Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 313 сообщений
Cообщения с меткой

формула счастья - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Ира_Ивановна

Поэт Михаил Гуцериев -альбом "Формула счастья"

Суббота, 05 Марта 2016 г. 07:49 (ссылка)




01. ВАЛЕРИЯ «ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ» 00:00
02. СТАС МИХАЙЛОВ «СОН, ГДЕ МЫ ВДВОЕМ» 03:07
03. ТАИСИЯ ПОВАЛИЙ «ТВОИХ РУК РОДНЫЕ ОБЪЯТЬЯ» 06:54
04. ВИТАС «ДЕЛЮ ЛЮБОВЬ НА ДОЛИ» 10:07
05. СЛАВА «ОДНОЛЮБ» 13:38
06. БАТЫР ШУКЕНОВ «МНЕ ПОМОЖЕТ ВЕСНА» 16:40
07. АЛЕКСАНДР МАРШАЛ И НАТАША КОРОЛЕВА «ПОРОЧЕН Я ТОБОЙ» 19:55
08. ДМИТРИЙ МАЛИКОВ «ИДИ ОДИН» 23:07
09. ВИКТОРИЯ КОХАНА «ЧЕРНЫЙ КОЛДУН» 26:36
10. ХОР ТУРЕЦКОГО «УЛЫБКА БОГА РАДУГА» 29:56
11. ЗАРА «ЭТОТ ГОД ЛЮБВИ» 33:44
12. АЛЛА ПУГАЧЕВА «ТЯНЕТ СЕРДЦЕ РУКИ» 37:07
13. АНИ ЛОРАК «ОСЕННЯЯ ЛЮБОВЬ» 41:12
14. ДЕНИС КЛЯВЕР «Я ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЕРНУСЬ» 44:42
15. НАТАША КОРОЛЕВА «НЕТ СЛОВА Я» 48:16
16. НИКОЛАЙ БАСКОВ «ЛЮБОВЬ - НЕ СЛОВА» 51:31
17. КСЕНИЯ ЛУГОВАЯ «ВЕРЮ В ГОРОСКОП» 55:17
18. СТАС ПЬЕХА «НЕСОВМЕСТИМАЯ ЛЮБОВЬ» 59:21
19. ЛЮДМИЛА СОКОЛОВА «ДЕВОЧКА В БЕЛОМ» 01:03:15
20. ВЛАД СОКОЛОВСКИЙ «НОЧНОЙ ЗВОНОК» 01:06:50
21. АВРААМ РУССО И РАДА РАЙ «НЕ СБЕРЕГ» 01:10:21

Музыка: С. Ревтов (1,5,10), С. Михайлов (2), В. Кохана (3,7, 9, 11), А. Соколов (4), С. Соколов (5), П. Есенин (6), Л. Молочник, А. Золотарев (8), М. Гуцериев (10), М. Покровский (12), А. Романоф (14, 21), С. Бакуменко (15), А. Пряжников (17), И. Крутой (17), А. Зубков (18), В. Дробыш, Т. Леонтьев (19), В. Ткаченко, М. Гуцериев (20), Айтекин Аташ (22)

geniavegas
Метки:   Комментарии (9)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Александр_Баловацкий

Образ жизни и наше здоровье.

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 06:44 (ссылка)

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Образ жизни и наше здоровье.



Ко мне обратился пациент 60 лет , который никогда ничем не болел, не имел проблем с сердцем, работает начальником, ведет сидячий образ жизни, ездит исключительно на машине , очень любит вкусно, сытно и много есть, алкоголем не злоупотребляет, но от выпивки не отказывается. Весит он гораздо больше, чем ему полагается. Он бы не пришел ко мне, но у него недавно внезапно, среди полного здоровья, умер друг, его ровесник, и его смерть настолько потрясла моего пациента, что он пришел с просьбой тщательно его обследовать и дать советы- как жить дальше.
Мы его обследовали, выявили ожирение, высокий уровень липидов сыворотки крови, начальные признаки сахарного диабета и ишемической болезни сердца.
То, что я объясняла ему потом, я решила написать здесь, ведь изменение образа жизни - залог хорошего самочувствия и здоровья в дальнейшем не только у моего пациента, но и вообще у всех людей, которые хотят прожить долгую и счастливую жизнь.
В молодости нам всем кажется, что нас никогда и ничто не побеспокоит, ничего плохого не случится, времяпрепровождение у телевизора или компьютера с чипсами, гамбургерами и бутербродами, с рюмкой или бокалом вреда не принесет.
Все это до той поры, пока не начнутся проблемы со здоровьем- то одышка появится, то в груди заколет, то голова заболит, то слабость замучает... Только тогда мы будем вспоминать советы по здоровому образу жизни, но как же трудно будет себя перестраивать и воплощать их в жизнь!
Первое и главное, что мы должны помнить- перестать есть что попало и где попало. В нашем рационе обязательно должны быть полезные и вкусные блюда из простых продуктов, а не только жирное, соленое и очень сладкое!
Надо обязательно тренировать свое тело, не забывать об элементарной гимнастике, научиться планировать свой день, заниматься чем-нибудь увлекательным и интересным.
Я посоветовала своему пациенту запомнить простую формулу профилактики сердечно- сосудистых заболеваний:

0-3-5-140-5-3-0

В простом наборе цифр скрываются все рекомендации по правильному образу жизни. Расшифруем их.

Первый ноль- вы не курите сами и не являетесь пассивным курильщиком;

первая тройка- это минимальное количество километров, которое вы обязательно должны проходить ежедневно;

первая пятерка- это количество порций свежих овощей и фруктов, которые вы должны съесть за день;

140- это верхнее давление, которое не должно ни в коем случае превышать эту цифру;

вторая пятерка- оптимальный показатель уровня холестерина в крови;

вторая тройка- показатель " плохого " холестерина;

второй ноль- отсутствие сахарного диабета и ожирения.

Проверьте себя и, если что- то не в порядке, срочно к врачу для исправления ситуации.
Удачи вам!!!


Использованы материалы книги "Семейный доктор". Автор Оксана Салова. 2013 год.
Художник Фернандо Ботеро
0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ВаМиТА

Жизнь слишком красива, чтобы пропустить ее...

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 13:15 (ссылка)


Жизнь слишком красива,

Чтобы пропустить ее.

Поэтому ты родился.

Не забывай, зачем ты пришел.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ВаМиТА

формула счастья

Воскресенье, 08 Ноября 2015 г. 18:06 (ссылка)






...Весна шепнет тебе:

"Живи"

И ты от шёпота

качнёшься

И выпрямишься

И начнешься

Все начинается

С любви!


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ВаМиТА

Формула счастья

Воскресенье, 08 Ноября 2015 г. 17:31 (ссылка)






Самый красивый

ребенок на свете

он есть

у каждой мамы
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ФМастер

Фэн-шуй – это точная наука

Четверг, 15 Октября 2015 г. 10:39 (ссылка)


Существует мнение, что фэн-шуй, это точная наука. И если все правильно просчитано и сделано, то гарантирован 100% положительный результат. Несомненно, точные расчеты и чертежи в фэн-шуй необходимы. Но для достижения результата нужен не...Читайте статью «Фэн-шуй – это точная наука» на www.фэн-шуй.in.ua/cgi-bin/main.cgi?esse=1123

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Felitsata

Формула счастья: "Я желаю всем счастья"!

Среда, 12 Августа 2015 г. 23:41 (ссылка)

0_113697_632664bb_orig (600x200, 81Kb)

Нажмите на плеер-веточку

116496070_large_0_ce950_3ef65a67_orig (700x525, 4021Kb)

 (435x24, 21Kb)

 




Нам счастья формула дана,
но, не найдя её, мы ропщем.
Быть может, наша в том вина,
что применить чужую проще?

Это древняя формула счастья (Веды, 5 тысяч лет), простая, как и всё гениальное. Ее может практиковать любой человек в любой момент времени, и всегда это будет полезно!

91608775_3869356_0_90e97_43bf319e_orig_jpg (156x106, 14Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Кладезь_лени

Philosophy time.

Воскресенье, 03 Мая 2015 г. 15:18 (ссылка)


Всё что ведет меня к саморазрушению - это собственное бездействие. И спереть-то не на кого!



Достаточно делать что-то полезное. В разных сферах. Маленькое действие - маленький шаг к "счастлив". Много маленьких шагов - несколько больших шагов. Где-то налетит ветер и подгонит тебя! Где-то кто-то пропишет пенделя! Где-то ты сам не выдержишь и побежишь, может вприпрыжку! Это стоит того... Это привлекательная перспектива!



И я все это прекрасно осознаю, но... Доктор Кто, 3 сезон)



1429257469_55638141 (700x546, 301Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Эли_Селини

Формула счастья

Вторник, 08 Апреля 2015 г. 03:33 (ссылка)




 



Изумрудною дымкой покроется лес и вокруг



оживёт,зацветёт,защебечет лесное пространство.



Журавлиная стая торжественно сделает круг,



возвращаясь домой  из далёких,  заоблачных  странствий.



 



Буйный праздник природы случится всему вопреки.



  Пережили  и снег,и мороз, и другие ненастья



Мы на год постарели (о,Хронос!) у жизни-реки,



но дожить до весны удалось: в этом формула  счастья.



* * *



 



Хронос - греческий Бог времени, отец Зевса.

Крона(дерева)-производное слово от "хронос",время.



 



© Copyright: Эли Селини,

http://www.stihi.ru/2015/04/08/1004



 



 



 



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Матвей_Сердолик

Пролог

Четверг, 05 Марта 2015 г. 22:12 (ссылка)


Автор: , 14 Дек 2014 | Править



 



успех, финансовый успех, деньги, богатствоЧто есть успех? Этим словом пестрит всё вокруг. Тренинги, книги, коучи, гуру, МЛМ-секты. Почему к успеху так все стремятся? «Ха! Он ещё спрашивает!» Достижение успеха конечно даёт неслабый адреналин, остроту ощущений, но действие его не продолжительно.  Да и ежу понятно, что всем свойственно стремиться испытывать положительные эмоции, всяческие удовольствия. Это придаёт жизни вкус. Не берусь затрагивать этические вопросы, но ведь действительно люди находят источник удовольствия в самых непредвиденных ситуациях и вещах. Хотя можно сказать однозначно, что эти источники удовольствия могут быть как созидающими, так и деструктивными.



 



Крутой топ-менеджер достигает очередной цели, он доволен собой, теперь он может позволить себе иной уровень жизни. Это несомненно доставляет удовольствие и радость, но насколько продолжительную? Новые вещи и новый статус быстро начинают восприниматься как обыденные. Но о чём это я? ведь этому мегачеловеку уже многим можно гордиться и, осознавая своё превосходство над бывшими однокашниками, конечно же испытывать гамму приятных эмоций. Но чтобы оставаться на коне ему нужно ставить ещё большие цели и соперничать с конкурентами. Гонка продолжается…



 



карьера, карьерный рост, успех, гонка, бегВозможно такой человек хочет именно такой жизни — в этом для него драйв и адреналин, но я такой жизни не хочу!  И всё же, что характеризует человеческую жизнь как удавшуюся? По моему мнению ничего не стоит дороже, чем счастье! Но можно ли его сформулировать? Существует ли формула счастья? Вот это и было поводом размышлений, которые в течении жизни всегда были у меня задействованы постоянно, то в фоновом режиме, то в активном. Что мне вообще нужно от жизни? Постоянно чего-то не хватает, хотя многое есть и многим можно даже гордиться. Такое впечатления, что я постоянно что-то упускал, не учитывал или пренебрегал. И даже чего-то нового достигая, я не мог ощутить полноту жизни.



 



*** «Глупо пытаться получить другой результат, совершая одни и те же действия»



 



Да нет — это не про меня… У меня много достойных результатов, совершенно разных… Хм… ну да, разного типа… хотя суть одна — недостаточная полнота жизни, не позволявшая мне заявить, что я счастлив. Выходит, что я постоянно наступаю на одни и те же долбаные грабли!!! Получая шишки от этих граблей, я всё никак не мог разобраться где они притаились, как же их разглядеть или предвидеть.



 



Я уверен, что в такой жизненной ситуации я не одинок. Все хотят быть счастливыми! И на пути к счастью каждого ждут свои грабли. Однажды я прочитал, что модные психологи помогают людям найти себя, анализируя развитие их личности с самого раннего детства. Это натолкнуло меня на мысль заняться подобным самоанализом. Но часто бывает, что вспоминая события и обдумывая их в голове мысли цепляются одна за другую, лихо убегают в дебри, появляется рассеянность в выполнении текущей работы — в голове каша, а толку никакого.



 



Со временем я понял многие свои ошибки благодаря прочтению полезных книг. Кто знает меня с детства немало удивится этому, потому что чтение книг вообще было для меня не сопоставимо с непоседливым темпераментом. Неприязни к чтению так же поспособствовала сверхназидательная школьная программа, но об этом позже. А тогда я решил завести блокнот и по вечерам делал небольшие записи, которые помогали мне направлять мысли в нужное русло и анализировать происходившие и происходящие события. Это сыграло для меня очень важную роль во многих отношениях, и благодаря существованию этих записей я и хочу поведать всем, кто находится в подобной ситуации, свой путь от граблей к успеху. К успеху — это потому, что считаю настоящим успехом именно СЧАСТЬЕ!



 



счастье, семейное счастье, любовь, велосипед, викэнд, уикэнд


Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Оля-душка

Дорогие друзья - всё ЛИ РУ , желаю вам счастья !Формула счастья !

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 10:27 (ссылка)



Метки:   Комментарии (19)КомментироватьВ цитатник или сообщество
olgal6840

Формула счастья (2014)

Суббота, 23 Августа 2014 г. 20:50 (ссылка)


 














































Вечерний просмотр для хорошего настроения...



Все тот же вопрос - есть счастье или нет...







Кому-то счастье само плывет в руки, как золотая рыбка. 



А другие находятся в постоянной  борьбе за свое счастье



4085248_Fon_na_vode151 (640x360, 66Kb)










 



 

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MARINA_Z

ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ

Суббота, 01 Мая 2014 г. 00:38 (ссылка)






ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ


Читать далее





Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<формула счастья - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda