Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 21 сообщений
Cообщения с меткой

фруктовый смузи - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Совет1

Как выбрать полезные перекусы

Вторник, 08 Марта 2016 г. 19:37 (ссылка)

Правильное питание и спорт – самый простой и самый эффективный способ избавиться от ненавистных килограммов или поддержать свое тело в идеальном состоянии. Помимо основных приемов пищи, для утоления голода на здоровом питании можно использовать перекусы. Однако они не должны иметь ничего общего с «кусочничеством», такие правильные мини-приемы еды должны быть продуманными. ..Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Как выбрать полезные перекусы

Суббота, 26 Декабря 2015 г. 06:34 (ссылка)

Правильное питание и спорт – самый простой и самый эффективный способ избавиться от ненавистных килограммов или поддержать свое тело в идеальном состоянии. Помимо основных приемов пищи, для утоления голода на здоровом питании можно использовать перекусы. Однако они не должны иметь ничего общего с «кусочничеством», такие правильные мини-приемы еды должны быть продуманными. ..Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vkusnayaedazdes

Яблочный смузи

Суббота, 18 Июля 2015 г. 09:52 (ссылка)

Screenshot-2699 (700x382, 116Kb)


Ингредиенты:



1 шт. Бананы

70 г Виноград светлый

2 шт. Киви

1 ст. л.Чай зелёный

1 шт. Яблоко



Шаг 1

Для приготовления напитка возьмём большое спелое яблоко, банан, киви, небольшую гроздь винограда и стакан предварительно заваренного зелёного чая.



Шаг 2

Фрукты очистить от кожуры и крупно порезать, если виноград с косточками, то удалить их.



Шаг 3

Выложить в блендер порезанные киви, яблоко, банан, виноград и добавить стакан зелёного чая.



Шаг 4

Хорошо всё взбить. Подавать сразу, так как яблоко и банан через 20-30 минут окислятся и поменяют цвет.





Еще больше вкусных рецептов можно найти в нашей группе  https://vk.com/vkusnayaedazdes

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
delafe

НЕЖНЫЙ СМУЗИ С ФРУКТОВЫМ СОКОМ

Пятница, 16 Января 2015 г. 09:29 (ссылка)


Вкусный смузи из апельсинового и ананасового сока, рецепт которого мы вам сегодня представляем, готовится необычно и нестандартно. Смузи с йогуртом и соком поразит вас своей консистенцией и контрастом вкуса.



Также вам понравится наш рецепт Банановый смузи с молоком



Ингредиенты:




  • 2 ½ чашки ананасового сока


  • 2 ½ чашки апельсинового сока


  • ¾ чашки йогурта


  • 1 банан



Весь рецепт вы сможете увидеть здесь 



5721122_18HealthySmoothieRecipesforWinter1 (420x255, 34Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
zalenna

Ягодный смузи

Вторник, 03 Июня 2014 г. 20:25 (ссылка)


Ягодный смузи 



 



Для того, чтобы приготовить этот невероятно вкусный десерт, вам понадобятся следующие нижеперечисленные ингредиенты:



- 50 грамм вишен;

- 50 грамм черной смородины;

- 100 грамм мороженого;

- 100 мл коровьего молока;

- сахар-песок – 50 грамм.



Процесс приготовления десерта:



1. Для начала вам необходимо подготовить вишню и смородину. Для этого промойте их и очистите вишню от косточек.



2. После этого, необходимо растереть смородину, вишню и сахарный песок.



3. Теперь смешайте при помощи блендера молоко, вишню и смородину и мороженое.



4. Получившуюся смесь аккуратно разлейте по бокалам и все, оригинальный десерт готов.



Вот, вкуснейший и оригинальный десерт готов к подаче на стол. Перед подачей можете украсить его вишней. Такой десертик обязательно понравится все гостям без исключения. Также попробуйте приготовить не менее вкусный десерт – бланманже творожное. Рецепт, как приготовить бланманже, вы сможете также найти на нашем сайте. Готовится десерт просто, а результат превзойдет все ваши ожидания. Ведь это творожное чудо получается очень нежным, вкусным и очень красивым на вид. И приятного всем аппетита! 



http://gotovim-doma-da.ru/yagodnyj-smuzi.html 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sonya_kot

Утренний фруктовый смузи

Пятница, 31 Мая 2014 г. 03:13 (ссылка)

6LMM9jAnz8s (304x317, 25Kb)




1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Бананы - 1 шт;
- Киви - 2 шт;
- Малина замороженная - 100 г;
- Фундук -10 шт;
- Мед цветочный.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Смузи - это лучший летний коктейль. Обычно я беру рецепты смузи и других летних, легких блюд на сайте vashvkus.ru так как здесь все рецепты описаны очень подробно, и к тому же большинство из них еще и включают в себя фоторецепты, что очень удобно. Тем кто любит готовить данный сайт понравится без сомнений!
Для начала пюрируем фрукты - нарезаем кубиками, разумеется кроме малины - помещаем их в блендер. Затем взбиваем в блендере орехи - так чтобы они превратились в крошку. Выливаем смузи в стакан, вмешиваем мед, и посыпаем орехами, перемешиваем.

Sonya_kot

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
zalenna

Подборка напитков молодости, красоты и здоровья

Суббота, 10 Мая 2014 г. 07:02 (ссылка)

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Наш организм — громадный завод по переработке продуктов питания и выработке энергии для жизни. Все реакции в организме протекают при взаимодействии питательных веществ с водой. Тело человека состоит из воды на 65%. Для нормальной жизнедеятельности необходимо соблюдать баланс жидкости в организме. Это равновесие между потреблением напитков и выделением жидкости из организма. Поэтому так важно пить здоровые напитки. Недостаток потребления напитков вредно влияет на весь организм. Если тело теряет 20% жидкости, то наступает смерть. Избыток жидкости в организме тоже вреден для здоровья. Для выведения лишней жидкости работают на износ все внутренние органы человека. 


Подборка вкусных и полезных напитков для сохранения молодости и здоровья:



1. Напитки для поддержания жизненного тонуса



4716146_4 (300x240, 34Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Загорулька

Смузи

Четверг, 11 Июля 2013 г. 17:37 (ссылка)
ezele.ru/post283168359/

Смузи - исключительный вариант десерта. Что может быть проще? Складываем любимые фрукты и ягоды (или овощи)  в блендер, добавляем или ряженку, или газированную воду, или овсяные хлопья (что душа пожелает), нажимаем кнопку...Раз, два, три - пол...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Imra

Рецепты смузи

Четверг, 11 Июля 2013 г. 17:16 (ссылка)


Смузи - исключительный вариант десерта. Что может быть проще? Складываем любимые фрукты и ягоды (или овощи)  в блендер, добавляем или ряженку, или газированную воду, или овсяные хлопья (что душа пожелает), нажимаем кнопку...Раз, два, три - полезная диетическая вкуснятина готова! 



5087732_smyzi (604x451, 137Kb)



Варианты смузи
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Юля_Счастье

Смузи. Да здравствует лето!!!

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 20:58 (ссылка)




                             Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вкусняшки_от_Белоснежки

Путешествуем с комфортом! Фруктовый напиток смузи освежит и придаст сил!

Понедельник, 20 Августа 2012 г. 14:38 (ссылка)


3407372_apap (170x35, 2Kb)





  Чтобы понять как важен комфорт для жизнедеятельности человека, достаточно оглядеться вокруг себя. Чистота и порядок положительно влияют не только на наше настроение, но и на физическое состояние. Поэтому важно жить в комфортных условиях и окружать себя красивой атмосферой. Это  касается не только квартиры в целом, но и интерьера.



  Важно чувствовать себя как дома во время путешествий и командировок. Часто, путешествуя, мы не хотим останавливаться в гостиничном номере. Семейные поездки, особенно во время отпуска, должны быть комфортным. Аренда квартиры в Екатеринбурге - это хорошая альтернатива готельным номерам, так как очутившись в съемной квартире, чувствуешь себя уютно и спокойно. В квартире даже запах иной. Пусть она чужая, но нет официоза и ресепшена, строгой администрации. Никто не наблюдает за твоей походкой, не смотрит подозрительно если ты приводишь компанию друзей, не лезет в душу с надоедливыми вопросами и услугами.  В общем, преимущества налицо! Вариант съемной квартиры - однокомнатной, двухкомнатной и даже трех- и четырех комнатной в любом районе города - это не проблема. Можно даже снять коттедж, если вы привыкли к проживанию в доме, а не квартире!



  Конечно же, квартиру можно снять не только во время путешествия, но и для празднования какого-то знаменательного события или деловой встречи, переговоров, презентации фирмы и даже проведения лекций и небольших конференций. Домашняя обстановка создает благоприятные условия для любой встречи и отдыха! К тому же, квартиры посуточно - это экономный вариант. Можно самостоятельно готовить домашнюю пищу, так как в квартире есть кухня с различной бытовой техникой и даже стиральная машина, что позволит привести в порядок весь свой гардероб! Здесь можно найти много вариантов квартир посуточно http://arendamigom.ru/ekaterinburg/, забронировать ее и наслаждаться отдыхом!



Фруктовый напиток смузи



  При наличии холодильника, плиты, микроволновки и духовки в такой съемной квартире можно приготовить домашний пирог и устроить семейную церемонию чаепития. Или вот такой освежающий напиток смузи - ароматный и полезный! Тем более, что сейчас фруктовая пора!



  Смузи из арбуза, цитрусов и персика прекрасно бодрит. Усталость как рукой снимает и придает сил! Нам понадобится половина небольшого арбуза,  1 апельсин, 1 грейпфрут, 2 персика, лед, немного корицы и меда. Арбуз и персик измельчить, отжать сок цитрусов, добавить мед и корицу, а также дробленый лед. Все - напиток готов! Правда, вкусно?:)



3407372_watermeloncocktail284x300 (284x300, 16Kb)


Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Noksowl

Рецепты стройнеющим

Суббота, 14 Ноября 2009 г. 15:39 (ссылка)

Рецепт смузи "Зеленый завтрак"


image


Что нужно:


1 банан 3/4 стакана клубники (можно замороженной) 1/4стакана черники (можно замороженной) 1–2 стакана воды 4 стакана листьев темно-зеленой кормовой капусты (4 стакана – это примерно 7–10 листьев) 1 стакана петрушки 1 стакана мяты 2 ст. ложка молотого семени льна 1 ст. ложка ядер какао 1 ст. ложка льняного масла


Как приготовить смузи "Зеленый завтрак":



  1. Смешать все ингредиенты в блендере. Начинать надо с банана, ягод и воды, затем постепенно добавлять остальное в вышеуказанном порядке.

  2. Разлить густую массу в пиалы или креманки.


Сытные и легкие коктейли из ягод и фруктов помогут вам заменить перекусы булочками и шоколадками или даже похудеть. Представляем несколько рецептов.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Noksowl

Смузи (smoothie), фруктовые и овощные пюре

Суббота, 14 Ноября 2009 г. 15:36 (ссылка)

СМУЗИ: МОДНО И ПОЛЕЗНО

Сегодня самой модной диетой считается смузи. Название происходит от английского smooth - ровный, гладкий, однородный. Так называют фруктовые и овощные пюре, приготовленные в блендере с добавлением соков, молока, йогурта, мороженого, мюсли и т.п. На Западе это повальная мода - издаются сотни книжек про смузи-питание, открываются смузи-рестораны, продаются готовые смузи. Появилось все это и у нас.



ВКУСНО И РАЗНООБРАЗНО

Смузи - прекрасная альтернатива надоевшим овощным салатам и фруктовым десертам. Вкусные, разнообразные, позволяющие фантазировать пюре могут быть одновременно и салатом, и супом, и десертом. Измельченная в блендере грубая растительная клетчатка лучше переваривается, но не утрачивает при этом своих положительных свойств. Также замечательно усиливает перистальтику кишечника.



ОЧЕНЬ ВАЖНО



Если вы хотите худеть с помощью смузи, не забывайте несколько важных правил.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Noksowl

Фруктовые и овощные смузи на ужин

Суббота, 14 Ноября 2009 г. 15:30 (ссылка)

Фруктовые и овощные смузи на ужин



смузи на ужинДля многих слово «смузи» ассоциируется с завтраком, бананом и клубникой, а «фрукты» с апельсинами или яблоками.


Но ведь кроме яблок и апельсинов существуют еще манго, ананасы, груши, которые почему то не так часто можно встретить в наших меню.


Банановый или клубничный смузи – это не единственно возможные варианты, можно приготовить овощные или фруктово-овощные смеси, и кушать их на не только на завтрак, а и на ужин.


Купить смузи – самый простой вариант, но не обязательно отправляться за ним в смузи бар, если у вас есть блендер или кухонный комбайн, Вы можете приготовить его и дома.


Бокал смузи – это не только вкусно. Смузи - это легкий и быстрый освежающий ужин. Для приготовления такого ужина не нужно стоять в летнюю жару у плиты.


Вымыть овощи и фрукты, и поместить их в чащу кухонного комбайна - это всё, что Вам понадобится сделать, чтобы получить ваш ужин.


Рецепты смузи на ужин


Овощные смузи являются антиоксидантами и хорошо очищают организм. Сегодня хочу предложить несколько рецептов овощных смузи, являющихся источниками витаминов и помогающих выводу токсинов.


Ниже представлены рецепты смузи, которые можно приготовить для летнего ужина из фруктово-овощных составляющих.


Количество ингредиентов подбирайте на свой вкус, тут главное-сочетание. Увеличивая или уменьшая долю какого-то овоща или фрукта, Вы можете играть вкусом вашего фруктово-овощного смузи для ужина


Смузи яблочно-морковный с петрушкой


Листовой салат

Петрушка

Морковь

Яблоко


Йогуртовый смузи с огурцом и петрушкой


Йогурт

Гурец

Петрушка

Мята

оливковое масло

несколько капель сока лимона

соль и перец


Овощной смузи из сельдерея, моркови и помидоровморковный смузи


Сельдерей

Морковь

Помидор

оливковое масло

соль, перец


Яблочно-грушевый смузи с кресс салатом


Кресс салат

Груша

Яблоко

Несколько капель лимонного сока

оливковое масло

соль и перец


Ананасово-морковный смузи с яблоком


Ананас

Морковь

Яблоко


 


Источник:  montinyak.ru/



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<фруктовый смузи - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda