Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 14699 сообщений
Cообщения с меткой

фигура - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Тимофеева-Римма

НА ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА

Понедельник, 29 Августа 2016 г. 15:44 (ссылка)

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

на избавление от лишнего веса

Картинка заряжена на избавление от лишнего веса
 (400x400, 85Kb)



Серия сообщений "исцеляющие картинки":

Часть 1 - исцеление ночного энуреза
Часть 2 - исцеление молочницы
...
Часть 11 - на улучшение памяти
Часть 12 - на повышение энерго тонуса
Часть 13 - на избавление от лишнего веса
Часть 14 - на женскую привлекательность
Часть 15 - на связь с Ангелом Хранителем
...
Часть 39 - Янтры Солнца
Часть 40 - ЭТО РАДУЕТ И УСПОКАИВАЕТ И ЛЕЧИТ
Часть 41 - ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РАЗГРУЗКА


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
пижма123

Метод коррекции фигуры.

Суббота, 27 Августа 2016 г. 07:09 (ссылка)


Отвислый живот уберет полотенце

источник


4593156_U6KHpk1XWRA (604x335, 33Kb)

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день



Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.


 


1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.

 


2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.

 


3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.



4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.

5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.



6. Лежим в таком положении 5 минут.


 


Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным.


Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике».


 


Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.

 


За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kseniasamohina

Выбор свадебного платья, как основной подготовительный этап к торжеству

Пятница, 26 Августа 2016 г. 20:21 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...torzhestvu


Следует отметить, что на выбор и приобретение свадебного платья конечно тратится значительное количество времени. Для того, чтобы выбрать действительно хорошее свадебное платье

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Понтифик_Иванов

Выбор свадебного платья, как основной подготовительный этап к торжеству

Пятница, 26 Августа 2016 г. 17:04 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...torzhestvu

Следует отметить, что на выбор и приобретение свадебного платья конечно тратится значительное количество времени. Для того, чтобы выбрать действительно хорошее свадебное платье
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
СЕМЬЯ_И_ДЕТИ

УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

Пятница, 26 Августа 2016 г. 09:42 (ссылка)

уверенность в себе (510x298, 27Kb)

Уверенность в себе...??? Это не 99 ,а все 100 процентов успеха...

Создавать уверенность...??? Будем - с помощью микроволновой терапии. Ну как там что об этом еще отдельно напишем,важно то,что с экрана идет лечебное микроволновое воздействие передаваемое излучателем(там на экране такие кружки цветные пульсировать будут...) и звуком - что очень усиливает мощность воздействия,и очень важен при копированию на воду,что нам очень пригодится.

Наши действия:
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
алексинна

Как сделать садовую лягушку.

Четверг, 25 Августа 2016 г. 09:34 (ссылка)
urozhayniy.com/sadovaya-fig...dyi-gulak/

Как сделать садовую лягушку из бросовых материалов и монтажной пены. | Урожайная дача - водоемы, ландшафт, поделки, заготовки на зиму, все для дачи, растения.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Kotovskaya_Sonya

Упражнения для идеального пресса и ягодиц

Вторник, 23 Августа 2016 г. 16:54 (ссылка)


Для тех, кто желает потренировать самые главные мышцы женского тела - пресс и ягодицы: 



1.

1 (245x196, 835Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
The_blond_goddess

Кроме скручиваний: список упражнений для мышц пресса

Понедельник, 22 Августа 2016 г. 16:45 (ссылка)


Когда я ходила в спортзал, то обратила внимание, что большинство людей из упражнений на пресс делают в основном обычные скручивания. Реже - какие-то их вариации. 



На самом же деле вариантов нагрузить пресс - куда больше. Их полезно делать как новичкам, так и тем, кто занимается давно - чтобы "удивить" мышцы новыми движениями. 







1.

effektivnye-uprazhneniya-na-press-1 (604x591, 150Kb)



2.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитнес_красота_здоровье

Чем чаще занимаюсь, тем лучше результат

Воскресенье, 22 Августа 2016 г. 01:13 (ссылка)

afVp7yrwT88 (1) (700x700, 444Kb)

"Чем чаще занимаюсь, тем лучше результат" - думает большинство из нас. Но как обстоит ситуация на самом деле?

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_kiss_my_abs

Ужасные ноги Морены Мораны

Пятница, 19 Августа 2016 г. 12:02 (ссылка)

Ужасные ноги Морены, стыдливо спрятанные пеной на фото ниже, наделали немало шума. Я жила с Яной в одном номере, видела её без фотошопа, без удачных ракурсов и даже, простигосподи, без косметики. Сегодня утром у неё вышел пост, где она сетует, почему боженька не отсыпал ей пару длинных конечностей.





Комизма ситуации добавляют диванные эксперты. Получается, что Янины ноги как бы начисто перечёркивают потрясающие глаза, охренительно чёткий овал лица, который не поплывёт, даже если она разъестся до Тесс Холлидэй, тоненькую талию и аппетитные сиськи, которым позавидует двадцатилетняя жеманница. Но самое главное, острый ум и язык, которые не накачать.

У нас любят препарировать под микроскопом, вычленить некондишн и возвести его в абсолют. Под никондишном подразумевается всё, в том числе и генетические особенности, которые не исправить даже хирургическим вмешательством. Кости нельзя переделать. И нечего орать, что это пиздец. Если природой не задумано тонкой талии и длинных ног, это непоправимо и на всю жизнь. В некоторых случаях, массивность ног тоже предопределяется генетически и этого не изменить никак. Немного сузить можно, сделать точёными – нереально. Поймите это наконец и будьте тактичней, тупицы.

Существует три основных типа телосложения




Астенический (эктоморф), нормостенический (мезоморф) и гиперстенический (эндоморф). Астеникам повезло родиться длинномерными, тонкокостными. Нормостенический, он же атлетический тип телосложения – самая везучая карма. Им легче всего достичь идеальной физической формы, у них превосходные пропорции тела и отзывчивые мышцы.

Меньше всего повезло людям с гиперстеническим или так называемым пикническим типом телосложения. Обычно они отличаются невысоким ростом, поэтому каждый набранный килограмм даёт «плюс размер», тогда как длинномерные астетики могут даже не заметить незначительной прибавки, она размажется по высокому телу. Кроме того, качаться таким людям с большими весами не то, что бесполезно, даже в какой-то мере противопоказано. Тяжести и бычье упорство, работающие идеально на дрыщеватых астениках, приведут гиперстеника к тому, что получится квадратная маленькая тумбочка.

Но, увы, в тренеры обычно идут люди, с детства имеющие спортивные задатки – это нормостеники и редко астеники. Они ориентируются на себя, на те упражнения, которые им помогли в своё время. И требуют от клиентов выполнения той же программы. А те и рады. Искренне уверовав в фитнес животворящий, превращаются в кошмарные предметы интерьера. С вот такими довольными глазами – я жму сотку с грудака!

Что делать эндоморфам?

- Прежде чем рваться в качалку, прежде чем жать эту самую сотку, оцените себя критически. Посмотрите на себя, на свои мышцы, кости, черты лица. Если у вас короткая шея, коренастые широкие ноги и тяжелый низ, вам однозначно не стоит визуально приплющивать себя с помощью тяжелоатлетических упражнений.

- Нет ничего плохого в том, чтобы подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки с помощью правильной одежды и обуви.

Что делать Морене Моране?




- Сходу банить тупиц, которые в качестве борьбы с короткими ногами советуют следующее (далее цитата):

Немного поста например в виде великого поста, да просто месяц покушать свеклу и морковь + овощи и немного спортзала, а лучше бег и ноги заметно станут лучше))

От недлинных ног и растяжек советуют лечиться бегом и правильным питанием. Скудоумных так много, что рано или поздно можно поверить в коллективное блеяние проклятого стада и начать думать, что ты что-то делаешь не так. В бан их.

- Перестать травить себя утопическими разговорами на тему если б, да кабы. Воспринимать данный тип телосложения не как крест, а как перманентную мотивацию работать над собой. Этот как раз тот случай, когда правильное питание – 80% успеха.

- Смириться с тем, что генетика имеет своё мнение о том, что в твоём образе должно быть привлекательным. Кому-то даны ноги, а кому-то талия и красивые глаза.

Я всё сказала. Согласны? А какой тип телосложения у вас и какой считаете самым эффектным?

Кстати, свои ноги в самых разных ракурсах исправно выкладываю в своём инстаграме, подписывайтесь)






Подписаться на обновления блога

http://kiss-my-abs.livejournal.com/225847.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_kiss_my_abs

Ужасные ноги Морены Мораны

Пятница, 19 Августа 2016 г. 12:02 (ссылка)

Ужасные ноги Морены, стыдливо спрятанные пеной на фото ниже, наделали немало шума. Я жила с Яной в одном номере, видела её без фотошопа, без удачных ракурсов и даже, простигосподи, без косметики. Сегодня утром у неё вышел пост, где она сетует, почему боженька не отсыпал ей пару длинных конечностей.





Комизма ситуации добавляют диванные эксперты. Получается, что Янины ноги как бы начисто перечёркивают потрясающие глаза, охренительно чёткий овал лица, который не поплывёт, даже если она разъестся до Тесс Холлидэй, тоненькую талию и аппетитные сиськи, которым позавидует двадцатилетняя жеманница. Но самое главное, острый ум и язык, которые не накачать.

У нас любят препарировать под микроскопом, вычленить некондишн и возвести его в абсолют. Под никондишном подразумевается всё, в том числе и генетические особенности, которые не исправить даже хирургическим вмешательством. Кости нельзя переделать. И нечего орать, что это пиздец. Если природой не задумано тонкой талии и длинных ног, это непоправимо и на всю жизнь. В некоторых случаях, массивность ног тоже предопределяется генетически и этого не изменить никак. Немного сузить можно, сделать точёными – нереально. Поймите это наконец и будьте тактичней, тупицы.

Существует три основных типа телосложения




Астенический (эктоморф), нормостенический (мезоморф) и гиперстенический (эндоморф). Астеникам повезло родиться длинномерными, тонкокостными. Нормостенический, он же атлетический тип телосложения – самая везучая карма. Им легче всего достичь идеальной физической формы, у них превосходные пропорции тела и отзывчивые мышцы.

Меньше всего повезло людям с гиперстеническим или так называемым пикническим типом телосложения. Обычно они отличаются невысоким ростом, поэтому каждый набранный килограмм даёт «плюс размер», тогда как длинномерные астетики могут даже не заметить незначительной прибавки, она размажется по высокому телу. Кроме того, качаться таким людям с большими весами не то, что бесполезно, даже в какой-то мере противопоказано. Тяжести и бычье упорство, работающие идеально на дрыщеватых астениках, приведут гиперстеника к тому, что получится квадратная маленькая тумбочка.

Но, увы, в тренеры обычно идут люди, с детства имеющие спортивные задатки – это нормостеники и редко астеники. Они ориентируются на себя, на те упражнения, которые им помогли в своё время. И требуют от клиентов выполнения той же программы. А те и рады. Искренне уверовав в фитнес животворящий, превращаются в кошмарные предметы интерьера. С вот такими довольными глазами – я жму сотку с грудака!

Что делать эндоморфам?

- Прежде чем рваться в качалку, прежде чем жать эту самую сотку, оцените себя критически. Посмотрите на себя, на свои мышцы, кости, черты лица. Если у вас короткая шея, коренастые широкие ноги и тяжелый низ, вам однозначно не стоит визуально приплющивать себя с помощью тяжелоатлетических упражнений.

- Нет ничего плохого в том, чтобы подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки с помощью правильной одежды и обуви.

Что делать Морене Моране?




- Сходу банить тупиц, которые в качестве борьбы с короткими ногами советуют следующее (далее цитата):

Немного поста например в виде великого поста, да просто месяц покушать свеклу и морковь + овощи и немного спортзала, а лучше бег и ноги заметно станут лучше))

От недлинных ног и растяжек советуют лечиться бегом и правильным питанием. Скудоумных так много, что рано или поздно можно поверить в коллективное блеяние проклятого стада и начать думать, что ты что-то делаешь не так. В бан их.

- Перестать травить себя утопическими разговорами на тему если б, да кабы. Воспринимать данный тип телосложения не как крест, а как перманентную мотивацию работать над собой. Этот как раз тот случай, когда правильное питание – 80% успеха.

- Смириться с тем, что генетика имеет своё мнение о том, что в твоём образе должно быть привлекательным. Кому-то даны ноги, а кому-то талия и красивые глаза.

Я всё сказала. Согласны? А какой тип телосложения у вас и какой считаете самым эффектным?

Кстати, свои ноги в самых разных ракурсах исправно выкладываю в своём инстаграме, подписывайтесь)






Подписаться на обновления блога

http://kiss-my-abs.livejournal.com/225847.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитиль_Дом2 (Автор -Alex_Prime)

КИМ КАРДАШЬЯН БЕЗ ФОТОШОПА

Пятница, 19 Августа 2016 г. 21:11 (ссылка)

После рождения второго ребенка Ким Кардашьян, как она сама призналась, похудела на 30 килограммов. В качестве доказательства тому выступали многочисленные селфи звезды в зеркале и фото папарацци. Те, кто не верили в преображение, апеллировали к тому, что селфи можно "отфотошопить", а для выхода в свет надеть утягивающее белье. На этот раз Ким решила доказать всем все и сразу, появившись на пляже в крошечном бикини телесного цвета.
1 (520x650, 199Kb)

Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитнес_красота_здоровье

"Идеальная фигура" для каждого своя

Пятница, 19 Августа 2016 г. 12:58 (ссылка)

91b1b8aed651458f8dbd09ee448e755b (700x503, 129Kb)
Одним нравятся миниатюрные и изящные формы, тоненькие руки, ноги. Другим подавай аппетитные формы. Третьи мечтают добиться накаченного крепкого тела с явно прорисованным рельефом. Каждый строит свои идеалы и каждый может при желании стать таковым.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<фигура - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda