Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 162 сообщений
Cообщения с меткой

фитнес-клуб - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
NATAHART

Самая накачанная бабушка на свете отметила 80-летие.

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 23:14 (ссылка)


Самая накачанная бабушка на свете отметила 80-летие.



 



Знакомьтесь, это Эрнестина Шепард из Балтимора, ей 80 лет, и она — персональный тренер, профессиональная модель, действующий бодибилдер и просто замечательная женщина. В 2010 году она вошла в Книгу рекордов Гиннесса как самый возрастной бодибилдер женского пола. Но Эрнестина не всегда была такой мускулистой.



 



 



3437398_1_3_ (700x466, 70Kb)



 



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kseniasamohina

С чего начать взращивание любви к себе?

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 19:59 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...bvi-k-sebe


Хотя, если мы не любим сами себя, то как мы можем рассчитывать на любовь и уважение окружающих? Любовь к себе гарантирует счастливую и насыщеннуюэмоциями жизнь без ежедневного страха и стыда.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Понтифик_Иванов

С чего начать взращивание любви к себе?

Четверг, 16 Июня 2016 г. 20:14 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...bvi-k-sebe

Хотя, если мы не любим сами себя, то как мы можем рассчитывать на любовь и уважение окружающих? Любовь к себе гарантирует счастливую и насыщеннуюэмоциями жизнь без ежедневного страха и стыда.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Бизнес на фитнес-клубе

Суббота, 27 Февраля 2016 г. 13:23 (ссылка)

Все больше и больше людей начинают уделять значительное внимание собственному здоровью, что способствует занятиям спортом. Но просто тягать тяжести или бегать сломя голову будет явно недостаточно для приобретения отличной физической формы. Без услуг профессионального тренера в этом вопросе никак не обойтись. Только такой человек сможет грамотно посоветовать систему персональных тренировок и поможет составить необходимый рацион питания...Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
RusMedical

В Москве могут появиться фитнес-клубы для людей имеющих инвалидность

Вторник, 29 Декабря 2015 г. 18:40 (ссылка)
rusmedical-spb.ru/index.php...icle_id=67


В Москве могут появиться специализированные фитнес-клубы для инвалидов. Возможность введения льгот для таких залов обсуждалась в числе поправок к столичному закону о безбарьерной среде, рассказали в аппарате председателя комиссии по социальной политике Мо

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Воротников

ПРИКОЛЫ КЛУБА СМЕНА

Вторник, 27 Октября 2015 г. 13:12 (ссылка)

IMG_2015_10_24_12_40_141908058 (640x480, 154Kb)
IMG_20151024_121407 (640x480, 137Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
infohom

Путь к себе через школу танцев

Вторник, 24 Февраля 2015 г. 14:13 (ссылка)

Путь к себе через школу танцев
Рабочие напряженные дни способны измотать любого человека на столько, что к пятнице витает мысль в голове, где найти место, чтобы сбросить негативную энергию, психологическую усталость, получить позитивный заряд на следующую неделю.
Существует много способов активного отдыха:
• провести время с друзьями за городом;
• заняться чем-то интересным в фитнес-клубе;
• записаться в школу танцев и открыть в себе себя.
А танцевальная школа поможет раскрыть возможности тела, отпустить чрезмерную зажатость, развить сексуальность. Застенчивые и робкие люди становятся более коммуникабельными, слишком раскрепощенные учатся слышать других и владеть своими эмоциями.
Одинокие — знакомятся и влюбляются, ведь здесь можно не только учиться искусству танца под красивую музыку, получая истинное эстетическое наслаждение, но и пообщаться на интересную тему за чашкой ароматного кофе или чая.
Школа танца таит большие возможности и для физического развития: гибкости, грациозности, а также умения чувствовать себя просто счастливым человеком. И все благодаря каким-то нескольким часам, проведенным в обществе таких же небезразличных к себе людей.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lipa_fv

ШИКАРНЫЙ ОТДЫХ В SPORT PALACE

Понедельник, 20 Октября 2014 г. 12:05 (ссылка)


Да, раньше нас таким отдыхом не особо баловали...Имеется в виду разнообразный активный отдых в современнейшем элитном фитнес-клубе, красиво названном «Sport Palace».



smallentrance (700x481, 469Kb)



Он расположен в усадьбе на знаменитом Крестовском острове. Там Вас ждет много увлекательного:



- Гольф-клуб

- Школа йоги

- Аква зона

- Танцевальные классы

- Теннисный центр

- Зона отдыха (ресторация, салон красоты и так далее…)

- Специальные детские группы



Посмотрите сами – на http://www.spalace.ru/... Тем более, Вас приглашают…

 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ПМЖ_ТРИУМФ

Пилатес, степ-аэробика, силовой фитнес в Днепропетровске. Феррум

Среда, 24 Сентября 2014 г. 21:59 (ссылка)


Пилатес, степ-аэробика, силовой фитнес в Днепропетровске. Феррум




Не секрет, что каждая женщина хочет быть красивой, стройной, подтянутой. И уже никто не верит в чудесные таблетки, которые помогут, лежа на диване, похудеть. Красивое тело – это регулярная работа над собой. А вот как добиться хороших результатов нам рассказали тренеры самой большой в Днепропетровске сети фитнес-клубов «Феррум»:





феррум, Днепропетровск, фитнесс, пилатес, степ-аэробика, силовой фитнес, тренажерный зал, недорого, акция, как похудеть, фитнес-клубВ нашем городе индустрия фитнеса диктует свои условия посещения фитнес-клубов. Например, каждый человек, покупая абонемент свободного посещения в фитнес-центре, может ходить на разные тренировки и в разное время, хоть каждый день. С одной стороны – удобно, но если мы нацелены на результат, то процесс тренировок должен быть под четким руководством и контролем тренера!!! Поэтому наши залы сети фитнес-клубов «Феррум» нацелены и направлены работать иначе. Мы стремимся объяснять каждому, что посещать аэробные фитнес программы, такие как степ, пилатес, силовой класс и др. нужно под контролем одного тренера, для того чтобы был результат и прогресс от тренировок.



Если вы хотите похудеть – вам будет нужна программа с набором одних упражнений, если, наоборот, хотите набрать вес, то совершенно других.



феррум, Днепропетровск, фитнесс, пилатес, степ-аэробика, силовой фитнес, тренажерный зал, недорого, акция, как похудеть, фитнес-клубЧасто люди к нам приходят с различными пожеланиями – хочу красивую попу, тонкую талию, упругий животик. Определяя проблемные зоны, мы подбираем программу занятий. Тренер рассказывает, а потом показывает, как правильно их выполнять, учитывая интервалы отдыха и нагрузку для каждого индивидуально.



Для результата очень важна интенсивность и правильность занятий. Тренер за тренировку определяет, как обстоят дела у человека с координацией, ловкостью, силовыми показателями, какой процент жира нужно убрать и над чем нужно работать.

Как утверждают тренеры, неправильное выполнение упражнений приносит больше вреда, нежели пользы. А новички в фитнесе чаще всего грешат именно этим. Чтобы изменить ситуацию и превратить занятия фитнесом в эффективные тренировки, важно прислушиваться тренерским советам.



Лучше всего о занятиях в сети фитнес-клубов «Феррум» расскажут сами клиенты:



феррум, Днепропетровск, фитнесс, пилатес, степ-аэробика, силовой фитнес, тренажерный зал, недорого, акция, как похудеть, фитнес-клубОльга: «Очень понравились занятия в гамаках! Они укрепляют мышцы, прекрасно расслабляют позвоночник. Как мне рассказала тренер: «Пилатес помогает разгрузить позвоночник, выравнивает его, а когда мы висим в гамаках, то напрягаются самые глубокие внутренние мышцы, которые держат внутренние органы».



На первом занятии я просто испытала шок! Я сидела в гамаке, как на качелях, и пыталась повторять упражнения за тренером. Ощущения просто непередаваемые – тело расслабляется и напрягается одновременно. Я в воздухе под весом собственного тела практически села на шпагат. Очень впечатляет то, что этого никогда еще не было в моей жизни! Всем рекомендую попробовать – это как маленький прыжок с парашютом!»



Маргарита: «Я давно хотела пойти в спорт-зал, на силовой фитнес – это хорошая лепка красивой фигуры. Похудение идёт, но при этом увеличивается мышечная масса, и фигура приобретает спортивность – подтянутые руки, ноги, ягодицы. Вот сейчас привела подругу и получила скидку по акции! Приятно!



феррум, Днепропетровск, фитнесс, пилатес, степ-аэробика, силовой фитнес, тренажерный зал, недорого, акция, как похудеть, фитнес-клубИра: «Я шла по центру города по Европейской площади и увидела, как красивые девушки занимаются. Мне стало интересно и остановилось посмотреть. Оказалось, это показательные выступления тренеров «Феррума». Они показывали все направления тренировок, которые есть в фитнес-центрах и давали попробовать всем желающим. Я слышала, что Степ-аэробика даёт похудение и решила попробовать потренироваться сразу вместе с тренерами. Мне понравилось и плюс приятный бонус – я выиграла бесплатный абонемент в спорт-клуб! Ура! До встречи на тренировке!



Сеть фитнес-клуб «Феррум» в Днепропетровске http://www.ferrumclub.com.ua



почта: welcome@ferrumclub.com.ua



 феррум, Днепропетровск, фитнесс, пилатес, степ-аэробика, силовой фитнес, тренажерный зал, недорого, акция, как похудеть, фитнес-клуб





































ул. Олеся Гончара 12




тел. (056) 378-34-53, (067) 568-11-89 




Время работы: пн-сб.



с 7.00 - 22.00,



вс. с 12.00-21.00




бул. Европейский 1Д, ТЦ "Европа" 4й этаж




тел. (067) 568-11-13




Время работы: пн-сб. с 7.00 - 22.00,



вс. с 12.00 – 21.00




пр. Кирова 25




тел. (056) 742-84-85, (067)568-11-06




Время работы: пн-сб. с 7.00 - 22.00,



вс. с 12.00 – 21.00




ул. Косиора 27к, ДК «Металлург», 3 этаж




тел.(056) 371-56-20, (067) 568-11-87




Время работы: пн-сб. с 7.00 - 22.00, вс. с 12.00 – 21.00




 ж/м Левобережный 3, 



Переулок Фестивальный 10. 




тел. (056) 31-15-77,



 (067) 560-78-28.




Время работы: пн-сб. с 8.00 - 22.00,



вс. с 12.00 – 21.00




Детский центр творчества и развития от ФК Феррумhttp://ferrumclub.com.ua/kids_ferrum/г. Днепропетровск, 



ж/м Левобережный 3, Переулок Фестивальный 10. 




тел.: (056) 378-32-03, (067) 568-09-76



 


 



Aвтор статьи: Директор сети фитнес клубов "Феррум" Исаков Александр Анатольевич

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ПМЖ_ТРИУМФ

Пилатес, степ-аэробика, силовой фитнес в Днепропетровске. Феррум | ПМЖ "Триумф"

Вторник, 23 Сентября 2014 г. 20:00 (ссылка)
3umf.in/sport/pilates-step-...ske-ferrum


Для результата очень важна интенсивность и правильность занятий. Тренер за тренировку определяет, как обстоят дела у человека с координацией, ловкостью, силовыми показателями, какой процент жира нужно убрать и над чем нужно работать.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Pekshin

Фитнес-клуб iFit

Понедельник, 15 Сентября 2014 г. 13:02 (ссылка)


«Готовь сани летом, а телегу зимой!» - гласит народная мудрость. А вот к летнему пляжному сезону лучше готовится задолго до него. Поэтому пошла в спортзал сразу, как только поняла: «Пора…». На самом деле у меня большой клиентский опыт: ходила в тренажерку, на калланетику, шейпинг, степ-аэробику… Но нигде подолгу не задерживалась. На Салтовке посоветовали фитнес-клуб iFit. Пошла и туда. И хожу уже четвертый месяц! Больше всего привлекает возможность ходить в разные группы, в разное время, на разные виды тренировок. Хочу – утро, хочу – вечер. Сегодня – пилатес, завтра – фитнес-интенсив. По работе удобно, для семьи хорошо, и мне не надоедает.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<фитнес-клуб - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda