Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 39 сообщений
Cообщения с меткой

хайкинг - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ivangyngsti

бэкпэкинг по европе бэкпэкинг в россии

Четверг, 10 Августа 2017 г. 08:15 (ссылка)

Это цитата сообщения zaraika Оригинальное сообщение


 



Это #курс для тех, кто готов совершить #революцию внутри себя, вырваться на свободу, #максимально раскрыть свой потенциал и стать счастливым.



Саншкола — это 30-дневный #авторский #онлайнкурс от #Sunsurfers, позволяющий обрести свободу в жизни, привычках и работе.



http://sunsurfers.ru/school/webzam



 



Помогаем обрести свободу в жизни, привычках и работе. Делимся знаниями в 4 сферах: здоровье тела, спокойствие ума, удалённый заработок и свободные путешествия.



 



5713211_0_fb7a0_c4f66c74_XL (700x449, 201Kb)



 



Из чего состоит 30-дневный курс

#Саншкола рассчитана на поэтапные #трансформации, шаг за шагом — через тело и ум к реальным изменениям в твоей жизни. Для этого мы составили программу из 4 модулей, в каждом из которых собраны лучшие практики для пробуждения твоего потенциала.



#Здоровьетела

День 1. Когда просыпаться и как питаться, чтобы быть энергичным.

День 2. Как с помощью правильных нагрузок получить здоровое и красивое тело.

День 3. Почему так важно осознанное питание и как выбрать подходящий тип.

День 4. Зачем телу нужны различные очистительные техники.

День 5. Что такое йога и её влияние на организм.

День 6. Связь между телом и мыслями. Психосоматика.

День 7. Как правильное дыхание улучшает и продлевает жизнь. Вебинар по итогам модуля.



#Спокойствиеума

День 8. Что и как засоряет ум и крадёт бесценное время.

День 9. Как окружающее пространство влияет на внутреннее.

День 10. Как при помощи осознанности изменить жизнь к лучшему.

День 11. С чего начинается счастливая жизнь? Универсальные принципы.

День 12. Почему, отдавая, мы получаем гораздо больше.

День 13. Какую пользу приносит регулярная медитация.

День 14. Вебинар по итогам модуля.

День 15. Каникула :)



 



5713211_529572_original (700x387, 147Kb)



#Удалённыйзаработок

День 16. Как работать с удовольствием.

День 17. Как работать меньше, а успевать больше.

День 18. Как подготовить почву для удалённой работы.

День 19. Что необходимо знать, чтобы стать фрилансером.

День 20. Как управлять бизнесом удалённо и грамотно делегировать.

День 21. Как сделать работу в путешествии эффективной.

День 22. Пассивный доход. Вебинар по итогам модуля.

День 23. Каникула :)



#Свободныепутешествия

День 24. Что такое путешествия со смыслом.

День 25. Как грамотно организовать своё путешествие. Билеты, жильё, визы.

День 26. Как готовиться к путешествию. Страховки, приложения, маршруты, лайфхаки.

День 27. Какие преимущества даёт минимализм в путешествиях.

День 28. Как путешествовать бюджетно.

День 29. Живи, как местный. Культура, кухня, язык, праздники.

День 30. Свобода в жизни, работе и путешествиях. Итоговый вебинар с авторами проекта.



5713211_005d485907a25821020a9e9170aa3e7c9e7_840x560 (700x525, 324Kb)



#sunsurfersкниги

#sunsurfersinstagram

#университетсансерферов

#свободныйпутешественник



клуб свободных путешественников,

юрий федоров клуб свободных путешественников,

клуб свободных путешественников омск,

сайт свободных путешественников,


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
akry

Одежда для каякинга/хайкинга в Норвегии

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 16:11 (ссылка)


Норвегия



TWIMC. Мои наблюдения и мысли на тему, что из одежды и снаряжения брать с собой в водный поход, подобный тому, что был в Норвегии. Подробно, для совсем неопытных.



Прежде всего, сразу оговорюсь: это личный опыт. Могут быть разные обстоятельства, у людей разные финансовые возможности и физические особенности. Кто-то не очень чувствителен к холоду и сырости, другого выведет из строя лёгкий сквозняк. Кому-то по карману полный костюм каякера от крутого и дорогого производителя, другой предпочтёт что-то из «Декатлона». Поэтому я постарался обрисовать контекст, чтобы вы сами для себя могли сделать выводы и принять решение.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
all_andorra

Пешеходный туризм в Андорре

Вторник, 28 Июня 2016 г. 10:07 (ссылка)

http://all-andorra.com/ru/peshehodnyj-turizm-hajking/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sterva24

Трекинг и хайкинг – отправляемся удачно на отдых, в поход

Среда, 21 Августа 2013 г. 14:29 (ссылка)
photo-day.com/treking-i-xaj...x-v-poxod/


Что такое трекинг и хайкинг. Как можно отдохнуть активно с использованием хайкинга или трекинга.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Valentina_iv

Хайкинг

Понедельник, 29 Июля 2013 г. 15:34 (ссылка)


web (700x525, 105Kb)



Человеческое тело создано для физической работы 8 часов в день. Природа не могла предусмотреть, что мы будем проводить это время, сидя перед экранами мониторов. В результате малоподвижного образа жизни человек страдает физически и духовно. Для здоровья нужно каждый день проходить как минимум 10 тысяч шагов (эту здравую идею продвигали производители шагомеров).



Но где в городе можно каждый день столько ходить? По одним и тем же местам — это просто наскучит. Зарубежом давно уже есть такое направление активного отдыха, как ХАЙКИНГ.



Хайкинг — это когда ты идешь налегке, а ночуешь в гостиницах по дороге.



В России такой вид туризма осложнен отсутствием гостиниц по маршруту, поэтому у нас можно ходить только с большими рюкзаками, в которых ты, кроме всего прочего, носишь палатку и спальник.



В Европе и Америке — цивилизация. Тропы размечены, гостиницы построены.



web (1) (700x466, 151Kb)



Мой партнер по сайту майнд машин Андрей Кабанков — опытный хайкер, он уже почти на каждом континенте Земли был. Вот и предложил мне вместе с ним отправиться в Альпы по маршруту Via Alpina.



Via Alpina — это туристические трассы, проложенные через несколько стран Европы. Их протяженность несколько ТЫСЯЧ километров. Есть пешие, велосипедные, самокатные, водные маршруты. Ты выбираешь свой отрезок пути и идешь по нему. Задача компании, которая организует тур — забронировать номера и телепортировать твои вещи из отеля в отель. Утром ты сдаешь вещи на ресепшн, а вечером, когда приходишь в новый отель, багаж уже ждет тебя в номере. Волшебно. Ты можешь идти налегке, взяв только самое необходимое.



В день нужно пройти в среднем 20 километров. Подъемы в горы каждый день на 1,5 километра. По времени дневной маршрут занимает до 10 часов ходьбы (с остановками на осмотр достопримечательностей). По всей трассе указатели. Заблудиться практически невозможно. У меня был спутниковый навигатор Garmin Montana 650 с картой Швейцарии (торренты!). Выручал каждый день. Попробуйте найти отель в незнакомом городе только по названию. Или сориентироваться по трассе, когда густой туман и видимость не больше метра. Навигатор с большим экраном — это ВЕЩЬ.



Часов через пять ходьбы в тело начинают выделяться гормоны радости. Прибавьте к этому захватывающие виды Альп и такое путешествие станет просто фантастическим. Теперь просто не представляю, как можно лежать тюленем на пляже. Двигаться и еще раз двигаться! В следующих статьях расскажу и покажу маршрут Via Alpina. Пожалуй, это будет первый в Рунете отчет об этой трассе. За весь маршрут мы не встретили ни одного русского. Понимаете, русский человек НЕ ПОЕДЕТ в Швейцарию, чтобы каждый день наматывать 20 километров. Он будет шопиться в Цюрихе или кататься на лыжах зимой в горах. Как иногда просто, оказывается, быть в чем-то первым. Например, в русском хайкинге по Швейцарии.



Хайкинг — это отличный вид активного отдыха. Рекомендую.


Всего хорошего,
Владимир Никонов
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Таня_Одесса

Хуашань - гора тысячи ступеней

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 21:12 (ссылка)




Хуашань — одна из пяти Священных Гор даосизма в Китае, находится в хребте Циньлин на территории провинции Шэньси, недалеко от уездного города Хуаинь. Гора знаменита изысканными живописными скалами и сложным опасным подъёмом на вершину и считается  одним из самых опасных туристических  маршрутов в мире! Правда китайцы сделали все возможное, чтобы свести к минимуму любые риски; они инвестировали колоссальные средства в строительство десятков километров лестниц, ограждений, инфраструктуру в виде мест для привалов уставших, туалеты через каждые пару километров, мелкую торговлю напитками и легкими закусками. Поэтому, в наши дни главная опасность подстерегает вас не в риске сорваться с километрового обрыва, а скорее в толпах туристов (начнет падать один - повалятся все) и колоссальной нагрузке на ваши ноги из-за крученных многокилометровых лестниц.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<хайкинг - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda