Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 800 сообщений
Cообщения с меткой

худеем правильно - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
dgonke

Выводим из организма все вредное. Лучшие рецепты детоксикации!

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 11:20 (ссылка)


4781478_T4ahK1_ckzY (604x604, 85Kb)



Выводим из организма все вредное. Лучшие рецепты детоксикации!

Рецепты
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Троян_95

Мифы и правда о здоровом питании

Среда, 08 Июня 2016 г. 10:57 (ссылка)

Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение


С детских лет нам твердили: черный хлеб полезнее белого, фрукты и сладости едят только на десерт, соль вредна, лучший завтрак – это каша и т.д. Потом к этим догмам добавились новые открытия в области здорового питания… Вокруг темы о полезной и здоровой пище постоянно ведутся разговоры, на основе которых возникают устойчивые мифы, не имеющие под собой реальной основы. Где тут правда, где тут ложь?…



Мифы и правда о здоровом питании



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LamerStudio

О вреде упражнений и диет для похудания

Пятница, 27 Мая 2016 г. 14:47 (ссылка)
lamer1974.tmweb.ru/o-vrede-...?_utl_t=li


Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений



 



Здравствуйте!


 


Как бы печально это не звучало, но на диетах всегда сидели, сидят и будут сидеть. Это факт, с которым  тяжело бороться, но я все же попытаюсь. В своей статье я постараюсь максимально убедительно  описать, какой вред диет для похудения несчастные глупенькие девушки наносят своему организму в погоне за красивым телом. Они даже и не догадываются, что диета для похудения принесет им «букет» различных болячек, замедление обмена веществ, нарушение липидного обмена, стресс, плохой сон, раздражительность и завершает этот перечень то, с чем собственно и боролись, – НАБОР ЛИШНЕГО ВЕСА с дополнительными сверху НОВЫМИ килограммами в виде «приятного» бонуса specially from ‘диета для похудения’. Я надеюсь, что после прочтения данной статьи, процент худеющих с помощью диет для похудения, пусть хоть на одну миллионную, но снизиться.  


 


Для меня и такой результат – тоже результат!


 


Начну, пожалуй, с того, что опишу общие негативные последствия от различных видов диет. А потом уже перейду к определенным видам диет и их пагубному действию на организм.


 


 


Обычно, самый большой вред диет для похудения основывается на самых легко объяснимых вещах, а именно: на стрессе! Любая диета, будь-то моно диета, белковая, звездная или «галактическая»  – это большой стресс для всего организма в целом.


 


Почему это происходит?


 


Резко меняется привычный режим питания, количество потребляемой пищи и вместе с тем соотношение белков, жиров, углеводов и жизненно важных витаминов. Дефицит  этих микроэлементов приводит к негативным последствиям для всех систем органов и пагубно влияет на общее состояние худеющего организма.


 


Диеты для похудения стремительно размножаются.


 


Сейчас в мире их насчитывают около 1,5 тысячи видов, и каждая из них несет определенный вред вашему организму в зависимости от доминирующего продукта или принципа, на котором она основана. Ниже я представлю вашему вниманию информацию, где вред диет для похудения разных видов обосновывается с научной точки зрения и точки зрения диетологии. Устраивайтесь поудобней, начинаем.


 





 
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LamerStudio

Худеть на силе воли вредно для психики и противоестественно для организма

Вторник, 24 Мая 2016 г. 15:21 (ссылка)
lamer1974.tmweb.ru/xudet-na...?_utl_t=li


Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений



 



 



Бывало ли у Вас такое, что Вы, сев на диету, морили себя голодом, на застольях с завистью смотрели на соседей объедающихся и ни в чем себя не ограничивающих?  И, скорее всего, бывало и такое, что вы целый день сдерживались, но к вечеру срывались,  и потом вновь и вновь ругали себя и обещали себе что с завтрашнего дня или с понедельника Вы снова сядете на диету, как всегда, жестокую и беспощадную. И это нормально, такие ошибки совершают абсолютно все, кто  на похудании использует силу воли. Но!


 


Худеть на силе воли вредно для психики и противоестественно для организма:


 


Да, это так. Если Вы много раз уже пробовали сидеть на разных диетах и постоянно срывались, набирая вес заново - с Вами все нормально, иначе быть и не могло. Потому что, на самом деле, худеть на силе воли - противоестественно для организма. Сила воли - это усилие, борьба с собой, лишение себя радости во имя достижения цели. Как побочный эффект - чувство вины, наказание себя и самобичевание при срыве.


 


На силе воли результат если и будет - то краткосрочным


 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Леди21век

Что можно есть, а что нельзя | Woman-21vek.ru

Среда, 18 Мая 2016 г. 23:37 (ссылка)
woman-21vek.ru/hudeem-pravi...denii.html


Все ли диеты полезны: соковая диета, белковая диета? Что нельзя есть чтобы похудеть, что нельзя есть при диете.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LamerStudio

Что это за зверь такой – «Стабилизация»?

Четверг, 14 Апреля 2016 г. 17:17 (ссылка)
lamer1974.tmweb.ru/chto-eto...?_utl_t=li


Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений



 



Вы хотите похудеть так, 


чтобы сброшенные килограммы не вернулись?


 


Тогда Вам просто необходимо пройти курс Стабилизации в записи


Все, кто проходил этот курс были в шоке! Сброшенный вес не вернулся даже спустя несколько лет!


 


Предупреждение:


 


Если Вы не хотите похудеть навсегда, Вам не стоит проходить этот курс! Результаты будут необратимыми!


 


Что это за зверь такой – «Стабилизация»?


И почему все, кто ее прошел,  забыли о лишнем весе навсегда?


 


Чтобы не худеть постоянно, нужна Стабилизация веса тела! Да, ее нет ни в одной системе, которая мне известна. Кроме системы Галины Гроссманн. И, наверное, именно поэтому все, кто худел по методике Галины Николаевны никогда не станут применять какую-то другую методику.


 


Мало того, что на курсе похудения питание – вкусное и разнообразное. Так еще есть и специальная система питания на Стабилизации, чтобы организм отдохнул и, чтобы вес остался в норме.


 



 


● Для тех, кто получил идеальный вес тела. Они просто поддерживают его


 


● Для тех, кто хочет отдохнуть и продолжить курс похудания. У этой группы есть лишний вес, но не в больших количествах


 


● И для тех, у кого первоначально было очень много лишнего веса. И кому еще нужно скинуть много килограмм


Для каждой группы действуют свои правила. Придерживаться которых очень легко и просто. Даже, если хочется нарушить свой режим, на помощь приходят Энергетические сеансы Галины Гроссманн. 


 


Посмотрите их и желание съесть что-то вредное пропадет, как будто его и не было.


 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tetyanka_Liza

Аптечка-библиотечка №4, 2016

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 22:17 (ссылка)




Название: Лечебные письма. Аптечка-библиотечка

Номер:   №4, 2016

Издатель: ООО "Пресс-Курьер Украины"

ISSN: 2312-380Х

Страниц: 112

Формат: pdf

Размер: 54,27 Мб

Язык: русский



Тема выпуска: "Худеем правильно".

Приложение к газете «Лечебные письма».

Читайте в номере:

Формула идеальной фигуры * Упражнения для стройности * Правильный продуктовый набор * 15 проверенных диет * и т.д.





DOWNLOAD:

**  --  turbobit  -- **


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Леди21век

Похудение в домашних условиях | Woman-21vek.ru

Вторник, 29 Марта 2016 г. 19:45 (ссылка)
woman-21vek.ru/hudeem-pravi...denii.html


5 критических ошибок при похудении. Советы для правильного похудения и продукты для похудения.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ZAREMA19

Идеальное меню для разгрузочного дня!

Четверг, 24 Марта 2016 г. 16:02 (ссылка)


 



 



3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее



5043945_oie_oie_trim_image_5 (444x445, 228Kb)



🔹1. Белковый разгрузочный день



Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.



Мясо курицы - источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.



На переработку белка тратится много калорий



Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса.



🔹2. Салат Щетка



Натрите на терке 0,5 кг сырого сельдерея, 0,5 кг сырой моркови и 0,5 кг сырой свеклы. Разделите салат на 8-10 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.



Сырые овощи богаты грубыми волокнами, которые не перевариваются в кишечнике, а разбухают и как щетка очищают его.



 



Грубые волокна очищают кишечник



Употребление салата Щетка в течение дня позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.



🔹3. Горький разгрузочный день



В течение дня съешьте 5 грейпфрутов, выпейте 10 чашек зеленого чая и 2 литра простой воды (в 8 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 9 утра выпейте стакан воды, в 10 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 11 утра выпейте стакан воды и т. д.).



И грейпфрут, и зеленый чай имеют горьковатый привкус, благодаря которому блокируется чувство дикого голода.



Кроме того, грейпфрут - продукт с низким гликемическим индексом, богатый грубыми волокнами.



Горький разгрузочный день позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Леди21век

Как правильно питаться чтобы похудеть | Woman-21vek.ru

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 12:21 (ссылка)
woman-21vek.ru/hudeem-pravi...hudet.html


Как Конъюгированная линолевая кислота, пируваты и МСТ помогают похудеть

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Леди21век

Условия для похудения | Woman-21vek.ru

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 12:20 (ссылка)
woman-21vek.ru/hudeem-pravi...eniya.html


Правильное похудение - залог здоровья. Правильное питание для похудения - это возможность не испытывать чувство голода.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
konstantin2571

Беспричинная радость – что это?

Суббота, 12 Марта 2016 г. 15:45 (ссылка)
ynhe.moneyvam.com/?p=3747#more-3747

Беспричинная радость – что это?
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ZAREMA19

Маленькие хитрости,помогающие похудеть

Четверг, 10 Марта 2016 г. 22:40 (ссылка)


 



 



Free Online Image Editor



Ограничения в питании, спорт, мотивация…



Базовые способы сбросить лишний вес известны всем,



однако о маленьких, но полезных хитростях знают немногие.



Вот список  простых и порой очень неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряжения.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
konstantin2571

Ум как причина депрессии

Пятница, 04 Марта 2016 г. 17:45 (ссылка)
ynhe.moneyvam.com/?p=3724#more-3724

Ум как причина депрессии
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
konstantin2571

Что внутри - то снаружи

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 13:27 (ссылка)
ynhe.moneyvam.com/?p=3712#more-3712

Что внутри - то снаружи
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
konstantin2571

Есть мнение, что спорт не даёт эффективного снижения веса

Четверг, 25 Февраля 2016 г. 13:02 (ссылка)
ynhe.moneyvam.com/?p=3700#more-3700

Есть мнение, что спорт не даёт эффективного снижения веса
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ZAREMA19

Похудеть захотелось к весне.

Четверг, 18 Февраля 2016 г. 21:12 (ссылка)


 





Худеем правильно!



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<худеем правильно - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda