Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 724 сообщений
Cообщения с меткой

упражнения для талии - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Ирина_Абдулова

#Упражнения для #полныхженщин

Воскресенье, 14 Августа 2017 г. 03:12 (ссылка)
doctorate.ru/exercises-for-malnutrition/


Комплекс упражнений для полных женщин

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Bloom_Princces

Без заголовка. Обсуждение на

Понедельник, 10 Июля 2017 г. 18:53 (ссылка)

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение


Простой, но стильный "горчичный" джемпер крючком!

 



3925073_dc58e2e4340aeb12e889a49d512cf930 (700x700, 412Kb)



Прямой силуэт сейчас крайне актуален, как и горчично-желтый цвет. Этот воздушный джемпер стильно обновит ваш гардероб. Вяжется очень просто!



далее
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

2 упражнения, чтобы убрать бока

Среда, 31 Мая 2017 г. 14:02 (ссылка)


Полезно и эффективно - к лету с жирком над поясом джинсов ходить не комильфо)). 2 упражнения, чтобы убрать бока и выглядеть стройняшкой.



2749438_2_yprajneniya_chtobi_ybrat_boka (500x350, 24Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Aniil

Без заголовка

Среда, 17 Мая 2017 г. 10:27 (ссылка)


15 миллионов человек умирают каждый год из-за паразитов! Заражено 97% людей! Как спасти свою жизнь - интервью с главным паразитологом страны!



5808102_kvd_08 (425x337, 39Kb)



 



Читать далее



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Kotovskaya_Sonya

Комплексная тренировка

Воскресенье, 23 Апреля 2017 г. 20:13 (ссылка)

Комплексная тренировка в картинках:

1.
1 (300x169, 1132Kb)


R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Kotovskaya_Sonya

ЗАНИМАЕМСЯ СПОРТОМ ВМЕСТЕ

Суббота, 23 Апреля 2017 г. 00:47 (ссылка)

ЗАНИМАЕМСЯ СПОРТОМ ВМЕСТЕ

1.
vk_com_fitness_home (1) (240x240, 1017Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
disprevelp

Ab Gymnic

Пятница, 31 Марта 2017 г. 21:17 (ссылка)


PTD6HAiVsD8wAnHFxVp7HCFONRe9DD7UdXCyrQg7k78rGmI4S9PJjhVFK47

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Greenali

4 упражнения для талии

Пятница, 17 Марта 2017 г. 14:41 (ссылка)


4 упражнения для талии



1. Лягте на спину, упритесь локтями и согните колени под углом 90 градусов. Затем приподнимите и выпрямите ноги, медленно выпрямив руки вперед. Согнитесь немного вперед и вернитесь в предыдущее положение. Повторите это движение 20 раз.



2. Сядьте у стены, подложив под себя полотенце; колени и спина согнуты, ладони на полу. Теперь напрягите живот, потяните колени на себя и выпрямите ноги вверх. Потяните ноги на себя и обратно 10 раз. Выполните упражнение в 3 подхода.



3. Лягте на бок, выпрямите ноги, удерживая между ними полотенце; облокотитесь левой рукой, выпрямив правую вдоль тела. Затем выпрямите тело, приподняв бедра; задержитесь на пару секунд и опуститесь. Выполните упражнение по 10 раз с каждой стороны.



4. Лягте на спину, подложив полотенце под поясницу; колени согнуты, руки по бокам. Теперь закиньте правую ногу на левое колено и приподнимите носок левой ноги. Затем напрягите живот и поднимите бедра как можно выше. Опуститесь и повторите упражнение по 10 раз с каждой ноги.



И обязательно выполняйте специальные упражнения, если работаете в офисе. Это поможет сохранить здоровье. Золотые правила работы в офисе читайте тут. Желаю всем удачи и отсутствия усталости!



1259869_CBfMGcq3yI (591x604, 36Kb)


Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Что женщине мешает иметь тонкую талию?

Пятница, 17 Марта 2017 г. 11:00 (ссылка)


alt="Что женщине мешает иметь тонкую талию?"/2835299_IDEALNAYa_TALIYa (700x474, 205Kb)



Что мешает нам иметь стройную талию? Лень или чрезмерное увлечение низкокалорийными диетами? Недостаток движения или чрезмерное увлечение силовыми упражнениями? Порою, женщина тренируется до седьмого пота, сама того не понимая, что длительная тренировка только разобьет её мышцы и тело станет угловатым, но талия не появится. Тренировка больше часа не сжигает жир, а сжигает мышечную ткань, поэтому Вы никогда не добьетесь красивой фигуры длительными упражнениями. Заниматься надо 10-15 минут, и этого будет достаточно, если занимаетесь каждый день! И следите за своим питанием: откажитесь от фаст-фуда, больше употребляйте овощей и фруктов, каши тоже Вам нужны, а вот от тортиков и пирожных лучше отказаться!



alt="Что женщине мешает иметь тонкую талию?"/2835299_YPRAJNENIYa_DLYa_TALII (700x525, 127Kb)



2835299_ (236x68, 4Kb)
Метки:   Комментарии (12)КомментироватьВ цитатник или сообщество
НИНА_СВОДНОВА

эффективные упражнения для талии-ссылка

Среда, 25 Января 2017 г. 22:33 (ссылка)


https://ya-krasotka.com/1071605739322346022/effekt...tat-boginej/?utm_source=mailru



ссылка-эффективные упражнения для талии

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
disprevelp

Ab Gymnic

Воскресенье, 15 Января 2017 г. 07:00 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
bK6r8fdcVwZfGDS0ANWeCzFDJgeSu6bAjhgHKP04iEcvAR76Zs19D8H43pf

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

4 упражнения для тонкой талии

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 14:33 (ссылка)


После новогоднего застолья многие дамочки решили срочно приниматься за свою фигурку. 4 упражнения для тонкой талии помогут вам стать стройнее.



2749438_4_yprajneniya_dlya_tonkoi_talii (700x474, 243Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

Упражнения для быстрого уменьшения талии

Воскресенье, 25 Декабря 2016 г. 19:50 (ссылка)


Многие девушки завидуют  обладательницам тонкой талии. Но это не подарок природы, а постоянный труд, и эти упражнения для быстрого уменьшения талии помогут вам стать предметом зависти подруг.



2749438_Yprajneniya_dlya_bistrogo_ymensheniya_talii (700x493, 46Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<упражнения для талии - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda