Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 10 сообщений
Cообщения с меткой

утренний массаж - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Марриэтта

Утренний массаж для нормализации здоровья

Среда, 12 Июля 2017 г. 23:20 (ссылка)


Жизнь в городе требует от людей постоянной активности. Постоянная растрата энергии приводит к тому, что человек за ночь не успевает, как следует отдохнуть и восстановить запас сил. Организм, испытывая каждодневный стресс, начинает давать сбои, а это может привести к заболеваниям и нервным срывам.



4-1 (503x326, 109Kb) 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Утренний массаж против синяков под глазами

Суббота, 28 Января 2017 г. 11:53 (ссылка)


alt="Утренний массаж против синяков под глазами"/2835299__2_ (700x406, 381Kb)



Каждая из нас хочет выглядеть привлекательно, нравиться себе и окружающим людям, но, вставая утром, мы можем заметить неприятную синеву под глазами. Она  частенько появляется от усталости, от недосыпания, от бессонных ночей. Ткани около глаз очень тонкие, нежные, ухаживать за кожей возле глаз не всегда получается. Что делать для того, чтобы убрать синеву под глазами, что делать от предательской синюшной отёчности под глазами? 


Первое средство – это лёд. Приложите кубик льда на несколько секунд, потом уберите, снова приложите и так до тех пор, пока лёд не растает. Для удобства можно обернуть кубик тонким полотенцем или салфеткой, чтоб не текла на лицо и руки вода от таяния.


Можно сделать маску из кефира и мёда: по чайной ложки того и другого ингредиента, смешайте, нанесите на синеву на 15 минут, потом смойте тёплой водой.


Можно воспользоваться холодными ложками. Металл поможет уменьшить синюшность, если Вы просто приложите ложку к синяку. Подержите минуты три.


Лимфодренажный массаж поможет Вам лучше всего, достаточно просто научиться его делать. Сначала хорошо вымойте руки и лицо. Начинайте массаж от внешнего уголка глаза и двигайтесь к внутреннему уголку подушечками пальцев, Во время массажа Вы легонько прикасаетесь к веку, как бы постукивая, поглаживая попеременно. Вам не должно быть больно, а очень приятно. Массаж Вы делаете минуты три. После этого потяните кожу века к виску, закройте глаза, расслабьтесь. Снова сделайте массаж и выполняйте его до видимых улучшений. Это займёт немного времени. 


Постарайтесь высыпаться и не переутомляться на работе, тогда Вы будете радовать себя и окружающих свежим видом и ясным взглядом. Ни тени усталости не должно быть на вашем лице, будьте здоровы и счастливы!


 
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Feodora-24

Проснись и в бой

Среда, 11 Января 2012 г. 08:38 (ссылка)


1)))) (500x394, 57Kb)



  Бодрыми по утрам бывают только годовалые младенцы.



Для всех остальных момент пробуждения — это худший эпизод суток. Мы знаем, что необходимо делать для безболезненного и эффективного начала дня.


>>>>>>

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
viktorinka76

Мудрость Тибета

Среда, 09 Ноября 2011 г. 23:28 (ссылка)

Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

Мудрость Тибета




здоровье (256x300, 42Kb)Тибетская медицина - неиссякаемый источник знаний, особенно в отношении долголетия.

Техника самомассажа, используемая тибетскими мудрецами, не так уж сложна в применении. Любой может овладеть этим искусством и оздоровить организм.



Несколько упражнений из тибетского комплекса помогут радоваться жизни.



Первое упражнение: утром, еще лежа в постели, делаем усиленный массаж ушей ладонями сверху-вниз (и так - 30 раз). Большие пальцы должны быть за ушами, указательные - двигаться по ушным раковинам. Ладони доводим до уровня рта.

Такой самомассаж улучшает циркуляцию крови в височной части и состояние лицевого нерва. Благодаря ему лицо выглядит моложе.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Светлана53

Утренний массаж

Среда, 27 Октября 2010 г. 13:19 (ссылка)





 (300x120, 35Kb)












 (300x120, 35Kb)




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Василиса2603

делюсь, сама могу рекомендовать, помогает)

Пятница, 28 Мая 2010 г. 17:15 (ссылка)



Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<утренний массаж - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda