Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 24 сообщений
Cообщения с меткой

упражнение для лица - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Варвария56

>КРАСОТКАМ!

Суббота, 12 Августа 2017 г. 09:46 (ссылка)

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

КРАСОТКАМ










 






Упражнение "Шлем"

Автор - raduzka



ЭФФЕКТИВНАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ СКАЛЬПЕЛЯ!






Упражнение для молодости лица



Упражнение "Шлем" - ключевое упражнения гимнастики для лица. Упражнение это впервые подробно описано Бенитой Кантиени, так что, возможно, кто-то с ним уже сталкивался.



Если освоить "Шлем" в молодости, то лет до 45 вы вообще забудете о таких проблемах, как нависшие брови, опустившиеся веки, плоские скулы, носогубки, унылые уголки губ и брыли.




 



 


Упражнение «шлем»: эффективная подтяжка лица без скальпеля!


 



Исходное положение: сидя или стоя, позвоночник выпрямлен как в упражнении «Струна». Кончик языка упирается в нёбо за верхними зубами, челюсти слегка разомкнуты, губы расслаблены.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
VALERI-ELIN

Упражнения для омоложения лица

Пятница, 15 Августа 2014 г. 08:20 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


Упражнения для омоложения лица 

Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Гануля

Лучшие упражнения йоги для лица

Четверг, 15 Мая 2014 г. 09:11 (ссылка)


Лучшие упражнения йоги для лица





29s5677Как сохранить молодость и красоту лица? Для этого придумано много различных методик. А для борьбы с мимическими морщинами и поддержания мышц лица в тонусе была создана йога для лица. Так как она сочетает в себе традиционную методику тренировки мышц лица и шеи с элементами классической йоги, можно противостоять гравитационному воздействию и возрастным изменениям, которым подвергается кожа лица с годами. Многие упражнения йоги для лица похожи на смешные гримасы, в сочетании с массажем. А другая часть упражнений основаны на противодействии. Для этого мышцы лица напрягают, слегка прижимая их пальцами, мешая движению. Чем усиливают нагрузку на мышцы и предохраняют  кожу от растягивания. читать далее


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Монте_Карло

Методика омоложения Кэрол Маджио.

Четверг, 31 Октября 2013 г. 10:35 (ссылка)

Делать упражнения можно с 25 летнего возраста. Они помогают проработать все мышцы шеи и лица. Интересно, что более полные люди получают видимый результат быстрее более худых. Эффект от упражнений они смогут заметить уже через неделю занятий.
Выполнять комплекс необходимо 2 раза в день, чтобы лицо как можно быстрее приобрело подтянутость и стройность.
1. Упражнение выполняется в любом положении: и лежа, и сидя.
Сначала приоткройте рот и постарайтесь с усилием втянуть губы внутрь за нижние и верхние зубы. Теперь легко поводите по лицу руками.
Подключаем силу нашего мозга. Для этого мысленно представляем, что кожа подтягивается, лицо становится все более упругим. Направляйте вверх свой взгляд
и представляйте, что за взглядом стремится и кожа. Упражнение продолжайте, пока
не почувствуете легкое жжение в мышцах лица. Теперь расслабьтесь и снимите напряжение, слегка подув перед собой.
2. Откиньте голову назад, выдвиньте слегка подбородок и постарайтесь захватить нижней челюстью верхнюю.
3. Сомкните плотно зубы, а нижнюю губу опускайте вниз усилием мышц.
4. Опускайте и поднимайте уголки рта.
5. Руку поставьте на локоть на поверхность и обопритесь на нее подбородком. Теперь с силой опускайте подбородок, а рукой оказывайте ему сопротивление. Это упражнение отлично подходит для тех, кто работает сидя.
6. Выполняйте в разные стороны наклоны головой.
7. Возьмите карандаш и зажмите его зубами. Теперь постарайтесь написать карандашом в воздухе какие-либо слова.
8. Для исправления формы носа.
Для начала указательным пальцем нажмите на кончик носа снизу, как бы приподни-
мая его. Так и удерживайте. Теперь старайтесь натягивать на зубы верхнюю губу. Кончик носа тоже потянется вниз, палец как бы толкает его. Пару секунд задержитесь и расслабьте губы. Это упражнение надо повторить 25 раз.
9. Массаж подбородка. Утром, во время умывания нужно взять за края небольшое полотенце. Хорошо бы его смочить в травяном настое. Теперь резко растягиваем полотенце под подбородком и аккуратно им похлопываем подбородок.
10. Применяйте различные маски для лица, которые имеют подтягивающий эффект.
original (604x519, 62Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ana_Mila

Как подтянуть контур лица?

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 11:05 (ссылка)

Как подтянуть контур лица без хирургического вмешательства!






">

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Roxar

Какое упражнение для лица поможет помолодеть?

Воскресенье, 26 Июня 2011 г. 12:43 (ссылка)


Какое упражнение для лица поможет помолодеть?



Какое упражнение для лица поможет помолодеть?Специалисты из США уверяют, что есть очень простое упражнение для лица, которое поможет помолодеть. Более того, каждый из нас неосознанно делает это упражнение каждый день.

 


Исследования показали, что зевота - прекрасное упражнение для мышц лица, которое способствует омоложению.



 



Дело в том, что во время зевоты активируются сразу несколько лицевых мышц, что способствует притоку крови и ускорению обменных процессов в клетках кожи. В результате разглаживаются мелкие морщины.



 



Такое нехитрое упражнение, имитирующее зевоту, эксперты советуют делать несколько раз в день.



 



Если вы хотите добиться более быстрого и заметного результата, по утрам и вечерам делайте массаж для лица, а также хорошо высыпайтесь.



Источник

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<упражнение для лица - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda