Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 42 сообщений
Cообщения с меткой

ухоженные волосы - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Archana

Без заголовка

Понедельник, 01 Февраля 2016 г. 14:08 (ссылка)

target=_blank>


Подобно кожаным ножнам для человека тело; // Душа в них – меч, и лишь душа в бою решает дело.


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AlinkaColnishko

МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ.

Среда, 30 Сентября 2015 г. 12:14 (ссылка)

1. Для быстрого роста волос вам поможет следующий рецепт: отвар из корня лопуха смешать с животным жиром. Смесь поместить в стеклянную посуду, плотно закрыть и спрятать от света. Втирать в корни волос не чаще чем раз в две недели.
2. Для блеска волос необходимо мыть волосы только мягкой водой. Для этого в водопроводную воду можно добавить яблочный уксус (1 ч. л. на 1 л воды) или использовать талую воду – заморозить и разморозить обычную воду из-под крана.
3. Для блеска и укрепления ополаскивайте волосы после мытья охлажденными отварами крапивы, чабреца, ромашки, мать-и-мачехи или календулы.
4. Также для придания волосам блеска и жизненной силы иногда вместо кондиционера использовать сырой куриный желток. Распределить его по чистым волосам, подержать 2-3 минуты и смыть.
5. Против выпадения волос есть замечательный рецепт: помыв волосы, втереть в кожу голову кашицу из смоченной водой морской соли. Лучше мелкого помола. Через 10 минут смыть водой без шампуня. Повторять 1 раз в неделю.
6. Также можно предотвратить выпадение волос, если ополаскивать голову после каждого мытья отваром из облепиховых веточек с листьями, а также есть много облепиховых ягод.
7. Против выпадения волос вам поможет отвар хмелевых шишек, который нужно втирать в кожу головы раз в неделю. Но их придется собирать самостоятельно, а не покупать в аптеке, поскольку они нужны недозрелые.
Yq6A2IoB02U (604x604, 110Kb)

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mellodika

ДЕЛАЕМ ВОЛОСЫ ГУСТЫМИ

Понедельник, 14 Сентября 2015 г. 12:37 (ссылка)

ДЕЛАЕМ ВОЛОСЫ ГУСТЫМИ
🔸 Лимонное ополаскивание

Тонкие волосы часто жирные у корней. Это делает их вялыми, постоянная борьба с неправильным сальным балансом обессиливает. Советую лимонный сок, он питает, дает силы, оздоравливает. Ингредиенты:

- вода
- сок лимона
Смешайте в равных частях свежевыжатый сок лимона и воду.

Нанесите эту смесь на волосы и массируйте в течение 5 минут. Затем ополосните обычной проточной водой. Далее – ждите волшебства, потому что, по моим ощущениям, волосы станут абсолютно другими. Появится блеск, они будут мягкими, воздушными, прибавьте сюда ароматерапию и приятный запах от волос после процедуры. Кстати, таким ополаскиванием можно иногда заменять полностью шампунь и кондиционер, потому что лимон обезжиривает, очищает, уничтожает бактерии и т.д.

🔸 Авокадо

Всем девушкам с тонкими волосами следует помнить, что такой экзотический плод как авокадо – поистине Святой Грааль для наших волос. Для маски из авокадо нам потребуется:
- авокадо
- мед
- касторовое масло
Смешиваем вместе мякоть одного спелого авокадо, 2 столовые ложки меда и 3-4 столовые ложки касторового масла.

Однородную массу нанесите на волосы и оставьте на час. Затем смойте шампунем. Безжизненные и тусклые волосы в одночасье станут блестящими, здоровыми и струящимися.

🔸 Обогащенный шампунь для тонких волос. Обязательно возьмите на заметку

Домашний шампунь – это не обязательно сложная рецептура. Я советую такой метод. Ингредиенты:
- шампунь с экстрактом крапивы (или детский шампунь)
- капли Пантенол (витамин В5)
- витамин В в ампулах
- экстракт крапивы
- касторовое масло
Сложный состав, но не пугайтесь, всё делается быстро. Смешиваем вместе содержимое флакона покупного шампуня с крапивой или детского шампуня, 2 столовые ложки капель Пантенола, одну ампулу витамина В, 2 столовые ложки экстракта крапивы и 2 столовые ложки касторового масла.

Все перелейте в большой флакон для шампуня и пользуйтесь месяц-два. Этот шампунь теперь подходит для очень тонких волос, будет поддерживать их здоровье и укреплять.

🔸 Маска с овсянкой

Овсянка полезна не только в качестве завтрака и ингредиента масок для лица. Тонким волосам полезны протеины овсянки, а другие составляющие помогут в этом. Ингредиенты:
- овсянка
- касторовое масло
- молоко
- витамин А
Смешайте между собой по з столовые ложки овсянки, касторового масла и молока, а также добавьте несколько капель витамина А.

Сделайте массаж головы с этой смесью. Оставьте на 20-30 минут. После смывания вы получите упругие и объемные волосы.

🔸 Маска с картофелем

Эта маска для тонких волос помогает бороться и предотвращать выпадение волос, обеспечивает рост и дает силу. Ингредиенты:
- сырой картофель
- сок алоэ
- мед
- витамин А
- витамин Е
Протрите картофелину на терке и выжмите сок, добавьте 2 столовые ложки сока алоэ вера (или геля алоэ вера), 1 столовую ложку меда, по одной ампуле витамина А и витамина Е.

Оставьте маску на два часа, предварительно помассировав смесью голову. Для ощутимого результата повторяйте раз в неделю.
vCPi4ybqAg8 (604x340, 46Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
candra63

КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ.

Среда, 13 Мая 2015 г. 13:06 (ссылка)


getImage (6) (492x451, 274Kb)



Это что-то потрясающее, я просто в шоке :) Раньше я и подумать не могла, что смогу избиваться от этой надоедливой седины! Метод очень быстрый и эффективный. Вам тоже стоит такое попробовать!



- ложка меда

- ложка касторового масла

- ложка коньяка

- яичный желток

Втирать в корни волос минут пять! Завязать пленкой и под шапочку! Держать часа 2-3. После смыть шампунем! В неделю делать два раза. Уже после 3-4 процедуры увидите результат! Здоровья вашим волосам!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
TaschaU

Маска против секущихся кончиков волос

Воскресенье, 12 Октября 2014 г. 15:36 (ссылка)

Волосы тщательно расчесывам, заплетаем 2 косы.
На кончики наносим смесь из
-персикового масла (репейного,оливкового,подсолнечного...) и
- 1 витамина А (ретинола ацетат), который покупаем в аптеке
"погладьте" косы руками, смоченными в маске.
Оставляем на 2 часа.
Моем.
Наносим с СЕРЕДИНЫ длины
-мед, смешанный с
-любым бальзамом для волос, взятым в пропорции 1:1 с медом
Укрываем полиэтиленом, чуть погреем феном, и полотенцем на 1 - 1.5 часа

Результат - ухоженные, блестящие волосы,
маска питает и восстанавливает поврежденные участки волос!

1.
маска от секущихся кончиков (700x466, 227Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mellodika

Ламинирование волос в домашних условиях

Пятница, 16 Мая 2014 г. 23:55 (ссылка)

Ламинирование волос в домашних условиях
Рецепты масок. Они наносятся на влажные волосы и держать их можно столько, сколько сможете, но не меньше 40 минут. Маски настаиваются минут 15-20, после чего готовятся на водяной бане, но следите за тем, чтобы желатин не кипел, также, после нанесения маски голову нужно утеплять, и через полотенце прогреть с помощью фена. Смываются маски теплой водой и шампунем.
—---Желатиновая маска на минеральной воде
Берем 1 ст.л. пищевого желатина и разбавляем 3 ст.л. минеральной негазированной воды. Получившейся состав размешиваем до однородной кашицы, затем растапливаем на водяной бане, даем остынуть и наносим на волосы. Пропорции 1:3 и зависят от длинны волос, чем длиннее волосы, тем больше желатина и других компонентов нам нужно. Желатин уже содержит витамин Е, поэтому можно в маски добавить пару капель витамина А, лавандового масла и лимонного сока.

—- Молочная маска
В пропорции 1:3 смешиваем желатин и подогретое молоко, я добавляю капсулы для волос Shimao "интенсивное питание", смешиваем и подогреваем на водяной бане, и наносим на волосы.

—- Фруктовая маска
Для обладательниц светлых волос подойдет разбавленный лимонный сок, для темноволосых красавиц подойдет морковный сок, а яблочный сок подойдет для всех типов волос. Нам потребуется 1 ст.л. желатина и 3 ст.л. сока, размешивает желатин с соком и ставим на водяную баню, наносим на волосы.

—- Миндальная маска
Смешиваем в пропорции 1:3 желатин и воду и в зависимости от Вашего типа волос, добавляем 1,5 ч.л. миндального масла для сухих волос, 0,5 для жирных и 1 ч.л. для нормальных. Растапливаем на водяной бане и наносим на волосы, держим на голове не более 25-30 минут.

—- Касторовая и Репейная маски
Делаем их по аналогии с миндальной маской, заменяя миндальное масло на касторовое или репейное соответственно.

— Увлажняющая маска
В состав входит 1 ст.л. желатина 1ст.л. меда, затем для светлых волос берем 1 ст.л. отвара цветков ромашки, для темных 1 ст.л. отвара крапивы. Завариваем траву, смешиваем остывший отвар с желатином, добавляем мед. Маску наносим по всей длине волос, втираем в корни.

—- Желатиновая маска для объема волос
Берем 1 ч.л. желатина 2 ст.л. воды, 1 ч.л. бесцветной хны, 1 ч.л. горчицы и 1 желток. Все размешиваем, ставим на водяную баню и держим на волосах 40-60 минут.

—- Желатиновая маска для всех типов волос
В пропорциях 1:3 размешиваем желатин и воду, добавляем 1 желток, ставим на водяную баню и наносим на волосы.
FHMYwpelGJE (500x333, 40Kb)

Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AlinkaColnishko

МАССАЖ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС.

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 23:18 (ссылка)

Это массаж подушечками пальцев. Специалисты советуют массировать кожу головы, держа большие пальцы за ушами и продвигаясь снизу вверх. Причем желательно на чистую голову.
Но - при жирных волосах массаж лучше делать перед мытьем, примерно за час-два. Все дело в том, что стимулированные сальные железы активно выделяют кожное сало еще какое-то время после массажа. Поэтому лучше дать им успокоиться и только потом мыть голову.
Делать массаж легкими круговыми движениями, так чтобы кожи касались только подушечки пальцев и перемещались как можно бли-
же к голове. Так волосы меньше всего путаются. Сама процедура занимает минут 10.
1. Наклоните голову вперед и массируйте сначала у основания шеи.
2. Постепенно продвигайтесь вперед, уделяя особое внимание маку-шке (там, где иногда болеют корни волос), височной зоне (месту, где волосы растут реже) и линии вдоль роста волос.
3. В завершении основного массажа можно легонько постучать по голове, имитируя капли воды.
4. После массажа аккуратно расчесать всю голову.
Массаж от выпадения волос будет не только полезным, но еще и
очень приятным, если вам его сделает другой человек. Такая процедура прекрасно снимает стресс и расслабляет.
Для усиления эффекта можно применять специальные массажеры. Например, пальчиковый антицеллюлитный массажер.
original (492x333, 28Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lidiaya

Ухоженные волосы — богатство каждой женщины | У Лидии

Среда, 14 Августа 2013 г. 21:15 (ссылка)
ylidii.ru/zdorove/uxozhenny...henshhiny/

Ухоженные, густые, здоровые волосы – богатство каждой женщины в любом возрасте. Чтоб правильно ухаживать за ними, надо более подробно знать, как они растут.
Итак, волосы состоят из верхней, видимой части – ствола и корня. Живая часть, которая находится в волосяном фолликуле, называется корнем.

1.
Volosyliduii (500x378, 71Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mellodika

Прекрасное средство от секущихся кончиков

Понедельник, 12 Августа 2013 г. 22:41 (ссылка)


Прекрасное средство от секущихся кончиков



Тщательно расчешите волосы и заплетите в 2 косы, на кончики нанесите персиковое масло и витамин А (он же ретинола ацетат) и оставьте так на 2-4 часа, затем помойте голову и нанесите на волосы (с середины длины) мед, смешанный с бальзамом для волос в пропорциях 1:1.



Укутайте голову в полиэтиленовый пакет, сверху - полотенцем. Оставьте на 1-1,5 часа.



Результат: Ухоженные и блестящие волосы, маска отлично питает и восстанавливает поврежденные волосы!


p95u_AdobFY (320x434, 26Kb)
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

Отличная маска для роста волос!

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 22:40 (ссылка)


ЭТА МАСКА, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, СПАСЛА МНОГИЕ ШЕВЕЛЮРЫ!





Волосы после нее растут просто как сумасшедшие. У этой маски много вариаций.Самая простая для частого использования

• 1 столовая ложка аптечной настойки стручкового перца («перцовка»)

• 1 столовая ложка подогретого касторового (или репейного,миндального) масла

• 1 столовая ложка любого бальзама для волос.



Осторожно! Главное, чтобы перцовка не попала в глаза.

Маску нанести под полиэтилен ватным тампоном только на проборы, не втирая, маска вызывает сильный приток крови к коже головы, питает луковицы волос.

Маску можно делать 2-3 раза в неделю, чтобы побыстрее отрастить волосы.



Для профилактики выпадения волос 1 раз в неделю. Если не жжет, то или настойка просроченная или нужно развести водой только настойку в пропорции 1:1.

Чтобы сильнее пекло разводят в пропорции 1:5 (перцовка:вода).

Но в первый раз лучше просто аптечную настойку нанести, не разводя.




Держать - час. Если будет сильно печь - сколько выдержите :)



Если кожа головы очень сухая, то только настойка с маслом, а если нормальная или жирная, то лучше разводить водой. Рекомендована мужчинам, чтобы зарастить залысины, остановить выпадение волос.Эффект у маски, действительно, сильный. Важно, для достижения результата делать маску постоянно,в течение 2 -3 месяцев.








БУДЬТЕ КРАСИВЫ!


Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Demchenko_Tatyana

Блестящие волосы

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 11:23 (ссылка)


Красивые, ухоженные волосы – одна из составляющих женской привлекательности. Какими бы шикарными не были волосы, но со временем, если за ними нет надлежащего ухода, они теряют свой блеск. http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?journalid=5151366

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
baksilendochka13

Wella. Домашняя линия по уходу за волосами и кожей головы

Пятница, 22 Марта 2013 г. 23:39 (ссылка)
dlja-madam.ru/poleznoe/well...olovy.html

Забота о волосах приносит настоящее удовольствие каждой женщине, а применение профессиональных средств таких как: шампунь wella sp, Balance Scalp - Уход для чувствительной кожи головы, Energy - Энергия при выпадении волос и т.д для ухода за волосами в домашних условиях приносят чувственное наслаждение и превращают уход за волосами в завораживающий в прямом смысле слова ритуал.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
baksilendochka13

Что такое кондиционер для волос

Пятница, 22 Марта 2013 г. 22:44 (ссылка)
styl-milady.ru/poleznoe/cht...volos.html

Волосы, которые даются нам от природы, не всегда удовлетворяют требованиям, именно поэтому милые женщины оригинальное и виртуозное обращение с вашими волосами является просто необходимым.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Victoriya_Damiani

Польза оливок: мифы и реальность

Пятница, 15 Марта 2013 г. 17:57 (ссылка)


 



Оливковое масло благотворно влияет на кожу



Каждый из нас, наверняка, слышал о том, что: оливки благоприятно влияют на наш организм; полезное низкокалорийное масло, безусловно, оливковое; родиной оливок считается итальянский город с названием Тоскана. Какая же польза оливок? Почему без них итальянцы не представляют свою жизнь? Чем они могут помочь улучшению самочувствия? Источник luchshaya.com.

Читать далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
birkin

Волосы блестят и растут как на дрожжах!

Пятница, 18 Января 2013 г. 14:12 (ссылка)




И так, что нам нужно:

читай далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Amenika

Маска от сухости и блеклости волос

Среда, 09 Января 2013 г. 10:38 (ссылка)


Даже 1-кратное применение дает потрясающий результат!

Поможет от выпадения, сухости и блеклости волос. Делать нужно хотя бы раз в неделю. При очень интенсивном выпадении (больше 100 волос в день) можно повторять 2-3 раза в неделю, пока результат от масок не станет заметен.

Выпадением нужно серьезно озадачиться только если ежедневная потеря составляет более 70-100 волос.В этом случае желательно (или даже обязательно) посетить врача дермато-трихолога!!! Выпадение так же может быть вызвано уменьшением женских половых гормоном и увеличением мужских (например, беременность, роды, кормление, климакс) а так же стрессом. Может быть, нужно будет сдать тест на гормоны.

3352215_vv (360x480, 40Kb)



ДАЛЕЕ...
Метки:   Комментарии (10)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Koblenz

РАСКРЫВАЕМ СЕКРЕТЫ сексуальных волос.

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 23:25 (ссылка)








































Красивые, шелковистые волосы – это мечта каждой женщины. Однако многие не знают, как сделать свою мечту реальностью. Стилисты ведущих мировых салонов красоты выделяют 7 основных секретов здоровых и сексуальных волос.




Секрет 1. Реже используйте шампунь



Каждый день мыть голову с шампунем совсем не обязательно и, более того, вредно. Очень часто это приводит к «усталости» волос, что сказывается на их внешнем виде. Мыть голову с шампунем нужно раз в 2 – 3 дня, а в остальные дни просто споласкивать волосы теплой водой. Это позволит вашим волосам оставаться не только чистыми, но и здоровыми.  



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Amenika

Спрей для волос в домашних условиях

Понедельник, 16 Октября 2012 г. 01:08 (ссылка)


Несколько вариантов спреев для волос в домашних условиях:



Спрей для укрепления волос:

1.Состав: Отвар обыкновенной ромашки – 250 мл, льняное масло – 20 капель, любое эфирное масло – 5 капель.

2.Приготовление: Все ингредиенты смешать. Спрей хранить не дольше одного месяца, ежедневно опрыскивать сухие пряди по два – три раза.



Спрей для сухих волос:

1Состав: Минеральная вода – 15 мл, лимонный сок – 2 столовые ложки, любое эфирное масло – 10 капель.

2.Приготовление: Все ингредиенты смешать. Хранить этот спрей можно не дольше недели. Для того, чтобы волосы стали более увлажненными и послушными, следует использовать спрей два раза в день.

3352215_1ZSDvCgngMY (403x604, 52Kb)



ДАЛЕЕ...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Amenika

Витамины для роста волос

Вторник, 25 Сентября 2012 г. 18:21 (ссылка)


Для быстрого роста волос и хорошего внешнего вида нашим волосам нужны витамины группы В, Е, А и С. Это лучшие витамины для волос, без которых невозможна их красота.



3352215_pap (208x243, 7Kb)





• Витамин А или ретинол – делает волосы эластичными, восстанавливает структуру волос, борется с сухостью и выпадением. Им богаты желтые и зеленые фрукты и овощи, сливочное масло, яичный желток, печень рыб, морковь, крыжовник, курага.

• Витамины группы В – отвечают за рост волос, а также делают их блестящими и прочными. Витамин В12, В6 и В1 – ускоряют рост волос, В2 – делает их здоровыми, В5 и В3 необходимы для роста волосяных фолликул, В8 препятствует выпадению, а В9 – помогает при облысении и седине. Эти витамины содержатся в избытке в крупах, орехах, яйцах, моркови и фасоли.



ДАЛЕЕ...
Метки:   Комментарии (13)КомментироватьВ цитатник или сообщество
просто_Кристиночка

Натуральные средства для мытья детских волос

Четверг, 21 Сентября 2012 г. 00:36 (ссылка)

26jn4hZiWsk (400x600, 86Kb)
Структура детских волос устроена таким образом, что требует к себе бережного и внимательного ухода. А несовершенная система выделения кожного жира и усиленное обновление рогового слоя обязывает очищать кожу головы ребенка практически каждый день. Если этого не делать, то коже головы просто нечем будет дышать. Но чем же мыть волосы малыша, если шампунь рекомендуется использовать только раз в неделю?
Попробуйте «ложное мытье»! При таком мытье волосы очищают теплым отваром трав, либо кипяченой водой. Травы отлично промывают нежные и тонкие детские волосы! Эффект «чистых волос» после такой процедуры держится 1-3 дня. Многое зависит от времени года. Естественно, «ложное мытье» гораздо актуальнее в летнее время. Использовать можно далеко не все травы: некоторые ядовиты, а какие-то могут пересушить детские волосы.

Процедура «ЛОЖНОГО МЫТЬЯ» очень проста:

- Запариваете 1 ст. л. травы либо 1 фильтр-пакетик 1 стаканом кипятка и настаиваете минут 30.
- Полученный настой процеживаете (если есть необходимость) и разводите в 2х литрах теплой кипяченой воды.
- Медленно льете разведенный настой на запрокинутую назад голову ребенка, сопровождая мягким массажем подушечками пальцев.
- Завершаете процедуру мытья легким промоканием волос махровым полотенцем. Полотенцем накрываете запрокинутую назад голову и слегка прижимаете ладонями.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Amenika

Маска для волос из чёрного хлеба или ржаной муки.

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 23:46 (ссылка)

Очень доступная и простая маска для волос из черного хлеба которая придаст шелковистость и блеск вашим волосам.
bQ78varuj4U (600x386, 65Kb)
ДАЛЕЕ...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Amenika

Рецепты - ламинирование волос в домашних условиях

Пятница, 06 Июля 2012 г. 13:44 (ссылка)

Рецепты масок. Они наносятся на влажные волосы и держать их можно столько, сколько сможете, но не меньше 40 минут. Маски настаиваются минут 15-20, после чего готовятся на водяной бане, но следите за тем, чтобы желатин не кипел, также, после нанесения маски голову нужно утеплять, и через полотенце прогреть с помощью фена. Смываются маски теплой водой и шампунем.
ws_Wind_in_the_hair_2560x1600 (700x437, 76Kb)
ДАЛЕЕ...
Комментарии (26)КомментироватьВ цитатник или сообщество
VAlentinaVas

Для здоровья волос

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 14:00 (ссылка)

Для здоровья волос



Красивые и ухоженные волосы, стильная стрижка или причёска - важнейшая часть имиджа успешного человека, Какой уход им требуется в период межсезонья и зимой? далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<ухоженные волосы - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda