Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 272 сообщений
Cообщения с меткой

упадок сил - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
fitoportal

Упадок сил - лечение народными средствами

Воскресенье, 17 Декабря 2017 г. 13:02 (ссылка)
fitoportal.com/ru/golovnye-...tvami.html


Упадок сил, быстрая утомляемость — состояние организма, характеризующееся частым снижением его работоспособности. В наш стремительный век не каждому удается самостоятельно справиться с все возрастающими нервно-психическими и физическими нагрузками. В результате у многих из нас наступает упадок сил, переутомление, апатия, грозящие перейти в самую настоящую депрессию.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Упадок сил - лечение народными средствами

Пятница, 08 Декабря 2017 г. 12:47 (ссылка)
fitoportal.com/ru/golovnye-...tvami.html


Упадок сил, быстрая утомляемость — состояние организма, характеризующееся частым снижением его работоспособности. В наш стремительный век не каждому удается самостоятельно справиться с все возрастающими нервно-психическими и физическими нагрузками. В результате у многих из нас наступает упадок сил, переутомление, апатия, грозящие перейти в самую настоящую депрессию.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
veronik49

Симптомы нервного срыва

Понедельник, 02 Октября 2017 г. 17:05 (ссылка)




При продолжительной интенсивной умственной работе, если не давать соответствующий отдых организму, наступает переутомление организма. Это выражается постоянным беспокойством, явным признаком возникшего нервного срыва. Если не придавать этому нужного внимания, состояние человека может гораздо сильнее ухудшаться.



Возникновение нервного срыва



Большинство людей начинает борьбу с проявлениями беспокойства избыточным оптимизмом, усилением работоспособности, острым желанием закончить трудные дела по возможности быстрее. Это происходит в стрессовых ситуациях, когда созревает необходимость реакции на физическое либо психологическое воздействие.



Чтобы выполнить как можно быстрее намеченные планы, они по сути выкладываются полностью — ежедневно переутомляются:  устают умственно и физически. Беспокойство и переутомление оказывают отрицательное взаимное влияние, посредством которого внутренний конфликт перерастает срывом на нервной почве. Причём стресс довольно часто проявляется еще другим симптомом — повышением температуры тела.



Когда игнорируют первый признак – беспокойство — неблагоприятные ситуации продолжают развиваться. Постоянное умственное либо физическое переутомление вызывают упадок сил, поскольку весь этот период организм существовал благодаря внутренним ресурсам. Теперь они исчерпали себя, особенно тогда, когда человек продолжает работать без отдыха.



Наступает время, когда человек понимает ситуацию, что ему предстоит сделать много, потратив много времени и значительные усилия. На фоне противоречий между теми, что хочется выполнить и теми, как это может получиться (хотя во многих случаях не всегда получается) возникают симптомы срыва, выражающиеся злостью, раздражительностью. В этом отрицательную роль играет накопившееся физическое утомление.



Читайте подробнее: Симптомы нервного срыва

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tinglandli

Что делать при упадке сил

Воскресенье, 01 Октября 2017 г. 14:53 (ссылка)

👍 Бодрость, выносливость и стрессоустойчивость необходимы всем, независимо от возраста, социального положения и физической нагрузки. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
veronik49

Как устранить апатию

Четверг, 28 Сентября 2017 г. 20:12 (ссылка)




Что делать когда бывают трудности сконцентрироваться на чём-то, как обеспечить борьбу с таким аморфным состоянием? Иногда кажется, что совсем не осталось энергии, сил для выполнения какого-то конкретного действия. Бороться с апатией нужно следующим образом:



прежде всего, вы не должны запускать ситуацию, нельзя давать ей возможность развиваться в дальнейшем самой по себе. Чем раньше возьмёте контроль, тем больше удастся избежать тяжелых последствий на будущее;



старайтесь бороться с апатией самостоятельно, применяйте наиболее эффективные, подходящие для вас методы, не ожидайте ни от кого какого-либо внешнего толчка;



подключите свое сознание, поймите, что нельзя позволять себе привыкать к такому кислому умонастроению, которое на очень длительное время может вывести вас из нормального равновесия, лишать общения с окружающими людьми.



Следующим шагом мы начнём баловать себя — будем вознаграждать себя любимую любыми способами:



покупаем хорошую дорогую новую вещичку, на которую раньше было жалко денег;



закажем уютное место в кафе с хорошей подругой, поедим что-то вкусненькое;



в самом деле, живём на свете один раз, почему бы хотя бы иногда не баловать себя, несмотря на то, сколько это будет стоить.



Вот такие поступки могут помочь избавиться от апатичного настроения. Нужно рассматривать эту методику, как лечебную терапию. Только таким образом вы сможете бороться с безразличием к окружающей среде.



Читайте подробнее: Как устранить апатию

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
redcandi

Как избавится от порчи, сглаза и проклятий. ВПЕЧАТЛЯЕТ!!!

Пятница, 22 Сентября 2017 г. 15:15 (ссылка)


Отличная подборка видео от порчи и сглаза.



Мощнейшие техники снятия Порчи, Сглаза и Родовых проклятий ЗДЕСЬ: http://ezotericapractik.ru/protivzla/







Узнайте, как убрать любое негативное влияние на Вас и сделать пожизненную защиту от порчи, сглаза и родовых проклятий ЗДЕСЬ: http://ezotericapractik.ru/protivzla/







Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Martina25

ОТ БОЛИ В НОГАХ СПАСАЕТ МАГНИЕВОЕ МАСЛО. ПРИГОТОВЬ ЕГО САМ!

Среда, 13 Сентября 2017 г. 14:16 (ссылка)



Боли в ногах, а точнее в мышцах и суставах, ухудшение состояния волос и ногтей, раздражительность и упадок сил — всё это признаки дефицита магния. В случае нехватки этого минерала советуют в большом количестве употреблять пищу, содержащую этот микроэлемент, либо принимать специальные препараты.

А слышал ли ты о наружном применении магния? Огромной популярностью пользуется магниевое масло, которое продается в аптеках и интернет-магазинах. Впрочем, готовят такое средство и в домашних условиях.

Тебе понадобится хлорид магния, но его можно купить только в Интернете. Это природный и безопасный источник магния, в чём и заключается безусловная польза лекарства из него, о котором мы сегодня тебе расскажем!
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Вино из крапивы: лечим упадок сил

Среда, 06 Сентября 2017 г. 05:28 (ссылка)


 


 



В травах спрятались сказка и быль,



Блики света и тени извивы.



Я стряхнул придорожную пыль



И поставил вино из крапивы.



 




 


Вино из крапивы в магазинах не продается. Хотя в Великобритании это дело поставлено на производство. Но сейчас, в конце августа, мы вполне можем изготовить этот чудо-бальзам, которые помогает при упадке сил своими руками.


 






загружено (194x259, 43Kb)


125480716_0_1b6a2d_14901d86_L (86x100, 7Kb)
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЭСтЭС

Избавляемся от дневной сонливости

Понедельник, 04 Сентября 2017 г. 16:22 (ссылка)

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Избавляемся от дневной сонливости .

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
veronik49

Как избавиться от нервного напряжения

Четверг, 24 Августа 2017 г. 21:29 (ссылка)


Как избавиться от нервного напряжения



Каждый человек должен уметь своевременно избавляться от беспокойства, нервного перенапряжения или стресса, поскольку накопление эмоциональной усталости влечет к развитию многих заболеваний. Пройдет какое-то время, когда психика больше не сможет выдерживать постоянное напряжение и произойдет нервный срыв с последующей депрессией. Многие интересуются, как избавиться от нервного напряжения?



Все очень просто — следует регулярно проводить специальные расслабляющие упражнения. Много усилий не потребуется, да и времени мало.



Для того, чтобы избавиться от нервного напряжения, вам необходимо подобрать удобную одежду разместиться таким образом, чтобы абсолютно не отвлекаться на различные раздражители и ничего не мешало. Можете включить тихую любимую музыку (песню).



Упражнения проводятся для расслабления нервной системы, ваш позвоночник прямой, дыхание спокойное, ровное.




  1. Делаем глубокий вдох, задерживаем дыхание около пяти секунд, медленно выдыхаем. Упражнение повторяем несколько раз, перерывы между глубоким вдохом и выдохом примерно 15 секунд.


  2. Исходное положение — стоя, стопы зафиксированы на полу. Приподнимаем медленно пятки, при этом опираемся пальцами. В таком положении стоим пять секунд, затем принимаем исходную позу. Повторяем так же, делаем при этом паузы по 10 секунд.


  3. Избавиться от напряжения нервов поможет следующее упражнение. Садимся на стул, выпрямляем ноги, вытягиваем их впереди себя, при этом икроножные мышцы должны оставаться в расслабленном состоянии. Держим выпрямленные ноги 5 секунд, теперь принимаем исходное положение. Продолжаем выполнять, прерываясь каждый раз на 10 секунд.


  4. Исходное положение — сидя на стуле, либо стоя на полу. Периодически расслабляем и напрягаем гладкую мускулатуру брюшного пресса. Держим мышцы в напряженном и расслабленном состоянии по 5 секунд. Продолжаем, делая 10-секундный отдых.


  5. Периодически сжимаем кисти рук в кулак и разжимаем их. Сильно сжатыми кисти держим 5-10 секунд, затем расслабляем их.



Читать подробнее: Как избавиться от нервного напряжения

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Как восстановиться при упадке сил

Вторник, 22 Августа 2017 г. 09:36 (ссылка)


Как восстановиться при упадке сил http://www.fitoportal.com/ru/golovnye-boli-upadok-...enie-narodnymi-sredstvami.html



Как восстановиться при упадке сил/4565333_upadok (400x300, 19Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
veronik49

Что делать при упадке сил

Среда, 16 Августа 2017 г. 19:57 (ссылка)


Что делать при упадке сил



Часто ощущение плохого настроения, нехватки сил приходит утром. Отсутствует при этом бодрость, пропадает желание заниматься любимым делом. Любое занятие становится навязчивой рутиной, которая не приносит радости, удовлетворения.



Порой не всегда удается определить истинную причину упадка сил. Хотя, определив фактор, вызывающий слабость и сонное состояние, удается побороть этот неприятный недуг. Появляется также стимул, поскольку после ликвидации упадка сил загорается желание выполнять любимую работу, появляется интерес к поиску новых идей, творческих решений.



Как бы то ни было, искать причины упадка сил следует в своем образе жизни, режиме дня, отдыха и труда, питания, привычке проведения свободного времени. Очень часто выясняется, что причина появления сонливости, слабости находится на поверхности.



Во всех случаях требуется уделять необходимое внимание всевозможным деталям, даже мелочам на первый взгляд.



Безусловно, чтобы работать с большим желанием, удовольствием, нужны ресурсы высокого качества. Для сравнения — далеко на поедешь на автомобиле, заправленным неочищенным горючим.  Современная цивилизация породила привычку обсуждать важные производственные вопросы в душных офисах, где сигаретный дым столбом парит.



Вот где заложена мина замедленного действия, это истинная причина пониженной энергетики, сонливости, упадка сил и слабости в течение всего рабочего дня. Организм нуждается в притоке чистого воздуха, поступлении достаточного объема кислорода.



Вот почему рекомендуется каждый раз перед сном проветривать свою спальню. Такая нехитрая методика поможет вам обеспечить прилив сил, бодрости, устранить проблему нехватки сил. Чтобы  устранить, либо предупредить упадок сил, достаточно в течение дня, хотя бы один час проводить время на улице.



Это не значит, что можно надышаться свежим воздухом при посещении магазина, бани. Нужно все указанное время находиться на природе. Лучшее время для прогулки — до начала, либо после рабочего дня. Выходите пораньше из дому, пройдите пешком пару остановок, затем садитесь на транспорт. Точно также возвращайтесь обратно после окончания рабочего дня.



Даже тридцатиминутные прогулки помогут ликвидировать главные причины сонливости, упадка сил и слабости. Как быть, если вам удобно добираться на своем автомобиле? Найдите подходящую охраняемую автостоянку чуть дальше своего дома, чтобы был повод пройтись по улице и не допустить понижение энергетики.



Читайте подробнее: Что делать при упадке сил

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Галина_-_Галинка

Чудо-средство от упадка сил

Пятница, 12 Мая 2017 г. 19:33 (ссылка)

1 (300x201, 14Kb)
Предлагаю рецепт очень хорошего средства от упадка сил и авитаминоза: специальное крапивное вино, которое поможет восстановить силы.
Для приготовления чудо-средства нужно взять
10 стол. лож. семян крапивы. Семена измельчить в ступке и залить 3/4 литра натурального белого сухого вина.
Выдержите эту смесь в течение 10 дней при комнатной температуре в темном шкафчике или под кроватью. Каждый день нужно доставать бутылку и ее взбалтывать.
Когда вино настоиться его нужно процедить через фильтр или несколько слоев марли.
Когда смесь будет очищена ее сразу же нужно будет прокипятить на медленном огне несколько минут и снова профильтровать.
Затем бутылку, в которой вы собираетесь хранить вино обдайте кипятком, добавив в нее 1 ч. л. лимонной кислоты. (на 1/2 литра воды).
Перелейте вино в бутылку и добавьте туда растопленного или жидкого пчелиного меда.
Хорошо закупоренную бутылку крапивного вина храните в холодильнике.
Пейте этот эликсир по стопочке в день, и переутомление, слабость и пресловутый упадок сил вам не грозят. Вкусно, полезно и безвредно.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Галина_-_Галинка

Рецепт алое с медом и кагором — для укрепления организмаЭта целебная настойка предназначена для противостояния синдрому хронической усталости, упадку

Суббота, 06 Мая 2017 г. 23:15 (ссылка)

hh5Lv4TAs98-300x251 (300x251, 15Kb)
Рецепт алое с медом и кагором — для укрепления организмаЭта целебная настойка предназначена для противостояния синдрому хронической усталости, упадку сил. Чтобы избавится от этих неприятных заболеваний и их симптомов, надо приготовить общеукрепляющую смесь по такому рецепту.
Ингредиенты для приготовления:
Мед — 250 гамм;
Сок алое из свежих листьев — 100 грамм;
Вино кагор — 350 грамм.

Приготовление:
1. Смешиваем сок алое, мед и кагор.
2. Заполняем смесью бутыль и отправляем ее в холодильник на 7 дней. Важно, чтобы температура была не выше 6 — 8 градусов.
Как принимать:
Общеукрепляющую смесь надо пить по одной столовой ложке за полчаса до еды. Курс лечения полтора месяца.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
healthfamily

ТОП-8 самых незаменимых весенних продуктов

Пятница, 05 Мая 2017 г. 15:19 (ссылка)


Именно с приходом весны нас начинают беспокоить внешний вид, самочувствие, упадок сил, которые ухудшаются из-за нехватки необходимых веществ. Ведь в процессе хранения овощей и фруктов долгой зимой в них остается очень мало витаминов и других важных веществ.





После зимнего рациона с его каллорийной питательной едой, многие люди набирают лишний вес, что также влияет на здоровье и настроение. Как быть?



Важно весной, как никогда, изменить рацион питания. Обратите внимание на список самых полезных и доступных продуктов весны, которые рекомендуется иметь на вашем столе. 



Читать далее==>>



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ghosesnoume

Аллергоникс

Суббота, 04 Марта 2017 г. 04:15 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
nhHtIwzZYHQOTdDMAptVAyRCVUyFIRfXrxtYV8kC8XTeDlexqVB

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Элен33

Упадок сил - причины, сопутствующие заболевания, что делать

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 22:54 (ссылка)
moyozdorove.ru/upadok-sil-prichiny/

Упадок сил - причины возникновения, какие сопутствующие заболевания могут вызывать, что делать, видео передачи О самом главном
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
светлячик

Народные средства лечения упадка сил

Вторник, 31 Января 2017 г. 21:53 (ссылка)

Чтобы избавиться от упадка сил, слабости и быстрее восстановить силы, воспользуйтесь таким рецептом:

наполните бутылку почти доверху сырой тертой красной свеклой и залейте водкой. Настаивайте смесь в тепле 12 суток. Пейте по 1 рюмке в день перед едой.

При сильном упадке сил и переутомлении полезно съедать перед едой 1 столовую ложку чеснока, сваренного с медом.

Хорошим тонизирующим средством является исландский мох. Две чайные ложки мха заливают 2 стаканами холодной воды, доводят до кипения, охлаждают и процеживают. Выпивают дозу в течение суток. Можно использовать и отвар: 20–25 г мха заливают 3/4 л кипятка, 30 минут кипятят и процеживают. Отвар выпивают в течение дня.

При общей слабости и истощении рекомендуется следующее средство. В 1 л кипящей воды положить 200 г отрубей. Варить в течение 1 часа, затем процедить через марлю или сито; отжать остатки отвара и повторно процедить. Отвар можно пить по 1/2-1 стакану 3-4 раза в день до еды. Иногда отвар добавляют в супы или из него готовят квас.
источник




Светушка
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<упадок сил - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda