Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 794 сообщений
Cообщения с меткой

худеем правильно - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
LamerStudio

О вреде упражнений и диет для похудания

Пятница, 27 Мая 2016 г. 14:47 (ссылка)
lamer1974.tmweb.ru/o-vrede-...?_utl_t=li


Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений



 



Здравствуйте!


 


Как бы печально это не звучало, но на диетах всегда сидели, сидят и будут сидеть. Это факт, с которым  тяжело бороться, но я все же попытаюсь. В своей статье я постараюсь максимально убедительно  описать, какой вред диет для похудения несчастные глупенькие девушки наносят своему организму в погоне за красивым телом. Они даже и не догадываются, что диета для похудения принесет им «букет» различных болячек, замедление обмена веществ, нарушение липидного обмена, стресс, плохой сон, раздражительность и завершает этот перечень то, с чем собственно и боролись, – НАБОР ЛИШНЕГО ВЕСА с дополнительными сверху НОВЫМИ килограммами в виде «приятного» бонуса specially from ‘диета для похудения’. Я надеюсь, что после прочтения данной статьи, процент худеющих с помощью диет для похудения, пусть хоть на одну миллионную, но снизиться.  


 


Для меня и такой результат – тоже результат!


 


Начну, пожалуй, с того, что опишу общие негативные последствия от различных видов диет. А потом уже перейду к определенным видам диет и их пагубному действию на организм.


 


 


Обычно, самый большой вред диет для похудения основывается на самых легко объяснимых вещах, а именно: на стрессе! Любая диета, будь-то моно диета, белковая, звездная или «галактическая»  – это большой стресс для всего организма в целом.


 


Почему это происходит?


 


Резко меняется привычный режим питания, количество потребляемой пищи и вместе с тем соотношение белков, жиров, углеводов и жизненно важных витаминов. Дефицит  этих микроэлементов приводит к негативным последствиям для всех систем органов и пагубно влияет на общее состояние худеющего организма.


 


Диеты для похудения стремительно размножаются.


 


Сейчас в мире их насчитывают около 1,5 тысячи видов, и каждая из них несет определенный вред вашему организму в зависимости от доминирующего продукта или принципа, на котором она основана. Ниже я представлю вашему вниманию информацию, где вред диет для похудения разных видов обосновывается с научной точки зрения и точки зрения диетологии. Устраивайтесь поудобней, начинаем.


 





 
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LamerStudio

Худеть на силе воли вредно для психики и противоестественно для организма

Вторник, 24 Мая 2016 г. 15:21 (ссылка)
lamer1974.tmweb.ru/xudet-na...?_utl_t=li


Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений



 



 



Бывало ли у Вас такое, что Вы, сев на диету, морили себя голодом, на застольях с завистью смотрели на соседей объедающихся и ни в чем себя не ограничивающих?  И, скорее всего, бывало и такое, что вы целый день сдерживались, но к вечеру срывались,  и потом вновь и вновь ругали себя и обещали себе что с завтрашнего дня или с понедельника Вы снова сядете на диету, как всегда, жестокую и беспощадную. И это нормально, такие ошибки совершают абсолютно все, кто  на похудании использует силу воли. Но!


 


Худеть на силе воли вредно для психики и противоестественно для организма:


 


Да, это так. Если Вы много раз уже пробовали сидеть на разных диетах и постоянно срывались, набирая вес заново - с Вами все нормально, иначе быть и не могло. Потому что, на самом деле, худеть на силе воли - противоестественно для организма. Сила воли - это усилие, борьба с собой, лишение себя радости во имя достижения цели. Как побочный эффект - чувство вины, наказание себя и самобичевание при срыве.


 


На силе воли результат если и будет - то краткосрочным


 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Леди21век

Что можно есть, а что нельзя | Woman-21vek.ru

Среда, 18 Мая 2016 г. 23:37 (ссылка)
woman-21vek.ru/hudeem-pravi...denii.html


Все ли диеты полезны: соковая диета, белковая диета? Что нельзя есть чтобы похудеть, что нельзя есть при диете.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LamerStudio

Что это за зверь такой – «Стабилизация»?

Четверг, 14 Апреля 2016 г. 17:17 (ссылка)
lamer1974.tmweb.ru/chto-eto...?_utl_t=li


Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений



 



Вы хотите похудеть так, 


чтобы сброшенные килограммы не вернулись?


 


Тогда Вам просто необходимо пройти курс Стабилизации в записи


Все, кто проходил этот курс были в шоке! Сброшенный вес не вернулся даже спустя несколько лет!


 


Предупреждение:


 


Если Вы не хотите похудеть навсегда, Вам не стоит проходить этот курс! Результаты будут необратимыми!


 


Что это за зверь такой – «Стабилизация»?


И почему все, кто ее прошел,  забыли о лишнем весе навсегда?


 


Чтобы не худеть постоянно, нужна Стабилизация веса тела! Да, ее нет ни в одной системе, которая мне известна. Кроме системы Галины Гроссманн. И, наверное, именно поэтому все, кто худел по методике Галины Николаевны никогда не станут применять какую-то другую методику.


 


Мало того, что на курсе похудения питание – вкусное и разнообразное. Так еще есть и специальная система питания на Стабилизации, чтобы организм отдохнул и, чтобы вес остался в норме.


 



 


● Для тех, кто получил идеальный вес тела. Они просто поддерживают его


 


● Для тех, кто хочет отдохнуть и продолжить курс похудания. У этой группы есть лишний вес, но не в больших количествах


 


● И для тех, у кого первоначально было очень много лишнего веса. И кому еще нужно скинуть много килограмм


Для каждой группы действуют свои правила. Придерживаться которых очень легко и просто. Даже, если хочется нарушить свой режим, на помощь приходят Энергетические сеансы Галины Гроссманн. 


 


Посмотрите их и желание съесть что-то вредное пропадет, как будто его и не было.


 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tetyanka_Liza

Аптечка-библиотечка №4, 2016

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 22:17 (ссылка)




Название: Лечебные письма. Аптечка-библиотечка

Номер:   №4, 2016

Издатель: ООО "Пресс-Курьер Украины"

ISSN: 2312-380Х

Страниц: 112

Формат: pdf

Размер: 54,27 Мб

Язык: русский



Тема выпуска: "Худеем правильно".

Приложение к газете «Лечебные письма».

Читайте в номере:

Формула идеальной фигуры * Упражнения для стройности * Правильный продуктовый набор * 15 проверенных диет * и т.д.





DOWNLOAD:

**  --  turbobit  -- **


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Леди21век

Похудение в домашних условиях | Woman-21vek.ru

Вторник, 29 Марта 2016 г. 19:45 (ссылка)
woman-21vek.ru/hudeem-pravi...denii.html


5 критических ошибок при похудении. Советы для правильного похудения и продукты для похудения.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ZAREMA19

Идеальное меню для разгрузочного дня!

Четверг, 24 Марта 2016 г. 16:02 (ссылка)


 



 



3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее



5043945_oie_oie_trim_image_5 (444x445, 228Kb)



🔹1. Белковый разгрузочный день



Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.



Мясо курицы - источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.



На переработку белка тратится много калорий



Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса.



🔹2. Салат Щетка



Натрите на терке 0,5 кг сырого сельдерея, 0,5 кг сырой моркови и 0,5 кг сырой свеклы. Разделите салат на 8-10 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.



Сырые овощи богаты грубыми волокнами, которые не перевариваются в кишечнике, а разбухают и как щетка очищают его.



 



Грубые волокна очищают кишечник



Употребление салата Щетка в течение дня позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.



🔹3. Горький разгрузочный день



В течение дня съешьте 5 грейпфрутов, выпейте 10 чашек зеленого чая и 2 литра простой воды (в 8 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 9 утра выпейте стакан воды, в 10 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 11 утра выпейте стакан воды и т. д.).



И грейпфрут, и зеленый чай имеют горьковатый привкус, благодаря которому блокируется чувство дикого голода.



Кроме того, грейпфрут - продукт с низким гликемическим индексом, богатый грубыми волокнами.



Горький разгрузочный день позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Леди21век

Как правильно питаться чтобы похудеть | Woman-21vek.ru

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 12:21 (ссылка)
woman-21vek.ru/hudeem-pravi...hudet.html


Как Конъюгированная линолевая кислота, пируваты и МСТ помогают похудеть

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Леди21век

Условия для похудения | Woman-21vek.ru

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 12:20 (ссылка)
woman-21vek.ru/hudeem-pravi...eniya.html


Правильное похудение - залог здоровья. Правильное питание для похудения - это возможность не испытывать чувство голода.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
konstantin2571

Беспричинная радость – что это?

Суббота, 12 Марта 2016 г. 15:45 (ссылка)
ynhe.moneyvam.com/?p=3747#more-3747

Беспричинная радость – что это?
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ZAREMA19

Маленькие хитрости,помогающие похудеть

Четверг, 10 Марта 2016 г. 22:40 (ссылка)


 



 



Free Online Image Editor



Ограничения в питании, спорт, мотивация…



Базовые способы сбросить лишний вес известны всем,



однако о маленьких, но полезных хитростях знают немногие.



Вот список  простых и порой очень неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряжения.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
konstantin2571

Ум как причина депрессии

Пятница, 04 Марта 2016 г. 17:45 (ссылка)
ynhe.moneyvam.com/?p=3724#more-3724

Ум как причина депрессии
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
konstantin2571

Что внутри - то снаружи

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 13:27 (ссылка)
ynhe.moneyvam.com/?p=3712#more-3712

Что внутри - то снаружи
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
konstantin2571

Есть мнение, что спорт не даёт эффективного снижения веса

Четверг, 25 Февраля 2016 г. 13:02 (ссылка)
ynhe.moneyvam.com/?p=3700#more-3700

Есть мнение, что спорт не даёт эффективного снижения веса
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Миссис_Елена

СЕЛЬДЕРЕЕВЫЙ СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТ ДАРЬИ САГАЛОВОЙ

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 16:40 (ссылка)

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

СЕЛЬДЕРЕЕВЫЙ СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТ ДАРЬИ САГАЛОВОЙ






«Сельдереевый суп очень простой, есть его можно сколько душе угодно. А эффект невероятный: организм очищается, вес уходит, как по заказу. Возьмите стебель или корень сельдерея (200 г), свежую капусту (200 г), морковь (3 шт.), луковицу (1 шт.), болгарский перец (2 шт.). Все это помойте, порежьте, поместите в кастрюлю и замочите в холодной воде (3 л) на 10 минут. А затем поставьте кастрюлю на огонь, под закрытой крышкой доведите воду до кипения. Чуть-чуть посолите, добавьте лавровый лист и варите еще 10 минут на небольшом огне. Некоторые добавляют в овощную смесь помидоры (2 шт.) или томатный сок (1 стакан). Но, по-моему, и без них все очень вкусно и питательно».



Приятного аппетита!




Сельдереевый суп для похудения от Дарьи Сагаловой

 







Звезда сериала «Счастливы вместе» и мама двух дочерей — Елизаветы и Стефании — не забывает держать себя в форме. Чтобы вернуть привычный вес после второй беременности, артистке потребовалось почти два года!            

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ZAREMA19

Похудеть захотелось к весне.

Четверг, 18 Февраля 2016 г. 21:12 (ссылка)


 





Худеем правильно!



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
konstantin2571

Какие невероятные возможности открывается при занятии плаваньем

Среда, 17 Февраля 2016 г. 13:11 (ссылка)
ynhe.moneyvam.com/?p=3682#more-3682

Какие невероятные возможности открывается при занятии плаваньем
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
konstantin2571

Почему нам нужно работать или чудеса современной экономики

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 11:50 (ссылка)
ynhe.moneyvam.com/?p=3675#more-3675

Почему нам нужно работать или чудеса современной экономики
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Леди21век

Крупы для похудения | Woman-21vek.ru

Четверг, 11 Февраля 2016 г. 16:56 (ссылка)
woman-21vek.ru/hudeem-pravi...denii.html


Крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами. О чем мечтает большинство женщин? Похудеть так, чтобы здоровье при этом не потерять.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<худеем правильно - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda