Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1387 сообщений
Cообщения с меткой

улучшить - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
lenov_ru

Gemini Strike Space Shooter v 1.4.9 (Mod Money) » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Воскресенье, 17 Сентября 2017 г. 09:05 (ссылка)
lenov.ru/games/30444-gemini...money.html


Gemini Strike Space Shooter - аркадная стрелялка в классическом сеттинге и с красивой графикой. Геймеры в роли пилота космического истребителя будут совершать боевые рейды на территории

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
msLiza

Как сохранить любовь и улучшить отношения?

Воскресенье, 10 Сентября 2017 г. 11:57 (ссылка)

Классификацию языков любви впервые представил миру американский психолог Гэри Чепмен. Согласно его исследованиям любовь может говорить на пяти языках: «Добрые слова», «Время», «Подарки», «Помощь» и «Прикосновения». И человек, знающий только один язык любви, никогда не поймет вопящего о своих чувствах, если тот выражает их по-другому. Ваш партнер считает истинным проявлением любви то, что взял на себя часть домашней работы и каждый сезон меняет шины на вашей машине. И подобной «Помощи» ждет от вас. А когда не получает, то очень расстраивается. Чтобы сохранить и улучшить отношения, нужно спросить любимого человека, что он хочет, как ему помочь, а не навязывать свою точку зрения, потому что это может быть совсем не то, что ему нужно. Конечно, любящие друг друга должны чувствовать, но лучше спросить и помочь в том, в чем он нуждается. Оправдать ожидания любимого человека, просто быть вместе, обсуждать, заботиться, любить! Правильно и вовремя оказать поддержку, уделять время — это просто, но в большинстве случаев это самое важное в отношениях!
Два сердца мужская и женская рука (700x393, 31Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

BEST TRUCKER v 3.1 (Mod Money) » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Четверг, 24 Августа 2017 г. 07:52 (ссылка)
lenov.ru/games/30184-best-t...money.html


BEST TRUCKER - 2D симулятор грузоперевозок в котором геймеры постараются доставить важные, крупногабаритные, ценные и просто хрупкие объекты в целости и точно в срок. Их путь будет пролегать по очень

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

Fish Farm 3 v 1.0 (Mod Money) » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Среда, 23 Августа 2017 г. 08:23 (ссылка)
lenov.ru/games/30176-fish-f...money.html


Fish Farm 3 - продолжение симулятора рыбной фермы в котором геймеры предпочитающие созидательный и неспешный геймплей продолжат разводить различных подводных обитателей и не плохо на этом

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

Как улучшить работу мозга, советы.

Вторник, 22 Августа 2017 г. 19:57 (ссылка)


5640974_75_54qqlm3s (604x372, 36Kb)



1. Рисуйте – рисование стимулирует работу правого полушария мозга, и способствует развитию творческих навыков. Не важно, если вы рисуете плохо – в конце концов, вы будете рисовать не для выставки в Эрмитаже, а для себя и своего развития. 





2. Пишите – даже если вы не автор, пишите, позвольте своему творческому началу найти выход. Заведите дневник, и пытайтесь выражать в нём свои мысли в литературном стиле. Во время письма вы включаете критическое мышление, и развиваете свои аналитические способности. 



3. Выполняйте физические упражнения – физкультура оказывает благотворное влияние на весь организм, в том числе и на работу мозга. Поэтому не ленимся, встаём по утрам и делаем зарядку, выходим на улицу, гуляем по парку или лесу, и дышим свежим воздухом. 



4. Мозговолновая стимуляция – вероятно, новое для большинства из вас выражение, это стимуляция мозга звуком или изображением. Мозговолновая стимуляции – безопасная технология, однако будьте крайне бдительны с выбором производителя этих средств. 



5. Самогипноз – является одним из самых эффективных способов внушения себе определённых состояний и установок. Ну а сама практика самогипноза, как показывают исследования, снижает напряжение, повышают болевой порог и прояснеет мышление. 



6. Мозговой штурм – техники мозгового штурма стимулируют

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Z-krolik

Завариваем хорошее зрение

Понедельник, 14 Августа 2017 г. 22:58 (ссылка)

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Настойка для зрения - рецепт




Этот рецепт не требует больших затрат и всем доступен, только не ленитесь. Настойка для зрения очень хорошо его улучшает, а так же решает проблему с сосудами.



2749438_Nastoika_dlya_zreniya__recept (700x507, 234Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

Bounzy! v 2.1.0 Мод (Unlimited Gems/Coins) » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Понедельник, 07 Августа 2017 г. 07:51 (ссылка)
lenov.ru/games/30009-bounzy...coins.html


Bounzy! - увлекательная аркада с пинбольной механикой геймплея. Геймеры в роли городского волшебника будут держать оборону против многочисленных монстров пытающихся прорваться через ворота.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

European Hunting 4x4 v 1.5.1 » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 07:58 (ссылка)
lenov.ru/games/29997-europe...v-151.html


European Hunting 4x4 - экшен про охоту на европейской части континента. Геймеры перемещаясь по обширным пространствам на внедорожнике будут выбирать места для своих прогулок с винтовкой. Во время неё

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

Drift Allstar (обновлено v 1.1) Мод (много денег) » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Среда, 02 Августа 2017 г. 09:11 (ссылка)
lenov.ru/games/29793-drift-...-v-10.html


Drift Allstar - гоночный проект с хорошей графикой и реалистичной физикой поведения автомобилей на трассах. Игра в первую очередь предназначена для тех кто является фанатом дрифта и стремиться

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
reer323232

«Вертолеты России» поставят в 2018 году 30 машин для ГТЛК

Четверг, 20 Июля 2017 г. 23:39 (ссылка)

­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­Холдинг «Вертолеты Росcии» и Государственная тpанспортная лизинговая компания (ГТЛК) в pамках авиаcалона МАКС-2017 заключили соглaшение о поставке последнeй 30 вертолетов в 2018 году. Об этом в четверг, 20 июля, сообщает коррeспондeнт «Ленты.ру».

«Сегодня мы подпиcали соглaшение, котоpое запускает втоpой этап пpогpаммы лизинга вертолетов отечественного пpоизвoдства. Решение пpавительства о выдeлении срeдств на пpолонгацию пpогpаммы говoрит о ее эффективности и вoстрeбованности вертолетов Ми-8 и Анcат. Дополнительные 30 вертолетов также пойдут на обеспeчение cанитарной авиации», — подчеркнул глaва ГТЛК Сергeй Хpамагин.

Сдeлка прeдусматривает пeредачу 12 машин Ми-8АМТ пpоизвoдства Улaн-Удэнского авиационного завoда, а также шести Ми-8МТВ-1 и 12 вертолетов Анcат, пpоизвoдимых на Казанском вертолетном завoдe. Кpоме того, соглaшением прeдусмотрeно оказание стоpонами взаимной консультативной, экспeртной, организационно-методической и информационной поддeржки.

О заключении соглaшения о сотрудничестве между Вертолетами Росcии и ГТЛК стало известно 25 мая. Подпиcание состоялось на выставке HeliRussia-2017. Соглaсно документу, до 2020 года «Вертолеты Росcии» будут ежегодно поставлять ГТЛК до 50 вертолетов Ми-8АМТ/МТВ-1, до 10 вертолетов «Анcат» и до четырeх вертолетов Ми-171А2.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

Pickup Parking - Real Pickup Car Park Game v 1.0 » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Среда, 19 Июля 2017 г. 07:53 (ссылка)
lenov.ru/games/29797-pickup...-v-10.html


Pickup Parking - Real Pickup Car Park Game - классический симулятор парковки в котором геймеры сядут за руль различных, в том числе и тюнингованных пикапов и должны будут вовремя и без каких-либо

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

Drift Allstar v 1.0 » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Среда, 19 Июля 2017 г. 07:15 (ссылка)
lenov.ru/games/29793-drift-...-v-10.html


Drift Allstar - гоночный проект с хорошей графикой и реалистичной физикой поведения автомобилей на трассах. Игра в первую очередь предназначена для тех кто является фанатом дрифта и стремиться

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

Fortress Clicker v 0.0.324 Мод (Unlimited All) » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Понедельник, 17 Июля 2017 г. 08:26 (ссылка)
lenov.ru/games/29773-fortre...d-all.html


Fortress Clicker - увлекательный симулятор тапа в котором геймеры станут бессменным воином-хранителем небольшой деревеньки. Она оказалась на пути орды монстров и теперь необходимо держать натиск

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ferderfre

Путин поговорил с эмиром Катара и королем Бахрейна

Суббота, 01 Июля 2017 г. 19:39 (ссылка)

­­­­­­­­­­­­­­­­­­Прeзидeнт Росcии Влaдимир Путин поговoрил по телефону с эмиpом Катаpа Тамимом Бен Хамадом Аль Тани. Об этом сообщается на cайте Крeмля в субботу, 1 июля.

Отмечается, что pазговoр состоялся по инициативе катарской стоpоны. «Обстоятельно обсуждeн кризис в отношениях между Катаpом и рядом других государств. Влaдимир Путин подчеркнул важность политико-дипломатических уcилий, напpавленных на прeодоление имеющихся pазноглaсий и нормализацию создавшейся нeпpостой cитуации», — указывается в заявлении.

В нeм также говoрится, что пpодолжен обмен мнeниями по актуальным вoпpоcам двyстоpоннeго сотрудничества с акцентом на рeализацию ряда пeрспeктивных пpоектов, в том числе в инвестиционной и энeргeтической сфеpах.

Росcийский лидeр также пообщался с коpолем Бахрeйна Хамадом Бен Исой Аль Халифой. Во врeмя беседы обсуждался ход рeализации договoрeнностей, достигнутых в ходe пeреговоpов на высшем уpовнe в сентябрe 2016-го в Москве.

«Констатиpована наметившаяся в последнeе врeмя позитивная динамика pазвития торгово-экономических связей (...). При обменe мнeниями по cитуации, сложившейся вoкруг Катаpа, отмечено, что это оказывает нeгативное влияние и без того на нeпpостое положение дeл в ближнeвосточном рeгионe», — сообщает прeсс-служба Крeмля.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

Serpent Wheel v 1.0.8 (Mod Money) » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Четверг, 29 Июня 2017 г. 08:04 (ссылка)
lenov.ru/games/29566-serpen...money.html


Serpent Wheel - лёгкая и увлекательная приключенческая игра в которой геймеры в роли команды пиратского корабля будут путешествовать по морям и океанам в поисках добычи и несметных сокровищ. Их ждут

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Как сузить поры

Вторник, 30 Мая 2017 г. 18:56 (ссылка)

4208855_mm03jYsoe5I (604x377, 49Kb)
Улучшить состояние кожи можно в любом, даже самом запущенном случае. Помните, что главный пункт — тщательное очищение лица: забитые поры сужать бесполезно. И только после того как вы избавитесь от прыщей и воспалений, можно улучшать текстуру кожи.
Для этого:

регулярно делайте мягкий пилинг лица. Он очистит поры, улучшит кровообращение и слегка сгладит рельеф;

не умывайтесь горячей водой и не распаривайте кожу — это ее травмирует;

всегда тщательно удаляйте макияж;

никогда не выдавливайте прыщи;

после любых очищающих процедур обязательно используйте тонизирующий лосьон. Тоники с содержанием оксида цинка успокаивают кожу и немного сужают поры;

пару раз в неделю протирайте лицо кубиками льда: холод тонизирует кожу и сокращает поры.

Кроме того, для сужения пор очень эффективны самодельные средства:

1. Делайте маски из белой глины: ее нужно смешать с водой до кашеобразного состояния, затем густо нанести на лицо. Не давайте маске засыхать: опрыскивайте ее водой или наносите под влажный компресс. И не держите дольше 15–20 минут.

2. Используйте натуральную фруктовую кислоту: делайте маски из свежей клубники, винограда и яичных белков, взбитых с лимонным соком. Они отлично стягивают поры.

3. Добавляйте в покупные средства для лица эфирные масла кофе, лимонника, лесного ореха и черного тмина. Они снимают воспаления и успокаивают кожу.

4. Делайте мягкий пилинг из распаренных овсяных хлопьев. Их можно смешивать с мякотью помидора или лимонным соком: работает не хуже дорогих скрабов.

http://kolobok23.ru/post415880794/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Как сузить поры

Вторник, 30 Мая 2017 г. 18:56 (ссылка)

4208855_mm03jYsoe5I (604x377, 49Kb)
Улучшить состояние кожи можно в любом, даже самом запущенном случае. Помните, что главный пункт — тщательное очищение лица: забитые поры сужать бесполезно. И только после того как вы избавитесь от прыщей и воспалений, можно улучшать текстуру кожи.
Для этого:

регулярно делайте мягкий пилинг лица. Он очистит поры, улучшит кровообращение и слегка сгладит рельеф;

не умывайтесь горячей водой и не распаривайте кожу — это ее травмирует;

всегда тщательно удаляйте макияж;

никогда не выдавливайте прыщи;

после любых очищающих процедур обязательно используйте тонизирующий лосьон. Тоники с содержанием оксида цинка успокаивают кожу и немного сужают поры;

пару раз в неделю протирайте лицо кубиками льда: холод тонизирует кожу и сокращает поры.

Кроме того, для сужения пор очень эффективны самодельные средства:

1. Делайте маски из белой глины: ее нужно смешать с водой до кашеобразного состояния, затем густо нанести на лицо. Не давайте маске засыхать: опрыскивайте ее водой или наносите под влажный компресс. И не держите дольше 15–20 минут.

2. Используйте натуральную фруктовую кислоту: делайте маски из свежей клубники, винограда и яичных белков, взбитых с лимонным соком. Они отлично стягивают поры.

3. Добавляйте в покупные средства для лица эфирные масла кофе, лимонника, лесного ореха и черного тмина. Они снимают воспаления и успокаивают кожу.

4. Делайте мягкий пилинг из распаренных овсяных хлопьев. Их можно смешивать с мякотью помидора или лимонным соком: работает не хуже дорогих скрабов.

http://kolobok23.ru/post415880794/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Как сузить поры

Вторник, 30 Мая 2017 г. 18:56 (ссылка)

4208855_mm03jYsoe5I (604x377, 49Kb)
Улучшить состояние кожи можно в любом, даже самом запущенном случае. Помните, что главный пункт — тщательное очищение лица: забитые поры сужать бесполезно. И только после того как вы избавитесь от прыщей и воспалений, можно улучшать текстуру кожи.
Для этого:

регулярно делайте мягкий пилинг лица. Он очистит поры, улучшит кровообращение и слегка сгладит рельеф;

не умывайтесь горячей водой и не распаривайте кожу — это ее травмирует;

всегда тщательно удаляйте макияж;

никогда не выдавливайте прыщи;

после любых очищающих процедур обязательно используйте тонизирующий лосьон. Тоники с содержанием оксида цинка успокаивают кожу и немного сужают поры;

пару раз в неделю протирайте лицо кубиками льда: холод тонизирует кожу и сокращает поры.

Кроме того, для сужения пор очень эффективны самодельные средства:

1. Делайте маски из белой глины: ее нужно смешать с водой до кашеобразного состояния, затем густо нанести на лицо. Не давайте маске засыхать: опрыскивайте ее водой или наносите под влажный компресс. И не держите дольше 15–20 минут.

2. Используйте натуральную фруктовую кислоту: делайте маски из свежей клубники, винограда и яичных белков, взбитых с лимонным соком. Они отлично стягивают поры.

3. Добавляйте в покупные средства для лица эфирные масла кофе, лимонника, лесного ореха и черного тмина. Они снимают воспаления и успокаивают кожу.

4. Делайте мягкий пилинг из распаренных овсяных хлопьев. Их можно смешивать с мякотью помидора или лимонным соком: работает не хуже дорогих скрабов.

http://kolobok23.ru/post415880794/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Как сузить поры

Вторник, 30 Мая 2017 г. 18:56 (ссылка)

4208855_mm03jYsoe5I (604x377, 49Kb)
Улучшить состояние кожи можно в любом, даже самом запущенном случае. Помните, что главный пункт — тщательное очищение лица: забитые поры сужать бесполезно. И только после того как вы избавитесь от прыщей и воспалений, можно улучшать текстуру кожи.
Для этого:

регулярно делайте мягкий пилинг лица. Он очистит поры, улучшит кровообращение и слегка сгладит рельеф;

не умывайтесь горячей водой и не распаривайте кожу — это ее травмирует;

всегда тщательно удаляйте макияж;

никогда не выдавливайте прыщи;

после любых очищающих процедур обязательно используйте тонизирующий лосьон. Тоники с содержанием оксида цинка успокаивают кожу и немного сужают поры;

пару раз в неделю протирайте лицо кубиками льда: холод тонизирует кожу и сокращает поры.

Кроме того, для сужения пор очень эффективны самодельные средства:

1. Делайте маски из белой глины: ее нужно смешать с водой до кашеобразного состояния, затем густо нанести на лицо. Не давайте маске засыхать: опрыскивайте ее водой или наносите под влажный компресс. И не держите дольше 15–20 минут.

2. Используйте натуральную фруктовую кислоту: делайте маски из свежей клубники, винограда и яичных белков, взбитых с лимонным соком. Они отлично стягивают поры.

3. Добавляйте в покупные средства для лица эфирные масла кофе, лимонника, лесного ореха и черного тмина. Они снимают воспаления и успокаивают кожу.

4. Делайте мягкий пилинг из распаренных овсяных хлопьев. Их можно смешивать с мякотью помидора или лимонным соком: работает не хуже дорогих скрабов.

http://kolobok23.ru/post415880794/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Как сузить поры

Вторник, 30 Мая 2017 г. 18:56 (ссылка)


4208855_mm03jYsoe5I (604x377, 49Kb)


 


Улучшить состояние кожи можно в любом, даже самом запущенном случае. Помните, что главный пункт — тщательное очищение лица: забитые поры сужать бесполезно. И только после того как вы избавитесь от прыщей и воспалений, можно улучшать текстуру кожи.


Для этого: 



 регулярно делайте мягкий пилинг лица. Он очистит поры, улучшит кровообращение и слегка сгладит рельеф; 



 не умывайтесь горячей водой и не распаривайте кожу — это ее травмирует; 



 всегда тщательно удаляйте макияж; 



 никогда не выдавливайте прыщи; 



 после любых очищающих процедур обязательно используйте тонизирующий лосьон. Тоники с содержанием оксида цинка успокаивают кожу и немного сужают поры; 



 пару раз в неделю протирайте лицо кубиками льда: холод тонизирует кожу и сокращает поры. 



Кроме того, для сужения пор очень эффективны самодельные средства: 



1. Делайте маски из белой глины: ее нужно смешать с водой до кашеобразного состояния, затем густо нанести на лицо. Не давайте маске засыхать: опрыскивайте ее водой или наносите под влажный компресс. И не держите дольше 15–20 минут. 



2. Используйте натуральную фруктовую кислоту: делайте маски из свежей клубники, винограда и яичных белков, взбитых с лимонным соком. Они отлично стягивают поры. 



3. Добавляйте в покупные средства для лица эфирные масла кофе, лимонника, лесного ореха и черного тмина. Они снимают воспаления и успокаивают кожу. 



4. Делайте мягкий пилинг из распаренных овсяных хлопьев. Их можно смешивать с мякотью помидора или лимонным соком: работает не хуже дорогих скрабов.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

Как улучшить состояние нервной системы и укрепить ее

Среда, 24 Мая 2017 г. 14:43 (ссылка)


5640974_s6Seg1TqQq8 (604x433, 50Kb)



Чтобы улучшить состояние нервной системы:

-Залейте в термосе двумя стаканами кипятка две ст.ложки семян кориандра, ночь настаивайте, процедите и пейте по половине стакана четыре раза в день.



-Трижды в день съедайте по кусочку мускатного ореха размером с пшеничное зерно.



-Залейте литром воды ч.ложку корневищ родиолы розовой, десять минут кипятите, сорок минут настаивайте. Пейте по два стакана в день с медом.



-Смешайте треть стакана сока красной свеклы с таким же количеством меда, три часа настаивайте в прохладном месте. Смесь съешьте за 2-3 приема в течение дня за полчаса до еды.



Успокаивающие травы: валериана, синюха голубая, пустырник, мята, душица.

-Заваривайте каждую траву отдельно: залейте стаканом воды ст.ложку травы, доведите до кипения и томите на малом огне десять минут, сорок минут настаивайте, процедите и выпейте в течение дня. Травы чередуйте: два дня одну траву, два дня другую.



От депрессии:
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SoftLabirint

Гимнастика Для Суставов: Система Яншенгун (2017) Видеокурс » SoftLabirint.Ru: Скачать бесплатно и без регистрации - Самые Популярные Новости Интернета

Воскресенье, 21 Мая 2017 г. 21:27 (ссылка)
softlabirint.ru/video/video...okurs.html


Гимнастика Для Суставов: Система Яншенгун (2017) Видеокурс

Многолетние научные исследования на базе Шанхайских клиник показали, что для поддержания опорно-двигательного аппарата человека в здоровом состоянии до самой глубокой старости достаточно обеспечить регулярную и правильную двигательную активность в 18 наиболее уязвимых участках тела от головы до стоп.



Именно Эту Основную Задачу И Решает «Гимнастика Для Суставов» Всего… За 12 Минут В День. Столько Времени Занимает Выполнение Полного Комплекса Упражнений.



Регулярная практика этих упражнений поможет вам:

-Восстановить ежедневную двигательную активность в рекордные сроки;

-Избавиться от скованности, зажатости и мышечных спазмов;

-Быстро восстановить эффективную работу мышц и суставов для повседневных дел;

-Уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжения, вызванные длительными фиксированными положениями, которые обусловлены профессиональной деятельностью или привычками образа жизни;

-Улучшить кровообращение и обменные процессы в тканях;

-Усилить приток кислорода и питательных веществ, так необходимых для жизнеобеспечения клеток;

-Улучшить осанку;

-Улучшить равновесие и вестибулярный аппарат (травмы от падения – основная причина проблем людей старше 65 лет);

-Вернуть утраченную гибкость;

-Повысить тонус мускулатуры, увеличить запасы энергии в мышцах, в результате чего они будут меньше повреждаться при любых нестандартных движениях, рывках, подъемах тяжестей;

-Укрепить кости, что особенно важно при риске возникновения остеохондроза или остеопороза;

-Восстановить выработку синовиальной жидкости внутри суставных поверхностей (ее увеличение будет способствовать меньшему износу соприкасающихся хрящей);

-Поможет укрепить связки и сухожилия, вернуть им эластичность, сделать более прочными на разрыв, увеличивая тем самым диапазон движений в суставах и снижая риск повреждения тканей;

-Улучшить движение крови по сосудам, движение жидкости в межклеточном пространстве, движение лимфы по лимфатическим сосудам, движение нервного импульса по нервному волокну, что позитивно скажется на работе всех систем организма и на мозговой деятельности.



Итак, Вы Получите

-Полное пошаговое руководство по изучению упражнений гимнастики для суставов на 4 -х DVD;

-Программу «Повторяйте за мной» на DVD;

-Музыку для занятий на CD;

-Учебно-методическое пособие (120 страниц)

 



Гимнастика Для Суставов: Система Яншенгун (2017) Видеокурс



Гимнастика Для Суставов: Система Яншенгун (2017) Видеокурс



Гимнастика Для Суставов: Система Яншенгун (2017) Видеокурс






Информация о видео

Название: Гимнастика Для Суставов: Система Яншенгун

Год выхода: 2017

Жанр: Видеокурс

Язык: Русский

Выпущено: Россия

Продолжительность: ~2 часа



Файл

Формат: MP4, PDF, MP3

Видео: AVC, 1024x576, ~1162 Kbps

Аудио: AAC, 125 Kbps, 48.0 KHz

Размер: 1.24 Gb



Скачать: Гимнастика Для Суставов: Система Яншенгун (2017) Видеокурс >>>



 



Подписка на новости сайта…

http://feeds.feedburner.com/Soft-Labirint

http://feeds.feedburner.com/Soft-Labirint?format=xml

https://feedburner.google.com/fb/a/mailverify?uri=Soft-Labirint



 



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<улучшить - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda