Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 21528 сообщений
Cообщения с меткой

худеем - Самое интересное в блогах

«  Предыдущие 30 Следующие 30  »
ИринИрис

Как сбросить 8 кг за неделю?

Четверг, 12 Октября 2017 г. 23:36 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Как сбросить 8 кг за неделю?




 



 



alt="Как сбросить 8 кг за неделю?"/2835299_Kak_sbrosit_8_kg_za_nedelu (700x350, 135Kb)



Часто проблема лишнего веса является проблемой замедления метаболизма в силу возрастных изменений или какого-то заболевания. Ускорить метаболизм можно с помощью точечного массажа указанных точек. Согласно канонам Китайской медицины эти точки являются биологически активными точками нашего организма. Массаж надо выполнять неторопливыми движениями, массируя каждую точку по часовой стрелке в течение трёх минут. При этом не должно возникать неприятных ощущений, только лёгкое надавливание.


Массаж 1 точки избавит Вас от неумеренного аппетита и поможет отучиться от постоянных перекусов. Эту точку надо массировать всякий раз, когда чувствуете лёгкий голод.


Массаж точек 2-2 поможет регулировать деятельность толстого кишечника и избавиться от запоров. Найти эти точки просто, если провести вертикальную линию через соски.


Массаж точки 3, которая находится на четыре пальца ниже пупка, поможет вывести из организма токсины и продукты распада. Массируйте точки 2-3 раза в день каждую, и результат заметите очень скоро! Удачи всем, кто худеет!


 



Серия сообщений "Акупунктура":
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Часть 1 - Точечный массаж при зубной боли
Часть 2 - Точечный массаж от заложенности носа и головной боли
...
Часть 36 - Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут?
Часть 37 - Массаж этих 9 точек избавит от неприятных ощущений
Часть 38 - Как сбросить 8 кг за неделю?


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rubrara

‎7 причин выпить стакан воды с лимонным соком.

Четверг, 12 Октября 2017 г. 05:46 (ссылка)


В последнее время для мня похудение стало проблемой. Очень трудно худеется вообще. Поэтому ищу различные способы, чтобы без диет поддерживать вес в норме.



Вода с лимоном мне нравится, пью уже почти год, не скажу, что каждый день, но довольно часто. За год не прибавила ни одного килограмма. Хоть и не похудела, но не прибавила же!



Попробуйте и вы, а вдруг у вас лучше получится.






 



Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

15 причин, почему мы не худеем, когда пытаемся похудеть

Понедельник, 09 Октября 2017 г. 16:58 (ссылка)


Что НЕ надо делать



 



1. Не надо сидеть на диетах. Даже читать их не стоит. Все хотят получить идеальную диету или список «хороших» и «плохих» продуктов. Дали список — живете по нему и худеете. Отняли — растерялись и заблудились, вам сложно понять, что можно, что нельзя, вы срываетесь — и наедаете все, потерянное на диете. 



Такие списки «хороших» и «плохих» продуктов — зло. Во-первых, ни один список не сможет объять все варианты (печенье нельзя, а пирожное, может, можно? вареную картошку нельзя, а печеную?..). Во-вторых, если человек живет, заглядывая в список, он рано или поздно теряет бумажку, или ему надоедает в нее смотреть, и все насмарку. 



Важно не запомнить, что можно, а что нельзя, а понять принцип, почему это можно, а это нельзя. Что — с точки зрения физиологии — происходит с организмом всякий раз, когда вы съедаете что-то. Как только вы это поняли, у вас есть шансы похудеть надолго. 



А понять на самом деле нужно немного. Есть дневная норма потребления калорий. Если ее немного занизить — вы будете худеть. Есть также гликемический индекс продуктов. Если есть продукты с низким ГИ и не есть с высоким — вы будете худеть. Если нарушить эти правила — вы не будете худеть, или ваше похудение будет очень кратковременным.





15 причин, почему мы не худеем, когда пытаемся похудеть



 



2. Не надо ездить худеть 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

о применении Алоэ в домашних условиях

Воскресенье, 01 Октября 2017 г. 07:04 (ссылка)


Горшочек с этим чудесным растением красуется на подоконнике практически в каждой квартире. Многие знают, что Алоэ «полезное», а чем конкретно? Я дам вам конкретные рекомендации, которые помогут  сделать Алоэ вашим «семейным доктором».



Алоэ – что это?



Алоэ-что этоЗапомните: не каждая разновидность этого растения способна приносить пользу. Только четыре вида Алоэ из двухсот существующих имеют целебные свойства. Самый известный – Алоэ Вера или Aloe Barbadensis /Aloe Linne. На Руси издавна используют Алоэ древовидное (Alóe arboréscens).

Растение не имеет никакого отношения к кактусам! Алоэ относится к семейству лилий (туда ещё входят лук, спаржа и чеснок).



Из Алоэ изготавливают лекарства, которые без проблем можно купить в аптеке. Они недорогие и многим известны. Внутримышечные инъекции Алоэ — проверенный временем отличный биостимулятор.



Препараты Алоэ, которые можно купить в аптеке



 



Как приготовить лечебный сок Алоэ

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
softvay-net

5 причин есть хурму для похудения. Диета за 5 дней минус 10 кг (видео) - Полезные советы на все случаи жизни

Пятница, 29 Сентября 2017 г. 13:24 (ссылка)
sovet-obo-vsem.ru/glavnaya/...-kg-video/

5 причин есть хурму для похудения. Диета за 5 дней минус 10 кг. Как быстро похудеть без диет - Правильное похудение
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
FREEDOM_2 (Автор -Врагунесдаетсяваряг)

Чтобы похудеть, нужно есть орехи, утверждают эксперты

Понедельник, 25 Сентября 2017 г. 15:46 (ссылка)

Долгое время считалось, что людям, желающим похудеть, не стоит есть жирные и калорийные орехи. Однако исследования показали, что орехи богаты полезными жирами, белками, витаминами и фитохимическими соединениями. Теперь ученые обнаружили: орехи (например, миндаль и фундук) помогают похудеть и защищают от ожирения, сообщает Zee News.

Люди, употреблявшие орехи, весили меньше, чем те, кто не ел орехи. Кроме того, у любителей орехов риск ожирения оказался снижен на 5%. Кстати, у орехов есть и другие плюсы. К примеру, они полезны для памяти. А еще орехи и арахис спасают от преждевременной смерти.

Исследователи из Университета Маастрихта выяснили: достаточно съедать всего 10 граммов орехов или арахиса в день, чтобы снизить риск смерти от нескольких основных ее причин, включая рак, диабет, сердечно-сосудистые заболевания. Арахисовое масло тем же эффектом не обладает.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
лучик_светы

Универсальные разминочные упражнения на все группы мышц

Четверг, 21 Сентября 2017 г. 21:37 (ссылка)
sport-kosa.ru/uprazhneniya-...myshc.html


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

«  Предыдущие 30 Следующие 30  »

<худеем - Самое интересное в блогах

Страницы: 1 [2] 3 4 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda