Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 95 сообщений
Cообщения с меткой

упругая кожа - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Трииночка

Лучшие маски с кефиром/ Эффект на лице!

Воскресенье, 23 Апреля 2017 г. 15:54 (ссылка)


Лучшие маски с кефиром/ Эффект на лице!



Такого эффекта от кефира никто не ожидал. Кефир обладает отличными очищающими и питательными свойствами, делает кожу шелковистой, упругой и очень гладкой, обладает отбеливающими свойствами.

Правила нанесения масок из кефира.









Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

Маски для лица домашнего приготовления - буквально "стирает" морщины

Четверг, 16 Марта 2017 г. 11:50 (ссылка)


Маски для лица домашнего приготовления - буквально "стирает" морщины



Маски для лица домашнего приготовления - буквально "стирает" морщины



Если вы заметили в отражении зеркала морщинки - не спешите отчаиваться! Маска домашнего приготовления буквально \"стирает\" морщины и делает кожу восхитительной! 



Ингредиенты: 



1 столовая ложка перемолотого в кофемолке зеленого чая или порошкового зеленого чая 

1/2 столовой ложки какао-порошка 

1 чайная ложка жидкого меда 

кипяченая горячая вода (80°С) 



Смешайте зеленый чай (можно также выпотрошить чай из пакетика, где он, как правило, уже перемолот) с порошком какао и залейте горячей водой до образования густой несколько суховатой кашицы. 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
рябина_на_снегу

Упражнения от дряблости внутренней поверхности бёдер.

Воскресенье, 12 Февраля 2017 г. 08:29 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Упражнения от дряблости внутренней поверхности бёдер




alt="Упражнения от дряблости внутренней поверхности бёдер"/2835299_Uprajneniya_dlya_vnutrennih_myishts_beder_796x416 (700x365, 96Kb)



Ничто так не портит женщину, как заплывшие жиром ноги. Добиться стройности ног можно только упражнениями. Никакая диета не позволит избавиться от дряблости мышц, тем более в ногах. Упражнения совсем не сложные, надо только выполнять их регулярно, систематические тренировки пусть даже недолгие принесут гораздо больше эффекта, чем многодневные голодания и изнурение себя новомодными диетами. Только ваш труд, помноженный на терпение, принесёт Вам желаемые результаты. Прежде чем приступить к упражнениям, разогрейте ваши мышцы. Можно попрыгать на скакалке, побегать или присесть несколько раз, если Вы разогреете все мышцы своего тела, будет меньше опасности потянуть связки.


Основа всех упражнений это махи, приседания и растяжки, выберите для себя удобную последовательность упражнений и начнём. Не стоит выполнять упражнения до изнеможения. Устали – передохните, потом продолжите снова. Упражнения нельзя выполнять на пустой или на полный желудок, нельзя их выполнять и при наличии противопоказаний.


Исходное положение: встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Скрестите руки за спиной, выполняйте глубокие наклоны вперёд. Повторите упражнение 20 раз.


Исходное положение: встаньте прямо, расставьте ноги как можно шире, в руки возьмите гантели. Приседайте, опуская руки между ног, доставая ими пола. Повторите упражнение 20 раз.


Исходное положение: встаньте прямо, одну ногу согните в колене, поставьте её на стул или табурет высотой 40 см, руки на поясе. Меняйте ноги местами, подпрыгивая вверх. Повторите упражнение 20 раз.


Исходное положение: встаньте прямо, стопы развёрнуты в стороны, между коленями мяч. Приподнимайтесь на носки, сжимая мяч ногами, задерживайтесь на 3 секунды, потом опускайтесь в исходное положение. Повторите упражнение 20 раз.


Исходное положение: встаньте на колени, отставив одну ногу в сторону на пятку. Наклоняйте туловище в сторону ноги 20 раз, потом поменяйте ногу и снова повторите выполнение упражнения.


Исходное положение: лёжа на полу, ноги вверх под углом 45 градусов Скрещивайте ноги между собой, будто работаете ножницами. Повторите упражнение 20 раз.


Исходное положение: лёжа на полу, на левом боку. Согните в колене левую ногу и положите в одной плоскости с туловищем, а правую ногу выпрямите и отведите её в сторону на 45 градусов. Поднимайте правую ногу вверх, задерживая её там на 3-5 секунд. Повторите упражнение 20 раз, потом поменяйте ноги и выполните то же самое для другой ноги.


 


 



alt="Упражнения от дряблости внутренней поверхности бёдер"/2835299_Uprajneniya_dlya_vnutrennih_myishts_beder_796x882 (631x700, 131Kb)



2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AlinkaColnishko

Полезные советы на сегодня

Суббота, 28 Января 2017 г. 15:53 (ссылка)

Если вы а протяжении долгого времени недовольны состоянием и цветом кожи своего лица, значит пришло время сделать LPG массаж лица, благодаря которому кожа становится эластичной, упругой, исчезают боковые провисания. Если верить специалистам, то такой эффект длится около года, значит есть смысл потратиться на такую процедуру и наслаждаться собой длительное время.

Если вы решили изменить свою жизнь, начните работать над собой, а потом займитесь своим жилищем и обновите его, заказав дизайн интерьера в зеленограде от высококлассных специалистов, которые сделают сугубо ваши вещи красивыми и необычными, а ваше пространство станет стильным и комфортным, по приемлемым ценам.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

Улучшаем цвет кожи и возвращаем ей былую упругость

Понедельник, 26 Сентября 2016 г. 11:04 (ссылка)


Просто, ароматно, эффективно! Улучшаем цвет кожи и возвращаем ей былую упругость!



2749438_Ylychshaem_cvet_koji_i_vozvrashaem_ei_bilyu_yprygost (700x464, 125Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tinglandli

Как в короткие сроки убрать второй подбородок

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 20:06 (ссылка)

К сожалению, второй подбородок может возникнуть не только из-за полноты, но и в следствие генетической предрасположенности. Избавиться от него возможно и в домашних условиях, без хирургического вмешательства. В зависимости от возраста и вашего тела, количество упражнений и их продолжительность может быть различной. В любом случае, выход есть, как и примеры множества женщин, успешно практикующих эту методику. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
llemektehke

Wheatgrass - витамины для ухода за кожей

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 15:17 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
2Reou1cQ0ugJOnccQASHNuZGHEGfzOUSSDciW6AsGLaLk8gqxEXy8
2Reou1cQ0ugJOnccQASHNuZGHEGfzOUSSDciW6AsGLaLk8gqxEXy8

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Безоперационная подтяжка лица. Всего по 10 минут в день!

Пятница, 01 Июля 2016 г. 10:00 (ссылка)


2835299__2_ (700x525, 245Kb)



Быть красивой – несложно. Только добивается красоты каждый по-разному. Одни предпочитают дорогие косметические средства, другим достаточно народных средств и эфирных масел, третьи видят выход в упражнениях и фитнесе. Эти упражнения для всех, они совсем простые. Первый раз желательно повторять за инструктором, потом Вы сможете выполнять их сами по памяти.


Что происходит с нашим лицом при этих упражнениях:


мы напрямую воздействуем на мышцы лица, влияем на тонус мышц, укрепляя мышцы,


в результате повышения тонуса мышц разглаживаются морщинки,


мы улучшаем кровообращение кожи, обеспечиваем приток кислорода к каждой клеточке – значит, работаем на омоложение,


гимнастика оказывает расслабляющее действие на мышцы лица,


гимнастика для лица способствует релаксации, сбросу напряжения, которое скопилось за день, что отлично сказывается на состоянии кожных покровов.


Основные правила выполнения омолаживающей гимнастики для лица:


перед выполнением гимнастики надо очистить кожу лица от косметики,


выполнять гимнастику для лица желательно каждый день в одно и то же время, хотя бы 1 раз в день,


если у Вас сухая кожа, то желательно нанести на кожу немного крема,


осанка при выполнении упражнений должна быть подтянутая, спина ровная,


при выполнении упражнений нужно полностью расслабиться,


при выполнении упражнений чередуются фазы напряжения и расслабления, в результате чего кожа становится ровной и подтянутой,


выполнять упражнения желательно перед зеркалом, если Вас смущают окружающие, лучше остаться одной,


каждое упражнение выполняется по 10-15 раз по 2-3 подхода, в зависимости от того, сколько времени Вы можете потратить на себя. 


Все остальные рекомендации даст инструктор по ходу действия ролика. Удачи всем! Молодости и здоровья!


 




 


Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
arseniya888

Друзья, рекомендую вам зарегистрироваться на бесплатный онлайн экспресс-тренинг по возвращению красоты и молодости "Обращаем время вспять!" 12 и 13 апреля в 19:00 (Мск)!

Пятница, 08 Апреля 2016 г. 07:36 (ссылка)
shop.rubulat.ru/recommends/...hmPzJBhNzH


полезные материалы по оздоровлению сердца и сосудов

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лариса_Долганова

Друзья, рекомендую вам зарегистрироваться на бесплатный онлайн экспресс-тренинг по возвращению красоты и молодости "Обращаем время вспять!" 12 и 13 апреля в 19:00 (Мск)!

Понедельник, 04 Апреля 2016 г. 13:22 (ссылка)
shop.rubulat.ru/recommends/.../LJqSqPtsv

полезные материалы по оздоровлению сердца и сосудов
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Нинок4747

Друзья, рекомендую вам зарегистрироваться на бесплатный онлайн экспресс-тренинг по возвращению красоты и молодости "Обращаем время вспять!" 12 и 13 апреля в 19:00 (Мск)!

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 20:35 (ссылка)
shop.rubulat.ru/recommends/...hmPzYMkGdz


полезные материалы по оздоровлению сердца и сосудов

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирен-ка

Друзья, рекомендую вам зарегистрироваться на бесплатный онлайн экспресс-тренинг по возвращению красоты и молодости "Обращаем время вспять!" 12 и 13 апреля в 19:00 (Мск)!

Пятница, 01 Апреля 2016 г. 16:44 (ссылка)
shop.rubulat.ru/recommends/.../LJspNNTSn

полезные материалы по оздоровлению сердца и сосудов
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vasolina

Друзья, рекомендую вам зарегистрироваться на бесплатный онлайн экспресс-тренинг по возвращению красоты и молодости "Обращаем время вспять!" 12 и 13 апреля в 19:00 (Мск)!

Пятница, 01 Апреля 2016 г. 12:51 (ссылка)
shop.rubulat.ru/recommends/...hmPAuCMrwD

полезные материалы по оздоровлению сердца и сосудов
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Nikolaeva19

Друзья, рекомендую вам зарегистрироваться на бесплатный онлайн экспресс-тренинг по возвращению красоты и молодости "Обращаем время вспять!" 12 и 13 апреля в 19:00 (Мск)!

Пятница, 01 Апреля 2016 г. 12:05 (ссылка)
shop.rubulat.ru/recommends/.../dNWDvfNfX

полезные материалы по оздоровлению сердца и сосудов
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<упругая кожа - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda