Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 236 сообщений
Cообщения с меткой

фруктоза - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
tingdiphos

Diet Drink - напиток для похудения

Пятница, 26 Августа 2016 г. 17:15 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
А мед имеет массу минералов, витаминов и питательных веществ, помогающих растворять жиры и быстро выводить их с организма.
А мед имеет массу минералов, витаминов и питательных веществ, помогающих растворять жиры и быстро выводить их с организма.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
doorslidog

Пластырь от диабета

Среда, 24 Августа 2016 г. 20:07 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
 Согласно инструкции, выбор зон (область пупка и стоп) сделан не случайно, именно здесь расположено множество особых точек, сплетений, отвечающих за здоровье человека.
 Согласно инструкции, выбор зон (область пупка и стоп) сделан не случайно, именно здесь расположено множество особых точек, сплетений, отвечающих за здоровье человека.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
troubbiage

Пластырь от диабета

Среда, 24 Августа 2016 г. 19:00 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Пластыри не наносят вреда пищеварительной системе, печени и почкам, не вызывают привыкания.
Пластыри не наносят вреда пищеварительной системе, печени и почкам, не вызывают привыкания.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mari_Linker

Почему вредна фруктоза. Горькая правда

Среда, 17 Августа 2016 г. 17:18 (ссылка)

✔ Почему вредна фруктоза. Горькая правда

http://goldy-woman.com/zdorove-i-pitanie/zdorovoe-...vredna-fruktoza-gorkaya-pravda

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alek_YelGor

Сладости. Разоблачение мифов.

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 04:47 (ссылка)


Есть в этом мире люди, которые не представляют своей жизни без сладкого. Для них прием пищи неполноценен, если не завершается чашечкой чая или кофе с шоколадкой или пирожным. А хороший день (точно так же, как и неудачный) невообразим без кусочка тортика или печенек. Автор этих строк тоже причисляет себя к сладкоежкам и хорошо понимает: сколько бы диетологи не трубили об отсутствии в сладостях полезных веществ и сугубо психологической зависимости от сладкого «наркотика», сладкоежки все равно были, есть и будут есть.



Поэтому давайте-ка, уважаемые сладкоежки, лучше поговорим не о завязнувшей на зубах диетологической рутине типа «Как полностью отказаться от сладкого за 2 недели?», а о более реальных вещах. И развенчаем годами живущие мифы. К примеру, реально ли вообще исключить сахар из рациона? Чем лучше заменить самые опасные для фигуры сладости? Как есть сладенькое без ущерба для здоровья?



 



Миф №1: сахар ужасно вреден для здоровья.



Сам по себе сахар ни вреден, ни полезен. По своим свойствам он является консервантом и не содержит никаких витаминов и микроэлементов.

Однако нашему мозгу для полноценной работы жизненно необходима глюкоза, которую проще всего получить, выпив ту самую чашку чая с сахаром, после которой появится кратковременный заряд энергии (недаром сладкий чай дают даже донорам, временно обессиленным после сдачи крови).

Но стоит напомнить, что глюкоза и сахар-рафинад не всегда тождественны. Глюкозу (плюс полезные микроэлементы) можно получать из меда, фруктов, сухофруктов. А избыток чистого сахара с пустыми калориями все-таки вреден – он замедляет метаболизм (привет, лишние килограммы!), ухудшает пищеварение, замедляя выработку желудочного сока (вот откуда тяжесть в желудке после объедаловки пирожными) и может провоцировать аллергию и кожные высыпания с воспалениями.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (12)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Valetudo

Польза и вред сахара.

Среда, 02 Марта 2016 г. 23:12 (ссылка)

суточная-норма-сахара (200x133, 26Kb)Норма потребления сахара в день
В научных кругах принято считать, что норма сахара в день для большинства здоровых взрослых людей составляет около 50 граммов (10 чайных ложек). Однако с каждым "пересмотром" данной проблемы норма всё снижается. Ибо белый рафинированный сахар, впрочем, как и коричневый нерафинированный, нашему организму попросту не нужен.

Между тем, на первый взгляд может показаться, что суточная норма довольно "вместительная", ведь выпивая 1-2 чашки чая или кофе, мы съедаем максимум 5-6 чайных ложек сахара. Однако тут есть два "подводных камня":

1. В наши дни рафинированный сахар добавляется практически во все многокомпонентные продукты питания, производимые промышленным способом.

2. Норма потребления сахара в день учитывает не только кристаллы сахара, но и любые другие простые сахара (фруктоза из фруктов, лактоза из молока, глюкоза из мёда, мальтоза из пива и хлеба и т.д.)

Поэтому в идеале рафинированный сахар (бесполезные углеводы без минералов и витаминов) следует исключить из рациона целиком и полностью.

Однако мы понимаем, что современная реальность далека от идеала: от сладкой выпечки, булочек, кетчупа, шоколада и прочих продуктов, содержащих рафинированный сахар, отказаться крайне сложно большинству из нас. А значит, надо постараться значительно ограничить или даже исключить сахар в явном виде, то есть не добавлять в чай, творог, гоголь-моголь, блины и т.д.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Удав102

Польза и вред фруктозы

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 11:43 (ссылка)


Можно ли фруктозой заменить сахар, и при этом не нанести вреда своему здоровью?



Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
света_М

Средство массового ожирения и уничтожения. опасная фруктоза.

Суббота, 16 Января 2016 г. 14:49 (ссылка)

Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 Оригинальное сообщение

Средство массового ожирения и уничтожения



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pmos_nmos

Миф о пользе меда

Суббота, 16 Января 2016 г. 14:06 (ссылка)


url (260x194, 51Kb)



Какой сахар полезнее?



Сахар – это всегда сахар, и не важно, в чем он содержится – в рафинированном свекольном сахаре, нерафинированном тростниковом, фруктовом сахаре, меде или любом другом – организм будет реагировать на каждый из этих сахаров одинаково.



Важно понимать, что различные сахара отличаются всего лишь по внешнему виду и вкусу, сохраняя при этом практически одинаковую калорийность – 300-400 калорий на сто граммов. Отличий по «пользе» или «вреду» просто не может быть.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (9)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Использование фруктозы в домашней выпечке

Четверг, 10 Декабря 2015 г. 22:17 (ссылка)

На самом деле можно использовать фруктозу вместо сахара в любых видах десертов и выпечки. Но следует помнить об определенных нюансах. Фруктоза слаще сахара, поэтому добавлять ее следует, учитывая данный факт, в меньшем объеме...Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мальцева_Марина

Вечернее употребление фруктов: В чем вред?

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 07:56 (ссылка)


evening-fruits



4239794_eveningfruits1100x470 (700x299, 53Kb)



Вечернее употребление фруктов: В чем вред?



Для многих отказаться от употребления пищи перед сном является непосильной задачей. В таком случае эксперты рекомендуют перекусы, которые не навредят вашему сну и фигуре. Однако многие ошибочно относят к таким перекусам и фрукты. Консультант по питанию Натали Макиенко помогла нам разобраться в том, почему фрукт, съеденный на ночь – скорее ваш враг, чем друг.

Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<фруктоза - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda