Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 122 сообщений
Cообщения с меткой

усталость глаз - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Ирцейс

Гимнастика для глаз «Relax»

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 11:23 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


Очень многие из нас проводят почти весь день за компьютером. Нам кажется, что мы не устаем и что в течение нескольких часов смотреть в монитор – это нормально. Но наш организм устает: устают глаза, пальцы, которые постоянно стучат по клавиатуре, из-за не меняющейся позы – ноги и спина.

Читать далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Моя_кулинарная_книга (Автор -Ipola)

Примочки для усталых глаз из трав

Пятница, 27 Января 2017 г. 15:20 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение


alt="Примочки для усталых глаз из трав"/2835299__1_ (700x524, 402Kb)



Глаза наши часто устают, но в наших силах позаботиться о них и снять покраснение или раздражение. Сделать это очень просто, если в доме есть лекарственные травы. В крайнем случае, при их отсутствии, можно воспользоваться пакетиком чая, оставшимся после заварки. Ведь чай тоже обладает лекарственными свойствами и хорошо снимает раздражение с глаз.


1. Примочки из настоя берёзовых листьев. Горсть берёзовых листьев залейте ½ стакана холодной воды на десять часов, потом смачивайте в этом настое ватные тампоны и прикладывайте к глазам. Настой можно хранить в холодильнике и использовать по мере надобности несколько дней.


2. Примочки с настоем василька. Чайную ложку листьев василька залейте ½ стакана кипятка, дайте настояться 30 минут, потом используйте для примочек.


3. Примочки из настоя ромашки аптечной или липового цвета. Эти примочки можно использовать самостоятельно, можно смешивать вместе для усиления эффекта. Ромашка хорошо снимает раздражение глаз, липа хорошо успокаивает и снимает покраснение глаз. Чайную ложку сырья залейте ½ стакана кипятка, дайте настояться 30 минут, потом используйте для примочек.


4. Примочки с настоем мяты. Мята прекрасно успокаивает кожу вокруг глаз, особенно при отёчности и покраснении после бессонной ночи. Возьмите чайную ложку мяты, залейте стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут, потом используйте для примочек.


5. Примочки с настоем петрушки. Петрушка улучшает кровообращение в области глаз и снимает раздражение. Для примочек используют и листья петрушки и стебли. Чайную ложку сырья измельчите, залейте ½ стакана холодной воды, используйте для примочек. Улучшит кровообращение в области глаз и снимет отёки маска из петрушки, приготовленная их чайной ложки мелко нарезанной зелени петрушки и чайной ложки жирной сметаны. Нанесите на веки на 20 минут, потом смойте тёплой водой.


Здоровья Вам и вашим глазкам! Пусть они смотрят на этот мир всегда с улыбкой!


 



Серия сообщений "Здоровье ":
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Часть 1 - Гормоны внутри нас
Часть 2 - Что принимать от кашля?
...
Часть 42 - При насморке и заложенности носа
Часть 43 - Как использовать репчатый лук при простуде?
Часть 44 - Примочки для усталых глаз из трав


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Примочки для усталых глаз из трав

Пятница, 27 Января 2017 г. 15:18 (ссылка)


alt="Примочки для усталых глаз из трав"/2835299__1_ (700x524, 402Kb)



Глаза наши часто устают, но в наших силах позаботиться о них и снять покраснение или раздражение. Сделать это очень просто, если в доме есть лекарственные травы. В крайнем случае, при их отсутствии, можно воспользоваться пакетиком чая, оставшимся после заварки. Ведь чай тоже обладает лекарственными свойствами и хорошо снимает раздражение с глаз.


1. Примочки из настоя берёзовых листьев. Горсть берёзовых листьев залейте ½ стакана холодной воды на десять часов, потом смачивайте в этом настое ватные тампоны и прикладывайте к глазам. Настой можно хранить в холодильнике и использовать по мере надобности несколько дней.


2. Примочки с настоем василька. Чайную ложку листьев василька залейте ½ стакана кипятка, дайте настояться 30 минут, потом используйте для примочек.


3. Примочки из настоя ромашки аптечной или липового цвета. Эти примочки можно использовать самостоятельно, можно смешивать вместе для усиления эффекта. Ромашка хорошо снимает раздражение глаз, липа хорошо успокаивает и снимает покраснение глаз. Чайную ложку сырья залейте ½ стакана кипятка, дайте настояться 30 минут, потом используйте для примочек.


4. Примочки с настоем мяты. Мята прекрасно успокаивает кожу вокруг глаз, особенно при отёчности и покраснении после бессонной ночи. Возьмите чайную ложку мяты, залейте стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут, потом используйте для примочек.


5. Примочки с настоем петрушки. Петрушка улучшает кровообращение в области глаз и снимает раздражение. Для примочек используют и листья петрушки и стебли. Чайную ложку сырья измельчите, залейте ½ стакана холодной воды, используйте для примочек. Улучшит кровообращение в области глаз и снимет отёки маска из петрушки, приготовленная их чайной ложки мелко нарезанной зелени петрушки и чайной ложки жирной сметаны. Нанесите на веки на 20 минут, потом смойте тёплой водой.


Здоровья Вам и вашим глазкам! Пусть они смотрят на этот мир всегда с улыбкой!


 
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Как снять усталость глаз? Упражнения.

Пятница, 27 Января 2017 г. 10:31 (ссылка)


alt="Как снять усталость глаз? Упражнения."/2835299_Kak_snyaty_ustalosty_glaz_Uprajneniya__796x611 (700x537, 172Kb)alt="Как снять усталость глаз? Упражнения."/2835299_Kak_snyaty_ustalosty_glaz2_Uprajneniya__796x668 (700x587, 176Kb)alt="Как снять усталость глаз? Упражнения."/2835299_Kak_snyaty_ustalosty_glaz3_Uprajneniya__796x865 (644x700, 217Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
jenya198080

Глаза устали от компьютера

Понедельник, 19 Декабря 2016 г. 11:08 (ссылка)


https://www.youtube.com/watch?v=_HaF9O4BwPY


Глаза устали от компьютера (700x452, 101Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Desert_Man

Как защитить глаза при работе за компьютером

Суббота, 05 Ноября 2016 г. 17:13 (ссылка)

 Вы знаете что такое"синдром компьютера зрения"?В век современных технологий  человеку часто приходится работать за компьютером,при этом глаза устают и испытывают сильную нагрузку.Головная боль, зрительный дискомфорт, повышенная утомляемость, снижение остроты зрения, боль в шее и спине, сухость, усталость,покраснение и раздраженность глаз-вот его основные симптомы.И если у вас есть хоть один этот признак,нужно сейчас же принимать меры.  При длительном нахождении за монитором компьютера наблюдается резкое сокращение частоты морганий, следствием чего является появление сухости и покраснения слизистой оболочки. При ухудшении состояния могут наблюдаться слезотечение и повышенная чувствительность к свету.Так что же делать,и как не превратить лучшего помощника в врага?



Для начала давайте разберемся,почему глаза болят от компьютера?


Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
robatertouchs

Патчи под глаза Eye Patch

Вторник, 21 Сентября 2016 г. 00:49 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
OlbBzM7zwIkcCd7rwfojJfd6UwLgEXLMyRC5dzp5sAQZZHz7MfAd5t0s6jii6OJuHluik1JO3e55DlrJOShy9cX1EQMCw1MEXp4kmeUBv2o

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bufingsita

Капли для улучшения зрения Око-плюс

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 05:39 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
onRzTgxHuAaHHtbGBwmazFCHziMzIf41DBYvWplBYeseAoiSVb3fICLcEG0d
onRzTgxHuAaHHtbGBwmazFCHziMzIf41DBYvWplBYeseAoiSVb3fICLcEG0d

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Вернуть силы себе и глазам самомассажем

Суббота, 23 Июля 2016 г. 11:17 (ссылка)


alt="Вернуть силы себе и глазам самомассажем"/2835299__1_ (700x525, 130Kb)



Наши силы не бесконечны в отличие от наших возможностей. Время от времени нам приходится отдыхать, иначе не удаётся снять усталость. Именно для этого нам необходим нормальный сон и хороший отдых. Быстрее мы можем вернуть себе бодрость только массажем. Японская и китайская техники самомассажа помогают не только восполнить человеческие силы, но и вернуть гармонию в наше тело, в обычные физиологические процессы. Замечено, что особенно быстро устают глаза, но так как каждый орган человеческого тела имеет связь с другими органами, нужно начинать самомассаж не сразу с глаз, а, как ни странно, с ног.


Методика, разработанная доктором Токуиро Намикоши, основа методики шиацу, один из эффективных методов воздействия на организм. Эта методика применяется сегодня в Японии, в основе его лежит древнейший китайский массаж. Метод российского профессора Сомова и профессора Колпакова вобрал в себя всё лучшее из методик восточной медицины, и ничуть не уступает ей по эффективности.


Если в шиацу воздействие на организм происходит надавливанием пальцами (指圧), то и в методе профессора Сомова надавливание на определённые части тела (не точки) проводится в определённой последовательности.


Профилактика переутомления глаз.


2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Solovik

Упражнения для снятия усталости глаз и улучшения зрения

Воскресенье, 29 Мая 2016 г. 18:10 (ссылка)


Оказывается мускулы, которые участвуют в работе глаз также необходимо тренировать.  Для этого нужно ежедневно утром и вечером и также желательно перед сном выполнять движения глазами. Даже врачи-офтальмологи рекомендуют выполнять эти упражнения, которые снимают усталость глаз и способствуют улучшению зрения.



Перед выполнением упражнений не забываем снять очки или контактные линзы. Важно сами движения глазами выполнять плавно, без рывков, при этом стоит поморгать паузе между самими упражнениями.  Повторять каждое упражнение необходимо по 5-30 раз. Начинать с малых и постепенно увеличивать нагрузки.





ДЛЯ ЗРЕНИЯ



Далее
Метки:   Комментарии (9)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_desert_man

КАК СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ С ГЛАЗ (по методике доктора китайской медицины Лю Хуншен)

Среда, 16 Декабря 2015 г. 08:50 (ссылка)

1450177248_1 (604x356, 44Kb)

Если мы очень много времени проводим за компьютером или напрягаем глаза за рулем автомобиля, да еще при плохой видимости, или читаем книги с мелким текстом, то наступает усталость глаз и снижается концентрация. Очень просто и быстро справиться с этой проблемой.

С помощью точечного массажа можно быстрее улучшить своё самочувствие. Для этого помассируйте несколько определенных точек на лице. Этот метод начинает работать практически сразу, вы почувствуете себя намного бодрее.

Точка № 1 - внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон.



Точка № 2 — Сразу три точки: внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 3 - выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка № 4 - под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.

Как нужно нажимать?
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

vk.com/public93863879

http://desert-man.org.ua/post379562933/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Desert_Man

КАК СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ С ГЛАЗ (по методике доктора китайской медицины Лю Хуншен)

Среда, 16 Декабря 2015 г. 08:50 (ссылка)


1450177248_1 (604x356, 44Kb)



Если мы очень много времени проводим за компьютером или напрягаем глаза за рулем автомобиля, да еще при плохой видимости, или читаем книги с мелким текстом, то наступает усталость глаз и снижается концентрация. Очень просто и быстро справиться с этой проблемой.



С помощью точечного массажа можно быстрее улучшить своё самочувствие. Для этого помассируйте несколько определенных точек на лице. Этот метод начинает работать практически сразу, вы почувствуете себя намного бодрее.



Точка № 1 - внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bnkp

Влияет ли компьютер на зрение?

Понедельник, 16 Ноября 2015 г. 13:29 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...-na-zrenie


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Понтифик_Иванов

Влияет ли компьютер на зрение?

Понедельник, 16 Ноября 2015 г. 13:26 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...-na-zrenie

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kseniasamohina

Влияет ли компьютер на зрение?

Понедельник, 16 Ноября 2015 г. 13:26 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...-na-zrenie


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<усталость глаз - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda