Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 14000 сообщений
Cообщения с меткой

учёба - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Abunai_Neko

Что было и что будет

Пятница, 30 Июля 2016 г. 03:37 (ссылка)


Сап, ЛИ!

Так уж вышло, что пишу я сейчас совершенно спонтанно... Да, в три часа ночи открывается второе дыхание и желание что-то делать/писать/творить/рисовать. Но меня вдруг потянуло на писанину, да... Поэтому расскажу, что со мной происходило эти два с лишним месяца, а затем, что будет далее.

Мне удалось успешно закрыть долги, сдать учебную практику и закончить семестр хорошо, так что стипендии меня не лишат. В этому году точно, по крайней мере. Где-то в конце мая я уже начала искать работу, но кроме раздачи листовок ничего путного не было, к тому же, работать я приступила не сразу, меня просто внесли в список, по которому прозванивают, когда тот или иной человек не может выйти на работу. В общем, когда практика началась, я очень боялась, что эта работа слетит, но так совпало, что где-то через день буквально после того, как мне уже влепили по ней зачет -- тут же позвонили с работы. "Замечательно!" -- подумала я. Как бы не так. У мамы уже, наверное, месяц (если не больше) нет работы, а посему живем исключительно на мою з\п. Надоело, но делать нечего. Через неделю или две должен закончиться этот ад.

Когда он закончится, то я наконец-то смогу тратить на себя деньги. Из планов съездить кое-куда и прикупить добра-бобра к учёбе, а дальше начнется десятимесячная рутина, не приносящая абсолютно ничего, кроме разбитых ожиданий и депрессий. Надеюсь, что поездка и обновки оставят  хорошие впечатления и будет что вспомнить))) Еще подумываю вернуться в фикрайтерство, но не писать что-то типа розовых гетных соплей или слэша. Слишком посредственно и скучно, так как весь интернет лопается уже, наверное, от этого дерьма радужного. Если еще лет 6 назад вся эта тема "заходила" мне, то сейчас мне хочется громко зевнуть, когда я где-то читаю про это. Мейнстрим испортил данную тему, а всё благодаря малолетним девицам, у которых крышу сносит от любого намёка на слэш, будь то в кино, в тексте песни или в какой-нибудь книге...

Возможно, буду писать истории, придуманные за пару дней (нравиться мне придумывать истории и прокручивать потом у себя в голове, некоторые хотелось бы запечатлеть в текстовом формате) или сны. Последние несколько лет сны мне снятся яркие и с более-менее годным сюжетом, конечно, такое бывает не так часто, как хотелось, но всё же...

____________________________________

Простите за некоторый сумбур, просто мне уже мысленно хочется дать себе по лицу за то, что опять немного забросила блог. Нет, я про него часто вспоминала, заходила сюда, порывалась что-то писать, но в последний момент нажимала "Закрыть вкладку". Сейчас, вот, как-то накрыло... Завтра вечером, может, отредактирую эту ересь и внесу кое-где ясность, а пока пусть будет так) Не соображаю уже ничего)) Спасибо за внимание! (Никто меня не читает всё равно) Держите котика! :3



Cl2r8GU3WGo (595x594, 45Kb)


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AValya

150 ПОЛЕЗНЫХ ССЫЛОК ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО

Пятница, 22 Июля 2016 г. 11:21 (ссылка)

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

150 ПОЛЕЗНЫХ ССЫЛОК ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО




Для всех, кто устал от постоянного поиска интересных и удобных способов изучения английского языка,  максимально полный список самых разных интернет-ресурсов. Хотите подтянуть грамматику, улучшить произношение или просто пообщаться с носителями языка — выбирайте, что вам больше нравится, и вперед!



 



150 полезных ссылок для самостоятельного изучения английского



Картинки по запросу кнопки more
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Светлана-Тари

14 июля, Четверг, 09:32 Доцент журфака МГУ: «В этом году мы набрали инопланетян»

Четверг, 14 Июля 2016 г. 19:06 (ссылка)


А вот и результаты пиндосской диверсии - ЕГЭ. Волосы дыбом встают!





“Нез наю”, “генирал” и “через-чюр” — возможно, именно такое написание слов мы увидим в газетах лет через пять, когда нынешние первокурсники факультета журналистики МГУ получат свои дипломы.



Вот такие феноменальные результаты продемонстрировали набранные с помощью ЕГЭ студенты, среди которых есть даже стобалльники. Как и ожидалось, проверочные работы новобранцев в вузах обернулись скандалом.



Подробнее об этом рассказала доцент кафедры стилистики русского языка Анастасия Николаева.



— Первокурсники журфака только что написали проверочный диктант по русскому языку. Подтвердили ли они оценки, с которыми поступали?



— Установочные диктанты для выявления уровня знаний первокурсников мы пишем каждый год. Обычно с ними не справляются 3—4 человека. Но результаты этого года оказались чудовищными.



Из 229 первокурсников на страницу текста сделали 8 и меньше ошибок лишь 18%. Остальные 82%, включая 15 стобалльников ЕГЭ, сделали в среднем по 24—25 ошибок. Практически в каждом слове по 3—4 ошибки, искажающие его смысл до неузнаваемости.



Понять многие слова просто невозможно. Фактически это и не слова, а их условное воспроизведение.



— То есть?



— Ну что такое, например, по-вашему, рыца? Рыться. Или, скажем, поциэнт (пациент), удастса (удастся), врочи (врачи), нез наю (не знаю), генирал, через-чюр, оррестовать.



Причем все это перлы студентов из сильных 101-й и 102-й групп газетного отделения. Так сказать, элита. А между тем 10% написанных ими в диктанте слов таковыми не являются. Это скорее наскальные знаки, чем письмо.



Знаете, я 20 лет даю диктанты, но такого никогда не видела. Храню все диктанты как вещдок. По сути дела, в этом году мы набрали инопланетян.



— У вас и правда был такой слабый набор?



— В том-то и дело, что формально сильный: средний балл по русскому языку — 83. То есть не просто “пятерка”, а “суперпятерка”, поскольку отличная оценка по русскому языку в этом году начиналась с 65 баллов.



И это очень скверно, поскольку, когда ребята завалят первую же сессию, нам скажут: “Вы получили “супертовар”. А сейчас ребята не могут воспроизвести простеньких русских слов. Как это вам удалось сделать из суперотличников супердвоечников?!”



Кстати, в этом году благодаря ЕГЭ победители олимпиад и золотые медалисты не смогли поступить на дневное отделение: все они учатся на вечернем. Мало и москвичей.



Впрочем, журфаку еще грех жаловаться. Сколько-то самых безнадежных студентов нам удалось отсечь с помощью творческого конкурса. А вот что получил, скажем, филфак, страшно даже подумать. Это национальная катастрофа!



— В чем ее причина?



— В какой-то степени в “олбанском” интернет-языке. Однако главная беда — ЕГЭ. По словам первокурсников, последние три года в школе они не читали книг и не писали диктантов с сочинениями — все время лишь тренировались вставлять пропущенные буквы и ставить галочки.



В итоге они не умеют не только писать, но и читать: просьба прочесть коротенький отрывок из книги ставит их в тупик. Плюс колоссальные лакуны в основополагающих знаниях.



Например, полное отсутствие представлений об историческом процессе: говорят, что университет был основан в прошлом, ХХ веке, но при императрице Екатерине.



— С этим можно что-то сделать?



— По итогам диктанта прошло заседание факультетского ученого совета. Вырабатываем экстренные меры по ликбезу. Сделаем, конечно, что сможем, но надо понимать: компенсировать пробелы с возрастом все труднее, и наверняка выявятся ребята необучаемые. Да и часов на эти занятия в нашем учебном плане нет.



Так что, боюсь, кого-то придется отчислить, хотя ребята не дебилы, а жертвы серьезной педагогической запущенности.



— Многих можете потерять?



— Не исключаю, что каждого пятого первокурсника. ЕГЭ уничтожил наше образование на корню. Это бессовестный обман в национальном масштабе.



Суровый, бесчеловечный эксперимент, который провели над нормальными здоровыми детьми, и мы расплатимся за него полной мерой. Ведь люди, которые не могут ни писать, ни говорить, идут на все специальности: медиков, физиков-ядерщиков.



И это еще не самое страшное. Дети не понимают смысла написанного друг другом. А это значит, что мы идем к потере адекватной коммуникации, без которой не может существовать общество.



Мы столкнулись с чем-то страшным. И это не край бездны: мы уже на дне. Ребята, кстати, и сами понимают, что дело плохо, хотят учиться, готовы бегать по дополнительным занятиям.



С некоторыми, например, мы писали диктант в виде любовной записки. Девчонки сделали по 15 ошибок и расплакались.



По материалам KM.ru.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Школа_Инсайт

Курс VI Урок 21. Сила действия

Суббота, 09 Июля 2016 г. 15:37 (ссылка)


 



Забудьте всё, о чём вы знаете и действуйте!



Когда английский философ Фрэнсис Бэкон в XVII веке сказал, что "Знание - сила", многие поняли и понимают до сих пор эти слова буквально. В действительности знание становится силой только если начать действовать. Без действия любое знание бесполезно, так же как бесполезен мощный экскаватор без топлива.



Поэтому можно выделить два типа знаний:



- теоретические (их можно бесконечно пережёвывать, упражняя ум, но результата они не дают)



- практические (их можно взять, применить на практике и получить результат)



5954460__1_ (562x182, 13Kb)



Теоретические (неприменимые или неприменённые вовремя) знания не обладают силой, в чём можно убедиться заглянув в списки богатых и успешных людей: среди них нет учителей, университетских профессоров, учёных, философов. Если бы знание само по себе действительно было бы силой, то списки богатых и успешных людей возглавляли бы интеллектуалы, но на деле большая часть денег и власти во всех странах мира принадлежит совсем другим людям, многие из которых с трудом закончили общеобразовательные школы или бросили учебные заведения не доучившись.



Разумеется, даже теоретические знания вооружают некоторым потенциалом, но реализовать его можно только начав действовать! Именно действие отличает богатых и успешных людей от всех остальных, включая самых умных. Совсем не обязательно копить избыточную информацию: вам не нужно знать всё, вам нужно знать только то, что вы можете применить и получить результат. Именно из этого исходите, чтобы быть не теоретиком, а практиком.



Действуйте смело и решительно!



Если вы понимаете, что надо сделать, чтобы получить нужный результат и не делаете - значит вы теоретик. Практик - это тот, кто получает необходимые знания и тут же действует, не откладывая на потом.



Помните, что чем дольше вы откладываете действие, тем меньше шансов что вы вообще что-то сделаете.



Намерение действовать ослабевает очень быстро, поэтому как только вы пропустили через себя некоторый, достаточный для понимания, объём знаний - тут же примените его на практике.



Если получить какое-либо знание и не применить его сразу, то:



- в вашей жизни так ничего и не изменится



- полученное знание забудется



- ваша сила и уверенность в себе начнут таять



Если же полученное знание сразу применить для осуществления задуманного, то:



- перед вами откроются большие перспективы



- к вам потянутся заинтересованные люди



- ваша сила и уверенность в себе начнут расти



Как измерить прогресс?



Невозможно понять, растёте вы или нет, развиваетесь или нет, расширяете сознание или нет, взяли жизнь под контроль или нет, если не начать действовать. Действовать - значит осуществлять задуманное, поэтому результатом действия является прогресс!



Разумеется, если мы не действуем, мы не сможем измерить свой прогресс, так как динамику роста можно понять только путём подсчёта количественных и качественных показателей (количество сделанных дел на равный промежуток времени или затраченное время на единицу готового результата)! Чем больше действуете - тем больше результатов, чем больше результатов - тем быстрее развиваетесь.



Помните: то, что мы не замеряем - то мы не контролируем и не развиваем!



Поэтому не упускайте возможность действовать! Не попробовать - значит упустить отличные возможности.



 



***



Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.



Мой скайп: seahappiness



Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953



P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Понтифик_Иванов

Систематическая тренировка поможет сдать ЕГЭ

Суббота, 09 Июля 2016 г. 11:18 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...t-sdat-ege

Подготовка и сдача любого экзамена – это всегда стресс для организма, и иногда его даже сравнивают с напряжением, которое человек испытывает при вылете в космос, но это совершенно нормально.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Школа_Инсайт

Корпоративное обучение (дополнительные материалы к курсу IV урок 21)

Вторник, 28 Июня 2016 г. 14:25 (ссылка)


 



Суть корпоративного обучения



Корпоративное обучение - это комплекс образовательных мероприятий, регулярно проводимых для обучения и повышения квалификации персонала компании. Как правило, в первую очередь это тренинги продаж, обучающие мероприятия для руководителей и командообразовательные игры.



Преимущество корпоративного обучения в том, что все обучающие программы изначально разрабатываются для конкретных людей и учитывают специфику работы компании, а не являются общими и размытыми.



Существует 5 категорий сотрудников, которые должны проходить постоянное обучение и переобучение:



- руководители высшего и среднего звена



- менеджеры по работе с клиентами



- менеджеры по работе с персоналом (HR)



- менеджеры по продажам



- внутренние тренеры



5954460_Korporativnoe_obychenie (700x395, 38Kb)



Внедрение корпоративного обучения



Для организации эффективного корпоративного обучения можно использовать несколько способов:



- внутренний тренер, принятый в штат компании (наиболее дешёвый и простой метод, особенно для малого бизнеса, однако не всегда штатный тренер является достойным профессионалом)



- привлечение сторонних тренеров или консалтинговой компании (средний по цене и качеству метод, подходящий как круынм, так и мелким компаниям)



- создание собственного корпоративного университета (наиболее дорогой, но наиболее эффективный метод, подходящий лишь для крупных корпораций и холдингов)



Этапы обучения



Корпоративное обучение делится на три этапа:



- начальное обучение (перед началом работы) - история бренда, тенденции рынка, особенности целевой аудитории, технология работы и т.д.



- обучающая подготовка - навыки эффективной работы



- повышение уровня профессиональной компетенции - непосредственно само обучение в форме семинаров, тренингов, лекций, деловых игр, групповых дискуссий, мастер-классов и т.д.



 



***



Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.



Мой скайп: seahappiness



Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953



P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

В ЧЁМ НЕ ХОТЯТ ПРИЗНАВАТЬСЯ РОДИТЕЛИ?

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 10:51 (ссылка)







← вернуться к рассылке



В чём не хотят признаваться родители?



 








В чем не хотят признаваться родители?





Учеба в разгаре: тысячи школьников и студентов мотают очередной год за партами. Сроки и нагрузки разные в зависимости от строгости режима. Детям впаяли по 11 лет, после чего они под угрозой армии и родителей придут с повинной в универы, где проведут ещё минимум четыре года. Через 15 лет выйдет, наконец, человек на свободу и выкинет большую часть тех знаний, над которыми все это время страдал. Оценки, которые еще недавно были едва ли не смыслом жизни, девальвируются, как рубль на фоне дешевеющей нефти. И после всего этого он сам отправит детей сначала в школу, потом в отечественный университет. Дань традициям, цена которой — 15 лет жизни ребёнка. Читать далее






Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Школа_Инсайт

Курс IV Урок 6. Университет в кармане: как превратить планшет в учебный центр

Среда, 22 Июня 2016 г. 17:59 (ссылка)


 



Теоретическая часть



 



Подготовка к самообучению



Компьютер, планшет или смартфон при желании можно превратить в свой личный университет, в котором вы можете получить неограниченные знания практически по любой специальности.



Технология подготовки к самообучению предельно проста:



- выбираем профессию и/или специализацию (Кем вы хотите быть?)



- формируем набор учебных дисциплин (Что вам нужно изучить, чтобы стать тем, кем вы хотите быть?)



- формируем учебную программу (Какие предметы и в какой последовательности изучать?)



- ищем авторитетных наставников по каждой дисциплине (Кто вас может обучить тому, что вам нужно?)



- ставим перед собой конкретные цели (Какой результат вам нужен по окончании обучения?)



- выделяем время на обучение (Сколько часов в день вам нужно уделять учёбе?)



5954460_Podgotovka_k_samoobycheniu (607x401, 26Kb)



И после этого приступаем непосредственно к обучению.



Чтобы чему-то по-настоящему научиться, необходимо выделять минимум 3 часа в день в течении минимум нескольких месяцев на знакомство и освоение новой информации, а также на её применение. Эти 3 стадии - знакомство, освоение и применение - составляют процесс обучения.



Источники информации



Основными источниками информации при обучении через компьютер или мобильные устройства являются:



- электронные книги и документы



- презентации



- аудиозаписи (лекции, аудиокниги)



- видеозаписи (лекции, семинары, тренинги, обучающие и научно-познавательные фильмы)



Сформируйте электронную собственную библиотеку из тематических файлов и последовательно изучайте их, делая краткие конспекты для каждой прочитанной книги, изученной презентации, прослушанной аудиозаписи или просмотренной видеолекции.



Через какое-то время конспекты вам понадобятся для того, чтобы освежить в голове ту или иную информацию, а также составить свою собственную учебную программу, если вы захотите передавать полученные знания дальше.



Технология последовательного обучения



Изучайте любой предмет с самых основ. Уделяйте повышенное внимание терминологии: если вы не понимаете какой-либо термин - сразу уточните его по словарю или энциклопедии, чтобы не запутаться впоследствии.



Изучив основы, приступайте к истории предмета! Не пренебрегайте этим - изучите, как появилось то, что вы изучаете и кто заложил основы; если вы хотите что-то глубоко понять - узнайте как и при каких обстоятельствах оно появилось (это касается как отдельных предметов, так и целых отраслей науки).



Познакомившись с историей, приступайте к освоению теории предмета и последовательно начинайте проверять и применять теорию на практике.



5954460_Tehnologiya_obycheniya (382x492, 13Kb)



Не бросайте изучение начатого предмета на полпути. Изучите сначала полностью один предмет - потом переходите к другому.



Разумеется, для последовательного обучения требуются дисциплинированность и настойчивость, которые в одиночестве проявлять очень трудно. Поэтому можно найти того, кто будет:



- контролировать процесс вашего обучения



- подпинывать вас, если потребуется



- проверять результаты и удостоверять, что вы действительно чему-то научились, а не обманываете сами себя



Такой человек создаст дополнительную мотивацию и значительно увеличит эффективность вашего обучения. поэтому если вы рассчитываете на выдающиеся результаты, однозначно нанимайте себе помощника - но не такого, который будет делать что-то за вас, а такого, который будет мотивировать вас и подпинывать.



Нелишним будет также создать в одной из социальных сетей тематическую группу и пригласить туда своих единомышленников и наставников. Общаясь с ними и публикуя отчёты о своём продвижении к поставленным целям, вы будете мотивировать сами себя к постоянному росту.



Вопросы для самопроверки



- Какова технология подготовки к самообучению?



- Каковы три стадии обучения?



- Каковы основные источники информации при обучении через компьютер или мобильные устройства?



- Какова технология последовательного обучения?



 



Практическая часть



 



Упражнение 1.



 



 



***



Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.



Мой скайп: seahappiness



Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953



P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
winiki

Сколько стоит учиться в кредит?...

Вторник, 21 Июня 2016 г. 08:23 (ссылка)

Сам-то я получил своё высшее образование ещё в далёких 80-х, когда оно было бесплатным. Условно бесплатным, потому что не всем доставалось место в общежитии и лично мне половину времени из пяти лет пришлось проживать на квартире в частном секторе города Таганрога. И всё-таки тянуть такие расходы могла себе позволить даже овдовевшая женщина с небольшой зарплатой. Однако, сегодня совсем другие времена - платным стало само право ходить на лекции и сдавать экзамены в ВУЗе.

От того, какое учебное заведение вы сейчас выберете, зависит ваша жизнь в будущем.

И, если в начале нулевых мне ещё удалось справиться с оплатой учёбы старшего сына, то с младшим легко и просто не получилось. Он и место для учёбы выбрал вдали от дома, и цены в столице совсем другие. А потом пришлось прервать процесс обучения на год. Когда вернулся, настрой был уже не тот. Парню хотелось поскорее приступить к работе, чтобы самому зарабатывать. В общем, дальше неоконченного высшего продвинуться не смог. Хотя теперь, когда прошло несколько лет, он и сам призадумался о продолжении учёбы. Да только я ему деньгами уже точно не смогу помочь - мой бизнес совсем рассыпался и новый начать очень трудно.

На днях она показал мне один вариант - обучение в кредит от «Почта Банк». Получить его могу даже я - возраст ещё позволяет. Но сын может оформить его и на себя. Во время самого обучения платятся только проценты, а по истечение срока можно будут начать гасить всю сумму большими порциями. Конкретные значения зависят от годовой стоимости, но посчитать не так сложно. Я не уверен, что сын соберётся поступать в этом году - надо же ещё и к экзаменам подготовиться, но на следующий уже можно начинать настраиваться. И посмотрел список необходимых документов - ничего мудрёного, обычный набор.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Школа_Инсайт

Курс V Урок 4. Откуда мозг берёт энергию?

Пятница, 17 Июня 2016 г. 22:27 (ссылка)


 



Теоретическая часть



 



Что из себя представляет мозг?



Головной мозг - это центральный отдел нервной системы человека, отвечающий за слаженную работу всего организма. Мозг представляет собой очень сложную систему из нервных клеток и выполняет две важные функции:



- накопление энергии



- распределение энергии по всему организму



5954460_Fynkcii_mozga (619x202, 14Kb)



Иными словами, задача мозга - способствовать выживанию человека и затратить на это как можно меньше энергии.



Основными источниками энергии для мозга являются вода, пища и воздух. Именно из них мозг берёт большую часть энергии для выживания тела. Дополнительными источниками энергии являются впечатления (запахи, прикосновения, образы, фантазии, сны). Они также наполняют тело энергией и способствуют развитию разума и расширению сознания.



Энергия - это жизнь



Энергия любой системы (включая человека) - это произведение реальной массы на потенциальную скорость. Математически выразить её можно знаменитой формулой Альберта Эйнштейна: E=mc2, где E - энергия системы, m - её масса, c - скорость.



Энергия бывает внутренней, потенциальной и кинетической, а также электромагнитной, гравитационной и атомной. Первые три имеют отношение к человеку, а последние три - ко Вселенной.



5954460_Osnovnie_vidi_energii (671x248, 22Kb)



Поскольку энергия - это жизнь, мозг всегда экономно расходует энергию. И с трудом выдаёт её на те вещи, которые не требуются для выживания. Поэтому бывает так сложно что-то понять, запомнить или сделать, если вы не понимаете, зачем вам это нужно. В этом смысле, лень - защитный механизм нашего организма, который запускается мозгом в случае непродуманного расходования энергии. Поэтому, когда вы не можете ответить себе на вопрос "Зачем?", вы не можете и получить нужное количество энергии от мозга, чтобы поднять попу с дивана.



Как мозг формирует долговременные связи между нейронами



Когда мы в первый раз что-то слышим, читаем, думаем или говорим, мозг создаёт слабую электрическую связь между несколькими нейронами, задействованными в процессе работы. Мозг не строит сразу прочную связь, потому что не желает тратить энергию напрасно (на создание прочной связи между нейронами требуется больше энергии, чем на создание слабой, - точно также, как на создание временной переправы требуется меньше материалов, чем для создания прочного моста). Слабая связь между нейронами является временной и распадается почти сразу после того, как вы переключили внимание на что-то другое. Это называется кратковременной памятью.



Однако если вы с некоторой периодичностью будете повторять одно и то же в течении какого-то времени - мозг сформирует прочную связь и запомнит информацию надолго. Это называется долговременной памятью.



При этом, просто многократно повторять какой-либо бессмысленный кусок текста очень неэффективно для запоминания. Мозг не захочет выделять много энергии на формирование прочной связи, если вы сами не понимаете для чего вам это нужно. Гораздо эффективнее дать себе установку, что вам это понадобится в будущем и установить срок, к которому нужно воспроизвести по памяти ту или иную информацию.



Делается это так:



1. открываем текст, который нужно запомнить и бегло прочитываем его, чтобы уловить общий смысл.



2. ставим цель: где и как мы эту информацию будем использовать.



3. находим связь с уже известными нам фактами.



4. перечитываем текст ещё раз, уже медленнее.



5. закрываем текст и воспроизводим его по памяти.



Последний пункт зацикливаем и повторяем до тех пор, пока информация не будет выучена наизусть. Секрет в том, чтобы учить текст не весь сразу, а постепенно - строчка за строчкой, абзац за абзацем, страница за страницей. Таким образом можно учить наизусть целые книги, учебные курсы, объёмные списки и т.д.



 



***



Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.



Мой скайп: seahappiness



Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953



P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/



 


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Школа_Инсайт

Курс IV Урок 14. Технология интенсивного обучения

Суббота, 11 Июня 2016 г. 19:11 (ссылка)


 



Теоретическая часть



 



Особенности интенсивного обучения



Чтобы получить понимание в той или иной новой области за короткое время требуется не просто посвятить изучению того или иного раздела какое-то время, а полностью погрузиться в изучение предмета не отвлекаясь ни на что другое. Такое обучение называется интенсивным.



Интенсивное обучение намного эффективнее обычного, общепринятого, однако предполагает работу с большими объёмами информации и всегда сопряжено с психофизическими нагрузками. Поэтому при неправильном подходе к работе возможны такие побочные эффекты, как усталость и стресс. Чтобы оптимизировать учебный процесс во время интенсива, необходимо:



- удобное место



- комфортная температура



- доступ свежего воздуха



- десятиминутные и/или получасовые перерывы на физические и дыхательные упражнения (идеальный вариант - йога + нейрогимнастика)



5954460_Ysloviya_dlya_intensiva (637x212, 16Kb)



Идеальная модель обучения во время интенсива: 3 часа (40 минут работы - 10 минут отдыха - 40 минут работы - 10 минут отдыха - 40 минут работы - 30 минут отдыха) + ещё 3 часа (40 минут работы - 10 минут отдыха - 40 минут работы - 10 минут отдыха - 40 минут работы - 30 минут отдыха). В конце каждого трёхчасового блока - обязательно краткое подведение итогов и заполнение индивидуального вопросника:



- Что нового я узнал?



- Что из этого я планирую внедрить в течении ближайших 48 часов?



- Что является ключевым, самым важным из того, что я узнал?



Алгоритм эффективного обучения



Для лучшего усвоения информации необходимо:



1. Поставить перед собой конкретную цель.



Вне зависимости от объёма информации (статья, книга, целая наука, область знаний) - начинать нужно с постановки цели:



- Зачем мне эта информация?



- Что она даст в перспективе?



Если нет цели - будет непонятно, как именно работать с информацией (одну и ту же информацию можно по-разному анализировать, отделять важное от неважного и получать разные результаты).



2. Найти и обработать доступную информацию.



Результатом обработки информации должен быть рабочий конспект со структурой.



В вопросах интенсивного обучения новым областям знаний самое важное - это структура. Если вы понимаете структуру той или иной области знаний (то есть, основные объекты и отношения между ними, а также терминологический аппарат), то вы легко и быстро разберётесь с частностями. Поэтому вне зависимости от источника информации (книга, лекция, бизнес-тренинг, обучающий курс и т.д.), необходимо сначала создать общую структуру и выделить основные мысли, и только потом анализировать частности.



При линейном обучении (от первой главы - к последней или от начала лекции до конца в хронологическом порядке), разобраться и запомнить что-то бывает очень сложно, так как отдельные факты плохо связываются друг с другом, если у вас нет в голове готовой структуры, и быстро забываются. Поэтому, чтобы связать отдельные факты друг с другом и надолго запомнить их, нужно изучать ту или иную область знаний последовательно, - но не линейно, а радиально:



- сначала общая структура (первый концентрический круг)



- потом терминологический аппарат (второй концентрический круг)



- потом подробная классификация (третий концентрический круг)



- и только потом отдельно взятые факты, события и мнения (четвёртый концентрический круг)



5954460_Nayka (651x166, 11Kb)



Последовательность освоения новых знаний



При таком подходе любая новая информация будет наслаиваться на структуру тех знаний, которые уже есть в голове и связываться с уже известными фактами, образуя богатый узор связанных друг с другом знаний.



3. Погрузиться в частности.



На готовую структуру знаний, терминологический аппарат и подробную классификацию нужно наслаивать отдельные факты. Тогда они лучше запоминаются и легче воспроизводятся. Именно на этом этапе нужно читать учебники и составлять по ним конспекты, не раньше. Иначе не на что будет нанизывать факты, изложенные в книге, и вы впустую потратите время.



4. Несколько раз воспроизвести.



Если при общепринятом подходе к образованию используется такой метод, как многократное повторение, то при интенсиве используется другой метод - воспроизведение. То есть, проговаривание вслух, пересказывание или составление письменного отчёта.



Наиболее эффективно пересказывание.



Если вы узнали о чём-то новом (узнать - значит понять, а не просто услышать) и никому об этом не расскажете - с очень большой вероятностью вы и сами об этом забудете. Если же расскажете - у вас в памяти останется гораздо больше. Поэтому секрет запоминания не в том, чтобы многократно повторять одну и ту же информацию, а в том, чтобы несколько раз пересказать её вслух, для других.



Если вы хотите что-то надолго запомнить, не нужно многократно перечитывать или переслушивать эту информацию: всё равно она останется в кратковременной памяти и забудется через несколько дней. Чтобы информация перешла в долговременную память и хранилась там, нужно несколько раз вслух воспроизвести её по памяти, - для мозга это сигнал о том, что данная информация может пригодиться в будущем и он запомнит её.



Вопросы для самопроверки



- В чём заключаются особенности интенсивного обучения?



- Что необходимо для того, чтобы оптимизировать процесс обучения?



- Какова идеальная модель обучения во время интенсива?



- Каков алгоритм эффективного обучения?



- В чём заключается секрет запоминания?



 



Практическая часть



 



Упражнение 1. Алгоритм самообразования



Берите любую область знаний (например, методологию управления) - выстраивайте структуру (древо знания) - и начинайте её наращивать по следующей схеме:



1. Открывайте первую книгу и выстраивайте по ней общую структуру основных тем и их связей.



2. Вычленяйте основную идею и ключевые термины (теги)



3. Бегло знакомьтесь с каждым ключевым термином по отраслевой энциклопедии или Википедии



4. После этого тщательно прочитайте и законспектируйте последовательно каждую главу



5. Открывайте следующую книгу и дополняйте, если потребуется, общую структуру основных тем и связей



6. Вычленяйте основную идею и ключевые термины (теги)



7. Бегло знакомьтесь с каждым новым ключевым термином по отраслевой энциклопедии или Википедии



8. После этого тщательно прочитайте и законспектируйте последовательно каждую главу



Так, от книги к книге, у вас будет формироваться глубокое понимание выбранной темы.



Дополняйте книги, если есть возможность, общением с экспертами и собственными размышлениями.



 



***



Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.



Мой скайп: seahappiness



Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953



P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<учёба - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda