильм ужасов, проигрыш в Flappy Bird, эректильная дисфункция) на фоне общего упадка сил - возможно, у тебя скрытая депрессия.

2. Отрыжка
Механизм. Обычно причиной отрыжки становятся углекислый газ и воздух, попавшие вместе с едой в желудок и резонно решившие, что там им делать нечего. Однако если ты обедал с закрытым ртом и не пил газированную воду, причиной отрыжки может быть рефлюкс-эзофагит - недуг, обусловленный грыжей пищеводного отдела диафрагмы или беременностью.
Методы борьбы. Не пей газировку. Не ешь с открытым ртом, тем более что это не так удобно, как с закрытым. Даже если беременность по понятным причинам тебе не грозит, все равно пройди гастроскопию (ЭГДС), чтобы проверить, нет ли у тебя рефлюкс-эзофагита. Вылечить недуг поможет тот же гастроэнтеролог, который его обнаружит. А чтобы минимизировать отрыжку, заведи привычку не лежать (даже на полу) в течение часа-двух после еды, не курить до обеда и принимать антацидные препараты.
Кстати, попытайся выяснить с помощью диктофона или жены, страдающей бессонницей, не мучит ли тебя отрыжка еще и по ночам. Если во время сна она не исчезает, это может быть симптомом серьезных патологий пищевода.

Дальше
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Юрий_Скилев

Управляем непроизвольными реакциями своего тела

Вторник, 22 Июля 2014 г. 22:20 (ссылка)


http://lifehacker.ru/2014/07/18/10-xakov-dlya-tela/



10 хаков для вашего тела



 33




Дмитрий Горчаков





268

 

55

 

143

 

69




 





92 624


18 июля 2014






Человеческий организм — настолько сложный предмет, что даже в наше время исследован далеко не полностью. Мы пристально всматриваемся во вселенную и погружаемся в глубины океана, но то, что находится в буквальном смысле у себя под носом, изучать не слишком спешим.



В этой статье вы найдёте подборку удивительных трюков, которые связаны с человеческим телом. Некоторые из них имеют понятное научное объяснение, другие выглядят как мистика. Но все они работают.



 



Как избавиться от желания чихнуть



Неожиданный чих в неподходящее время может испортить ваше или чужое выступление, торжественную минуту или разрушить так тщательно собираемый вами макет галактического корабля. Чтобы избавиться от быстрого и непреодолимого желания чихнуть, просто посмотрите на источник яркого света.



Как избавиться от изжоги



Причиной изжоги могут быть самые разнообразные желудочные проблемы. Но в некоторых случаях это начинается из-за того, что вы спите на правом боку. При этом ваш желудок выше пищевода, что способствует появлению чувства жжения в пищеводе. Попробуйте спать на левом боку, чтобы уменьшить изжогу в ночное время.



Как дольше задержать дыхание



Вы сможете задержать дыхание на гораздо большее время, если сделаете предварительную гипервентиляцию лёгких. Сделав предварительно несколько коротких интенсивных вдохов и выдохов, вы получите дополнительную дозу кислорода, которая поможет дольше продержаться на задержке дыхания.



Как улучшить свой слух



Не можете расслышать разговор в шумном месте или сквозь помехи в телефонной трубке? Тогда повернитесь к источнику правым ухом, так вы лучше прочувствуете ритмический рисунок речи. А если вам необходимо определить, какая песня идёт фоном в супермаркете, то задействуйте своё левое ухо, которое лучше справляется с музыкальными звуками.



Как уменьшить зубную боль



Возьмите кубик льда и приложите его к области между большим и указательным пальцами на вашей ладони. Согласно последним исследованиям, такая мера может наполовину снизить болевые ощущения от нездорового зуба.



Как избежать боли в боку при беге



Большинство людей при беге делают выдох при касании земли правой ногой. Это оказывает дополнительное воздействие на печень и приводит к неприятным ощущениям. Просто попробуйте приучить себя делать выдох на левый шаг, и покалывания в боку останутся в прошлом.



Как унять першение в горле



Нет ничего хуже, чем испытывать зуд в таком месте, которое вы не можете почесать. Если у вас першит в горле, то попробуйте почесать своё ухо. Когда стимулируются нервные окончания на мочках ушей, то это воздействует на мышцы гортани, снимая спазм и расслабляя их.



Как сдержать слезы



В жизни бывают моменты, когда трудно сдержать слёзы даже закалённым жизнью людям. Если вы не хотите показать свои мокрые эмоции публично, то просто попробуйте продержаться как можно дольше не мигая. Ещё лучше, если вы посмотрите при этом наверх (только зрачками, не наклоняя голову) в этом случае удаётся остановить даже начавшееся выделение слёз.



Как избавиться от икоты



Неудержимая икота возникает неизвестно откуда и может даже заразить окружающих. Способов борьбы с ней существует огромное количество, но один из самых распространённых заключается в задержке дыхания на максимально длительное время.



Как сдержать рвотные позывы



Если вас укачало в транспорте или получили отравление, то вы можете испытать позывы к опорожнению желудка в самое неподходящее время. Чтобы чуть успокоить свой организм и продержаться до прибытия в безопасное место, попробуйте очень крепко сжать большой палец на руке.



(via)



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lyudmila2807

Метод принудительного чихания при простуде

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 18:09 (ссылка)

1-prinudit_chih (550x400, 105Kb)В Китае известен простой метод борьбы с начинающимся насморком при простуде: метод принудительного чихания.
В чем суть этого метода? Раздражается слизистая оболочка носа или носоглотки и происходит их очищение, то есть выброс слизи и слюны с громким звуком.
Раздражителями при чихании могут быть частички пыли или других материалов, механические раздражители и некоторые природные факторы, например, яркий свет.
Для борьбы с надвигающейся простудой мы будем применять механические методы воздействия на слизистую оболочку носа.
Для этого можно взять птичье пёрышко (чистое, конечно), заложить его в нос вращательными движениями (очень аккуратно!) и двигать им из стороны в сторону, пока не достигните результата. Также для этой цели подойдет скрученный ватный тампон (турунда), только не скручивайте слишком туго. Действия те же, что и перышком.
Ещё один вариант: тонкая салфетка, свернутая конвертиком (или трубочкой), острый угол которой помещается в нос и вызывает чихание. Лучше всего использовать гигиенические салфетки. Как правило, они состоят из нескольких слоёв. Отделите всего один слой, чтобы трубочка была потоньше.

1-kalanhoe (550x400, 125Kb)Если у вас есть в доме алоэ или каланхоэ, то можно выжать из них сок, развести кипяченой водой (для ребёнка 1:1, для взрослых можно сделать концентрацию сока посильнее, 2:1 или ещё больше) и закапать в нос. Очень часто этот состав вызывает чихание.
Ещё один способ: смотреть на яркий свет. Некоторым (особенно детям) достаточно этого, чтобы начать чихать.
И помните, что мы индивидуальны. Некоторым может быть будет сложно вызвать чихание, но продолжайте делать, пока не получится. Кому какой метод подойдет, можно проверить только опытным путем. Необходимо чихнуть раз 10, лучше даже , чтобы пот прошиб!
При помощи этого способа мы избавляемся от Холодного Ци в организме, выгоняем его наружу, не позволяем проникнуть внутрь и занять позиции в нашем теле. Большинство же лекарств просто загоняют Холодный Ци внутрь тела, что впоследствии очень плохо отражается на здоровье.
Метод принудительного чихания наряду с промыванием носа позволит просто и естественно очистить организм. Применяйте его при первых признаках заболевания. Очень хорошо использовать этот способ детям, даже самым маленьким. Можно применять и при аллергическом насморке.
Поэтому чихайте для здоровья и «Будьте здоровы»!
prodolgoletie.ru
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Рога_и_копыта (Автор -Alex_Prime)

Во время чихания перестает биться сердце: правда или ложь?

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 20:33 (ссылка)

Существует убеждение, что когда человек чихает, его сердце на мгновение перестает биться.
1 (600x257, 22Kb)


Узнайте, правда ли это
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<чихание - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda