Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 574 сообщений
Cообщения с меткой

худеем вместе - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
dsgroup

Diet Drink - напиток для похудения

Среда, 20 Июля 2016 г. 09:53 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
С его помощью можно сбрасывать по несколько десятков килограммов в месяц, и такой результат достигается благодаря идеальному балансу действующих компонентов.
С его помощью можно сбрасывать по несколько десятков килограммов в месяц, и такой результат достигается благодаря идеальному балансу действующих компонентов.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lyubov_-_xxx

Как сбросить 3 кг в неделю без диеты

Среда, 13 Июля 2016 г. 16:17 (ссылка)

Это цитата сообщения Мельфея Оригинальное сообщение

Как сбросить 3 кг в неделю без диеты




Скорее всего, каждый из нас, кто действительно мечтает похудеть, готов мучится и идти на жертвы ради желанных форм... Но что если у вас нету возможности делать это? Или вы просто никак не можете отказаться от кусочка тортика или сочного шашлыка? Выход есть!

Следуя этим пяти советам вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.





далее...

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pb1cb

Татарские лепёшки "Кыстыбый"

Среда, 06 Июля 2016 г. 19:42 (ссылка)

Ингредиенты
молоко (130 мл в тесто, 50 мл в начинку) 130 +50 мл
яйцо 1 штука
соль (в тесто) 0,5 ч. ложек
сахар 1 ч. ложка
мука 350 грамм
картофель
500 грамм
масло сливочное (50 в тесто + 50 для смазывания) 100 грамм
лук 2 штуки
Процесс приготовления
1. Замесить тесто: 130 мл молока, смешать с солью, сахаром, яйцом и 50 гр. растопленного слив.масла. Постепенно добавлять муку. Тесто должно получится мягким и не липнуть к рукам. Накрыть его, оставить отдохнуть на полчаса.

2. 2 небольшие луковицы мелко порезать и обжарить на слив. масле до золотистого цвета. Картофель отварить, добавить 50 мл горячего молока и соль (я еще добавляю слив. масло, 2 ст.л.) сделать пюре, добавить обжаренный лук.

3. Разделить тесто на 8 равных частей. Скатать шарики. Затем присыпая мукой, раскатать лепешки толщиной примерно 2-3 мм.

4. Обжарить лепешки на сухой сковороде, примерно по 1 минуте, с каждой стороны.
Растопить 50 гр. слив масла и смазывать им, готовые лепешки, с 2-х сторон. Лепешки накрыть полотенцем.

5. Затем на половину лепешки выложить картофельную начинку и накрыть второй половинкой.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sima_alekceeva

Десерт для похудения.

Понедельник, 30 Мая 2016 г. 11:37 (ссылка)

1 (350x254, 55Kb)
Рецепт этого простого десерта для похудения я вычитала в журнале "Скатерть самобранка". Все продукты доступны. Съедайте этот десерт каждый вечер в течении недели и похудение не заставит себя долго ждать!
Рецепт:
Натрите на терке одно яблоко и корень сельдерея в соотношении 3:1.
Мелко натрите корень хрена или возьмите уже готовый тертый хрен и добавьте к яблоку с сельдереем. Добавьте к этой смеси кефир или простоквашу - 1 стакан, чуть присолите. Вот наш десерт для похудения готов!
К моему большому сожалению в записи не сохранился автор и номер журнала.
Фото со страниц интернета.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Виктория_Прутковских

Влияние острых блюд на фигуру

Пятница, 06 Мая 2016 г. 09:04 (ссылка)


6031557_ (650x400, 48Kb)Милые читательницы, сегодня я хочу рассказать вам о пользе острых блюд. Если вы любите остренькое, то это не так уж и плохо. Почему? Потому что оно способствует похудению. Более подробно об этом будет рассказано ниже.



Полезны ли острые блюда и специи?



Некоторые врачи и диетологи считают, что острая пища может навредить. Так ли это? Конечно, нужно учитывать много факторов. Если у человека есть заболевания желудка, то употребление острого на пользу не пойдет. Но для абсолютно здорового человека остренькое полезно, однако, в умеренных количествах.



В любой национальной кухне присутствует множество острых блюд и специй. Жгучие приправы придают особый вкус. Кроме того, некоторые из них являются лечебными: горчица, хрен, красный перец и др.



Польза острых блюд для фигуры



6031557_perec_dlya_figyri3 (340x227, 9Kb)Девушки, если вы любите остренькое, то поспешу вас обрадовать – оно полезно для фигуры. Было доказано, что острая пища снижает вес. Это происходит за счет того, что она ускоряет обменные процессы. Кроме того, благодаря пикантному вкусу вы никогда не съедите много, а значит, уменьшите количество калорий своего рациона.



Острые приправы способны нормализировать кровообращение. В некоторых из них содержатся витамины А и С, которые полезны для сосудов. Благодаря этому у любителей остренького редко бывают проблемы с кровеносно-сосудистой системой.



Еще одно преимущество острых блюд заключается в том, что они улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Пища быстрее переваривается и не откладывается на проблемных зонах. Для того, чтобы ощутить положительный эффект от острого, достаточно его включить в ежедневный рацион.



Какие острые специи использовать для похудения



Если вы желаете привести свою фигуру в порядок без особых усилий, достаточно чуточку подкорректировать свой рацион и включить в него некоторые специи либо острые продукты. Идеально для похудения подходит красный жгучий перчик, а также имбирь.



Имбирь и красный жгучий перец ускоряют метаболизм за счет термогенеза. Они активизируют окисления в жировых отложениях. Если вы занимаетесь спортом и правильно питаетесь, то данные продукты помогут похудеть за короткий промежуток времени.



Как употреблять острые продукты для похудения



С красным острым перцем нужно быть осторожным. Старайтесь добавлять его в блюда в умеренных количествах. Данный продукт идеально подходит для первых и вторых блюд, для закусок, а также для специальных коктейлей.



Имбирь можно употреблять в больших количествах. Он идеально подходит для напитков: чаев, специальных коктейлей, настоев, смузи. Вы можете также добавлять его в различные блюда.



Рецепт жиросжигающего коктейля:



6031557_perec_dlya_figyri5 (521x662, 64Kb)·        корица – 1ч.л.;



·        имбирь – 1 ч.л.;



·        красный перец – немножко;



·        стакан кефира.



Теперь вы знаете, что при помощи острых блюд и специй можно похудеть. Но не забывайте о том, что не стоит злоупотреблять такими продуктами, так как они могут вызывать изжогу и неприятные ощущения.



Всегда Ваша,



Виктория Прутковских.


Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alenuw

Друзья, рекомендую вам зарегистрироваться на бесплатный онлайн экспресс-тренинг по быстрому избавлению от лишних килограммов «Похудейка» 20 и 21 апреля в 19:00 (Мск)!

Вторник, 19 Апреля 2016 г. 10:33 (ссылка)
shop.rubulat.ru/recommends/.../LJyOFJWoL


полезные материалы по здоровью

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
матфидия

Друзья, рекомендую вам зарегистрироваться на бесплатный онлайн экспресс-тренинг по быстрому избавлению от лишних килограммов «Похудейка» 20 и 21 апреля в 19:00 (Мск)!

Вторник, 19 Апреля 2016 г. 07:12 (ссылка)
shop.rubulat.ru/recommends/...hmQecuuxCv


полезные материалы по здоровью


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
фарах

Друзья, рекомендую вам зарегистрироваться на бесплатный онлайн экспресс-тренинг по быстрому избавлению от лишних килограммов «Похудейка» 20 и 21 апреля в 19:00 (Мск)!

Понедельник, 18 Апреля 2016 г. 15:32 (ссылка)
shop.rubulat.ru/recommends/.../LJviAnlfz

полезные материалы по здоровью
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<худеем вместе - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda