Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 55 сообщений
Cообщения с меткой

хорошее зрение - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Solovik

Комплекс упражнений для хорошего зрения

Суббота, 03 Июня 2017 г. 11:54 (ссылка)


Гимнастика для глаз состоит из 10 упражнений, на которые вы потратите всего лишь 10 минут в день. Однако польза этого комплекса упражнений для хорошего зрения очевидна и выполнять его желательно регулярно.





упражнения для хорошего зрения



Далее
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
anastasiya57

Салат для хорошего зрения

Суббота, 13 Мая 2017 г. 22:40 (ссылка)

Это цитата сообщения мадам_МИРАЖ Оригинальное сообщение

Салат для хорошего зрения




3487914_DVXklERY5rQ (500x346, 52Kb)





Чтобы восстановить, сохранить хорошее зрение и

здоровые глаза, ешьте на завтрак такой салат.

Приготовьте

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Katya_Anciferova

Сохрани свое зрение надолго!

Среда, 29 Марта 2017 г. 12:30 (ссылка)

Приветик! Современный ритм жизни усугубляет наше здоровье! Все эти гаджеты и компьютеры очень портят наше зрение.
Дорогие мои, потратьте 10 минут в день ради хорошего зрения!
И так, приступим!

1a8f39f0174c36f (500x345, 67Kb)
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.

2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
apafhabti

Око-плюс

Суббота, 04 Марта 2017 г. 08:33 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
3wHuEuPOtp2P0IxiuwrNnNywZxRAPmCTyEdNacCU3Ug14dKQt3hHtRq4C

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Зарядка для глаз

Пятница, 03 Марта 2017 г. 22:26 (ссылка)


Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.



Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.



1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.



2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
cocgolola

Бальзам Для улучшения зрения

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 12:25 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
1VLLVmoOUgRSQ9P41nAM40ErhmJQTOplKhUp7G3uaEn5H

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bufingsita

Капли для улучшения зрения Око-плюс

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 05:41 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
VEDRg4Eamq4CWpeKzdXHxnuIir3o1z6xfCTpnj0fgIjjiqh5r1LRDtXgs5dq1ap63
VEDRg4Eamq4CWpeKzdXHxnuIir3o1z6xfCTpnj0fgIjjiqh5r1LRDtXgs5dq1ap63

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Clara_C

Здоровье: укрепляем зрение

Четверг, 14 Июля 2016 г. 13:47 (ссылка)

original (600x400, 46Kb)
Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, — рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы. Упражнения для улучшения зрения отличный способ восстановить ваше зрение.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Как сохранить хорошее зрение. Упражнения для снятия усталости с глаз

Среда, 11 Ноября 2015 г. 09:14 (ссылка)


С каждым днем нагрузка на наши глаза увеличивается и, чтобы сохранить хорошее зрение, необходимо научиться регулярно выполнять простые упражнения для снятия усталости с глаз.



Ведь хрусталик глаза – это один из трех органов, которые не восстанавливаются. Потому так важно поддерживать здоровье своих глаз.





Упражнение «пальминг».



Самое первое, с чего нужно начинать делать упражнения для снятия усталости – это «пальминг».



Выполняется оно просто: потрите ладони до тепла и наложите на глаза крест-накрест, таким образом, чтобы ладони прикрывали глаза, а пальцы рук лежали на области «третьего глаза». Подвигайте ладонями таким образом, чтобы полностью исключить попадание света на глаза. Для этого откройте глаза под ладонями и проверьте, не попадает ли свет.



При том, что ладони плотно прилегают к лицу, не нужно давить на глазные яблоки, чтобы у вас была возможность легко открывать глаза под ладонями. Посидите таким образом несколько минут, до тех пор, пока перед глазами перестанут бегать красные мушки, плавать светлые полоски, и в глазах воцарит полная темнота. Это упражнение как нельзя лучше помогает расслабить глазные мышцы и дает отдых глазам.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Монте_Карло

Путь к хорошему зрению Упражнения для глаз.

Понедельник, 12 Января 2015 г. 22:50 (ссылка)



1.
original (600x320, 22Kb)

2.
original (1) (600x316, 22Kb)

3.
original (2) (600x315, 25Kb)

4.
original (3) (600x317, 26Kb)

5.
original (4) (600x322, 22Kb)

6.
original (5) (600x322, 21Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Какие продукты полезные для зрения

Понедельник, 28 Июля 2014 г. 17:41 (ссылка)


Вам необходимо заботиться о здоровье своих глаз для сохранения хорошего зрения до старости. Статья поможет вам понять главные принципы правильного питания для прекрасного зрения. Как вы знаете, долгое нахождение на солнце вредно для наших глаз. Таким же образом, если вы долго сидите за компьютером, это вредит глазам. Ко всему прочему, курение действует на зрение еще хуже. Но, вы можете поддерживать здоровье глаз при помощи правильной диеты. Все что вам необходимо, это сила воли и полезные продукты питания. Существует множество овощей и фруктов, которые положительно воздействуют на зрение. Вот список из самых важных 10 полезных для глаз продуктов… 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Juliana-Juliana

Без заголовка

Среда, 15 Января 2014 г. 22:28 (ссылка)



перепост http://www.liveinternet.ru/users/juliana-juliana/p...9889/page1.html#BlCom651196697



из комментариев



Audiogipnoz   обратиться по имени Среда, 15 Января 2014 г. 07:44 (ссылка) Редактировать УдалитьПожаловаться на спам



Последние исследования в области офтальмологии показали, что в современном мире одной из самых распространённых причин нарушения зрения является психологическая. Именно стрессы часто вызывают нарушение зрения и являются защитной мерой организма на негативные отношения между людьми. Нарушение зрения - очень популярная проблема в современном мире. Глаза, да и Вы сами постоянно напряжены, организм не успевает восстановиться. Основные причины нарушения зрения: стресс, усталость, психологические факторы, наследственность.



Задумайтесь об одном факте, имеющем научные доказательства: на 90 % процесс вашего зрения протекает в вашем сознании, - если вашу личность сравнить с компьютером, эту ее часть можно рассматривать как аппаратное обеспечение. Ваш разум похож на видеокассету: в нем записана целая библиотека ваших переживаний.



Ваше сознание способно отправлять сообщения многим частям вашего тела. Ваши глаза – это одна из тех частей тела, которая постоянно получает сообщения в виде электрических и химических импульсов. Вы можете управлять своими глазами, и этот процесс обусловлен многочисленными переживаниями и ощущениями, которые Вы испытываете каждый день, каждый месяц, каждый год в течение всей своей жизни.



Если вам слишком сложно справиться со всеми этими переживаниями, химические сообщения, которые получают ваши глаза, выдают им соответствующие инструкции, предписывающие определенную манеру поведения.







Расскажите о ваших методах восстановления зрения и получите ПОДАРОК!!!!



Аудиозапись гипноза "Путешествие в страну зрения" поможет вам разобраться в механизме работы ваших глаз, а также понять причины возникновения нарушений зрения и различных глазных болезней. Эта аудиозапись гипноза будет прекрасным началом для восстановления способности видеть!



подробнее: http://www.нарушение-зрения.рф/article_31354_rassk...ashih-metodah-vosstanovlen.htm

с благодарностью за полезный комментарий
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

Упражнения для глаз – путь к хорошему зрению.

Вторник, 07 Января 2014 г. 12:48 (ссылка)






Проблемы со зрением близки и понятны людям любого возраста, будь вам 20 или 60 лет, поскольку именно оно, в первую очередь, определяет степень ориентированности человека в окружающем пространстве.



Современный стиль жизни оказывает на глаза очень сильное воздействие. Это объясняется тем, что профессиональная и учебная деятельность многих людей связана с работой на компьютере. Кроме этого значительную долю свободного времени - малыши, подростки и взрослые проводят за просмотром телевизора, в общении через Интернет, что естественно еще больше увеличивает степень нагрузки на зрение.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

Полезные советы для людей, которые работают долго за компьютером.

Пятница, 24 Мая 2013 г. 18:27 (ссылка)


Если вы проводите за компьютером более 3 часов в день, попробуйте несколько простых способов профилактики зрения.



Пейте свежевыжатые соки



Начинайте свой день со стакана морковного или апельсинового сока. И тот, и другой предотвращают снижение остроты зрения и его потерю.



Контролируйте уровень сахара в крови



Диабет и пограничные с диабетом состояния негативно отражаются на зрении, приводя к его резкому снижению.



Употребляйте оливковое масло



Включите в свой ежедневный рацион оливковое масло холодного отжима. Суточная норма для взрослого человека – 1 ст. л.



Ешьте продукты, богатые фолиевой кислотой



Фолиевая кислота есть в свекле, огурцах, в укропе, баранине, яйцах, тунце и лососе.



Занимайтесь спортом



Ученые доказали, что учащенное сердцебиение во время занятий спортом, благотворно сказывается на здоровье глаз.



Следуйте нашим рекомендациям, и вам не придется беспокоиться о своем зрении.



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Imra

Витамины для глаз

Суббота, 02 Марта 2013 г. 18:20 (ссылка)


Если вы стали плохо видеть в сумерках, а яркий свет для вас болезнен, вас замучили ячмени и конъюнктивит, это может быть признаком нехватки самого главного и известного «глазного» витамина – витамина А (ретинол)



5087732_BIVNMO4AsH8 (604x458, 82Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Demchenko_Tatyana

Люди мало заботятся о здоровье глаз

Вторник, 12 Февраля 2013 г. 17:47 (ссылка)


Результаты международного исследования показали, что люди даже в преклонном возрасте могут обладать хорошим зрением. Тем не менее, только треть респондентов принимают элементарные меры по сохранению здоровья глаз.http://modernlady.su/krasota-i-zdorove/1819-lyudi-...abotyatsya-o-zdorove-glaz.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<хорошее зрение - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda